【HSP】敏感な人【Highly Sensitive Persin】

HSP（Highly　Sensitive　Person）敏感な人、とは『ささいなことにも
すぐに「動揺」してしまうあなたへ』（エレインN.アーロン著）で紹介された
新しい概念です。　普通の人よりも、繊細で敏感であるために、
刺激の強い環境にいると、神経が圧倒されて、疲れやすく、動揺しやすいという
傾向をもった人達のことです。
　「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」「非社交的」といったレッテルを貼られ、
生きにくさを感じているあなたこそ、「創造的｣で「感受性が鋭敏」で「直観力にあふれた」
特別な資質を持った人なのです、とアーロン博士はこの本の中で呼びかけています。

書きこみできない状態になったので新スレを立てました。荒らしはスルーでお願いいたします。

ヒント：重複スレ
削除依頼ヨロ

参考図書
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062105357/qid%3D1129562074/249-3897452-3996354

敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062110067/qid%3D1129562213/249-3897452-3996354

The Highly Sensitive Person
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/0553062182/qid=1129563320/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/249-3897452-3996354

The Highly Sensitive Person's Workbook
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/0767903374/qid%3D1129562256/249-3897452-3996354

The Highly Sensitive Child
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-form/249-3897452-3996354

The Highly Sensitive Person's Survival Guide
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/1572243961/qid%3D1129564196/249-3897452-3996354

関連スレ

【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう3【資質】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1125011886/

ＨＳＰの為の痰ツボスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1128021952/

過去スレ

【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう2【資質】
http://makimo.to/2ch/life7_utu/1105/1105574521.html

カフェインに敏感に反応する　　　　　　　
明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい　　　　　　　　
豊かな想像力を持ち、空想に耽りやすい　　　　　　　　
騒音に悩まされやすい　　　　　　　　
美術や音楽に深く心動かされる　　　　　　　　
とても良心的である　　　　　　　　
すぐにびっくりする（仰天する）　　　　　　　　
短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう。　　　　　　　　
人が何かで不快な思いをしている時、どうすれば快適になるかすぐに気づく（たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど）　　　　　　　
一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ　　　　　　　
ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける　　　　　　　　
暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている　　　　　　　　
あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる　　　　　　　　
空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる　　　　　　　　
生活に変化があると混乱する　　　　　　　　
デリケートな香りや味、音、音楽などを好む　　　　　　　　
動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している　　　　　　　　
仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる　　　　　　　　
子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」とか「内気だ」と思っていた　

以上の質問のうち１２個以上に「はい」と答えたあなたはおそらくHSP
でしょう。しかし、どの心理テストも、実際の生活の中での経験よりは不
正確です。たとえ「はい」がひとつかふたつしかなくても、その度合いが
極端に強ければ、そんなあなたもHSPかもしれません。

　『ささいなことにもすぐに「動揺」していまうあなたへ』
　（エレインN.アーロン著　講談社）　　　　　　　　　　より

スレタイのpersonをpersinと書いてしまった・・・。

HSPと、強迫性障害は、また別物なのでしょうか。

私の場合、すごく細かいことを気にします。
モノの歪みだとか、傷だとかをすごく気にしてしまいます。

UTU-NETの強迫性障害のコーナーを見たら、
当てはまっているような気もしますが、違う気もしました。

アーロンの本も読みました。
こちらの方が、すごく当てはまってる気がしました。

強迫性障害は病名だけど、ＨＳＰは病名ではないので比較にならないと思います。
でも、繊細なら細かいことに気がつくのは当然だと思います。

>>1
スレ立て乙

こちらは、まったりとできるスレになるといいですね。ＨＳＰスレってどうして
荒れるんだろ。

コ○さんの掲示板「色々あったけど」ってカキコが複数見られて、結局何人くらいと
彼はトラブルを起こしたんだ？

【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう3【資質】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1125011886/

http://ime.st/www.vm.a.u-tokyo.ac.jp/koudou/ResearchKIKUSUI.htm
http://ime.st/www.vm.a.u-tokyo.ac.jp/koudou/REsearchGene.pdf

○トさんのＨＰは住所と本名を知らせようが、パスワードを作ろうが、一方的に削除したり
出入禁止を続ける限り定期的に荒れるのは変わらないな。

学習機能がないな。

本スレは書きこめないよ…。いつになったら混乱がおさまるのかな…

コ○さんってここ見てるんだな。ニュースレターを３年出してないことと、文集を
一冊しか出していないのに「情報がたくさん」って批判されたらすぐに表現を変えている。
って事は「情報がたくさん」ではなかったと認めたんだ。ＨＳＰの論文以外は読む価値がないからな。

「メンバーの申し込み方法」は要するに「自分たちの言うことを聞かなかったら
警察や弁護士に訴えますよ、そのために住所と名前をあらかじめ教えろ」ということを
表現方法を和らげて言ってるだけだ。

私書箱の事とか知らないんだろうな、金さえ払えば秘書代行と
いっしょに住所も借りられるのにね。

私書箱っていくら

>>17
ざっくりとしか見てないけど１番安いのは１０００円から
ここはコ○さんもみてるからこれ以上詳しくは書かないでおく。

私書箱申し込んできました。お金を振り込めば偽名でもＯＫ少しのお金で安心が買える

The Highly Sensitive Person's Survival Guide を読みました。
短くまとまっていて、アーロン博士のより読みやすいかもしれません。

人に尊敬されたいと思って影でコソコソ陰湿な意地悪をしてきたコ○さん。
みんなにバレバレですね。

意地悪をして排除したということは自分がその人より劣っていると認めたということに気がつきませんか？
恥ずかしいですね。

言葉にも敏感だともうだめだね・・・・

気配にも敏感だよ・・・・

触感やにおいにも敏感に反応してしまう
あわないとホントにつらいよね・・・

>>24
禿胴　前住んでいたアパートの下の人がインド系のきつい香りのお香を焚いていて
気分が悪くなり耐えられなくて結局引越ししました

何度お願いしても「たかがお香」と言われて、辛かった

>フリーメールをお持ちの方は、元のアドレスとフリーメールと両方を教えてください
コ○さんのとこどうして二つもアドレスを教えなければいけないの？住所と本名、電話番号
で十分なのにな…。

なんだかこんなに厳しいと疑われているみたいでいやだな…。