★★★モナーの何でも相談室★★★33

こんにちは　このままだとどんどん自分がダメになるのでアドバイスください
お願いします　長くてすいません

2年くらい前、心療内科に通って薬飲んでいましたが
問題が解決しなかったので飲むのをやめ、原因になっていた大学も止めました。
その後しばらくバイトしたりして普通に戻ってたんですが
自動車学校行ってたら再発しました　
それでも最初は行けてたんですが

そろそろ動こうと思うのに実際動こうとするとダメになってしまう
何もできないまま一日が終わる
ここで普通なら自責の念、罪悪感が起こって苦しくなりますよね
でも私の場合、
そういう感情が起こると同時に打ち消す作用が頭の中で起こって
罪悪感を感じないんです
自分を責めると苦しいから
自分は悪くないと思い込む事に成功してしまってる
これって自己愛性ですかね
根本に甘えがあるのは分かるんですけど中々目が覚めない
どうすればいいですか