【どうしたらいい?】好きな人が突然…うつ病｡

悶々としてしまいます(-_ヾ)

きっぱり！

きっぱり！…っていってもねぇ。
やっぱり気になるのは気になるし、
頭から離れないし、
好きなものは好きなんだよね…。
でも彼は私の方に向いてくれてないし、
気にもしてないはず…(ToT)

長きにわたって支えてあげれる自信はありますか？

長きってどのぐらい？

彼が鬱の間、支えてあげれる？てっことね。長くて１年以上。
なんか心を開いてくれなかったみたいだけど、まだ１ヶ月しか経ってないじゃん。

求めてくれるならいくらでも答えたいって思うけど、私と話すと辛い、会わない間調子が良かったって言われたら私はいない方がいいのでしょうか？

求めるってことができなくなる病気なんじゃないかな。
話す、会うだけが「いる」ってことじゃないと思うよ。
会えないし話せない、でも側にいる、っていうのが本当に難しいから
うつの人と関わるのは難しい、半端な気持ちならやめとけって言われるんだと思う。

ちなみに私はここ半年、向こうからは一切連絡なし。電話は着信拒否。
それでもメールは見てくれてると信じて続けてる。
ヘタすりゃストーカーだね（笑）

>>229
着拒されてもメールの返事がなくても連絡し続けるのは自己満足？それとも本当は必要とされてるって自信があるから？
私は離れた方が彼が楽って思うなら離れようと思ってますが、彼は決定的な事は言わないんですよ。
それが余計に辛いです。

＞着拒されてもメールの返事がなくても連絡し続けるのは自己満足？それとも本当は必要とされてるって自信があるから？
い、痛い。もうグサグサだよ。
自分のやってることが正しいって自信満々でうつの人と関わってる人なんているのかな…。
いるとしても、そういう人はこんなところ見に来ないだろうね。
うつの人は、基本的に何も答えてくれないよ。それでもわかろうとし続けるしかない。

私の場合は、95%の知識と5%の愛情とでも言えばいいかな。
うつのことが95%わかってるって意味じゃなくて、自分の中での割合ってことね。
愛情だけでぶつかったら相手を潰してしまうし、こっちも共倒れするから。

うつ病の本、サイト、患者掲示板、支える人の掲示板、2chの関連スレその他、
関係あると思ったところはとにかく読みまくったよ。そうやって得た知識と、
本人とのこれまでの関係や相手の性格（これは自分にしかわからない）を総合して判断してる。

あと、直接のコミュニケーションは無いけど、相手もメルアドを停止したり戻したり、
そういう形での意思表示（？）はあるから、それも大事な手がかりになる。
自己満足って言われたらおしまいだけど、少なくともメールは読んでくれてると
信じられるし、だから続けていられる。そんな感じです。

ちなみに私は>>229以外は書いていないので、>>227さんとかの意見も聞けると良いね。

うつや精神的不調の経験のおありになる女性陣にお聞きしたいです。

一年と一月くらい前から、調子の悪くなった女性の支えになれればと、
一週間ないし10日に一度くらいのペースでメールを送り続けております。
特に親密な関係だったわけではないのですが（当方男性です）、
他愛も無い雑談、自己の経験談（私もメンタルの悩みがあります）等、
少しでも気を楽にしていたたけたらと（相手はとても生真面目な女性）、
主にこちらの心配が先行してしまっている感はありましたが、
一月ないし二月に一度くらいは返信を頂けておりました。

一年以上経った今もメールは出し続けているのですが、
四月の初頭を境に、返信を頂く機会は途絶え、
メールはしっかり届いているのか、何よりも無事であるのか、
心配で胸が張り裂けそうな日々が続いております。
しかも、三月から関東と関西に地理的に隔たってしまった状況ですので、
心配、不安は更に募るばかりです。

しかし、当初から、私のメールがいわゆる「ありがた迷惑」で、
ご本人はずっと快くは思っていなかったのではないか、
返信が乏しかったのも「ありがた迷惑」だったからという気もしてしまいます。

別に返信云々ではなくて、ご本人が無事で、
元気に過ごされていることが判れば、
私としてはそれで大満足ではあるのですが…。
不幸な出来事がが相次いでいるだけに、心配で心配で気が変になりそうです。

私のメールについて、相手の女性の気持ちについて、
是非ともご意見頂けましたら幸いです。

確かに、１の彼、２３２の彼女は、今はあなたたちの事を嫌ってるのかも知れない。
でも、その「嫌」という気持ちは鬱から来ている(放ってもらいたいという気持ち)
のであって、一時的なものに過ぎないと思う。

鬱が治れば「どうしてあんなに避けていたんだろう」と思うようになるはず。
でも、やさしくしてくれた人をわけもわからず避けてきた事に対して
罪悪感みたいなのがでてきて、鬱が治ってもなかなか話しずらい。

鬱が治ったかどうかは顔の相を見ればわかる。
その時を見計らって話しかけてあげるのが一番いいと思う。

あくまで個人的な意見だけど。

>>231
あなたを攻撃したくて言った訳じゃないんです、ごめんなさい。
自分がどうしたらいいかわからなくなって道を見失ってます。
自分の存在価値がなくなっていく。

みんな手探り状態なんだよ、それでも仕方ない部分はある。
相手の気持ちは読めないし、「これが正しい！」ってのがない。
個人的な意見で「こうすればいいんじゃないか」と思うのを書き込んでるけど、
それで本当によい方向に進むのかといえばそうじゃない場合もあるし・・・

でも、鬱で悩んでる人の役に立ちたいという気持ちはみんな一緒なんだよね。
やってる事が本当に正しいかどうかは分からないけど。

どうせならもっと我儘言ったり、して欲しい事言って振り回してくれた方がわかりやすく力になれるのに・・・。
それが出来ないから欝になるんだろうけど・・。
ほんとは求められてるって思いたい！じゃないと辛すぎる。

>>233さん　>>235さん
アドヴァイスありがとうございます。
ただ、私の場合は「彼女」と云うわけではないのです。
一方的な片想いに近いのかも。
向こうも、ご自分の内面的なことについてはあまり語ってはくれませんし…。

もっとも、私だって相手に
「自分の内面を吐露してもいいですよ」
って云われたとしても、私の内面的葛藤を書き出してしまうことで、
相手の苦悩を増す不本意な結果になりはしないか…とためらうと思います。
きっとご本人もそう考えているんだと思います。推測ですけども…。

八つ当たりでも苦言暴言でも大歓迎とは（メールで）言ってはいるのですが…。
何も話してくれないよりはずっと安心ですし…。

あと、233さんの仰るように、きちんとお顔を拝見してお話しする機会を
時々持てれば良いなとは常々思うのですが、
相手は私の電話番号、メアドと住所は知ってますが、
私は向こうのメアドしか知りません。
女性に対しお聞きするのもいかがなものかと思い、
ずっと聞かないでおりました。
住所、電話番号は向こうも言いたくなかったかもしれませんしね（苦笑）。

就活等で上京する機会があれば、お会いしてお話したいですねとは、
メールに書いておりますが…。

ともかくも、元気で無事でおられるのかが全く判らないこと、
メールしか連絡手段が無く、距離も離れているだけに心配でならないのです。

向こうに親密な人が居て、その人になら気兼ねなく話せているなら
それでもそれで大安心なんですけどね…。

上げてしまいました。ごめんなさい…。

>>236さん
まったく仰ることそのまま私の気持ちです。
サンドバッグにだって何にだってなるのに…。
本当に求められれ
ばどんなことだって厭わないのに…。

連絡がこないのは辛いよな
俺もネットで知り合った相手を好きになっちまったんだが、一月ほど前からメールが来なくなった
鬱だからしばらく待ってて、って言われたんだが、現状が知れないのは心配だよ
会えないからちょくちょくメールしてるんだけど、送らない方がいいのか悩んでる
（アドレス変えないから嫌ではないんだろうとは思ってるんだけど）

普通に考えたら、連絡来ない＝好かれてない＝必要とされてないって思ってしまいますよね。
本当にほっといてほしいのか本当はそばにいて欲しいのかわからないからどうしたらいいかわかりません。
それでも付き合ってる意味って何なんだろう・・。
欝だけど彼女いるって人に聞いてみたい。

>>240
本当に思う。というより、相手は俺の事が嫌いなんじゃないか、と
それならメール着信拒否するなりしてくれれば、辛いけど諦めもつくんだけど

私は知り合ったのは学校でなんですが、
とても佇まいが美しいといいますか、品のある方なんです。
恐らくとてもよい育ち方をしてこられたんだと思います。
ただ、少しカタイといいますか、他人に対して必要以上に距離を
とってしまいがちな点とかは、私とよく似ているかなと思ったりもします。

メールは届いているのか、読んで下さっているのかよく分からないのですが、
（少なくともMAILER-DAEMONからは戻ってこない）
開封確認を要求するのも押し付けみたいな気がして行っていません。
一言でもいいから、答えがあると取り敢えずは安心できるんですけどね…。

私のアドレスがメールフィルタで排除されるように
設定されているのかもしれませんね。
届いていてもすぐにサーバーから削除、とか…。
迷惑メール扱い…。
でもそう考えればすんなり合点がゆきます。

>>243
私の彼は欝がひどい時はどのメールも見ないで消してるって前に言ってました。
私にもメール送るなって言われたし・・。
距離の取り方がわからなくなってきました。このまま私が連絡しなかったら終わってしまうのかなぁー。

>>244
極端な話、「もうメールよこすな！」
でもいいから一言でも話して欲しいんですよね…（苦笑）。
何ヶ月も、なしのつぶてだと、無事でいるのかどうかさえ判らないから…。

私と別れたことで鬱になってしまった元彼。
絶対今も辛い状態なんです。助けてあげたい。
でもどうしたらいいかわからない。。。
反応性だからちゃんと治療を受けて、
環境も整えればすぐ治ると思うけれど、
お金がなくて病院には行けないようです。
今の私に何ができるのか。。。悩んでいます。

>>246
偽善者だよね。アナタに出来る事はよりを戻すか彼の前から一生気配を消す事じゃないですか？

偽善者かぁ。。。
やっぱり私にはなんにもできないのかぁ。。。

>>248
彼とやり直す気がないなら半端な優しさは出さない方がいいですよ！あなたのせいで欝になったってわかってるなら尚更！

私のせいだけではないんですけど、
原因のひとつに私との別れがあるんです。。。
やり直すことも考えたんですけど、
きっとうつ病になったからやり直せることになったって思いますよね。

本人から直接知らされたわけではありませんが、
ある筋で、突然、結婚するらしいことを知りました。
今までの沈黙それ自体がメッセージだったと判るとともに、
ずっと抱いてきた疑問も氷解してゆくようです。

また、少々相手を買い被り過ぎていたようです。反省。

いずれにしても、もう私に不安材料はなくなった反面、気が抜けました。

>>251
タイミングがあわなかっただけですよ。
あなたまで欝にならないでくださいね。

>>252さん
ありがとうございます。大丈夫ですよ。既にメンヘラーですから（笑）。
と云うのは冗談にしても（冗談じゃないけど（苦笑））、
今回の方とはご縁がなかっただけのことですから。

でも、失恋って、しかも突然晴天の霹靂でサンダークラップ的に食らうと、
本当に頭がぐがんぐがんするんですね。初体験（いや二回目か（笑））。

縁のある方とはいつかお会いできると信じております。
来るべきそのときのために、しっかり自分を磨いていこうと思います。

>>253
そういう考え方が出来る人は絶対幸せになれますよ！大丈夫！（^∇^）
お互いがんばりましょうね！

>>254さん
本当に温かいお言葉ありがとうございます。感謝致します。

私は、メンタルの悩みを持つ人たちは、本質的に、
人一倍真面目で、繊細で、優しい、人間味溢れる方達だと思っています。

内面的な葛藤に苦しむこともなく、涼しい顔をして、
したり顔で得意げに不毛な精神論を語ったりする人たちは、
基本的に皆ボンクラだと思っています。（大学教官に多い！）
（ある意味幸せな人たちだとは思いますが…）

そういうボンクラさんたちが幅を利かせて、
我々傷つきやすい人間が萎縮しなければならない現状は
どう考えてもおかしいと思います。

力強く、時には薬の力も借りて（笑）、しぶとく生きていきましょうね！

>>232
なんかもうあれだ、元気出せよ

久しぶりにｺｺ見ました｡
私と同じ様な悩みを持ってる人が沢山いるんﾀﾞﾅ…と思いました｡
ｹﾄﾞ､私の場合は付き合っている様な感じではあったｹﾄﾞ､ちゃんとは付き合ってなかった…とゆうか
お互い好き同士であった事は確かなのですが
｢今日から付き合おう｣みたいなのはもう少し待ってって言われてたのﾃﾞｽ｡
で､ほっといたらこんななっちゃって(:_;)その後は何を言っても､もうどうにもならなく｡
彼はもうこっちを向いてないんだなって思って諦めました｡
でも!!やっぱり諦めきれないんです(ﾉ_･｡)大好きな人なので(>_<)
今は連絡も取ってません
ﾂﾗｲです

だから何？

↑ちとﾋﾄﾞｸねーか？
ここはﾒﾝﾍﾙ板なんだから優しくしてやれよ

なにこのｷﾓﾁﾜﾙｲスレ(　´ー｀)つ━・oO

嵐はスルーで。
私は彼氏に弱音はきつつ、そのせいで嫌われるんじゃないかと不安で仕方ないために
むちゃくちゃをいい、
でも弱音はくのをどうしてもやめなれないという
無限ループが辛いよ
やっぱ恋人がそんなだったら愛もさめる？

疲れるかもね。でも愛されてると思えば少しの事は大丈夫かも。

262さん
レスありがとです
でもマイナス思考が一文目しかよませないっ
ああっ彼氏疲れさせたくないから明日からがまんしよう、頑張ってがまんしよう
、、、って、こういうとこがいけないんだよね。
実際彼と話しててもマイナスのことばばっか信に考えていつまでもびーびーゆうから怒られるん。
頭ではよくわかってるんだけどなー。

彼女が死にたいと私に言ってきます
初めは笑いながら話してくれたんですが
なぜそう思っているのかとかいつごろからとか
聞いているうちにだんだん泣き始めてしまい
驚いた私は大丈夫？としか声をかけることが
できませんでした

私はこれからどのように接すれば良いでしょうか？

>>264
彼女の記憶を思い出させると、どんどんマイナスになっていきます。
しばらくそっとしてあげてください。
１週間程したら、どっかに遊びにつれていってあげるといいですよ。

>>265
話を聞いてあげるといい
みたいな事を聞いたことあるんですが
それは私の勘違いなのか
それともこのような場合には適さないということでしょうか？

楽しい話が出てきたら必死で聞いてあげて
悲しい話は逆効果です。

>>267
レスありがとうございます
これから心がけてみます

恋人が鬱になってしまったら。
その子が話をしてくるなら、それを聞いてあげることはまず大切だと思います。
それから、鬱でどうしよもなく泣く人っていますよね。
そういう子は、甘えることが上手くできないのかと。
抱きしめて泣く場所を作ってもらえたら、すごく助かると思う。

私も鬱で彼氏にすべて話したら全部受け入れてくれた。
頑張って、ってことは言われなかったし、ただ頑張って治してっていうこともなかった。
二人で治していこうって言われたとき、本当に嬉しかった。
鬱の子には、一人じゃないんだってことをわからせてあげてほしい。
甘えることのできない人が多いと思う。
抱きしめるってこと、大切だとおもうんです。
あ、女の子が鬱だったらの話ですけど・・・。

鬱の子には　一人じゃないって事をわからせてあげてほしい・・
了解です＾＾

私の彼も突然鬱になり、自分の気持ちをコントロールできないから
別れて欲しいと彼に言われました。
今は、連絡も全くないです。
人を拒絶していた彼が親友とは、最近少しだけ会ったりしていると
別の人から聞きました。
私には、いつ連絡くるのでしょう・・・・。
別れる時に又、連絡すると言ってたけど忘れられたのかな・・。