＠ 自己臭恐怖症 その２ ＠

あーもう消えたい

自分がどんな臭いを発してるのかはわからない。
けど周りの反応で臭いのはわかった。
今日はバスに乗り合わせた女子高生に「くさぁい…」と言われた。

三月頃になるとすげぇ憂鬱になってくる。
これから春が来て夏が来ると思うと…

>>950
なんともいえないな…

>>950社員にひとふきシュッってやられたんだろ

自分は中学くらいから口臭が気になりはじめて
今もそうです・・・正直つらい・・・
人とすれ違ったらほとんどの人は鼻をすするし
ひどい時は舌打ちされます・・・
バイトをやっても客の反応をじっと見ちゃったりするし
臭いとか言われたりとかで、辛くてすぐやめてしまいました。
口臭のせいで迷惑かけたくないから、人とあんまり関わらなく
なって友達とも疎遠になってしまったし・・・
この辛さを分かり合える人達がいて気が楽になりました・・

いつから、こうなったんだろ…
昔は、学校も、ちゃんといってたし、彼女もいた。
今や、無職引きこもりがち、教習所に必死に行ってる俺。

人の鼻啜りが怖い。

誰も臭いとは言わないし、親も臭くないと言ってくれるが、人込みに出れない。
また四月からどっか学校行けと言われるが、もうしんどい。

死にたい。

あくまでメンタル面の問題なんだよな
治らないわけがない

みんな頑張れ。
次スレ誰かよろしくな。

三年やってるメル友(同姓)がいるんだけど、いまだに一回も会ってない。
写メ交換もしてるし、結構なんでもいいあえる仲なんだけど…
一度一緒にＴＤＬに行かないって誘われたんだけど、断ってしまた。
理由は私がワキガだから。彼女はそれを知ったらどう思うだろうか？恐いフィス。
文字でしか人と関われない自分。
悲しいフィス

>>959
でも、治らない

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自分はバス通勤で３０分くらい乗ってるんだけど今日は地獄だった…。
一番後ろを陣取ってた高校生（男）たちに散々くさいと言われにおいのもと
はどこの誰だろうとか話してて。
ちょっと後ろの方の２人掛けに座ってたんだけどとにかく高校生たちが煩くて。
それに隣の人にも申し訳ないしで。
それなので隣の人が降りた停留所で自分も一緒に降りて家まで徒歩で
１５分かけて帰りました。
社内ではみんな大人なんでいちいちくさいとかは言わないけどでも迷惑
かけてるんだろうと思うと泣きたくなります…。
つらいっすorz

>964
辛いよね
犯人探しみたいなの
私もされた事あるけど
負けないで

明日も僕は生き地獄の中をさまよってきます。
一人、孤独にじーと耐えます

教室はもう生き地獄

今日は渋谷に行かなくちゃいけなくなりました…
DQN系の10代が特に多い場所だから「こいつクサッ！」と何回大声で言われるんだろう
と考えただけでガクブル…
不安で眠れずこんな時間にorz

自己臭恐怖は鬱病の始まりですよ

>968
帽子深くかぶってマスクして何も聞こえないようにイヤホンしていけばOK

ここに無職さんはいるかい？

>>971
('A`)ノ

ﾉｼ

工場で働こう

もともと精神的に弱い→体臭発生→対人恐怖、鬱病

気が弱い⇒周りに臭いと言われたor臭い人の臭いを嗅ぐ
⇒臭いのことを意識するようになる⇒思いこみが激しくなる
⇒本当に臭いが出ているような気がするor本当に臭い
⇒人と接するのが怖くなる（対人恐怖）⇒何も楽しくない、将来に希望が見えない
⇒鬱病など⇒死のうかな・・

もう外に出たくない
周りの反応→臭いって言われるor鼻すすりor咳き込み
人生ｵﾜﾀ(^O^)/

オレ店長。バッキバキの花粉症持ち。前にこの症状でバイトが辞めた。
『私のこと臭いって思ってるんでしょう。店長ひどい！』っつって辞めてった。
いやホント、そもそも臭いとか臭くないとか考えたこともなかったのに、
信じられないっつって次の日から来なくなった。
何のことやらワケわからんけど、女の子泣かして自分もショックだったし、
それでいろいろ調べてこのスレ知った。

で、今、オレが人前で鼻すすれなくなってるｗ。
どんなに鼻がムズムズしても、鼻水たれそうでも人がいるところで鼻が
すすれなくなった。
花粉症けっこう惨い方なのに、周りに人がいると「また誤解されたらどうしよう」
とか思って鼻がすすれない。必死で我慢してるけど超つらい。

このスレの皆とまた違う意味で、オレも神経症になってしまったみたいだ…。

>>978
花粉症って鼻生臭くないかい？周りには臭ってないのかな

うはっｗ
俺の高校時代と全く同じ症状だｗ
３年は引きずったな。意識すると臭くなる。咳払いでビビりまくる。
何か激しい運動やるといいよ。意識朦朧とするぐらいのね。そしたら突然治る。今は無臭だよ
まあ俺もワキガ野郎にうつされた方だが、俺は多分数十人にうつしてしまったな。申し訳ない

>980
うつったって何が？
ワキガはうつらないよ

>>976の最初の段階にあるっしょ
精神動揺で強烈にワキガが臭ったり臭わなかったりした野郎がいたのさ。
俺はワキガじゃなかったけど言わない

言っとくけど移らない。臭いはうつらない。

自己臭恐怖が移るのさ

自己臭恐怖症の症状がうつるって事か。
ありえると思うよ。
ちなみに対人恐怖症とかもうつるからね。
同じ病気の他人の症状を見て、今まで気にもしなかった事まで気にするようになったりするんだって。
だから自己臭恐怖症を悪化させたくない人はこういうスレあんま見ない方がいいかも。
マイナス思考はうつる。

同意なんだけどさ
そうなるとこのスレは自己臭を悪化させたい人と嫌がらせしか現れなくなるよね。

>>985
同感。俺もネットで検索して体験談見てる内に酷くなっていった。二年ぐらい禁ネットと禁テレビしたから改善した。
どうでもいいが最近ネット中毒気味だからそろそろ禁ネット始めるかな

私も987さんと同じ感じだよ。
ネットとかで色々調べてくうちに、
いい情報を得られる反面、余計なこと気にするようになったりどんどん悩むようになった。
でも気になってスレとか見ちゃうんだ…
臭いで悩んでる人まわりにいないし愚痴とか吐けるとこないし。
ちなみに985の症状がうつるって言うのはカウンセラーが言ってました。

いいなぁ、俺は精神科行きたくても親に猛反対されて行けなかった。当時確かに臭かったんだけど過剰に考え過ぎて自分の臭いが半径100ﾒｰﾄﾙは届いてると思いこんでたな。当然周りからはキチガイ扱いで常に目が自尊心守るためにギラついてた。ｗ
もっと書きたいけどよろしくないからやめとく。
しかしあの頃は完全に鬱病だったな。将来に絶望してたよ。よく自力で立ち直ったもんだ。今は充分爽快よ

とにかく病は気からだよ。気になり始めて酷くなった人は気にしない事、生理的に臭う場合は消臭ケアで良しとする事。あと、自分の匂いを自分で嗅がない事。臭い時は口呼吸とかね
俺も毎朝シャワー浴びる習慣は何年も欠かさないが、気にしてるんじゃなくて習慣化だしね

>>961
私も同じです！知り合って4年くらいです。
私の場合異性なんですが、腋臭だなんて口が裂けても言えません。
しかも、相手は何度か何時いつに会わない？と言ってくれてるのですが・・・
相手に迷惑かけたくないですよね・・・。
嫌われるのが怖いです。
手術して治ったら会いたいです。

>990
それが出来ないから苦しむんじゃないか…

てかおれもネット見て色んな人の意見見てるうちに余計にそういう症状って自分もあるんじゃないか…とか思って気にしてしまって状況悪化した気がする。
良い情報もあるけどあまり、調べないのが一番だよな…

>>992
ぶっちゃけ、良い情報って消臭ケア以外はないよ。
他人の苦しい体験談とかは役にたたないし、自分と同じく苦しんでる人が居ることの確認にしかならない。むしろ自分だけが苦しんでる、自分特有の症状と思った方がいいかも。共感は悪化に繋がるからね。
気にしないようになれないのも、自分は病気なんだという意識があるからじゃないかな？
俺の場合は一生臭いと付き合って生きて行こう、と臭いを当然の物と割り切ってたら一年半ぐらいで抜け出せた。抜け出したいと思った訳じゃなくて敢えて臭いのが当然と思って、やるべき事に意識を置いたのが良かったと思ってる
恐怖症って風邪みたいにすぐ治るものじゃないから当然時間はかかるよ。「臭いを気にしない『習慣』」が一番大事だよ。気楽にガンガレ！

人が臭いを感じて、その臭いがどこから、誰から、発せられてるかを知ろうとするとき
→鼻をすする
臭い対象が確実に分かっていて、臭い苦痛を軽減させようとするとき（移動できない場合）
→息を吹き出す、顔を背ける、腕で振り払う

経験上。
だから、いつも同じ人間に鼻をすすられるってのは、実際はにおってないと思う。

俺の改善策を参考にしてみてくれ。全て改善した時にやってて、今も続けている事だ
�@肉は極力避けている。ここ数年は鳥胸を週末に食べるぐらい。魚は週１〜２回、鳥胸は１回で抑えてる。経験上、動物性油脂は植物性より臭いと思う。
�A週２回空手を始めた。２時間の稽古だが、夏には汗を１�`以上かくぐらい激しく運動した。
�B臭くても気にしない。毎日臭くても、その日の苦しみはその日の内に忘れて、翌日から何も考えずに出かけた。

この中で一番効果的だったと思うのは�Aかな。運動は精神衛生上かなりの効果があると思う。実際、始めてからひと月程で無臭になった。楽しく汗を流すのはいいよ。�Bができたのもそのおかげかもしれない。

>991
あまり手術には期待しない方がいいよ
結局は体質だからね

よく分からないけど、ワキガ手術なら五味クリニックの方法が画期的かもしれない。手術法にも色々あって再発もあるらしい。色々検索するといいよ。
手術で解決するならそれに越した事はないよ

誰か次ｽﾚ御願いしますね-
ちなみなワキガは手術で簡単に解決ってワケじゃないんだよ-
わかってくれ-。

次スレ立てました。

＠ 自己臭恐怖症 その３ ＠
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1140908249/

>999
サンクス！！
1000ゲッツ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。