俺たちの短期・中期・長期目標

ほら、どんな性格の者でも人間には必要と言われてるじゃんか。
メンヘラでも、いや、メンヘラーならなおさら必要なのかもしれない

長期目標などなかなか持ちにくいかもしれないが
持ててない人が持てたらかなり心が楽になれるかもしれない。
短期目標でも頭できっちり方針化すると
出来ない事や、怠けがちになってしまう事が達成されることもある。

分散して長期的に復職や資格を頑張るスレや、
短期的な通院や食事や散歩や入浴に関するスレもある。
んーーーーー　　　　　　っと、、、、、、、
よって書きながら進めていくという動作はものすごく大切なことだと思うのであーる。


んじゃはい、俺っ。

今日は風呂にはいる！！！

就業時間中に２ＧＥＴ

短期：まず目標を立てて、資格をとる
中期：バイトなどをして経験を増やして対人恐怖をなくす。
長期：両親が死んだ後すぐ自殺するために計画する。

>>3
こらこらポジティブスレだ
３行目あぼーん

短期：まず仕事を探して収入を増やす。
中期：抗鬱剤その他精神科の薬を飲まないで良い様にする。
長期：子供を産んで両親が死ぬ前に自殺する。

完璧

短中期目標：趣味をみつける

短期：彼女作る

短中期：
ギターをうまくなる
ギターを自分の趣味だとはっきり自覚できるようにする
　　　

短期・合格 中期・落とす 長期・玉の輿

短期：ベッドから起きて移動する
中期：冷蔵庫を開ける
長期：中身を食べる

中期目標：彼女を作る

短期：エロビデオを借りにいく
中期：オナニーをする
長期：喪失感におそわれる

短期：風呂入る
中期：風呂出る
長期：寝る

短期：メシ食う
中期：オナニーする
長期：寝る

短期:オナニーする
中期:オナニーする
長期:オナニーする

長期目標：病気を治す;&heats;

やば♥　＾＾

中期目標：小説三国志を読みきる

短期・部屋綺麗に　　　　中期・成人までに100万貯める

ryosure

どの目標も達成できないと思うよ

>>21
おまいはあほか！ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ井手ﾗｯｷｮﾌﾟｹﾞｹﾞﾗ！！！ｗｗっうえｗっをｋｗｗｗ
やれる目標からやってけばいいだけの話じゃんｗ　ぷ

短期目標：目の前の自販機に缶コーヒーを買いにいく



どうだ！！！これなら俺はできる！俺の勝ちだ！！
できただろ！！！うわはははっはっはっはｈはっはっはっは
はっはっはっははｈｈｈｈははっはっはっはは！！！！！！！！
はーい、俺の勝ちぃぃいいいいいいいいいいいいいい！！！！！！！

えーっと、んじゃ>>21クンに勝つためにもうすぐコーヒー買いに行ってくるよ。＞(ﾟεﾟ )

ああ、ついでに煙草も買ってこい

>>24
煙草は半年前から禁煙始めました。
今でもたまに吸いたくなるけど。

で、ちょっと変に書いたのを反省し、>>21ｻｿすんみませんでした。
真剣に目標考えてみました。
缶コーヒーはマジで金なくなって今の俺にはもったいない。
っていうかもうすぐ買う金もなくなるくらいっす。むしろ買ってはだめだ。

真剣短期：中期目標
コーヒー→水+ガムにする

長期目標：結婚し子供を産ませる

中期目標：レキソタンを増やしてもらいうまく体になじませる。

長期目標：立派な人になる！！
中期目標：幸せな家庭を気づく
短期目標：彼女を喜ばせる

【短期】11月に簿記1級、できれば年内にTOEIC700越え
【中期】まともに働いて稼げるようになる（微妙な目標だが)
【長期】30までに会計士試験に受かる
【超長期】幸せな人生を送る
こんなか

【短期】グアム旅行の準備をする
【中期】グアム旅行に行き、電車、飛行機恐怖症を克服する。グアムで癒える。
【長期】職場復帰する
【超長期】幸せな人生を送る
こんなか

>>30
実現っぽい可能性ありげな気がしてｳﾗﾔﾏｰ

>>29
計画ｷｯﾁﾘしててｳﾗﾔﾏｰ

みんなも漏れ俺もｶﾞﾝｶﾞﾚｰ

短期:鬱を治す

中期:大学合格

長期:ｺﾞｽﾛﾘﾓﾃﾞﾙになる!!

馬鹿にしないでねorz

>>29
>>30
えっと、どこら辺がメンヘルなの？フツーの
人っぽいけど…

30ですが、自分はパニック障害です。
よって、電車や飛行機等人との密室空間が苦手です。
通勤電車でパニくって、しばらくお休みいただいてます。

>>34
でもグアム旅行には行けるんだね…

行けるかどうか、これから試すんじゃん。
それが目標だろ。

>>36
でもグアム旅行にいく金はあるんだね。
なんで金もってるの？なんでグアムに
行こうと思うの？それはあなたがエセメ
ンへラだからじゃないの？

とにかくグアム旅行にいくことは許せない
なんで…本当のメンへラは鬱であるべき
だろう。パニックだのなんだのというのは
基地害と言う物だろう。

金持ってますよ、病気でも必死で働きましたから。
グアムに行くのは彼氏の誘い。
なんで夏休みを利用してグアムに行ったらイケナイの？
なんで電車や飛行機を克服する練習したらイケナイの？
大量に薬飲んででも、
だましだまし社会復帰しなくちゃならないでしょ。
妙に粘着してくるね。

>とにかくグアム旅行にいくことは許せない

あなたの許可などいらないので。

それにパニック障害をキチガイ扱いするのは
パニック障害者に対しての暴言。失礼だ。

>>39
粘着する理由を早く理解してほしいよ。
ｱﾅﾀは私たちと同じメンへルじゃないか。
メンへルはメンへルらしく一生苦しみ
地獄を味わう人間、ストレス発散も許さ
れない人間じゃないか。ｱﾅﾀの言う適度に
それはﾌﾂｰの人間ができること。

そもそもパニック障害を盾にしてるのでは？
自分にメンへルの要素があるからといって
鬱の聖地、心の休まるところを幸せいっぱい
な言葉で汚してほしくはない。

>それはﾌﾂｰの人間ができること。

電車や映画館など人の集まるところに行けるのがフツーの人。
私はそれができない。
でもいつまでもそんなこと言ってらんない。
一歩づつでもフツーの生活を取り戻そうとすることが
こんなに怒られることだとは思わなかった。

短期目標:過食やめる
中期目標:大学無事卒業&就職
長期目標:一生独身で猫に囲まれて穏やかに暮らす&静かに死ぬ

短期ですら壮大なわけだが…o rz

>そもそもパニック障害を盾にしてるのでは？

盾にできるならこんなに苦労してません。
鬱以外にも心の病気があることを勉強なさったほうがいいんでないの？

>>43
>>44を見てみなよ。これがメンへラだよ。
よく周りをみてからレスしなよ。グアムが
なんだのと…汚らわしい

じゃあ一生引きこもってろ

どっちもどっちだから落ち着いて自分のカキコ見てみなよ…
頑張ろうって人を巻き込むな。

>>45
いささか失礼にあたると思うがこの際
いわせてもらうよ。パニック障害は心
の病気なの？心の病気なのに常夏気分に
はなれるんだ？そんな常夏なｱﾅﾀは心の病気
なんかじゃない。ただのワガママ病。
さらに私は鬱についていっただけ、鬱
病についてじゃないよ。

>心の病気なのに常夏気分にはなれるんだ？

なれないよ。飛行機乗るのだって怖いよ。
だから目標にしてるんだろが。

>>30
私もパニック持ちだけどこないだヨーロッパ行ってきたよ
一念発起した理由は、今行かなきゃ一生どこへも行けなくなる気がしたから
もちろん何度か発作起こしたけど、信頼できる人が一緒だったからなんとか大丈夫だった
だから>>30さんもきっと大丈夫だよ
あと飛行機がどうしても不安なら搭乗前に眠剤飲んじゃうといいと思う

>51
アドバイスサンキュー！
ヨーロッパじゃ飛行時間長かったでしょ。よく耐えたね。
私は電車は、彼氏や親が一緒なら何とか耐えられますが、独りだと激しく発作。
グアムまでは３時間位だけど、その３時間を考えると今からドキドキです。
眠剤飲むのは良い手かも、ほんとありがとう。

・うつ病、神経症、精神病、全て一緒に考えないこと
・頭の病をみんながみんな同じ苦しみ方をするものだと思わないこと
・不眠症でも１００人いたら１００人分の苦しみ。パニック障害も１００人いたら１００通り
　鬱も１００人いたら１００通り。
　苦しみの程度、度合いは本人にしか分からないことと思うこと。
・重い人も軽い人もも内科の病気と一緒で
　もちろんいること（苦しいのはメンヘラのみんなは一緒と思うけどね）

>>52
ゆっくり焦らずその日を迎え、
ｲｲ!!メージを描いて深呼吸をして
ちょっとづつでもいいから成功体験を掴みとってグアムから帰ってきてね！！（´∀｀　）
あとお土産よろ！！

土産はグァバジュースがいいな

>53
サンキュー！
いつまでも引きこもってる訳にいかないし、
薬が変わってから調子が上向き加減なので、
いいタイミングだと思って彼氏が提案してくれた旅行です。
別に海外じゃなくてもよかったんだけど、二人ともグアム未経験だったため
グアムにしました。
社会復帰する自信に繋がるような旅行になればと思います。

鬱っぽくて、何も考えられない寝たきりの日もあるけど、
調子のいい時は、グアムで挑戦したいことを計画してます。
行動計画立てることを、私の短期目標としています。

お土産どうやって分ける？

>>55
うお、Ladyなんだー（´∀｀　）！
あ、彼いるんだーーヽ(`Д´)ﾉ

って、でもほんと良くしていきたいね！
彼の理解もしっかりしてるみたいだし
計画、そして計画って姿勢はやっぱ必要だと思うんだよね。

かっこつけて・・・・

みやげはみやげ話でいいさっ！！！！！！！！！！！


（う、うーむ。ほんとは体（ry）

では、ゆっくり焦らず、その調子でね！！＾−＾！

>57
ありがとさん！土産話、ばらまきます（笑）
今まで焦っては失敗してきたので、焦りには要注意ですね。
早く元の元気な自分に戻れるように、ゆっくり一歩づつ前進します。

お騒がせしちゃってすみませんでした。
さて、そろそろ本題に戻りましょう。
みなさんの短期・中期・長期目標聞かせてください。

短期：少し寝る
中期：部屋を片付ける
長期：家を出る

【短期】少しづつ外に出る回数と時間を増やす
【中期】授業を休まないようにする
【長期】卒業
【超長期】ゆっくり人並みの人生を

こんな感じ。

うん、なんだかちょっと気力がわいてきた。>>1さん面白いスレ作ってくれてありがとうね。

【短期】短期目標を考えられる自分を作る
【中期】短期目標をほぼこなす事が出来、長期目標を考えるクセがつきつつある自分の状態にもちこむ
【長期】立てられた目標をこなしている自分がいる事
【超長期】ゆっくり人並みの人生を 　　もしくは　　一発玉砕大逆転超有名人になっている俺

【短期】目標をみつける方法をみつける
【中期】目標をみつける
【長期】目標をこなす
【超長期】happy I and You are SEX!!

【短期】仕事探す
【中期】彼女作る
【長期】子供作る
【超長期】家作る

　とりあえず今の夢を実現させる！

>>64
夢見つかってる人は最高だべさ(´∇｀)

【短期】イライラして怒らない
【中期】不眠症を治す
【長期】行動的になる（元気ハツラツ）
【超長期】････やっぱり、イライラして怒らない

>>64



夢をみつける方法を教えれ



ってか目標が見つかれば苦しさもかなり減ると思う。
今は目標が普通には持てない状態に陥ってる状態なわけだから。

【短期】勤続２０年を迎え、記念品の旅行券で特別休暇をとり旅行に行く
【中期】勤続３０年を迎え、不動産を現金で購入
【長期】定年を迎え、年金暮らしをしているときに、突然倒れ死亡

>>68
素晴らしい。これが本当の幸せだ。
どれもこれも素晴らしい。
子供いるなら、子供にも教えてあげろ。

【短期】病院に行けるようにする
【中期】趣味をもつ
【長期】夢をもつ
【超長期】夢をﾀｾｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｲする

1壁紙ひっぺがす
2箪笥破壊する
3捨てる
4壁紙張りなおす
5テレビ台買ってのっける
6ソファーベッド買う
7布団分解して捨てる

1と2は順序逆か

【短期目標】シェルフ作る・免許とる
【中期目標】バイク買う
【長期目標】バイトして金貯める

日産のゴーン社長曰く、「数値化できない目標は実行できないのと同じ」との事。
目標に数字を入れたほうが具体的で実現しやすいようです。

【短期目標】週1回2時間のリハビリ勤務ができるようになる。
【中期目標】週3回4時間のリハビリ勤務ができるようになる。
【長期目標】週5回フルタイムの勤務ができるようになる。

【短期】借金返済(500k)＋貯金(1000k)
【中期】大学院博士後期課程に入学
【長期】万人の幸せのために働く

　学生やめて仕事してキャバクラに嵌まり借金つくり鬱になった愚か者です。
　仕事にいきたくないけど、楽しかった頃のように戻るには、我慢するしかないのか。
　薬のみつつ、適当にやっていこうか。。。

もくひょうがみつからない
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【短期】今日を生きる
【中期】明日を生きる
【長期】明後日死ぬ

【短期】近日中に風呂に入る
【中期】リストカットをやめる＆入試合格
【長期】両親を泣かせないようにする
【超長期】生きる

>>1さん良スレありがとう

私が目標を持っていないことが理由で、
付き合うことができなくなりました。
相手は社会人大学院で、前向きに頑張っている人。
だから私のことが物足りなくなったようです。
このスレを読んで、少し考えてみます。
昨夜振られたあとに飲んだお酒は、不味かった・・

短期→社会復帰
中期→貯金して
長期→ハワイに行きたい。

絶対ハワイ行ってやるー