夜になったら死にたい気分になってくる。鬱？

夜、眠れない時、死にたい気分になります。
今晩も眠れなくて今そんな気分です。
でも特に嫌なことがあるわけでもないし、何でこんな気持ちに
なるのか分かりません。
朝や昼間は普通に楽しかったり幸せな毎日だと思います。
だから多分明日の朝起きたらまた、死にたい気分だった自分を
不思議に思うと思います。
普通に眠れないからいつも眠剤２種類とデパス２錠飲んでるけど
眠れない・・・。
これって鬱なんでしょうか？
鬱って普通朝が辛くて夕方から楽になるってＨＰで見たんだけど
私は反対だし、こんな夜があるのも普通のことで皆そういうもの
なのでしょうか？

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(´･ω･｀)

俺は、鬱だが朝も夜も関係ない。

>>1さん
もしかしたら、夜というよりも暗くなると鬱になったりしませんか？
人数的には少ないですが、太陽が沈んで暗くなると体調不良や鬱を訴える方もいます。
対処法は光を浴びることだそうです。専用の超明るい照射機なんかも売られてます。

とりあえず、専門医を尋ねる事をお勧めします。

お薬は耐性や向き不向きで聞かない場合が多くあると思います。
鬱に関しては様々な症状があるので一概に言えません。
そして、そんなもんです。
人間の脳は私が考えるに割りと気まぐれなものです。
でもね、何故「死にたい」のでしょうね？
「これがこうだから死にたくなる」
というような事柄って無いのですか?
お昼は楽しいのにね。何て勿体無い!
しかし夜には魔物が住んでいますし、一概に「不思議だ」とも
言えないのでしょうね。
兎に角寝逃げをお勧めしたいです。
朝になれば復活しているのですから。

でも私は少し羨ましい。
午後２時だろうと４時だろうと希死念慮がある人は居ます。

夜には魔物が住んでいるのか、暗闇がその気持ちを増幅させてしまうのか･･･

思い切り余談です。
昼の光は太陽から直接降り注ぐ光であり、
夜の月光は太陽の光が月に反射した、一度死んだ光であると
聞きました。
それも何かかんけいあるのでしょうかね。
訳のわからない文章でごめんなさい。
最近私も睡眠導入剤が効かずに、物悲しいウロウロした気分なので。

あぁ。麻酔！全身麻酔をかけて欲しい!
和をカウントダウンしてゆくあの感覚。素晴らしいと思うのです。
全身麻酔ラヴです。

>>1
ﾉｼ　俺もだ。

朝や昼は大丈夫なんだが、夜自分一人だけになってから寝るまでの間、猛烈に死にたくなってくる。
感情はしっかりしてるし、仕事も立派とは言えないがそれなりにやってる。
でもつい最近、趣味でやってたことが全く面白くなくなってしまった。やる気が起こらない。
チェックシートで自己診断したら、鬱と言うには中途半端なレベル。よく分からない。

あと昼間でも発作的に、視界に入った人を皆殺しにしたくなる衝動に襲われたりする。
病院行った方がいいのかもしれないけど、なんか行くのが怖いし、本当に何かの病気だったら
立ち直れなくなりそうで怖くて行けない。

今日はそれほどでもない。多分そのうち直ると信じたい。
何か混乱しててすまんが、そんなこと有るよ、俺も。

≫５さん
そうかもしれないです。
光は家の電気では関係ないような光なんですか？
夜でも電気つけてるけど、そういう気分になるので。
きっともっと明るい光なんでしょうね。
外に出ないで1日家にいる日も多いからそういうのも良くないのかも。
太陽の光、大切なんですね。
専門医って精神科ですか？
眠剤は他の病気があるからその科でもらっていて、
精神科って言ったことがなくて分からないのですが
話とか聞いてくれて楽にしてもらえるんでしょうか？

≫６さん
長い時間こんな気持ちになるなんて大変でしょうね。
何故、死にたくなるか・・・意味もなくと言ったけど本当は
自分の昔したことで半分嬉しい・半分後悔、みたいな出来事が
あってそれの罪悪感が一番大きいかも。
でもそれは家族・友人には相談できないことで・・・。

≫７さん
なんだか私と似てる・・・。殺したりしたくはならないけど。
人って皆そういう部分あるのかな？ちょっとだけ気が楽になりました。

>>8
眩しくて見れない位の光を発する照射機に、１日あたり２０分以上当たるのが
治療方法なんで、家の明かりでは駄目ですねぇ…
一応、ちゃんとした病名があるんですが、ちょっと忘れてしまいました。すいません
精神科で症状を伝えても、一般にあまり認知されていない病気なので
ただの「うつ病」と誤診されるかもしれません。

ちょっと調べてみますね

私も寒さと暗さが駄目… だから冬と夜に死にたい気持ちが強くなる
あまりに苦しい発作が…

≫１０さん
お願いします。

ttp://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/199311121.html

こちらに冬季うつ病の症例が載っていますが、参考になるでしょうか？

今、私も死にたくて仕方ない。
気が狂いそう。
胸が押し潰されそう。

早く朝が来て欲しい。

>>14
あと３時間もしたら日の出ですよ！！
辛い様でしたら、テレビ付けたり、あまり良くはありませんが、何かを食べるとか…

俺は雪解けの時期から今にかけてだんだん死にたさが増加してます。
あとさっきより心を締め付けるような不安が大きくまとわりついている。
それでもこの板見て、俺よりつらい人が生きてるんだからがんばらなくちゃと思う。
少なくともキーボードを打てる間は大丈夫なはずだよな。

なんなんだろう、この感覚。凄く気持ち悪いよ・・・

13さんありがとうm(__)m 参考になります。
13さんに神のご加護がありますように

>>16
ここには同じ悩みを持った人がいるんですから
悩みをぶつけて、ガシガシキーボードを叩きましょう！！

>>17
ありがとう！！
みんなにも、神のご加護がありますように…

≫１３さん
冬季うつ病っていうより私は季節とは関係なさそうです。
一年中同じかんじ・・・。

≫１４．１６さん
とっても辛い思いしてる人がいるんだなってこれで初めて知った。
ほんとになんでこんな気持ちになってしまうんだろう。
やっぱり皆夜は不安定になりがちなんですね。

すごくぐっすり眠れて不安がなくなる薬があればいいのに。
精神科に行けば貰えるものなのでしょうか？

>>19
そうでしたか
冬季うつ病の原因が日照時間の減少も原因の１つに挙げられてたんで
もしかしたら…と思ったんですけど
寝付けないって場合は、睡眠導入剤っていう、睡眠薬の中でも軽めの奴でＯＫなんで
症状を伝えれば簡単に処方されると思います。
ちなみに、薬局で「ドリエル」という商品名で販売されている物もあります（←愛用♪）
ただ、保険が利かないんで、３回分で１０００円超です

≫５さん
光を当てるのは冬季うつ病の場合なのですか？
睡眠導入剤はマイスリー、あと睡眠を維持するようにユーロジンを毎日
飲んでます。
精神的に不安な日はデパスも飲みます。今日は４錠飲んでみたけど全然
ダメだなぁ・・・。
レンドルミンも今から飲んでみようと思います。少しでも眠りたい。
でもこれだけ飲むと明日朝になっても眠剤が残った感じがするんですよね。

>>21
返信遅れてすいませんでした。あの後いきなり薬が効いてきたみたいで…
冬季うつ病って名前なんで誤解されやすいですが、時期に関係なく
九州から北海道に引越し（＝日中の日照時間減少）でも、冬季うつ病になる場合があります。
要は太陽に当たる時間が少なくなって、鬱っぽくなる方を纏めて「冬季うつ病」と呼ばれてる
そうです。
光を当てるのは冬季うつ病の代表的な治療法です。

睡眠導入財を処方されて使用されてる様ですが、効き始めるまで２時間程度かかるので
私は「今日は眠れそうにないなぁ」って日は規定量の倍を、寝たい時間の３時間前に
更に、眠たくなってきたら睡眠維持剤を服用しています。
HELPさんもおっしゃってますが、これの欠点は肝臓に負担がかかるのと
翌日、朝になっても眠気が残る事ですね…

私もあります。夜になれば当たり前に明日がいやでも来る。
私は、24でフリーターをしていてこれからどうなるんだろう？
という不安が襲ってきます。
いつもリスカなどは夜に思いつきます。

朝もうつ状態で起きて夜は特に理由もなくマイナス思考がループする。
眠れないよ。