◆ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ◆

無いようなのでたてました。

引きこもり生活で太る一方です。ちなみに154�a55�`です…。何かいぃ方法あったら是非教えてください。

薬の副作用による薬太りすれならありますよ
美容板にもあります

あたしなんか154ｾﾝﾁの63ｷﾛだよ(ﾟдﾟ;)ぶただよぶた

148�a50�`です｡
好きな人できたのに
恋する資格ﾅｼですorz

私はギャクに太りたいと思っている
１６３の４０

男の子のタイプで多いのが
チビのぽっちゃり。
うらやましくて仕方ないよ・・・ほんとに。

>>4
ぶたではありません。人間です。痩せればスタイルも良くなる可能性あり。

178・90の俺が来ましたよ
ホント太る薬を飲みながらだと全然へらないよね

引きこもりで過食が最近酷いから１６１の６０位かと。ブタブタです。
１６１って１番デブが解りやすい気がする…。
体脂肪を何とかしたい！

ﾀﾞｲｴｯﾄするのもかったるい…去年の洋服は入らない…過食は止まらない…どうしようもないです。

151の48↓痩せたい…同じクラスに、身長同じなのに39のガリがいて切ない…

1年で20ｷﾛ
169ｾﾝﾁ　81ｷﾛ　女です。
もう耐えられません。
最近は食べ過ぎると吐くようになりました。でも体重減りません。医師からの薬の量も減りません。

↑背高いの裏山。
痩せればすごい見栄えいいだろうね。
私は153cm…ﾀﾞｲｴｯﾄ成功したのはいいけど頭でかいし顔痩せてないし、頭でっかちはどうしようもないでし。

入院してストレスで２０キロ肥えた
肥えたことでストレスたまって、もう精神ぼろぼろ
もうだめっぽ

>>13
以前は摂食障害で49kだった
写真見たら骸骨だった　もち写真は破棄

今夜は食べないようにするぞぉぉ^^

どう頑張っても
10キロ痩せられる気がしない・・・
好きな人はスタイルいい人がタイプぽい｡
チビの時点で終わった｡

>>9
うわ〜まったく同じだ。当方も161cm60kgです。
引きこもっては居ないけど勉強→ストレス→食べる→デブ→ストレス
あ〜どうにかなんとかしたいけど
勉強しないならしないで気が狂いそうに不安になるし…

過食悪化してきてて4ヶ月で7キロ太りました。5キロは落としたいよ(つд`｡)161/57です。昨日過食したからまた増えたくさい…

私は抗欝薬のアモキを飲む6年前は、163cm48kgでしたが、今は75kgです。
9号の服から15〜17号の服になりました。
アモキは、スレッドにあるとうりお腹が出て太ってまるで妊婦です。バストもカップやアンダーはあがり、洋服代は不経済です。
最近またウォーキングを始めました。
経済的に困らなければジムに通いたいです。

私は抗欝薬のアモキを飲む6年前は、163cm48kgでしたが、今は75kgです。
9号の服から15〜17号の服になりました。
アモキは、スレッドにあるとうりお腹が出て太ってまるで妊婦です。バストもカップやアンダーはあがり、洋服代は不経済です。
最近またウォーキングを始めました。
経済的に困らなければジムに通いたいです。

178cm64kgの俺が来ましたよ

じゃあ166cm84kgの超デブな私も来ましたよ

友達が８日間、断食した。
したいけど親が許してくれない。
食べ物の事ばっか言う。
食え食えって私は家畜かぁ！
私は痩せたい。太りたくないのだ！！

158cm92kgです。ただのﾌﾞﾀです。
もう死にたい。

過食症になってからというもの、ここ1ヵ月過食しないでがんばったのに痩せない・・・
っというか痩せにくくなった気がする。
少し食べるだけでも身になる感じ。
すべてにおいてやる気なくなっちゃった。

でも、痩せたいんだよね。

>>23
私も家族が「太っている」とは言うけれど　断食は許してくれない。
だんなはﾃﾞﾌﾞ専かーーー?って思う。

168　80の私です!!

運動しても体重減らないし明日から三日間プチ断食します。
163/63の超デブです。

158�a65�`のプクプクです｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
もともとポチャ系なのに最近過食気味でもっとポチャりました…知人に会いたくないよー(Ω△Ω;)
でも服はピッチリしたやつじゃないと似合わないし、中途半端なサイズで調度良い服がない…

161/60の私が来ました。
カショでヒキでどうしようもない。
ネットでモデルみたいな事してましたがやめました。
写真集とか過去の栄光。
痩せたいとか、こういうプロポーションじゃなきゃいけないとか思いすぎてるのかな。
それがストレスでカショるんかもしれない。
気づいたところでなかなか抜けられんのよね・・・。毎日死にたい。

ｽﾏｿ、質問。
薬太りでダイエットがんがってるんだけど、一向に良い兆しが見えないです。
こうなったら、マイクロダイエット試そうかと思ってるんですが、
あー言うのも、投薬中だと効果ないのかな？
どなたか何か良い案ご存知ないですか？

3キロ太った。死にたい

絶食とか下剤や嘔吐とか、過激なダイエットはよくないよ。
筋肉が落ちて基礎代謝が悪い体になっちゃうから、
いったんは痩せるけどリバウンドするとどうしても痩せられない体になる。

薬で太るのはあるていど仕方ないとしても、日々の食生活でだいぶ改善できるよ。
うちはユデ野菜やユデ肉、豆腐やコンニャク、魚などを中心に、ゴハンは手のひらに少し、
軽い筋トレにプロテインの生活続けてたら１ケ月で４キロ痩せました。

筋肉を減らさないダイエット法がいちばんいいよ。鳥のササミ、ノンオイルのツナ、
ユデタマゴなどでタンパク質を取るのがいいらしい。野菜はサラダだとがさばるからなるべく火を通して。
私はセレネースで太ったんだけど、最近ジーンズが１インチ細くなって嬉しい！！

副作用で痩せてきた。2週間で3キロくらいかな？
食欲もほとんどない。今日は全部で650カロリーくらいだったと
思う。最近流行のマイクロダイエット系でもいいとはおもうけど、
一食をおかゆにするとかサラダをたくさんたべるとか。なにも
断食みたいにしなくても方法はあると思うよ。

薬の副作用の吐き気で食欲落ちて１０日位で７キロ痩せたよ。
もともとダイエットしなきゃって思ってたけどさ、こんな痩せ方ヤダな・・・・

>>34
私も薬の副作用で食欲ナシで一気に痩せますた。
171センチ45キロ。病的だって言われてすごい凹む。
ダイエットもいいけど太る方法を教えて欲しい....こんなんじゃ気持ち悪いだけだよ。
女の子はポッチャリしてるくらいが可愛いのに。ポチャな子が凄い裏山です。

>35
うん。薬の副作用って恐いでつね（私はパキ）
今は158センチで41キロ。
なに食べても美味しくない。こんなの嫌でつ。ポッチャリしてた頃が懐かしいでつよ・・・

副作用っつーか、療養をいいことにｺﾞﾛｺﾞﾛしてたら6�`増。

食べないとｲﾗｲﾗするので、ｼﾞﾑで運動してる。まずは筋肉つけなきゃ…。

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて体重は落ちたのですが毎日ｻﾗﾀﾞ以外は
食べれなくなってしまいました。太ることへの恐怖感がどうしても
炭水化物を拒絶してしまっているみたいでorz
とりあえず基礎代謝を上げるために筋ﾄﾚ、ｽﾄﾚｯﾁやってます。
健康的に痩せたい。

157cm55�`です
以前は47�`でした
ストレスで毎日、甘い物食べてたら太ってしまいました
８キロ増は辛いです
運動、動く事嫌いな自分はどうしたら良いのでしょう〜〜

黒酢・香酢は痩せるんですかねぇ
痩せるなら、酸っぱいの嫌いだけどやってみたいなぁ･･･

リスパのおかげで一年で２０ｋｇ増えました。ありえねぇ。
もとからデブだった私はダイエットを決行。
（１５９ｃｍ／７６．６�`）

今６�`痩せて７０．６�`になりました。

方法は、朝はしっかり食べて、
昼と夜はカロリーメイト２本＆コーヒーです。

もうちょっと痩せそうなので続けたいと思います。

パキシル飲むようになって３ヶ月。
食欲まったくなく１ヶ月に１kgづつ計３kg痩せて
この痩せ方ならリバウンドないだろうと喜んでたのに
なんだか最近、急に食欲出てきた！
元気になってきたって事かもしれないけど
リバウンド注意報だな。
太りたくなーい

最低どのくらい食べてれば栄養失調とかにならないか？
その最低ラインが知りたいな。
個人差ありそうだけど。
自分で調べろって？

>>43
カロリーについては
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie/cal_subcont/cal_ene.htm
で調べられますよ。

食べた物のだいたいのカロリーは↓で。
http://www.geocities.jp/aks_web/calidx.html

ついでに、運動消費エネルギー量の計算が出来るサイトも・・・
http://homepage2.nifty.com/a-fujita/p01.html

あとは、プロテインやビタミン剤を駆使すれば
栄養失調まではいかないと思います。

４４さん。ありがとう！
さっそく勉強してきます

ﾃﾞﾌﾞってただ自分に甘いだけだよね！けど、そんな私も超ﾃﾞﾌﾞ(´･ω･`)
151cmの52kg運動ダルィし、食生活変えるのも無理！
けど、友達は何故かｽﾀｲﾙみんないい！うらやますぃ☆
今年こそﾋﾞｷﾆきて海行きたい！誰か一緒に頑張りませんか？

171センチ６０キロです。
去年の洋服が入りません。
摂食障害気味なので太りやすい体に・・・orz.
まずは運動しなきゃですよね。
>>46
がんばりましょう！！！ビキニ着たいしキャミも着たいです。

メンヘルサロンの方にもがんばってる人たち、たくさんいますよ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1098108707/

こっちもあっちも行き来しております。
かわいい服が着たい。特にスラっとしたジーンズを一度でいいから履いてみたいです。

そういや「ストレス太り」って聞いたことあるけど、
本当にあるもんなんですかね？
薬の副作用とかじゃなくて……

>>49
ストレス解消法がやけ食いだったら太る。
ラットだかマウスだかに弱い針の刺激（ストレス）を与えると食欲が増すけど
段々強くしていくとある程度から食欲が落ちるという実験の話を聞いた事がある。

>>50
なるほど……
やけ食いはした覚えはないんだけどなあ。
ただ無性に腹が減るだけで。

お腹すいたー

153cm40kg…ストレス太り？！はぁ？嫌だなそんなの。
よくｶﾞﾘでもがっつり菓子食べてる友達とかいるが、
不思議でならない。ここまで太った自分が憎い

体重晒しスレなら他にもあるでそ？
どんなダイエットしてるorしたとか有意義に行こうよ。
そんな自分は明日から９日間、夕飯を豆乳クッキーだけにする。
８６キロからどれだけ痩せられるか。効果でたらまた報告するよ。

毎朝50分の散歩＆昨日からの昼食が､カロリーメイト＆お茶｡自称83�sが､何処まで痩せられるか！

無理な食事制限は失敗のもとだよ

>>55
カロリーメイトって量の割りにエネルギーあるし脂質多いしダイエットには不向きだと思う。

豆乳クッキーダイエット初日・・・もうダウンしそうです。
楽天でずっと一位に輝いていた商品で、体重落ちなかったら全額返金、
しかもクッキーはおからとか入ってて水分と一緒にとればすごい満腹感だって。
いうから高いお金出して買ってみたのだが・・・お腹すいたよ〜満腹感ないよこれ。
ともあれﾘｽﾊﾟとかで２５キロ太ってしまったので頑張ります。
時々報告しに来るね。とにかく痩せてもリバウンドしなきゃいいんですよね。

そりゃお腹空くって。他のものを食べた方がいい。
たとえば豆腐一丁食べた方がよっぽど安くて健康的で腹持ちがいい。
でもできるなら野菜が一番だよ。

>>59 　アドバイスありがとう。野菜食べました。さっき。

基本的に昼間は1200�i以内であれば何食べてもいいので
我慢すべきは夜だけです。それくらい頑張れ自分。
このクッキー食物繊維が多いので便通がさわやか。いいかも。
今朝体重量ったら1.8�`痩せていました。
まあ相撲取りのそれと一緒です。せめて４�`くらい痩せるといいなぁ9日間で。

あたし（３２）の基礎代謝。
調べたら低すぎっ
１０００に届かない。
６〜８才レベルだってさw
代謝わるすぎ

なんとか8日目に突入、あと一日だ。
今のところ3,2キロ減。せめて4キロはいってほしかった・・・
すぐリバりそうな予感。がんがるよ。

３kg痩せて喜んでたのに
体重減らなくなったし
急に、すごい食欲出てきた
たすけてー

ついに9日間の豆乳クッキーダイエットが終了した。
75,8キロ〜71,8キロまで落とすことが出来ました。
ぴったし4キロ。達成感があるなぁ。もう一度やるかも。
とにかく明日からはリバウンドしないように気をつける。
まさにチラシの裏だな。スレ汚しｽﾏｿ。ではﾉｼ

>>63
同じだ。最近ｷｮｼｮ気味で、４ｷﾛ痩せたのに、そこでストップ。
で、ｶｼｮに移行かも…という前兆が…。

170cm弱60kg♂

二日に一回は一時間5km以上ウォーキングしてるし
栄養学かじって食事にも気をつけてるし
ゆるい筋トレもやってるのに
脂肪が落ちてる感じがしない
体重は増減なし

抗鬱薬の副作用でちょっと便秘気味なんだけど
それで代謝が悪いのかなぁ…

>>66
太ってないから体重が落ちないのでは？
便秘もダイエットの大敵みたいですよ。

今日は食欲爆発しちゃった
夜に炭水化物を抜けば、なんとかならないかな

体が前より締まってきたような気がしてきた
体重変化無しでも脂肪落ちて筋肉ついてるのかな

体脂肪つきの体重計が欲しい

ｶｼｮに移行しちゃった。イライライライラ…ムカツクよー。

体脂肪つきの体重計ってなんだよ…
体脂肪計ですね

雨降ってて外出れないし、借りてたＤＶＤも見ちゃったし、する事なくて
食事制限してたのに、イライラしてパン４個も食べちゃった・・・。　Ｏｒｚ
こーなったら、爆発するまで食べ続けるしかないかも。

ブロッコリは野菜の中でも腹持ちがいいよ、茹でるよりレンジで調理するとずっとおいしい。

昨日は夕飯しか食ってないのに太った…薬のせいか…

３食ちゃんと食べないと、逆に太るよ。お相撲さんが２食で太ってるのと同じ理由。

あと１kg痩せるぞー
↑目標低ぅw
がんばるぞっ
決意表明。
みんな。リバウンドしない事を祈ってくれっ

１９歳。
去年まで53kgだったけど、卓球と寒天で52kgになった。
マジでお勧め。

１年で１�`て！
私寒天しませんね

おにぎり作って来たのに、ぱん買っちゃったー
だって、ぱん食べたくなったんだもん
何やってんだ自分

一週間で５キロ余裕で落とせるけど爆発してしまうと２日で元に戻る(^-^;一週間ごとにくりかえしてるだけで全然やせれない…
47さん☆
一食だけにしてやせたいなら朝だけにするのがいいみたい。朝昼夜を５:３:２にするのが一番いいってさぁ(*´艸`)

155cm。
摂食で32kgまで落ちて強制入院→ストレスで過食。
２ヵ月で50kgに…
医者が憎い…せめて40kgまで戻したい…

食ぱん３枚食べちゃったー
焼きもせず何もつけず、そのまんま。
ダイエット失敗だ
どうして、ちょっと体重減ると
身体が勝手に戻そうとするのかな？
こんなんじゃ頑張ったって意味ないじゃん！
と１人でキレてみた。。
いったい、どうしろと言うんだー

私も体重落ちると食べて元に戻る…
何で我慢できないんだよー！！！！自分！

今日も菓子ぱん食べちゃった
なんて根性なしなんだ自分っ
根性って、どうやって鍛えられるんでしょうか？

またダイエット失敗だ
いっぱい食べちゃったよー

医療知識の方

今年に入ってから７ｋｇ増えた…
ダイエットしなきゃ…
今年も水着買うこともないからいいけど

今日ｼﾞﾑで運動した後体重量ったら、おとといの運動前より2Kg増えてた…つд｀;)
別に食後ってわけでもなかったのになあ(´・ω・｀)

166cm59kgだとよ。
サイズは狭いからいいけど、まだまだ痩せたい。
医者にもちゃんと食べなさい言われてるけど、
気が付いたら食べてない。
筋肉減るの嫌なのに、
食べ物が喉を通らない。
…やばい？

151ｃｍ50?L　メジャー薬のせいでじわじわと、ここまで来てしまいました。
一念発起し、昨日から○イクロダイエット始めました。
目標は３９?Lです。頑張るぞ！
併せて、間食したくなったら、モロキュウを食べることにしました。
キュウリなら水分排出を促す効果もあるし、皆さんもどうですか？

痩せたい。。

１５２cm５３キロになってしまいました。こんな太った事はじめてです.

分かる。自己記録更新する度死にたくなるよね。
あぁ今年の夏は水着着ないまま終わったな…。

今年の６月には105ｷﾛ
今は87ｷﾛ

もっと痩せたい…
身長は157ｾﾝﾁ

94
めちゃがんばってますねぇ！すごいです！！でもあんまり無理しすぎてしまうとリバウンドが怖いですよ(+_+)ゆるやかにがんばってくださいね☆

>>94さんめちゃ頑張ってるじゃないですか！並大抵の努力じゅないと思う…。
もっと�Aって気持ちは私もだから凄く分かるケド、努力した自分を誉めてあげて現状維持優先で落ち着いて少しずつ…だよね。

３か月間で14キロのダイエットに成功したよ。 いまは、
毎日体重計にのっては食べるものを考えて維持してるけど
気が抜けるとまた太りそう。。。
脂っこいものが大好きなのなー。

ちょっと油断して食べてしまうともぉ止まらないし止められない(+_+)体重５キロ落としたから維持しながらあと５キロ落とすぞ！！

５年間摂食障害・・
太るとすぐに鬱になってうごけなくなっちゃうし。
そのくせすぐにお腹すくし。
なんか食欲落とす方法ってないかな。
いろんなことしてきたけど全然ダメだよ＞＜！
おまけに食べたらとまらない。
だから太るだけ。もう最低！

150cm41kg…鬱。
未遂してから動けないからリハビリも兼ねて部屋中、掃除しまくってます。ゆくーり。
おかげでダス○ンに劣らない程、部屋ぴかぴかー
目指せ36kg！！

３ヶ月で５キロ増加。今から頑張って戻すぞー!
ただなかなか減らないんだなー。たかが５キロされど５キロ。

私は、過食嘔吐にかかってしまい、以前は158�aの60�`とかなりの
おデブ体系から、今は44�`まで落ちました。
吐いた後は、手先がガクガクしたり、足がフラフラしたりして、
もうﾎﾞﾛﾎﾞﾛ気分。
ただ、完璧に痩せてるわけではないから医師も大して重要視してないけど、
辛いです。　でも、確実に痩せますよ。

>>95>>96

ありがとう！
気をつけながら頑張るよ。

167�a39�`、♀体脂肪5.9�l でもまだ痩せたい。そのうち体どっか悪くするか死んじったりしてかな…な、わけないか

現在も過食嘔吐に悩むものです。
吐くと太りやすくなります。
過食嘔吐続けて体重がおちるのは、摂取カロリーが極端に減るからです。
痩せるのではなくやつれるということ。食べないのと一緒です。
ちなみに嘔吐していると（摂取カロリー減少すると）代謝もドカンとおちて太りやすい身体になる。
また、吐いているともとの食事の感覚に戻れなくなる（＝適量わからない）
ので、ダイエットとして始める嘔吐は断固として反対します。
また、ストレス発散で吐くならばその原因が解決されたときに回復される方も
いらっしゃいますが、脳が依存状態になってやめられなってます。
嘔吐してるとセロトニン減少して嘔吐の翌日激鬱です。
でも生存本能（食欲）は強いので、食べ物を口にしてしまう→吐くのエンドレス。
永遠地獄です。
吐いてていいことなどなく、身体は痩せません。精神が痩せます。

<<16ｻｿ
背が小さい女のコが好きっていう男性も少なからずいますよ
私の周りに結構います。

　　　　　亀レスｽﾏｿ

<<105ｻｿ
吐いちゃうとﾔﾊﾟｰﾘ鬱になりますよねー。私も激鬱きます。吐くのイクナイ！
あと過食嘔吐からくる合併症も恐ろしいですし。
ｶｼｮｵで引き起こされた低カリウム血症で心停止とか･･･
死んじゃってもいいもんなんて思わないでね。
私が過食ループのエンドレスから抜け出すには
『太らない食事だけを過食する』です。
過食の衝動が起こる前(別に今過食したくないもーんの時)にｲﾊﾟｰｲ食べるんです。
野菜とこんにゃくとかの自分の吐かないでも心許せる食材から始めて
徐々にフツーに食事のできる食材を追加してくんです。
食べても太らない現象を見ていると吐かないでも心許せる食材の範囲が広がっていきますよ。
ヘルシー食材中心の食事くらいでストップしておくのがオススメです。
たまにお菓子つまむぐらいだったら体重的には大丈夫だけど
過食の引き金になるので止めておきましょう(私よくお菓子つまんでこうなりますから･･･)
ちょっとｽﾚ違いｽﾏｿ。
<<104ｻｿ
それってヤバイですよ！！死んでもおかしくないですよ！
私あなたのコト心配ですよ。

本ﾚｽ。
リ○ットダイエットって本があるんですけど、この方法で結構体重減りますよ。
体脂肪率も減るし。ヘルシー。
お腹イパーイ食べれるし。一週間だけだし。
朝食はグレープフルーツ２分の１コ。
昼と夜は野菜＋お肉、か、野菜＋お魚で食事をするんです。
肉と魚を同じ食事内でいっしょにたべちゃダメです。
あと肉とか魚の脂身はとってね。調味料はノンオイルor塩orｺｼｮｳorレモン汁。
それ以外は食べちゃ×だから食事でイパーイ食べとこうね。
２日目で0.6kg減、体脂肪３％減で現在継続中です。
生理直後〜２週間の間でやると良いです。

やり方の詳しくは本に載ってるから、もしやるなら本を見たほうがいいと思う。

私ウツでほとんど動けなくて、でも食事はフツーにしてたから６キロ増えちゃったんだ。
ウツで太って余計に鬱でした。
抗うつ剤でやっと動けるようになりました。
参考にして頂けると幸せですが、飲んでる薬は
アナフラニール75mg/day、ヒルナミン150mg/day、レキソタン6mg/day、テグレトール400mg/day、
その他眠剤下剤など。
お腹すいたときに夜なら眠剤飲んで寝ちゃうと食欲と戦わなくてすんでラクですよー。

PD なので、薬や気分の状態が違うかもしれません...ご参考まで。

半年で 165cm 65kg → 53kg、体脂肪率 28% → 15%。
食事制限はしていません。３食しっかり+間食もしていますが、
多少の暴飲暴食なら１週間以内で 52 - 55kg の範囲に収まるようになりました。
やっていることは以下の２つです。

1.その日最後にモノを食べた時間から寝るまでの時間を長くすること
（以前は寝る直前までツマミ+酒でしたが、今は５、６時間くらいです）
2.なるべく運動すること
（私の場合、自宅でストレッチ→自宅でヨガ→自宅で筋トレ→ジム通い開始）

1.は数字として出るまで数ヶ月かかると思いますが、お金かからないし、
３食がっつり食べてるから追いつめられ感もないし、楽ですよ。
運動を始める前から、1.だけで結構落ちたので効果はあると思います。

自分は1日1食生活で3ｷﾛ痩せた

身長158cmで、51kgくらいだったのが、以前ストレス太りで56〜57kgまで増えました。
でも何とか頑張ってやっと52〜51kgくらいに・・・！
と思ったら、最近また極度のイライラで増加気味。周り細い子ばっかり・・・
そして、かなりの下半身おでぶなので、足とか見るに耐えない。やばい。
痩せたいよう。。。（ノД｀;）
ねいちゃんが極度のﾀﾞｲｴｯﾄのせいで重度の摂食障害になったのを見てきたから、
無理な食事制限とかこわくて出来ない。。。そして痩せない自分にイライラして
気付いたら何か食べようとしてる自分がいます。痩せたいよう・・・

最近ダイエット成功者が多い気がする。
絶対みんな痩せたよ。
渋谷なんか行くと、かわいい子いっぱい。
みんな化粧うまいし。
青山なんかキレイな人しか歩いてない！
恥ずかしくて行けないよ！！
夕方の新宿も歌舞伎町に出勤するキレイな人いっぱい。。

とゆう事でダイエットします。
ここに宣言。
頑張ります。

あげ↑

スレンダートーン買った
痩せたら報告しまふ

最近過食気味で3kg増えた…
明日から頑張ります！
まずは食事制限からですね。
イライラしたら煙草でｲﾌﾟｰｸ。

私は交通事故で足に障害を持ち医者から減量しないと歩けない
と言われ去年からダイエットを初め２０ｋｇ落としましたが
ストレスとダイエットが素で過食になりました。
歩けなくなるのは辛いので過食で体重が増えたら絶食と運動で
なんとかキープしてますが、毎日過食してるから（それも夜中）
昼食は抜きの運動３時間（プール）もう、くたくたです。
体重に敏感になりすぎて１日何回も体重計に乗っちゃうし
足が悪いのに豆９個まで作って歩いて少しでもカロリーを落とそうとして
毎日プールかよいで、遊びも用事もこなせない。もう、きちがい状態です。
こんな自分が情けないです・・・

名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2005/09/20(火) 09:10:52
板の話になるなら、
ダイエットは美容と切り離してもいいよね。
そうすればこういうのも板違いにはならない？

どうせこういうのってメンヘルスレのほうがもっと
嫌がられると思うよ。
メンヘルの人のほうがぜんぜんタチ悪いから。

↑何の話か、わからないよ？

age(⌒─‐⌒)

160センチ58キロ♀です。
とりあえず50キロまで落としたいなー。・・・いまのままじゃでっかいデブだorz
中島美嘉みたいに病的に痩せてみたい。

>121
私も中島美嘉みたいに病的にやせたいです。
なんであの人あんなに痩せてるんでしょうね。
クリスマスまでに5�`は落としたいな。

退院してから、薬の副作用で過食になって
一気に８ｋｇ太った。
退院できたけど、これじゃ死にたくなる。

>>123
わかる
私も二ヶ月で７キロきたよ
死にたいぽ

165cm42kg
痩せたい

中島美嘉って炭水化物が好きって言ってたけど
どうして太らないんだろ？
やっぱ体質なのかな？
いろんな方法試したけど、あと３ｋｇ痩せたい。
どうしたものかな

177cm135�`から88�`へ。大体半年で。
あと15�`は落としたいところ。

もう諦めれば？諦めて旨いもんくいまくって
幸せな人生おくれば？

ウォーキングや運動が嫌いでやせたいって甘えですよね
でも　薬の副作用で眠たくて動けない

「でも」って言ってるうちは痩せない。

>>127
スゲー よくがんばったな。

食事制限とかしたいんだけど、親も一緒に食べてるからできない。
自分では料理の仕方分からないし・・・。
２日で２kg痩せて１週間で戻るって繰り返してる。
運動嫌いなんだけど、痩せるにはもうそれしかないかなぁ？

>>132
この際料理の仕方を覚えて自分でヘルシーな食事を作って
みんなに食べさせるとか・・・
あとご飯の量を減らすのも良い。

164�a49�`です
あと3�`やせたい

161�a46�`なんですけど、1週間絶食したらどれくらい痩せますかね？

>>134 >>135も痩せてるやん 今日の整形豚女よりマシだよ

体重じゃなくて
体脂肪率にこだわろうよ

>>135
絶食はやめたほうがいい絶対リバウンドするから
５キロ減っても１０キロ増えるかもしれないよ
一週間空腹状態が続いたら体も栄養を摂取しようと必死になる
その状態で食事を戻したらいつもの数倍のカロリーが摂取される
それに絶食で減るのは最初の数日だけで途中からは体が温存しようとするから体重に変化がなくなる
１ヶ月以上絶食するならその期間を超越してまた減りだすかもしれないけどね
でも死ぬよ
それと半日でも体内に何も取り込まないと筋肉組織が壊れ始める
１週間も絶食したらもぉ凄いことになる
体に筋肉がどれだけついているかでも一日の消費カロリーは違ってくる
もし痩せたとしても筋肉が無いから今まで以上に太りやすい体になるよ
長文スマソ

>>138
肌も荒れまくりだしね
キッチリ健康食でいいじゃん
タンパク質は大豆系から取るとか

>>135俺と全く同じ体型なんだけど、君どっかのスレで会わなかった？

>>136
見た見た。壮絶な方でしたねw

166�a　43�`
痩せたいよ
脂肪なんかいらない

みんな贅沢だ…

148センチ60キロのあたしはどうしたら＿|￣|○

去年背骨を折って鬱を患って、175cm116kgの体重が62kgまで減り
その後、抗鬱剤の影響で食欲が増し、現在67kg〜68kgを彷徨ってます。
もうこれ以上太らないようにしないと・・・・・

167cm 59kgまで落とした。5ヶ月で10kg減。

脂肪いらないとか言ってる人いるけど…。
脂肪は一部では必要な所もあったりするわけで…。
脂肪全てを悪者扱いにするのはどうかと思ったりしますよ。

腹部臓器のクッション的役割をしてるのが脂肪だったりすますので…。

私は間食せずに一日三食食べて落としたけど、
カロリー計算しつつ調理用油はオリーブオイルかグレープシードしか使わなかった。
あと主菜を肉系より魚系を多めに。

ちなみに私は看護学生…なのに軽度鬱持ち…。。。

　

ここにいるガリさん達は摂食障害関連スレで
体重を晒したくて晒したくてたまらなかった
人達っぽいな。

みんないくつ？

私は21歳女。158ｾﾝﾁ43ｷﾛ。もっと痩せたいよ。

>>142細すぎ；

170の33。
もっと痩せたい。
20代になってみたい。

>>150
そうだね、早く二十台になれるといいねｗｗ

>>150
骸骨ぽ　痩せすぎて恐いからもう痩せなくてえぇ

私２３歳だよ

リバウンドの繰り返しが怖い

155�a40�`
ﾀﾞｲｴｯﾄ？なにそれ。

ｶﾞﾘ過ぎで男寄ってくるどころか逃げますよ。
体重は自分でポチャ気味だと思うくらいがいいものですよ。

薬のせいで…

148センチ53キロって…もうただのﾃﾞｳﾞ。
これでもピーク時59キロあったんでまだマシなんだが…
この腹どうするよ。

165ｾﾝﾁ62ｷﾛ。
元々77ｷﾛで、一時期食欲が全くなくなりで55まで落ち、最近過食でまた肥えました。
また痩せたい。それが無理なら、すごいデブになる前に死にたい。

皆痩せてるね(>д<●)あたし154、50でチビデブなんて最高にｷﾓｲもん！なのに食べるの大好きで辞めれないしさぁ…痩せてぇー頑張らなきゃ！

死にたくなったら、ココにおいで。
http://www.geocities.jp/okaiseio/

うざ

私は中１のとき痩せてる人がどんなに食べても太らないのを見て太らないんだなって思って食いまくった
そしたら１６１ｃｍ６５�`→１６２ｃｍ８０�`に。もちろん衣替えのとき夏の制服入んなくてやばかった。
でもそっから高校にかけてまた６５に戻った。意味無し。
何もしてないし年頃で痩せた。食べる量が勝手に減って食いたくなくなった。
　　

多分私は普通〜ちょっと痩せの体重なんだろう。
でも、こんな肉の付いた身体はイヤ。
45キロに戻りたい。
ベゲタミンとプロチアデン服用しているから
もしや太るのではと怖い。
なのに過食衝動だけは治まらない。
今晩のりきれるのかなぁ・・・

ちょっとこの辺の人ぜい肉に過敏になりすぎぢゃない？
普通前後の範囲なら心配ないでしょ。
不安なら食事制限しないで部分やせすればいいぢゃん。リバもこないとおもう。

美容板にダイエット関係のスレが立ってるよ。

【痩】美容体重からモデル体重への道４【ガリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1134177957/
【細】平均体重から美容体重へのダイエット8【痩】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1133678039/
【BMI29〜22】平均・標準体重へのﾀﾞｲｴｯﾄ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125319106/
ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■61
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1133828040/

そういうのも参考にしてみれば？