→→皆で行動療法！強迫性障害←←

あ、それとすちゃさん、ありがとうございます！！
また色々アドバイスしてください！！すちゃさんは克服されたんですか？？
キノコは今も汚れてそうな手を我慢してPCしてます！！！

>>810
我慢しなくていいよ
もう書き込むのやめてくれ

>>808
お疲れです！
風呂に入ったらリセットだから大丈夫だよ。
私もしょっちゅう詰まらせた･･･。
バコバコするやつ使えば早いんだけど、潔癖でそれ使うのも怖くて
少しずつ水流してなんとか流したり･･･。
どうしても駄目だったときは割り箸で紙を持ち上げてる間に流した。
今では回数決めて繰り返し流したりしてる。
でも水道代かかるorz
1回に1ロール弱使っちゃうんだよね･･･。
>>809
生理前は気になるよね。私もです。
パソコンは聖域だったんで私も汚染しようと頑張ってます。
レンタルＣＤパソコンの上に置けるようになった。

>>811
----(　ﾟДﾟ)----POKA-N

>>812
少し似てるかも。便器見て、紙がこれは詰まるなーと思ったときは、割り箸で紙を分散させてから流すよ。
bakobakoは跳ね返りが怖いよね〜使えないよ、やっぱ。
結局、手につかないように分厚くトイレットペーパー取っちゃうんだよねorz
だから詰まるんだと思う。あと何回も拭くし。。。
女は辛いね！行動療法頑張りましょう！！！
レンタルCD置けるようになったか！！おめでとう！！！

聖域を侵す事とか、不潔に暴露することとか、まあ一緒の意味なんだけど、
ある種の自己破壊なのかもなあと思います。

なんというか、そういう自分の中のOCDワールドをどんどん破壊していく事に
ある種の快感を覚え始めると、行動療法は進むと思います。

そんなこんなで、がんばってください。
行動療法は拒絶する人が多いです。約２０％の人は拒否する治療法です。
それを含めて治療率は８０％です。つまり行動療法でやったるで！という意志が
保てる限り、その人は１００％治ります。

>>809
>>812
ありがとう、かなり救われました！
でもあまりに突然だった為、ゴム手袋もせずに素手で掃除してしまった事を思い出した。。
これって良い事なのかな？？
そして水の流れが悪すぎだったので、結局水道屋さんに来てもらいましたorz

>>816
だいじょびよー。
自宅のトイレでしょ？
なんにしてもお掃除は良いことです。

あとから　しまった！と思うのがこの病気のやっかいなとこだよね。
でも汚染は綺麗に除去されてるよ、安心しよう>>816!!

きれいはきたない、きたないはきれい

強迫性障害で考えすぎてうつ状態になりました。薬はデプロ、トレド
飲んでますがあまり改善しません。何かアドバイスよければお願いし
ます。。

>>820
セロトニンを増やすように心がけてはどうでしょう？
漏れも強迫性障害から鬱になったけど、毎日散歩するようになったら、凄く楽になりますたよ。
ガムかんだり腹式呼吸もいいですよ。

「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　２リズム
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1132320790/

>>820
自分も同じ状態・・。
薬は飲み始めてどのくらいですか？
すぐには効かないよ
まぁ、俺は１年のんでてあんまし治ってないけどね。
だからこそここをみて行動療法してるところ。

3ヶ月ほどです。うつ状態はなかなかとれないんでしょうか？　　　　　　　　　　　　　

母が極度の強迫神経症により日常生活に支障出まくりで最近は父までがノイローゼになってしまった…
ここで愚痴るのも申し訳ないけどもう自分ではどうしていいかわからない(´;ω;｀)
ぼやいてすいませんでした。

>>824
家族が振り回されちゃう病気だよね。
私は振り回した側だけど･･･。
第三者を積極的に介入させるのが良いと思う。
医者とかね。

>>823
3ヶ月か。
もうちょっと飲み続けてみるんだね。ただそれだけは治りにくいと思うので
できることから行動療法したほうがいいかも（素人意見なんで何とも言えないが）
強迫から鬱になったなら、強迫が治ってくれば鬱状態も軽くなると思う。
だから強迫をなんとかしないとね。

>>820
既出のように体動かすと眠れたりして軽くなるかもね。
でも薬変えてみるのも手だと思う。
私はデプロ→パキシルでかなり効果違ったよ。
うつ状態が治った直接の切欠は、友達ができたことだったけど。

悩み。私は高２の女の子です。今年の秋、強迫性障害だと分かりました。
<悩み>
両親がこの病気のことを話してもわかってくれません。逆に強迫生障害の何度も同じことを繰り返す行動をしてしまうと、「おかしい人だと思われるからやめなさい」とか「自分で直そうと思えばすぐ直せるだろ」と言ってきます。

>>828
病院は行ってる？　医者から親に説明してもらうのが一番はやいんだけど。

保健所や精神保健センターというのも、役に立つことがあるぞ。
電話帳の役所の欄に載ってるはずだから、そこに連絡を取って、
そこの専門家に説明してもらうのもありだ。

強迫性障害は、発病から受診まで、何年（ときには十何年）もたってることがめずらしくない病気だ。
若いうちに分かっただけでもラッキーだ。ただ、親を自分一人で相手にすることはないぞ。
そのエネルギーはもっと別のことに使うようにとっておけ。

>>828
私も高２くらいの頃が酷かったです。
既出のように医者に介入してもらうのが一番手っ取り早いよ。
プロだし、家族の扱いにも慣れてるだろうしね。
自分で何かしたいなら、ネットで強迫を解りやすく解説してるサイトを探して
プリントアウトして親に読んでもらってはどうだろう？
その上で心療内科とかについてきてもらうとか･･･。
時間は掛かるかもしれないけど、あきらめずにがんばって。

親に理解を得るって難しいよね…
俺の親も、思春期だからとか気のせいとか言って全然理解してくれなかったよ
結局ぜんぶ一人で対処しました

>>789
('ΠT)σ

うちの親は一緒に泣き喚きながらも理解してくれたよ。
今にしてみれば笑い話にもなるけど、当時は崩壊寸前だった。
感謝してます。

他のスレでも荒らした。キノコをはじめ、みんなを嘘で罵った。
荒らしで嘘を連投ばっかりしていた。自分の馬鹿さに気づくべきだった。

親は全然わかってくれないなぁ
何が怖いのよ？何が汚いのよ？
親だからはっきり言うんだよね。それが悪化の原因だったりする。

どっかのサイトでつらさに耐えられず相談したら、
それは病気のせいじゃなくて性格のせいだって言われました。
精神病と性格は紙一重だから性格を直さないと一生治らない
って言われた。
余計、訳が分からなくなってきた。
確かに神経質な性格だが、それは治るのか？

>>836
そんなインチキなサイトは晒した方がいいよ。
強迫性障害は性格の問題じゃないし（だったらエクスポージャで2〜３週間で治るのが説明つかない）、
しばしば勘違いされる人格障害ですら性格・人格の問題じゃない
（情動衝動のコントロール不全だとか、ある能力の欠如の問題）。

晒すのはあれだからやめときますが、
仏教をベースにしたサイトです。
管理者は在家信者らしいです。
読んでみると、仏教の教えもなかなか精神病の治し方に通ずるものが
あるんだけれど、やっぱり管理主には強迫性障害があんまり
分からなかったみたい・・・・。
でも、けっこう修行つんでいて、いろいろ経験もされてるから、
俺が大人になったら分かるのかなって思ってしまった。

>>767
のキノコなら、同じ強迫障害でサイト持ってて親切だよ。
彼女もかなり辛そうだな。

凄く辛そうなのに
掲示板に集う人々に温かい。
俺は書き込むのが恥ずかしかったから
メール欄からメールを出したけど、すごく励みになったよ。

キノコは基地外だから気をつけたほうがいい
それは本人も日記に書いてる
ちなみに上でキノコを援護してるのは本人
詳細は潔癖スレを見ればわかる

>>841 禿げ同
さるさる闘病日記ランキング入りが自慢なようだが2chに香ばしい書き込みと共に
自サイトアドレス何度も貼ってたらカウンタ上がるのは当たり前。
それで喧嘩相手のサイトが賑わってない、と嫌味を言うのは幼稚杉

すみません。ご協力お願いします。

お薬なに飲んでますか？ to 強迫性障害の人たちへ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134169498/l50

>>841 >>842
もうキノコの話題はやめましょうよ。
本人にしろ嵐にしろ、どっちが来ても
ろくな結果になりませんから。

キノコさん
いい人じゃん。かわいそうに・・・
あんたらだって自分がおかしいと思わないか？強迫行為していて。

また変なコテハンが来たよ

１５０から真剣に読んでみな。みんないい奴ばっかだったよ
あの頃は・・・。
ここは綺麗なスレだった。
だが
荒らしが酷くなっちゃったもんだなぁ。

１５０＝キノコだから
彼女の事もっと理解してやれよ。
同じ病気なんだから。

>>842
他の荒らしも晒そうとして貼ってるよ。
彼女は病気の人に読んでほしいだけだと思うが。
本当にカウント狙いなら、強迫観念以外のスレにも貼るでしょう？
同じ強迫障害なんだから
けなしたりしないほうがいいな。俺は克服したからここから去ってたけど
彼女には何度も救われた。

いや、もっと暴露反応妨害法の話で盛り上がりましょう。

次のスレッドを建てた者です。

お薬なに飲んでますか？ to 強迫性障害の人たちへ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134169498/

今回は強迫性障害（または強迫神経症）と診断された人たちが、実際にどんな
薬を処方されているのか統計をとることによって、強迫性障害の関係スレッドに
て、より有益な情報交換をできるのではと考え、このスレッドを建てさせていた
だきました。

下記の３つのスレッドに対して書き込みをさせていただきましたが、あちこちに書
き込んで宣伝でもしているのか？との書き込みもありました。当該スレッドには
迷惑だとの書き込みもあり、それが不愉快なレスを作り出す結果となってしまっ
たスレッドもあります。

言い訳になるかもしれませんが、この行動によって、わたし個人が何か利益を得
ることはありません。特に宣伝をしているわけではなく、ご協力をお願いしたつも
りでしたが、不快な思いをされた方がいらっしゃったとのことでしたので、私のほう
から削除依頼を出させていただきます。

【OCD】強迫性障害 Part17【旧称:強迫神経症】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134042213/

◆潔癖症（汚染恐怖・洗浄強迫）◆Part8
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1132991609/

→→皆で行動療法！強迫性障害←←
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1118476169/

軽率な行動をしてしまい、本当に申し訳ありませんでした。

コンセントの上にホコリがちょっとでもたまっていると舵になる気がして
ハンカチで何回も拭いたり、部屋に入るたびにコンセントの上に
何か落ちてないか確認したり、コンポの裏や上にたまっているホコリや
よごれが気になりだすと何分間もずっと見てたり、外出中は普段外で飼ってる猫が家のなかに入って
部屋中を汚くしてｔるんじゃ・・と不安になって落ち着かなかったりします・・。
あと、目がかゆかったり違和感があったり、化粧水を塗った時も入った気がして
何回も目を洗わないと、失明するんじゃないか不安になります・・。
これって強迫性障害なんでしょうか？今度、神経内科に行く予定ですが
薬などをもらえば何も気にしないでいられるようになりますか？？

>>852
素人判断だけど強迫性障害の一種だと思う。
ただそれだけならまだ軽い方かもしれないので、早めに病院に行った方がよいと思う。
薬は自分にあったものが見つかれば、治る人もいるし、軽くなるだけの人もいるし、
治らない人もいる。

ちなみに自分は薬で軽くなったけど、完治はしないから行動療法をしようとしている
ところです。

>852
強迫性障害のように思えますが、強迫症状が出る病気は色々あるので、なんともいえません。
いずれにせよ、精神科の病気です。心療内科でも見れる可能性はあります。
神経内科は専門科が違います

　66 名前：優しい名無しさん 投稿日：2005/12/17(土) 18:50:34 　D:2/wyLkDO
エクスポージャが効果があるのなら対人恐怖症の人間がもっと減ってるはずだろ
対人恐怖の人は毎日わざと人に嫌われる事をすれば
恐怖症が治るとでも言うのかい？
そんな事をすれば最悪の場合、発狂してしまうよ

わざわざ大昔の荒らしを出す事ないんじゃないですかね？
不潔恐怖と対人恐怖は病名自体違うでしょう？そんな事もわからない奴はここに来るな。
ま、>>855はスルーで。

>855
これは割と面白い問答なんですわ。
不潔恐怖でも対人恐怖でも、エクスポージャーが有効なんですが、両者共に
日常生活の中で自分が避けている事に遭遇してしまう事がある。
しかしそういう偶然の遭遇では治療が成り立たないのはなぜなんだろうという
事だと思うんです。

その辺は行動療法の元である学習理論辺りからの説明になるのですが、
その説明を省くと、偶然のエクスポージャーではなく、計画的なエクスポージャー
だからこそ治療が成り立つという風になります。

>>857
恐怖のレベルが下がるまで、遭遇が続かない
（自分からすぐにげだすか、遭遇そのものがすぐにおわってしまう）からですか？

対人恐怖の場合、強化子が得られなくて学習にまで至らないのではないかな