◎◎ メンヘルの食生活part２ ◎◎
1 ：優しい名無しさん：
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2
>>1
乙
乙
次スレage
5 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 22:38:51 ID:T1ftHzz7
sageって・・・
6 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 23:15:28 ID:M5/n9YxD
朝:無し
昼:菓子パン、ケーキ、コーヒー2杯
夜:ラーメンサラダ、薬
だんだんまともになってきた。躁になると腹減る
昼:菓子パン、ケーキ、コーヒー2杯
夜:ラーメンサラダ、薬
だんだんまともになってきた。躁になると腹減る
7 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 23:33:55 ID:ldQt1EGw
朝 無し(寝てた)
昼 バナナ一本、ビタミン錠剤、ビスケット
夜 肉一枚、オニギリ２個、ビスケット少し、キャラメルコーン少し
ダイエットしてないのに、２１歳を過ぎてから５キロ以上も減った。
まだ体重を減らしたいんだけど、外に出て散歩しようかどうか迷ってる。
昼 バナナ一本、ビタミン錠剤、ビスケット
夜 肉一枚、オニギリ２個、ビスケット少し、キャラメルコーン少し
ダイエットしてないのに、２１歳を過ぎてから５キロ以上も減った。
まだ体重を減らしたいんだけど、外に出て散歩しようかどうか迷ってる。
8 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 00:16:37 ID:fO8QelTn
10 ：1：2005/04/20(水) 00:25:14 ID:W3Ygr1qo
夜食 いちご、小倉マーガリンパン、牛乳
朝 キャベツの千切り ほうれん草 鮭3分の一 納豆ご飯 プロテイン牛乳 味噌汁
昼 お握り１個 野菜ジュース
夜 野菜スープ ヒジキ ささみ一切れ 鰯 グレープフルーツ×２ 苺×１０ ココア
間 飴３０個位
>>1
乙様です
昼 お握り１個 野菜ジュース
夜 野菜スープ ヒジキ ささみ一切れ 鰯 グレープフルーツ×２ 苺×１０ ココア
間 飴３０個位
>>1
乙様です
12 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 01:09:32 ID:mNFU5OWX
よく食ってんなあ…。
朝 ナシ
昼 オニギリとカップみそしる
夜 コンビニサンドイッチ。
ヒキの時はよく食ってたけど、今は会社勤めなので…
食えません。
朝 ナシ
昼 オニギリとカップみそしる
夜 コンビニサンドイッチ。
ヒキの時はよく食ってたけど、今は会社勤めなので…
食えません。
13 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 01:18:58 ID:Yg+mzy4w
朝 肉メインのライス定職
昼 かーちゃんの手作り弁当
夜 とーちゃんのつまみ、その他。
昼 かーちゃんの手作り弁当
夜 とーちゃんのつまみ、その他。
朝 カロリーメイト半箱
昼 コーンクリームスープ
夜 ビーフシチューとご飯それぞれ半杯、レタスとカニかまのサラダ
昼 コーンクリームスープ
夜 ビーフシチューとご飯それぞれ半杯、レタスとカニかまのサラダ
16 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 18:02:57 ID:XeSt5kpH
朝 無し
昼 ｻﾗﾀﾞ､一口ｻｲｽﾞの南蛮3つ
夜 まだ食べてない
お腹が空いてるのか空いてないのかも分からない｡
何か食べたいはずなのに食べたい物が分からない･･･
昼 ｻﾗﾀﾞ､一口ｻｲｽﾞの南蛮3つ
夜 まだ食べてない
お腹が空いてるのか空いてないのかも分からない｡
何か食べたいはずなのに食べたい物が分からない･･･
朝・昼：なし
夕：ご飯1膳、キャベツと椎茸と豚肉の柳川風お椀1杯
夕：ご飯1膳、キャベツと椎茸と豚肉の柳川風お椀1杯
朝：なし
昼：なし
夜：お茶漬け、冷凍シューマイ（口に入れたけど出してしまった…orz）
昼：なし
夜：お茶漬け、冷凍シューマイ（口に入れたけど出してしまった…orz）
更に柳川風1/2杯食べてしまった…＿|￣|〇
20 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 19:01:10 ID:W3Ygr1qo
朝 インスタントコーヒー
昼 カルシウムジュース
夜 豚肉と野菜の炒め物、サラダ、味噌汁、なめたけ、ご飯
夜食 キリンラガー500mlと適当つまみの予定
昼 カルシウムジュース
夜 豚肉と野菜の炒め物、サラダ、味噌汁、なめたけ、ご飯
夜食 キリンラガー500mlと適当つまみの予定
21 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 20:21:05 ID:3W0acX+y
朝：なし
昼：スコーン
夜：ホカ弁の予感
昼：スコーン
夜：ホカ弁の予感
22 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 20:33:44 ID:16/CacGQ
朝 パン、牛乳、キュウリ、ハム、コーヒー
昼 ご飯、味噌汁、牛大和煮(缶詰め)
夕 ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、サラダ、ブドウ
最近過食気味なので、間食はリンゴやこんにゃくゼリー等のhealthyなものにするよう心がけてる。
昼 ご飯、味噌汁、牛大和煮(缶詰め)
夕 ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、サラダ、ブドウ
最近過食気味なので、間食はリンゴやこんにゃくゼリー等のhealthyなものにするよう心がけてる。
朝：干しいも
昼：糸寒天、干しいも
夜：きゅうり３本、めかぶ、干しいも
干しいも天国
昼：糸寒天、干しいも
夜：きゅうり３本、めかぶ、干しいも
干しいも天国
24 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 20:51:29 ID:pW4rb2UU
>>1乙
朝 ビスケット3枚 クリームチーズ少々 小さいパン2枚 とろけるチーズ1枚 トマト少々 コーヒー
昼 寝てた
夜 ご飯軽く1杯 味噌汁1杯 サンマ一匹 白菜と肉のサンド?した煮物 人参 コーヒー
おやつ ナッツ入りのチョコ3粒 アロエヨーグルト
今からまた寝ます。
朝 ビスケット3枚 クリームチーズ少々 小さいパン2枚 とろけるチーズ1枚 トマト少々 コーヒー
昼 寝てた
夜 ご飯軽く1杯 味噌汁1杯 サンマ一匹 白菜と肉のサンド?した煮物 人参 コーヒー
おやつ ナッツ入りのチョコ3粒 アロエヨーグルト
今からまた寝ます。
8時半 サーモンとルッコラのサラダ シュークリーム 珈琲
12時半 バナナマフィン アイス珈琲(ドト)
5時過ぎ サーモンとクリームチーズのサンドイッチ ミルクティー バナナ
9時 おぼろ豆腐一人分 いちご10個くらい アーモンドチョコ２つ 珈琲
変な食生活。反省。
12時半 バナナマフィン アイス珈琲(ドト)
5時過ぎ サーモンとクリームチーズのサンドイッチ ミルクティー バナナ
9時 おぼろ豆腐一人分 いちご10個くらい アーモンドチョコ２つ 珈琲
変な食生活。反省。
２５でつ。またお腹が空いてきました。
ここのところ3時間～4時間ごとにお腹が空きます。
どーしたらいいんだろー。。。
でも一回量はそんなには食べられないの。
明日から仕事だから、不規則には食べられないし、困ったにゃ～。
ここのところ3時間～4時間ごとにお腹が空きます。
どーしたらいいんだろー。。。
でも一回量はそんなには食べられないの。
明日から仕事だから、不規則には食べられないし、困ったにゃ～。
27 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 00:48:00 ID:9LCVgH1c
28 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 01:01:53 ID:DbeVy/Ye
朝 なし
昼 サンドイッチ２きれ ロールケーキ
夕方 ぜんざい きなこ豆乳
夜 納豆オムレツ 味噌汁 ご飯茶碗一杯
夜食 ウインナー入りパン ピノ
昼 サンドイッチ２きれ ロールケーキ
夕方 ぜんざい きなこ豆乳
夜 納豆オムレツ 味噌汁 ご飯茶碗一杯
夜食 ウインナー入りパン ピノ
29 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 01:27:45 ID:IOME5t4N
朝:パン4個、葛餅、
昼パン2個
夜:サラダ、薬、納豆
昼パン2個
夜:サラダ、薬、納豆
30 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 01:39:33 ID:RyjyG4ZX
朝 なし
昼 袋のラーメン、ドーナツ１こ
夜 ご飯にふりかけ、豚汁
最近１日一回はインスタントラーメン食ってる…ジャンキーさが最高。
昼 袋のラーメン、ドーナツ１こ
夜 ご飯にふりかけ、豚汁
最近１日一回はインスタントラーメン食ってる…ジャンキーさが最高。
朝 寝てた
昼 なし
夕 カップラーメン
夜 ツナサンド・ワッフル
間 アイスモナカ１/２
昼 なし
夕 カップラーメン
夜 ツナサンド・ワッフル
間 アイスモナカ１/２
朝 ラスク数枚、アボガド、バナナ
昼 カフェラテ
夕方 うどん
今 バナナケーキ３センチくらい
昼 カフェラテ
夕方 うどん
今 バナナケーキ３センチくらい
33 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 02:21:55 ID:H5o5UV7D
過食…
朝 トースト１枚 紅茶１杯
昼 おにぎり２個
夜 ウインナーソーセージ・ブロッコリー・ほうれんそう
今 魚肉ソーセージ２本 氷結レモン１本 タカラ本格辛口缶チューハイ１本
昼 おにぎり２個
夜 ウインナーソーセージ・ブロッコリー・ほうれんそう
今 魚肉ソーセージ２本 氷結レモン１本 タカラ本格辛口缶チューハイ１本
朝 無し（寝てた）
昼 カップ焼きそば
夜 豆パン
夜食 カップめん
食べる量は増えたが時間が不安定で内容も不健康になってきた。
昼 カップ焼きそば
夜 豆パン
夜食 カップめん
食べる量は増えたが時間が不安定で内容も不健康になってきた。
朝 寝
昼 えびドリア（冷凍）
夕 米、韓国海苔、うどん
夜 どらやき
昼 えびドリア（冷凍）
夕 米、韓国海苔、うどん
夜 どらやき
37 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 18:09:33 ID:OWH26KWP
朝 インスタントコーヒー、喫茶店でモーニング
昼 インスタントコーヒー
夜 特盛カレーライス、らっきょう
昼 インスタントコーヒー
夜 特盛カレーライス、らっきょう
朝：なし
昼：なし
夕：林檎３切れ
夜：食べる気なし
割とみんなちゃんと食事取ってて凄い…。
私は拒食が悪化してきてもう無理orz
昼：なし
夕：林檎３切れ
夜：食べる気なし
割とみんなちゃんと食事取ってて凄い…。
私は拒食が悪化してきてもう無理orz
朝：なし
昼：ﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰでｿｰｾｰｼﾞと野菜巻いたやつ、もずくｽｰﾌﾟ
夜：ﾁﾗｼ寿司
今：ﾓﾅ王食ってる・・・
昼：ﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰでｿｰｾｰｼﾞと野菜巻いたやつ、もずくｽｰﾌﾟ
夜：ﾁﾗｼ寿司
今：ﾓﾅ王食ってる・・・
朝→なし、朝薬飲む
昼→なし
夕→焼きそば、夕薬飲む
食欲落ちて一週間もしないうちに4㌔痩せたι
昼→なし
夕→焼きそば、夕薬飲む
食欲落ちて一週間もしないうちに4㌔痩せたι
朝：なし
昼：なし
夜：かつおのたたき
今：お酒飲んでる・・・
昼：なし
夜：かつおのたたき
今：お酒飲んでる・・・
朝：なし
昼：ココアだけ
夜：リンゴとアロエヨーグルト
どんどん食欲なくなってくるよ・・・・
昼：ココアだけ
夜：リンゴとアロエヨーグルト
どんどん食欲なくなってくるよ・・・・
43 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 21:57:29 ID:MUjWJ1Jd
朝：食パン3枚、コーンスープ
昼：オニギリ3個、サラダ
間：コロッケパン、オレンジジュース
夜：ラ王、焼き鳥、発泡酒500ml2本
今：焼酎飲んでます。ツマミがないや。
昼：オニギリ3個、サラダ
間：コロッケパン、オレンジジュース
夜：ラ王、焼き鳥、発泡酒500ml2本
今：焼酎飲んでます。ツマミがないや。
44 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 22:00:09 ID:tQkhMCwH
朝､無し
昼､ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰとｻﾗﾀﾞ一口
夜､ﾋﾞｽｺ
今日初めて診療内科に行ってきた｡
先月よりも6､7ｷﾛ落ちてて非常に危険と言われてしまった･･･
昼､ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰとｻﾗﾀﾞ一口
夜､ﾋﾞｽｺ
今日初めて診療内科に行ってきた｡
先月よりも6､7ｷﾛ落ちてて非常に危険と言われてしまった･･･
45 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 22:01:11 ID:R7NfvmuK
病んでるときって食事よりお酒の量が多い
朝:バナナミルク
昼:梅紫蘇ごはん､具だくさんの味噌汁
晩:梅紫蘇ごはん
最近､自炊する元気が出てきた｡うれしい｡
昼:梅紫蘇ごはん､具だくさんの味噌汁
晩:梅紫蘇ごはん
最近､自炊する元気が出てきた｡うれしい｡
朝、無し。
昼は弁当。けど半分残した。
学校から帰宅後、サンドイッチ２切れ。
夜に豚カツ、ご飯、サラダ、アイス（ちょっと吐いた
痩せたいのに無理だね、この食生活じゃ。
昼は弁当。けど半分残した。
学校から帰宅後、サンドイッチ２切れ。
夜に豚カツ、ご飯、サラダ、アイス（ちょっと吐いた
痩せたいのに無理だね、この食生活じゃ。
朝：寝てた
昼：ﾊﾑ、ﾘﾝｺﾞ、ﾅﾀﾃﾞｺｺ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ（←朝用に用意されてた分
ご飯、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、玉子焼き、ｲﾁｺﾞ（←昼用に用意されてた分
夜：ご飯、味噌汁、焼き魚、海草サラダ
今：アイス
昼に食い過ぎた。なのにアイスなんて食うなよ。
胃が痛い。
最近過食気味だ…
昼：ﾊﾑ、ﾘﾝｺﾞ、ﾅﾀﾃﾞｺｺ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ（←朝用に用意されてた分
ご飯、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、玉子焼き、ｲﾁｺﾞ（←昼用に用意されてた分
夜：ご飯、味噌汁、焼き魚、海草サラダ
今：アイス
昼に食い過ぎた。なのにアイスなんて食うなよ。
胃が痛い。
最近過食気味だ…
朝 サーモン＆クリームチーズのベーぐる半分 珈琲
昼 ↑のベーグルの残り半分 トマトとお豆のスープ カフェオレ
おやつ アイスレモンティー
夜 納豆おろしうどん チョコ2粒 珈琲
明日は朝から肉うどんの予定！おやすみなさい
昼 ↑のベーグルの残り半分 トマトとお豆のスープ カフェオレ
おやつ アイスレモンティー
夜 納豆おろしうどん チョコ2粒 珈琲
明日は朝から肉うどんの予定！おやすみなさい
朝：目玉焼き1個、食パン5枚切り2枚
昼：なし
夜：なし
…お腹すいた。でも私みたいなデブは食べたら駄目。
でも空腹で水分入れたら胃に負担かかりそう…やせなきゃ。やせなきゃ。
昼：なし
夜：なし
…お腹すいた。でも私みたいなデブは食べたら駄目。
でも空腹で水分入れたら胃に負担かかりそう…やせなきゃ。やせなきゃ。
朝：コーンフレーク 牛乳
昼：バナナ
間：菓子パン ＣＣレモン
夜：ご飯 大根と豆腐とわかめの味噌汁 チンゲンサイの炒め物 鮭の塩焼き 納豆
昼：バナナ
間：菓子パン ＣＣレモン
夜：ご飯 大根と豆腐とわかめの味噌汁 チンゲンサイの炒め物 鮭の塩焼き 納豆
…駄目。
空腹に耐えきれず焼きそば（麺1玉、たこ、鶏もも1/2枚）食べてる…。
最低だ…私。
空腹に耐えきれず焼きそば（麺1玉、たこ、鶏もも1/2枚）食べてる…。
最低だ…私。
53 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 00:53:24 ID:x1h47ZyA
>>50さん、極端に食べないとストレスになっちゃうよ。マターリしなよ。
焼きそばなんて普通の量だから大丈夫。
朝：お茶漬け、バナナ豆乳ミルク、イチゴ
昼：手作りサンドイッチ、りんご小1/2
夜：水菜入り焼きそば、チョコ、ポテチ1/2
焼きそばなんて普通の量だから大丈夫。
朝：お茶漬け、バナナ豆乳ミルク、イチゴ
昼：手作りサンドイッチ、りんご小1/2
夜：水菜入り焼きそば、チョコ、ポテチ1/2
54 ：37：2005/04/22(金) 01:02:41 ID:nysKuO4m
夜食 やきそばＵＦＯ、韓国海苔、せんべい
今日は焼きそば食べてる人多いですねｗ
今日は焼きそば食べてる人多いですねｗ
55 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 01:16:44 ID:VS9TtGCM
わたしも…日清焼きそば食べたよ
56 ：優しい名無しさん ：2005/04/22(金) 01:17:06 ID:NRhI2Naf
朝 なし
昼 なし
夜 なし
その間にコーヒーと子供が残したご飯で済ませてる。
主人は寝てるが、この事がわかったら怒るだろうな・・・
主人はバリバリの体育会系だから、「３食食べてやせろ」だって！
そんな事したらデブになるよ！だって、未唯だって１日１食だよ！
目標は２日で１食！！食費の節約になると思う・・・
昼 なし
夜 なし
その間にコーヒーと子供が残したご飯で済ませてる。
主人は寝てるが、この事がわかったら怒るだろうな・・・
主人はバリバリの体育会系だから、「３食食べてやせろ」だって！
そんな事したらデブになるよ！だって、未唯だって１日１食だよ！
目標は２日で１食！！食費の節約になると思う・・・
57 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 01:31:03 ID:plnlHBNP
朝 なし
昼 ミニチンジャオ丼
夜 ご飯、餃子、笹かま、いかのから揚げ
自分の身近な人やましてや大切な人が、無理して痩せていくのは非常に目に余る。
身体に無理を強いることは他人にとっても見ていて辛いことだよ。
マターリしようよ>>56さん。
昼 ミニチンジャオ丼
夜 ご飯、餃子、笹かま、いかのから揚げ
自分の身近な人やましてや大切な人が、無理して痩せていくのは非常に目に余る。
身体に無理を強いることは他人にとっても見ていて辛いことだよ。
マターリしようよ>>56さん。
朝 寝
昼 炒飯
夕 炒飯の残り、うどんの残り、焼肉、野菜炒め、刺身
昼 炒飯
夕 炒飯の残り、うどんの残り、焼肉、野菜炒め、刺身
>>56
未唯ってピンクレディーのだよね？
未唯ってピンクレディーのだよね？
朝：たまごスープ
昼：アップルパイ
夜：卵かけご飯、味噌汁、サラダのつもり
今日は何故か食欲が出たらしく、久しぶりに３食(？)とるつもり。
ってか家にいると食べようという気になるらしい…。
流石に病院連れてかれて漏れも自覚したのかな。
昼：アップルパイ
夜：卵かけご飯、味噌汁、サラダのつもり
今日は何故か食欲が出たらしく、久しぶりに３食(？)とるつもり。
ってか家にいると食べようという気になるらしい…。
流石に病院連れてかれて漏れも自覚したのかな。
61 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 18:16:22 ID:UT1pMMOr
朝､無し
昼､無し
夜､ｻﾗﾀﾞ1.5人前
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ0.5人前
以前はもっと沢山余裕で食べれたのに･･･
今食べ過ぎて気持ち悪い('A`)
昼､無し
夜､ｻﾗﾀﾞ1.5人前
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ0.5人前
以前はもっと沢山余裕で食べれたのに･･･
今食べ過ぎて気持ち悪い('A`)
朝・卵焼き、おにぎり２個、キットカット４本、牛乳400ml
昼・ニラレバ定食、ごはんおかわり
間食・クリームチーズブラン２袋、プリン１個、プルーン４個、キットカット２袋
甘いもの止まらない。吐きたい。とりあえず、これから病院行ってくる。
おなかいっぱいっていうのを感じたい。
昼・ニラレバ定食、ごはんおかわり
間食・クリームチーズブラン２袋、プリン１個、プルーン４個、キットカット２袋
甘いもの止まらない。吐きたい。とりあえず、これから病院行ってくる。
おなかいっぱいっていうのを感じたい。
63 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 18:46:53 ID:nysKuO4m
朝 インスタントコーヒー
昼 なし
夜 親子丼、サラダ、キリンラガー500ml
夜食 考え中
昼 なし
夜 親子丼、サラダ、キリンラガー500ml
夜食 考え中
朝：なし
昼：食パン5枚切り2枚
晩：チャーハン（キャベツ3枚、椎茸1枚、卵1個、ご飯1膳）
…今日も食べ過ぎた。
昼：食パン5枚切り2枚
晩：チャーハン（キャベツ3枚、椎茸1枚、卵1個、ご飯1膳）
…今日も食べ過ぎた。
朝 ｻﾊﾞｽのｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝﾊﾞｰｼﾞｮﾝ+ｺｰﾋｰ牛乳
昼 ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝ2ﾊﾟｯｸ 缶ｺｰﾋｰ1本
間 ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝ2ﾊﾟｯｸ 缶ｺｰﾋｰ1本
夕 娘の残したいくら飯少し ｺｰﾋｰ1杯 ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝ2ﾊﾟｯｸ
合計約1500ｷﾛｶﾛﾘｰ位 すれ違いだけど抗鬱剤飲んでて便秘に悩む方
ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝはﾏｼﾞお勧めです
昼 ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝ2ﾊﾟｯｸ 缶ｺｰﾋｰ1本
間 ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝ2ﾊﾟｯｸ 缶ｺｰﾋｰ1本
夕 娘の残したいくら飯少し ｺｰﾋｰ1杯 ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝ2ﾊﾟｯｸ
合計約1500ｷﾛｶﾛﾘｰ位 すれ違いだけど抗鬱剤飲んでて便秘に悩む方
ﾓｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝはﾏｼﾞお勧めです
朝：なし
昼：弁当（半分残した
夜：ケーキ、ヨーグルト、煮物、ご飯。
絶食の必要があるかもしれない。
いくら朝昼少なくしても夜にどうしても食べちゃう。
昼：弁当（半分残した
夜：ケーキ、ヨーグルト、煮物、ご飯。
絶食の必要があるかもしれない。
いくら朝昼少なくしても夜にどうしても食べちゃう。
67 ：63：2005/04/22(金) 22:29:00 ID:nysKuO4m
夜食 また親子丼でしたｗ
朝：ﾅｼ
昼：ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ5個、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
夜：ｶﾚｰ（ﾙｰだけちょっと）、豆乳
昼：ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ5個、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
夜：ｶﾚｰ（ﾙｰだけちょっと）、豆乳
朝 肉おろしうどん カフェオレ
昼 ごはん 豚肉のしょうが焼き ピーマンの炒め物 ゆでたまご
ほうれん草のお味噌汁 アイスミントティー
おやつ チョコ小2枚 クッキー1枚 珈琲
夜 えびせん おさしみ（はまち、サーモン、えび） ポテトフライ
カシスオレンジ ウーロン茶2杯 大根と水菜のサラダ 玉子焼き
会社の飲み会。よく食べた。
帰ってきてからカフェオレでまったりちう。
飲んだらネマツ。
昼 ごはん 豚肉のしょうが焼き ピーマンの炒め物 ゆでたまご
ほうれん草のお味噌汁 アイスミントティー
おやつ チョコ小2枚 クッキー1枚 珈琲
夜 えびせん おさしみ（はまち、サーモン、えび） ポテトフライ
カシスオレンジ ウーロン茶2杯 大根と水菜のサラダ 玉子焼き
会社の飲み会。よく食べた。
帰ってきてからカフェオレでまったりちう。
飲んだらネマツ。
70 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 00:44:43 ID:mWVHLVd0
↑あ、昨日「明日朝肉うどん食べます」って言った人じゃない？
朝：バナナ、牛乳
昼：から揚げ弁当
夜：ふりかけご飯、豆乳、いわし、水菜とバナナときゅうりのサラダ、いちご、チョコ
朝：バナナ、牛乳
昼：から揚げ弁当
夜：ふりかけご飯、豆乳、いわし、水菜とバナナときゅうりのサラダ、いちご、チョコ
朝 寝てた
昼 カップラーメン
夜 カレー
昼 カップラーメン
夜 カレー
朝：ﾊﾞﾅﾅ
昼：ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ ﾎﾟﾃﾄ ｵﾚﾝｼﾞﾃｨｰ （ﾌﾚｯｼｭﾈｽﾊﾞｰｶﾞｰにて）
間：ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾁｰｽﾞｶﾚｰ味
夜：ご飯 大根と小松菜とお豆腐の味噌汁 梅干 豚とほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め ﾄﾏﾄ
昼：ﾃﾘﾔｷﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ ﾎﾟﾃﾄ ｵﾚﾝｼﾞﾃｨｰ （ﾌﾚｯｼｭﾈｽﾊﾞｰｶﾞｰにて）
間：ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾁｰｽﾞｶﾚｰ味
夜：ご飯 大根と小松菜とお豆腐の味噌汁 梅干 豚とほうれん草のﾊﾞﾀｰ炒め ﾄﾏﾄ
朝 寝
昼 パン、卵
夕 寿司、みそ汁
夜 ピーナッツ
最近やたら口寂しい
昼 パン、卵
夕 寿司、みそ汁
夜 ピーナッツ
最近やたら口寂しい
74 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 03:33:17 ID:N6seu+TT
朝 なし
昼 なし
夜 HC
昼 なし
夜 HC
75 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 09:47:22 ID:EowaDvJ7
朝、タケノコごはん五杯・ドーナツ４個
朝 寝付く
昼 寝てる
晩 板チョコ三分の一、焼いたチョコ菓子と抹茶ポッキーと変なキットカット一箱づつ
あとカップ焼きそばに刻み海苔とキムチ乗せたのと刺身と生姜の煮魚とコーヒー沢山とコーラ。
食いすぎて気持ち悪い。眠れない。
煙草吸ってから寝よう…
昼 寝てる
晩 板チョコ三分の一、焼いたチョコ菓子と抹茶ポッキーと変なキットカット一箱づつ
あとカップ焼きそばに刻み海苔とキムチ乗せたのと刺身と生姜の煮魚とコーヒー沢山とコーラ。
食いすぎて気持ち悪い。眠れない。
煙草吸ってから寝よう…
77 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 11:44:38 ID:JYR9rT1p
朝→なし、薬
昼→なし
夕→なし、薬
親に医者行け言われました。
昼→なし
夕→なし、薬
親に医者行け言われました。
>>70ｻｿ当たりでつ。
一人暮らしなんで同じ素材を食べまわさないといけないので
前の日に翌日の献立は大半決まっちゃうんでつ。ﾁｭﾏﾝﾆｬｲ。
朝 バナナ カフェオレ
おやつ クッキー1枚 紅茶
昼 豚肉のしょうが焼き（大根おろしとしそたっぷり添えて）
いちごヨーグルト アーモンドチョコ1粒 カフェオレ
夜は串揚屋で飲み会。
お腹がついてけない気もしますが
場をこわさないよにがんばりまふ。。
一人暮らしなんで同じ素材を食べまわさないといけないので
前の日に翌日の献立は大半決まっちゃうんでつ。ﾁｭﾏﾝﾆｬｲ。
朝 バナナ カフェオレ
おやつ クッキー1枚 紅茶
昼 豚肉のしょうが焼き（大根おろしとしそたっぷり添えて）
いちごヨーグルト アーモンドチョコ1粒 カフェオレ
夜は串揚屋で飲み会。
お腹がついてけない気もしますが
場をこわさないよにがんばりまふ。。
79 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 14:55:46 ID:z1qJi4dd
朝､無し
昼､ﾋﾞｽｺ5枚
今､ﾄﾞﾘｱと手羽先5つ
今日はもうこれ以上は食べれないだろうな･･･
昼､ﾋﾞｽｺ5枚
今､ﾄﾞﾘｱと手羽先5つ
今日はもうこれ以上は食べれないだろうな･･･
朝：パイナップルちょっととリンゴ
昼：焼き飯、誕生日ケーキ一切れ、稲荷寿司２つ（吐いた
間：饅頭一個
夕：冷やしうどん少し
食べ過ぎた。明日は絶食決定。
昼：焼き飯、誕生日ケーキ一切れ、稲荷寿司２つ（吐いた
間：饅頭一個
夕：冷やしうどん少し
食べ過ぎた。明日は絶食決定。
朝：水、コーヒー
昼：ベーグル（温めただけ）、コーヒー
今：コーヒー
さっき家にあったゼリーの素＆イチゴでゼリー作った。
箱に”NO FAT”とか当たり前すぎることがデカデカと書いてあって
見るたびに、バカじゃなかろうか、と思う。＞輸入食品のゼリー粉末
うすーいオレンジ色とイチゴの赤がきれい。あとでキウイもかざるぞ。
でもまだゆるゆるなので夜にならないと食べれません。
夕ごはんはゼリーになりそうだなあ。
昼：ベーグル（温めただけ）、コーヒー
今：コーヒー
さっき家にあったゼリーの素＆イチゴでゼリー作った。
箱に”NO FAT”とか当たり前すぎることがデカデカと書いてあって
見るたびに、バカじゃなかろうか、と思う。＞輸入食品のゼリー粉末
うすーいオレンジ色とイチゴの赤がきれい。あとでキウイもかざるぞ。
でもまだゆるゆるなので夜にならないと食べれません。
夕ごはんはゼリーになりそうだなあ。
82 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 19:14:21 ID:C3rAk8KP
朝 インスタントコーヒー
昼 なし
夜 マックのマックチキン２個、ハンバーガー１個、助六寿司、氷結350ml
今日はスロットで久しぶりに勝った
昼 なし
夜 マックのマックチキン２個、ハンバーガー１個、助六寿司、氷結350ml
今日はスロットで久しぶりに勝った
83 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 19:23:23 ID:23J9Knop
朝：ラ王（ミートソース）
昼：森永チョコフレーク
晩：キムチご飯
昼：森永チョコフレーク
晩：キムチご飯
朝・なし
昼・スティックパン５本、おにぎり１個、カフェオレ１杯
夜・野菜ジュース400ml
今日は過食大丈夫だった。食べたくならないうちにもぅ寝ます。
昼・スティックパン５本、おにぎり１個、カフェオレ１杯
夜・野菜ジュース400ml
今日は過食大丈夫だった。食べたくならないうちにもぅ寝ます。
85 ：79：2005/04/23(土) 20:35:24 ID:z1qJi4dd
医者に禁止されてたのに酒飲んでしまった｡
そして今日食べたものも全部嘔吐してしまった｡
気持ち悪い･･･動悸が凄いことになってる･･･
そして今日食べたものも全部嘔吐してしまった｡
気持ち悪い･･･動悸が凄いことになってる･･･
朝：干しいも
昼：唐辛子いっぱい入れた味噌汁、赤飯ひとくち、キャベツ
今：干しいも、プルーン
腹痛いし眠い・・・
昼：唐辛子いっぱい入れた味噌汁、赤飯ひとくち、キャベツ
今：干しいも、プルーン
腹痛いし眠い・・・
朝：寝
昼：うどん
夜：お好み焼き（葱と豚）
ネギっぽくない野菜とかもっと食べよ・・・
昼：うどん
夜：お好み焼き（葱と豚）
ネギっぽくない野菜とかもっと食べよ・・・
88 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 22:46:33 ID:Oi2bjnEB
朝 みかん、水
昼 レバニラ丼、野菜ジュース
夜 豚と玉葱味噌煮温泉卵のせ丼、ブロッコリーにマヨネーズ、きびもち一個、みかん半個
昼 レバニラ丼、野菜ジュース
夜 豚と玉葱味噌煮温泉卵のせ丼、ブロッコリーにマヨネーズ、きびもち一個、みかん半個
朝：たけのこの煮物（水煮200g、かつおぶし）
昼：なし
晩：焼き鮭小さめ1切れ、ご飯1膳
昼：なし
晩：焼き鮭小さめ1切れ、ご飯1膳
91 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 23:00:28 ID:dQElVwgg
追加。
現在：ご飯一口。
二口目咀嚼しているけれど、飲み込んだら駄目…。何でこんな意志弱いのだろう…。
現在：ご飯一口。
二口目咀嚼しているけれど、飲み込んだら駄目…。何でこんな意志弱いのだろう…。
あの・・。外食苦手な人っています？したいと思うんですがメニューを考えて過ぎてしまうんです。
あれはこう、これはこうって。で考え過ぎて頭がパニクってしまって、結局家で食べてしまうっていうのが、何年も続いてます。
あれはこう、これはこうって。で考え過ぎて頭がパニクってしまって、結局家で食べてしまうっていうのが、何年も続いてます。
94 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 23:16:05 ID:EowaDvJ7
そのほうがいいよ。
外食なんてバカらしい
外食なんてバカらしい
朝：ﾊﾞﾅﾅ
昼：お茶漬け
夜：ご飯 味噌汁 鮭 おひたし
間：ﾌﾗﾝ
昼：お茶漬け
夜：ご飯 味噌汁 鮭 おひたし
間：ﾌﾗﾝ
97 ：優しい名無しさん：2005/04/24(日) 01:05:15 ID:Guosjo3Q
朝 寝
昼 味噌ラーメン、ざるソバ
夕 手巻き寿司、焼肉、野菜炒め、ポテトサラダ
夜 チーズ、ピーナッツ
昼 味噌ラーメン、ざるソバ
夕 手巻き寿司、焼肉、野菜炒め、ポテトサラダ
夜 チーズ、ピーナッツ
朝：栗とバナナ。
昼：ケーキ、のど飴。
夜：ミニロールパン＋ハム、抹茶カプセル。
吐きたいよぅ（´ω｀）
昼：ケーキ、のど飴。
夜：ミニロールパン＋ハム、抹茶カプセル。
吐きたいよぅ（´ω｀）
朝：なし
昼：食パン5枚切り1枚
夕：肉じゃが（今日は豚肉）小さいお椀1.5杯
昼：食パン5枚切り1枚
夕：肉じゃが（今日は豚肉）小さいお椀1.5杯
101 ：優しい名無しさん：2005/04/24(日) 18:18:28 ID:nLfQVY1N
朝 インスタントコーヒー
昼 カルシウムジュース
夜 お刺身の盛り合わせ、かつおのたたき、ひれかつ、から揚げ、マーボー丼、キリンラガー500ml
夜食 スーパーで買ったミニおにぎり弁当
今日スロットで大勝したので夜は豪華でしたｗ
昼 カルシウムジュース
夜 お刺身の盛り合わせ、かつおのたたき、ひれかつ、から揚げ、マーボー丼、キリンラガー500ml
夜食 スーパーで買ったミニおにぎり弁当
今日スロットで大勝したので夜は豪華でしたｗ
昨日
朝：なし
昼：チャルメラ袋
夜：無し
夜食１：ビール５００ｍｌＸ４、お魚のお刺身、お寿司
夜食２：ビール５００ｍｌＸ２、鳥のお肉
今日
朝：無し
昼：チャルメラ袋
夜：無し
朝：なし
昼：チャルメラ袋
夜：無し
夜食１：ビール５００ｍｌＸ４、お魚のお刺身、お寿司
夜食２：ビール５００ｍｌＸ２、鳥のお肉
今日
朝：無し
昼：チャルメラ袋
夜：無し
>>78ﾅｶｰﾏ！
朝 サルティンボッカ？とカプチーノのセット（エクセルシオールカフェ）
昼 いちご チョコ ミルクティー
夜 鳥のトマトクリームパスタ ほうれん草のシーザーサラダ
白ワインのグレープフルーツ割
寝る前に何か温かいものを飲むつもり。
暖かくなってきて調子がよくなってきて食べられるようになってきた。
でもせっかくだからこのままもう少しやせてほしいって
言われちゃった(－－〆) アイスも食べたいけど我慢しまつ。
朝 サルティンボッカ？とカプチーノのセット（エクセルシオールカフェ）
昼 いちご チョコ ミルクティー
夜 鳥のトマトクリームパスタ ほうれん草のシーザーサラダ
白ワインのグレープフルーツ割
寝る前に何か温かいものを飲むつもり。
暖かくなってきて調子がよくなってきて食べられるようになってきた。
でもせっかくだからこのままもう少しやせてほしいって
言われちゃった(－－〆) アイスも食べたいけど我慢しまつ。
朝：チョコチップメロンパン
昼：巻き寿司
間：ラムレーズンのアイス
夜：巻き寿司、枝豆、うどん
昼：巻き寿司
間：ラムレーズンのアイス
夜：巻き寿司、枝豆、うどん
朝：なし
昼：なし
夕：しらたきラーメン（塩）
昼：なし
夕：しらたきラーメン（塩）
朝 桜餅二個、水
昼 鳥そぼろと豆腐味噌炒めにとろけるチーズ、トマトとキャベツに梅ドレッシング
夜 レバニラ炒め、みかん、茶
ちゃんと自炊できるのはいつまで続くのか…
昼 鳥そぼろと豆腐味噌炒めにとろけるチーズ、トマトとキャベツに梅ドレッシング
夜 レバニラ炒め、みかん、茶
ちゃんと自炊できるのはいつまで続くのか…
107 ：優しい名無しさん：2005/04/24(日) 23:20:10 ID:1tBPPJKv
朝；寝てた
昼；イチゴバナナミルク
夕；かぼちゃ、水菜とキャベツのサラダ、豆乳
夜；ふりかけご飯、水菜とキャベツのサラダ、クリームシチュー
間食；チョコ大量、クリームコロン
>>106私も自炊。ﾅｶｰﾏ
昼；イチゴバナナミルク
夕；かぼちゃ、水菜とキャベツのサラダ、豆乳
夜；ふりかけご飯、水菜とキャベツのサラダ、クリームシチュー
間食；チョコ大量、クリームコロン
>>106私も自炊。ﾅｶｰﾏ
108 ：優しい名無しさん：2005/04/24(日) 23:38:30 ID:Ol0TNP+2
109 ：優しい名無しさん：2005/04/24(日) 23:56:00 ID:EK7em1H/
朝:無し
昼:ベーグル、メロンパン、コーヒー
夜:ビール500ml、刺身、からあげ、スナック菓子
ほんとはｲｸﾅｲけど酒飲んだ後眠剤飲んだ。
昼:ベーグル、メロンパン、コーヒー
夜:ビール500ml、刺身、からあげ、スナック菓子
ほんとはｲｸﾅｲけど酒飲んだ後眠剤飲んだ。
100: 2005/04/24 17:46:35 bvjkG+5W [sage]
朝：なし
昼：食パン5枚切り1枚
夕：肉じゃが（今日は豚肉）小さいお椀1.5杯
更に追加
晩（19：00頃）：肉じゃがの残り（結局夕方と晩でじゃがいも小5個、玉ねぎ中1個、豚切り落とし100g…）
現在：食パン（昼に同じ）
…自己嫌悪。
食べたら駄目なのに空腹に負けた。
朝：なし
昼：食パン5枚切り1枚
夕：肉じゃが（今日は豚肉）小さいお椀1.5杯
更に追加
晩（19：00頃）：肉じゃがの残り（結局夕方と晩でじゃがいも小5個、玉ねぎ中1個、豚切り落とし100g…）
現在：食パン（昼に同じ）
…自己嫌悪。
食べたら駄目なのに空腹に負けた。
朝 なし
昼 ぱん
夜 肉じゃが・ごはん
昼 ぱん
夜 肉じゃが・ごはん
>>104続き
昨日
朝：なし
昼：チャルメラ袋
夜：無し
夜食１：ビール５００ｍｌＸ４、お魚のお刺身、お寿司、カップラーメン
夜食２：ビール５００ｍｌＸ２、鳥のお肉
今日
朝：無し
昼：チャルメラ袋
夜：無し
夜食１：ビール５００ｍｌＸ４、お魚のお刺身、お寿司、餃子２個
夜食２：ビール５００ｍｌＸ２、大根おろしかけ、ハンバーグ２個
昨日
朝：なし
昼：チャルメラ袋
夜：無し
夜食１：ビール５００ｍｌＸ４、お魚のお刺身、お寿司、カップラーメン
夜食２：ビール５００ｍｌＸ２、鳥のお肉
今日
朝：無し
昼：チャルメラ袋
夜：無し
夜食１：ビール５００ｍｌＸ４、お魚のお刺身、お寿司、餃子２個
夜食２：ビール５００ｍｌＸ２、大根おろしかけ、ハンバーグ２個
朝：寝てた
昼：お茶
夜：ゴハン少しとしゅうまい一個
これじゃ、ダメだね…
ども、たべれないんだよ…
昼：お茶
夜：ゴハン少しとしゅうまい一個
これじゃ、ダメだね…
ども、たべれないんだよ…
朝：ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
昼：ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ ﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ
間：ｵﾚﾝｼﾞ
夜：そば
昼：ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ ﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ
間：ｵﾚﾝｼﾞ
夜：そば
115 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 18:23:30 ID:16FDRph+
朝､無し
昼､ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ
夜､ﾋﾞｽｺ5枚
今ﾐﾆｶｯﾌﾟ麺食べようか迷い中｡
食べたいのか食べたくないのかも分からないw
昼､ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ
夜､ﾋﾞｽｺ5枚
今ﾐﾆｶｯﾌﾟ麺食べようか迷い中｡
食べたいのか食べたくないのかも分からないw
朝：アクエリアス。
昼：お弁当（大分残した
夜：酢豚、ご飯、卵スープ、メロン、ヨーグルト。
やばいな、吐き癖がついてきた。
昼：お弁当（大分残した
夜：酢豚、ご飯、卵スープ、メロン、ヨーグルト。
やばいな、吐き癖がついてきた。
117 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 19:51:59 ID:yO7o+laW
朝 インスタントコーヒー、マックでコーヒー
昼 ほうれん草のおひたし、味付けのり、ご飯
夜 から揚げマヨチリ、鳥肝串、助六寿司、のどごし生500ml
昼 ほうれん草のおひたし、味付けのり、ご飯
夜 から揚げマヨチリ、鳥肝串、助六寿司、のどごし生500ml
朝：なし
昼：食パン（ダブルソフト）1枚、レタス3枚（ごまドレ）
晩：ご飯1膳、ポークソテー3枚（100gあるかないか。）、しらす小鉢1杯、ほうれん草のおひたし（小鉢半分）
…食べ過ぎ。
昼：食パン（ダブルソフト）1枚、レタス3枚（ごまドレ）
晩：ご飯1膳、ポークソテー3枚（100gあるかないか。）、しらす小鉢1杯、ほうれん草のおひたし（小鉢半分）
…食べ過ぎ。
○ ｺﾞﾛｺﾞﾛ
(⌒)
γ⌒ヽ ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛ
ゝ __ノ
γ ⌒ヽ
i´･ω･｀ｉ＜知らんがな
ゝ ___,ノ
(⌒)
γ⌒ヽ ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛ
ゝ __ノ
γ ⌒ヽ
i´･ω･｀ｉ＜知らんがな
ゝ ___,ノ
朝・トースト、巣篭もり卵、ミルクティー、グレープフルーツ
昼・トースト、サラダ、目玉焼き
夜・トースト、納豆、イチゴ、パイン
三食きちんと炭水化物を食べるようにしたら、飢餓感による
過食→嘔吐の悪循環が断ち切れた。でも一食400kcal超えると怖い。
昼・トースト、サラダ、目玉焼き
夜・トースト、納豆、イチゴ、パイン
三食きちんと炭水化物を食べるようにしたら、飢餓感による
過食→嘔吐の悪循環が断ち切れた。でも一食400kcal超えると怖い。
朝 納豆パスタとサラダ
昼 寝てた
晩 食う気無い
誕生日なのにこれかよ
昼 寝てた
晩 食う気無い
誕生日なのにこれかよ
昨日
朝 トースト、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ヨーグルト
昼 たらこスパゲッティー、パイナップル
夜 米、焼き魚、唐揚げ、フライドポテト
今日
朝 サンドイッチ、シュークリーム
昼 チキンバーガー（マック）
夜 米、ハンバーグ、カニクリームコロッケ、サラダ
このところ活動的
朝 トースト、スクランブルエッグ、ポテトサラダ、ヨーグルト
昼 たらこスパゲッティー、パイナップル
夜 米、焼き魚、唐揚げ、フライドポテト
今日
朝 サンドイッチ、シュークリーム
昼 チキンバーガー（マック）
夜 米、ハンバーグ、カニクリームコロッケ、サラダ
このところ活動的
朝 アイス（ザクザククラッシュ）
昼 スライスチーズ１枚、コーヒー
間食 チューペット半分、オーシャンクッキー（チーズ味）一掴み
夜 お好み焼き小さめ２枚→怖くなって吐いた
さっき コーラ500ml
食べるのが怖い。罪悪感にかられる。
昼 スライスチーズ１枚、コーヒー
間食 チューペット半分、オーシャンクッキー（チーズ味）一掴み
夜 お好み焼き小さめ２枚→怖くなって吐いた
さっき コーラ500ml
食べるのが怖い。罪悪感にかられる。
124 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 23:47:18 ID:yQTEvDZH
朝 わらび餅、水
昼 ささみのわさびマヨあえ、コンソメスープ
おやつ 源氏パイ四枚
夜 だし巻き、トマト二個、なすのベーコン挟み、野菜ジュース
昼 ささみのわさびマヨあえ、コンソメスープ
おやつ 源氏パイ四枚
夜 だし巻き、トマト二個、なすのベーコン挟み、野菜ジュース
朝：ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
昼：なし
間：ｹｰｷ
夜：ｶﾚｰﾗｲｽ
昼：なし
間：ｹｰｷ
夜：ｶﾚｰﾗｲｽ
>>121
誕生日おめおめ
誕生日おめおめ
朝 納豆ご飯 ウーロン茶
昼 挽肉とえのきの炒め物 卵焼き ほうれん草の胡麻和え
ごはん プチトマト アイスカフェオレ
おやつ バナナクッキー 紅茶
夜 卵焼きの残り ほうれん草の胡麻和えの残り
ゼリーインカフェラテ（ドト）
そのあとまた珈琲飲んだ。ﾓｳ寝まつ、おやすみなさい。
昼 挽肉とえのきの炒め物 卵焼き ほうれん草の胡麻和え
ごはん プチトマト アイスカフェオレ
おやつ バナナクッキー 紅茶
夜 卵焼きの残り ほうれん草の胡麻和えの残り
ゼリーインカフェラテ（ドト）
そのあとまた珈琲飲んだ。ﾓｳ寝まつ、おやすみなさい。
朝：サンドイッチ
昼：弁当
夜：麻婆豆腐、ご飯
間：アイスクリーム
昼：弁当
夜：麻婆豆腐、ご飯
間：アイスクリーム
129 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 00:38:17 ID:7v2bdFGD
朝；ご飯、豆腐の味噌汁、キャベツと水菜のサラダ、バナナミルク
昼；ＵＦＯ
夜；ご飯、シチュー、キャベツと水菜とバナナのサラダ、かぼちゃ、豆乳
夜食；ポテチ、チョコ
昼；ＵＦＯ
夜；ご飯、シチュー、キャベツと水菜とバナナのサラダ、かぼちゃ、豆乳
夜食；ポテチ、チョコ
朝：残ってたメロンパンの欠片らしきもの
昼：学校で独りぼっちで食う気がおきないので無し orz
夕：学校帰りに安売りの店で買ってきた干しぶどう少し、味噌汁もどき1杯
夜…クーリッシュの抹茶味をひと口飲んで気持ちが悪くなって終了
昼：学校で独りぼっちで食う気がおきないので無し orz
夕：学校帰りに安売りの店で買ってきた干しぶどう少し、味噌汁もどき1杯
夜…クーリッシュの抹茶味をひと口飲んで気持ちが悪くなって終了
131 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 01:01:51 ID:DOFoHKQN
朝：たまごかけご飯、なすと豆腐の煮物
昼：ところてん
夜：ごはん、納豆、中華スープ、煮魚
昼：ところてん
夜：ごはん、納豆、中華スープ、煮魚
朝：寝てた
昼：カルピスウォーター
夜：ココアとメロンパン半分
昼：カルピスウォーター
夜：ココアとメロンパン半分
朝⇒高菜チャーハン・肉団子・カボチャの煮付け
昼⇒寝てた
夜⇒すか○らーくのGUSTOバーガー・親子丼・ポテト
食い過ぎι
しかも、朝と夜は吐いた…orz
昼⇒寝てた
夜⇒すか○らーくのGUSTOバーガー・親子丼・ポテト
食い過ぎι
しかも、朝と夜は吐いた…orz
135 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 19:07:59 ID:1zdHuydI
朝 インスタントコーヒー
昼 牛乳
夜 もりもりにて焼肉（カルビ、特上カルビ、ロース、レバー、豚トロ、タン塩、サラダ、ライス大、ウーロン茶）
夜食 餃子、コロッケ、メンチカツ、アサヒ新生350mlの予定
昼 牛乳
夜 もりもりにて焼肉（カルビ、特上カルビ、ロース、レバー、豚トロ、タン塩、サラダ、ライス大、ウーロン茶）
夜食 餃子、コロッケ、メンチカツ、アサヒ新生350mlの予定
朝：キャラメルコーン５個ぐらい
昼：カクテルパートナー
今：豆乳飲料バナナ、チーズかまぼこ、白花豆
高校の遠足の買出しで疲れた・・・orz
昼：カクテルパートナー
今：豆乳飲料バナナ、チーズかまぼこ、白花豆
高校の遠足の買出しで疲れた・・・orz
137 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 20:35:40 ID:avsRwh8J
朝：ヨーグルト
昼：ゆで卵２つ
晩：ヨーグルト
なんか、ダイエット中みたい。（そーじゃナイんだけど）
昼：ゆで卵２つ
晩：ヨーグルト
なんか、ダイエット中みたい。（そーじゃナイんだけど）
138 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 20:41:02 ID:l4kK/tNe
139 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 20:43:20 ID:avsRwh8J
は～い。わかりましたぁ！
140 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 20:54:45 ID:JwrCAjUG
朝：ごはん アスパラガス つくしんぼ 鮭 わかめスープ２杯
昼：ごはん ポタージュスープ
おやつ：ビスケット ケーキ
晩：ごはん 真鯛さしみ 納豆 アスパラガス
昼：ごはん ポタージュスープ
おやつ：ビスケット ケーキ
晩：ごはん 真鯛さしみ 納豆 アスパラガス
朝 なし
昼 菓子パン2個
晩 チャーハン・スープ
昼 菓子パン2個
晩 チャーハン・スープ
朝：ヨーグルト
昼：お弁当
夜：ご飯、豚カツ二枚、春巻き、
もやし、ニンジンのバター煮（結局気持ち悪くて吐いた；
…吐きだこが…
昼：お弁当
夜：ご飯、豚カツ二枚、春巻き、
もやし、ニンジンのバター煮（結局気持ち悪くて吐いた；
…吐きだこが…
朝 ポークビーンズにパスタ入れたの半分とレタスとトマトのサラダとピザパン半分
昼 やっと寝た
晩 トルティアピザチップス
今食べてる。間食しなかったら死ぬな…
昼 やっと寝た
晩 トルティアピザチップス
今食べてる。間食しなかったら死ぬな…
144 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 23:17:03 ID:YCBCzYU8
朝 アボカドとカニのオムレツ五穀べーグル、グレープフルーツジュース(外食)
昼 うっかり寝たためなし
夜 マグロとアボカド丼大盛り、卵とクリームコーンのスープニ杯、トマト、どくだみ茶
今日から薬かわったよちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷ。不安半分なぜかわくわく半分
昼 うっかり寝たためなし
夜 マグロとアボカド丼大盛り、卵とクリームコーンのスープニ杯、トマト、どくだみ茶
今日から薬かわったよちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷ。不安半分なぜかわくわく半分
朝 おにぎり ほうれん草のお味噌汁 ウーロン茶
菜の花の辛し和え かぼちゃのそぼろ煮 カフェオレ
昼 おべんとう（かぼちゃのそぼろ煮 ゆで卵 プチトマト
鶏のから揚げ） ミルクティー
おやつ バナナクッキー1枚 珈琲
夜 えのき茸の肉味噌和え 鯖の塩焼きにレモンたっぷりかけたの
プリンクレープ 珈琲
ミントティー飲んでねまつ。最近ﾐﾝｻﾞｲの効きが悪い。
眠いけど寝られない。そのせいかなんとなく食欲減退、－1㌔。
菜の花の辛し和え かぼちゃのそぼろ煮 カフェオレ
昼 おべんとう（かぼちゃのそぼろ煮 ゆで卵 プチトマト
鶏のから揚げ） ミルクティー
おやつ バナナクッキー1枚 珈琲
夜 えのき茸の肉味噌和え 鯖の塩焼きにレモンたっぷりかけたの
プリンクレープ 珈琲
ミントティー飲んでねまつ。最近ﾐﾝｻﾞｲの効きが悪い。
眠いけど寝られない。そのせいかなんとなく食欲減退、－1㌔。
朝：鮭、海苔、ご飯
昼：弁当
夜：カレーライス
間：アイスクリーム
太ってきた…
昼：弁当
夜：カレーライス
間：アイスクリーム
太ってきた…
朝。シリアル
昼。カロリーメイト
夜。酢豚
なんだかなぁ…
昼。カロリーメイト
夜。酢豚
なんだかなぁ…
148 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 00:32:03 ID:5bLj/ajk
朝：バナナミルク、ご飯、味噌汁、キャベツサラダ
昼；カレーチャーハン、かぼちゃ
夜；ドリア、キャベツと水菜とバナナのサラダ、ヨーグルト、チョコレート
昼；カレーチャーハン、かぼちゃ
夜；ドリア、キャベツと水菜とバナナのサラダ、ヨーグルト、チョコレート
149 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 00:40:33 ID:tpPnfSSZ
けっこう皆さんしっかり食ってるんだね。
朝 トースト
昼 オムライス
夕 コンビニおにぎり、シュークリーム
昼 オムライス
夕 コンビニおにぎり、シュークリーム
151 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 01:01:52 ID:8S7G76bn
朝：コーラ
昼：なし
間：菓子パン5口、飴1個、せんべい2枚
夜：カレーライス、ﾀｹﾉｺとｺﾞﾎﾞｳの煮物
夜食：チロルチョコ1個
野菜食べなきゃ…
昼：なし
間：菓子パン5口、飴1個、せんべい2枚
夜：カレーライス、ﾀｹﾉｺとｺﾞﾎﾞｳの煮物
夜食：チロルチョコ1個
野菜食べなきゃ…
朝：寝てた
昼：お茶漬け、目玉焼き
夜：寝てた
今起きてオニギリ食べてます。
昼：お茶漬け、目玉焼き
夜：寝てた
今起きてオニギリ食べてます。
153 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 02:16:50 ID:tWqDcQ/K
朝：HC
昼：なし
夜：なし
昼：なし
夜：なし
朝 トースト１枚 紅茶５杯
昼 パン２枚 お茶１本
夜 おにぎり２個 ウーロン茶１本
夜食 豆腐半庁 缶チューハイ２本発泡酒１本
魚肉ソーセージ３本
昼 パン２枚 お茶１本
夜 おにぎり２個 ウーロン茶１本
夜食 豆腐半庁 缶チューハイ２本発泡酒１本
魚肉ソーセージ３本
155 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 03:15:06 ID:7HatOFHy
今日は、ずっとパソやって、あさりの味噌汁２杯、納豆パスタのみ。ミネラルとらなきゃいけないと思って、ニガリを少し加えました。
明日は何食べるのかなぁ。昨日のゴハンさえ覚えてないけと半ヒキ状態だからあんま食べないようにしてるのよ。
レモンシャーベットだけで食事終わる時もあるからなぁ…治したいなぁ～
アウトドア派の人が羨ましいやっ☆
明日は何食べるのかなぁ。昨日のゴハンさえ覚えてないけと半ヒキ状態だからあんま食べないようにしてるのよ。
レモンシャーベットだけで食事終わる時もあるからなぁ…治したいなぁ～
アウトドア派の人が羨ましいやっ☆
156 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 03:35:24 ID:RG0cwLzw
カレーライスうまいよ～。りんご入れよう。
昨日
間食（おそらく深夜～早朝と思われる）：しらす1パック、キットカット1箱、クッキー50g
…眠剤で意識飛んでたのか、食べた事を覚えていない。
朝起きて怖くなった。
朝：なし
昼：パン1枚、サラダ（レタス2枚ピーマン1個、ごまドレ）
晩：ご飯2/3膳、鮭のマリネ、鰹のたたき（各たまねぎ）、梅黒酢納豆1パック
…怖くなって嘔吐してしまった。
間食（おそらく深夜～早朝と思われる）：しらす1パック、キットカット1箱、クッキー50g
…眠剤で意識飛んでたのか、食べた事を覚えていない。
朝起きて怖くなった。
朝：なし
昼：パン1枚、サラダ（レタス2枚ピーマン1個、ごまドレ）
晩：ご飯2/3膳、鮭のマリネ、鰹のたたき（各たまねぎ）、梅黒酢納豆1パック
…怖くなって嘔吐してしまった。
158 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 19:40:56 ID:pzfwIv/4
朝 缶コーヒー
昼 牛乳、野菜ジュース
夜 かつおのたたき、から揚げ、助六寿司、のどごし生500ml
昼 牛乳、野菜ジュース
夜 かつおのたたき、から揚げ、助六寿司、のどごし生500ml
朝：タラコスパ
昼：なし
間：チューペット
夜：筍の煮物、ご飯、ウインナー、
ブリの照り焼き、ゼリーとヨーグルト。
チューぺットを食べてしまった事を激しく後悔orz
昼：なし
間：チューペット
夜：筍の煮物、ご飯、ウインナー、
ブリの照り焼き、ゼリーとヨーグルト。
チューぺットを食べてしまった事を激しく後悔orz
160 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 20:43:17 ID:NGThdJ4Y
朝 トースト
昼 サンドイッチ、チーズケーキ
夜 カレー、白菜のサラダ
とりあへず食欲はあるようだ
てか食う事しか楽しみが・・・orz
昼 サンドイッチ、チーズケーキ
夜 カレー、白菜のサラダ
とりあへず食欲はあるようだ
てか食う事しか楽しみが・・・orz
朝 グレープフルーツジュース
おやつ グレープフルーツジュース
昼 ポテトサラダ（じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、ルッコラ
トマト、ゆで卵、チーズ） 苺ヨーグルト ウーロン茶
チョコレートクッキー1枚 クリームコロン小1袋
夜 サーモンのお刺身1切れ つま（大根、しそ、人参）
枝豆豆腐 新じゃがと玉ねぎのお味噌汁 お豆 昆布煮
えのきと挽肉のサンチュ巻き 珈琲
まだ何か食べたい。。。困ったな。
苺を食べるかアイスを少量食べるか思案中。
おやつ グレープフルーツジュース
昼 ポテトサラダ（じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、ルッコラ
トマト、ゆで卵、チーズ） 苺ヨーグルト ウーロン茶
チョコレートクッキー1枚 クリームコロン小1袋
夜 サーモンのお刺身1切れ つま（大根、しそ、人参）
枝豆豆腐 新じゃがと玉ねぎのお味噌汁 お豆 昆布煮
えのきと挽肉のサンチュ巻き 珈琲
まだ何か食べたい。。。困ったな。
苺を食べるかアイスを少量食べるか思案中。
今日
朝：野菜サラダ皿半分、スクランブルエッグ卵1.5個分、野菜ジュース1本（280g）
昼：なし
晩：ご飯1膳、味噌汁お椀1/2（椎茸、玉葱）、鶏のチリソース煮（鶏もも肉・大1枚）
朝受け付けなくて戻した。
昼はしんどくて食べられなかった。
晩、ましになってお腹も空いてたから食べ過ぎた…もう嫌だ。
朝：野菜サラダ皿半分、スクランブルエッグ卵1.5個分、野菜ジュース1本（280g）
昼：なし
晩：ご飯1膳、味噌汁お椀1/2（椎茸、玉葱）、鶏のチリソース煮（鶏もも肉・大1枚）
朝受け付けなくて戻した。
昼はしんどくて食べられなかった。
晩、ましになってお腹も空いてたから食べ過ぎた…もう嫌だ。
朝 なし
昼 カロリーメイト2本
晩 ごはん・納豆・豚肉
昼 カロリーメイト2本
晩 ごはん・納豆・豚肉
164 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 21:15:33 ID:xC6Kp4rt
朝：なし
昼：大根おろし大量にごはん
夜：大根おろし大量ぶっかけ冷やしうどん
パキシルの吐き気が大根おろしでちょっとすっきりする。
昼：大根おろし大量にごはん
夜：大根おろし大量ぶっかけ冷やしうどん
パキシルの吐き気が大根おろしでちょっとすっきりする。
朝：なし
昼：林檎、パイナップル
夕：林檎、豆腐
昼：林檎、パイナップル
夕：林檎、豆腐
166 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 00:23:08 ID:dWMFC3Gs
朝；ご飯、かぼちゃの味噌汁、バナナとキャベツと水菜のサラダ
昼；ほか弁の豚ドン
夜；ご飯、クリームシチュー、かぼちゃサラダ、ポテチ
昼；ほか弁の豚ドン
夜；ご飯、クリームシチュー、かぼちゃサラダ、ポテチ
朝：コーンフレーク
昼：巻き寿司
夜：ご飯 豆腐と小松菜の味噌汁 ほうれん草の卵炒め 明太子
昼：巻き寿司
夜：ご飯 豆腐と小松菜の味噌汁 ほうれん草の卵炒め 明太子
朝 源氏パイ二枚、ヨーグルト
昼 春雨とアスパラと玉葱のスープ、豚肉とほうれん草にゴマドレ、ナスビにマヨかけてチンして醤油かけたの
夜 卵と豆腐のグラタン←豆腐の水分が出てﾏｽﾞｰ(♯゜д゜)、菜の花の胡麻和え
今日入院してるお母さんにあって凹んだ。薬飲んだら落ち着いたけどね。
昼 春雨とアスパラと玉葱のスープ、豚肉とほうれん草にゴマドレ、ナスビにマヨかけてチンして醤油かけたの
夜 卵と豆腐のグラタン←豆腐の水分が出てﾏｽﾞｰ(♯゜д゜)、菜の花の胡麻和え
今日入院してるお母さんにあって凹んだ。薬飲んだら落ち着いたけどね。
追加。おやつにタコ焼き三個
朝 菓子パン
昼 タコ焼き
夕 メロンパン
夜 インスタントラーメン
昼 タコ焼き
夕 メロンパン
夜 インスタントラーメン
朝 パン
昼 無し
夜 コーヒー
昼 無し
夜 コーヒー
朝 なし
昼 なし
夜 リンゴ
昼 なし
夜 リンゴ
173 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 02:40:49 ID:4RlsHEqm
朝 寝てた
昼 ご飯
夜 なし
夜食 どうしようかな
昼 ご飯
夜 なし
夜食 どうしようかな
朝 なし
昼 なし
夜 水
昼 なし
夜 水
175 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 03:16:32 ID:m15O93ae
皆ガリガリなんだろな。
食べなきゃダメだよ！
食べなきゃダメだよ！
176 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 03:32:23 ID:y9MvaPFi
朝 寝てた
昼 カップラーメン
夜 30円ｻｲｽﾞのベビースター
昼 カップラーメン
夜 30円ｻｲｽﾞのベビースター
朝 食パン 目玉焼き 温野菜サラダ カフェオレ
昼 食パン 豚肉チーズ焼き 温野菜サラダ
間食 カップスープ
夜 サラダ 納豆ごはん しじみみそ汁
わたしこれだけ食べててもガリガリなのに…
皆すごいね…一日水だけの人とか大丈夫？
昼 食パン 豚肉チーズ焼き 温野菜サラダ
間食 カップスープ
夜 サラダ 納豆ごはん しじみみそ汁
わたしこれだけ食べててもガリガリなのに…
皆すごいね…一日水だけの人とか大丈夫？
朝：トースト、牛乳
昼：カフェオレ
夜：焼きそばの予定
今日は学校行ったから昼食べれなかった…orz
昼：カフェオレ
夜：焼きそばの予定
今日は学校行ったから昼食べれなかった…orz
180 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 19:09:26 ID:cQX1Qw/z
朝 インスタントコーヒー
昼 お茶
夜 行楽弁当、新生350ml
昼 お茶
夜 行楽弁当、新生350ml
朝 いちご牛乳 サーモンとクリームチーズのベーグルサンド半分 珈琲
昼 サラダ（ゆで卵、ゆでかぼちゃ、プチトマト、きゅうり、ルッコラ）
シーザーサラダドレッシングで。 朝のベーぐるの残り半分 ミルクティー
おやつ 飴２個
夜 なすの挽肉はさみ揚げ きゅうりの塩もみ
チョコロールケーキ２切れ 珈琲
おやしゅみなちゃい
昼 サラダ（ゆで卵、ゆでかぼちゃ、プチトマト、きゅうり、ルッコラ）
シーザーサラダドレッシングで。 朝のベーぐるの残り半分 ミルクティー
おやつ 飴２個
夜 なすの挽肉はさみ揚げ きゅうりの塩もみ
チョコロールケーキ２切れ 珈琲
おやしゅみなちゃい
朝 ピザ
昼 カレーライス
夕 とろろ丼、おろし天そば、漬け物
昼 カレーライス
夕 とろろ丼、おろし天そば、漬け物
朝 寝てた
昼過ぎ カップ焼きそば、アイス
夕～夜までだらだら クルミパン
食べ過ぎたせいかおなか壊したorz
昼過ぎ カップ焼きそば、アイス
夕～夜までだらだら クルミパン
食べ過ぎたせいかおなか壊したorz
朝 クコの実、くるみ、かぼちゃの種、レーズン
昼 コンビニのスパゲティ、ゼリー、からあげくん、春雨とアスパラと玉葱のスープ
おやつ サンドイッチ
夜 アボカド一口、春雨と胡瓜の和え物、だし巻き
食べ過ぎ…そして動いてない…
昼 コンビニのスパゲティ、ゼリー、からあげくん、春雨とアスパラと玉葱のスープ
おやつ サンドイッチ
夜 アボカド一口、春雨と胡瓜の和え物、だし巻き
食べ過ぎ…そして動いてない…
昨日
朝：パン1枚、いちご6粒
昼：いちご6粒
夕：食パン1枚
晩：ごはん2/3膳、味噌汁1/2杯、鯵の干物1枚
朝：パン1枚、いちご6粒
昼：いちご6粒
夕：食パン1枚
晩：ごはん2/3膳、味噌汁1/2杯、鯵の干物1枚
朝 起き抜けにいちご、珈琲
昼 かぼちゃのチーズ焼き ルッコラとゆで卵のサラダ 珈琲
おやつ ハゲのアップルパイ 珈琲
夜はたぶん飲みに行きまつ。
具合がいいのか悪いのか自分でもよくわかりません。。
昼 かぼちゃのチーズ焼き ルッコラとゆで卵のサラダ 珈琲
おやつ ハゲのアップルパイ 珈琲
夜はたぶん飲みに行きまつ。
具合がいいのか悪いのか自分でもよくわかりません。。
朝：リンゴ
昼：サンドイッチ
夜：無し
鬱々。
昼：サンドイッチ
夜：無し
鬱々。
188 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 18:50:28 ID:plo25OEg
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 牛肉とごぼうの煮物、たけのことしいたけの煮物、菓子パン、キリンラガー500ml
昼 寝てた
夜 牛肉とごぼうの煮物、たけのことしいたけの煮物、菓子パン、キリンラガー500ml
189 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 18:53:40 ID:vV67ZSbX
朝 無し
昼 ごはん シーチキン カレー
おやつ ごはん カレー
夜 カレー ビスケット
昼 ごはん シーチキン カレー
おやつ ごはん カレー
夜 カレー ビスケット
190 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 19:43:38 ID:7aknqsDA
朝 小さなアンパン ざくろ＆ペアジュース
昼 ごはん ひじき煮 納豆 魚のカツみたいなの
夜 ごはん 豚肉と白菜の煮物 野沢菜とかつおぶし炒めたの（うまい）
昼 ごはん ひじき煮 納豆 魚のカツみたいなの
夜 ごはん 豚肉と白菜の煮物 野沢菜とかつおぶし炒めたの（うまい）
191 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 19:44:59 ID:7aknqsDA
追加で。
おやつ りんご はっさく（今母が剥いてもってきてくれますた。）
おやつ りんご はっさく（今母が剥いてもってきてくれますた。）
朝 無し。煙草一本吸って終わり
昼 冷凍食品のそばめし。半分。
夜 昼の残りのそばめし。
おやつにゼリー食べた
昼 冷凍食品のそばめし。半分。
夜 昼の残りのそばめし。
おやつにゼリー食べた
朝 寝てた
昼 寝てた
間 ミネストローネ+パスタ(パスタだけ食べた)
夜 たぶん食べない
一昨日過食して昨日何も食べなかったら、気持悪くて食べれなくなった。
昼 寝てた
間 ミネストローネ+パスタ(パスタだけ食べた)
夜 たぶん食べない
一昨日過食して昨日何も食べなかったら、気持悪くて食べれなくなった。
194 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 20:18:14 ID:2fWPbmEi
朝 ガム・ハイチュウ
昼 〃
間 冷凍ドリア（半分位）
夜 普通の食事
夜もあんまり食べれなかったのに何故かこれ以上食べれないと
言う程気分悪い。
昼 〃
間 冷凍ドリア（半分位）
夜 普通の食事
夜もあんまり食べれなかったのに何故かこれ以上食べれないと
言う程気分悪い。
195 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 20:33:18 ID:siXjSgRk
朝：牛乳
昼：いちご
夜：ｶｸﾃﾙﾊﾟｰﾄﾅｰ
昨日ﾊﾞｲﾄの面接行ってきた｡欝欝だけど頑張る…
昼：いちご
夜：ｶｸﾃﾙﾊﾟｰﾄﾅｰ
昨日ﾊﾞｲﾄの面接行ってきた｡欝欝だけど頑張る…
196 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 20:46:53 ID:NjTHsc6y
朝:スクランブルエッグ
昼:バイト先でまかない
夜:素麺
最近ずっとこれだよ…
昼:バイト先でまかない
夜:素麺
最近ずっとこれだよ…
197 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 21:12:20 ID:X5ydd3U9
朝：寝てた
昼：寝てた
夜：カレー、ピノ、グレープフルーツ一個
喉渇いた…なんか飲みたいー。
昼：寝てた
夜：カレー、ピノ、グレープフルーツ一個
喉渇いた…なんか飲みたいー。
今日
朝：なし
昼：レタス3枚
外出中：ミックスねぎ玉（お好み焼き）2/3～3/4、焼きそば1/4
晩：きんぴらごぼう1/2本、梅黒酢納豆1パック
…昼、せっかく彼氏がご馳走してくれたのに。
ずっと何kcalとったんだろう…こわいってずっと考えてた。
朝：なし
昼：レタス3枚
外出中：ミックスねぎ玉（お好み焼き）2/3～3/4、焼きそば1/4
晩：きんぴらごぼう1/2本、梅黒酢納豆1パック
…昼、せっかく彼氏がご馳走してくれたのに。
ずっと何kcalとったんだろう…こわいってずっと考えてた。
199 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 22:09:06 ID:a8rvX3tp
朝；寝てた
昼；バナナ、牛乳
夕；バナナミルク
夜；あんかけチャーハン、黄な粉パン、ポップコーン１袋
いまから；豆乳、じゃがりこ
休日はいつも食べすぎｗ
昼；バナナ、牛乳
夕；バナナミルク
夜；あんかけチャーハン、黄な粉パン、ポップコーン１袋
いまから；豆乳、じゃがりこ
休日はいつも食べすぎｗ
朝；寝
昼；酒
夕；酒
夜；酢イカ・酒
死ぬな、そのうち・・・。
昼；酒
夕；酒
夜；酢イカ・酒
死ぬな、そのうち・・・。
201 ：188：2005/04/29(金) 23:33:15 ID:plo25OEg
夜食 お茶漬け、ロースハム、漬物
202 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 23:42:00 ID:DiSGAmHW
昼前 タラコバターうどん
昼 サンドイッチ1、５枚
夜 タラの芽の天ぷら二つ、山椒の葉の天ぷら一つ、ちまき一口、フルーツの缶詰少し、海鮮ちらし寿司
昼 サンドイッチ1、５枚
夜 タラの芽の天ぷら二つ、山椒の葉の天ぷら一つ、ちまき一口、フルーツの缶詰少し、海鮮ちらし寿司
203 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 23:45:31 ID:VFejCVTj
青汁・充実野菜・ゴハン・納豆・キンピラ
パプリカのお浸し・味噌汁・チーズケーキホール半分
パプリカのお浸し・味噌汁・チーズケーキホール半分
204 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 23:56:11 ID:s90uPn8s
朝:ﾊﾞﾅﾅ
昼:散し寿司大盛り、カップラーメン
夜:お寿司大量
今日わかったこと、自宅での食事は誰かに制限されないと過食になってしまう。
外食は人の目があるからなんとか…
昼:散し寿司大盛り、カップラーメン
夜:お寿司大量
今日わかったこと、自宅での食事は誰かに制限されないと過食になってしまう。
外食は人の目があるからなんとか…
朝 トースト１枚 紅茶１杯
昼 パン１個 伊江問１本
夜 ご飯１杯 ハンバーグ・冷奴・シュウマイ・はんぺん
昼 パン１個 伊江問１本
夜 ご飯１杯 ハンバーグ・冷奴・シュウマイ・はんぺん
206 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 00:00:49 ID:X5ydd3U9
>>203のパプリカのおひたしっておいしそうｗ
野菜不足の私にレシピプリーズ。
野菜不足の私にレシピプリーズ。
朝：ヨーグルト
昼：寒天(黒蜜がけ)
夜：ところてん、寒天、ワカメスープ
昼：寒天(黒蜜がけ)
夜：ところてん、寒天、ワカメスープ
朝 トースト、ゆで卵、コーヒー
間 みたらし団子
昼 きつねそば
夕 米、カツオのタタキ、生姜焼き、みそ汁
間 みたらし団子
昼 きつねそば
夕 米、カツオのタタキ、生姜焼き、みそ汁
209 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 15:38:16 ID:sAVeOyoh
朝 コーヒー牛乳
昼 麦茶
昼 麦茶
朝寝てた
昼ソラナックス ｴﾋﾞﾁﾘ 白米 ｺｴﾝｻﾞｲﾑ 頭痛のサプリ 生きていくためのサプリ コーヒー
夜 たぶんカップラーメン 生きていくためのサプリ 頭痛のサプリ コーヒー ソラナックス パキシル クッキー
昼ソラナックス ｴﾋﾞﾁﾘ 白米 ｺｴﾝｻﾞｲﾑ 頭痛のサプリ 生きていくためのサプリ コーヒー
夜 たぶんカップラーメン 生きていくためのサプリ 頭痛のサプリ コーヒー ソラナックス パキシル クッキー
今日はまだあんドーナツしか食ってない
212 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 16:40:12 ID:G9R66JtV
朝 桜抹茶パフェ
昼 なし
夜 多分カロリーメイト
パフェの賞味期限過ぎてたから、無理に朝食ったら気持悪くなった…orz
中途半端にお腹すいてきたし…食欲ｲﾗﾈ
昼 なし
夜 多分カロリーメイト
パフェの賞味期限過ぎてたから、無理に朝食ったら気持悪くなった…orz
中途半端にお腹すいてきたし…食欲ｲﾗﾈ
213 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 19:28:12 ID:yrcUZRrr
朝 マックでプレミアムコーヒー
昼 なし
夜 さが美で天ざる御膳
夜食 串かつ、チキンカツ、のどごし生350mlの予定
昼 なし
夜 さが美で天ざる御膳
夜食 串かつ、チキンカツ、のどごし生350mlの予定
朝：食パン1枚、牛乳グラス1杯、サラダ（レタス1.5枚・ピーマン1/2個）
晩：ご飯1膳弱、豚とごぼうの柳川風（豚切り落とし100g、卵1個、ごぼう1/4本）
晩：ご飯1膳弱、豚とごぼうの柳川風（豚切り落とし100g、卵1個、ごぼう1/4本）
朝 寝てた
昼 豆腐バター600g
晩 バナナシェイク一杯
豆腐食べ過ぎて腹壊した…にしてもバナナは美味いな。
昼 豆腐バター600g
晩 バナナシェイク一杯
豆腐食べ過ぎて腹壊した…にしてもバナナは美味いな。
朝 チョコデニッシュを1/4
昼 特盛パスタサラダ コーラ
夜 カレー
一杯食べた…。
昼 特盛パスタサラダ コーラ
夜 カレー
一杯食べた…。
217 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 23:45:46 ID:psVQwLBU
朝：味噌汁
昼：チキンラーメン
夜：ガーリックトースト、ハムサラダ
夜食：ハム、ビール１本
マイスリー飲んでも寝れないので、ついついビール飲んでしまった。
肝臓に負担かけ過ぎだな orz
昼：チキンラーメン
夜：ガーリックトースト、ハムサラダ
夜食：ハム、ビール１本
マイスリー飲んでも寝れないので、ついついビール飲んでしまった。
肝臓に負担かけ過ぎだな orz
朝 寝
昼 蕎麦
間 チヂミ
夕 中華丼、ギョーザ、レバニラ炒め
昼 蕎麦
間 チヂミ
夕 中華丼、ギョーザ、レバニラ炒め
朝 シリアル
昼 たまごサンド、からあげ、ご飯
夜 ぶりの照り焼き、サラダ、ご飯
夜食 豆腐2丁、ハム
昼 たまごサンド、からあげ、ご飯
夜 ぶりの照り焼き、サラダ、ご飯
夜食 豆腐2丁、ハム
220 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 02:38:28 ID:OFKJVQ7F
朝；バナナミルク、バナナ
昼：手作りサンドイッチ
夜；もやしどんぶり、まめ、冷凍バナナ1/2、チョコ、じゃがりこ
昼：手作りサンドイッチ
夜；もやしどんぶり、まめ、冷凍バナナ1/2、チョコ、じゃがりこ
221 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 03:49:25 ID:y9/OmylS
朝 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾌﾙｰﾂ一本
昼 なし
夜 ｺｺｲﾁの蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹｶﾚｰ小盛り 2辛 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 爽ﾊﾞﾆﾗ
昼 なし
夜 ｺｺｲﾁの蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹｶﾚｰ小盛り 2辛 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 爽ﾊﾞﾆﾗ
昨日
朝：リンゴ、サラダ
昼：煎餅
夜：エビフライ、ご飯、お新香
朝：リンゴ、サラダ
昼：煎餅
夜：エビフライ、ご飯、お新香
223 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 14:03:34 ID:6Z7LREcX
朝 寝てた
昼 じゃがりこ食べてたけど途中でギブアップ
昼 じゃがりこ食べてたけど途中でギブアップ
朝：シリアル、林檎３切れ
昼：そばめし
夜：お赤飯、鶏肉少し、ニラの玉子とじ少し。の予定
昼：そばめし
夜：お赤飯、鶏肉少し、ニラの玉子とじ少し。の予定
225 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 19:08:12 ID:1IYdT/J1
朝 インスタントコーヒー
昼 缶コーヒー
夜 豚肉ともやしの炒め物、玉子焼き、にんじんスープ、ご飯、なめたけ、漬物、納豆、のどごし生350ml
夜食 未定
昼 缶コーヒー
夜 豚肉ともやしの炒め物、玉子焼き、にんじんスープ、ご飯、なめたけ、漬物、納豆、のどごし生350ml
夜食 未定
226 ：通行人：2005/05/01(日) 19:11:39 ID:/Hyjk+zx
朝 玄米、はんぺん、みそ汁
昼 おにぎり
夜 ノンオイルツナ缶１個
昼 おにぎり
夜 ノンオイルツナ缶１個
227 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 20:01:44 ID:7mYw9w/h
朝：寝てた
昼：寝てた
間：オニギリ、煮物
夜：たこ焼き
昼：寝てた
間：オニギリ、煮物
夜：たこ焼き
228 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 20:06:36 ID:14QN1eQN
朝：寝てた
昼：ごはん カレー スープ
おやつ：ガーナチョコ
晩：サラダ
昼：ごはん カレー スープ
おやつ：ガーナチョコ
晩：サラダ
229 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 20:32:17 ID:4gnFYf1h
朝：フライドポテト
昼：吐いた
晩：ウィダインゼリー オレンジジュース
昼：吐いた
晩：ウィダインゼリー オレンジジュース
朝 寝てた
昼 納豆蕎麦
晩 バナナシェイク
食べてるけど食べたくない。太りたくない…痩せたい…
昼 納豆蕎麦
晩 バナナシェイク
食べてるけど食べたくない。太りたくない…痩せたい…
朝 抹茶フラン１袋
昼 半熟卵の黄身、薩摩揚げ、ほうれん草とコーンのおひたし、
煮物のしいたけ1/4、苺２個
夜 外食で寿司５個、鉄火巻きとかっぱ巻１個ずつ、出汁巻卵２個、海鮮サラダ少し
夜、食べ過ぎたけど美味しかった。
昼 半熟卵の黄身、薩摩揚げ、ほうれん草とコーンのおひたし、
煮物のしいたけ1/4、苺２個
夜 外食で寿司５個、鉄火巻きとかっぱ巻１個ずつ、出汁巻卵２個、海鮮サラダ少し
夜、食べ過ぎたけど美味しかった。
朝：なし
昼：ご飯、漬物、大福一つ、サンドイッチ。
夜：クッキー、大福、ステーキ、ご飯。
気持ち悪い。どうしてこんなに食欲が出たのか謎。
しかも甘い物食べ過ぎ。明日のスポーツテストで
燃焼させてきまつ。
昼：ご飯、漬物、大福一つ、サンドイッチ。
夜：クッキー、大福、ステーキ、ご飯。
気持ち悪い。どうしてこんなに食欲が出たのか謎。
しかも甘い物食べ過ぎ。明日のスポーツテストで
燃焼させてきまつ。
朝 パン、サラダ、じゃがいもチーズがけ（実家の為準備万端）
昼 うどん（実家の為準備万端）
夜 冷凍ごはん、冷凍ピリ辛ひき肉
（作る気が起きず、結局冷凍ちん）
昼 うどん（実家の為準備万端）
夜 冷凍ごはん、冷凍ピリ辛ひき肉
（作る気が起きず、結局冷凍ちん）
234 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 01:00:45 ID:gA5OdrUr
朝：寝てた
昼：珈琲、チーズトースト
間：アイス
夕：素麺、豚カツ、納豆、ご飯
夜：アイス
昼：珈琲、チーズトースト
間：アイス
夕：素麺、豚カツ、納豆、ご飯
夜：アイス
朝 白米、納豆
昼 そうめん、卵焼き
夕 白米、カツオのタタキ、マーボー豆腐、枝豆
夜 チョコレート
最近食欲が増えて来た気がする
昼 そうめん、卵焼き
夕 白米、カツオのタタキ、マーボー豆腐、枝豆
夜 チョコレート
最近食欲が増えて来た気がする
236 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 02:42:32 ID:8VJxpCDm
昼 肉じゃが・とろろそば
間食 ヨーグルト
夜 中華丼・うずらフライ
間食 ヨーグルト
夜 中華丼・うずらフライ
237 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 02:52:25 ID:GyJDF+c0
朝なし
昼なし
夜なんとか食べないとと思い、おにぎり1個とお味噌汁
昼なし
夜なんとか食べないとと思い、おにぎり1個とお味噌汁
238 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 11:41:22 ID:a7iEhJcS
朝 スパゲティ
昼 寝てた
夜 豚肉しょうが焼き
豆腐サラダ
チョコレートケーキ
昼 寝てた
夜 豚肉しょうが焼き
豆腐サラダ
チョコレートケーキ
昨日
朝：なし
昼：ｲﾝｽﾀﾝﾄのうどん、お寿司４個
夜：豆腐ハンバーグ、ごはん
間食：チョコ、ゼリー、クラッカー
よくたべた！
朝：なし
昼：ｲﾝｽﾀﾝﾄのうどん、お寿司４個
夜：豆腐ハンバーグ、ごはん
間食：チョコ、ゼリー、クラッカー
よくたべた！
240 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 16:26:30 ID:t7Egyl9v
昨日
朝 ハンバーグ
昼 バラのソフトクリーム
夜 苺大福５個
朝 ハンバーグ
昼 バラのソフトクリーム
夜 苺大福５個
241 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 16:30:33 ID:h/7nPiD4
朝 寝てた
昼 寝てた
間 麦茶
昼 寝てた
間 麦茶
朝：シリアル
昼：サンドイッチ
夜：鮭チャーハンの予定
昼：サンドイッチ
夜：鮭チャーハンの予定
243 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 18:09:59 ID:5+EWXyzR
昨日
朝:寝てた
昼:お茶
夜～朝方:かむかむレモン
朝:寝てた
昼:お茶
夜～朝方:かむかむレモン
朝：ミニ肉まん３つ
昼：チューペット、餡蜜
夜：お弁当、クッキー、牛乳（吐いた
今母親が焼きそば作ってる…食べたくない…
ごめんね、折角作ってもらっても吐いてばっかで…
昼：チューペット、餡蜜
夜：お弁当、クッキー、牛乳（吐いた
今母親が焼きそば作ってる…食べたくない…
ごめんね、折角作ってもらっても吐いてばっかで…
朝 いちご5つ アーモンドチョコ3つ アボカド半分 珈琲
昼 温野菜のサラダ ほうれん草のクリームパスタ（クノール）
アイスミルクティー いちご7個くらい？ リーフパイ1枚
おやつ 梅あめ3つ
夜 赤鯛塩焼き一匹 しそのみじん切りをいっぱいまぜた大根おろし
いちご７つ アボカド半分 プチトマト ガリ 珈琲
昼 温野菜のサラダ ほうれん草のクリームパスタ（クノール）
アイスミルクティー いちご7個くらい？ リーフパイ1枚
おやつ 梅あめ3つ
夜 赤鯛塩焼き一匹 しそのみじん切りをいっぱいまぜた大根おろし
いちご７つ アボカド半分 プチトマト ガリ 珈琲
245の続き。
これからチョコ食べます。これで打ち止め予定。
これからチョコ食べます。これで打ち止め予定。
247 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 20:39:04 ID:8VJxpCDm
納豆・肉じゃが・ピーマンお浸し1個分・唐揚げ1個
ごはん三口・ヨーグルト・黒酢・洋菓子二個・ピノ
ごはん三口・ヨーグルト・黒酢・洋菓子二個・ピノ
朝 ミニくるみ田舎パン
昼 ゼリーインカフェラテ、バランスオン1袋
間 チョコ2個、バランスオン1袋、グミ
夜 卵焼き2個、メロンパン
食べ過ぎた･･･orz
でも、１キロ減ってたんで嬉しい。もう少し頑張ろう。
昼 ゼリーインカフェラテ、バランスオン1袋
間 チョコ2個、バランスオン1袋、グミ
夜 卵焼き2個、メロンパン
食べ過ぎた･･･orz
でも、１キロ減ってたんで嬉しい。もう少し頑張ろう。
246の続き！
イライラが止まらなくて
大根おろしに納豆と卵、おねぎを混ぜたものを
どんぶり一杯食してます。。。
せっかく休みなのに
何がストレスなんだろう＞自分(´・ω・)
イライラが止まらなくて
大根おろしに納豆と卵、おねぎを混ぜたものを
どんぶり一杯食してます。。。
せっかく休みなのに
何がストレスなんだろう＞自分(´・ω・)
250 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 21:49:27 ID:W8N6H7aW
朝 コーラ
昼 やさいじゅーす
夜 味噌カツ定食
夜食１ マグロの刺身、いも天、のどごし生350ml
夜食２ おにぎり（しそ昆布）の予定
昼 やさいじゅーす
夜 味噌カツ定食
夜食１ マグロの刺身、いも天、のどごし生350ml
夜食２ おにぎり（しそ昆布）の予定
早朝：ヨーグルト150cc、牛乳200cc
朝：ご飯1膳弱、焼き鮭1切、梅黒酢納豆1パック
間食（昼前）：プチクッキー50g
間食（ボーリング中）：ホットドック1/2個、野菜ジュース
晩（外食）：しゃぶしゃぶ、蒸し蟹、刺身盛り合わせ各1/2人前
間食と夕食は食べ過ぎないように彼氏半分ずつ。
…でもしんどくて嘔吐してしまった。
朝：ご飯1膳弱、焼き鮭1切、梅黒酢納豆1パック
間食（昼前）：プチクッキー50g
間食（ボーリング中）：ホットドック1/2個、野菜ジュース
晩（外食）：しゃぶしゃぶ、蒸し蟹、刺身盛り合わせ各1/2人前
間食と夕食は食べ過ぎないように彼氏半分ずつ。
…でもしんどくて嘔吐してしまった。
朝：メロンパン１/４
昼：パン１個、明太子おにぎり1個
夜：海鮮丼、味噌汁、ヨーグルト
食べすぎー…orz
昼：パン１個、明太子おにぎり1個
夜：海鮮丼、味噌汁、ヨーグルト
食べすぎー…orz
朝:ご飯、味噌汁
昼:寝てた
夜:ご飯、鯖、豆、レタス
今:氷結ライチ、卵焼き
肉嫌い
昼:寝てた
夜:ご飯、鯖、豆、レタス
今:氷結ライチ、卵焼き
肉嫌い
朝 トースト、スクランブルエッグ、スープ
昼 ラーメン
夕 タケノコご飯、みそ汁、枝豆
昼 ラーメン
夕 タケノコご飯、みそ汁、枝豆
朝 寝てた
昼 寝てた
夕 スパゲッティ
夜食 カップ麺小1個
駄目だな
昼 寝てた
夕 スパゲッティ
夜食 カップ麺小1個
駄目だな
朝：ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの草餅・ﾁｮｺｸｯｷｰ数個
昼：ﾓｰｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝ2袋＋ｺｰﾗ
間：子供の食べ残しのｹｰｷ数口
夜：お姑さんの煮てくれた竹の子と豚肉の煮物軽く一皿
ｻﾊﾞｽｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝﾌﾟﾛﾃｲﾝ一杯
改めて書くとろくなもん食べてないなあ
摂食・気分変調症持ち
昼：ﾓｰｰﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗﾝ2袋＋ｺｰﾗ
間：子供の食べ残しのｹｰｷ数口
夜：お姑さんの煮てくれた竹の子と豚肉の煮物軽く一皿
ｻﾊﾞｽｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝﾌﾟﾛﾃｲﾝ一杯
改めて書くとろくなもん食べてないなあ
摂食・気分変調症持ち
257 ：優しい名無しさん：2005/05/03(火) 16:44:31 ID:zKwJqpP8
朝 コーラ、カルシウムジュース
昼 小倉マーガリンぱん、野菜ジュース
夜 鯖の味噌煮、ひじきの煮物、おから、ポテトサラダ、ロースハム、漬物、ご飯、八海山１合の予定
夜食 未定
昼 小倉マーガリンぱん、野菜ジュース
夜 鯖の味噌煮、ひじきの煮物、おから、ポテトサラダ、ロースハム、漬物、ご飯、八海山１合の予定
夜食 未定
朝：カスタードクリームパン
昼：冷凍ピザ
夜：残った冷凍ピザの予定
夜食：コンビニで買ってきて大量に詰め込む予定
せっかくお腹空いてきたのに外出たくない
昼：冷凍ピザ
夜：残った冷凍ピザの予定
夜食：コンビニで買ってきて大量に詰め込む予定
せっかくお腹空いてきたのに外出たくない
259 ：237：2005/05/03(火) 18:57:11 ID:z+CfC5RI
朝 なし
昼 外食して一緒にビール飲んだら全部戻す
夜 おじや（汁だけ飲んで残す）
今朝 なし
昼 なし
夜 豚汁（具少し食べて残す）納豆巻 一本
昼 外食して一緒にビール飲んだら全部戻す
夜 おじや（汁だけ飲んで残す）
今朝 なし
昼 なし
夜 豚汁（具少し食べて残す）納豆巻 一本
260 ：優しい名無しさん：2005/05/03(火) 20:26:30 ID:8gCTEnZG
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 かき氷（二袋）
昼 寝てた
夜 かき氷（二袋）
朝：クッキー、牛乳
昼：スパゲッティ、クッキー
夜：カレー
昼：スパゲッティ、クッキー
夜：カレー
朝 コロッケパン お茶
小おにぎり（玄米＆昆布、白米＆ﾂﾅﾏﾖ、白米＆たらこ）
昼 海鮮丼 ほうじ茶 アイス珈琲
おやつ いちごwith練乳
夜 やきそば 揚げかまぼこ お茶
このほかにチョコ、えびせん、ラムネキャンディー、
珈琲、アイスミルクティー、お団子、などをひっきりなしに間食。
旅行すると一気にだめぽ。。。
小おにぎり（玄米＆昆布、白米＆ﾂﾅﾏﾖ、白米＆たらこ）
昼 海鮮丼 ほうじ茶 アイス珈琲
おやつ いちごwith練乳
夜 やきそば 揚げかまぼこ お茶
このほかにチョコ、えびせん、ラムネキャンディー、
珈琲、アイスミルクティー、お団子、などをひっきりなしに間食。
旅行すると一気にだめぽ。。。
おかしはひとり500円まで！
朝 寝てた
昼 オムレツパン、プチダノン
間 夕張メロンパン
夜 唐揚げ２個、南瓜の煮つけ1個、干し芋
今 南瓜の煮つけ1個、厚揚煮びたし２個、フラン抹茶2袋、
ベーコンペッパーデニッシュ、干し芋、ミニオレンジ1/2個、おかき５個
最近食ってなかった反動きったっぽい((((°д°;))))
昼 オムレツパン、プチダノン
間 夕張メロンパン
夜 唐揚げ２個、南瓜の煮つけ1個、干し芋
今 南瓜の煮つけ1個、厚揚煮びたし２個、フラン抹茶2袋、
ベーコンペッパーデニッシュ、干し芋、ミニオレンジ1/2個、おかき５個
最近食ってなかった反動きったっぽい((((°д°;))))
追加
チーちく、おかき2個、フラン抹茶1袋、ＫＡＫＵＳＨＯＴ半分、卵焼き
もう過食気味だ･･･orz
チーちく、おかき2個、フラン抹茶1袋、ＫＡＫＵＳＨＯＴ半分、卵焼き
もう過食気味だ･･･orz
朝 トースト、オムレツ、スープ
昼 タケノコご飯
間 サラダ
夕 タケノコご飯、みそ汁、肉じゃが、ほうれん草
昼 タケノコご飯
間 サラダ
夕 タケノコご飯、みそ汁、肉じゃが、ほうれん草
朝：寝てた
昼：食パン１枚
（４枚切り）
ヨーグルト
蒟蒻ゼリー２個
コーヒー
夜：ご飯と味噌汁
鰯の缶詰
昼：食パン１枚
（４枚切り）
ヨーグルト
蒟蒻ゼリー２個
コーヒー
夜：ご飯と味噌汁
鰯の缶詰
268 ：綾人 ◆HEAVENw.SM ：2005/05/04(水) 11:27:55 ID:CC9af8RA
朝:薬
昼:薬
夜:パスタ
飲み物:麦茶かパックジュース。あわせて２㍑
１人暮らしで節約にはなるけど痩せないwwwww
昼:薬
夜:パスタ
飲み物:麦茶かパックジュース。あわせて２㍑
１人暮らしで節約にはなるけど痩せないwwwww
朝→寝てた
昼→寝てた
夕方→とろりんシュー
夜→なし
夜中→豚バラ串三本
昼→寝てた
夕方→とろりんシュー
夜→なし
夜中→豚バラ串三本
朝：カロリーメイトの飲むやつ
昼：なし
夜：なし
飲み物：コーヒー、杜仲茶
昼：なし
夜：なし
飲み物：コーヒー、杜仲茶
朝 寝てた
昼 ビスケット２～３枚
ここまでは昨日と同一
夜は多分スパゲティ
昼 ビスケット２～３枚
ここまでは昨日と同一
夜は多分スパゲティ
272 ：優しい名無しさん：2005/05/04(水) 18:38:54 ID:M96TY3ti
朝 缶コーヒー
昼 黒ごま豆乳
夜 じゃがいもの煮っ転がし、ハンバーグ、サラダ、なめたけ、漬物、ご飯、八海山１合
夜食 じゃがいもの煮っ転がしの残りの予定
昼 黒ごま豆乳
夜 じゃがいもの煮っ転がし、ハンバーグ、サラダ、なめたけ、漬物、ご飯、八海山１合
夜食 じゃがいもの煮っ転がしの残りの予定
273 ：237：2005/05/04(水) 18:43:04 ID:4q3oGnBE
朝 寝てた
昼 雪印コーヒー牛乳、公園でビーフンちょっと食べてハトにあげる。
夜 今からお酒のみに行く予定
昼 雪印コーヒー牛乳、公園でビーフンちょっと食べてハトにあげる。
夜 今からお酒のみに行く予定
274 ：優しい名無しさん：2005/05/04(水) 19:07:45 ID:cnew6Xsh
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 そうめん、刺し身、かぼちゃの煮付け
昼 寝てた
夜 そうめん、刺し身、かぼちゃの煮付け
朝：カレー
昼：サンドイッチ３切れ、カレー
夜：カレー、福神漬け
今日はカレーばっかりだったとです…
昼：サンドイッチ３切れ、カレー
夜：カレー、福神漬け
今日はカレーばっかりだったとです…
昨日
朝：プレーンヨーグルト250g、ホットドック1/2本
昼前（11：00くらい）：寿司8個（数の子・サーモン・さより各2個、生えび・中トロ各1個）
昼後（13：00くらい）：酢豚（肉・野菜各2口）、麻婆豆腐5口くらい。
間食（夕方）：シュークリーム1個
晩（19：00くらい）：豆腐1人前用ミニパック1個
晩2（21：00くらい）：ます寿司1/2パック
今日
朝：牛乳少々、ヨーグルト（プチダノン）1個
昼：マルタイラーメン、しらす1パック、まぐろの刺身5切れくらい、サニーレタスとトマトのサラダ小鉢3杯くらい
間食：ケーキ1.5個
朝：プレーンヨーグルト250g、ホットドック1/2本
昼前（11：00くらい）：寿司8個（数の子・サーモン・さより各2個、生えび・中トロ各1個）
昼後（13：00くらい）：酢豚（肉・野菜各2口）、麻婆豆腐5口くらい。
間食（夕方）：シュークリーム1個
晩（19：00くらい）：豆腐1人前用ミニパック1個
晩2（21：00くらい）：ます寿司1/2パック
今日
朝：牛乳少々、ヨーグルト（プチダノン）1個
昼：マルタイラーメン、しらす1パック、まぐろの刺身5切れくらい、サニーレタスとトマトのサラダ小鉢3杯くらい
間食：ケーキ1.5個
277 ：優しい名無しさん：2005/05/04(水) 20:08:27 ID:ItZrv0Ip
朝 コーンフレーク、ウーロン茶
昼 バイキング食べ放題（スパゲッティ、グラタン、カレー、ケーキ等食べ放題）
夜 御茶漬け（永○園の）
寝る前にリスミーとオーラップと花粉症の薬の予定。
昼 バイキング食べ放題（スパゲッティ、グラタン、カレー、ケーキ等食べ放題）
夜 御茶漬け（永○園の）
寝る前にリスミーとオーラップと花粉症の薬の予定。
朝 マンゴーココナツアイス(禿) 珈琲
昼（早め） 卵粥 ほうじ茶 珈琲 チョコ５粒
夕（早め） シラス入りおじや ほうれん草のお味噌汁 ミルクティー
夜 海老入りワンタンと蒸し野菜（大量）を韓国風タレで。白ワインのすだちシロップ
食欲↑ちう。多少風邪気味なのと口内炎があるので、
食べたいものを食べてみてます。
昼（早め） 卵粥 ほうじ茶 珈琲 チョコ５粒
夕（早め） シラス入りおじや ほうれん草のお味噌汁 ミルクティー
夜 海老入りワンタンと蒸し野菜（大量）を韓国風タレで。白ワインのすだちシロップ
食欲↑ちう。多少風邪気味なのと口内炎があるので、
食べたいものを食べてみてます。
朝 お稲荷さん二つ(朝から食ったから気分悪くなった)
昼 コーヒーとチョコ二欠け
おやつ バナナシェイク一杯
晩 とろろ蕎麦ねぎだくさん
良い感じ…なのだろうか…まだ胃が気持ち悪くて吐きたい(´Д`)
そして喫煙量が増える増える……あぁ……
昼 コーヒーとチョコ二欠け
おやつ バナナシェイク一杯
晩 とろろ蕎麦ねぎだくさん
良い感じ…なのだろうか…まだ胃が気持ち悪くて吐きたい(´Д`)
そして喫煙量が増える増える……あぁ……
280 ：272：2005/05/04(水) 23:47:06 ID:M96TY3ti
夜食 キムチラーメン卵入り
朝 ご飯と味噌汁と卵焼き
昼 ヨーグルト（小さいの１個）とバナナ半分とコーヒー
夜 カレーと味噌汁とバナナ半分
間 オールレーズン４枚とオレンジジュース
昼 ヨーグルト（小さいの１個）とバナナ半分とコーヒー
夜 カレーと味噌汁とバナナ半分
間 オールレーズン４枚とオレンジジュース
282 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 00:23:37 ID:AWxIkz3D
283 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 00:27:06 ID:yEl/hZtG
朝 紅茶
昼 塩ラーメン
夜 みかんの缶詰
昼 塩ラーメン
夜 みかんの缶詰
284 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 01:05:34 ID:stlHnRK8
夜食 かき氷
昨日も今日もかき氷ｗｗ
昨日も今日もかき氷ｗｗ
285 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 01:16:31 ID:AmVKh6P9
朝 トースト１枚 紅茶
昼 パン１個 お茶
夜 ご飯 しゅうまい ほうれんそうのおしたし
間食
昼 ヤクルト ところてん
夜食 魚肉ソーセージ２本
昼 パン１個 お茶
夜 ご飯 しゅうまい ほうれんそうのおしたし
間食
昼 ヤクルト ところてん
夜食 魚肉ソーセージ２本
(11時位)朝昼兼用 オニギリ(鮭２.昆布２) 卵焼き お味噌汁
3時頃 チーズケーキ
夜 蜜柑ゼリー
今 ダイエット中だから…ﾜﾗ
3時頃 チーズケーキ
夜 蜜柑ゼリー
今 ダイエット中だから…ﾜﾗ
朝 寝
昼 ラーメン、オムレツ、サラダ
間 ロールケーキ
夕 白米、豚肉、野菜炒め、みそ汁
間 チョコレート
昼 ラーメン、オムレツ、サラダ
間 ロールケーキ
夕 白米、豚肉、野菜炒め、みそ汁
間 チョコレート
288 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 02:39:26 ID:AWxIkz3D
ここに書いているすべての人は不健康な食生活です。
メンタルへの影響がかなりあるため、まずは食生活を正しましょう。
メンタルへの影響がかなりあるため、まずは食生活を正しましょう。
289 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 02:53:41 ID:q88fZLq6
普通の食事をしていてもやせない。
当方体重115kg
よっぽど消費カロリーを落とさないとやせないだろう。
普通の人以下の食事。
無理だ･･･。
当方体重115kg
よっぽど消費カロリーを落とさないとやせないだろう。
普通の人以下の食事。
無理だ･･･。
食生活云々も摂食障害持ちの人（自分含めて）にとっては付き合いで外食したら隠れて吐くし、まともなおかずを作っても食べられない…正しましょうと言われたところで、頭では理解していても至難の壁だわな…orz
288
そんなこと判ってるわよ
だから書き込んでるんじゃない
そんなこと判ってるわよ
だから書き込んでるんじゃない
朝：寝てた
昼：寝てた
夜：ファンタ トッポ アイス
夜食：食パン2枚
安い食パンなので不味くて吐きそうだった。
何か食べなきゃいけないんだが、今日も明日も何も食べたくない。
昼：寝てた
夜：ファンタ トッポ アイス
夜食：食パン2枚
安い食パンなので不味くて吐きそうだった。
何か食べなきゃいけないんだが、今日も明日も何も食べたくない。
朝：カロリーメイト1本
昼：なし
夜：なし
飲み物：コーヒー、緑茶
昼：なし
夜：なし
飲み物：コーヒー、緑茶
294 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 14:02:56 ID:stlHnRK8
朝 寝てた
昼 蒟蒻畑
昼 蒟蒻畑
295 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 18:44:12 ID:F/+7KMge
朝 缶コーヒー、マックでコーヒー
昼 やさいじゅーす
夜 焼き豚とキャベツの炒め物、刺身こんにゃく、サラダ、もずくの味噌汁、納豆、ご飯
昼 やさいじゅーす
夜 焼き豚とキャベツの炒め物、刺身こんにゃく、サラダ、もずくの味噌汁、納豆、ご飯
朝 混ぜご飯 卵焼き
間食 カントリーマアムをいぬと分け合う
ファンタ ミルクコーヒー
ミントのフィルム(リステリンポケットパックみたいな奴）
昼 焼きそば ひとくち蒲鉾
間食 ファンタ サツマイモ1本
夜 ハンバーグ サラダ
くいすぎだってーの
間食 カントリーマアムをいぬと分け合う
ファンタ ミルクコーヒー
ミントのフィルム(リステリンポケットパックみたいな奴）
昼 焼きそば ひとくち蒲鉾
間食 ファンタ サツマイモ1本
夜 ハンバーグ サラダ
くいすぎだってーの
朝：ｼﾘｱﾙ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
昼：ﾊﾟｽﾀ
夜：ご飯、天ぷら色々、味噌汁、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞのﾊﾑ巻き３つ､かぼちゃの煮付け少し
夜食べ過ぎて気持ち悪いしお腹ポッコリで凄い後悔…。
久しぶりに結局下剤飲んでしまった…明日学校なのにorz
昼：ﾊﾟｽﾀ
夜：ご飯、天ぷら色々、味噌汁、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞのﾊﾑ巻き３つ､かぼちゃの煮付け少し
夜食べ過ぎて気持ち悪いしお腹ポッコリで凄い後悔…。
久しぶりに結局下剤飲んでしまった…明日学校なのにorz
朝 寝てた
昼 豆腐バターと豚肉入り野菜炒め(嘔吐)
晩 いらん…コーヒーとか飲んでる。
拒食ぽ…
昼 豆腐バターと豚肉入り野菜炒め(嘔吐)
晩 いらん…コーヒーとか飲んでる。
拒食ぽ…
アンビリバボーのジャムサンド少年＆まったく食べないロシア婦人すごいな
300 ：237：2005/05/05(木) 20:56:47 ID:c0yDCzmg
朝寝てた
昼なし
夜パスタ半分 豆サラダ
昼なし
夜パスタ半分 豆サラダ
早朝：プチダノン1個
朝：牛乳コップ3/4、オールブランチーズ焼き（オールブラン40g0、ケチャップ少々、卵1個、とろけるチーズ）
昼：プチダノン1個、もち風パン2個、巣ごもりトースト1枚
夕方：チョコレートパン1個（チューイング）
晩：焼きそば（めん1玉、豚小間切れ100g、キャベツ3枚）
GWはだらけて食べ過ぎた。5回は嘔吐した。
私なんかが食べたら駄目なのに。
朝：牛乳コップ3/4、オールブランチーズ焼き（オールブラン40g0、ケチャップ少々、卵1個、とろけるチーズ）
昼：プチダノン1個、もち風パン2個、巣ごもりトースト1枚
夕方：チョコレートパン1個（チューイング）
晩：焼きそば（めん1玉、豚小間切れ100g、キャベツ3枚）
GWはだらけて食べ過ぎた。5回は嘔吐した。
私なんかが食べたら駄目なのに。
朝 おにぎり、卵焼き、野菜サラダ
昼 カップラーメン、食パン、トマトジュース
夜 オムライス、味噌汁、ホウレン草の御浸し
現在 仙台銘菓「萩の月」
昼 カップラーメン、食パン、トマトジュース
夜 オムライス、味噌汁、ホウレン草の御浸し
現在 仙台銘菓「萩の月」
303 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 21:06:22 ID:Ug8tOFDn
>>299 詳しく
あー、腹の減るスレだ。
305 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 21:26:20 ID:LkaoLQqU
朝：寝てた
昼：カスタードパン
間食：バナナミルク、イチゴ、マンゴー
夜：天津丼、ゴーヤ炒め、チョコフレーク、コロン、ポテチ
昼：カスタードパン
間食：バナナミルク、イチゴ、マンゴー
夜：天津丼、ゴーヤ炒め、チョコフレーク、コロン、ポテチ
>>303
イギリスのクレイグ君（15歳）
4歳のときからジャムサンドしか食べたことない、しかし今も血液の状態異常なし。
ロシアのバラノア老婦人、
最愛の息子など家族を次々に失ったショックで寝込み、何も食べられなくなる。
ひどい体調を経たある日突然、何も食べなくていい身体になる。
ロシアのテレビ局が疑って追跡するものの本当らしい、と。
ロシア民族友好（←ここ、ちょっとぁゃιぃ）大学医学部の教授の仮説では
片方の肺が変形してるので肺から水分を取ってるらしい、腸内細菌が変異したらしい、太陽によるビタミンＤ生成のようにそこから栄養分を取れるらしい・・・
とのこと。
ロシアのほうは眉唾だけどジャムサンド少年は本当だろうな。
イギリスのクレイグ君（15歳）
4歳のときからジャムサンドしか食べたことない、しかし今も血液の状態異常なし。
ロシアのバラノア老婦人、
最愛の息子など家族を次々に失ったショックで寝込み、何も食べられなくなる。
ひどい体調を経たある日突然、何も食べなくていい身体になる。
ロシアのテレビ局が疑って追跡するものの本当らしい、と。
ロシア民族友好（←ここ、ちょっとぁゃιぃ）大学医学部の教授の仮説では
片方の肺が変形してるので肺から水分を取ってるらしい、腸内細菌が変異したらしい、太陽によるビタミンＤ生成のようにそこから栄養分を取れるらしい・・・
とのこと。
ロシアのほうは眉唾だけどジャムサンド少年は本当だろうな。
朝 レンコン炒め 珈琲
昼 お寿司（甘エビ いくら 鮭 鯵 卵 鯖） 珈琲
おやつ お寿司（卵手巻） お茶
おやつ２ プリン アイスティー
夜 ビール 桃酒 フライドポテト 羊の串焼き 北京ダック風何とか
とんかつ 羊の麺 羊の米 枝豆
おやつ３ カフェオレ
羊を食べた記憶はあるものの（美味しかった）
メニューの名前忘れすぎ。。ﾄﾎﾎ
昼 お寿司（甘エビ いくら 鮭 鯵 卵 鯖） 珈琲
おやつ お寿司（卵手巻） お茶
おやつ２ プリン アイスティー
夜 ビール 桃酒 フライドポテト 羊の串焼き 北京ダック風何とか
とんかつ 羊の麺 羊の米 枝豆
おやつ３ カフェオレ
羊を食べた記憶はあるものの（美味しかった）
メニューの名前忘れすぎ。。ﾄﾎﾎ
朝 トースト、スープ
昼 スパゲッティー、唐揚げ、フライドポテト
間 メロン
夕 白米、エビシューマイ、茄子炒め
昼 スパゲッティー、唐揚げ、フライドポテト
間 メロン
夕 白米、エビシューマイ、茄子炒め
朝:寝てた
昼:もやしキムチマヨ
間:たこ焼き３個
夜:なし
今:サラダうどん
…そして緑茶２㍑
オチャスキーニでつwwwww
昼:もやしキムチマヨ
間:たこ焼き３個
夜:なし
今:サラダうどん
…そして緑茶２㍑
オチャスキーニでつwwwww
310 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 11:18:08 ID:VWPmohDD
朝、みそ汁かけごはん 紫蘇 充実野菜 ヤクルト
昼前 サンドイッチ
昼前 サンドイッチ
>>306 ㌧ｸｽ!すごい人もいるもんだ
312 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 18:38:31 ID:ct9LxWwx
朝 缶コーヒー
昼 やさいじゅーす
夜 肉じゃがコロッケ２個、いも天１個、やきひも、漬物、おにぎり（焼きたらこ）１個、キリンラガー500ml
夜食 おにぎり（しそ昆布）の予定
昼 やさいじゅーす
夜 肉じゃがコロッケ２個、いも天１個、やきひも、漬物、おにぎり（焼きたらこ）１個、キリンラガー500ml
夜食 おにぎり（しそ昆布）の予定
313 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 18:56:35 ID:+kdp1iZU
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 かき氷、じゃがりこ
またまたかき氷食べちゃった。
昼 寝てた
夜 かき氷、じゃがりこ
またまたかき氷食べちゃった。
深夜：プチダノン1個、チーズトースト1枚
昼：牛乳グラス3/4、チーズトースト1枚、レタス小鉢1杯（ごまドレ）
晩：ご飯1膳、きんぴらごぼう1/4本、あじの干物、みそ汁（豆腐・玉ねぎ）
やはり嘔吐した。
昼：牛乳グラス3/4、チーズトースト1枚、レタス小鉢1杯（ごまドレ）
晩：ご飯1膳、きんぴらごぼう1/4本、あじの干物、みそ汁（豆腐・玉ねぎ）
やはり嘔吐した。
朝 ご飯、筍とわかめの煮物、味噌汁、コーヒー
昼 ヨーグルト、バナナ、コーヒー
夜 パスタ（ミートソース）、煮物の残り、バナナ半分
間 蒟蒻ゼリー（ぶどう）、ひとくちチーズプリン、ひとくちなめらか杏仁、りんごジュース
昼 ヨーグルト、バナナ、コーヒー
夜 パスタ（ミートソース）、煮物の残り、バナナ半分
間 蒟蒻ゼリー（ぶどう）、ひとくちチーズプリン、ひとくちなめらか杏仁、りんごジュース
朝 ホットミルク
昼 ポテトチップス、チョコチップクッキー
夜 インスタントカレー
食料は買い込んであるんだけど、作るのが面倒くさくて仕方ない('A`)
昼 ポテトチップス、チョコチップクッキー
夜 インスタントカレー
食料は買い込んであるんだけど、作るのが面倒くさくて仕方ない('A`)
317 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 21:28:29 ID:s6vH7e6U
朝…無し
昼…ウイダーインゼリー
夜…無し
…拒食に逆戻りだ…
昼…ウイダーインゼリー
夜…無し
…拒食に逆戻りだ…
318 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 21:32:46 ID:bJSIr8SZ
朝…寝てた
昼…塩らーめん
夜…焼酎ときんぴらごぼう
昼…塩らーめん
夜…焼酎ときんぴらごぼう
319 ：309 ｵﾁｬｽｷｰﾆwww：2005/05/06(金) 21:37:51 ID:tOR8XkwH
320 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 21:54:37 ID:V4JbZtj0
みんな、食べなさ杉。
朝はごはんとみそ汁
昼お蕎麦とバナナ
夜は春雨海鮮ヌードル
朝はごはんとみそ汁
昼お蕎麦とバナナ
夜は春雨海鮮ヌードル
321 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 21:54:55 ID:HNFCYJ0Q
朝 ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、ココアマフィン
昼 喫茶店でかにピラフ、スープ
夜 炒飯、ナスと豆腐の味噌汁、ツナときゅうりのおろしあえ
昼 喫茶店でかにピラフ、スープ
夜 炒飯、ナスと豆腐の味噌汁、ツナときゅうりのおろしあえ
朝 豚肉野菜炒めと唐揚げ二つ
昼 蒟蒻と椎茸の煮物とパイナップルとチョコとアイスコーヒー
晩 食うもんか
あー痩せたい痩せたいっと。
昼 蒟蒻と椎茸の煮物とパイナップルとチョコとアイスコーヒー
晩 食うもんか
あー痩せたい痩せたいっと。
朝 珈琲
昼 ベーグルのクリームチーズサンド 野菜スープ ほうじ茶 チョコ
おやつ チーズケーキ チョコ 珈琲
夜 鶏の南蛮揚げ定食
これじゃどうやったってやせるわけないぢゃん…ｏｒｚ
せっかくマイナス方向に走ってきたのに
昨日からめちゃくちゃです
これもそれも低気圧が悪いんだ～！ぐすん
昼 ベーグルのクリームチーズサンド 野菜スープ ほうじ茶 チョコ
おやつ チーズケーキ チョコ 珈琲
夜 鶏の南蛮揚げ定食
これじゃどうやったってやせるわけないぢゃん…ｏｒｚ
せっかくマイナス方向に走ってきたのに
昨日からめちゃくちゃです
これもそれも低気圧が悪いんだ～！ぐすん
324 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 22:42:35 ID:lEBzStMS
朝 なし
間 チョコ、カニせんべい
昼 ガム
間 瓦せんべい
夜 なし
前日過食したからお腹すかない
間 チョコ、カニせんべい
昼 ガム
間 瓦せんべい
夜 なし
前日過食したからお腹すかない
325 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 23:02:34 ID:VWPmohDD
寝付けない時
夜食 サンドイッチ
夜食 サンドイッチ
326 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 23:49:14 ID:UJeIRL7G
昨日
朝 パン
昼 松屋の牛めし
夜 焼きそば、からあげ
夜食 ツナ缶、ご飯
朝 パン
昼 松屋の牛めし
夜 焼きそば、からあげ
夜食 ツナ缶、ご飯
327 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 00:53:01 ID:xRIfwRzm
朝：食パンマーガリン、バナナミルク
昼：手作りサンドイッチ、りんご半個
夜：トマトときゅうりのパスタ、ゴーヤ炒め
ゴーヤｳﾏｰ
昼：手作りサンドイッチ、りんご半個
夜：トマトときゅうりのパスタ、ゴーヤ炒め
ゴーヤｳﾏｰ
328 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 00:57:20 ID:TvHX7tKd
朝:カツサンド チキンサンド
昼:寿司１０皿
夜:カレー
昼:寿司１０皿
夜:カレー
朝：豆乳げんこつ飴
昼：納豆、寒天
夜：かぼちゃの煮付け、こんにゃくの煮物、
山で採ったいたどりの炒め物
いたどりがｳﾏｰでした
昼：納豆、寒天
夜：かぼちゃの煮付け、こんにゃくの煮物、
山で採ったいたどりの炒め物
いたどりがｳﾏｰでした
朝 寝
昼 天ぷら蕎麦
間 あんぱん
夕 白米、生姜焼き、カレイの煮付け、タケノコ、イチゴ
昼 天ぷら蕎麦
間 あんぱん
夕 白米、生姜焼き、カレイの煮付け、タケノコ、イチゴ
朝 クッキー半分 コーヒー
昼 サーモン１切れ アイス りんご半分
夜 しょうゆかけご飯 サラダ＋卵 クッキー１枚
間 ビスケット２枚 りんご半分
さっき コーンスープ
昼 サーモン１切れ アイス りんご半分
夜 しょうゆかけご飯 サラダ＋卵 クッキー１枚
間 ビスケット２枚 りんご半分
さっき コーンスープ
昨日
朝：なし
昼：お弁当ちょっと
夜：プリン
朝：なし
昼：お弁当ちょっと
夜：プリン
最近マトモな食事がとれるようになってきたー。よかった。
朝:ご飯1杯、味噌汁、目玉焼き、レタス、ソーセージ
昼:お弁当(と言っても冷凍食品の詰め合わせ:笑)
夜:ご飯1杯、ポトフ
マトモな食事するようになったらかえって3キロ体重落ちた。
朝:ご飯1杯、味噌汁、目玉焼き、レタス、ソーセージ
昼:お弁当(と言っても冷凍食品の詰め合わせ:笑)
夜:ご飯1杯、ポトフ
マトモな食事するようになったらかえって3キロ体重落ちた。
334 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 17:40:22 ID:iO/tD9ZL
朝 インスタントコーヒー、缶コーヒー
昼 野菜ジュース
夜 カレーライス、らっきょう、サラダ、納豆、のどごし生３５０ｍｌ
夜食 未定
昼 野菜ジュース
夜 カレーライス、らっきょう、サラダ、納豆、のどごし生３５０ｍｌ
夜食 未定
朝 なし
昼 ラーメン 豚生姜焼き
夜 カレー 主食なし
夜食 トースト 予定
昼 ラーメン 豚生姜焼き
夜 カレー 主食なし
夜食 トースト 予定
朝：ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1/2
昼：ｶｯﾌﾟｱｲｽ→軽く嘔吐
夜：ご飯1/2、中華ｽｰﾌﾟ、肉じゃが
昼：ｶｯﾌﾟｱｲｽ→軽く嘔吐
夜：ご飯1/2、中華ｽｰﾌﾟ、肉じゃが
337 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 20:13:25 ID:4SnT0r1m
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 おかゆ、うなぎ
おかゆ物凄くおいしかった。
昼 寝てた
夜 おかゆ、うなぎ
おかゆ物凄くおいしかった。
朝：ヨーグルト オレンジジュース
昼：なし
夜：なし
最近食欲不振・・・
昼：なし
夜：なし
最近食欲不振・・・
339 ：ｵﾁｬｽｷｰﾆwww：2005/05/07(土) 21:04:05 ID:0Jdm6T6q
朝:寝てた
昼:薬
夜:天ぷらとレバー
お茶３㍑www
内臓(ﾟДﾟ)ｳﾏｰwww
昼:薬
夜:天ぷらとレバー
お茶３㍑www
内臓(ﾟДﾟ)ｳﾏｰwww
深夜：味噌汁2杯（とうふ、玉ねぎ）
間食：ミニクッキー50g…嘔吐2回
早朝：チーズトースト1枚
間食：ミニクッキー50g…チューイング
昼：炒飯（ご飯1膳半、キャベツ2枚、椎茸、卵）、味噌汁1杯
…嘔吐
晩：ご飯1膳、鶏ごぼうほうれん草の柳川風（鶏もも140g、ごぼう1/4本、ほうれん草40g、卵）…嘔吐
最低だ…。
間食：ミニクッキー50g…嘔吐2回
早朝：チーズトースト1枚
間食：ミニクッキー50g…チューイング
昼：炒飯（ご飯1膳半、キャベツ2枚、椎茸、卵）、味噌汁1杯
…嘔吐
晩：ご飯1膳、鶏ごぼうほうれん草の柳川風（鶏もも140g、ごぼう1/4本、ほうれん草40g、卵）…嘔吐
最低だ…。
341 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 22:21:53 ID:4SnT0r1m
夜食 おかゆ（さっきの残り＆作ったやつ。）
かき氷
またまたまたかき氷食べちゃった。
かき氷
またまたまたかき氷食べちゃった。
朝 ご飯、味噌汁、バナナ半分
昼 ヨーグルト、バナナ半分、コーヒー
夜 カレー、きゅうりもみ
間 ひとくちゼリー
昼 ヨーグルト、バナナ半分、コーヒー
夜 カレー、きゅうりもみ
間 ひとくちゼリー
朝 寝てた
昼 なし
間 ガム、キャラメルオレンジラテ
夜 ミルクデニッシュパン1/2個、チョコ、ライスバーガー、
炒め物のしいたけ、豚肉きんぴら少し
肉類はやっぱ胃もたれする･･･orz
昼 なし
間 ガム、キャラメルオレンジラテ
夜 ミルクデニッシュパン1/2個、チョコ、ライスバーガー、
炒め物のしいたけ、豚肉きんぴら少し
肉類はやっぱ胃もたれする･･･orz
344 ：ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ名無しさん：2005/05/08(日) 00:45:26 ID:xRh8vmfO
朝 なし
昼 なし
夕 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
こんなんじゃ貧血になるのも当たり前かな…(´･ω･｀)
でも食べるのﾂﾗｲ。私に必要なのはごはんじゃなくて愛。
昼 なし
夕 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
こんなんじゃ貧血になるのも当たり前かな…(´･ω･｀)
でも食べるのﾂﾗｲ。私に必要なのはごはんじゃなくて愛。
・・・・というか身近な事情があるんでしょうね
しゃしゃり出てピント外れゴメソ（´・ω・`）
しゃしゃり出てピント外れゴメソ（´・ω・`）
347 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 01:25:13 ID:3HgMae82
朝 無
昼 ラーメン
間 アイスクリーム
夕 白米、唐揚げ、刺身、タケノコ、カボチャ、韓国海苔
間 カントリーマーム
寒い寒い寒い
昼 ラーメン
間 アイスクリーム
夕 白米、唐揚げ、刺身、タケノコ、カボチャ、韓国海苔
間 カントリーマーム
寒い寒い寒い
349 ：ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ名無しさん：2005/05/08(日) 02:02:38 ID:xRh8vmfO
朝 抹茶チョコ半袋とコーヒー
昼 なし
晩 抹茶アイスとコーヒー
かったるい
昼 なし
晩 抹茶アイスとコーヒー
かったるい
昨日
朝：なし
昼：オレンジジュース、ミニあんぱん
４時半：フライドポテト、鳥の唐揚げ、ご飯
塾後：トロロ蕎麦
朝：なし
昼：オレンジジュース、ミニあんぱん
４時半：フライドポテト、鳥の唐揚げ、ご飯
塾後：トロロ蕎麦
昨日。
朝 クリームチーズベーグル半分 ブルガリアヨーグルトいちご 珈琲
おやつ 珈琲 チョコ
昼 ドラゴンツイスターセット（ケンタ）
おやつ 珈琲 チーズケーキ
夜 エスカルゴ 鶏のワイン煮 スパークリングワイン
クレームブリュレ エスプレッソ バゲット少々
食べすぎ？腹壊した。。まだ壊れてる。
朝 クリームチーズベーグル半分 ブルガリアヨーグルトいちご 珈琲
おやつ 珈琲 チョコ
昼 ドラゴンツイスターセット（ケンタ）
おやつ 珈琲 チーズケーキ
夜 エスカルゴ 鶏のワイン煮 スパークリングワイン
クレームブリュレ エスプレッソ バゲット少々
食べすぎ？腹壊した。。まだ壊れてる。
353 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 13:55:46 ID:+ld/Ot+S
朝 おじや
昼 なし
夜 かぼちゃの味噌汁
ﾁｮｺｱｲｽ
夜中にポテチ
昼 なし
夜 かぼちゃの味噌汁
ﾁｮｺｱｲｽ
夜中にポテチ
昨日
朝：菓子パン２個、野菜ジュース
昼：うどん
夜：唐揚げ
今日
間：抹茶２杯、和菓子２個
昼：たこ焼き
間：バニラアイス、横綱っていうお菓子
朝：菓子パン２個、野菜ジュース
昼：うどん
夜：唐揚げ
今日
間：抹茶２杯、和菓子２個
昼：たこ焼き
間：バニラアイス、横綱っていうお菓子
朝：なし
昼：炊き込みご飯、マカロニとツナのサラダ
晩：珈琲蒸しパン、ウインナー
昼：炊き込みご飯、マカロニとツナのサラダ
晩：珈琲蒸しパン、ウインナー
356 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 17:15:33 ID:U5NoJuhm
朝 缶コーヒー２本
昼 マックでコーヒー
夜 親子丼、味噌汁、冷奴、漬物、八海山１合
夜食 親子丼の予定
昼 マックでコーヒー
夜 親子丼、味噌汁、冷奴、漬物、八海山１合
夜食 親子丼の予定
357 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 17:37:22 ID:YAM1is9r
朝 なし
間 ウインナー試食、めかぶハンペン、焼き鳥
昼 ピザーラのイタリアンバジルピザ、照り焼きチキンピザ、ポテト
間 ジンジャーエール
夜 たぶんなし
ママンが４様ファンなのでピザーラ頼みました(*´∀｀*)ｳﾏｶｯﾀﾖｰ
間 ウインナー試食、めかぶハンペン、焼き鳥
昼 ピザーラのイタリアンバジルピザ、照り焼きチキンピザ、ポテト
間 ジンジャーエール
夜 たぶんなし
ママンが４様ファンなのでピザーラ頼みました(*´∀｀*)ｳﾏｶｯﾀﾖｰ
358 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 19:27:52 ID:ppWCR14X
朝：ココア
昼：ココア
おやつ：ココア
夜：豚汁、雑炊、納豆
ココア飲み過ぎかなぁ
昼：ココア
おやつ：ココア
夜：豚汁、雑炊、納豆
ココア飲み過ぎかなぁ
朝：菓子パン一個、カフェオレ
昼：味噌汁、納豆一個、もずく一個
夜：アンパン一個、豆乳
昼：味噌汁、納豆一個、もずく一個
夜：アンパン一個、豆乳
360 ：ｵﾁｬｽｷｰﾆwww：2005/05/08(日) 20:28:04 ID:RNegPhXc
朝:寝てた
昼:薬
夜:コロッケ５こ
現在お茶２㍑www
昼:薬
夜:コロッケ５こ
現在お茶２㍑www
朝:アイス
昼: 卵スープ
夜:ゼリー
お茶を飲んだだけで満腹になってしまう・・・
昼: 卵スープ
夜:ゼリー
お茶を飲んだだけで満腹になってしまう・・・
朝 珈琲 豆スープ 朝デニ
昼 いちご 珈琲
夜 和食（会席） ミルクティー
母の日だからホテルに和食を食べに行った。疲れた。。
昼 いちご 珈琲
夜 和食（会席） ミルクティー
母の日だからホテルに和食を食べに行った。疲れた。。
朝 ご飯、味噌汁
昼 ヨーグルト、食パン１枚、コーヒー
夜 ご飯、焼き鳥、きゅうりとポテトのサラダ…が予定。
実際はサラダ作りに失敗して、焼き鳥と焼きそばとバナナ…
なんちゅー組み合わせや(^_^;)
昼 ヨーグルト、食パン１枚、コーヒー
夜 ご飯、焼き鳥、きゅうりとポテトのサラダ…が予定。
実際はサラダ作りに失敗して、焼き鳥と焼きそばとバナナ…
なんちゅー組み合わせや(^_^;)
364 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 01:24:43 ID:OeXWFVCz
朝；ご飯、半熟卵、納豆、ゴーヤ炒め
昼；食パンマーガリンはちみつ
夜；ご飯、半熟卵、納豆、味噌汁、チョコフレーク
食べるもんなくなってきた
昼；食パンマーガリンはちみつ
夜；ご飯、半熟卵、納豆、味噌汁、チョコフレーク
食べるもんなくなってきた
朝：ねてた
昼：タラスパ、レタス
夜：豚肉焼いたの、ホタテ焼いたの、トマトサラダ
間：野菜ジュース、蒟蒻畑
蒟蒻畑でおなかグルグル言ってる
昼：タラスパ、レタス
夜：豚肉焼いたの、ホタテ焼いたの、トマトサラダ
間：野菜ジュース、蒟蒻畑
蒟蒻畑でおなかグルグル言ってる
366 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 01:33:21 ID:25ErdTAp
朝 板チョコ四分の一とコーヒー
昼 パイナップルとコーヒー
晩 板チョコ半分とコーヒー
食べたいものがない。
昼 パイナップルとコーヒー
晩 板チョコ半分とコーヒー
食べたいものがない。
367 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 02:04:50 ID:wL50UlH/
朝 寝てた
昼 プリン
夜 サラダ おにぎり
昼 プリン
夜 サラダ おにぎり
368 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 02:09:16 ID:86fGNEv1
朝 寝てた
昼つか二時頃 ごはん 味噌汁 ほうれん草 たらの煮物
夜 ずーっと２ちゃんやってて、さっき自分でラーメン煮て食った。
具無し 札幌一番。
昼つか二時頃 ごはん 味噌汁 ほうれん草 たらの煮物
夜 ずーっと２ちゃんやってて、さっき自分でラーメン煮て食った。
具無し 札幌一番。
朝 ナシ（寝てた）
昼 ナシ（寝てた）
夜 ポテトサラダ、タマネギと油揚げのみそ汁、
昆布の佃煮、塩ジャケ、お茶わん３分の１くらいのゴハン
その後ツマミなしで赤ワイン１本。眠剤。
昼 ナシ（寝てた）
夜 ポテトサラダ、タマネギと油揚げのみそ汁、
昆布の佃煮、塩ジャケ、お茶わん３分の１くらいのゴハン
その後ツマミなしで赤ワイン１本。眠剤。
朝 寝
昼 炒飯、みそ汁、揚げ豆腐、カボチャ甘煮、シラス
夕 ミニ天丼、ミニうどん、サラダ、漬け物
母さんいつもありがとう
昼 炒飯、みそ汁、揚げ豆腐、カボチャ甘煮、シラス
夕 ミニ天丼、ミニうどん、サラダ、漬け物
母さんいつもありがとう
朝：ミルク練乳フランス（パン）
昼：スコーン、メロンパン
間：ココアフロート、クロワッサン半分
夜：ペスカトーレ、サラダ、アイス、とんがりコーン
食べ過ぎたorz
昼：スコーン、メロンパン
間：ココアフロート、クロワッサン半分
夜：ペスカトーレ、サラダ、アイス、とんがりコーン
食べ過ぎたorz
372 ：くろねこ：2005/05/09(月) 11:58:13 ID:GkVfdC9/
はじめまして。 朝 ミルクコーヒー、トースト
昼 ミルクコーヒーorジュース
夜 調理パン たまにお菓子
あんまり固形物取りたくないです(+_+)
昼 ミルクコーヒーorジュース
夜 調理パン たまにお菓子
あんまり固形物取りたくないです(+_+)
朝：チーズトースト、牛乳1/2杯
昼：チーズトースト、牛乳1杯
晩：キャベツのパスタ（キャベツ50g、パスタ70g）
今日は吐かずに済んだ。
昼：チーズトースト、牛乳1杯
晩：キャベツのパスタ（キャベツ50g、パスタ70g）
今日は吐かずに済んだ。
374 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 19:10:44 ID:8udHKt4E
朝 バタートースト2枚、ハムマヨデニッシュ2個、ウインナー1袋…過食しちゃったよ('A`)
昼 冷やし中華
夜 31のアイス
家帰ったら何か食べるかも
31のアイス美味しかったよ～小銭が1円しかなくて、1円しか募金しなくてごめんなさいorz
昼 冷やし中華
夜 31のアイス
家帰ったら何か食べるかも
31のアイス美味しかったよ～小銭が1円しかなくて、1円しか募金しなくてごめんなさいorz
375 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 19:11:09 ID:VwILOjiE
朝 缶コーヒー、マックでコーヒー
昼 なし
夜 焼肉（カルビ、ロース、タン塩、きも、豚かルビ、大根サラダ、ウーロン茶、大盛りご飯）
夜食 味噌串かつ２本
昼 なし
夜 焼肉（カルビ、ロース、タン塩、きも、豚かルビ、大根サラダ、ウーロン茶、大盛りご飯）
夜食 味噌串かつ２本
朝 バナナ１本、野菜ジュース１杯。
昼 サッポロ一番しょうゆ味、三角チーズ１コ。
夕 煮魚、海藻サラダ、ダイコンのみそ汁、シバヅケ。
昼 サッポロ一番しょうゆ味、三角チーズ１コ。
夕 煮魚、海藻サラダ、ダイコンのみそ汁、シバヅケ。
朝：なし
昼：チキン南蛮とご飯ちょっと、ｷｬﾍﾞﾂ
夜：オムソバ、なすびの胡麻和え
間：ちっこいチョコ２個
ｵﾑｿﾊﾞ多すぎた・・・
昼：チキン南蛮とご飯ちょっと、ｷｬﾍﾞﾂ
夜：オムソバ、なすびの胡麻和え
間：ちっこいチョコ２個
ｵﾑｿﾊﾞ多すぎた・・・
朝：メロン
昼：お弁当
間：オレンジジュース、チューペット
晩：スキ焼、ご飯、シュークリーム、ヨーグルト
何か書いてみると食べ過ぎてるなぁ；
昼：お弁当
間：オレンジジュース、チューペット
晩：スキ焼、ご飯、シュークリーム、ヨーグルト
何か書いてみると食べ過ぎてるなぁ；
朝 バナナ モズク キムチ少し
昼 レタスサラダ キムチ少し
間 ドトールのアイスクラッシクバニララテ？だったっけ・・・
夜 キムチ雑炊 ココア
昼 レタスサラダ キムチ少し
間 ドトールのアイスクラッシクバニララテ？だったっけ・・・
夜 キムチ雑炊 ココア
朝 ヨーグルト、食パン、バナナ、コーヒー
昼 クレープ（クレープの日で安かった）
夜 ご飯、焼豚、味噌汁
間 アイス
昼 クレープ（クレープの日で安かった）
夜 ご飯、焼豚、味噌汁
間 アイス
朝：ﾄｰｽﾄ､ﾎｯﾄﾐﾙｸ
昼：林檎1/4
夜：うどん2/3､ﾐﾆｲｸﾗ丼2/3
ウイズワン3包
夜とにかく何か口に入れたくて、気持ち悪いのに止まらなくて食べ過ぎた…orz
昼：林檎1/4
夜：うどん2/3､ﾐﾆｲｸﾗ丼2/3
ウイズワン3包
夜とにかく何か口に入れたくて、気持ち悪いのに止まらなくて食べ過ぎた…orz
朝 ミルクティー
昼 スパゲティー
間 ガーナの板チョコ1枚 白いバナナクリームパン
夜 インスタントカレー
最近、夜はカレーばっかりだ・・・
昼 スパゲティー
間 ガーナの板チョコ1枚 白いバナナクリームパン
夜 インスタントカレー
最近、夜はカレーばっかりだ・・・
383 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 23:33:09 ID:r/mtA7Mo
朝；イチゴバナナミルク
昼；マンゴー、フルーチェ
夜；卵おじや、納豆、トマトと海草のサラダ
デザート；りんご半分、オレンジ半分、バナナ、チョコ
風邪ひいたので果物を摂ってビタミン補給。
昼；マンゴー、フルーチェ
夜；卵おじや、納豆、トマトと海草のサラダ
デザート；りんご半分、オレンジ半分、バナナ、チョコ
風邪ひいたので果物を摂ってビタミン補給。
朝 珈琲 スイートポテト
昼 おべんとう(市販) お茶
おやつ スイートポテト お茶 チョコ
夜 寿司（甘エビ、卵、とろ、いわし、鮭、鯖） お茶
シラスおろし 温泉卵 きゅうりの紫蘇揉み 珈琲
ストレスたまってて作る意欲がなくなってきた。
片付けは頑張ってるけど破綻しそうだ。
昼 おべんとう(市販) お茶
おやつ スイートポテト お茶 チョコ
夜 寿司（甘エビ、卵、とろ、いわし、鮭、鯖） お茶
シラスおろし 温泉卵 きゅうりの紫蘇揉み 珈琲
ストレスたまってて作る意欲がなくなってきた。
片付けは頑張ってるけど破綻しそうだ。
朝 なし
昼 チョコとチョコアイスとコーヒー
晩 シュークリーム一つと稲荷寿司一つとコーヒー
気持ち悪いのか空腹なのか。食べても気持ち悪くなるだけだし。
頑張れば頑張る程不毛な日々と感じてしまうのはどっかおかしいんだろうな。
昼 チョコとチョコアイスとコーヒー
晩 シュークリーム一つと稲荷寿司一つとコーヒー
気持ち悪いのか空腹なのか。食べても気持ち悪くなるだけだし。
頑張れば頑張る程不毛な日々と感じてしまうのはどっかおかしいんだろうな。
朝 寝
昼 トースト、サーモン、スープ
間 キットカット
夕 笹寿司、揚げ豆腐、カボチャ甘煮、イチゴ
昼 トースト、サーモン、スープ
間 キットカット
夕 笹寿司、揚げ豆腐、カボチャ甘煮、イチゴ
朝 寝てた
昼 卵ご飯 いっぱい入ってる総菜パンの小さいの１個
間 バニラアイス
夜 ご飯 スクランブルエッグ
今 お腹すいてご飯ガツガツ食べちゃった・・・。
お金がなくって米と卵ばっかり毎日食べてる。飽きてきた。
昼 卵ご飯 いっぱい入ってる総菜パンの小さいの１個
間 バニラアイス
夜 ご飯 スクランブルエッグ
今 お腹すいてご飯ガツガツ食べちゃった・・・。
お金がなくって米と卵ばっかり毎日食べてる。飽きてきた。
388 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 01:52:45 ID:jB9kuF/D
朝：菓子パン、カフェオレ
昼：ポテトフライ、サラダ
夜：味噌汁、野菜ジュース、豆乳
昼：ポテトフライ、サラダ
夜：味噌汁、野菜ジュース、豆乳
朝…黒ごまフランスパン
昼…トラウトサーモンの西京漬け、ご飯、焼き豚
夜…野菜炒め、漬物、トラウトサーモンの西京漬け、イカのぴりから炒め
夜食…唐揚げ
昼…トラウトサーモンの西京漬け、ご飯、焼き豚
夜…野菜炒め、漬物、トラウトサーモンの西京漬け、イカのぴりから炒め
夜食…唐揚げ
390 ：ヨッチャン：2005/05/10(火) 03:04:54 ID:7TaTNkcZ
朝→野菜ジュース
昼→ご飯・味噌汁・卵・めかぶ・納豆・ほうれん草オヒタシ・オカラ
夜→ビスコ・ポテチ小袋
391 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 03:30:22 ID:aQyXgp+g
朝 出社ギリギリまで寝ていたため抜き。缶コーヒー１本。
昼 生姜焼き定食。冷奴。
おやつ 事務の女の子が買ってきたアイス。 お茶。
残業中 むしょうに喉が渇き、会社の冷蔵庫にあった持ち主不明のミネラルウォーター１リットルを飲み干す。
夜 焼きそば カツオの刺身 いかげそ ビール500ml×２ 焼酎水割り一杯
今 日清シーフードヌードル コンビニのり巻き 缶コーヒー
この板ではかなりマトモだな、俺様の食事。
まるで王様の食卓だ。
昼 生姜焼き定食。冷奴。
おやつ 事務の女の子が買ってきたアイス。 お茶。
残業中 むしょうに喉が渇き、会社の冷蔵庫にあった持ち主不明のミネラルウォーター１リットルを飲み干す。
夜 焼きそば カツオの刺身 いかげそ ビール500ml×２ 焼酎水割り一杯
今 日清シーフードヌードル コンビニのり巻き 缶コーヒー
この板ではかなりマトモだな、俺様の食事。
まるで王様の食卓だ。
392 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 03:33:35 ID:aQyXgp+g
オメーラもちゃんと飯食えや
禿げるぞ
禿げるぞ
393 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 16:01:36 ID:w+x8i8z8
寝過ごしたので朝昼一緒…野菜生活の飲むｾﾞﾘｰと
ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ
深夜1時過ぎまで仕事…
そのまま寝る
最近抜け毛が…orz
ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ
深夜1時過ぎまで仕事…
そのまま寝る
最近抜け毛が…orz
スレ違いだが抜け毛といえば
藻前らちゃんとフケでてるか？
心身ともに弱り果てると、フケも出なくなるらしい。
藻前らちゃんとフケでてるか？
心身ともに弱り果てると、フケも出なくなるらしい。
395 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 16:27:15 ID:MXCGv5dQ
毛はぬけるがフケは出ないなぁ…。三日お風呂入らずバンでごまかしてたけど
ベタついた様子もなかった…
朝:ご飯一膳
昼そば りんご
夜春雨ヌードルの予定
ベタついた様子もなかった…
朝:ご飯一膳
昼そば りんご
夜春雨ヌードルの予定
フケはあんまでないな…顔の皮はボロボロ落ちますが…
朝 卵かけごはん・パン１
昼 ポッキー半分
夜 あじの開き予定
間 ミニシュークリーム・チーズケーキ・パイナップル・まぐろの刺身
朝 卵かけごはん・パン１
昼 ポッキー半分
夜 あじの開き予定
間 ミニシュークリーム・チーズケーキ・パイナップル・まぐろの刺身
397 ：ｻﾗｻﾗ名無しさん：2005/05/10(火) 18:58:50 ID:SfpbiRCL
朝 なし
昼 なし
夕 野菜ｼﾞｭｰｽ
野菜ｼﾞｭｰｽだけでも気持ち悪い…＿|￣|○
昼 なし
夕 野菜ｼﾞｭｰｽ
野菜ｼﾞｭｰｽだけでも気持ち悪い…＿|￣|○
398 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 19:25:50 ID:XaE7c6RS
朝 缶コーヒー２本
昼 なし
夜 鯖の味噌煮、かぼちゃの煮物、菜の花のおひたし、漬物、ご飯、八海山１合
かつおのたたき、肉じゃがコロッケ１個、のどごし生350ml
夜食 おにぎりの予定
昼 なし
夜 鯖の味噌煮、かぼちゃの煮物、菜の花のおひたし、漬物、ご飯、八海山１合
かつおのたたき、肉じゃがコロッケ１個、のどごし生350ml
夜食 おにぎりの予定
399 ：かに道楽 ◆GuTbk9G1MQ ：2005/05/10(火) 19:46:32 ID:j9pV78/7
朝：無し。たまに玉子焼
昼:無し。たまにｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜:オカズと酒
昼:無し。たまにｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜:オカズと酒
朝 ご飯と味噌汁
昼 ヨーグルトと食パンとコーヒー
夜 焼き肉スペシャル弁当とバナナ
夕べも３時頃まで眠れず…そういう時、何か食べたくなるのってなんでだろう…なんとか耐えたけど
昼 ヨーグルトと食パンとコーヒー
夜 焼き肉スペシャル弁当とバナナ
夕べも３時頃まで眠れず…そういう時、何か食べたくなるのってなんでだろう…なんとか耐えたけど
朝…バナナ・蒟蒻とレンコンのきんぴら
昼…無し
夕…ごはん・野菜炒め
今日は食べれた！偉いぞ自分！
でも風邪ひいてつらい…orz
昼…無し
夕…ごはん・野菜炒め
今日は食べれた！偉いぞ自分！
でも風邪ひいてつらい…orz
朝 珈琲 プリン
昼 ほうじ茶 ひれかつ キャベツ トマト 卵焼き 筍ご飯 珈琲
おやつ 栗饅頭 ほうじ茶
夜 豚のしぐれ煮 卵焼き（お昼の残り） ツナパン きゅうりの塩もみ
珈琲 チョコ３つぶ
無性に食欲あり。季節変動かも。ﾔﾊﾞｲ。
昼 ほうじ茶 ひれかつ キャベツ トマト 卵焼き 筍ご飯 珈琲
おやつ 栗饅頭 ほうじ茶
夜 豚のしぐれ煮 卵焼き（お昼の残り） ツナパン きゅうりの塩もみ
珈琲 チョコ３つぶ
無性に食欲あり。季節変動かも。ﾔﾊﾞｲ。
朝 寝
昼 卵ごはん 小さい総菜パン１個
夜 マックのチキンフィレオ ナゲット（ちょっと吐き）
どーしてもマックが食べたくて贅沢した。
でも食べ過ぎかと思った…。
また卵とご飯生活になるよ…。
昼 卵ごはん 小さい総菜パン１個
夜 マックのチキンフィレオ ナゲット（ちょっと吐き）
どーしてもマックが食べたくて贅沢した。
でも食べ過ぎかと思った…。
また卵とご飯生活になるよ…。
朝：豆乳、野菜ジュース、菓子パン
昼：ダブルマックセット、チョコレートタルト
夜：野菜スープ、カフェオレ、豆乳
昼：ダブルマックセット、チョコレートタルト
夜：野菜スープ、カフェオレ、豆乳
405 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 23:45:07 ID:MXCGv5dQ
おっ皆食欲あるみたいだ☆どんな体型か判らんが
コ ー ヒ ー は 太 ら な い か ？
自分、一年近くコーヒー(ミルク佐藤いり)
飲んで激太りしたよ
コ ー ヒ ー は 太 ら な い か ？
自分、一年近くコーヒー(ミルク佐藤いり)
飲んで激太りしたよ
デブだよ
今よりﾏｼだったころは、ブラックでコーヒー飲んでキリキリだったけど。
今はカフェオレがいい。
今よりﾏｼだったころは、ブラックでコーヒー飲んでキリキリだったけど。
今はカフェオレがいい。
407 ：ｵﾁｬｽｷｰﾆwww：2005/05/11(水) 00:13:50 ID:wihlrGnV
朝:寝てて～
昼:お茶２㍑
夜:ローソンのホルモン鍋
今現在お茶５㍑……orz
昼:お茶２㍑
夜:ローソンのホルモン鍋
今現在お茶５㍑……orz
408 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 01:12:17 ID:XKpX1MJq
>>407１日５リットルなの？すごい！
朝；ご飯、納豆、トマトと水菜のサラダ、オレンジとバナナのフルーツサラダ
昼；手作りサンドイッチ、りんご1/2
夜：うどん、ほっとサラダ、チョコ
>>401私もカゼだよｗお大事にね。
朝；ご飯、納豆、トマトと水菜のサラダ、オレンジとバナナのフルーツサラダ
昼；手作りサンドイッチ、りんご1/2
夜：うどん、ほっとサラダ、チョコ
>>401私もカゼだよｗお大事にね。
朝 野菜ジュース
昼 寝
夜 マグロの刺身、キノコのバターソテー、
キュウリの塩もみ、ニラと卵のみそ汁、ごはん半分くらい
昼 寝
夜 マグロの刺身、キノコのバターソテー、
キュウリの塩もみ、ニラと卵のみそ汁、ごはん半分くらい
朝：なし、ﾈｯﾄやってた
昼：ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ（ﾁｰｽﾞとｿｰｾｰｼﾞ入り）、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
夜：ﾎﾞﾛﾆｱｿｰｾｰｼﾞ、白菜と肉団子の煮込んだの
間：蒟蒻畑のﾏﾝｺﾞｰ（これおいしい）
昼：ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ（ﾁｰｽﾞとｿｰｾｰｼﾞ入り）、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
夜：ﾎﾞﾛﾆｱｿｰｾｰｼﾞ、白菜と肉団子の煮込んだの
間：蒟蒻畑のﾏﾝｺﾞｰ（これおいしい）
411 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 01:33:52 ID:X6J099I3
朝：旦那と近くのパン屋さんで菓子パン
昼：鮭茶漬け（旦那が作る）
夜：冷凍カレー（旦那が準備）
こーして書くと、何もしてない・・。
昼：鮭茶漬け（旦那が作る）
夜：冷凍カレー（旦那が準備）
こーして書くと、何もしてない・・。
朝 寝
昼 笹寿司、スクランブルエッグ
間 カップヌードルミニ
夕 白米、みそ汁、焼肉、野菜炒め、キムチ、カボチャ甘煮、イチゴ
夜 チーズ
無駄に食い過ぎた…
昼 笹寿司、スクランブルエッグ
間 カップヌードルミニ
夕 白米、みそ汁、焼肉、野菜炒め、キムチ、カボチャ甘煮、イチゴ
夜 チーズ
無駄に食い過ぎた…
朝 なし
昼 チョコとコーヒー
晩 チョコとヨーグルトとコーヒーとウィンナー一本
人の飯作ってても目の前で人がもの食っててもそれを食べ物として認識してない自分がいる
昼 チョコとコーヒー
晩 チョコとヨーグルトとコーヒーとウィンナー一本
人の飯作ってても目の前で人がもの食っててもそれを食べ物として認識してない自分がいる
夜中 パピコ
朝 ココア少し
昼 冷やしうどん＋卵 キムチ
夜 レトルトカレー
朝 ココア少し
昼 冷やしうどん＋卵 キムチ
夜 レトルトカレー
414
その気持ち凄く解ります。
朝…なし
昼…なし
夜…コーヒー
その気持ち凄く解ります。
朝…なし
昼…なし
夜…コーヒー
417 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 18:58:17 ID:6CIN6qNL
朝 缶コーヒー
昼 お茶
夜 焼き豚と野菜の炒め物、サラダ、冷奴、きゅうりの漬物、ご飯、八海山１合
夜食 夜の残り＆のどごし生350mlの予定
昼 お茶
夜 焼き豚と野菜の炒め物、サラダ、冷奴、きゅうりの漬物、ご飯、八海山１合
夜食 夜の残り＆のどごし生350mlの予定
朝：カロリーメイト
昼：焼きそば
夜：菓子パン、炒飯
昼：焼きそば
夜：菓子パン、炒飯
朝：なし
昼：弁当
間：クッキー
晩：ハンバーグ、ツナと卵、かぼちゃの煮付け、ご飯、
ヨーグルト、まんじゅう、メロン、お茶
おじいちゃんは孫にしっかり食べさせてくれます…
嬉しいけど食べ過ぎてるよおえっぷ…
昼：弁当
間：クッキー
晩：ハンバーグ、ツナと卵、かぼちゃの煮付け、ご飯、
ヨーグルト、まんじゅう、メロン、お茶
おじいちゃんは孫にしっかり食べさせてくれます…
嬉しいけど食べ過ぎてるよおえっぷ…
朝：なし
昼：ｼﾘｱﾙ
夜：なめたけご飯1/2弱、わかめｽｰﾌﾟ、白菜の漬け物少し
また拒食に戻りつつある…これで何回目だよorz
とりあえずもう治そうとするの疲れたからいいや～。
昼：ｼﾘｱﾙ
夜：なめたけご飯1/2弱、わかめｽｰﾌﾟ、白菜の漬け物少し
また拒食に戻りつつある…これで何回目だよorz
とりあえずもう治そうとするの疲れたからいいや～。
421 ：ｵﾁｬｽｷｰﾆwww：2005/05/11(水) 22:02:47 ID:wihlrGnV
422 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 22:18:41 ID:tUQZbOUL
朝:ごはん
昼:そば、ﾄﾏﾄとちくわ
夜:春雨ヌードル
昼:そば、ﾄﾏﾄとちくわ
夜:春雨ヌードル
朝：寝てた
昼：ウィダーインゼリー２つ
夜：サンドイッチ２つ
いつもは
朝：ウィダーインゼリー２つ
昼：社食で丼もの
夜：2chしながら食べられるもの
ウィダーインゼリーだけだとカロリー足りないしなあ。
昼：ウィダーインゼリー２つ
夜：サンドイッチ２つ
いつもは
朝：ウィダーインゼリー２つ
昼：社食で丼もの
夜：2chしながら食べられるもの
ウィダーインゼリーだけだとカロリー足りないしなあ。
424 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 23:31:24 ID:FCrCawL7
朝：なし
昼：卵粥（風邪で高熱だったので）
夜：肉炒め 卵粥 生ハムのサラダ
デザート：マンゴー メロン チョコ
現在チップスター食し中‥高熱なのに鬱で過食すぎる…｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
昼：卵粥（風邪で高熱だったので）
夜：肉炒め 卵粥 生ハムのサラダ
デザート：マンゴー メロン チョコ
現在チップスター食し中‥高熱なのに鬱で過食すぎる…｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
425 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 00:26:11 ID:gGvUX8kp
朝；ご飯、野菜たっぷり味噌汁、バナナミルク、オレンジ
昼；かにかまマヨ丼,トマト、りんご半分
夜；ご飯、半熟卵、野菜入りポタージュ、納豆、アロエヨーグルト、ポテチ
夜ご飯の後、２ちゃんやりながらポテチ１袋食べちゃたYO!
昼；かにかまマヨ丼,トマト、りんご半分
夜；ご飯、半熟卵、野菜入りポタージュ、納豆、アロエヨーグルト、ポテチ
夜ご飯の後、２ちゃんやりながらポテチ１袋食べちゃたYO!
426 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 00:28:48 ID:ga3xOm6B
朝 チーズパン 珈琲
昼 プチトマト ゆで卵 ほうれん草と豚肉のカレー いちごヨーグルト 珈琲
おやつ ライスチョコ２個 クッキー１枚 ジャスミン茶
夕 サブウェイで海老タルタル アイスカフェオレ
夜 鯖の照り焼き 大根おろしたっぷり 珈琲
体重増加中。生理が始まるまで食べ続けそう。鬱。
昼 プチトマト ゆで卵 ほうれん草と豚肉のカレー いちごヨーグルト 珈琲
おやつ ライスチョコ２個 クッキー１枚 ジャスミン茶
夕 サブウェイで海老タルタル アイスカフェオレ
夜 鯖の照り焼き 大根おろしたっぷり 珈琲
体重増加中。生理が始まるまで食べ続けそう。鬱。
朝 ヨーグルトとコーヒー
昼 チョコとコーヒー
晩 コーラとコーヒー
われはコーヒースキーニなりー
昼 チョコとコーヒー
晩 コーラとコーヒー
われはコーヒースキーニなりー
朝 なし
昼 メロンパン２個
夜 豚の生姜焼き・サラダ
最近食欲がでてきた
昼 メロンパン２個
夜 豚の生姜焼き・サラダ
最近食欲がでてきた
朝 野菜ジュース
昼 寝
夜 厚揚げと野菜の煮物、アオサのみそ汁、キュウリの漬物、梅干し、ゴハン
朝と昼がどうしても食べれないので、ビタミン入りのプロテインでも飲もうと思ってます。
昼 寝
夜 厚揚げと野菜の煮物、アオサのみそ汁、キュウリの漬物、梅干し、ゴハン
朝と昼がどうしても食べれないので、ビタミン入りのプロテインでも飲もうと思ってます。
朝 ご飯と味噌汁
昼 ヨーグルトと食パンとバナナとコーヒー
夜 カレーときゅうりもみ（って言うのかな？）
昼 ヨーグルトと食パンとバナナとコーヒー
夜 カレーときゅうりもみ（って言うのかな？）
431 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 02:07:03 ID:UdX4QhjQ
朝：寝てた
昼：ココア、照り焼きバーガー
間：枝豆、チューハイ
夜：カレーうどん、トマト、麻婆豆腐、ココア
ココア飲み過ぎかなぁ
お腹壊した…
でも太った…
何で？
昼：ココア、照り焼きバーガー
間：枝豆、チューハイ
夜：カレーうどん、トマト、麻婆豆腐、ココア
ココア飲み過ぎかなぁ
お腹壊した…
でも太った…
何で？
432 ：?優しい名無しさん：2005/05/12(木) 02:47:52 ID:9NXufin/
朝：寝てた
昼：桃ゼリー
夜：コーラ1.5Ｌ
昼：桃ゼリー
夜：コーラ1.5Ｌ
433 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 02:55:15 ID:sRDds45c
朝 寝
昼 菓子パン、卵焼き、コーヒー
間 キットカット
夕 白米、生姜焼き、野菜炒め、田楽
夜 ホワイトチョコレート、コーヒー
胃が重い
昼 菓子パン、卵焼き、コーヒー
間 キットカット
夕 白米、生姜焼き、野菜炒め、田楽
夜 ホワイトチョコレート、コーヒー
胃が重い
435 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 05:11:04 ID:LO+57fvf
納豆ごはんウーロン茶
野菜ジュースチョコクランチ
ロイヤルミルクティー
具沢山味噌汁ごはん
こら太るわ。
野菜ジュースチョコクランチ
ロイヤルミルクティー
具沢山味噌汁ごはん
こら太るわ。
朝：黄粉餅２つ、蜜豆
昼：お弁当
夜：焼肉ちょっと、焼き鳥、サワーミルク、クッキー。
食べ過ぎ食べ過ぎ絶対食べ過ぎ。
昼：お弁当
夜：焼肉ちょっと、焼き鳥、サワーミルク、クッキー。
食べ過ぎ食べ過ぎ絶対食べ過ぎ。
朝：なし
昼：桃缶1切れ
夜：ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
これだけなのに吐き気する…orz
昼：桃缶1切れ
夜：ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
これだけなのに吐き気する…orz
438 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 20:23:28 ID:R0hn+Fmb
朝:ｼﾘｱﾙ、牛乳
昼:ﾄﾞﾄｰﾙのｻｰﾓﾝ入丸いﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞ、ｺｰﾋｰ、ｼﾘｱﾙ
晩:ｼﾘｱﾙ、牛乳、ｶﾌｪｵﾚ
ｼﾘｱﾙばっか…食いすぎ
昼:ﾄﾞﾄｰﾙのｻｰﾓﾝ入丸いﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞ、ｺｰﾋｰ、ｼﾘｱﾙ
晩:ｼﾘｱﾙ、牛乳、ｶﾌｪｵﾚ
ｼﾘｱﾙばっか…食いすぎ
朝 ご飯と味噌汁
昼 ヨーグルトと食パンとバナナとコーヒー
夜 ご飯とハンバーグとグリーンサラダとコーンポタージュスープ
昼 ヨーグルトと食パンとバナナとコーヒー
夜 ご飯とハンバーグとグリーンサラダとコーンポタージュスープ
朝：食パン、牛乳グラス1/2杯
昼：寝てた
夕（17：00）：食パン
晩（今）：茹で豚（細かく切ってゴマドレ）、雑炊（たまご、椎茸、玉ねぎ）2膳
…最近固形物が辛くなってきた。
昼：寝てた
夕（17：00）：食パン
晩（今）：茹で豚（細かく切ってゴマドレ）、雑炊（たまご、椎茸、玉ねぎ）2膳
…最近固形物が辛くなってきた。
朝 丸い生クリーム入りドーナツ一つとコーヒー
昼 なし
晩 ヨーグルトとコーヒー
バイト始めて体力もつか心配だけど食えない…
ていうかバイトの付き合いで差し入れのお菓子一緒に食べないと駄目だからキツいわ
吐き気で仕事ならんちゅうの…
昼 なし
晩 ヨーグルトとコーヒー
バイト始めて体力もつか心配だけど食えない…
ていうかバイトの付き合いで差し入れのお菓子一緒に食べないと駄目だからキツいわ
吐き気で仕事ならんちゅうの…
朝 豆ご飯 カレー ゆで卵 珈琲
昼 ピザ6分の1枚（トッピングが多すぎてすごいボリュームだった） 珈琲
夕 握り寿司（甘エビ、いくら、納豆、鮭、鯖、いわし） 緑茶 カフェオレ
夜食 プリンクレープ 珈琲
野菜が全然ない。いかん。しかし作る気力もない。
昼 ピザ6分の1枚（トッピングが多すぎてすごいボリュームだった） 珈琲
夕 握り寿司（甘エビ、いくら、納豆、鮭、鯖、いわし） 緑茶 カフェオレ
夜食 プリンクレープ 珈琲
野菜が全然ない。いかん。しかし作る気力もない。
朝 なし
間 キットカットヨーグルト
昼 鳥ひじきご飯、根菜のさっぱりサラダ、チョコ
夜 ミスドでドーナツ３個、フルーツティー
ドーナツもう１個買うとカードもう１枚もらえるって言うから
３個も食べちゃったよ
間 キットカットヨーグルト
昼 鳥ひじきご飯、根菜のさっぱりサラダ、チョコ
夜 ミスドでドーナツ３個、フルーツティー
ドーナツもう１個買うとカードもう１枚もらえるって言うから
３個も食べちゃったよ
444 ：272：2005/05/12(木) 23:07:28 ID:fjgS1FM4
朝 寝てた
昼 牛乳、野菜ジュース
夜 味噌煮込みうどん、マグロの刺身、助六寿司、サラダ、のどごし生350ml
夜食 メンチカツクロワッサン１個
昼 牛乳、野菜ジュース
夜 味噌煮込みうどん、マグロの刺身、助六寿司、サラダ、のどごし生350ml
夜食 メンチカツクロワッサン１個
445 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 23:40:01 ID:EFr6tcwx
朝 いちご
昼 おかゆ
夜 サラダ
めんどくさいから調理はチンまでの物で。。。
昼 おかゆ
夜 サラダ
めんどくさいから調理はチンまでの物で。。。
朝：コーヒー
昼：パン２つ、野菜ジュース
夜：ビスケットみたいなお菓子３つ、豆乳コーヒー
深夜：酒
昼：パン２つ、野菜ジュース
夜：ビスケットみたいなお菓子３つ、豆乳コーヒー
深夜：酒
447 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 00:17:10 ID:ypQfitGp
朝；ご飯、野菜たっぷり味噌汁、納豆、オレンジ半分、ココアバナナミルク
昼；手作りサンドイッチ、りんご半分
夜；カレーうどん、トマトと水菜のサラダ、オレンジ半分、キットカット３こ
昼；手作りサンドイッチ、りんご半分
夜；カレーうどん、トマトと水菜のサラダ、オレンジ半分、キットカット３こ
朝：菓子パン二個
昼：ウイダーインゼリー夜：缶コーヒー
昼：ウイダーインゼリー夜：缶コーヒー
449 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 01:43:03 ID:q+rNfRE9
443ﾀｿ
そかぁー…。
気を付けるよ、ありがと。
そかぁー…。
気を付けるよ、ありがと。
朝 寝てる
昼 カップメン
夜 ご飯とほうれん草とコロッケ
昼 カップメン
夜 ご飯とほうれん草とコロッケ
朝：春雨ｽｰﾌﾟ、ﾏｸﾞﾛﾌﾗｲ
昼：ﾗｰﾒﾝ、ﾏｸﾞﾛﾌﾗｲ
夜：鉄火丼
加速しそう・・・ていうか、今日ﾏｸﾞﾛばっかり・・・
昼：ﾗｰﾒﾝ、ﾏｸﾞﾛﾌﾗｲ
夜：鉄火丼
加速しそう・・・ていうか、今日ﾏｸﾞﾛばっかり・・・
朝 寝
昼 無
夕 白米、お吸い物、牛そぼろ、茄子田楽
夜 カントリーマーム
生活リズム崩れてきた…orz
昼 無
夕 白米、お吸い物、牛そぼろ、茄子田楽
夜 カントリーマーム
生活リズム崩れてきた…orz
朝：なし
昼：シーフードリゾット、苺のデニッシュ、アイスコーヒー
夜：回転寿司8皿、フルーツパフェ
昼：シーフードリゾット、苺のデニッシュ、アイスコーヒー
夜：回転寿司8皿、フルーツパフェ
454 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 05:39:14 ID:0HGS6gx/
朝 ウーロン茶
昼 食事抜き
夜 カレー
それは昨日の事、今から寝ます。
日常の食生活は、朝・昼、代わり映えはしません。
昼 食事抜き
夜 カレー
それは昨日の事、今から寝ます。
日常の食生活は、朝・昼、代わり映えはしません。
455 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 05:52:15 ID:xfMIygNR
朝 ツナスパゲティ
昼 ざるそば
夜 サブレ、ピーナッツ
深夜 超大盛カップラーメン
変なメニューだな
昼 ざるそば
夜 サブレ、ピーナッツ
深夜 超大盛カップラーメン
変なメニューだな
朝 寝てる
昼 ケロッ●コーンフロスト
夜 プーアル茶
…でも痩せないんです。
昼 ケロッ●コーンフロスト
夜 プーアル茶
…でも痩せないんです。
457 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 07:25:45 ID:rPmfy7L1
朝 なし
昼 ご飯茶碗3杯、一味唐辛子たっぷりの味噌汁、コロッケ、たくあん
夜 ご飯茶碗1杯、味噌汁、えのきの網焼き、たくあん
食べ過ぎた・・・そろそろ整理が近い・・・
昼 ご飯茶碗3杯、一味唐辛子たっぷりの味噌汁、コロッケ、たくあん
夜 ご飯茶碗1杯、味噌汁、えのきの網焼き、たくあん
食べ過ぎた・・・そろそろ整理が近い・・・
458 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 13:43:05 ID:8QDomNzE
朝 なし
昼 ご飯、目玉焼き、マヨネーズ、コーヒー
間食 チョコレート、コーヒー牛乳、ソフトクリーム夜 三色丼、納豆、マヨネーズ
昼 ご飯、目玉焼き、マヨネーズ、コーヒー
間食 チョコレート、コーヒー牛乳、ソフトクリーム夜 三色丼、納豆、マヨネーズ
朝：無し
昼：桃缶の桃一切れ
夜：多分桃缶の桃一切れとわかめスープかなんか。
寝てても起きてても辛い…。
でも自分拒食治す気無いらしいな…orz
昼：桃缶の桃一切れ
夜：多分桃缶の桃一切れとわかめスープかなんか。
寝てても起きてても辛い…。
でも自分拒食治す気無いらしいな…orz
460 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 19:01:02 ID:MSBfrYuh
朝 カフェオレ、マックでコーヒー
昼 なし
夜 かつおのたたき、貝柱の刺身、穴子煮、クリームコロッケ、いも天、助六寿司、八海山１合
夜食 焼きたらこのおにぎり１個の予定
昼 なし
夜 かつおのたたき、貝柱の刺身、穴子煮、クリームコロッケ、いも天、助六寿司、八海山１合
夜食 焼きたらこのおにぎり１個の予定
461 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 20:06:40 ID:vepYG241
朝 かぼちゃの煮物の主に蒟蒻
昼 コーヒー
晩 喉飴一つとコーヒー
今日は割と食べたほうだな。
昼 コーヒー
晩 喉飴一つとコーヒー
今日は割と食べたほうだな。
３食砂糖なしカフェオーレ。
これで一週間経過orz
これで一週間経過orz
朝 ヨーグルトとバナナとコーヒー
昼 たこ焼き
夜 ミートスパとグリーンサラダとコーンポタージュスープ
昼 たこ焼き
夜 ミートスパとグリーンサラダとコーンポタージュスープ
朝…りんごジュース
昼…無し
夜…枝豆
間…かむかむグレープ、煎餅④、ジャム２口ｗ
昼…無し
夜…枝豆
間…かむかむグレープ、煎餅④、ジャム２口ｗ
朝:ｼﾘｱﾙ、トマト、ウィンナー
昼:いちご牛乳パン
晩:ｼﾘｱﾙ、トマト、ウィンナー
昼:いちご牛乳パン
晩:ｼﾘｱﾙ、トマト、ウィンナー
朝 なし
昼 オムレツパン
夜 メロンパン、抹茶ミルクパン
間 エビチリピザ、黒砂糖
エビチリピザ@バイト先のパン屋、めちゃくちゃ美味かった。
でも期間限定なんだろうなぁ･･･
昼 オムレツパン
夜 メロンパン、抹茶ミルクパン
間 エビチリピザ、黒砂糖
エビチリピザ@バイト先のパン屋、めちゃくちゃ美味かった。
でも期間限定なんだろうなぁ･･･
朝 カマンベール パン 珈琲
昼 チーズバーガー 珈琲
おやつ チョコウェハーｽ ジャスミン茶
夜 チリトマトハンバーグ定食
食べすぎっていうか、野菜がないよ。。。
ビタミン剤飲んで寝よう。明日こそは野菜食べよう。。
昼 チーズバーガー 珈琲
おやつ チョコウェハーｽ ジャスミン茶
夜 チリトマトハンバーグ定食
食べすぎっていうか、野菜がないよ。。。
ビタミン剤飲んで寝よう。明日こそは野菜食べよう。。
朝：雑炊1膳（嘔吐）
昼：牛乳1杯
夕：牛乳1/2
点滴：ビタミンＣ、ブドウ糖
晩：雑炊2膳（嘔吐）
頑張って雑炊食べてみたが、無理だった。
エンシュア段ボールで持って帰ってきた。
昼：牛乳1杯
夕：牛乳1/2
点滴：ビタミンＣ、ブドウ糖
晩：雑炊2膳（嘔吐）
頑張って雑炊食べてみたが、無理だった。
エンシュア段ボールで持って帰ってきた。
朝 なし
昼 鰻
夜 モスのフィッシュバーガー半分だけ
夜食 フィッシュバーガー残り
野菜は１０年来まったく食ってない。
（お米やフィッシュバーガーとかにあったかもしれないケチャップ・タマネギの細切れの類は除く）
でも最近血液検査したけど全然異常ない不思議・・・・・・( 'A')
昼 鰻
夜 モスのフィッシュバーガー半分だけ
夜食 フィッシュバーガー残り
野菜は１０年来まったく食ってない。
（お米やフィッシュバーガーとかにあったかもしれないケチャップ・タマネギの細切れの類は除く）
でも最近血液検査したけど全然異常ない不思議・・・・・・( 'A')
朝；ご飯、野菜ポタージュ、納豆、オレンジ半分、パイの実
昼；手作りサンドイッチ、オレンジ半分、チョコ
夜；ミラノ風ドリア、キットカット３こ、ポテチ
食事の後にお菓子を食べるのが癖になってきた。やばい。
昼；手作りサンドイッチ、オレンジ半分、チョコ
夜；ミラノ風ドリア、キットカット３こ、ポテチ
食事の後にお菓子を食べるのが癖になってきた。やばい。
朝 寝
昼 きつねうどん
夕 白米、カレイの煮付、お吸い物、牛そぼろ、韓国海苔
夜 キットカット、コーヒー
明日も動こう
昼 きつねうどん
夕 白米、カレイの煮付、お吸い物、牛そぼろ、韓国海苔
夜 キットカット、コーヒー
明日も動こう
朝：なし
昼：小海老サラダ
夜：予約でいっぱいのチーズクリームリゾット
間食：蒟蒻畑
エンゲルなんたらが上がってる。無駄な金使ってる。悲しくなる。
昼：小海老サラダ
夜：予約でいっぱいのチーズクリームリゾット
間食：蒟蒻畑
エンゲルなんたらが上がってる。無駄な金使ってる。悲しくなる。
朝 ナシ
昼 寝
夜 紅ジャケとエノキとアスパラのホイル焼き、ほうれん草と油揚げのみそ汁、
ごはんお茶わんに三分の一、タクアン、梅干し
夜食に赤ワイン１本と三角チーズ１コ
昼 寝
夜 紅ジャケとエノキとアスパラのホイル焼き、ほうれん草と油揚げのみそ汁、
ごはんお茶わんに三分の一、タクアン、梅干し
夜食に赤ワイン１本と三角チーズ１コ
朝：コーンスープ
昼：桃缶の桃一切れ
夜：シチューらしい(でもルーだけ)
昼：桃缶の桃一切れ
夜：シチューらしい(でもルーだけ)
475 ：272：2005/05/14(土) 21:35:17 ID:gR0mwHeE
朝 カフェオレ
昼 アイスコーヒー
夜 ひれかつ弁当、八海山１合
夜食 かつおのたたき、かにクリームコロッケ、チキンマリネ、まろやか酵母330ml
昼 アイスコーヒー
夜 ひれかつ弁当、八海山１合
夜食 かつおのたたき、かにクリームコロッケ、チキンマリネ、まろやか酵母330ml
朝 珈琲 レーズンサンド
昼 味噌チャーシューラーメン ｾﾞﾘｲﾝﾗﾃ
夜 茹でブロッコリーとプチトマト（ﾊﾞｼﾞﾙﾏﾖ） 珈琲 レーズンサンド
やっと野菜食べた。
でも食生活が異常な方向に走り出してる気がする。
せっかくまともになってきてたのにまた逆戻りなのかなｏｒｚ
昼 味噌チャーシューラーメン ｾﾞﾘｲﾝﾗﾃ
夜 茹でブロッコリーとプチトマト（ﾊﾞｼﾞﾙﾏﾖ） 珈琲 レーズンサンド
やっと野菜食べた。
でも食生活が異常な方向に走り出してる気がする。
せっかくまともになってきてたのにまた逆戻りなのかなｏｒｚ
朝 黒糖
昼 合鴨サンド
間 筍と桜海老のおにぎり、竜田揚げサンド
夜 クロックマダム、春雨スープ
昼 合鴨サンド
間 筍と桜海老のおにぎり、竜田揚げサンド
夜 クロックマダム、春雨スープ
朝 チョコ三欠片とコーヒー
昼 クラッカー三枚とコーヒー
晩 チョコ三欠片とかぼちゃの煮物と納豆蕎麦とコーヒー
何か過食しそうだ…
明日からまた一週間は絶食だ。胃が痛いよ…
昼 クラッカー三枚とコーヒー
晩 チョコ三欠片とかぼちゃの煮物と納豆蕎麦とコーヒー
何か過食しそうだ…
明日からまた一週間は絶食だ。胃が痛いよ…
朝 ヨーグルトとバナナとコーヒー
昼 ホットケーキと蒟蒻ゼリーとコーヒー
夜 ご飯と野菜餃子と味噌汁
昼 ホットケーキと蒟蒻ゼリーとコーヒー
夜 ご飯と野菜餃子と味噌汁
朝；豆乳（紅茶風味、バナナ、バナナトースト
昼；弁当
夜；吉牛の牛鉄鍋膳、チョコレート大量
やばい仕事が忙しくて自炊できなくなってきたｗ
昼；弁当
夜；吉牛の牛鉄鍋膳、チョコレート大量
やばい仕事が忙しくて自炊できなくなってきたｗ
481 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 00:59:23 ID:Bb2tUBud
朝 寝てた
昼 スープ春雨
夜 カクテル1杯
私こんな生活ばっかで気づいたら米食べてないｗ
ﾏﾏﾝ何か作ってよｗ
昼 スープ春雨
夜 カクテル1杯
私こんな生活ばっかで気づいたら米食べてないｗ
ﾏﾏﾝ何か作ってよｗ
朝 ナシ
昼 ナシ
夜 マグロステーキネギ添え、ほうれんそうのおひたし、
ワカメとタマネギのみそしる、タクワン、ごはん半分
夜食にユデタマゴ１コとワイン。
昼 ナシ
夜 マグロステーキネギ添え、ほうれんそうのおひたし、
ワカメとタマネギのみそしる、タクワン、ごはん半分
夜食にユデタマゴ１コとワイン。
483 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 01:03:27 ID:B4raWueG
朝…あんパン・コーヒー
昼…天丼
夜…焼肉
カロリー恐ろしorz
昼…天丼
夜…焼肉
カロリー恐ろしorz
朝 寝
昼 ざるラーメン、卵焼き
間 海鮮汁
夕 無
間 ミニカステラ
夜 エビドリア（冷凍）、6Pチーズ1片
あちこち動いてたら夕飯食う暇が無かった…
昼 ざるラーメン、卵焼き
間 海鮮汁
夕 無
間 ミニカステラ
夜 エビドリア（冷凍）、6Pチーズ1片
あちこち動いてたら夕飯食う暇が無かった…
朝 寝てた。
昼 寝てた。
夕 メロンパン
夜 レトルトカレーをカレーのみ食べる。
深夜 ソバ
これからデニーズのモーニング食べに行って寝ようかなと思ってマス。
昼 寝てた。
夕 メロンパン
夜 レトルトカレーをカレーのみ食べる。
深夜 ソバ
これからデニーズのモーニング食べに行って寝ようかなと思ってマス。
朝：なし
昼：ファンタ、パン
塾前：丼
塾後：チョコ、リンゴ、卵ロール。
昼：ファンタ、パン
塾前：丼
塾後：チョコ、リンゴ、卵ロール。
朝:シリアル、トマト
昼:冷やし中華
晩:菓子パン、パン三個、スナック菓子
夜食いすぎて気持ち悪くなったｵｴ
昼:冷やし中華
晩:菓子パン、パン三個、スナック菓子
夜食いすぎて気持ち悪くなったｵｴ
朝：納豆とご飯
昼：カレーうどん
間：キャラメルコーン
夜：豚カツ、ご飯、刺身
最近間食食べ杉…
昼：カレーうどん
間：キャラメルコーン
夜：豚カツ、ご飯、刺身
最近間食食べ杉…
昨日
朝：寝てた
昼：寝てた
夕：エンシュア・リキッド
晩：牛乳1杯、棒ラーメン1人前（嘔吐）
今日
朝：エンシュア・リキッド
昼前：エンシュア・リキッド
昼後：牛乳1杯、食パン2口
夕：エンシュア・リキッド
固形物やお粥・雑炊が受け付けない。
朝：寝てた
昼：寝てた
夕：エンシュア・リキッド
晩：牛乳1杯、棒ラーメン1人前（嘔吐）
今日
朝：エンシュア・リキッド
昼前：エンシュア・リキッド
昼後：牛乳1杯、食パン2口
夕：エンシュア・リキッド
固形物やお粥・雑炊が受け付けない。
491 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 19:48:25 ID:Veb7Reo3
朝 カフェオレ
昼 缶コーヒー
夜 肉じゃが、おから、エンドウ卵とじ、サラダ、ご飯、八海山１合
夜食 ざるそばの予定
昼 缶コーヒー
夜 肉じゃが、おから、エンドウ卵とじ、サラダ、ご飯、八海山１合
夜食 ざるそばの予定
朝:寝 昼:蒟蒻ｿｳﾒﾝ､ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ15個､寒天､きな粉餅1個 夜:なし まじ食べ過ぎ・・・ 最悪・・・
493 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 22:08:40 ID:Kr9kk+7m
朝 卵かけ納豆
昼 野菜スープ
夜 昼の残り プルーン りんご
あと大量のコーヒー牛乳。野菜ばっか食べてたら肌の調子が良くなった。
昼 野菜スープ
夜 昼の残り プルーン りんご
あと大量のコーヒー牛乳。野菜ばっか食べてたら肌の調子が良くなった。
朝 コーヒー
昼 コーヒー
晩 コーヒーと煙草
…うーん…ｷｮｼｮなりかけなのか…
現在四キロ減
昼 コーヒー
晩 コーヒーと煙草
…うーん…ｷｮｼｮなりかけなのか…
現在四キロ減
495 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 22:30:50 ID:d/FpluoV
朝:水
昼:水
夜:ハンバーグ、ご飯、サラダ
最近夜しか食わんな。
昼:水
夜:ハンバーグ、ご飯、サラダ
最近夜しか食わんな。
496 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 22:31:02 ID:yNauczQw
このスレみてたらグリコのカフェオレ飲みたくなってくる。我慢じゃ
なんでグリコのカフェオレなん？
498 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 23:36:00 ID:6AWR3phF
朝 水
昼 豚肉、キャベツ炒め
夜 鮭、鱈、鶏肉、野菜の 一人寄せ鍋。ビール４ 缶
肉・魚が好きだ。体が欲しがってしょうがない
でも痩せてるな
明日は仕事帰りに焼き鳥屋で一杯するか・・
昼 豚肉、キャベツ炒め
夜 鮭、鱈、鶏肉、野菜の 一人寄せ鍋。ビール４ 缶
肉・魚が好きだ。体が欲しがってしょうがない
でも痩せてるな
明日は仕事帰りに焼き鳥屋で一杯するか・・
朝 ヨーグルトとバナナとコーヒー
昼 フランクフルト２本とアイス
夜 ご飯といわしの缶詰と味噌汁
間 アイス
昼 フランクフルト２本とアイス
夜 ご飯といわしの缶詰と味噌汁
間 アイス
朝；オレンジ半分、昨日のお菓子の残り（ポテチ・チョコ）
昼；食べる暇なし
夕；パン・おにぎり各１こ、オレンジ半分
夜；お弁当、野菜サラダ、キットカット
仕事がいそがしくて自炊できない
昼；食べる暇なし
夕；パン・おにぎり各１こ、オレンジ半分
夜；お弁当、野菜サラダ、キットカット
仕事がいそがしくて自炊できない
朝 ぬき
昼 珈琲 カレーライス
おやつ 珈琲 アーモンドチョコ5粒
夕 卵と納豆掛けご飯
夜 はげのアイス 珈琲
腹壊した
昼 珈琲 カレーライス
おやつ 珈琲 アーモンドチョコ5粒
夕 卵と納豆掛けご飯
夜 はげのアイス 珈琲
腹壊した
朝 寝
昼 寝
夕 ペライお好み焼き半分、お茶
夜中 ビスケット少々、ファンタオレンジコップ半分、お茶
…ｶｼｮだったはずなのに…。ＧＷ過ぎてから食欲ナシ。
朝昼ヴィ○ーインで過ごしてます。夜はお酒とつまみ少々…。
反動でｶｼｮに戻るのが怖い毎日。
昼 寝
夕 ペライお好み焼き半分、お茶
夜中 ビスケット少々、ファンタオレンジコップ半分、お茶
…ｶｼｮだったはずなのに…。ＧＷ過ぎてから食欲ナシ。
朝昼ヴィ○ーインで過ごしてます。夜はお酒とつまみ少々…。
反動でｶｼｮに戻るのが怖い毎日。
503 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 12:28:57 ID:dTrBL+jm
>483ｻｿ
親は仕事でほとんど家にいないから、自分で作るしかないんだ。
けど自分じゃ作る気も食べる気も起こらない（ﾆｷﾞｬ
それだけじゃあれなので昨日の食事でも…
朝 寝てる
昼 ナシ
夜 むき栗、ヨーグルト
もうそろそろﾌﾗﾌﾗな生活が嫌になってきた。
今から何か食べなきゃなorz
親は仕事でほとんど家にいないから、自分で作るしかないんだ。
けど自分じゃ作る気も食べる気も起こらない（ﾆｷﾞｬ
それだけじゃあれなので昨日の食事でも…
朝 寝てる
昼 ナシ
夜 むき栗、ヨーグルト
もうそろそろﾌﾗﾌﾗな生活が嫌になってきた。
今から何か食べなきゃなorz
昨日
朝 寝
昼 ラーメン
間 キットカット2つ、コーヒー
夕 白米、みそ汁、チンゲン菜、切干大根
間 ホワイトチョコ、源氏パイ、アイス、6Pチーズ1つ
菓子類食いすぎ…
朝 寝
昼 ラーメン
間 キットカット2つ、コーヒー
夕 白米、みそ汁、チンゲン菜、切干大根
間 ホワイトチョコ、源氏パイ、アイス、6Pチーズ1つ
菓子類食いすぎ…
朝：ピザ
昼：お弁当
晩：チューペット、エビフライ、ご飯。
最近まともな食生活になってきたな～
昼：お弁当
晩：チューペット、エビフライ、ご飯。
最近まともな食生活になってきたな～
506 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 19:09:43 ID:W2g0h/bO
朝 コメダ珈琲にてモーニング
昼 なし
夜 さぼてんにてロースかつ定食（キャベツ、味噌汁、ご飯おかわり）
夜食 ？
昼 なし
夜 さぼてんにてロースかつ定食（キャベツ、味噌汁、ご飯おかわり）
夜食 ？
朝：ヴィ○ーインゼリー
昼：低カロリーの食物繊維取れるゼリーとミニ菓子パン、お茶
夜：ご飯３口くらい、肉と野菜巻いた揚げ物一個、カンチュウハイ２本、
魚肉ソーセージ１本、サトイモの煮物２個、クラッカー５枚、ディップチーズ。
食いすぎ…気持悪いィ…。ｶｼｮ戻ったのかな…。○理中だから？
昼：低カロリーの食物繊維取れるゼリーとミニ菓子パン、お茶
夜：ご飯３口くらい、肉と野菜巻いた揚げ物一個、カンチュウハイ２本、
魚肉ソーセージ１本、サトイモの煮物２個、クラッカー５枚、ディップチーズ。
食いすぎ…気持悪いィ…。ｶｼｮ戻ったのかな…。○理中だから？
508 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 19:53:33 ID:2T6ODipa
朝⇒なし
昼⇒調理パン２つ、ワッフル一つ
夕方⇒ポテト、ティーフロート
今⇒チューハイ500ml×２
最近過食気味・・・お酒も結局止めれなかったしもうダメぽ
昼⇒調理パン２つ、ワッフル一つ
夕方⇒ポテト、ティーフロート
今⇒チューハイ500ml×２
最近過食気味・・・お酒も結局止めれなかったしもうダメぽ
朝 ヨーグルトとバナナとコーヒー
昼 カレーとグリーンサラダとコーンポタージュスープ
夜 ご飯と味噌汁とグリーンサラダ
昼 カレーとグリーンサラダとコーンポタージュスープ
夜 ご飯と味噌汁とグリーンサラダ
朝 卵トースト 佐藤トースト
蛭 ヨーグルト サラダ バナナジュース半分
夜 ご飯 バナナジュース残り
蛭 ヨーグルト サラダ バナナジュース半分
夜 ご飯 バナナジュース残り
朝:パン、マカロニサラダ、卵、ソーセージ、ジャム
昼:菓子パン、ツナマヨパン
晩:シチュー、パン二個、シリアル、スナック菓子、ジャム
太るよ、コレ
昼:菓子パン、ツナマヨパン
晩:シチュー、パン二個、シリアル、スナック菓子、ジャム
太るよ、コレ
朝：検査の為絶食
昼：エンシュア・リキッド
夕：エンシュア・リキッド
晩：エンシュア飲みたいんだか飲みたくないんだか。
昼：エンシュア・リキッド
夕：エンシュア・リキッド
晩：エンシュア飲みたいんだか飲みたくないんだか。
朝：お茶
昼：ﾗｰﾒﾝｻﾗﾀﾞ???
夜：ﾄﾝｶﾂ、肉まん二個、ｷｬﾍﾞﾂ
うはー 夜食べ過ぎたっ！
昼：ﾗｰﾒﾝｻﾗﾀﾞ???
夜：ﾄﾝｶﾂ、肉まん二個、ｷｬﾍﾞﾂ
うはー 夜食べ過ぎたっ！
朝；ご飯、味噌汁、野菜サラダ、納豆
昼；キットカット２こ
夜；サラダ弁当、バナナ、ヨーグルト、チョコフレーク、クッキー、ルマンド
昼食のためにわざわざ弁当作ったのにもっていくの忘れるなんてorz
昼；キットカット２こ
夜；サラダ弁当、バナナ、ヨーグルト、チョコフレーク、クッキー、ルマンド
昼食のためにわざわざ弁当作ったのにもっていくの忘れるなんてorz
515 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 22:59:11 ID:NVkNxDcQ
朝 ミニピザ2枚
昼 （王将で）ラーメン、子供が残した天津丼、餃子、鶏のから揚げ
その後、大量の水を飲んでほとんで吐きいた
夜 ご飯、味噌汁、シューマイ、焼きナス、サラダ の予定
食えねぇだろうな・・・でも、無理やり食わされそうな予感・・・
昼 （王将で）ラーメン、子供が残した天津丼、餃子、鶏のから揚げ
その後、大量の水を飲んでほとんで吐きいた
夜 ご飯、味噌汁、シューマイ、焼きナス、サラダ の予定
食えねぇだろうな・・・でも、無理やり食わされそうな予感・・・
516 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 23:09:00 ID:PascISmh
朝 食べてない
昼 食べてない
夜 カップラーメン
何食べても美味しくないから
昼 食べてない
夜 カップラーメン
何食べても美味しくないから
518 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 23:28:32 ID:EvN08tcC
それじゃあメンヘルになる筈だね
初めまして今日からカキコしましゅ 朝→なし 夕→ｷｭｳﾘの漬物。豆腐。きな粉(砂糖) 飲み物 食物繊維力(ｼﾞｭｰｽ) 終わり
520 ：516：2005/05/16(月) 23:32:34 ID:PascISmh
だいぶ貧血が進んで、この前医者に「輸血ギリギリの血の薄さ」と言われました
彼氏がいると食べるけど、独りの時は何でもいい
コーヒー一杯でも平気
ご飯が美味しいと思ってみたい
彼氏がいると食べるけど、独りの時は何でもいい
コーヒー一杯でも平気
ご飯が美味しいと思ってみたい
521 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 23:36:50 ID:N94uOjUQ
朝：卵かけご飯
昼：ビスコ２個、パン１個、牛乳
夜：パン１個、牛乳
こんなに食べたの久しぶり、ってくらい食べてなかった。おかげで胃が痛い。
昼：ビスコ２個、パン１個、牛乳
夜：パン１個、牛乳
こんなに食べたの久しぶり、ってくらい食べてなかった。おかげで胃が痛い。
朝 トマトにスライスチーズ乗せたやつ 卵掛け納豆 野菜スープ
昼 バナナ ビスコ
夜 プルーン三個 野菜ジュース
と大量のコーヒー牛乳。バナナと納豆うますぎる。
昼 バナナ ビスコ
夜 プルーン三個 野菜ジュース
と大量のコーヒー牛乳。バナナと納豆うますぎる。
朝 ごはんときゅうりの漬物
昼 坦々麺
夜 そうめん チョコレート
昼 坦々麺
夜 そうめん チョコレート
朝 LOOKチョコレート四粒、コーヒー
昼 コーヒー
晩 ガーナミルク一枚、コーヒー、コーラ
やばいやばいやばい食べちゃった気持ち悪いのに！！
寝よ
昼 コーヒー
晩 ガーナミルク一枚、コーヒー、コーラ
やばいやばいやばい食べちゃった気持ち悪いのに！！
寝よ
525 ：優しい名無しさん：2005/05/17(火) 01:13:09 ID:b38Y2QGF
朝 なし
昼 お茶
夜 メロンパン、ヨーグルト
美味しくないよ
昼 お茶
夜 メロンパン、ヨーグルト
美味しくないよ
朝 シリアル
昼 コロッケ2個、おにぎり
夜 シリアル
ご飯炊くのも食べるのもしんどいや
昼 コロッケ2個、おにぎり
夜 シリアル
ご飯炊くのも食べるのもしんどいや
お菓子とか… もっと野菜も食べてみんな
初カキコ
朝…寝てた
昼…寝てた
夜…ご飯、枝豆、唐揚げ、フルーチェ、チョコ、クッキー、バナナ
明らかに夜食べ過ぎ…
朝…寝てた
昼…寝てた
夜…ご飯、枝豆、唐揚げ、フルーチェ、チョコ、クッキー、バナナ
明らかに夜食べ過ぎ…
朝 寝
昼 ガーリックスパゲッティー
間 キットカットx1、コーヒー
間 フライドポテト
夕 白米、納豆、みそ汁、ハンバーグ、サラダ
間 せんべいx2、キットカットx1、ココア、6Pチーズx1
なんだか口寂しくて…
昼 ガーリックスパゲッティー
間 キットカットx1、コーヒー
間 フライドポテト
夕 白米、納豆、みそ汁、ハンバーグ、サラダ
間 せんべいx2、キットカットx1、ココア、6Pチーズx1
なんだか口寂しくて…
朝…なし
昼…GABAとかいうチョコ
夜…グラスビール、サワー×2、サラダ、刺身一口
深夜…キューリ４本、まいたけ２房、ネギ１本
食べすぎて朝になっても腹でて鬱。
昼…GABAとかいうチョコ
夜…グラスビール、サワー×2、サラダ、刺身一口
深夜…キューリ４本、まいたけ２房、ネギ１本
食べすぎて朝になっても腹でて鬱。
朝 マックチキン
昼 マックチキン
夜 マックチキン
昼 マックチキン
夜 マックチキン
>>531
こ～のチキン野郎がっ！！
こ～のチキン野郎がっ！！
朝 ナタデココ
昼 杏仁豆腐＆アロエ
夜 カロリーメイト一個
合間にサプリメント飲んで栄養補給。
だいぶ痩せてきた。
昼 杏仁豆腐＆アロエ
夜 カロリーメイト一個
合間にサプリメント飲んで栄養補給。
だいぶ痩せてきた。
朝:シリアル、ハム二枚
昼:冷やし中華
晩:シリアル、サラダ菜、ウィンナー四本、ジャム
何でいつも夜沢山食っちゃうんだろ
昼:冷やし中華
晩:シリアル、サラダ菜、ウィンナー四本、ジャム
何でいつも夜沢山食っちゃうんだろ
535 ：優しい名無しさん：2005/05/17(火) 20:27:35 ID:Sl2LYFl6
朝 カルシウムジュース
昼 缶コーヒー
夜 ぶりの照り焼き、菜花のおひたし、かぼちゃの煮物、ひじきの煮物、大根の漬物
夜食 ？
昼 缶コーヒー
夜 ぶりの照り焼き、菜花のおひたし、かぼちゃの煮物、ひじきの煮物、大根の漬物
夜食 ？
朝：バターショートブレッド１枚、オレンジジュース
昼：お茶、ラーメン（具とスープだけ食べた）、杏仁豆腐
夜：しいたけの焼いたの、お酒おちょこ一杯
朝、何かしらでチャージしないと立ち仕事は不可能だと知りました…。結局早退。
昼に食べたラーメンの具が肉と野菜だったので、バランスよくてちょっと元気出た。
昼：お茶、ラーメン（具とスープだけ食べた）、杏仁豆腐
夜：しいたけの焼いたの、お酒おちょこ一杯
朝、何かしらでチャージしないと立ち仕事は不可能だと知りました…。結局早退。
昼に食べたラーメンの具が肉と野菜だったので、バランスよくてちょっと元気出た。
朝 なし
昼 なし
夜 テキーラ ウォッカ
昼 なし
夜 テキーラ ウォッカ
538 ：優しい名無しさん：2005/05/17(火) 22:57:16 ID:UaUaS1Oi
朝 大豆の煮物 白米 みそ汁
昼 蕎麦
夕 海鮮春雨ヌードル
昼 蕎麦
夕 海鮮春雨ヌードル
昨日
朝 珈琲 ツナパン
昼 ブロッコリーのクリームスープ 野菜ジュース 苺ヨーグルト
夜 カレーライス ハーゲンダッツのアップルパイ 珈琲
今日
朝 ウーロン茶 ごはん半膳 練り物の揚げたの（名称忘れた）
昼 卵のサンドイッチ サラダ 珈琲 アイスちょっと
夜 ゼリーインラテ 塩鮭小１切れ 温泉卵1個 ウーロン茶 杏酒
イライラしすぎて耐えられない。ﾐﾝｻﾞｲ飲んでねまつ。
朝 珈琲 ツナパン
昼 ブロッコリーのクリームスープ 野菜ジュース 苺ヨーグルト
夜 カレーライス ハーゲンダッツのアップルパイ 珈琲
今日
朝 ウーロン茶 ごはん半膳 練り物の揚げたの（名称忘れた）
昼 卵のサンドイッチ サラダ 珈琲 アイスちょっと
夜 ゼリーインラテ 塩鮭小１切れ 温泉卵1個 ウーロン茶 杏酒
イライラしすぎて耐えられない。ﾐﾝｻﾞｲ飲んでねまつ。
朝：お茶がぶ飲み
昼：お弁当
間：ポテチちょっととサワーミルク
晩：ヨーグルト、リンゴ、親子丼、煮魚
明日は中間テスト…。そろそろ寝ねば…。
昼：お弁当
間：ポテチちょっととサワーミルク
晩：ヨーグルト、リンゴ、親子丼、煮魚
明日は中間テスト…。そろそろ寝ねば…。
朝 クリームパン７つ入ってるやつの２つ プリッツの小袋
昼（っていうか４時くらい）カレー
夜 クリームパン１つ
さっき お腹空いてごはん二杯 プリッツの小袋
またがっついてしもた・・・気持ち悪い・・・
昼（っていうか４時くらい）カレー
夜 クリームパン１つ
さっき お腹空いてごはん二杯 プリッツの小袋
またがっついてしもた・・・気持ち悪い・・・
朝：けっこううまいｻｸｻｸ食ﾊﾟﾝ、残り物のｲﾝｹﾞﾝﾏﾒ、ｷｳｲ、緑茶
昼：ｸﾘｰﾑﾛｰﾙﾊﾟﾝ、くるみﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ、きのこのｽｰﾌﾟ、野菜ｼﾞｭｰｽ
夜：ごはん２杯、味噌汁、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ﾒｲﾝの１品が思い出せない・・・orz
初ｼｽ合格出来たのでそこそこ気が楽になった一日ですた。
でも眠れなかったんで日中が(ry
昼：ｸﾘｰﾑﾛｰﾙﾊﾟﾝ、くるみﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ、きのこのｽｰﾌﾟ、野菜ｼﾞｭｰｽ
夜：ごはん２杯、味噌汁、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ﾒｲﾝの１品が思い出せない・・・orz
初ｼｽ合格出来たのでそこそこ気が楽になった一日ですた。
でも眠れなかったんで日中が(ry
543 ：優しい名無しさん：2005/05/17(火) 23:59:53 ID:r7HTxIW2
朝 チロルチョコ（スイートポテト味）２個
昼 焼きなす（中１本分）、ご飯（赤ちゃん用の茶碗半分）、味噌汁少し、野菜サラダ
夜 焼きそば、ご飯、味噌汁、サラダ の予定
昼食べたけど、気持ち悪くなった・・・
夜も気持ち悪くなるだろうな。サプリで補おう♪
昼 焼きなす（中１本分）、ご飯（赤ちゃん用の茶碗半分）、味噌汁少し、野菜サラダ
夜 焼きそば、ご飯、味噌汁、サラダ の予定
昼食べたけど、気持ち悪くなった・・・
夜も気持ち悪くなるだろうな。サプリで補おう♪
朝 なし
昼 生春巻き、ピーチティー
間 豆乳ロール
夜 鶏肉のマヨネーズ焼き、神戸パイ2個、干し芋2本
風呂後 ハーゲンダッツ抹茶パルフェ
過食しないで済んだ！
昼 生春巻き、ピーチティー
間 豆乳ロール
夜 鶏肉のマヨネーズ焼き、神戸パイ2個、干し芋2本
風呂後 ハーゲンダッツ抹茶パルフェ
過食しないで済んだ！
545 ：優しい名無しさん：2005/05/18(水) 00:40:13 ID:C7L3jUCx
朝 なし
昼 なし
夜 中華丼 ドーナツ カレーパン（ミスド）
昼 なし
夜 中華丼 ドーナツ カレーパン（ミスド）
546 ：優しい名無しさん：2005/05/18(水) 00:42:39 ID:NhztPwhC
547 ：優しい名無しさん：2005/05/18(水) 00:46:13 ID:YjHTuGzo
朝：寝てた
昼：パン、ココア
間：ココア、柏餅
夜：親子丼、味噌汁、コーヒー
ココアがやめられない…
昼：パン、ココア
間：ココア、柏餅
夜：親子丼、味噌汁、コーヒー
ココアがやめられない…
朝；ご飯、味噌汁、納豆、ホワイトアスパラガスのサラダ、バナナミルク
昼；パン２こ、スイートポテト、オレンジ半分
夜；トマトリゾット、蜂蜜ヨーグルト、チョコ
昼；パン２こ、スイートポテト、オレンジ半分
夜；トマトリゾット、蜂蜜ヨーグルト、チョコ
朝：無し
昼：パン１個、カップスープ
夜：ご飯茶碗半分、ハンバーグ、卵
昼：パン１個、カップスープ
夜：ご飯茶碗半分、ハンバーグ、卵
今日ってか昨日
朝：無し
昼：ｺｺｱ
夜：わかめｽｰﾌﾟ
今度入院…美味しく食事が出来るようになりたい…。
塚固形物食えるようになろう。
朝：無し
昼：ｺｺｱ
夜：わかめｽｰﾌﾟ
今度入院…美味しく食事が出来るようになりたい…。
塚固形物食えるようになろう。
朝 コーラ
昼 なし
晩 コーヒーとコーラ
ｷｮｼｮｯｷｰ
昼 なし
晩 コーヒーとコーラ
ｷｮｼｮｯｷｰ
昼 キャベツと卵のチャーハン
間 カフェオレ
夜 クッキー2枚 カップラーメン半分
コーヒー
さっき・・・クッキー一枚 さきいか少々
夜中は腹へる
間 カフェオレ
夜 クッキー2枚 カップラーメン半分
コーヒー
さっき・・・クッキー一枚 さきいか少々
夜中は腹へる
朝 菓子パンとバナナとコーヒー
昼 オールレーズンとアクエリアス（クエン酸ウォーター）
夜 カレーと味噌汁とバナナの予定
昼 オールレーズンとアクエリアス（クエン酸ウォーター）
夜 カレーと味噌汁とバナナの予定
554 ：優しい名無しさん：2005/05/18(水) 18:15:49 ID:FBlFWvYN
最低どのくらい食べてれば栄養失調とかにならないか？
その最低ラインが知りたいなっ
自分で調べろって？？
その最低ラインが知りたいなっ
自分で調べろって？？
朝:プチチキンラーメン、プチトマト三つ、サラダ菜
昼:ドトールのサンドイッチ、コーヒー
晩:チョコクレープ、飲む蒟蒻ゼリー、スライスチーズ一枚
太った…
昼:ドトールのサンドイッチ、コーヒー
晩:チョコクレープ、飲む蒟蒻ゼリー、スライスチーズ一枚
太った…
朝 アーモンドチョコ3粒 珈琲
昼 ウーロン茶 まんごープリン
夕方 カフェラテ サーモンベーグル ＠どとーる
夜 鮭のめちゃくちゃたっぷりの大根おろし添え ウーロン茶
プチトマト 珈琲
食欲がないようなあるような。風邪っぽい。
精神的にもここ何日かかなり不安定で、妙につらい。
薬飲むためにも食べないとね、と思う。
昼 ウーロン茶 まんごープリン
夕方 カフェラテ サーモンベーグル ＠どとーる
夜 鮭のめちゃくちゃたっぷりの大根おろし添え ウーロン茶
プチトマト 珈琲
食欲がないようなあるような。風邪っぽい。
精神的にもここ何日かかなり不安定で、妙につらい。
薬飲むためにも食べないとね、と思う。
朝 寝
昼 バナナ、スープ
夕 きつね丼、みそ汁
夜 せんべい2枚、6Pチーズ1つ
朝 トースト、スクランブルエッグ、キウイ、スープ
昼 白米、佃煮
間 ホワイトチョコ2粒
夕 カツ丼、刺身、コロッケ半分
夜 6Pチーズ1つ
どうやら30時間ほど起きている様だ。寝よう
昼 バナナ、スープ
夕 きつね丼、みそ汁
夜 せんべい2枚、6Pチーズ1つ
朝 トースト、スクランブルエッグ、キウイ、スープ
昼 白米、佃煮
間 ホワイトチョコ2粒
夕 カツ丼、刺身、コロッケ半分
夜 6Pチーズ1つ
どうやら30時間ほど起きている様だ。寝よう
朝 カキ氷
昼 チョコ2粒 クッキー1枚
間 レモンのタブレット1粒 ガム2粒
夕 バームクーヘン コーヒー
夜 ご飯 中華春雨サラダ クッキー1枚
ちょこまか食いすぎ・・・orz
昼 チョコ2粒 クッキー1枚
間 レモンのタブレット1粒 ガム2粒
夕 バームクーヘン コーヒー
夜 ご飯 中華春雨サラダ クッキー1枚
ちょこまか食いすぎ・・・orz
朝 寝てた
昼 コーラ
晩 コーヒーとコーラとガーナミルクチョコ二欠片
明日は五時起きです。
昼 コーラ
晩 コーヒーとコーラとガーナミルクチョコ二欠片
明日は五時起きです。
560 ：272：2005/05/18(水) 23:40:54 ID:gdK8ea6G
朝 マックでコーヒー２杯
昼 ツナマヨパン１個
夜 クリームシチュー、サラダ、ご飯、八海山１合
夜食 サラダ巻き、から揚げ、やわらか酵母330ml
昼 ツナマヨパン１個
夜 クリームシチュー、サラダ、ご飯、八海山１合
夜食 サラダ巻き、から揚げ、やわらか酵母330ml
朝 自作野菜ジュース
昼 おでん(大根、厚揚げ)、バナナとプルーンのきなこヨーグルト
夜 納豆、キャベツサラダ、キウイ豆乳
さっき ヨーロピアンシュガーコーン１個
食べ過ぎた～ｏｒｚ
昼 おでん(大根、厚揚げ)、バナナとプルーンのきなこヨーグルト
夜 納豆、キャベツサラダ、キウイ豆乳
さっき ヨーロピアンシュガーコーン１個
食べ過ぎた～ｏｒｚ
>>561なんか野菜多いし健康的な食事だ。私も見習おっと。
朝；ご飯、味噌汁、納豆、レタスサラダ、バナナイチゴミルク
昼；ご飯、レタスサラダ、オレンジ半分
夜；もやしどんぶり、レタスサラダ、キットカット３個
やばいレタスくらいしか残ってないw
朝；ご飯、味噌汁、納豆、レタスサラダ、バナナイチゴミルク
昼；ご飯、レタスサラダ、オレンジ半分
夜；もやしどんぶり、レタスサラダ、キットカット３個
やばいレタスくらいしか残ってないw
朝 なし
昼 なし
夜 きゅうり１本 ミニトマト２パック
コーヒー
昼 なし
夜 きゅうり１本 ミニトマト２パック
コーヒー
朝 何か食べたのに覚えてない
昼 なし
夜 トマトとツナのクリームスパゲッティ・カルボナーラを半分ずつ、ジェラートチョコミント二つ、アッフォガート、ピーチティー、北京ダック
夜はほとんど吐いた。もったいねー。
昼 なし
夜 トマトとツナのクリームスパゲッティ・カルボナーラを半分ずつ、ジェラートチョコミント二つ、アッフォガート、ピーチティー、北京ダック
夜はほとんど吐いた。もったいねー。
565 ：優しい名無しさん：2005/05/19(木) 19:07:39 ID:osfXCc0j
朝 喫茶店でモーニング
昼 クリームシチュー
夜 いも天、肝焼き、助六寿司、のどごし生350ml
昼 クリームシチュー
夜 いも天、肝焼き、助六寿司、のどごし生350ml
朝 珈琲
昼 お弁当（ご飯3口、プチトマト2個、ゆで卵、しょうが焼き、きぬさや）
ウーロン茶 アメリカンチェリー チョコ2個
夜 塩焼きそば1/２人分（中華そば、玉ねぎ、ほうれん草、豚肉）
しょうが焼きの残り 大根おろし大量 卵 アメリカンチェリー 珈琲
気分の変動に食欲がついていかずばて気味。
昼 お弁当（ご飯3口、プチトマト2個、ゆで卵、しょうが焼き、きぬさや）
ウーロン茶 アメリカンチェリー チョコ2個
夜 塩焼きそば1/２人分（中華そば、玉ねぎ、ほうれん草、豚肉）
しょうが焼きの残り 大根おろし大量 卵 アメリカンチェリー 珈琲
気分の変動に食欲がついていかずばて気味。
朝 イチゴオレジュース
昼 ごはんと卵2コ
間 マックナゲット バニラアイス
夜 カップのアジアめん 納豆１パック
食べ過ぎっぽい。
間食はやめなきゃなぁ。。
昼 ごはんと卵2コ
間 マックナゲット バニラアイス
夜 カップのアジアめん 納豆１パック
食べ過ぎっぽい。
間食はやめなきゃなぁ。。
朝 ヨーグルトとバナナとコーヒー
昼 チキンラーメン
夜 お好み焼きとバナナ
昼 チキンラーメン
夜 お好み焼きとバナナ
569 ：優しい名無しさん：2005/05/19(木) 22:36:40 ID:S7HqVSLU
いつもロムってますが
太ったりとかしません？
代謝の関係や仕事内容にもよるんだろうけど
スレチごめん
太ったりとかしません？
代謝の関係や仕事内容にもよるんだろうけど
スレチごめん
朝：水
昼：パスタ＋サラダ＋珈琲
夜：水
最近は食べる気力がない…。
昼：パスタ＋サラダ＋珈琲
夜：水
最近は食べる気力がない…。
朝：クロワッサン、カヘオレ
昼：ピザトースト、コーヒー、バナナ
間食：煎餅、柿ピー
夜：ご飯、大根の味噌汁、天ぷら（山菜、さつまいも）、メロン
メロンｳﾏｰ
昼：ピザトースト、コーヒー、バナナ
間食：煎餅、柿ピー
夜：ご飯、大根の味噌汁、天ぷら（山菜、さつまいも）、メロン
メロンｳﾏｰ
朝 トースト、目玉焼き2枚、サラダ、コーヒー
昼 白米、ふりかけ、コロッケ
間 キットカット2枚、ミニドーナツ1つ
夕 白米、焼き鯖、焼き豚、サラダ
夜 ホワイトチョコ1粒、6Pチーズ1つ
最近チョコレート食いすぎだ
昼 白米、ふりかけ、コロッケ
間 キットカット2枚、ミニドーナツ1つ
夕 白米、焼き鯖、焼き豚、サラダ
夜 ホワイトチョコ1粒、6Pチーズ1つ
最近チョコレート食いすぎだ
朝 コーンフレーク オレンジ２個
昼 ご飯 お吸い物 目玉焼き ほうれん草炒め
間 ちくわ
夜 ご飯 豆腐ともやしと卵の味噌汁 枝豆コロッケ＆海老クリームコロッケ ほうれん草ともやしのサラダ
ちくわがうまい
昼 ご飯 お吸い物 目玉焼き ほうれん草炒め
間 ちくわ
夜 ご飯 豆腐ともやしと卵の味噌汁 枝豆コロッケ＆海老クリームコロッケ ほうれん草ともやしのサラダ
ちくわがうまい
朝 なし
昼 ざる蕎麦とうどんのセット
夜 ほたて炊き込みご飯、豚しゃぶと豆腐のサラダ
昼 ざる蕎麦とうどんのセット
夜 ほたて炊き込みご飯、豚しゃぶと豆腐のサラダ
575 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 01:43:03 ID:oFr1ziHW
朝；バナナ、蜂蜜ミルク、レタスサラダ、りんご半分、オレンジ半分
昼；手作りツナサンド、オレンジ半分
夜；ご飯、味噌汁、納豆、ツナきゅうり、チョコ
昼；手作りツナサンド、オレンジ半分
夜；ご飯、味噌汁、納豆、ツナきゅうり、チョコ
576 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 01:48:03 ID:NSrMEMFg
朝 イナゴの佃煮
昼 もずく
夜 ザリカニの唐揚げ
昼 もずく
夜 ザリカニの唐揚げ
朝:寝てた
昼:おかんの作った弁当[サンドイッチ]ごめんおかん、半分残したOrz
夕方:変なシェイクっぽいの
夜:置き換えダイエットのやつ
学校で食うためにおかんが作ってくれた弁当を家で食ってるとき
｢あぁ自分駄目な子供だ｣と思ってしまう。
昼:おかんの作った弁当[サンドイッチ]ごめんおかん、半分残したOrz
夕方:変なシェイクっぽいの
夜:置き換えダイエットのやつ
学校で食うためにおかんが作ってくれた弁当を家で食ってるとき
｢あぁ自分駄目な子供だ｣と思ってしまう。
朝:プチチキンラーメン、コーンスープ
昼:冷やし中華
晩:プチチキンラーメン、プチトマト一個、サラダ菜、ハム四枚、ジャム
冷やし中華やっと終わった
また食いすぎ
昼:冷やし中華
晩:プチチキンラーメン、プチトマト一個、サラダ菜、ハム四枚、ジャム
冷やし中華やっと終わった
また食いすぎ
朝 カロリーメイト一個 昼 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰみたいなの(０㌍) 夜 サラダ(予定) 腹が減ったらお茶か水飲んでる。
ダイエット中でもやっぱ三食は食べないとなぁ
ダイエット中でもやっぱ三食は食べないとなぁ
580 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 18:36:30 ID:+TNsF5Gv
朝 喫茶店でモーニング
昼 なし
夜 豚肉と青梗菜と玉葱の炒め物、玉子焼き、サラダ、冷奴、ご飯、しらす、八海山１合
夜食 夜の残り物の予定
昼 なし
夜 豚肉と青梗菜と玉葱の炒め物、玉子焼き、サラダ、冷奴、ご飯、しらす、八海山１合
夜食 夜の残り物の予定
朝:豆乳
昼:マックバーガーセット
夜:カロリーメイト
とりすぎ
昼:マックバーガーセット
夜:カロリーメイト
とりすぎ
朝 カロリーメイトチョコ２本入り
昼 ３つ入りのサンドウィッチ ミルクティー５００ml
間 わらび餅
夜 マックフィレオフィッシュ チキンナゲット
ご飯炊いたのに面倒でマックに走ってしまった…。
明日炊かなくていいからいっか。。。
昼 ３つ入りのサンドウィッチ ミルクティー５００ml
間 わらび餅
夜 マックフィレオフィッシュ チキンナゲット
ご飯炊いたのに面倒でマックに走ってしまった…。
明日炊かなくていいからいっか。。。
朝:ウィンナー四本
昼:チーズバーガー
晩:サラダ菜、プチトマト二つ、スープ、ジャム
何で毎回ジャム食ってんだろ
昼:チーズバーガー
晩:サラダ菜、プチトマト二つ、スープ、ジャム
何で毎回ジャム食ってんだろ
朝：ソーダー
昼：お弁当
塾前：ハヤシライス
熟語：またハヤシライス＆烏龍茶
ちょっと食べ過ぎたな。
昼：お弁当
塾前：ハヤシライス
熟語：またハヤシライス＆烏龍茶
ちょっと食べ過ぎたな。
朝：コーヒー
昼：卵焼き、冷や奴、コーヒー
夜：餃子、ハンバーグ、スパゲッティちょっと、コーヒー
夜食べ過ぎて具合悪い…。
それにしてもコーヒーばっかり飲んでるなぁ(；´∀｀)
昼：卵焼き、冷や奴、コーヒー
夜：餃子、ハンバーグ、スパゲッティちょっと、コーヒー
夜食べ過ぎて具合悪い…。
それにしてもコーヒーばっかり飲んでるなぁ(；´∀｀)
朝 珈琲
昼 塩焼きそば プチトマト ゆで卵 アイス珈琲
ブルーベリーヨーグルト
夜 肉じゃが ウーロン茶 珈琲
いらいらがひどくてﾂﾗｲ。
薬が効いている感じがしない。
食欲↓ちう。来週の受診までもつんだろうか。。はあ。
昼 塩焼きそば プチトマト ゆで卵 アイス珈琲
ブルーベリーヨーグルト
夜 肉じゃが ウーロン茶 珈琲
いらいらがひどくてﾂﾗｲ。
薬が効いている感じがしない。
食欲↓ちう。来週の受診までもつんだろうか。。はあ。
朝 なし
昼 トースト（イチゴジャム）、紅茶
夜 カレー、サラダ、ワイン、チーズ
間 巻き寿司、クッキー
夜だけ胃が締め付けられる程食べてお腹を壊す毎日。
昼 トースト（イチゴジャム）、紅茶
夜 カレー、サラダ、ワイン、チーズ
間 巻き寿司、クッキー
夜だけ胃が締め付けられる程食べてお腹を壊す毎日。
朝；ご飯、味噌汁、トマト、納豆、バナナミルク
昼；焼きそば、りんご半分、キャラメル、饅頭
夜；ご飯、味噌汁、昆布、チョコ
昼；焼きそば、りんご半分、キャラメル、饅頭
夜；ご飯、味噌汁、昆布、チョコ
朝 無
昼 トースト、ウインナー、ほうれん草、スープ
間 ホワイトチョコ3粒、コーヒー
夕 白米、肉野菜炒め、刺身、茄子田楽
夜 コーヒーゼリー、ミニドーナツ
昼 トースト、ウインナー、ほうれん草、スープ
間 ホワイトチョコ3粒、コーヒー
夕 白米、肉野菜炒め、刺身、茄子田楽
夜 コーヒーゼリー、ミニドーナツ
朝 ユデタマゴ１コ 野菜ジュース
昼 寝
夕 ６Ｐチーズ１
夜 娼婦風スパゲティ（アンチョビ、ニンニク、赤唐辛子、トマトソース）
レタスとキュウリとカイワレ、タマネギ、トマト、ツナのサラダ
ちなみに娼婦風スパゲティはここのを参考にしました。
http://www.age.jp/~way/cook/sho-hu.html
昼 寝
夕 ６Ｐチーズ１
夜 娼婦風スパゲティ（アンチョビ、ニンニク、赤唐辛子、トマトソース）
レタスとキュウリとカイワレ、タマネギ、トマト、ツナのサラダ
ちなみに娼婦風スパゲティはここのを参考にしました。
http://www.age.jp/~way/cook/sho-hu.html
朝 珈琲 ゆでじゃが バター
おやつ ウーロン茶 海老煎餅 栗入りドラ焼き
昼 抜き
おやつ カフェオレ
夜 ポテトサラダ プリンクレープ 珈琲
コレステロール↑って感じ。
調子悪くて、まともなごはんが食べられない。
食べられないからさらに悪くなるのかな。。明日はがんばろ。。
おやつ ウーロン茶 海老煎餅 栗入りドラ焼き
昼 抜き
おやつ カフェオレ
夜 ポテトサラダ プリンクレープ 珈琲
コレステロール↑って感じ。
調子悪くて、まともなごはんが食べられない。
食べられないからさらに悪くなるのかな。。明日はがんばろ。。
朝 寝
昼 寝
夜 納豆ごはん バニラアイス 柏餅
寝過ぎた…。
昼 寝
夜 納豆ごはん バニラアイス 柏餅
寝過ぎた…。
朝:ご飯
昼:ドトールのコーヒー、サンドイッチ
晩:春雨サラダ、鱒の寿司、鶏肉、エビ
実家に帰るとご飯がおいしぃ
昼:ドトールのコーヒー、サンドイッチ
晩:春雨サラダ、鱒の寿司、鶏肉、エビ
実家に帰るとご飯がおいしぃ
朝 寝
昼 アイス(ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ)・ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ(ﾀﾞｲｴｯﾄ)
夜 もやし・ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ(ﾀﾞｲｴｯﾄ)
間 小さいクッキー５個・サプリメント
最近ウィダーインゼリー祭り…
停滞期だからか体重減らないなぁ
昼 アイス(ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ)・ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ(ﾀﾞｲｴｯﾄ)
夜 もやし・ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ(ﾀﾞｲｴｯﾄ)
間 小さいクッキー５個・サプリメント
最近ウィダーインゼリー祭り…
停滞期だからか体重減らないなぁ
595 ：272：2005/05/21(土) 21:26:10 ID:IMMY4VGb
朝 カフェオレ
昼 昨日の夕食の残り
夜 マグロとサーモンの刺身、アジフライ、さんまの塩焼き、アサヒ本生500ml
夜食 なしの予定
昼 昨日の夕食の残り
夜 マグロとサーモンの刺身、アジフライ、さんまの塩焼き、アサヒ本生500ml
夜食 なしの予定
596 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 22:32:10 ID:DatcsP2N
朝 無し
昼 ラーメン、お茶漬け、ピザ（一切れ）
夜 天ぷら、コロッケ、マーボウ豆腐、ヨーグルト、フルーツ
昼 ラーメン、お茶漬け、ピザ（一切れ）
夜 天ぷら、コロッケ、マーボウ豆腐、ヨーグルト、フルーツ
朝；ご飯、味噌汁、納豆、きゅうりとトマト
昼；手作りツナサンド、バナナ、もなか
夜；こんにゃくラーメン、じゃがりこ、チョコ
朝は「ご飯・味噌汁・納豆」が定着してきた
昼；手作りツナサンド、バナナ、もなか
夜；こんにゃくラーメン、じゃがりこ、チョコ
朝は「ご飯・味噌汁・納豆」が定着してきた
朝 無
昼 そうめん、コロッケ
間 コーヒーゼリー
夕 白米、ふりかけ、肉野菜炒め、茄子田楽
夜 ココア、キットカット2枚、せんべい4枚
昼 そうめん、コロッケ
間 コーヒーゼリー
夕 白米、ふりかけ、肉野菜炒め、茄子田楽
夜 ココア、キットカット2枚、せんべい4枚
朝 寝
昼 寝
夕 コンビニの牛丼にタマゴ追加
夜 コンビニのハムタマゴサンド
赤ワイン１本、ビール５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ１本
昼 寝
夕 コンビニの牛丼にタマゴ追加
夜 コンビニのハムタマゴサンド
赤ワイン１本、ビール５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ１本
朝 ゆでたまご、アイス
昼 アイス、オールブラン、バナナ
アイス食べすぎ
夕飯どうしようかな・・
昼 アイス、オールブラン、バナナ
アイス食べすぎ
夕飯どうしようかな・・
朝:レタスとサラダほうれん草と豆乳
昼:レタスとサラダほうれん草と豆乳とわかめと野菜ジュース
夜:カロリーメイト
昼:レタスとサラダほうれん草と豆乳とわかめと野菜ジュース
夜:カロリーメイト
朝 寝
昼 ナタデココ(５粒)・コーンスープ
夜 もやし・ケーキ
体重減ってきた～。日曜はケーキの日としてる
他の日は間食・高カロリー食はなるたけ我慢中
昼 ナタデココ(５粒)・コーンスープ
夜 もやし・ケーキ
体重減ってきた～。日曜はケーキの日としてる
他の日は間食・高カロリー食はなるたけ我慢中
朝 寝
昼 納豆ご飯 柏餅
夜 チキンカツ丼 練乳氷
夜のカロリー高すぎ…でも太らない。。。
昼 納豆ご飯 柏餅
夜 チキンカツ丼 練乳氷
夜のカロリー高すぎ…でも太らない。。。
605 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 23:54:51 ID:bzN/ePOp
朝 喫茶店でモーニング
昼 天津飯
夜 とんかつ弁当、味噌串かつ１本、肉じゃがコロッケ２個、八海山0.5合
昼 天津飯
夜 とんかつ弁当、味噌串かつ１本、肉じゃがコロッケ２個、八海山0.5合
朝；トーストマーガリン、イチゴバナナミルク
昼；UFO
夜；ご飯、味噌汁、もやしとシメジ、ポークソテー、キットカット×４
昼；UFO
夜；ご飯、味噌汁、もやしとシメジ、ポークソテー、キットカット×４
朝 寝
昼 無
夜 ピザＭサイズ半分、ユデタマゴ１コ。
昼 無
夜 ピザＭサイズ半分、ユデタマゴ１コ。
朝 プロテイン飲料
昼 やきっぺ
夜 カレーライス
今 純露（飴）２粒目。眠剤飲んだ後って、なんでこんなに甘い物がうまく感じるんだろ。
昼 やきっぺ
夜 カレーライス
今 純露（飴）２粒目。眠剤飲んだ後って、なんでこんなに甘い物がうまく感じるんだろ。
朝 無
昼 ざるうどん、卵焼き
間 ロールケーキ、コーヒー
夕 手巻き寿司
間 ミニドーナツ、せんべい2枚、6Pチーズ2つ
相変らず間食多し
昼 ざるうどん、卵焼き
間 ロールケーキ、コーヒー
夕 手巻き寿司
間 ミニドーナツ、せんべい2枚、6Pチーズ2つ
相変らず間食多し
朝 珈琲 チーズパン
昼 珈琲 アボカド 大根おろし
夜 珈琲 ポテトサラダ
夜中 ウーロン茶 水
固形がしんどくなってきた。。体力落ちそう。そして気力も。
昼 珈琲 アボカド 大根おろし
夜 珈琲 ポテトサラダ
夜中 ウーロン茶 水
固形がしんどくなってきた。。体力落ちそう。そして気力も。
ここ一週間ずっと一日一食だった｡
その唯一の一食が全て近所のﾗｰﾒﾝ｡
ずっと食欲無くて麺類しか食べれないorz
その唯一の一食が全て近所のﾗｰﾒﾝ｡
ずっと食欲無くて麺類しか食べれないorz
朝:鶏肉、エビ、野菜サラダ、鱒の寿司
昼:吉野家の牛焼肉丼
晩:ハヤシライス、チョコ二個
昼食ったら苦しかった
昼:吉野家の牛焼肉丼
晩:ハヤシライス、チョコ二個
昼食ったら苦しかった
昨日
朝：弁当
昼：干し梅
夜：刺身、チキン、ご飯、パン。
朝：弁当
昼：干し梅
夜：刺身、チキン、ご飯、パン。
614 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 18:32:00 ID:D6cZTj9w
朝､なし
昼､なし
間食､ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ
夜､ﾗｰﾒﾝ3分2
苦しいよ('A`)
昼､なし
間食､ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘｰ
夜､ﾗｰﾒﾝ3分2
苦しいよ('A`)
朝:パン、目玉焼き、キャベツ、プチトマト
昼:はるさめヌードル
晩:プチパン五個、シリアル、プリン
今日からまたシリアル生活
昼:はるさめヌードル
晩:プチパン五個、シリアル、プリン
今日からまたシリアル生活
朝 メロンパン
昼 フィレオフィッシュ マックチキンナゲット
夜 アジマめんのフォー チンするリゾット
苦しい。最近食べ過ぎてる気がする。。。
昼 フィレオフィッシュ マックチキンナゲット
夜 アジマめんのフォー チンするリゾット
苦しい。最近食べ過ぎてる気がする。。。
朝 ウーロン茶 鮭寿司
昼 かぼちゃと卵ときゅうりのサラダ（胡麻マヨドレ） 鳥のから揚げ
苺のヨーグルト ミントティー
おやつ アイスココア ピーナツクッキー
夜 きゅうりサンド かぼちゃのピューレ
これから珈琲飲もうかな。
昼 かぼちゃと卵ときゅうりのサラダ（胡麻マヨドレ） 鳥のから揚げ
苺のヨーグルト ミントティー
おやつ アイスココア ピーナツクッキー
夜 きゅうりサンド かぼちゃのピューレ
これから珈琲飲もうかな。
618 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 20:50:42 ID:y3Lpjx1f
朝 カフェオレ、缶コーヒー
昼 ツナサンド、アイス珈琲
夜 うな丼、玉子焼き、サラダ、にんじんスープ、のどごし生350ml
昼 ツナサンド、アイス珈琲
夜 うな丼、玉子焼き、サラダ、にんじんスープ、のどごし生350ml
619 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 21:00:49 ID:PDWYMIY9
朝 チョコレート効果
間 抹茶キャラメル
昼 もちもち蒸しパンりんごとはちみつ、豆腐サラダ
夜 キムチ肉じゃが、ほうれん草ともやしの和え物、ライスバーガー焼肉
夜食いすぎたな･･･大学遠いから5限まであるとお腹空く。
間 抹茶キャラメル
昼 もちもち蒸しパンりんごとはちみつ、豆腐サラダ
夜 キムチ肉じゃが、ほうれん草ともやしの和え物、ライスバーガー焼肉
夜食いすぎたな･･･大学遠いから5限まであるとお腹空く。
620 ：ひなた ◆KN2DFykKBA ：2005/05/23(月) 21:08:20 ID:3F6QggV3
朝 なし
昼 なし
間 きび団子
アイス
夜 お好み焼き少し
昼 なし
間 きび団子
アイス
夜 お好み焼き少し
朝 ご飯一口
昼 お弁当3分の2
夜 お弁当3分の1
薬飲み始めてから食欲でないや
昼 お弁当3分の2
夜 お弁当3分の1
薬飲み始めてから食欲でないや
622 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 21:38:08 ID:sR9mOcVv
朝／納豆1パック、ご飯1膳、お豆腐となめことワカメのお味噌汁
昼／キャベツとさんま缶のパスタ(やや大盛)
夜／赤ワイン1杯、6Pチーズ2分の1欠け
割と健康的かも…
昼／キャベツとさんま缶のパスタ(やや大盛)
夜／赤ワイン1杯、6Pチーズ2分の1欠け
割と健康的かも…
623 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 22:25:18 ID:lijBUw0s
朝 ぶどうパン プレーンオムレツ インスタントコーヒー さくらんぼ
昼 ごはん 大根とさつま揚げの煮物 大根の一夜漬け 白菜の麹漬け
夜 ごはん 大根とさつま揚げの煮物 トマト 大根の一夜漬け 白菜の麹漬け
先日、大根三本を農家の方からいただいて、ここ数日、大根ばっかりです。
でも、とれたての大根はおいしい！
昼 ごはん 大根とさつま揚げの煮物 大根の一夜漬け 白菜の麹漬け
夜 ごはん 大根とさつま揚げの煮物 トマト 大根の一夜漬け 白菜の麹漬け
先日、大根三本を農家の方からいただいて、ここ数日、大根ばっかりです。
でも、とれたての大根はおいしい！
624 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 00:32:10 ID:mbNBWw5h
朝 アロエヨーグルト（ウィダーインゼリータイプ）
昼 もちもちチーズスティック 高濃度栄養食（200kcal/200ml）を8割摂取
夕 ビスコいちご味
うつが強くて食べれないー。
こんなﾔｼが病院の栄養士してます。
栄養相談してｽﾏｿ(T-T)
昼 もちもちチーズスティック 高濃度栄養食（200kcal/200ml）を8割摂取
夕 ビスコいちご味
うつが強くて食べれないー。
こんなﾔｼが病院の栄養士してます。
栄養相談してｽﾏｿ(T-T)
625 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 00:34:49 ID:fZeqwK2R
朝 なし
昼 グーカップロコモコ
夜 納豆ご飯 味噌汁 トマト
どこに出しても恥ずかしくない一日だ！
昼 グーカップロコモコ
夜 納豆ご飯 味噌汁 トマト
どこに出しても恥ずかしくない一日だ！
朝 なし
昼 紅茶
夜 なし
ご飯が楽しみじゃなくなってきた（ ´_ゝ｀）
昼 紅茶
夜 なし
ご飯が楽しみじゃなくなってきた（ ´_ゝ｀）
朝 ウィダーインゼリーみたいなやつで、もも味の繊維入りゼリー
昼 寝
夜 鳥肉の唐辛子焼きネギ添え、ブロッコリーの芽とベビーリーフ・トマト・ツナのサラダ
ダイコンのみそ汁、コンブの佃煮、ご飯半分
現在、６Ｐチーズ２コと赤ワインボトル半分で眠剤投入。
昼 寝
夜 鳥肉の唐辛子焼きネギ添え、ブロッコリーの芽とベビーリーフ・トマト・ツナのサラダ
ダイコンのみそ汁、コンブの佃煮、ご飯半分
現在、６Ｐチーズ２コと赤ワインボトル半分で眠剤投入。
628 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 01:38:11 ID:ipd0DIqr
朝 ご飯（赤ちゃん用の茶碗３分の一より少ない）、味噌汁（少し）サラダ（少し）、子供が残したご飯（少し）
昼 てんぷらうどん（少し）
夜 コーヒー
主婦だから仕方ないけど、自分が作ったご飯が不味く感じてる・・・主人は美味しいと言って食べてくれるが信じられない。
昼 てんぷらうどん（少し）
夜 コーヒー
主婦だから仕方ないけど、自分が作ったご飯が不味く感じてる・・・主人は美味しいと言って食べてくれるが信じられない。
朝:豆乳、野菜ジュース 、チロルチョコ
昼:もずく
夜:カロリーメイト、チョコ
昼:もずく
夜:カロリーメイト、チョコ
朝 寝
昼 炒飯、スープ
間 キットカット2枚、コーヒー、アイス
夕 白米、味噌汁、焼肉、刺身、ブロッコリー
間 ロールケーキ、コーヒー、チョコレート2粒、6Pチーズ1つ
また昼夜逆転になりそう
昼 炒飯、スープ
間 キットカット2枚、コーヒー、アイス
夕 白米、味噌汁、焼肉、刺身、ブロッコリー
間 ロールケーキ、コーヒー、チョコレート2粒、6Pチーズ1つ
また昼夜逆転になりそう
朝:プチパン五個、シリアル二個、プリン
昼:シリアル三個
晩:ハヤシライスのご飯抜き、シリアル二個、プリン
甘いもんばっか
昼:シリアル三個
晩:ハヤシライスのご飯抜き、シリアル二個、プリン
甘いもんばっか
632 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 20:01:39 ID:La0LI6vl
朝：ｳｨﾀﾞｰｲﾝのマルチビタミン ビスコ
昼：クリームパン1/2 アセロラゼリー
夕：チョコクッキー（200kcal)
ビスコ買いだめしてもうた。
当分朝か夕はビスコだな。
昼：クリームパン1/2 アセロラゼリー
夕：チョコクッキー（200kcal)
ビスコ買いだめしてもうた。
当分朝か夕はビスコだな。
633 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 20:22:48 ID:JAv0Zw5S
朝…なし
昼…なし
夜…なし
１日缶コーヒーを２本
これが半年続いてます
４０キロ痩せました
昼…なし
夜…なし
１日缶コーヒーを２本
これが半年続いてます
４０キロ痩せました
634 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 20:28:50 ID:O4FAchtG
朝 缶コーヒー
昼 サラダ
夜 いか香味、ひじき、おから、菜の花のおひたし、小女子、ご飯
昼 サラダ
夜 いか香味、ひじき、おから、菜の花のおひたし、小女子、ご飯
朝 珈琲 クリームパン
昼 ポトフ ブルーベリーヨーグルト グレフルジュース
おやつ チョコクッキー
夜 ミネストローネ アボカド半分 珈琲
眠い。精神不安定ですごい疲れた。低気圧もつらい。
昼 ポトフ ブルーベリーヨーグルト グレフルジュース
おやつ チョコクッキー
夜 ミネストローネ アボカド半分 珈琲
眠い。精神不安定ですごい疲れた。低気圧もつらい。
朝 コーンスープ
昼 シュークリーム・0㌍ゼリー
夜 クレープ・もやし
甘いものが最近恋しい！
昼 シュークリーム・0㌍ゼリー
夜 クレープ・もやし
甘いものが最近恋しい！
朝 なし
昼 豆腐ひとかけら・炊き込みご飯一口
夜 昼ののこり
ご飯をおいしく食べられるようになりたい。
食べると胃が千切れそうに痛い。
昼 豆腐ひとかけら・炊き込みご飯一口
夜 昼ののこり
ご飯をおいしく食べられるようになりたい。
食べると胃が千切れそうに痛い。
朝 バタートースト１枚、豆乳
昼 ６Ｐチーズ２コ
夜 甘塩シャケ、水菜のゴマあえ、ダイコンのみそ汁
キュウリの漬物、おじや
ちなみに水菜のゴマあえは>>590のリンクをたどって発見して作ってみました。
シャキシャキしておいしかった。http://www.age.jp/~way/cook/mizuna.html
昼 ６Ｐチーズ２コ
夜 甘塩シャケ、水菜のゴマあえ、ダイコンのみそ汁
キュウリの漬物、おじや
ちなみに水菜のゴマあえは>>590のリンクをたどって発見して作ってみました。
シャキシャキしておいしかった。http://www.age.jp/~way/cook/mizuna.html
朝:なし
昼:プリン1個
夜:ワッフル1個
ここ最近プリンとアイスばっか食ってる｡
昼:プリン1個
夜:ワッフル1個
ここ最近プリンとアイスばっか食ってる｡
朝 寝
昼 ちらし寿司、雑魚、スープ
夕 ちらし寿司、雑魚、味噌汁、かぼちゃの栗煮、ほうれん草の胡麻和え
間 ミニドーナツ1こ、キットカット1こ
夜 カップヌードル
朝 いなり寿司、くず湯
生活リズムぐだぐだ
昼 ちらし寿司、雑魚、スープ
夕 ちらし寿司、雑魚、味噌汁、かぼちゃの栗煮、ほうれん草の胡麻和え
間 ミニドーナツ1こ、キットカット1こ
夜 カップヌードル
朝 いなり寿司、くず湯
生活リズムぐだぐだ
何kcalまでなら一日中ゴロゴロしてても太らないの？
642 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 14:32:06 ID:Fyc/ex+I
食べる物にもよるんじゃない？
643 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 15:12:51 ID:CBl7zuWX
朝・ナン１枚
昼・つなパン１個、お茶
夜・マーマレードジャムの食パン１枚、紅茶
昼・つなパン１個、お茶
夜・マーマレードジャムの食パン１枚、紅茶
朝 豆乳、胡麻パン×２
昼 なし
間食 マシュマロ２個、コーヒー大量
どうすれば食欲減退してくれるんだろ。
我慢は辛い。
昼 なし
間食 マシュマロ２個、コーヒー大量
どうすれば食欲減退してくれるんだろ。
我慢は辛い。
朝:豆乳、野菜ジュース
昼:オレンジジュース、エビサラダ、ホットドック
夜:トマト、レタス、ワカメ、豆乳、野菜ジュース
昼:オレンジジュース、エビサラダ、ホットドック
夜:トマト、レタス、ワカメ、豆乳、野菜ジュース
朝:シリアル、プリン、イチゴ八個、ココア
昼:はるさめヌードル
晩:シリアル二つ、ヨーグルト、イチゴ四個、ウィンナー二つ
昼:はるさめヌードル
晩:シリアル二つ、ヨーグルト、イチゴ四個、ウィンナー二つ
647 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 19:30:19 ID:J39/u3Mh
朝 ウイダービタミンイン
昼 カップ麺(塩味)、サンドイッチ
夜 ご飯一杯、餃子、
わかめとこうやどうふのみそしる
今日は手抜き！明日は野菜を食うぞ。
やっぱちゃんと飯食わなきゃ元気出ないなと実感。
昼 カップ麺(塩味)、サンドイッチ
夜 ご飯一杯、餃子、
わかめとこうやどうふのみそしる
今日は手抜き！明日は野菜を食うぞ。
やっぱちゃんと飯食わなきゃ元気出ないなと実感。
648 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 19:37:26 ID:/2GZvWPN
朝 缶コーヒー
昼 ハヤシライス
夜 イカフライ、いも天、サラダ、サラダ助六寿司、のどごし生350ml
昼 ハヤシライス
夜 イカフライ、いも天、サラダ、サラダ助六寿司、のどごし生350ml
朝 ウィダーインゼリーみたいなやつで、もも味の繊維入りゼリー
昼 寝
夕 ６Ｐチーズ２コ
夜 金目鯛の煮付け、ほうれん草のおひたし、アオサのみそ汁
キュウリのキューちゃんみたいやつ、おじや
昼 寝
夕 ６Ｐチーズ２コ
夜 金目鯛の煮付け、ほうれん草のおひたし、アオサのみそ汁
キュウリのキューちゃんみたいやつ、おじや
650 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 20:26:04 ID:t0Xr0k2Q
朝：フルーツゼリー ビスコ ６Ｐチーズ
昼：鱒寿司のおにぎり
夕：納豆トースト
たんぱく質はしっかり摂ってるべ。
でも最近胸らへんに見えなくていい骨が見えてきた。
自分で見てもキモイから、ちゃんとたべんとなぁ。やヴぁ。
昼：鱒寿司のおにぎり
夕：納豆トースト
たんぱく質はしっかり摂ってるべ。
でも最近胸らへんに見えなくていい骨が見えてきた。
自分で見てもキモイから、ちゃんとたべんとなぁ。やヴぁ。
651 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 20:34:34 ID:ryZL4xiK
朝→シーチキン梅マヨネーズ手巻き、小岩井ミルク
昼→カレー(ライスなし)、わかめサラダちょっと、オレンジチーズヨーグルト
おやつ→駄菓子のポテチみたいな
夜→ブロッコリー(ぽん酢)、抹茶のババロア
お腹壊した
昼→カレー(ライスなし)、わかめサラダちょっと、オレンジチーズヨーグルト
おやつ→駄菓子のポテチみたいな
夜→ブロッコリー(ぽん酢)、抹茶のババロア
お腹壊した
652 ：楷：2005/05/25(水) 21:12:36 ID:WjM51E7A
朝・寝てた
昼・セブンのサラダパスタ（小さいヤツ）
夜・カール半分
食べれる人が羨ましい
昼・セブンのサラダパスタ（小さいヤツ）
夜・カール半分
食べれる人が羨ましい
653 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 21:21:57 ID:j2pGgZZQ
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ピザ
昼 寝てた
夜 ピザ
朝:ヤクルト、うめ水(ローソンのジュース)
昼:シチリアレモンスパークリング(ジュース)
晩:栄養剤、水、午後ティー
何か食べると吐くので、水分しか摂ってません。
そういえば夕方に牛乳吐いたなー
昼:シチリアレモンスパークリング(ジュース)
晩:栄養剤、水、午後ティー
何か食べると吐くので、水分しか摂ってません。
そういえば夕方に牛乳吐いたなー
655 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 21:32:26 ID:KCB2cKU9
朝 寝てた
昼 ヨーグルト
夜 おにぎり２つ サラダ
そんなに食べてないのに太ったよorz
昼 ヨーグルト
夜 おにぎり２つ サラダ
そんなに食べてないのに太ったよorz
朝：なし
昼：なし
夜：プリン､アイス
甘いものばっか食べちゃう｡
昼：なし
夜：プリン､アイス
甘いものばっか食べちゃう｡
朝；ご飯、味噌汁、昆布、マヨネーズ、バナナプルーンヨーグルト
昼；鳥タツタの黒酢あんかけ弁当、饅頭
夜；オムライス、味噌汁、ウエハース、チョコ
昼；鳥タツタの黒酢あんかけ弁当、饅頭
夜；オムライス、味噌汁、ウエハース、チョコ
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 水
体力が減っていく…
昼 寝てた
夜 水
体力が減っていく…
659 ：優しい名無しさん：2005/05/26(木) 05:12:02 ID:yDd8zVga
朝…寝てた
昼…大学イモ１パック、枝豆半パック、ピルクル３本
夜…ういろう４切れ、ヨーグルト１個、お茶漬け１ぱい、塩焼きの鶏１枚、お味噌汁１ぱい、ピルクル１本
昼…大学イモ１パック、枝豆半パック、ピルクル３本
夜…ういろう４切れ、ヨーグルト１個、お茶漬け１ぱい、塩焼きの鶏１枚、お味噌汁１ぱい、ピルクル１本
660 ：優しい名無しさん：2005/05/26(木) 05:20:42 ID:E1xUSgNV
チャーハンが多い
昼飯はデイケアなんでね(￣^￣)
昼飯はデイケアなんでね(￣^￣)
661 ：優しい名無しさん：2005/05/26(木) 18:23:12 ID:lIemVuXD
朝 缶コーヒー、アイス珈琲
昼 かぼちゃの煮物、ふきの煮物、ひじきの煮物、漬物、豆ご飯
夜 豚肉ともやしとエリンギとピーマンの炒め物、ブロッコリーのサラダ、玉子焼き、漬物、豆ご飯、ＪＩＮＲＯ１合
夜食 ？
昼 かぼちゃの煮物、ふきの煮物、ひじきの煮物、漬物、豆ご飯
夜 豚肉ともやしとエリンギとピーマンの炒め物、ブロッコリーのサラダ、玉子焼き、漬物、豆ご飯、ＪＩＮＲＯ１合
夜食 ？
朝 玄米、焼き鮭
昼 ふりかけ玄米ご飯
夜 ツナサンド
なんか普通でつまんないな。ごめんよ
昼 ふりかけ玄米ご飯
夜 ツナサンド
なんか普通でつまんないな。ごめんよ
朝：寝てた
昼：エンシュア・Ｈ
晩：エンシュア・リキッド
食べたくても固形物食べると嘔吐してしまう…。
昼：エンシュア・Ｈ
晩：エンシュア・リキッド
食べたくても固形物食べると嘔吐してしまう…。
朝：なし
昼：なし
夜：ゼリー
昼：なし
夜：ゼリー
昨日。
朝 おにぎり ウーロン茶
昼 うな玉丼半人前 いちご 珈琲
おやつ チョコ２こ クッキー2枚 お茶
夜 ワイン3杯 チーズ エスカルゴ ほうれん草とビーフのサラダ
ダブルベリージェラート 珈琲 水大量
今日。
朝 ジョナサンのモーニングプレート（スクランブルエッグ、サラダ
トースト、ベーコン） アイスカフェオレ
昼 アイスカフェオレ チョコ２こ
夜 キャベツの卵炒め バナナと苺ミルク 珈琲。
眠い。
朝 おにぎり ウーロン茶
昼 うな玉丼半人前 いちご 珈琲
おやつ チョコ２こ クッキー2枚 お茶
夜 ワイン3杯 チーズ エスカルゴ ほうれん草とビーフのサラダ
ダブルベリージェラート 珈琲 水大量
今日。
朝 ジョナサンのモーニングプレート（スクランブルエッグ、サラダ
トースト、ベーコン） アイスカフェオレ
昼 アイスカフェオレ チョコ２こ
夜 キャベツの卵炒め バナナと苺ミルク 珈琲。
眠い。
朝 なし
昼 なし
夜 カレー・ご飯（各少量
昼 なし
夜 カレー・ご飯（各少量
667 ：661：2005/05/26(木) 22:54:46 ID:lIemVuXD
夜食 サラダ助六寿司、いも天、コーラ
朝 スパゲティ
昼 パン
夜 スパゲティ
昼 パン
夜 スパゲティ
朝 卵かけご飯 牛乳
昼 ウーロン茶
夜 ウーロン茶 ソーセージ1本
食料がなくなってきた。でも対人恐怖症で外出が怖くて買い物に行けない。
昼 ウーロン茶
夜 ウーロン茶 ソーセージ1本
食料がなくなってきた。でも対人恐怖症で外出が怖くて買い物に行けない。
朝 無
昼 ６Ｐチーズ２コ
夜 鳥肉とタケノコとインゲンの煮物、キュウリの塩もみ
アオサのみそ汁、ごはん半分
昼 ６Ｐチーズ２コ
夜 鳥肉とタケノコとインゲンの煮物、キュウリの塩もみ
アオサのみそ汁、ごはん半分
朝:シリアル二個、ヨーグルト、苺五個
昼:豚肉二枚
晩:マヨ付ホットドッグ、缶酎ハイ二缶ぐらい
飲み過ぎた べろべろ
昼:豚肉二枚
晩:マヨ付ホットドッグ、缶酎ハイ二缶ぐらい
飲み過ぎた べろべろ
朝 なし
昼 チキンライス
間 ねり梅
夜 鮪の剥身丼、南瓜と昆布の煮物、ひじき少し
昼 チキンライス
間 ねり梅
夜 鮪の剥身丼、南瓜と昆布の煮物、ひじき少し
朝；バナナヨーグルト、プルーん、オレンジ
間；昆布マヨご飯、ポテチ
昼；パン１個、饅頭
夜；天津丼、チョコ
最近あまり自炊できなくて野菜が少ない…
間；昆布マヨご飯、ポテチ
昼；パン１個、饅頭
夜；天津丼、チョコ
最近あまり自炊できなくて野菜が少ない…
朝 寝
昼 バナーナｗ
夜 春雨
昨日の食事。普段あんまり食べない私にとってバナナは唯一食べれた！
昼 バナーナｗ
夜 春雨
昨日の食事。普段あんまり食べない私にとってバナナは唯一食べれた！
675 ：優しい名無しさん：2005/05/27(金) 19:31:07 ID:Hm5YVESC
朝 缶コーヒー、アイス珈琲
昼 やきそばＵＦＯ、トースト１枚
夜 お弁当、かつおのたたき、マリネ、いも天、のどごし生350ml
夜食 おにぎり（しそ昆布）１個の予定
昼 やきそばＵＦＯ、トースト１枚
夜 お弁当、かつおのたたき、マリネ、いも天、のどごし生350ml
夜食 おにぎり（しそ昆布）１個の予定
朝:シリアル二つ、ヨーグルト
昼:サンドイッチ三つ
晩:シリアル二つ、納豆、ヨーグルト、ウィンナー三つ
二日酔いになった…ｵｴ
昼:サンドイッチ三つ
晩:シリアル二つ、納豆、ヨーグルト、ウィンナー三つ
二日酔いになった…ｵｴ
朝：なし
昼：なし
夜：ハヤシライス
昼：なし
夜：ハヤシライス
朝 苺バナナミルク
昼 中華粥 珈琲
おやつ ウーロンちゃ チョコ二つ
夜 アイス珈琲 サーモンベーグル
ドグマチール2日目。まだ食欲に変化はなし。
でも太るのｺﾜｲよう～
昼 中華粥 珈琲
おやつ ウーロンちゃ チョコ二つ
夜 アイス珈琲 サーモンベーグル
ドグマチール2日目。まだ食欲に変化はなし。
でも太るのｺﾜｲよう～
朝 なし
昼 なし
夜 水
動悸がする
昼 なし
夜 水
動悸がする
あさ：昨日の残りのハンバーグ
お昼：お弁当
学校後：何かおまんじゅうとかこんぶとかいろいろ感触
晩：カレー
つかれた
お昼：お弁当
学校後：何かおまんじゅうとかこんぶとかいろいろ感触
晩：カレー
つかれた
朝 トースト、スクランブルエッグ
昼 炊き込み御飯
間 せんべい1枚、チョコレート2粒
夕 白米、焼き魚、麻婆豆腐、キムチ
間 コーヒーゼリー
昼 炊き込み御飯
間 せんべい1枚、チョコレート2粒
夕 白米、焼き魚、麻婆豆腐、キムチ
間 コーヒーゼリー
朝 トースト１枚 紅茶１杯
昼 パン２枚
夕 ご飯 豚肉の塩コショウ焼き・キャベツ・ブロッコリー・もずくの
酢の物
間 ハスカップジャム入りヨーグルト・ヤクルト
昼 パン２枚
夕 ご飯 豚肉の塩コショウ焼き・キャベツ・ブロッコリー・もずくの
酢の物
間 ハスカップジャム入りヨーグルト・ヤクルト
>679ｻｿ
大丈夫か？
私も水分しかとってないときあったけど、ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄもいいよ。
大丈夫か？
私も水分しかとってないときあったけど、ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄもいいよ。
朝 寝
昼 チャルメラ、６Ｐチーズ１コ
夜 近所のラーメン屋のラーメン
・・・ラーメンばっかだ。
昼 チャルメラ、６Ｐチーズ１コ
夜 近所のラーメン屋のラーメン
・・・ラーメンばっかだ。
朝：アイス､うずらの卵1個
昼：プリン､野菜の肉巻き2個
夜：なし
胃が痛い…
昼：プリン､野菜の肉巻き2個
夜：なし
胃が痛い…
686 ：優しい名無しさん：2005/05/28(土) 19:52:51 ID:0UjoUnMd
朝 缶コーヒー
昼 おかき、ヤサイジュース
夜 お刺身の盛り合わせ、鮭の塩焼き、いも天、サラダ助六寿司、のどごし生350ml
昼 おかき、ヤサイジュース
夜 お刺身の盛り合わせ、鮭の塩焼き、いも天、サラダ助六寿司、のどごし生350ml
朝 野菜ジュース（コップ半分くらい）
昼 卵焼き４切れ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ飲むヨーグルト180g
夜 ホットミルク・ファイブミニ
あと、間食にｷｼﾘﾄｰﾙガム何個か……
昼 卵焼き４切れ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ飲むヨーグルト180g
夜 ホットミルク・ファイブミニ
あと、間食にｷｼﾘﾄｰﾙガム何個か……
朝:シリアル二つ、ヨーグルト、ココア
昼:ホットドッグ、コーヒー
晩:納豆、焼売三つ、ココアちょっと
昼:ホットドッグ、コーヒー
晩:納豆、焼売三つ、ココアちょっと
朝 無し
昼 スープパスタ・もやし
夜 ラスク一袋
あとはサプリメント
昼 スープパスタ・もやし
夜 ラスク一袋
あとはサプリメント
朝：なし
昼：なし
夜：ケーキ
ケーキ食べた事をものすごく後悔｡
昼：なし
夜：ケーキ
ケーキ食べた事をものすごく後悔｡
朝 コンビニおにぎり一個
昼 モス菜摘フィッシュ
夜食 モス菜摘フィッシュ
ついでにウィスキー・発泡酒・アクエリアス。
（炭水化物足らんがな…）
今日はこれでおしまい
昼 モス菜摘フィッシュ
夜食 モス菜摘フィッシュ
ついでにウィスキー・発泡酒・アクエリアス。
（炭水化物足らんがな…）
今日はこれでおしまい
朝 トースト、スクランブルエッグ、ウインナー
昼 なし
夜 なし
昼 なし
夜 なし
朝：ポン酢ごはん
昼：塩ごはん
夜：(考え中。何食べようかな。)
はぁ。今日は何か久しぶりにシンドイな(´･ω･`)
昼：塩ごはん
夜：(考え中。何食べようかな。)
はぁ。今日は何か久しぶりにシンドイな(´･ω･`)
朝…めろんぱん
昼…味噌ラーメン半分
夜…なし
昼…味噌ラーメン半分
夜…なし
695 ：661：2005/05/29(日) 20:38:49 ID:hx0okklF
朝 野菜ジュース
昼 寝てた
夜 カレーライス、サラダ、JINRO 0.5合
昼 寝てた
夜 カレーライス、サラダ、JINRO 0.5合
朝：牛乳120cc
昼：エンシュア・H
晩：エンシュア・リキッド（バニラ）
昼：エンシュア・H
晩：エンシュア・リキッド（バニラ）
697 ：優しい名無しさん：2005/05/29(日) 22:16:02 ID:p3t2uw5m
先週までごはんおいしかったんだけど
なんか昨日あたりから急においしく感じなくなった
とりあえず暇だから何か食ってる状態
今は冷蔵庫にあったレタスをなんもつけずにむしゃむしゃ
なんか昨日あたりから急においしく感じなくなった
とりあえず暇だから何か食ってる状態
今は冷蔵庫にあったレタスをなんもつけずにむしゃむしゃ
698 ：優しい名無しさん：2005/05/29(日) 22:20:41 ID:p3t2uw5m
お昼にチャルメラみそらーめん食べておもいだしたんだけど
明日はバイトのついでに
ちょっと寄り道して
子供の頃食べ切れなかった
超大盛りみそらーめん食べてみたい
今なら食える気がするんだよ
ただみそらーめんてあんまり好きじゃないんだよね
飽きる。でも食べきれたらおれはまた一つやりとげたという気持ちになるだろうし
挑戦してみたい。
※チャルメラみそらーめんはまずい
みそはサッポロ一番のほうが確かうまかったはずだ。
明日はバイトのついでに
ちょっと寄り道して
子供の頃食べ切れなかった
超大盛りみそらーめん食べてみたい
今なら食える気がするんだよ
ただみそらーめんてあんまり好きじゃないんだよね
飽きる。でも食べきれたらおれはまた一つやりとげたという気持ちになるだろうし
挑戦してみたい。
※チャルメラみそらーめんはまずい
みそはサッポロ一番のほうが確かうまかったはずだ。
699 ：優しい名無しさん：2005/05/29(日) 22:33:35 ID:42HeXLyv
料理の本を買い美味しい料理を作ろう！
食生活あまりにもひどすぎ・・。
それでは心が健康になれない。
食生活あまりにもひどすぎ・・。
それでは心が健康になれない。
700
(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!
(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!
朝から晩まで二日酔いで寝てた。夜とろろそばに納豆と玉子を入れてかきまわして
食べた。これが定番。で、今酒を飲んでるの。
食べた。これが定番。で、今酒を飲んでるの。
<昨日>
朝；パン
昼；パン、おにぎり、バナナ
夜；牛鉄鍋膳
<今日>
朝；バナナ、野菜ジュース、小魚アーモンド
昼；ざるそば、納豆、トマト
夜；ご飯、ハンバーグ、つけ合わせいも、トマト、目玉焼き
今；はちみつホットミルク
朝；パン
昼；パン、おにぎり、バナナ
夜；牛鉄鍋膳
<今日>
朝；バナナ、野菜ジュース、小魚アーモンド
昼；ざるそば、納豆、トマト
夜；ご飯、ハンバーグ、つけ合わせいも、トマト、目玉焼き
今；はちみつホットミルク
703 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 00:27:46 ID:q7ggGe94
太陽と大地の匂いのする祝福された食物
母親と一緒に作ったロールケーキ
私は飢える
母親と一緒に作ったロールケーキ
私は飢える
朝：寝
昼：バナナ
夜：トンカツ、アジフライ
普通に食べてると思うが…、
同い年の同性（23男）はもっと食べる人が多いのだろうか。
昼：バナナ
夜：トンカツ、アジフライ
普通に食べてると思うが…、
同い年の同性（23男）はもっと食べる人が多いのだろうか。
朝：寝てた
昼：納豆
夜：納豆、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾜｶﾒ
後は水を2ﾘｯﾄﾙくらい……
こんな食生活してたら生理でも無いのに微出血がありました。婦人科行った方がいいですかね？
昼：納豆
夜：納豆、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾜｶﾒ
後は水を2ﾘｯﾄﾙくらい……
こんな食生活してたら生理でも無いのに微出血がありました。婦人科行った方がいいですかね？
朝：なし
昼：チョコパフェ
夜：海老チリ､五目焼そば､揚げぱん､ドーナツ
ここ最近あまり食べてなかったのに､今日の夜一気に食べすぎて気持ち悪い
昼：チョコパフェ
夜：海老チリ､五目焼そば､揚げぱん､ドーナツ
ここ最近あまり食べてなかったのに､今日の夜一気に食べすぎて気持ち悪い
朝:揚げ餅スナック、ビタミン入りジュース
昼:揚げ餅スナック、焼売三個、コーヒーフラペチーノ
晩:サンドイッチ、サラダ巻き寿司二個
あとなんか食ったけど忘れた
昼:揚げ餅スナック、焼売三個、コーヒーフラペチーノ
晩:サンドイッチ、サラダ巻き寿司二個
あとなんか食ったけど忘れた
朝 ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
昼 無し
夜 ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
ところてん
最近毎日こんな感じ｡｡｡
ｺｰﾗ依存症かなぁ
昼 無し
夜 ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
ところてん
最近毎日こんな感じ｡｡｡
ｺｰﾗ依存症かなぁ
朝、とんかつ弁当
昼、冷凍ピザ
夜、天丼
お、おもぃ('A`)
昼、冷凍ピザ
夜、天丼
お、おもぃ('A`)
710 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 20:03:12 ID:yYRDHxuL
朝 マックで珈琲２杯
昼 ヤサイジュース
夜 中華そば、餃子２人前、ライス
夜食 味噌串かつ２本、フランクフルト１本、お酒の予定
昼 ヤサイジュース
夜 中華そば、餃子２人前、ライス
夜食 味噌串かつ２本、フランクフルト１本、お酒の予定
朝：シリアル少し
昼：トースト
夜：ご飯、鮭２/３、味噌汁、サラダ少し
今日も無意味に下剤使用…orz
昼：トースト
夜：ご飯、鮭２/３、味噌汁、サラダ少し
今日も無意味に下剤使用…orz
712 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 21:38:00 ID:E1Y2ayl3
朝：青汁 目玉焼き
昼：ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ 冷凍ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
夜：なし
最近しょっぱい物ばかり食べたいから、普段は食べないジャンクフードも食べまくりで頭遺体。
コントレックスいっぱい飲んだらちょっとは体の塩分排出されるかな？あまり美味しくないけど。
昼：ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ 冷凍ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
夜：なし
最近しょっぱい物ばかり食べたいから、普段は食べないジャンクフードも食べまくりで頭遺体。
コントレックスいっぱい飲んだらちょっとは体の塩分排出されるかな？あまり美味しくないけど。
土曜日
朝 フレンチトースト 珈琲
おやつ 珈琲
昼 麩会席 アイスカフェオレ
おやつ お抹茶 カステラ
夜 卵焼き 梅酒 大根のサラダ 鮭のチーズ焼き
ココナツマンゴーアイス 珈琲
日曜日
朝 ホットサンド（卵&チーズマヨ ベーコン&トマト） 珈琲
昼 ごはん ㌧汁 塩じゃけ ポテトサラダ スパニッシュオムレツ
ひじきの炒め煮 ぜんまい 水菜のサラダ 香の物 セロリの漬物
高野豆腐 珈琲
おやつ 赤飯饅頭 そば茶
おやつその２ 豆腐ドーナツ そば茶
夜 牛肉うどん 生卵そえ アイス珈琲
今日
朝 そば茶 キノコのキッシュ 珈琲
昼 いわし寿司 そばちゃ ほうじ茶 チョコ3つ
おやつ 珈琲 あんこ入り最中（小）１つ あめ３つ
夜 中華あんかけ焼きそば 珈琲
こんなに食べてるのに、そして毎食後ｶﾏｸﾞ服用、
なのに激しく便秘。。。お腹いっぱい。
朝 フレンチトースト 珈琲
おやつ 珈琲
昼 麩会席 アイスカフェオレ
おやつ お抹茶 カステラ
夜 卵焼き 梅酒 大根のサラダ 鮭のチーズ焼き
ココナツマンゴーアイス 珈琲
日曜日
朝 ホットサンド（卵&チーズマヨ ベーコン&トマト） 珈琲
昼 ごはん ㌧汁 塩じゃけ ポテトサラダ スパニッシュオムレツ
ひじきの炒め煮 ぜんまい 水菜のサラダ 香の物 セロリの漬物
高野豆腐 珈琲
おやつ 赤飯饅頭 そば茶
おやつその２ 豆腐ドーナツ そば茶
夜 牛肉うどん 生卵そえ アイス珈琲
今日
朝 そば茶 キノコのキッシュ 珈琲
昼 いわし寿司 そばちゃ ほうじ茶 チョコ3つ
おやつ 珈琲 あんこ入り最中（小）１つ あめ３つ
夜 中華あんかけ焼きそば 珈琲
こんなに食べてるのに、そして毎食後ｶﾏｸﾞ服用、
なのに激しく便秘。。。お腹いっぱい。
714 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 23:33:09 ID:7Mx+X+Cq
朝：食パン１枚、カルピス、ウーロン茶、厚焼き玉子１切れ
昼：なし
夜：なし
間食：仕事前のチョコ２粒
今月、朝食だけで１日持つ・・・
昼：なし
夜：なし
間食：仕事前のチョコ２粒
今月、朝食だけで１日持つ・・・
みなさん小食でうらやましい・・・
朝：エンシュア・リキッド
昼：エンシュア・リキッド
晩：ざるそば
駄目…液体しか受け付けない。
嘔吐した…。
昼：エンシュア・リキッド
晩：ざるそば
駄目…液体しか受け付けない。
嘔吐した…。
朝 白米、スクランブルエッグ、枝豆
昼 カレーライス
夕 白米、味噌汁、豚の生姜焼き、カボチャの甘煮
やたらげっぷが出る
昼 カレーライス
夕 白米、味噌汁、豚の生姜焼き、カボチャの甘煮
やたらげっぷが出る
朝 寝てた
昼 鬱で食べる気しない
夕 鬱で食べる気しない
深夜 家族が寝た後に、シリアル、パン
今日は調子が悪かったです
昼 鬱で食べる気しない
夕 鬱で食べる気しない
深夜 家族が寝た後に、シリアル、パン
今日は調子が悪かったです
719 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 05:57:12 ID:269Pip33
昨日
朝きしめん
昼ﾎﾟｶﾘ薄めたやつ
夜なし
食欲ないし、喰ったら下す。
二月からずっとだよ(´д`)
朝きしめん
昼ﾎﾟｶﾘ薄めたやつ
夜なし
食欲ないし、喰ったら下す。
二月からずっとだよ(´д`)
721 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 06:49:53 ID:269Pip33
>>720
心配してくれてありがとう。
いわゆる ﾄﾞｸﾊﾗ に遇って途中から検査さえ断られる様になりました。
血液検査は定期的にしてますが異常無し、肝臓は軽い炎症のみで問題なし。
これでも食べれる様になったんですよ…orz
何となく摂食手前な気がする
心配してくれてありがとう。
いわゆる ﾄﾞｸﾊﾗ に遇って途中から検査さえ断られる様になりました。
血液検査は定期的にしてますが異常無し、肝臓は軽い炎症のみで問題なし。
これでも食べれる様になったんですよ…orz
何となく摂食手前な気がする
722 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 06:53:03 ID:xpkg+D0g
昨日
朝：なし
昼：コーヒー少し
夜：おにぎり2つ、カボチャの煮物
朝：なし
昼：コーヒー少し
夜：おにぎり2つ、カボチャの煮物
723 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 08:12:04 ID:qG/q38Um
朝：ビスコ一袋、カフェモカ、納豆巻き
昼：オレンジチーズヨーグルト(予定？)
うんこでない…太りたくないよー下剤買ってこよう
昼：オレンジチーズヨーグルト(予定？)
うんこでない…太りたくないよー下剤買ってこよう
みんな栄養悪いね。サプリとかとってるのかな？
725 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 10:12:17 ID:az/VhW2N
朝たべない
昼ラーメン（まずいから捨てる）、やきそば、たけのこの里、チョコフレーク
夜ごはん、たこ、スパゲテー、コーヒー、柿の種、アイス
昼ラーメン（まずいから捨てる）、やきそば、たけのこの里、チョコフレーク
夜ごはん、たこ、スパゲテー、コーヒー、柿の種、アイス
,, -‐''"￣￣｀ﾞ ヽ、
／ ＼
/ i ｱｲｷｬﾝﾀﾞﾝｽ♪
ノ ＿＿＿ﾉ 加速させろ
（＿＿＿_,,--‐‐'''''"''':::::l.川 ｱｲｷｬﾝﾚﾃﾞｨｺﾞｰ
. |（●）, ､（●）､.:|川 ｺﾞｰｳｪｲ
| ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, .::::|ﾘﾘ
. | ｀-=ﾆ=- ' .:::::::|(((
彡＼ ｀ﾆﾆ´ .:::::／ミミ 携帯の映像が、変わるよ。
／｀ー‐--‐‐―´＼
ｱｲｷｬﾝﾀﾞﾝｽ♪
／ ＼
/ i ｱｲｷｬﾝﾀﾞﾝｽ♪
ノ ＿＿＿ﾉ 加速させろ
（＿＿＿_,,--‐‐'''''"''':::::l.川 ｱｲｷｬﾝﾚﾃﾞｨｺﾞｰ
. |（●）, ､（●）､.:|川 ｺﾞｰｳｪｲ
| ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, .::::|ﾘﾘ
. | ｀-=ﾆ=- ' .:::::::|(((
彡＼ ｀ﾆﾆ´ .:::::／ミミ 携帯の映像が、変わるよ。
／｀ー‐--‐‐―´＼
ｱｲｷｬﾝﾀﾞﾝｽ♪
朝 ミントティー 板チョコ半枚
昼 チーズバーガー フィッシュなんとか 壮健美茶 ＠まっく
おやつ クッキー特大 珈琲
夜 ポークビーンズのパスタ添え 珈琲
食べすぎ傾向始まったかも。
昼 チーズバーガー フィッシュなんとか 壮健美茶 ＠まっく
おやつ クッキー特大 珈琲
夜 ポークビーンズのパスタ添え 珈琲
食べすぎ傾向始まったかも。
729 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 21:20:43 ID:uzsL8iYa
朝 缶コーヒー
昼 アイス珈琲２杯
夜 デミグラオムライスセット、アイス珈琲
夜食 かつおのたたき、海老かつ海苔巻き、お酒の予定
昼 アイス珈琲２杯
夜 デミグラオムライスセット、アイス珈琲
夜食 かつおのたたき、海老かつ海苔巻き、お酒の予定
朝 なし
昼 カレーうどん
間 チョコレート3粒、セサミスティック
夕 白米、肉野菜炒め、そうめん
昼 カレーうどん
間 チョコレート3粒、セサミスティック
夕 白米、肉野菜炒め、そうめん
731 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 01:15:54 ID:ifFqQ9kh
朝；ご飯、納豆、水菜、ポテチ
昼；小倉マーガリンパン、サンドイッチ、バナナ、饅頭
夜；ドライカレー、トマト
コントレックス飲み始めた。健康のために。
昼；小倉マーガリンパン、サンドイッチ、バナナ、饅頭
夜；ドライカレー、トマト
コントレックス飲み始めた。健康のために。
朝 豆乳、野菜ジュース
昼 ピザ一切れ
夜 スーパーのシャケ＆コロッケ弁当
最近ベンピで悩んでる。もっと野菜を食べなきゃダメだな。
昼 ピザ一切れ
夜 スーパーのシャケ＆コロッケ弁当
最近ベンピで悩んでる。もっと野菜を食べなきゃダメだな。
733 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 04:06:55 ID:dcKI1jqp
昨日
朝ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼ﾓｽﾎﾟﾃﾄ、葡萄ｼﾞｭｰｽ、ﾊﾟｵ
夜断食開始
本日胃ｶﾒﾗ。
昨夜九時から飲まず喰わず。
喉渇いたし、安定剤ﾅｼでこなせるか謎
朝ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼ﾓｽﾎﾟﾃﾄ、葡萄ｼﾞｭｰｽ、ﾊﾟｵ
夜断食開始
本日胃ｶﾒﾗ。
昨夜九時から飲まず喰わず。
喉渇いたし、安定剤ﾅｼでこなせるか謎
朝 コンフレーク、卵ご飯
昼 オムレツ、カレー、酒、枝豆
夜 ふりかけご飯、ミニピザ、酒、イカ
この繰り返しだ
昼 オムレツ、カレー、酒、枝豆
夜 ふりかけご飯、ミニピザ、酒、イカ
この繰り返しだ
735 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 12:21:42 ID:bxAI1gFt
朝 寝
昼 バナナ
夜 しょうが焼き１切れ、ミニトマト（４つぶほど）
もっと食べて太りたい；
昼 バナナ
夜 しょうが焼き１切れ、ミニトマト（４つぶほど）
もっと食べて太りたい；
736 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 12:26:05 ID:hbdcsE9X
>>731 コントレックス、私も飲み始めようかな。
前にお店で安売りしてたから何本か買って飲んだんだけど、慣れるまで時間がかかりそう。硬度1511だし……
でも、飲んでる日はちゃんとトイレに行けた。微妙な感動。
前にお店で安売りしてたから何本か買って飲んだんだけど、慣れるまで時間がかかりそう。硬度1511だし……
でも、飲んでる日はちゃんとトイレに行けた。微妙な感動。
737 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 13:13:20 ID:vDV5FIEL
>735
あたしのお肉あげたいよ。
あたしのお肉あげたいよ。
738 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 13:17:08 ID:wq55IB6M
子供のときたべきれなかった超大盛りみそらーめん食べきった
感動した
感動した
ここ一週間カロリーメイト食べ続けてる。選ぶの面倒。
朝:クロワッサン、スープ春雨、おにぎり半分
昼:ご飯、ミートボール3個、卵焼き2切れ
今:チューペット一本
昼:ご飯、ミートボール3個、卵焼き2切れ
今:チューペット一本
朝：なし
昼：野菜スープ、マンゴー、アメリカンチェリー、ブロッコリー
夜：野菜スープ、キウイ （予定）
野菜スープダイエット中。。。
昼：野菜スープ、マンゴー、アメリカンチェリー、ブロッコリー
夜：野菜スープ、キウイ （予定）
野菜スープダイエット中。。。
朝：アミノダイエット
昼：ダイエットペプシツイスト
夕：キシリトールガム
昼：ダイエットペプシツイスト
夕：キシリトールガム
朝：なし
昼：弁当
帰宅後：サンドイッチ２切れ
晩：なしの予定
昼：弁当
帰宅後：サンドイッチ２切れ
晩：なしの予定
744 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 20:14:34 ID:AFhfjisL
朝 インスタントコーヒー
昼 アイス珈琲
夜 カツどん、マックのチキンマック１個、ハンバーガー１個、コーラ
夜食 チキンマック１個、ハンバーガー１個、コーラの予定
昼 アイス珈琲
夜 カツどん、マックのチキンマック１個、ハンバーガー１個、コーラ
夜食 チキンマック１個、ハンバーガー１個、コーラの予定
朝アイス
昼ラーメン
夜イカの刺身
野菜が足りない…
昼ラーメン
夜イカの刺身
野菜が足りない…
朝：ミネストローネ クラッカー 珈琲
昼：あみのおにぎり 卵焼き トマトとキャベツとベーコンいため
きんぴら 豆腐入り豆乳スープ ウーロン茶 珈琲 クッキー1枚
おやつ：チョコ2個 珈琲
夜：にぎり（いくら、甘エビ、焼き鯖、鮭、いわし） きんぴら プチトマト
豆乳 ゴマ豆腐 珈琲 アーモンドチョコ2個
よく食べた。満足。
昼：あみのおにぎり 卵焼き トマトとキャベツとベーコンいため
きんぴら 豆腐入り豆乳スープ ウーロン茶 珈琲 クッキー1枚
おやつ：チョコ2個 珈琲
夜：にぎり（いくら、甘エビ、焼き鯖、鮭、いわし） きんぴら プチトマト
豆乳 ゴマ豆腐 珈琲 アーモンドチョコ2個
よく食べた。満足。
朝 もやし
昼 スープパスタ・半ご飯
夜 オリ●ンのカレーライス・カツ二キレ
間 小さいビスケット３個
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのにカレーって自分…
昼 スープパスタ・半ご飯
夜 オリ●ンのカレーライス・カツ二キレ
間 小さいビスケット３個
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのにカレーって自分…
748 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 21:29:23 ID:wq55IB6M
ストレスためると逆に太るで
たべたいものを食うのがダイエットの近道と信じる
たべたいものを食うのがダイエットの近道と信じる
朝:ご飯、キャベツ、プチトマト
昼:焼きそば
晩:ご飯、もずく、タピオカもどき
ご飯と牛乳、砂糖混ぜるとタピオカっぽくなるよ
昼:焼きそば
晩:ご飯、もずく、タピオカもどき
ご飯と牛乳、砂糖混ぜるとタピオカっぽくなるよ
カツオの刺身追加。
751 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 22:40:19 ID:GEnvfl35
朝昼夜一緒
シーチキンスパゲティー、コロッケ、菓子パン二個、レモンティー。＠コンビニ
ずっと寝てたくせに食べ過ぎ。
シーチキンスパゲティー、コロッケ、菓子パン二個、レモンティー。＠コンビニ
ずっと寝てたくせに食べ過ぎ。
752 ：優しい名無しさん：2005/06/02(木) 02:04:45 ID:k4rvC/7Q
朝：病院食（常食）2割摂取
昼：朝食ででた牛乳にマリービスケット3枚
昼：６Pチーズ マリービスケット3枚
水分はポカリの水割りで摂取。でも飲みすぎてもう飽きた・・・
早くまともな食生活に戻したい
昼：朝食ででた牛乳にマリービスケット3枚
昼：６Pチーズ マリービスケット3枚
水分はポカリの水割りで摂取。でも飲みすぎてもう飽きた・・・
早くまともな食生活に戻したい
753 ：優しい名無しさん：2005/06/02(木) 02:15:07 ID:8f/Zfyxx
>>736コントレックス飲み初めて今２週間くらい。
やっと慣れてきて１日１.５ℓくらい飲めるようになった。
あれは水だと思うと飲めないね。別の飲み物だと思わないと(ﾆｶﾞﾜﾗ
朝；冷凍バナナイチゴミルク、水菜サラダ、グレープフルーツ半分、クッキー６枚
昼；手作りサンドイッチ
夜；ドライカレー、マーボーナス
やっと慣れてきて１日１.５ℓくらい飲めるようになった。
あれは水だと思うと飲めないね。別の飲み物だと思わないと(ﾆｶﾞﾜﾗ
朝；冷凍バナナイチゴミルク、水菜サラダ、グレープフルーツ半分、クッキー６枚
昼；手作りサンドイッチ
夜；ドライカレー、マーボーナス
朝 豆乳、野菜ジュース
昼 ６Ｐチーズ２コ、マルチビタミン１錠
夜 タラコ茶漬け、ほうれんそうのおひたし
食後に赤ワイン１本
昼 ６Ｐチーズ２コ、マルチビタミン１錠
夜 タラコ茶漬け、ほうれんそうのおひたし
食後に赤ワイン１本
朝 トースト、スクランブルエッグ、ヨーグルト
昼 ちらし寿司
間 メロンパン
夕 白米、刺身、コロッケ、味噌汁
昼 ちらし寿司
間 メロンパン
夕 白米、刺身、コロッケ、味噌汁
朝：カロリーメイトドリンク（ココア）
昼：牛乳200cc
夕：ラコール（コーヒー）
昼：牛乳200cc
夕：ラコール（コーヒー）
夕ご飯、
ご飯どんぶり一杯、インスタントやきそば、
パピコのチョココーヒー
ご飯どんぶり一杯、インスタントやきそば、
パピコのチョココーヒー
朝：ポテトサラダ（少量）・野菜ジュース
昼：おにぎり１個・トースト２枚（チーズ乗せ＆バター乗せ）・バターロール３個
夜：無し
昼に食いすぎちまったよ……orz
昼：おにぎり１個・トースト２枚（チーズ乗せ＆バター乗せ）・バターロール３個
夜：無し
昼に食いすぎちまったよ……orz
朝 トースト、目玉焼き、ヨーグルト
昼 白米、白身フライ、豆腐ハンバーグ
間 セサミスティック
夕 牛丼、焼き魚
昼 白米、白身フライ、豆腐ハンバーグ
間 セサミスティック
夕 牛丼、焼き魚
760 ：優しい名無しさん：2005/06/02(木) 22:46:53 ID:dKLrUJvb
朝 インスタントコーヒー
昼 アイス珈琲
夜 ビーフシチュー、サラダ、冷奴、漬物、ご飯、八海山１合
昼 アイス珈琲
夜 ビーフシチュー、サラダ、冷奴、漬物、ご飯、八海山１合
朝 豆乳
昼 ペヤングソースやきそば、６Ｐチーズ１コ
夜 鳥ごぼう雑炊、水菜のゴマあえ
赤ワイン１本
昼 ペヤングソースやきそば、６Ｐチーズ１コ
夜 鳥ごぼう雑炊、水菜のゴマあえ
赤ワイン１本
朝 もやし
昼 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ(ﾀﾞｲｴｯﾄ)・あんパン
夜 寿司
寿司食い過ぎた‥‥
昼 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ(ﾀﾞｲｴｯﾄ)・あんパン
夜 寿司
寿司食い過ぎた‥‥
朝 クリームパン
昼 メンチカツパン
夜 スーパーの安売り弁当
こんなんが毎日・・・、欝でご飯作る気力ないんで。
昼 メンチカツパン
夜 スーパーの安売り弁当
こんなんが毎日・・・、欝でご飯作る気力ないんで。
764 ：優しい名無しさん：2005/06/03(金) 15:03:40 ID:zG9xSt3w
朝 なし
昼 アイス一個
夜 酒約3L
昼 アイス一個
夜 酒約3L
朝 パン、ハム１枚、野菜ジュース
昼 サッポロ一番（ワカメ、タマゴ入り）
夜 ご飯少し、マグロのブツ切り、野菜たくさんの豚汁、
きゅうりのキューちゃん、ビール
昼 サッポロ一番（ワカメ、タマゴ入り）
夜 ご飯少し、マグロのブツ切り、野菜たくさんの豚汁、
きゅうりのキューちゃん、ビール
朝 コーンスープ
昼 モナカ３個
夜 ケーキ・クレープ(ハムサラダ)
何この食生活…
昼 モナカ３個
夜 ケーキ・クレープ(ハムサラダ)
何この食生活…
昨日
朝 ごはん 生卵 あみ のり わかめのお味噌汁 お茶 珈琲
昼 しょうが焼き定食 アイス珈琲
夜 きゅうりとホタテの和え物 海老団子 海老とチーズの春巻き
ライチオレンジ あんかけやきそば ぴーたん豆腐
他にも何か食べた気がするけど、一杯でつぶれたので、
すっかり忘れた 思い出せない。
今日
朝 珈琲 レーズンサンド
おやつ チョコ４つ 珈琲
昼 卵のサンドイッチ ブルーベリーヨーグルト アイスカフェオレ
おやつ 珈琲
夜 鶏の竜田揚げ サラダ ごはん お味噌汁
たぶんこれから珈琲とおやつ食べて寝る。食べすぎ！
朝 ごはん 生卵 あみ のり わかめのお味噌汁 お茶 珈琲
昼 しょうが焼き定食 アイス珈琲
夜 きゅうりとホタテの和え物 海老団子 海老とチーズの春巻き
ライチオレンジ あんかけやきそば ぴーたん豆腐
他にも何か食べた気がするけど、一杯でつぶれたので、
すっかり忘れた 思い出せない。
今日
朝 珈琲 レーズンサンド
おやつ チョコ４つ 珈琲
昼 卵のサンドイッチ ブルーベリーヨーグルト アイスカフェオレ
おやつ 珈琲
夜 鶏の竜田揚げ サラダ ごはん お味噌汁
たぶんこれから珈琲とおやつ食べて寝る。食べすぎ！
朝 トースト、ヨーグルト
昼 菓子パン、バナナ
夕 味噌汁
昼 菓子パン、バナナ
夕 味噌汁
朝：ダイエットペプシ
昼：キシリトールガム
夕：野菜スープ
昼：キシリトールガム
夕：野菜スープ
770 ：優しい名無しさん：2005/06/03(金) 23:29:32 ID:39yqWs6O
朝 缶コーヒー、コーラ
昼 なし
夜 さぼてんにてロースかつ定食（ご飯、味噌汁、キャベツお替りしました）
昼 なし
夜 さぼてんにてロースかつ定食（ご飯、味噌汁、キャベツお替りしました）
767でち。
プリンとレーズンサンド一気食いしました。
食欲と甘いもの欲は満たされたけど
お腹が一杯過ぎてｷﾓﾁﾜﾙｲでち。。反省。後悔。
明日から朝＞昼＞夜にもどすでち。。
プリンとレーズンサンド一気食いしました。
食欲と甘いもの欲は満たされたけど
お腹が一杯過ぎてｷﾓﾁﾜﾙｲでち。。反省。後悔。
明日から朝＞昼＞夜にもどすでち。。
朝：クラッカー、サルサソース、カッテージチーズ、ブルーベリージャム、トマトジュース
昼：カレーうどん、グリーンサラダ
夜：うなぎ、穴子とキュウリの酢の物、カボチャの煮付け
げふー、喰った、喰った。
昼：カレーうどん、グリーンサラダ
夜：うなぎ、穴子とキュウリの酢の物、カボチャの煮付け
げふー、喰った、喰った。
773 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 01:33:48 ID:7LoEw+Bx
朝；トーストマーガリン、トマトと豆のチーズサラダ、バナナ、牛乳
昼；パン×２、バナナ、ぼんたんあめ
夜；きのこうどん、クリームコロン
昼；パン×２、バナナ、ぼんたんあめ
夜；きのこうどん、クリームコロン
774 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 01:38:29 ID:PnXAKUIY
朝昼:寝てたからなし
夜:トマトジュース１㍑
夜:トマトジュース１㍑
775 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 01:49:42 ID:PpFjgmNr
朝昼、黒糖のお菓子、ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ、ﾃﾞｺﾎﾟﾝ
夜、あんかけ焼そば、枝豆、ﾁｮｺ、ﾎﾟﾃﾁ、ｱｲｽ
毎日主食がお菓子です。
夜、あんかけ焼そば、枝豆、ﾁｮｺ、ﾎﾟﾃﾁ、ｱｲｽ
毎日主食がお菓子です。
776 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 02:17:56 ID:DrMFksA7
朝兼昼：水羊羹
夜：居酒屋にて↓
カキ･イカのお造り
黒豆枝豆、焼き鳥盛り合わせ、雑炊
ひとに逢えばゴハン食べる。
逢わなければ、適当なお菓子やらを一回食べる位で一日終了。
夜：居酒屋にて↓
カキ･イカのお造り
黒豆枝豆、焼き鳥盛り合わせ、雑炊
ひとに逢えばゴハン食べる。
逢わなければ、適当なお菓子やらを一回食べる位で一日終了。
朝 珈琲
おやつ ミントティー チョコ２つ バーﾑクーヘン半分
昼 ピザ一切れ カフェオレ
夜 サーモンベーグル アイス珈琲
夜のおやつ 珈琲 何かつまむ
夜は食べないようにしようと思ったけど挫折。
明日からまたがんばります。
おやつ ミントティー チョコ２つ バーﾑクーヘン半分
昼 ピザ一切れ カフェオレ
夜 サーモンベーグル アイス珈琲
夜のおやつ 珈琲 何かつまむ
夜は食べないようにしようと思ったけど挫折。
明日からまたがんばります。
７７７
意志の弱さもあいまって
コロッケ２つにビスコ一袋追加。
早寝しよう。。おきてたら食っちまう
意志の弱さもあいまって
コロッケ２つにビスコ一袋追加。
早寝しよう。。おきてたら食っちまう
779 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 21:24:48 ID:qf2Gxe77
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 かつおのたたき、スパゲティーサラダ、水菜のおひたし、サラダ巻き寿司、のどごし生350ml
昼 寝てた
夜 かつおのたたき、スパゲティーサラダ、水菜のおひたし、サラダ巻き寿司、のどごし生350ml
朝 寝
昼 寝
夜 牛丼・サラダ
夜食 ラスク４キレ
土曜日は朝昼食わないで寝てる人多いな～。
昼 寝
夜 牛丼・サラダ
夜食 ラスク４キレ
土曜日は朝昼食わないで寝てる人多いな～。
朝 無し
昼 無し
夜 ご飯一膳とおかず数種類を少しずつ
あとは一日中牛乳を少しだけ入れたコーヒーを飲んで煙草吸ってる。
晩御飯も胸焼けするから食べたくないんだけど、家族が心配するから食べてます。
昼 無し
夜 ご飯一膳とおかず数種類を少しずつ
あとは一日中牛乳を少しだけ入れたコーヒーを飲んで煙草吸ってる。
晩御飯も胸焼けするから食べたくないんだけど、家族が心配するから食べてます。
782 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 21:48:53 ID:6jIQQ2KU
麩の煮付けがおいしいです いやされました
783 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 21:54:32 ID:U+yUePGd
朝 寝
昼 サッポロ一番にチーズ入れたやつ、野菜ジュース
夜 おかゆ、ベビーリーフとプチトマトとツナのサラダ、
野菜タプーリの豚汁、きゅうりのキューちゃん
食後に赤ワイン１本、６Ｐチーズ１コ
・・・豚汁作りすぎたのでしばらく続きそう。
昼 サッポロ一番にチーズ入れたやつ、野菜ジュース
夜 おかゆ、ベビーリーフとプチトマトとツナのサラダ、
野菜タプーリの豚汁、きゅうりのキューちゃん
食後に赤ワイン１本、６Ｐチーズ１コ
・・・豚汁作りすぎたのでしばらく続きそう。
786 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 03:20:34 ID:Txc1kQWU
>>785いいなトン汁。私もほしい
朝；トーストマーガリン、ドライカレースクランブルエッグ、まめトマトサラダ、バナナミルク
間；クリームコロン
昼；パン３個
夜；サイゼリアにてミラノ風ドリア、イチゴアイス
朝；トーストマーガリン、ドライカレースクランブルエッグ、まめトマトサラダ、バナナミルク
間；クリームコロン
昼；パン３個
夜；サイゼリアにてミラノ風ドリア、イチゴアイス
787 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 03:25:49 ID:UGyq6FWi
朝 野菜炒め、餃子1個、ご飯、寒天、緑茶
昼 クリームパン、サラダ
夜 オルビスの置き換えダイエット、スリムファーストバー1本
前夜の夕飯を翌日の朝御飯にする＋置き換えダイエットしてます。
でも動かないからデブのまま…
昼 クリームパン、サラダ
夜 オルビスの置き換えダイエット、スリムファーストバー1本
前夜の夕飯を翌日の朝御飯にする＋置き換えダイエットしてます。
でも動かないからデブのまま…
788 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 03:30:54 ID:H8P35Ryt
11:56 パン、スパゲティ
19:06 珈琲、抹茶ムース
22:08 冷やし中華、缶チューハイ
23:32 お弁当
…カロリー摂り過ぎたな、これ(汗
19:06 珈琲、抹茶ムース
22:08 冷やし中華、缶チューハイ
23:32 お弁当
…カロリー摂り過ぎたな、これ(汗
かつおのたたき、最近人気者だね
おいらも昨日食った・・・( 'Ａ’）
食欲なくてもするする入るからいいね
おいらも昨日食った・・・( 'Ａ’）
食欲なくてもするする入るからいいね
朝:レトルトカレー、プチトマト二つ
昼:チーズバーガー、シナモンロール、コーヒーフラペチーノライト
晩:シチュー、パン二枚、ジャムバタ
腹出てるよ。゜(´Д｀)゜。
彼にも言われてショック
食いすぎだし、自業自得
昼:チーズバーガー、シナモンロール、コーヒーフラペチーノライト
晩:シチュー、パン二枚、ジャムバタ
腹出てるよ。゜(´Д｀)゜。
彼にも言われてショック
食いすぎだし、自業自得
朝 ピザトースト1枚、卵スープ、レタス
昼 カップラーメン
夜 肉じゃが、卵スープ(朝の残り)、
ご飯、洋梨ヨーグルト
夜にはマルチビタミンサプリメントを追加。
二日で肌荒れ治ったんだがビタミン足りなかったのか？
昼 カップラーメン
夜 肉じゃが、卵スープ(朝の残り)、
ご飯、洋梨ヨーグルト
夜にはマルチビタミンサプリメントを追加。
二日で肌荒れ治ったんだがビタミン足りなかったのか？
792 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 19:30:00 ID:YFWBS5dN
朝 コーラ
昼 アイス珈琲
夜 焼き豚と野菜の炒め物、サラダ、フカヒレスープ、漬物、ご飯
昼 アイス珈琲
夜 焼き豚と野菜の炒め物、サラダ、フカヒレスープ、漬物、ご飯
朝：お茶
昼：玄米リゾット
夜：ルッコラとレタスとマッシュルームのサラダ、アスパラ、玄米
玄米続けてみる・・・
昼：玄米リゾット
夜：ルッコラとレタスとマッシュルームのサラダ、アスパラ、玄米
玄米続けてみる・・・
朝：寝
昼：どん兵衛天ぷらうどん
夜：鳥甘酢揚げ丼半分 サラダ
コントレックス私も飲んでる。慣れないと変な感じだよね。。。
昼：どん兵衛天ぷらうどん
夜：鳥甘酢揚げ丼半分 サラダ
コントレックス私も飲んでる。慣れないと変な感じだよね。。。
795 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 20:38:32 ID:cMiBK6M+
昨日
朝 ご飯（赤ちゃん用の茶碗１．５杯）、味噌汁、おかず少し
昼 玄米パンチーズトースト１枚、コーヒー
夜 なし
朝ご飯の後に主人から「ご飯の量を減らしてダイエットするつもりか？！」
と、こっぴどく叱られた・・・気持ち悪くなって食べられないんだよ！ヴォケ！！
今日
朝 玄米パンのチーズトースト半分（１枚半は子供に食べさせた）、オムレツ（少し）、コーヒー
昼 なし
夜 炊き込みご飯と鶏の竜田揚げとあおさの澄まし汁の予定
でも食べないだろうな・・・
朝 ご飯（赤ちゃん用の茶碗１．５杯）、味噌汁、おかず少し
昼 玄米パンチーズトースト１枚、コーヒー
夜 なし
朝ご飯の後に主人から「ご飯の量を減らしてダイエットするつもりか？！」
と、こっぴどく叱られた・・・気持ち悪くなって食べられないんだよ！ヴォケ！！
今日
朝 玄米パンのチーズトースト半分（１枚半は子供に食べさせた）、オムレツ（少し）、コーヒー
昼 なし
夜 炊き込みご飯と鶏の竜田揚げとあおさの澄まし汁の予定
でも食べないだろうな・・・
796 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 21:00:41 ID:7EedN309
朝 なし
昼 ご飯1杯 筍ご飯1杯 ハム玉子 ウインナー
ツナサラダ
夜 げそ揚げ 山菜の和え物 ご飯1杯
焼そばパン キットカットミニ2枚
食いすぎーーーヽ(´Д｀)ﾉ
昼 ご飯1杯 筍ご飯1杯 ハム玉子 ウインナー
ツナサラダ
夜 げそ揚げ 山菜の和え物 ご飯1杯
焼そばパン キットカットミニ2枚
食いすぎーーーヽ(´Д｀)ﾉ
797 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 21:13:11 ID:UWjp2GLD
朝 チョコミントアイス１人分・ホットミルク１杯
昼 お吸い物２杯
夜 なし
明らかな栄養不足．．．
昼 お吸い物２杯
夜 なし
明らかな栄養不足．．．
朝:ジャムパン三枚、ご飯一杯
昼:珈琲牛乳
晩:シチュー、ヨーグルト、ご飯一杯
昼:珈琲牛乳
晩:シチュー、ヨーグルト、ご飯一杯
朝 トースト、スクランブルエッグ、ヨーグルト
昼 スパゲッティー
夕 白米、焼き魚、味噌汁
昼 スパゲッティー
夕 白米、焼き魚、味噌汁
朝 カレー
昼 クレープ
夜 カレー
なんだかなぁ～…
昼 クレープ
夜 カレー
なんだかなぁ～…
朝 カレーライス ぶどう チョコ 珈琲 ビスコ
昼 ビスコ ぶどう 珈琲
夜 フレンチ コースで。
朝＞昼＞夜の食生活にしたいのに戻せないorz
昼 ビスコ ぶどう 珈琲
夜 フレンチ コースで。
朝＞昼＞夜の食生活にしたいのに戻せないorz
802 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 01:01:42 ID:hdWAxMia
朝昼なし
夜 野菜ジュース+牛乳、おにぎり、たこ焼き、きのこの山
夜 野菜ジュース+牛乳、おにぎり、たこ焼き、きのこの山
ここ1～2ヶ月
朝 プロテインドリンク（牛乳で溶かすやつ）
昼 バナナ1～2本
晩 野菜ジュース、バナナ1本
あと、四六時中コーヒーが手元においてある。
ただし、この1～2ヶ月で体重は全く変わってない orz
朝 プロテインドリンク（牛乳で溶かすやつ）
昼 バナナ1～2本
晩 野菜ジュース、バナナ1本
あと、四六時中コーヒーが手元においてある。
ただし、この1～2ヶ月で体重は全く変わってない orz
804 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 01:39:15 ID:RdNhSVCX
朝；バナナ入りホットケーキ、キウイフルーツ、フルーツ豆乳
昼；ざるそば、豆サラダ、バナナ
夜；牛カルビと水菜いため、トマト、もずく、むき栗
昼；ざるそば、豆サラダ、バナナ
夜；牛カルビと水菜いため、トマト、もずく、むき栗
朝 なし
昼 メロンパン 飲みかけのカルピス
夜 手羽先（ボイル済み）ご飯 玉子焼き 味噌汁
今日はあんまり野菜とってないなぁー
昼 メロンパン 飲みかけのカルピス
夜 手羽先（ボイル済み）ご飯 玉子焼き 味噌汁
今日はあんまり野菜とってないなぁー
806 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 01:51:15 ID:I+DeipeM
スレズレごめんなさい。
過食・拒食のスレってどこにありますか？
板違いかな・・・
過食・拒食のスレってどこにありますか？
板違いかな・・・
807 ：楷：2005/06/06(月) 02:08:21 ID:HsP9SoJT
朝・寝てた
昼・なし
夜・なし
バイトの休憩に店長のおみやげのひよこを一つ。
昼・なし
夜・なし
バイトの休憩に店長のおみやげのひよこを一つ。
808 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 16:42:45 ID:x1CCPJbL
朝、お茶、薬
昼、カフェオレ、薬
夜、レモンウォーター、薬
水分ばっかりだな。
昼、カフェオレ、薬
夜、レモンウォーター、薬
水分ばっかりだな。
朝：バナナ一本・ブルガリアヨーグルト半パック
昼：残りのブルガリアヨーグルト
夜：バナナ一本・カキ氷
よしよし、今日はセロトニンとれてるっぽいぞ。笑。
昼：残りのブルガリアヨーグルト
夜：バナナ一本・カキ氷
よしよし、今日はセロトニンとれてるっぽいぞ。笑。
810 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 20:36:02 ID:0AjguJew
朝 麦茶
昼 缶コーヒー
夜 具なし冷やし中華２人前
夜食 具なし冷やし中華２人前
昼 缶コーヒー
夜 具なし冷やし中華２人前
夜食 具なし冷やし中華２人前
朝 苺とバナナのシェイク 珈琲
昼 鶏肉の南蛮あげ丼 珈琲
おやつ アイスココア チョコクッキー
夜 夜デニ（カルボナーラ、ブロッコリーと海老のサラダ、アイス珈琲）
食べすぎ（鬱
昼 鶏肉の南蛮あげ丼 珈琲
おやつ アイスココア チョコクッキー
夜 夜デニ（カルボナーラ、ブロッコリーと海老のサラダ、アイス珈琲）
食べすぎ（鬱
朝、珈琲
昼、珈琲
夜、寿司、焼き鳥
一日中レモンを入れた白湯をがぶ飲みしてます
トイレ近すぎ
昼、珈琲
夜、寿司、焼き鳥
一日中レモンを入れた白湯をがぶ飲みしてます
トイレ近すぎ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1114500385/l50
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート６+++
>>806さんﾄﾞｿﾞｰこういうｽﾚいっぱいあるよー
朝；バナナホットケーキ、豆乳バナナ、キウイフルーツ
昼；マックでバニラシェイクS、チキンバーガー
間；コーヒー、ナッツのパイ
夜；麦ご飯、魚のトマトにこみ、めかぶ、きゅうりみそあえ
１つ１つはおいしいが、和風と洋風がばらばらの献立だorz
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート６+++
>>806さんﾄﾞｿﾞｰこういうｽﾚいっぱいあるよー
朝；バナナホットケーキ、豆乳バナナ、キウイフルーツ
昼；マックでバニラシェイクS、チキンバーガー
間；コーヒー、ナッツのパイ
夜；麦ご飯、魚のトマトにこみ、めかぶ、きゅうりみそあえ
１つ１つはおいしいが、和風と洋風がばらばらの献立だorz
814 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 00:17:07 ID:MGxAbK08
朝 ホットミルク１杯・アイスクリーム
昼 なし
夜 なし
間食 キャンディー３粒・ブラックコーヒー
そろそろ倒れます．．．
昼 なし
夜 なし
間食 キャンディー３粒・ブラックコーヒー
そろそろ倒れます．．．
朝:納豆ご飯 鮭3分の2 キャベツ 味噌汁
昼:飴7粒くらい
夜:野菜とササミ(2切れ)の鍋 冷や奴3切れ おでんの大根と昆布とこんにゃく 鰺の開き グレフル1個 ココア
昼:飴7粒くらい
夜:野菜とササミ(2切れ)の鍋 冷や奴3切れ おでんの大根と昆布とこんにゃく 鰺の開き グレフル1個 ココア
朝 トースト、ウインナー、ヨーグルト、スープ
昼 ラーメン
夕 寿司
昼 ラーメン
夕 寿司
817 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 11:09:45 ID:DPqLQoGl
朝 みそ汁、白米100㌘
昼 ヨーグルト
夜 ポタージュスープ
昼 ヨーグルト
夜 ポタージュスープ
818 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 12:00:28 ID:6nV7i9aW
夜:納豆ごはん 麦茶
朝:すきやき丼 麦茶
昼:どん兵衛カレーうどん クリスタルレモンスカッシュ
朝:すきやき丼 麦茶
昼:どん兵衛カレーうどん クリスタルレモンスカッシュ
819 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 17:57:52 ID:dcjMXbUP
朝 麦茶
昼 缶コーヒー
夜 エビフライ、おから、ひじき、ポテトサラダ、煮物弁当
昼 缶コーヒー
夜 エビフライ、おから、ひじき、ポテトサラダ、煮物弁当
820 ：名無しさん＠まいぺ～す：2005/06/07(火) 18:00:43 ID:XbuXofyI
朝：バナナ一本・スキムミルク
昼：ソーメンひとくち
夜：納豆・ごはんちょこっと
栄養足りてないよね。でもせいいっぱいなんだもの。
一応気はつかってみたりしてたり。。
昼：ソーメンひとくち
夜：納豆・ごはんちょこっと
栄養足りてないよね。でもせいいっぱいなんだもの。
一応気はつかってみたりしてたり。。
朝 たまごごはん あみ ホットドッグ 珈琲
昼 ひやしたぬきうどん 珈琲 チョコクッキー
夜 しょうが焼き定食 珈琲 はげパンナコッタ
明らかに過食。
昼 ひやしたぬきうどん 珈琲 チョコクッキー
夜 しょうが焼き定食 珈琲 はげパンナコッタ
明らかに過食。
朝 なし
昼 タラのクリームソースパスタ、貝割れサラダ
夜 ゴーヤチャンプルー、フルーツトマト、春雨ｽｰﾌﾟ、押し寿司ちょっと
うん、悪くない。
昼 タラのクリームソースパスタ、貝割れサラダ
夜 ゴーヤチャンプルー、フルーツトマト、春雨ｽｰﾌﾟ、押し寿司ちょっと
うん、悪くない。
朝 無
昼 無
夜 無
さっきﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽとﾁｮｺ3粒食べた
昼 無
夜 無
さっきﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽとﾁｮｺ3粒食べた
824 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 00:59:29 ID:OaMgKeMI
朝 ヨーグルト
昼 ハンバーガー半分くらい
夜 海草サラダ
朝起きてからずっと気持ち悪いのに無理して食べた。
あー気持ち悪いorz
昼 ハンバーガー半分くらい
夜 海草サラダ
朝起きてからずっと気持ち悪いのに無理して食べた。
あー気持ち悪いorz
825 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 01:12:40 ID:vIzFHC1x
朝；パン２こ、マーガリン、バナナ豆乳、オレンジ、キウイ
昼；手作り弁当、クッキー６枚
夜；ご飯、たまご、白身魚と水菜の煮びたし、もやしときゅうりの炒め物、チョコ
昼；手作り弁当、クッキー６枚
夜；ご飯、たまご、白身魚と水菜の煮びたし、もやしときゅうりの炒め物、チョコ
826 ：楷：2005/06/08(水) 01:37:59 ID:QdGjMD8g
朝・無し
昼・無し
夜・菓子ぱん、チョコ
昼・無し
夜・菓子ぱん、チョコ
827 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 01:44:47 ID:ik2+D3OG
朝 ミニホットドッグ、豆乳、マルチビタミン、コエンザイムＱ１０。
昼 サッポロ一番塩味、ワカメ、タマゴ入り。野菜ジュース。
夜 けんちん汁、スーパースプラウトとレタスとミニトマトのサラダ、
中華街で買った五目まんじゅう。コエンザイムＱ１０。
夜食 ワイン１本、６Ｐチーズ２コ。
アモキサンを１ケ月続けたらやたら食欲でて、
いままで一日一食だったのに、３食だべれるようになってきた。
３食ちょっとずつ食べるほうがむしろ太らないみたい。
昼 サッポロ一番塩味、ワカメ、タマゴ入り。野菜ジュース。
夜 けんちん汁、スーパースプラウトとレタスとミニトマトのサラダ、
中華街で買った五目まんじゅう。コエンザイムＱ１０。
夜食 ワイン１本、６Ｐチーズ２コ。
アモキサンを１ケ月続けたらやたら食欲でて、
いままで一日一食だったのに、３食だべれるようになってきた。
３食ちょっとずつ食べるほうがむしろ太らないみたい。
朝 トースト、目玉焼き
昼 蕎麦
夕 白米、フライドチキン
昼 蕎麦
夕 白米、フライドチキン
829 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 20:57:10 ID:vcpH4eY3
朝 缶コーヒー
昼 なし
夜 ぶりの煮付け、鶏肉とごぼうの煮物、もやしとエリンギの炒め物、ミニトマト、漬物、ご飯
昼 なし
夜 ぶりの煮付け、鶏肉とごぼうの煮物、もやしとエリンギの炒め物、ミニトマト、漬物、ご飯
830 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 21:35:32 ID:Y1n3BW9d
朝 ふりかけご飯、みそ汁
昼 ヨーグルト
夜 ポタージュ2杯
あとはコーヒーをよく飲んでます
昼 ヨーグルト
夜 ポタージュ2杯
あとはコーヒーをよく飲んでます
朝 寝てた
昼 カロリーメイト１個、野菜ジュース少し
夜 ヨーグルト（小）１個、ビタミンレモン１本
夜のメニューで腹一杯……orz
昼 カロリーメイト１個、野菜ジュース少し
夜 ヨーグルト（小）１個、ビタミンレモン１本
夜のメニューで腹一杯……orz
朝:ピザトースト、ジャムパン
昼:ジャムパン、プリン
晩:ジャムパン二枚、ゆで卵
ジャムパンばっか
昼:ジャムパン、プリン
晩:ジャムパン二枚、ゆで卵
ジャムパンばっか
朝 珈琲
おやつ グレープフルーツジュース
昼 アイスカフェオレ3杯 冷やし中華 ミニサラダ
夕方 チーズケーキ ラムレーズンのシャルロットケーキ 珈琲
ストレスのせいか夜食べられなかった。
甘いものばかりひたすら食べたかった。
ビタミン剤飲んでねまつ。
おやつ グレープフルーツジュース
昼 アイスカフェオレ3杯 冷やし中華 ミニサラダ
夕方 チーズケーキ ラムレーズンのシャルロットケーキ 珈琲
ストレスのせいか夜食べられなかった。
甘いものばかりひたすら食べたかった。
ビタミン剤飲んでねまつ。
朝 カフェオレ
昼 サラダせんべい プリン
夜 パスタサラダ 野菜スティック えだまめ あめりかんチェリー
要するに、家に帰ってきた安堵感で食えるようになると。
昼 サラダせんべい プリン
夜 パスタサラダ 野菜スティック えだまめ あめりかんチェリー
要するに、家に帰ってきた安堵感で食えるようになると。
835 ：829：2005/06/08(水) 23:59:16 ID:vcpH4eY3
夜食１ カップヌードルカレー
夜食２ ハンバーグ２個、スイートコーン、ポテト、ご飯、八海山１合
食いすぎたｗ
夜食２ ハンバーグ２個、スイートコーン、ポテト、ご飯、八海山１合
食いすぎたｗ
836 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 00:03:26 ID:/7iOHEln
朝 卵かけごはん
昼 うどん
夜 キムチ野菜炒め
昼 うどん
夜 キムチ野菜炒め
837 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 02:05:55 ID:A2cLCu/m
朝 ウインナー１本、豆乳
昼 チャルメラ卵入り、野菜ジュース
夜 タラのトマトソースがけ、ベビーリーフとレタスとプチトマトのサラダ、
ごはん少々、アオサのみそ汁
夜食に赤ワイン１本、６Ｐチーズ２コ
他にマルチビタミン、コエンザイムＱ１０
昼 チャルメラ卵入り、野菜ジュース
夜 タラのトマトソースがけ、ベビーリーフとレタスとプチトマトのサラダ、
ごはん少々、アオサのみそ汁
夜食に赤ワイン１本、６Ｐチーズ２コ
他にマルチビタミン、コエンザイムＱ１０
838 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 19:40:43 ID:R0NOeECC
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 お弁当、いも天２個、カニクリームコロッケ１個
夜食 たらこおにぎり１個の予定
昼 寝てた
夜 お弁当、いも天２個、カニクリームコロッケ１個
夜食 たらこおにぎり１個の予定
朝 バタトースト チーズトースト 珈琲
昼 冷やし中華 アイスミルクティー
午後 珈琲 カルピスゼリー
夜 チーズパン きゅうりのサンドイッチ 珈琲 ブルーベリーヨーグルト
食べた～。バランス悪いな、さぷりのもう。
昼 冷やし中華 アイスミルクティー
午後 珈琲 カルピスゼリー
夜 チーズパン きゅうりのサンドイッチ 珈琲 ブルーベリーヨーグルト
食べた～。バランス悪いな、さぷりのもう。
朝：なし
昼：カップラーメン、たまねぎスライスと胡瓜
夜：チヂミ焼き、ウインナー
今：ヨーグルト
昼：カップラーメン、たまねぎスライスと胡瓜
夜：チヂミ焼き、ウインナー
今：ヨーグルト
841 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 22:02:08 ID:pjBC3P/a
朝→納豆。
昼→ミルクティ－。
夜→なし。
毎日こんな感じ。軽い自殺だね。ははは
昼→ミルクティ－。
夜→なし。
毎日こんな感じ。軽い自殺だね。ははは
朝:ジャムパン二枚、ゆで卵
昼:コロッケパン
晩:ウィンナーパン、チョコパン
食いすぎた。゜(´Д｀)゜。
食っちゃ寝しちゃったし
もう明日から食わない
昼:コロッケパン
晩:ウィンナーパン、チョコパン
食いすぎた。゜(´Д｀)゜。
食っちゃ寝しちゃったし
もう明日から食わない
843 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 22:20:49 ID:T7YgDmyi
朝：トースト二枚 インスタントコーヒー アロエヨーグルト
昼：天丼
夜：にんじんとちくわの煮物 豚ロースと玉葱のいためもの サラダ ごはん 味噌汁
あと、間食にせんべい二枚とバナナ一本
昼：天丼
夜：にんじんとちくわの煮物 豚ロースと玉葱のいためもの サラダ ごはん 味噌汁
あと、間食にせんべい二枚とバナナ一本
朝：なし
昼：ココア、菓子パン、マシュマロ
夜：ｵﾘｼﾞﾝの茄子の辛味噌弁当、パフェ
一人でファミレスでパフェ食ってきた
なんかむなしい
昼：ココア、菓子パン、マシュマロ
夜：ｵﾘｼﾞﾝの茄子の辛味噌弁当、パフェ
一人でファミレスでパフェ食ってきた
なんかむなしい
845 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 22:37:59 ID:NLz9avVW
ひとりでファミレス？
度胸があるねｗ
あたしは。
朝、なし。
昼、緑のたぬき。
夜、納豆ﾁｰｽﾞカレー。
度胸があるねｗ
あたしは。
朝、なし。
昼、緑のたぬき。
夜、納豆ﾁｰｽﾞカレー。
朝：なし
昼：ポカリ
夜：赤いキツネ ポカリ
ポカリおいしいなー アミノ式もおしいいけど～
昼：ポカリ
夜：赤いキツネ ポカリ
ポカリおいしいなー アミノ式もおしいいけど～
あー、緑のたぬきいいなぁ。カップ麺はたまに無性に食べたくなるね。
朝 おもいだせない…orz
昼 メロンパン アメリカンチェリー
夜 小鯵押し寿司 えだまめ プチトマト アメリカンチェリー いちご
朝 おもいだせない…orz
昼 メロンパン アメリカンチェリー
夜 小鯵押し寿司 えだまめ プチトマト アメリカンチェリー いちご
848 ：楷：2005/06/10(金) 00:35:21 ID:4TM2lq/T
朝・なし
昼・菓子ぱん
夜・ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞの海老せんべい、小さい骨つき肉2つ、ｻﾗﾀﾞ2口、蟹ｶﾏ3つ
昼・菓子ぱん
夜・ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞの海老せんべい、小さい骨つき肉2つ、ｻﾗﾀﾞ2口、蟹ｶﾏ3つ
朝 豆乳
昼 ピザーラのピザＭサイズ半分、野菜ジュース
夜 ピザの残り、赤ワイン１本
昼 ピザーラのピザＭサイズ半分、野菜ジュース
夜 ピザの残り、赤ワイン１本
850 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 01:41:28 ID:3Yo5HKow
>>844いっしょにパフェ食べたいな。
朝；パンとマーガリン、豆とトマトのサラダ、バナナ豆乳、オレンジ、キウイ
昼；白身魚の柳川風どんぶり、あめ、クッキー
夜；ミートソースパスタ、トマト、チョコ、甘栗
朝；パンとマーガリン、豆とトマトのサラダ、バナナ豆乳、オレンジ、キウイ
昼；白身魚の柳川風どんぶり、あめ、クッキー
夜；ミートソースパスタ、トマト、チョコ、甘栗
朝 無し
昼 カップメン
夜 米と肉と魚
昼 カップメン
夜 米と肉と魚
朝……プレーンヨーグルト
昼……雑炊
夜……ピラフ5口ぐらい
今日は食べたなー…(´･ω･`)
昼……雑炊
夜……ピラフ5口ぐらい
今日は食べたなー…(´･ω･`)
853 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 18:09:51 ID:sX3RDl/0
朝 麦茶
昼 缶コーヒー
夜 アジのフライ、サラダ、たらこおにぎり、ビビンバ丼
昼 缶コーヒー
夜 アジのフライ、サラダ、たらこおにぎり、ビビンバ丼
854 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 18:15:54 ID:iSU/eQra
朝 なし
昼 炒飯
夜 びわ
昼 炒飯
夜 びわ
朝 オレンジジュース
昼 なし
夜 海藻サラダ、スープ春雨
昼 なし
夜 海藻サラダ、スープ春雨
朝:みかん、キュウリ、プチトマト
昼:ゆで卵、キュウリ、プチトマト、おにぎり
晩:ゆで卵、ベーコン、プチトマト、飴三粒
昼:ゆで卵、キュウリ、プチトマト、おにぎり
晩:ゆで卵、ベーコン、プチトマト、飴三粒
朝：ラコール（コーヒー）
昼：野菜ジュース350ml
夕：ラコール（コーヒー）
昼：野菜ジュース350ml
夕：ラコール（コーヒー）
朝 珈琲 卵サンド
昼 紅茶 リゾット マンゴープリン プリン
おやつ カルピス
夜 ベトナム料理
おやすみなさい
昼 紅茶 リゾット マンゴープリン プリン
おやつ カルピス
夜 ベトナム料理
おやすみなさい
朝……無し
昼……カップスープ
夜……白飯 納豆 ツナサラダ
昼……カップスープ
夜……白飯 納豆 ツナサラダ
860 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 02:17:17 ID:VYP0xpUM
朝；バナナ
昼；から揚げ弁当、とまと
夜；水菜のたまごとじどんぶり、納豆、とまと、クリームコロン
昼；から揚げ弁当、とまと
夜；水菜のたまごとじどんぶり、納豆、とまと、クリームコロン
朝：なし
昼：ココア
夜：冷し中華、ｶﾎﾞﾁｬのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、コーンパン
昼：ココア
夜：冷し中華、ｶﾎﾞﾁｬのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、コーンパン
朝 豆乳
昼 サッポロ一番みそ味、６Ｐチーズ１コ、野菜ジュース
夜 コンビニの２０品目弁当、ワイン
昼 サッポロ一番みそ味、６Ｐチーズ１コ、野菜ジュース
夜 コンビニの２０品目弁当、ワイン
朝 寝てた
昼 プリン 珈琲
夕 アイス珈琲 チーズとトマトとバジルのスパゲティ 小サラダ
夜 珈琲 シュークリーム
今日で書き込みやめます、
本格的に食事記録を作ってみようと思いました。
健康的に痩せたいのとﾋﾞｮｳｷ治したいんで、
ちょっとばかし研究してきます。お世話になりました、あでゅ～。
昼 プリン 珈琲
夕 アイス珈琲 チーズとトマトとバジルのスパゲティ 小サラダ
夜 珈琲 シュークリーム
今日で書き込みやめます、
本格的に食事記録を作ってみようと思いました。
健康的に痩せたいのとﾋﾞｮｳｷ治したいんで、
ちょっとばかし研究してきます。お世話になりました、あでゅ～。
864 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 21:09:27 ID:GfWQS92+
朝 寝てた
昼 コーラ
夜 キャベツの炒め物、じゃがいもの煮っ転がし、サラダ、フカヒレスープ、ご飯、八海山１合
昼 コーラ
夜 キャベツの炒め物、じゃがいもの煮っ転がし、サラダ、フカヒレスープ、ご飯、八海山１合
朝:ゆで卵、みかん、ベーコン
昼:茄子とベーコンのスパゲッティ
晩:肉じゃが、エビチリ
間食:ロールケーキ、コーヒー三杯
実家に帰ると食べすぎになるよ
昼:茄子とベーコンのスパゲッティ
晩:肉じゃが、エビチリ
間食:ロールケーキ、コーヒー三杯
実家に帰ると食べすぎになるよ
866 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 00:03:34 ID:HxkcdZWU
朝・なし
昼・ご飯、ツナ缶
間食・ピーナッツ、ビール夜・大福5個
昼・ご飯、ツナ缶
間食・ピーナッツ、ビール夜・大福5個
朝・なし
昼・なし
夜・ご飯少しと八宝菜少し
昼・なし
夜・ご飯少しと八宝菜少し
868 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 00:10:23 ID:zc1B6PCb
朝 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜 とんがりｺｰﾝ&ﾎﾟｹﾓﾝﾊﾟﾝ(ｶﾒｯｸｽのﾒﾛﾝﾊﾟﾝ)
昼 ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜 とんがりｺｰﾝ&ﾎﾟｹﾓﾝﾊﾟﾝ(ｶﾒｯｸｽのﾒﾛﾝﾊﾟﾝ)
朝 白米、卵焼き、味噌汁
昼 なし
間 ロールケーキ
夕 手巻き寿司、味噌汁
昼 なし
間 ロールケーキ
夕 手巻き寿司、味噌汁
朝 ウィダーインゼリー
昼 スープパスタ
夜 ミニクレープ・サラダ
夜食 クッキー一箱
食い過ぎかもな…
昼 スープパスタ
夜 ミニクレープ・サラダ
夜食 クッキー一箱
食い過ぎかもな…
朝 寝zZZ
昼 ﾖｰｸﾞﾙﾄ､珈琲豆乳
夜 ざるそば
昼 ﾖｰｸﾞﾙﾄ､珈琲豆乳
夜 ざるそば
872 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 14:59:59 ID:90YAOqJc
朝 寝
昼 ハンバーグ半分、メロンﾊﾟﾝ
夜 これからｗ
今日の夜何作ろうかな。１人暮らしだと作る気失せる；
昼 ハンバーグ半分、メロンﾊﾟﾝ
夜 これからｗ
今日の夜何作ろうかな。１人暮らしだと作る気失せる；
873 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 15:18:25 ID:SnZ9za9D
朝ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ、豆乳、ちっこいﾊﾟﾝ一切れ
昼ﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
夜ところてん、ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ
いま減量中…なかなか減らなくて(欝)
昼ﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
夜ところてん、ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ
いま減量中…なかなか減らなくて(欝)
朝：なし
昼：なし
夜：パンの予定
昼：なし
夜：パンの予定
朝：なし
昼：なし
夜：なし
でもデブ
昼：なし
夜：なし
でもデブ
朝 卵乗っけたパン
昼 パイの実
夜 ご飯、かぼちゃ、牛、ブロッコリーカリフラワー、梅干3、プリン
昼 パイの実
夜 ご飯、かぼちゃ、牛、ブロッコリーカリフラワー、梅干3、プリン
877 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 22:22:22 ID:7YzMYT0o
朝：チーズトースト2枚 バナナ１本 アイスコーヒー
昼：ラーメン
夜：鯵の塩焼き 水菜のサラダ 冷奴 梅きゅうり 味噌汁
昼：ラーメン
夜：鯵の塩焼き 水菜のサラダ 冷奴 梅きゅうり 味噌汁
朝…なし
昼…なし
夜…白飯 きんぴら 豆腐
昼…なし
夜…白飯 きんぴら 豆腐
朝 なし
昼 なし
夜 ご飯少しと肉じゃがのジャガイモ以外とブロッコリー少し
昼 なし
夜 ご飯少しと肉じゃがのジャガイモ以外とブロッコリー少し
朝 寝
昼 CCレモンとマルチビタミン、パン半分
夜 ササミの塩コショウ焼き長ねぎ添え、ベビーリーフとキュウリとプチトマトのサラダ
タクアン３切れ、アオサのみそ汁、ごはん少々、焼酎のお茶割り
昼 CCレモンとマルチビタミン、パン半分
夜 ササミの塩コショウ焼き長ねぎ添え、ベビーリーフとキュウリとプチトマトのサラダ
タクアン３切れ、アオサのみそ汁、ごはん少々、焼酎のお茶割り
881 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:00:44 ID:9ZzDiFvQ
朝 梅しそスパゲティー
昼 コロッケサンド
間食 フライドチキン キットカット
夜 玄米 あさりのみそ汁 山菜 刺身 キャベツの千切り
食いすぎ･･･
食欲を抑えるいい方法をご存知の方いませんか
昼 コロッケサンド
間食 フライドチキン キットカット
夜 玄米 あさりのみそ汁 山菜 刺身 キャベツの千切り
食いすぎ･･･
食欲を抑えるいい方法をご存知の方いませんか
882 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:10:26 ID:6SYlZ8Ur
朝 寝
昼 ごはん、目玉焼き、ナポリタン、コーヒー
夜 串カツ、メンチカツ、じゃがいも
間 プチケーキ、ソフトクリーム、チョコレート、コーヒー、牛乳
昼 ごはん、目玉焼き、ナポリタン、コーヒー
夜 串カツ、メンチカツ、じゃがいも
間 プチケーキ、ソフトクリーム、チョコレート、コーヒー、牛乳
883 ：楷：2005/06/13(月) 02:09:00 ID:ZKkuW2Bm
朝・なし
昼・なし
夜・なし
夜食・きな粉餅ﾁﾛﾙﾁｮｺ
昼・なし
夜・なし
夜食・きな粉餅ﾁﾛﾙﾁｮｺ
884 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 19:16:02 ID:t8e4HH/q
昨日の夜食 モスバーガー、モスライス海鮮かきあげ
朝 寝てた
昼 アイス珈琲２杯
夜 かつおのたたき、から揚げ、助六寿司
朝 寝てた
昼 アイス珈琲２杯
夜 かつおのたたき、から揚げ、助六寿司
朝 もちろんなし。
昼 食べれるわけなく
夜 アウトサイドロール アボガド３個 その後吐く。
大嫌いなやつが一日そばに居ると消化器官が働きません。
昼 食べれるわけなく
夜 アウトサイドロール アボガド３個 その後吐く。
大嫌いなやつが一日そばに居ると消化器官が働きません。
886 ：楷：2005/06/13(月) 20:51:57 ID:ZKkuW2Bm
朝・なし
昼・セブンイレブンのパン一つ
夜・なし
昼・セブンイレブンのパン一つ
夜・なし
887 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 21:03:41 ID:0FBBEciC
ビスケットサンドアイス、ヨーグルトジュース、紅茶が香るカルピス、2枚入りビスコ10袋くらいとちっちゃい柿ピーみたいなの4袋、ブタメン、棒アイス、いちごジャム塗ったトースト1枚、卵かけ納豆
食い過ぎるから下剤乱用
食い過ぎるから下剤乱用
888 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 21:27:42 ID:8QegsM8J
朝 無し
昼 アイス、ホットケーキ、煮物
夜 無し
昼 アイス、ホットケーキ、煮物
夜 無し
889 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 21:32:56 ID:0N9L9YJa
朝:芋
昼:クッキーとドーナツ
夜:パン
間:アイス２つ
食べ過ぎました
昼:クッキーとドーナツ
夜:パン
間:アイス２つ
食べ過ぎました
朝…なし
昼…なし
夜…焼飯
気分悪い…(;´Д`)ｵｪｰ
昼…なし
夜…焼飯
気分悪い…(;´Д`)ｵｪｰ
891 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 23:10:40 ID:REISqrbv
朝 トースト2枚 アイスコーヒー
昼 冷やしてんぷらうどん
夜 鯵の塩焼き 水菜のサラダ アスパラガスの煮物 味噌汁 ご飯 梅きゅうり
間食に、チョコパイ1個
昼 冷やしてんぷらうどん
夜 鯵の塩焼き 水菜のサラダ アスパラガスの煮物 味噌汁 ご飯 梅きゅうり
間食に、チョコパイ1個
早朝覚醒 グレープフルーツ
朝 なし
昼 サンドイッチ２切れ・メロンパン
夜 小鯵押し寿司 プチトマト えだまめ アメリカンチェリー
モスライス海鮮かきあげってのがおいしそうですね。ライスサンドなのかな。
朝 なし
昼 サンドイッチ２切れ・メロンパン
夜 小鯵押し寿司 プチトマト えだまめ アメリカンチェリー
モスライス海鮮かきあげってのがおいしそうですね。ライスサンドなのかな。
朝 炊きたてご飯と醤油
昼 ワンタンメン 半分くらい
夜 ビール 鯖缶 焼酎 焼酎 焼酎・・・・・・・・
何の為に生きてるんだろ。
こんな人生いやだな・・・・・、、、、。。。。
昼 ワンタンメン 半分くらい
夜 ビール 鯖缶 焼酎 焼酎 焼酎・・・・・・・・
何の為に生きてるんだろ。
こんな人生いやだな・・・・・、、、、。。。。
朝：牛乳、豆乳、水菜、バナナ
昼：ご飯、キムチ、納豆、アスパラ
夕：これから
昼：ご飯、キムチ、納豆、アスパラ
夕：これから
朝:ツナポテト、プチトマト、ヨーグルト
昼:コーンポタージュ
晩:鳥そぼろ、ツナポテト、ヨーグルト、ココア
昼:コーンポタージュ
晩:鳥そぼろ、ツナポテト、ヨーグルト、ココア
896 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 20:23:33 ID:lisgKP/G
朝 缶コーヒー
昼 アイス珈琲
夜 アジフライ、いも天、きも、きんぴらごぼう、菜の花おひたし、漬物、ご飯
昼 アイス珈琲
夜 アジフライ、いも天、きも、きんぴらごぼう、菜の花おひたし、漬物、ご飯
朝 ドライマンゴー
昼 ドライマンゴー
夜 ドライマンゴー
で三日目
昼 ドライマンゴー
夜 ドライマンゴー
で三日目
898 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 23:08:00 ID:t3SA/i33
朝⇒ﾊﾑ入った卵焼き(3分の2)、焼き鮭(2切れ)、きゅうりとかぶの浅漬け、あさげ(3分の1)
昼⇒いちごｼﾞｬﾑ塗ったﾄｰｽﾄ2枚
夜⇒ﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ
間食⇒いちごｱｲｽ、ﾉﾝｼｭｶﾞｰﾁｮｺ4本
昼⇒いちごｼﾞｬﾑ塗ったﾄｰｽﾄ2枚
夜⇒ﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ
間食⇒いちごｱｲｽ、ﾉﾝｼｭｶﾞｰﾁｮｺ4本
899 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 23:12:20 ID:6j+AzzaF
朝 朝帰りの為朝マック チュウハイ
昼 学校のから揚げ丼 コーヒー牛乳
夜 餃子４個 ビール沢山
昼 学校のから揚げ丼 コーヒー牛乳
夜 餃子４個 ビール沢山
朝
プルーンの白和え
冷や奴
きゅうり1/2
ミニトマト2個
チョコボール一箱
クラッカー12枚
ヨーグルト&ジャム
カフェオレ
午後ティーストレート
昼アイスクリーム
ダイエットコーラ
間食ダイエットペプシツイスト
夜無し
食い過ぎた
プルーンの白和え
冷や奴
きゅうり1/2
ミニトマト2個
チョコボール一箱
クラッカー12枚
ヨーグルト&ジャム
カフェオレ
午後ティーストレート
昼アイスクリーム
ダイエットコーラ
間食ダイエットペプシツイスト
夜無し
食い過ぎた
901 ：優しい名無しさん：2005/06/15(水) 19:36:04 ID:7esaAhdM
朝 寝てた
昼 麦茶
夜 焼き豚と野菜の炒め物、サラダ、玉子焼き、冷奴、ご飯
昼 麦茶
夜 焼き豚と野菜の炒め物、サラダ、玉子焼き、冷奴、ご飯
朝 黒コッペ
昼 モスのきんぴらライスバーガー、オニオンリング＆ポテト、アイスコーヒー
夜 はんぺん半きれ、冷奴半丁
昼 モスのきんぴらライスバーガー、オニオンリング＆ポテト、アイスコーヒー
夜 はんぺん半きれ、冷奴半丁
903 ：優しい名無しさん：2005/06/15(水) 20:31:55 ID:OPiHUbzN
朝食べてない、昼、近所の唐揚げ弁当、夜コンビニ弁当と、アイスと、ジュース
朝 冷しゃぶ、コーヒー
昼 林檎一個、板チョコ半分、コーヒー
晩 なしの予定
しかし卵焼きが食いたくなってきた罠…作るかな
昼 林檎一個、板チョコ半分、コーヒー
晩 なしの予定
しかし卵焼きが食いたくなってきた罠…作るかな
朝 無し
昼 ラスク一袋
夜 キャベツの炒め物・唐揚げ４個
アイス食べたい…
昼 ラスク一袋
夜 キャベツの炒め物・唐揚げ４個
アイス食べたい…
朝 残り物のカレー
昼 なし
夜 生春巻き(ｳﾏｰ)
ごはんつくりたくないけど食べなきゃ。
昼 なし
夜 生春巻き(ｳﾏｰ)
ごはんつくりたくないけど食べなきゃ。
朝：なんかカステラ巻きみたいなおかし
昼：コロッケパン・クリームパン
夜：カレーパン・ルバーブパイ・えだまめ・ぬかづけ・ブロッコリーとえびのマリネ
昼：コロッケパン・クリームパン
夜：カレーパン・ルバーブパイ・えだまめ・ぬかづけ・ブロッコリーとえびのマリネ
朝 野菜ジュース、豆乳
昼 ミックスジュース
夜 京都錦のお弁当
夜食 ワイン、チーズ。
昼 ミックスジュース
夜 京都錦のお弁当
夜食 ワイン、チーズ。
朝:ご飯、プチトマト、鳥そぼろ
昼:ご飯、きゅうり、プチトマト、卵焼き、ウィンナー二本
晩:ご飯、ウィンナー四本、鶏肉、ヨーグルト、パピコ
昼:ご飯、きゅうり、プチトマト、卵焼き、ウィンナー二本
晩:ご飯、ウィンナー四本、鶏肉、ヨーグルト、パピコ
朝ゆかりおにぎり80㌘
アーモンドチョコ12粒
クラッカー20枚
ブロッコリ、ミニトマト少枇杷ジュース
アイスクリーム
昼葡萄ジュース
間食ガム、ダイエットペプシ、午後ティー
夜たくあん少し
変なの！
アーモンドチョコ12粒
クラッカー20枚
ブロッコリ、ミニトマト少枇杷ジュース
アイスクリーム
昼葡萄ジュース
間食ガム、ダイエットペプシ、午後ティー
夜たくあん少し
変なの！
続き
今朝
アイスクリーム
食パン8枚切り1枚
里芋の煮物少し
アーモンドチョコ12粒
乾燥黒豆掌一杯
ｶﾑｶﾑジュース
カフェオレ
やっぱり変なの！
今朝
アイスクリーム
食パン8枚切り1枚
里芋の煮物少し
アーモンドチョコ12粒
乾燥黒豆掌一杯
ｶﾑｶﾑジュース
カフェオレ
やっぱり変なの！
今日はいい感じ！
朝：ダイショーのおいしい青汁（くさくないの！）＋ばっちりバランススキムミルク
卵の黄身だけいり納豆
昼：ソーメン
バナナ＋プレーンヨーグルト
夜の予定：おいしい青汁＋ばっちりバランススキムミルク
深層水で作ったお塩で握ったおにぎり
豆腐とあぶらげ、わかめたっぷりお味噌汁
豚肉しょうが焼き
体が喜びそうだ！うふふ＾＾
朝：ダイショーのおいしい青汁（くさくないの！）＋ばっちりバランススキムミルク
卵の黄身だけいり納豆
昼：ソーメン
バナナ＋プレーンヨーグルト
夜の予定：おいしい青汁＋ばっちりバランススキムミルク
深層水で作ったお塩で握ったおにぎり
豆腐とあぶらげ、わかめたっぷりお味噌汁
豚肉しょうが焼き
体が喜びそうだ！うふふ＾＾
913 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 20:38:06 ID:hdgBUrjo
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 かつおのたたき、ホタテの照り焼き、サラダ、お弁当、のどごし生350ml
昼 寝てた
夜 かつおのたたき、ホタテの照り焼き、サラダ、お弁当、のどごし生350ml
一食でとろろ昆布一袋60ｇ食いきってしまいます。。
朝：なし
昼：チョコパフェ、スコーン
夜：ｵﾘｼﾞﾝのメンチカツ明太弁当、チーズケーキ、ココア
昼：チョコパフェ、スコーン
夜：ｵﾘｼﾞﾝのメンチカツ明太弁当、チーズケーキ、ココア
朝:シリアル、鶏肉、きゅうり
昼:サンドイッチ
晩:総菜パン、チョコ、ココア
甘いもん食いすぎた
昼:サンドイッチ
晩:総菜パン、チョコ、ココア
甘いもん食いすぎた
朝 豆雑炊 （薬）
昼 ちくわ 納豆 豚汁 御飯
おやつ さかなっつ スコーン
夜 ミートスパ ほうれん草バター炒め （薬）
デザート プリン （薬）
初参加です。
よろしく。
昼 ちくわ 納豆 豚汁 御飯
おやつ さかなっつ スコーン
夜 ミートスパ ほうれん草バター炒め （薬）
デザート プリン （薬）
初参加です。
よろしく。
>>917
薬は書いても書かんでもいいのに…と思ったけど
書くと、自分で飲み忘れがないか確認できて便利だね。
朝：なし
昼：スタバのラテとサンドイッチ、みそぱん半分
おやつ：みそぱん半分残ってたやつ
夜：ケンタッキーのサンドとポテトとコーラ、えだまめ、チェリー
薬は書いても書かんでもいいのに…と思ったけど
書くと、自分で飲み忘れがないか確認できて便利だね。
朝：なし
昼：スタバのラテとサンドイッチ、みそぱん半分
おやつ：みそぱん半分残ってたやつ
夜：ケンタッキーのサンドとポテトとコーラ、えだまめ、チェリー
朝 コーヒー
昼 納豆スパゲティ
夕 寝てた
晩 何食べようかなぁ…とりあえずコーヒー。
昼 納豆スパゲティ
夕 寝てた
晩 何食べようかなぁ…とりあえずコーヒー。
920 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 23:48:52 ID:mqilAyF9
朝 ローソンのカツサンドイッチ
昼 ご飯 寒天スープ ナスとひき肉と春雨 ウインナ- 卵焼き
夜 ご飯 寒天みそ汁 ショウロンポウ カレー少し 煮物
食後 なめらかプリン
おやつ 無印のチョコクッキー
薬 なし
昼 ご飯 寒天スープ ナスとひき肉と春雨 ウインナ- 卵焼き
夜 ご飯 寒天みそ汁 ショウロンポウ カレー少し 煮物
食後 なめらかプリン
おやつ 無印のチョコクッキー
薬 なし
朝…なし
昼…なし
夜…白飯 オムレツ 味噌汁の汁
昼…なし
夜…白飯 オムレツ 味噌汁の汁
922 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 01:33:20 ID:83TNFDpV
朝 豆乳
昼 寝
夜 金目鯛とタコとマグロの赤身のお刺身、オクラ５本、タクアン３切れ、
タマネギとワカメのみそ汁、ごはん少々
昼 寝
夜 金目鯛とタコとマグロの赤身のお刺身、オクラ５本、タクアン３切れ、
タマネギとワカメのみそ汁、ごはん少々
金目鯛！
いいもん食べてるね～！
あ、ちょっと食欲出たかも。
いいもん食べてるね～！
あ、ちょっと食欲出たかも。
924 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 01:59:29 ID:SwMyzY0z
朝；もちチーズコーン、バナナミルク
昼；マーボナスドン、トマト、チョコ
夜；ご飯、しらす、トマト、かぼちゃ、オムレツ、クッキー
新鮮野菜たくさん購入。明日調理しよう。
昼；マーボナスドン、トマト、チョコ
夜；ご飯、しらす、トマト、かぼちゃ、オムレツ、クッキー
新鮮野菜たくさん購入。明日調理しよう。
926 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 06:56:38 ID:g3LKg5L+
今朝
のりたまおにぎり80㌘分
トマトときゅうりのガーリックオイルサラダ少し
カフェオレ
オレンジジュース
ダイエットコーラ
てか飲み過ぎ
のりたまおにぎり80㌘分
トマトときゅうりのガーリックオイルサラダ少し
カフェオレ
オレンジジュース
ダイエットコーラ
てか飲み過ぎ
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ごはん 焼き魚 小松菜の炒め物 トマトとオクラと鰹節のサラダ
水菜とワカメのサラダ
間食 チョコアイス グレープフルーツジュースを少しとリンゴジュース大量
麦芽チョコクッキー小袋
20時間くらい寝てた。ハンバーガー食べたい。
昼 寝てた
夜 ごはん 焼き魚 小松菜の炒め物 トマトとオクラと鰹節のサラダ
水菜とワカメのサラダ
間食 チョコアイス グレープフルーツジュースを少しとリンゴジュース大量
麦芽チョコクッキー小袋
20時間くらい寝てた。ハンバーガー食べたい。
昨日のだが
朝/無し
昼/メロンパン1個
夜/ピーナッツ豆腐3分の1、コーヒー
薬/無し
まともな物食べたいケド胃が受け付けない…(/△`)゜。
朝/無し
昼/メロンパン1個
夜/ピーナッツ豆腐3分の1、コーヒー
薬/無し
まともな物食べたいケド胃が受け付けない…(/△`)゜。
昨日は
朝→なし
昼→なし
夜→パスタサラダと卵スープ
薬→ドグマチール50㍉×２
デプロメール25㍉×４
メイラックス2㍉×2
ワイパックス１㍉×１
デパス0.5㍉×１
どうなんだ…。
朝→なし
昼→なし
夜→パスタサラダと卵スープ
薬→ドグマチール50㍉×２
デプロメール25㍉×４
メイラックス2㍉×2
ワイパックス１㍉×１
デパス0.5㍉×１
どうなんだ…。
930 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 20:02:47 ID:anFbgr71
朝 マックでソーセージエッグマフィンのセット
昼 アイス珈琲
夜 カレーライス、サラダ、エリンギとピーマンの炒め物
昼 アイス珈琲
夜 カレーライス、サラダ、エリンギとピーマンの炒め物
朝：なし
昼：スコーン
夜：これから。何食べようかな～
昼：スコーン
夜：これから。何食べようかな～
朝：なし
昼：豚挽き肉カレーとナン
夜：豆腐ステーキ、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、高野豆腐、ズッキーニ焼いたやつ
間：ゼリー
食生活は良くなってきてるのに・・・・
昼：豚挽き肉カレーとナン
夜：豆腐ステーキ、ｷﾝﾋﾟﾗごぼう、高野豆腐、ズッキーニ焼いたやつ
間：ゼリー
食生活は良くなってきてるのに・・・・
933 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 20:56:39 ID:DryoZeAD
朝：バタートースト アイスカフェオレ
昼：ミニオムライス アイスティー
夜：ハンバーグ プチトマト アスパラ炒め コーンスープ ライス
「薬」
朝：ミラドール錠50 ソラナックス0.4錠
夜：パキシル錠10
頓服：レキソタン5
＊薬の副作用で便秘気味のため昼 コーラック１錠
昼：ミニオムライス アイスティー
夜：ハンバーグ プチトマト アスパラ炒め コーンスープ ライス
「薬」
朝：ミラドール錠50 ソラナックス0.4錠
夜：パキシル錠10
頓服：レキソタン5
＊薬の副作用で便秘気味のため昼 コーラック１錠
朝…なし
昼…チョコぱん
夜…焼きそば
お腹こわした(つД`)・ﾟ･。ｲﾀｲ
昼…チョコぱん
夜…焼きそば
お腹こわした(つД`)・ﾟ･。ｲﾀｲ
朝 玄米
昼 珈琲豆乳 野菜ジュース
夜 黒練り胡麻に蜂蜜入れたもの
カロリーは結構とった練り胡麻たくさん喰ったので
でも何か腹減ってる
昼 珈琲豆乳 野菜ジュース
夜 黒練り胡麻に蜂蜜入れたもの
カロリーは結構とった練り胡麻たくさん喰ったので
でも何か腹減ってる
朝 水 （薬）
昼 蓮根つくね 小松菜と油揚げのおひたし 御飯
おやつ 柿ピー（薬）
夜 豆腐とわかめの味噌汁
今 薬
薬書かなくても・・とも思ったんだけど一応書いてみることにしてます。
飽きたら書き方かえます。
昼 蓮根つくね 小松菜と油揚げのおひたし 御飯
おやつ 柿ピー（薬）
夜 豆腐とわかめの味噌汁
今 薬
薬書かなくても・・とも思ったんだけど一応書いてみることにしてます。
飽きたら書き方かえます。
937 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 01:58:36 ID:PVlnXz2k
朝 ハンバーグ、目玉焼き、トースト二枚にマーガリンと苺ジャムたっぷり
昼 なし
晩 なし
南瓜の煮物食いてぇー
オーロロロロローン(ﾉ´Д`)ﾉ
昼 なし
晩 なし
南瓜の煮物食いてぇー
オーロロロロローン(ﾉ´Д`)ﾉ
朝:シリアル、牛乳、ウィンダーインゼリー
昼:野菜スープ
晩:シリアル、ウィンナー四本、牛乳
間食:バニラ味のお菓子四粒、コーヒー
コーヒー飲んだら気持ち悪くなった
昼:野菜スープ
晩:シリアル、ウィンナー四本、牛乳
間食:バニラ味のお菓子四粒、コーヒー
コーヒー飲んだら気持ち悪くなった
940 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 09:44:33 ID:cAUn6ExH
昨日
朝：なし
昼：おにぎり、ベーグル、緑茶
夜：お刺身、玄米、寒天入りみそ汁、キャベツとトマト、煮物
間：ポテチ、アーモンドチョコ、DAKARA
朝：なし
昼：おにぎり、ベーグル、緑茶
夜：お刺身、玄米、寒天入りみそ汁、キャベツとトマト、煮物
間：ポテチ、アーモンドチョコ、DAKARA
941 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 10:21:36 ID:a48GgIoG
腹減ったけど食べたくない。
昨日は
朝 なし
昼 なし
夜 ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞのﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾅｹﾞｯﾄ、ﾌｨｯｼｭﾃﾞｨｯﾊﾟｰ、ﾊﾞﾆﾗｼｪｲｸ
でも覚えてない。
昨日は
朝 なし
昼 なし
夜 ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞのﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾅｹﾞｯﾄ、ﾌｨｯｼｭﾃﾞｨｯﾊﾟｰ、ﾊﾞﾆﾗｼｪｲｸ
でも覚えてない。
942 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 10:59:12 ID:4b8nrc0D
昨日
朝 トースト二枚 インスタントコーヒー アロエヨーグルト
昼 おにぎり二個 チーズ四切れ
夜 （学校行ってるので弁当）ごはん プチトマト、卵焼き、ハンバーグ、大根の煮物
朝 トースト二枚 インスタントコーヒー アロエヨーグルト
昼 おにぎり二個 チーズ四切れ
夜 （学校行ってるので弁当）ごはん プチトマト、卵焼き、ハンバーグ、大根の煮物
943 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 12:23:14 ID:nkpmB8qt
昨日
朝:なし
昼:なし
夜:グラタン
お腹空いても食欲なくて、食べようとか買いに行こうとか思わない…
朝:なし
昼:なし
夜:グラタン
お腹空いても食欲なくて、食べようとか買いに行こうとか思わない…
944 ：941：2005/06/18(土) 12:36:22 ID:a48GgIoG
買い物して来た。
彼氏が起きたら寿司食う。
予定では今夜は牛丼。
彼氏が起きたら寿司食う。
予定では今夜は牛丼。
朝:なし
昼:ﾄﾙﾃｨｰﾔとﾋﾟﾝｸﾚﾓﾈｰﾄﾞ
夜:なし
昼:ﾄﾙﾃｨｰﾔとﾋﾟﾝｸﾚﾓﾈｰﾄﾞ
夜:なし
946 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 15:12:52 ID:OfBPnNcA
昨日は
朝：うどん、アイス×2個、チュウハイ
昼：餃子、ビール
夜：冷麺、アルコールいっぱい（ビール・ウイスキー・焼酎・ブランデー）
当方、水商売女。アルコールで死ぬかもな、私。
朝：うどん、アイス×2個、チュウハイ
昼：餃子、ビール
夜：冷麺、アルコールいっぱい（ビール・ウイスキー・焼酎・ブランデー）
当方、水商売女。アルコールで死ぬかもな、私。
昨日のごはん
朝：バナナ＋プレーンヨーグルト・青汁
昼：納豆・味噌汁
夜：納豆・バナナ・青汁
食欲ないけど、なんとかがんばって栄養取ってるつもり＾＾
朝：バナナ＋プレーンヨーグルト・青汁
昼：納豆・味噌汁
夜：納豆・バナナ・青汁
食欲ないけど、なんとかがんばって栄養取ってるつもり＾＾
948 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 19:48:20 ID:WxTQGFbO
朝；バナナ ハーシーズのチョコ三粒 丸ぼうろ
昼：ごはん ギンダラ煮魚 牛肉の山椒焼き 冷奴 オレンジ1/4
夕：ビスコ
昼一杯食べすぎた、、、食に対する欲求は出てきたのに
胃がもやもやするぅ
昼：ごはん ギンダラ煮魚 牛肉の山椒焼き 冷奴 オレンジ1/4
夕：ビスコ
昼一杯食べすぎた、、、食に対する欲求は出てきたのに
胃がもやもやするぅ
949 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 19:56:36 ID:hDAkGTug
朝:卵かけご飯
昼:卵かけご飯
夜:卵かけご飯
これを三日間。自分でもネタとしか思えない。
昼:卵かけご飯
夜:卵かけご飯
これを三日間。自分でもネタとしか思えない。
950 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 20:00:51 ID:NO2PqxPU
朝：なし
昼：惣菜パン
夜：なし
あとは終日水分補給。。
昼：惣菜パン
夜：なし
あとは終日水分補給。。
朝
おにぎり100㌘分
ミニトマト4つ
コーラ
間食アイス
昼
蕎麦、お稲荷小2つ、南瓜胡麻和え2キレ、
胡麻豆腐包み揚げ小、青菜お浸し少し、ししとうの味噌和え少し、
ずんだもち小さいのひとつ。以上蕎麦屋のランチメヌ。
グァバジュース
夜ダイエットコーラ
昼だけまとも。
おにぎり100㌘分
ミニトマト4つ
コーラ
間食アイス
昼
蕎麦、お稲荷小2つ、南瓜胡麻和え2キレ、
胡麻豆腐包み揚げ小、青菜お浸し少し、ししとうの味噌和え少し、
ずんだもち小さいのひとつ。以上蕎麦屋のランチメヌ。
グァバジュース
夜ダイエットコーラ
昼だけまとも。
朝:パン、牛肉、ポテトサラダ、ウィンダーインゼリーみたいなやつ
昼:アイス、菓子パン
晩:レーズンパン二枚、ウィンナー三本、チョコ一箱、ビスケット14枚、下剤
こんなに食いすぎたの久しぶりだ…
気持ち悪い吐きたいでもできない
みんなどうやって吐いてるんだろ
昼:アイス、菓子パン
晩:レーズンパン二枚、ウィンナー三本、チョコ一箱、ビスケット14枚、下剤
こんなに食いすぎたの久しぶりだ…
気持ち悪い吐きたいでもできない
みんなどうやって吐いてるんだろ
953 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 22:09:03 ID:NpGOpJy1
朝 コーラ
昼 コーヒー
夜 ミックスフライ弁当
昼 コーヒー
夜 ミックスフライ弁当
954 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 22:54:05 ID:Tu0MeCgr
朝 トースト二枚 インスタントコーヒー アロエヨーグルト
昼 ブドウパン チーズパン 牛乳 アロエヨーグルト
夜 かまぼこのしそ巻揚げ サラダ 味噌汁 麹漬け ご飯
昼 ブドウパン チーズパン 牛乳 アロエヨーグルト
夜 かまぼこのしそ巻揚げ サラダ 味噌汁 麹漬け ご飯
955 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 23:43:59 ID:CQncOTME
朝 ハムサンド、カフェオレ
昼 しおチャーシュー緬(ラーメン屋にて)
夕 ご飯、豆腐の味噌汁、肉じゃが、焼鮭、ところてん、苺
夕食後 せんべい２枚
軽快してきて食生活が充実してきた。
肉じゃが美味かった。
昼 しおチャーシュー緬(ラーメン屋にて)
夕 ご飯、豆腐の味噌汁、肉じゃが、焼鮭、ところてん、苺
夕食後 せんべい２枚
軽快してきて食生活が充実してきた。
肉じゃが美味かった。
956 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 01:36:21 ID:kjb1J7Jh
起きてすぐ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗに豆乳ぶっかけたやつ
カップヌードルのブイヤベース仕立てとかいうビックなやつ
てんぷらうどん（茄子、芋、蓮根、海老にコロモたァァァップりギトギト）、薄皮クリームパン2個と野菜ジュース
三度に分けるのが面倒なので一気食い
てかカロリーオーバーだわなこりゃ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗに豆乳ぶっかけたやつ
カップヌードルのブイヤベース仕立てとかいうビックなやつ
てんぷらうどん（茄子、芋、蓮根、海老にコロモたァァァップりギトギト）、薄皮クリームパン2個と野菜ジュース
三度に分けるのが面倒なので一気食い
てかカロリーオーバーだわなこりゃ
朝 豆乳、野菜ジュース
昼 サッポロ一番にモヤシ、キャベツ、キヌサヤ入れたやつ
夜 コンビニのおにぎり２コ、サンドイッチ一袋、
ビール１ﾘｯﾄﾙ、ワインボトルに半分
昼 サッポロ一番にモヤシ、キャベツ、キヌサヤ入れたやつ
夜 コンビニのおにぎり２コ、サンドイッチ一袋、
ビール１ﾘｯﾄﾙ、ワインボトルに半分
昨日から今日にかけて
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 寝てた
深夜 白身魚にタルタルソースとチーズがのっかったサンドイッチ
ポテトとはむとかのサンドイッチ
ハーゲンダッツの苺パルフェ、チロルのデカい箱（新商品？）半分
ジャッキーカルパス一袋 こんにゃくゼリーホ小さい袋
(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ気持悪・・・
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 寝てた
深夜 白身魚にタルタルソースとチーズがのっかったサンドイッチ
ポテトとはむとかのサンドイッチ
ハーゲンダッツの苺パルフェ、チロルのデカい箱（新商品？）半分
ジャッキーカルパス一袋 こんにゃくゼリーホ小さい袋
(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ気持悪・・・
959 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 17:21:09 ID:v2+Z8IwE
朝 なし
昼 なし
夜 なし
そろそろ点滴？
昼 なし
夜 なし
そろそろ点滴？
960 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 19:00:43 ID:ibsUIf0q
>>952
喉に中指つっこんでグリグリすると吐けますよ・
喉に中指つっこんでグリグリすると吐けますよ・
961 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 20:58:54 ID:LgSISvEJ
アルコール依存、過食のﾒﾆｭ
朝：ガーリックハンバーグ(セブンイレブンの)、餃子、から揚げ丼、ビールロング缶４本
昼：野菜炒め、御飯、餃子、コーンスープ、から揚げ丼の残りのから揚げ、ドーナツ、ビールロング缶４本
夜：甘海老、ビールロング缶８本、パン、アイス４本
最近餃子食べ過ぎoz
朝：ガーリックハンバーグ(セブンイレブンの)、餃子、から揚げ丼、ビールロング缶４本
昼：野菜炒め、御飯、餃子、コーンスープ、から揚げ丼の残りのから揚げ、ドーナツ、ビールロング缶４本
夜：甘海老、ビールロング缶８本、パン、アイス４本
最近餃子食べ過ぎoz
962 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 21:45:25 ID:4t2asAOu
朝 麦茶
昼 寝てた
夜 肉じゃが、角麩の煮物、ご飯、ふかひれスープ
昼 寝てた
夜 肉じゃが、角麩の煮物、ご飯、ふかひれスープ
朝 コーンフレーク
昼 発狂しｔ
夜 お茶漬け
死
昼 発狂しｔ
夜 お茶漬け
死
964 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 23:44:47 ID:kjb1J7Jh
朝
なし
昼
ダイエットペプシとおしゃぶり昆布
夜
豆乳とプレーンヨーグルト
1キロ減ったよ
なし
昼
ダイエットペプシとおしゃぶり昆布
夜
豆乳とプレーンヨーグルト
1キロ減ったよ
半分は嘔吐するので体重落ちるいっぽう。
朝 なし
昼 焼き魚と煮物弁当
夜 20品目サラダと納豆巻１本
コンビニ物しか食ってねー
朝 なし
昼 焼き魚と煮物弁当
夜 20品目サラダと納豆巻１本
コンビニ物しか食ってねー
朝…なし
昼…パスタ ブラックコーヒー 夜…なし
昼…パスタ ブラックコーヒー 夜…なし
朝
アイス2個(カップ&棒)
バナナ1本
カフェオレ
昼
喉飴20個、ダイエットコーラ2本
夜、間食共に無し
アイス2個(カップ&棒)
バナナ1本
カフェオレ
昼
喉飴20個、ダイエットコーラ2本
夜、間食共に無し
968 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 19:10:13 ID:gubfhz4P
朝 缶コーヒー
昼 マックでアイス珈琲
夜 もりもりにて焼肉いっぱい
夜食 ちくわ天、から揚げ、のどごし生の予定
昼 マックでアイス珈琲
夜 もりもりにて焼肉いっぱい
夜食 ちくわ天、から揚げ、のどごし生の予定
969 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 19:21:03 ID:L72nAEbd
朝：なし
昼：なし
夜：ゼリー
全く食欲無し、金も無し
昼：なし
夜：ゼリー
全く食欲無し、金も無し
970 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 19:23:04 ID:2onhIAhy
朝 なし
昼 野菜炒め３口
夜 うどん ウィンナー３本
あとは２リットルの水。
昼 野菜炒め３口
夜 うどん ウィンナー３本
あとは２リットルの水。
971 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 19:35:01 ID:K6Dao+ad
朝：ファンタ
昼：子あなごの煮干、サラダ、鮭、ファンタ、
夜：粗汁。焼き秋刀魚、の予定
昼：子あなごの煮干、サラダ、鮭、ファンタ、
夜：粗汁。焼き秋刀魚、の予定
朝:ミートソーススパ二人前､クスリ
昼:マックグランバリュー夜:サプリ､クスリ
★反省★
もっと､野菜や果物など､ちゃんとしたものを食べましょう｡
昼:マックグランバリュー夜:サプリ､クスリ
★反省★
もっと､野菜や果物など､ちゃんとしたものを食べましょう｡
973 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 19:56:13 ID:NQyiQytt
朝 なし
昼 なし
夜 なし(一応胃薬)
２日連続。
昼 なし
夜 なし(一応胃薬)
２日連続。
朝：おにぎり、サラダ、バランスアップ、ヨーグルト
昼：スコーン、アイスココア
夜：ｵﾘｼﾞﾝの弁当、スコーン
食べ過ぎ…
昼：スコーン、アイスココア
夜：ｵﾘｼﾞﾝの弁当、スコーン
食べ過ぎ…
975 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 22:13:33 ID:jGn757aH
みんな駄目ですよぅしっかり食べなきゃ。
朝
野菜ジュース
昼
ダイエットペプシと梅グミと乾燥わかめ
夜
豆乳とアセロラ系ドリンク
なんて健康！
朝
野菜ジュース
昼
ダイエットペプシと梅グミと乾燥わかめ
夜
豆乳とアセロラ系ドリンク
なんて健康！
朝：無し
昼：野菜生活100%
夜：野菜生活100%と牛乳
昼：野菜生活100%
夜：野菜生活100%と牛乳
朝…なし
昼…カップスープ
夜…白飯 ハムカツ 味噌汁
(;つД`)ｷﾓﾁﾜﾙｲ…
昼…カップスープ
夜…白飯 ハムカツ 味噌汁
(;つД`)ｷﾓﾁﾜﾙｲ…
978 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 22:24:31 ID:3HqDSSvt
朝…サラダ(青じそドレッシング)、低脂肪ヨーグルト
昼…なし
夜…蒸し鶏とゴーヤのサラダ(青じそドレッシング)
あとはお茶類
昼…なし
夜…蒸し鶏とゴーヤのサラダ(青じそドレッシング)
あとはお茶類
朝:キャベツ、プチトマト
昼:ストロベリークリームフラペチーノ、パイナップルスコーン
晩:ごはん、ポテチ一箱
間食:ポテチ一箱、レーズンパン
また食いすぎた
昼:ストロベリークリームフラペチーノ、パイナップルスコーン
晩:ごはん、ポテチ一箱
間食:ポテチ一箱、レーズンパン
また食いすぎた
朝：なし
昼：なし
夜：なし
昨日の過食で胃が痛くて食べれない・・・。
昼：なし
夜：なし
昨日の過食で胃が痛くて食べれない・・・。
朝：メンチカツサンド
昼：白飯 里芋煮物 納豆 サラダ バニラアイス
夕：白飯 麻婆ナス 中華スープ サラダ 杏仁豆腐
久しぶりにマトモな３食に我ながらびっくり。
やつれた顔が少しはましになることを祈りつつ。
昼：白飯 里芋煮物 納豆 サラダ バニラアイス
夕：白飯 麻婆ナス 中華スープ サラダ 杏仁豆腐
久しぶりにマトモな３食に我ながらびっくり。
やつれた顔が少しはましになることを祈りつつ。
982 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 01:10:11 ID:B33WG8Xl
朝；バナナケーキ、さくらんぼ、バナナ
昼；ブルーベリー、ヨーグルト、マンゴー
夕；とうもろこし春巻、とまと
夜；ご飯、こんぶ、夕方の残り
昼；ブルーベリー、ヨーグルト、マンゴー
夕；とうもろこし春巻、とまと
夜；ご飯、こんぶ、夕方の残り
983 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 01:17:38 ID:o+BPLaxK
朝：トースト、ベーコンエッグ、コーヒー（喫茶店のモーニング）
昼：ざる蕎麦
夕：ホットドッグのようなもの（ドトールのレタスドッグ）
アイスロイヤルミルクティー
夜：おにぎり２ケ
昼：ざる蕎麦
夕：ホットドッグのようなもの（ドトールのレタスドッグ）
アイスロイヤルミルクティー
夜：おにぎり２ケ
何も食べれない・・・
985 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 17:42:32 ID:gqVx7ZN4
食事をきちんと採らないと
脳味噌が萎縮します。
かつて俺の主治医は言った。
本当ですかと何度も聞きかえしたが、
本当だそうだ。
まあ、脳を維持するエネルギーは
必要不可欠だものな。
馬や鹿になりたくないのでバランス良く
食べている。
アルツるのも拒否する。
これといって体重も何年も変化しない。
(脳には炭水化物が重要)
脳味噌が萎縮します。
かつて俺の主治医は言った。
本当ですかと何度も聞きかえしたが、
本当だそうだ。
まあ、脳を維持するエネルギーは
必要不可欠だものな。
馬や鹿になりたくないのでバランス良く
食べている。
アルツるのも拒否する。
これといって体重も何年も変化しない。
(脳には炭水化物が重要)
986 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 17:57:06 ID:iYdiERG+
朝：なし
昼：なし
夜：焼肉、ごはん、クッキー
昼：なし
夜：焼肉、ごはん、クッキー
987 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 18:04:32 ID:xvzEL0Hi
朝、ふりかけごはん
昼、ふりかけごはん
夜、ふりかけごはん
｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
昼、ふりかけごはん
夜、ふりかけごはん
｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
↑ﾅｶｰﾏ!
私も今日そんな生活です…。
私も今日そんな生活です…。
朝:バナナミルク
昼:トースト一枚
晩:厚揚げ二枚､トマト一個★反省★
バランスは取れていると思うのですが､どうでしょう｡
昼:トースト一枚
晩:厚揚げ二枚､トマト一個★反省★
バランスは取れていると思うのですが､どうでしょう｡
990 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 19:37:08 ID:urqPro3G
朝 缶コーヒー
昼 麦茶
夜 さばの煮付け、いも天、ひじき、菜花のおひたし、おから、ご飯
昼 麦茶
夜 さばの煮付け、いも天、ひじき、菜花のおひたし、おから、ご飯
朝:海苔ごはん、生ハム二枚、ヨーグルト
昼:飲む蒟蒻ゼリー、クラムチャウダー
晩:シリアル、生ハム三枚、ヨーグルト、キャベツ、トマト
便秘だ∑(￣口￣)
昼:飲む蒟蒻ゼリー、クラムチャウダー
晩:シリアル、生ハム三枚、ヨーグルト、キャベツ、トマト
便秘だ∑(￣口￣)
992 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 20:30:15 ID:Ik9RCjf5
朝：御飯、茄子、プチトマト、キュウリ
間食：おにぎり
昼：から揚げどんぶり
間食：おにぎり
夜：焼きうどん、ビール500ｍｌ×2
食べ過ぎ、当方女。
間食：おにぎり
昼：から揚げどんぶり
間食：おにぎり
夜：焼きうどん、ビール500ｍｌ×2
食べ過ぎ、当方女。
993 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 20:35:40 ID:Gmhknjdw
朝…なし
昼…なし
夜…カレー(らしい)
(´Д`)飯ｲﾗﾈ
体重測ったら５㌔痩せてた…
昼…なし
夜…カレー(らしい)
(´Д`)飯ｲﾗﾈ
体重測ったら５㌔痩せてた…
994 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 20:45:02 ID:BbI6L9Rm
朝:食パン
昼:アイス
夕:ピノ
昼:アイス
夕:ピノ
995 ：かなこ：2005/06/21(火) 21:01:42 ID:h79/zo5S
朝 なし
昼 なし
夜 なし
多分夜中にネボケてソーメンたらふく。
昼 なし
夜 なし
多分夜中にネボケてソーメンたらふく。
996 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 21:03:56 ID:0UHAzZs+
朝:豆乳 アイス
昼:烏龍茶
夜:肉じゃが二口・レタス水菜のサラダ(何もかけずに)二口・茄子と葱のみそ汁二口
烏龍茶
昼:烏龍茶
夜:肉じゃが二口・レタス水菜のサラダ(何もかけずに)二口・茄子と葱のみそ汁二口
烏龍茶
朝
バナナ2本、サラダ少し
なっちゃん(オレンジ)
アイス
昼
飴12個、カフェオレ
間食
午後ティーストレート
夜無し
バナナ2本、サラダ少し
なっちゃん(オレンジ)
アイス
昼
飴12個、カフェオレ
間食
午後ティーストレート
夜無し
朝：なし
昼：アイスココア、アイスカフェモカ
夜：松屋のデミたまハンバーグ定食半分、パフェ
暑くてあんまり食欲ない
昼：アイスココア、アイスカフェモカ
夜：松屋のデミたまハンバーグ定食半分、パフェ
暑くてあんまり食欲ない
朝:焼きそばコロッケ、牛乳
昼:麺の達人、牛乳
間食:アスパラガス、牛乳
晩:白米、味噌汁、焼き魚、野菜炒め、牛乳
骨が弱いためなるべく牛乳を飲むよう心掛けているが・・・今日は凄惨な下痢祭りorz
昼:麺の達人、牛乳
間食:アスパラガス、牛乳
晩:白米、味噌汁、焼き魚、野菜炒め、牛乳
骨が弱いためなるべく牛乳を飲むよう心掛けているが・・・今日は凄惨な下痢祭りorz
1000 ：優しい名無しさん：2005/06/22(水) 01:05:14 ID:Y632iV5n
1000初ｽﾞｻ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
次ｽﾚﾅｼか？？
次ｽﾚﾅｼか？？
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。