■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2

>>923
B12です。

>>922、925
923です。ありがとうございました！

【睡眠】いくら寝ても眠い part2【過眠】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155175832/
毎日眠くてたまらない
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149662272/

過眠はしゃれにならん！いくら頑張っても普通に社会生活送れない。。。
あんまりだぜ・・・

俺は、皆ほど長くないが平均9〜10時間寝る。問題は突発的に12〜16時間とか

寝てしまって起きれず遅刻→クビのループ。朝がとにかく起きれない！！時計の音なんて聞こえない

スピーカー最大音量にして何件も隣の家まで聞こえるほどデカイ音の中でも目が覚めなかった自分が怖い！
終夜ポリグラフ検査問題なし。

俺は、コレは低血圧か循環器の問題か。それに睡眠障害が混ざってる可能性もあると思う。
朝、ずっと辛い、昼過ぎても半分寝てる。朝問題の奴は低血圧も疑ってみたらどうだろうか？

>>917
ニートの俺はそんなの日常茶飯事
5時間だときつい
8時間だと少々足りない
10時間だとちょうど良い
12時間だと少し損した気分
15時間だと寝過ぎを通り過ぎて贅沢

917です。
ユーパンとかいう薬を出されてから更にひどくなって、
13〜5時間くらい寝てしまうようになりました。
何度か途中で目が覚めるけどまた二度寝、三度寝。
今日も起きたら5時でした。
授業始まるまでに何とかしないと…

ベタナミン効かねぇぇぇぇぇぇぇぇ

最近睡眠時間が徐々に増えてきた・・・。
半年前までは平均９時間位だったのに、今じゃ１２時間がデフォ・・・orz

介護問題+会社でのストレスを抱えるようになったのが２年前。
そのころ大好きな読書中に、眠気が襲って来るようになった。
会社辞めた６ヶ月後に派遣で就職したが、今度は仕事中に居眠りを
するようになった。なんとか６ヶ月の契約は乗り越えられた。
次の派遣先では仕事が意味の無いように思え、２ヶ月で今年６月末退職。
腰を据えて働ける所・長く続けられる仕事をしたいと思い、
退職後の今年７月から学校に通ってる。
しかし、授業中に寝てしまう事しばし。コーヒーやガムでも効果なし。
薬局の眠気覚まし薬も効果なし。家で勉強しても、いつの間にか寝てる。
勉強初めて10分足らずで眠気が襲ってくる。
今年の６月くらいからは、運転中も眠くなる様になった。
ネット中も、気づけば寝てる始末。無理に頑張ろうとすると、目と頭が痛い。
明日、耳鼻科併設の「いびき外来」に逝ってきます。もし、睡眠時無呼吸
症候群なら、治療できるだろうし。
今年の４月ころからAM12〜AM7の７時間睡眠から覚めると、喉のあたりから
吐き気が立ち込めて、オェってなるんです。胃がムカムカして気持ち悪い
ではなく、喉がカラカラした感じ。「前夜の食べすぎが原因だ！」
と勝手に決め付けてましたが・・・無呼吸が原因だったのかも。
１年で10kg太ったこともあり、過食も直ればいいなと思っています。
試験まで２週間。落ちたら・・・来月再試験。就職活動もしなければ
ならないのに、眠ってしまう自分に腹が立ちます。昼間歩いている間も
時々ボーっとなります。すごく悔しい。２年前、頑張って20kgダイエット
して、「さぁ、人生楽しむぞ！」って思ってたのに！10kgもリバ。悔しい！
いつもイライラするだけで、涙も出ない。醜い自分が嫌で嫌でたまりません。
耳も痒くて、毎日耳掃除して、聴力落ちたらしい・・・最悪。

やりたい事色々ある。医療事務の仕事頑張りたい。綺麗になりたい。
彼氏も作りたい。結婚したい。家庭作りたい・・・自分の子には
こんな思いさせたくない。
まともに活きたい。

眠さとだるさは砂糖から
http://hazakura.jp/3.htm

野菜だけ食えってｺﾄでおけ？

野菜を食べやさい

フェニルアラニンって体内でドーパミンになるって聞いたんですけど、
使った人いませんか？

会社に逝けない…

初めてここに来ました。
こんなに過眠の人がいて驚いた・・・不謹慎だけどﾎｯとした
ﾜﾀｼも気付いたら眠ってます。今は状態よくて1日の半分以上、前は20時間位寝てた。

思いきって、自分で1回病院行った。うつだと診断されたけど、親に言ったら「恥ずかしい！　精神病院(診療内科だったのにね)なんか行くな」と保険証取り上げられた・・・
うつの症状がひどくなり仕事も出来ないし、寝てれば文句言われて、「うつなら不眠症のはずだ。怠けるな！」と責められるのに、治療にも行くなって、どうすればいいのか・・・

心療内科だけじゃなくて、睡眠外来併設の精神科にも行った方が良いよ。
睡眠ポリグラフや終夜脳波は心療内科じゃやってくれない場合が多い。

うつによる過眠と、ナルコレプシーや特発性過眠症は別物だから。

あと、その親の言うことは無視してOKｗ
保険証の再発行を受けて自分で行けば良いんじゃない？

>>940
親が言ってる事は間違ってますよ。不眠の人のほうが多いけど、過眠の人も
結構いるらしいです。実際に心療内科の先生に聞きました。

今このスレではじめて過剰睡眠というものがあることを知った。
　アインシュタインのように十時間眠るロングスリーパーがいることは知ってたけど、じゃあ12時間も毎日寝ちゃう自分はなんなんだろうってずっと思ってた。
　
　高校のときから、学校行って帰ってくるだけで（部活もしてないのに）くたびれはてて、すぐフロ入って7時か８時くらいには寝ちゃってた。
　んで、翌朝の7時に起きるというサイクル。予習復習なんて無理。授業中も眠い。成績ガタガタ。多分、学校がなければもっと寝てた。

　自分が長く寝すぎることに悩んでたけど、過剰睡眠というものがあるのか・・・。
　たしかに、精神的に辛いことが増えたのは高校くらいからだ。

　頭を使ったり、悩み事があったりすると浅い眠りを長くとるようになるらしいね（内向的な人は長く眠ると聞いた）。
　「よく眠れるなら少なくともウツじゃないんだから」と自分を励ましてきたけど、今度病院行ったら医師に相談してみます。

検査入院の結果、睡眠時無呼吸症候群だと判明。
体型はやせ形なんだけど、生まれつきアゴが小さくて気道が狭いんだと。
睡眠時無呼吸症候群のスレに引っ越します。
さらば皆の衆。

毎日１０時間以上寝ないと起きられなくなり、
そのうち３日くらい眠り続けるようになり、
まともに会社いけなくなって首になりました。
そういえば昔から嫌なことがあると寝逃げする癖があった。
最近知ったけど、非定型うつ病の診断基準を満たしている。過食気味でもあるので。
なんかうつ病も疑ったけど寝過ぎるし食べられるから違うと思ってた。
非定型なのかもしれない（ので、病院に予約をしてみた）

１５年くらい前に初めて働いた会社（デスクワーク）でも日中居眠りして
よく元ヤンの主任に呼び出されて怒られてました。
その頃はうつとか知らなかったし早起きが耐えられないだけだと思ってたけど。
血圧は低めだけど普通だし、血液検査・膠原病などの検査結果もシロ。

休んだら休んだだけ給料が減る雇用形態だったので、
病気を治したいって気持ちよりお金どうしようって心配の方がでかいです。
親には頼れない・実家にも帰れないし、もちろん貯金も使い果たして
限度額いっぱいまでキャッシングしちゃってる。
とにかくバイトするしかないか。

ここのログも全部読んでみたけど心臓に持病があります。
痛みが気になると次の日寝込んだりと
少し関係あるかもしれないけど自分ではわからないな。

>>910
俺も原因不明の過眠で人生ぼろぼろ・・・ほんまきついですよね。。。
この２ちゃんで回答してくれて教えてもらった事なんだけど、
ナルコのＰＳＧ検査は毎回反応でない事あるらしいよ。だからＭＳＬＴって言う
何度かに分けて調べる検査もするらしい。
あなたの場合仕事中に寝てしまうのだからナルコっぽく感じるけど、リタリンも効かないし
違うのかもしれませんねー。
血液って事は白血球を調べてＨＬＡ型でＤＲ２とＤＱ1ってのがともに陽性ではなかった
って事ですか？
俺はどうも起立性調節障害かも知れないと思い、昇圧剤に期待をかけています。

とにかく睡眠は大切で重要だから、それに関連あるものはなんだろうって考えてるんですけど
血（循環器や血液の成分）と神経（自律神経など）などが体にそこまでの影響を与えれる
くらい大切な部分じゃないのかなーって最近思っています。
お互い大変ですが、なんとか治療法みつけましょう！そうしないと普通に人生送るの不可能ですよねー
俺は朝起きれないあんど過眠です。

>>948

948 名前：616 本日のレス 投稿日：2006/09/11(月) 00:44:39 ID:WzeAIgGE

早く寝ろよｗ

リタ効かない仮眠が特発性仮眠だっけ？

長文すみません。
24歳女、会社員です。
朝は遅刻限界まで寝てますが、ちゃんと起きて会社行けてます。
電車では立ってても座ってても熟睡。
なのに仕事中も眠くて仕事に支障が出てます。
客との打ち合わせや大事な会議でも理性に反して意識が飛んでます。
眠気を我慢はするのですが頭痛と吐き気がしてきます。
トイレで15分くらい寝ても30分程しか起きていれません。
学生のときも授業中はずっと寝てましたが、怠慢な性格のためかと思ってました。
昨年、昼間の眠気が耐えれずﾅﾙｺかと思い精神科を受診したのですが血液検査の結果ﾅﾙｺではないと言われました。
そのまま放置してたのですが上司から病院に行けと言われたので最近また精神科（最近引越したため去年とは違う病院）に通いだしました。
医師に開口一番『なんで昼間眠いの？』とか言われ少しｼｮｯｸ受けました…。
あまり話も聞いてもらえず、とりあえず夜に熟睡できてないと睡眠薬としてトリプタノールを処方されました。
あまり改善されなかった旨を伝えると更に薬が増え、相変わらず会社では仕事に支障でてます。
仕事のことで精神的に病んでるし、身体は常にだるく、やる気も起きません。
家事も放置気味、婚約者がいるのですが性欲減退で相手をしてあげれず自分が嫌になる一方です。
昼間の過眠だけでもどうにかしたいのですが睡眠薬を処方するだけで話を聞いてくれない病院は止めて、別の病院に行ったほうが良いのでしょうか…。
長々とすみません。最後まで読んでくださった方、ありがとうございます。

>>951
検査無しで熟睡できてないって決めつけるとか論外だな。
さっさと別な病院行った方が良いよ。

何で眠いの？なんてこっちが聞きたくて病院行くんじゃないか。
失礼な医者だ。

951です。
次の予約はしてない（次の話はされなかった）ので別の病院を探そうかと思います…。

>>952
やっぱりそうかな。
土曜日診てくれる睡眠外来探してみます…。
ありがとう。

>>953
そう！そうなんです！
びっくりしました。
まるで過眠なんて大したことないみたいなあしらわれかただし…。

リタ処方してもらいたいのですが、どう言ったら処方される可能性が高くなりますか↓？

出される薬に尽く効きが悪い言ってればそのうち出てくるんじゃね？

がんばって起きてま〜す
ｱﾀヾ(・・;)ノ

寝てばっかりでろくに食べてなかったせいか体脂肪率が９％にまで落ちてた。
肌も無駄に綺麗になったし、過眠で良い事も少しはあるんじゃないかなとちょっとだけ思った。
でもやっぱり治したい...。

過眠は罪悪感と自己嫌悪が辛い。
不眠は体が辛い。

罪悪感も自己嫌悪も無い訳じゃないが、そんなに悲観視してないので気楽で良いわ〜

まぁもう少し睡眠時間減らして有意義に使いたいと思うことはあるがｗ

友達のことなのですが
本当に全く眠らなくても平気な子(睡眠時間２時間以下ぐらい)
だったのに突然夜８時頃にどうしても眠いと言い出しここ最近毎日１２時間以上寝ているはずなのに学校でも眠い眠いと寝まくり…
これは病院に連れて行くべきですか？
携帯からすみません

それは仮眠じゃなくて睡眠リズム障害のような気が・・・ｗ
学校での授業に差し支えがあるようなら、一度受診してみるのもいいかもね。

>>962ﾚｽありがとうございます
このまま続くようであれば病院に行くよう言ってみます

過眠気味になってから膝が悪くなったよ。
体を動かさないので筋力が落ちまくって膝に来たらしい。
老人かよ・・・

ここ2ヶ月すごい不安とストレスで最近9時ころには寝て起きるのも9時くらいでまだ眠い。
どうにかしてほしい

>>965
それはストレスから逃げたくて脳が現実逃避してんじゃないのかな。
その原因となってることを解決しないとどうにもならんと思う。

不眠は、他人から見て辛いって分かりやすいよね

過眠は、他人からすると辛いとは見てくれない。

親から、
「毎日ｺﾞﾛｺﾞﾛできていいわね」
「いい身分ね」
「いいかげん、起きて仕事しろ」
しまいには、「目障りだ」とまで言われる。。

頑張って、起きて代わりに家事やってるのに。
生活費は自分の貯金使ってるのに。

働いていたって、生活費入れるどころか借金のしり拭いさせる男の方が優遇されるなんて納得できないって。。orz

初めて来ました。何年か前に寝坊して、罪悪感と自己嫌悪で辛くて、で次の日も仕事行くのが嫌で、また寝坊して罪悪感と…ってループ…。このスレに出会っていたかった。
不眠は無い…辛いのに…って。
最近は何とか朝起きてるけど寝坊が始まった…怖い。胸が痛く常備薬のﾃﾞﾊﾟｽ&ｿﾗ飲みたいが…

20時間寝て活動時間4時間…
いくらでも寝れてしまう

今日、夕方の５時起床でもう、眠いです。明日は銀行入金３時までに、行かないと終わって、しまう。区役所とかも、行けないし、やらなきゃいけない事が、ありすぎ主婦だし、起きたら、そく 買い物と夕飯 超 疲れます。一応脳の検査ほとんど、しましたが 異常なし 謎

句読点の打ち方が変だよ　謎

>>969
禿同

９７１って、そんな事しか考えられないの？ つまんない男だ このスレの人大変なんで、マジに考えてたのに…スペクトって検査を受けると大抵わかるらしい保険きくし…

やっぱおかしいな