【パニック障害・鬱病】併発でつらい人のスレ

なかなかありそうで無かったので立ててみました。

【パニック障害・鬱病】でも必死で会社に行ってる人、
頑張ったけど無理で休職・退職した人。
周りに病気の理解をしてもらえなくて辛い人・・・など
さまざまな人達の雑談スレです。

名無しさん・コテハン・長文も歓迎！
のんびりﾏﾀｰﾘといきましょう。

荒らし、煽りは完全放置でよろしくお願いします。

>>1
乙です。
まさにそんな状態ですよ。

ﾊﾟﾆｯｸ9年目にはいる毒女です。最近薬で落ち着いてるのですが、なんかもうｲﾗｲﾗしてきて
遠くの友達に会いに行きたいのにいけない、したいことができない、でもこんなんで人生終わってくのはいやなんです

＞1乙

不安障害を伴ったうつは予後がよくないって本で読んで泣きそうでした。
治りにくいし再発しやすいってことだよね？

パニック何年目だろう。私も9〜10年になるかな。高校生のころからだから。
コンスタン飲んだらちょっとだけなら外食もできるようになって来ました。
でもうつうつはなおらない、、、

最近再発しました
会社がデスマーチ状態で吐血しながら出勤しているのに
今日も電車で落ちました
毎日発作で体力が持ちません

パニック障害だけでも　ふーふー言って近くの職場を
探すのに時間かかりながら２０年やってきましたが、
もう　年齢もあり仕事が見つからず、雅子様と同じように
人格否定されたような気分で大欝になり　１年寝込みました。
復帰メドなしです。

http://www.anybody.jp/~omei/list.cgi?r=off

併発する人少なからずと思いますが・・・。

自分も去年の11月頃、就職先を見つけて一ヶ月ほどたってから
発作を起こし、それ以降気分が沈みがちで悩んでます。
なにをするのも楽しめなくて、他人と話すのもつらくて、
周りの人に迷惑かけてばかりで、自分が嫌になります。
もう実家に帰ろうかとも考えていますが、せっかく就職口を
みつけたのに、就職難な今辞めるわけにも・・・・orz

薬でなんとかやってますが、いつか限界がきそうで怖いです。

>>9さん
気持ちよーくわかります。
休養も必要なんですよね・・・体を休ませてあげる勇気も必要。
でも仕事もあるしね、簡単にいかないんですよね。
私も実際、年だし今仕事やめたら後がないって不安もあるしお先真っ暗。
でもなんとかギリギリまでやってみる。
9さんみたいにいつか限界がきそうでコワイけど・・・

>>10さん
ありがとうございます。自分以外にもがんばっている人が
いるんだと思うと、少しでも元気になります。

この先自分がどうなるか分からない恐怖が、鬱になる原因
であるとは思っているんですが、根っからネガティブ思考な性格ゆえか
、気持ちを切り替えるのが苦手で・・・・
明日からまた仕事で、気分が悪くなったら薬を飲んで、
そしてまた仕事を続けて、休日は家にこもりっぱなしで
引っ越したばかりで話す相手もいない。一応病院にもいってるんですが、本当に
治るものなんでしょうか。
こんな日常がいつまで続くのかと思うと・・・・・・

泣きたくなります。助けて欲しい。

>11
この病気をもってる人はみんな先が見えなくて不安なんですよね・・・
前向きにって思っていても症状がでると感情がどうしても後ろ向きになりがちですよね。
みんな同じなんだと思います。私もそう。

いまは気持ち的にツライと思うけどﾏﾀｰﾘ、ﾏﾀｰﾘ少しずつやっていきましょ
すぐじゃなくてもいい、のんびりと気持ちを開放してあげましょ。
心が疲れてしまってるのに焦りは禁物。

２ちゃんにどんどん書き込んで少しでも楽になるのならそれもいいと思いますよ。
なによりも同じように苦しんでる仲間もたくさーんいるしね。
苦しいのは私だけじゃないってね。(*＾＾*)
ほんの少しでも気分転換出来ればいいなって思います。

私もPDで鬱を併発しました。PDになってから無理して会社に行ってたんですが、ストレスの原因が
会社での人間関係でした。６年間我慢し続け、金銭的なものもあったし、負けたくないって
気持ちのほうが強く・・・辞めたかったんですがきっかけがなく、でもPDで結局
辞めるはめになりました。こんなになるんだったら・・・我慢していなければ
よかったと、後悔ばかりでした。そして一年半無職です。PDになってから
体力がおち今までにカンジタ、生理不順、不正出血、風邪、気管支炎、心臓の痛み、
しまいには最近婦人科の手術までして、原因不明の微熱が二ヶ月ですよ・・・
。今は気管支炎の悪化で声が出なくなりました。なんで自分ばかりがこんなに
たくさんの病気になるのか。そのつどかなりへこみます。私のお金は病院代
で消えていく・・・ほんと馬鹿らしくなります。体力のない自分に嫌気が
さします。でも今は、だんだんと慣れてきてどうでもいいやって気持ちに
少しなれるようになりました。でも今回はへこんだのでレスしました。
発作がひどかった時は自殺ばかりを考えましたが、私は負けません。
絶対に治って会社の奴らに見返してやるんです。お金はありませんが
買い物がストレス発散なので先のことは考えず買ってます・・・
先ばかり考えないほうがいいですよねって、私もいつ仕事ができるのか
焦ってるんですけどね・・・

パニック障害を長い間放置していたため、広場恐怖が高じてなにもできなくなり、
その結果うつまでわずらうことになりました。
アルバイトもできない状態で、完全に親に養ってもらっています。もうすぐ30になります。
この先どうなるのか不安です。
結婚したいといってくれる彼氏はいますが、迷惑をかけるのが分かっているので踏み切れません。

>>13
つらくても頑張ってこられたんですね。エライ！
負けたくない、って気持ちよーく分ります。私もそうです。
でも、PD・鬱病のは休養と気分転換が一番大切です。
お買い物でストレス発散になってることで体調が良くなっていくといいですね。
私がやっている方法ですが体調のいい時に近所にお買い物がてら、ゆっくり
お散歩に行ってもいい気分転換になっていいですよ。

とにかく体に不調が出ている時は体からの休みなさいのサインだと思って
焦らずにまったりと頑張らずにいきましょうね。


>>14
私もそんな状態です。大きい発作は薬でおさえられてますが予期不安も広場恐怖も
一時ひどくては外出さえ出来ないときがありました。
今はそれと薬の副作用もきていますが・・。
ただ、この病気に焦りは禁物ですよ。同じ病気なだけに気持ちもわかります。
でも今は休養が先決ですよ・・
今はツライでしょうけど自分を楽に、甘えさせてあげることも必要なんだと思うんです。

彼は病気の事理解してくれているのかな？
分ってくれているなら大丈夫だと思いますよ。羨ましいです。
PD,鬱を持っていても結婚しておられる方もたくさん居ますし、
なにより、ちょっとした環境の変化で症状が和らぐ方もいるようですよ。
でも焦って答えを出さずにゆっくりと・・ね。

会議のときや上司から指名で質問されたときなどわけも無くテンパッて多汗に
なります。半端じゃないです。ホント一瞬にして滝汗です。
心療内科に通って約3年。コンスタンとレボトミン服用していますが
眠くなりすぎて仕事に身が入らない。でも飲まないと滝汗…
最近はうつ状態に入ってきてると実感しているのですが、クスリ服用も効き目が
僅かになってきました。
これってパニック障害のひとつなんでしょうか？

汗もでるけど、脈拍がすごく速くなる。
電車に乗ってると、ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ・・・って打つときもある。
きょうは駅前まで散歩に行って喫茶店で座ってるだけで急に脈拍が
１２０くらいまであがって胸が苦しかった。

>>16
パニック発作の症状のひとつに汗もありますよ。
ただ、他の症状がわからないので今はなんとも言えないのですが・・・
もしかしたら今の薬の副作用・・って事はないかな
今度心療内科に通院された時に医師に相談してみるといいと思いますよ。

即返有難うございます
医師にも相談してみます

保守
あんまり需要ないのかな？
けっこういると思うんだけど。

>>16
レボトミンは睡眠薬の代わりに出されることもあるから、日中はつらいですよね…
コンスタンが効かなくなってきたのならレキソタンを試してみるのもいいかもです。
薬力価はそう高くないけれど、コンスタンより効くと言う人が多いと主治医が言ってました。
うつ状態に入っていると自覚があるなら、医師に相談して抗うつ剤を出してもらうのが先かな。

>>20‥出来れば病名古臭いですが、【混合性不安抑鬱障害】で立ててもらえませんかね‥パニック障害＋抑鬱だわな‥結構居ると思うけれど、携帯からなのか立てる事できん…

「不安傷害を伴ったうつ」とふどちらがいいでしょう？

>>20
スレ主です。保守ありが�d
立ててはみたけどＰＤ鬱の人って、やっぱりＰＤスレに行っちゃうみたいでつね・・
ＰＤ鬱併発でもＰＤがあるとどしてもＰＤに症状の方が目立っちゃうし。

こんなスレがあったとは！
まさに併発してて大変です。
車に乗れない。バスも最近無理。電車は体調のいい時はOK。
でも人ごみは平気なので軽い方だとは思います。
みなさんの話を聞いているとかなり大変ですよねえ。

hoshu

保守。

電車乗るとパニックになる。
もう二度と乗れない。
死ぬかもって思う。
遠くに旅行にも行けないし、騒がしい所もダメ。
これから先ずっとこのままなのかな。

>>27
私もそう。バスも電車も何も一人では乗れない。人ごみも騒がしい所もだめ。
辛いけど自分だけじゃないよ・・・・
メンヘル板にはＰＤ仲間もｲﾊﾟｰｲいるよ。
焦らずﾏﾀｰﾘいこうよ・・・人生まだまだこれからなんだからさ

会社員新卒2年目♀です。
4月初めに鬱になりました。今休職２ヵ月目ですが、一向に治る気配がなく、体重、食欲ともに落ちる一方です。
一昨日の夕方、急にいてもたってもいられなくなり、なみだをながしながら布団にくるまり呻いてころげまわり、不安感と息苦しさ、頭痛が起こりました。
気のせいかと思いましたが、昨日も同じ時間帯に全く状態になり、やむを得ず抗不安剤を飲みました。
医師の診断は軽鬱とのことですが、パニック障害を併発しているのではないかと不安です。

ちなみに前回の診察の翌日からこのような症状がでるようになりました。
鬱発症後、パニック障害を発症することもあるのでしょうか。
不安でいっぱいです。どなたか教えてください。

>>29
私もそうですよ。
ちなみに私は３年前から鬱病・PTSDで今年からパニック障害を併発しました。
また次の通院日に主治医に相談してみるといいですね

ちなみにパニック発作の症状は以下のようなものです。
・　動悸
・　呼吸が苦しくなる
・　胸が苦しくなる
・　吐き気や腹部の違和感
・　めまい・ふらつき
・　焦燥感
・　自分が自分でない感覚
・　自分がふわふわと浮いてる感覚
・　身体や手足のしびれ
・　体の寒気やほてり

鬱の治療を受けてるのに、どうしてパニックも併発するんでしょうか？薬も、ほとんど同じなのに…私も併発です。

>>32
なんででしょうね・・・私もわかりません。
医師に聞いても分らなそう・・
鬱病からPDを併発したり、PDから鬱病を併発したり
人により様々ですね

>>31
ここ一年の間に何度かいきなり手足が振るえだして
動悸・めまい・異常な発汗・呼吸が出来ないくらい苦しいのに
自分ではわからないようなことを勝手に口走る・・・
ということがいきなりあったので不安になってこのスレにきてみたら・・・
・・・病院いったほうがいいですよね。
この症状がでるのは義母からひどいことを言われた時だけなんです。
だからストレスたまりすぎかな？とも思ってたんですが最近ひどくなってきたので。
ただ世間体をひどく気にする人だから病院は内緒で通わなきゃ
ひどく怒らせるかも・・・。

>>34
パニック障害と似ていますね。
ただ、パニック障害の発作は人に何を言われたから等ではなく
大体がいつでもどこでも現れてしまうものです。
パニック障害と思われる様な症状が現われても
必ずしもパニック障害とは限らない場合もあります。

めまいや動悸もあるようなので、
まずは初めに内科や脳神経外科などへ行き
身体的な異常はないかを調べてもらってください。
その上で異常ナシと診断された場合には、
精神科・心療内科へ行って診察を受けてみる事をお勧めします。
（私も耳鼻科・総合内科で色々検査した上で精神科を受診しました）

私もパニック障害と診断されたものなのですが、
ちょっとみなさんにおたずねします。
今も左のこめかみのあたりが、血管がつまったような
血栓のような感覚がします。一応脳神経でＭＲＩとりましたが
異常なし。ＭＲＡは閉所恐怖症のため、断念しました。
みなさんも、こめかみあたりがつまったような症状はありますか？
あと左腕もだれかに捕まれているような感覚。

>>35
３４です。色々とアドバイスいただいてありがとうございます。
初めてのことでどうしたらよいかわからなかったのでこれで安心して病院にいけます。

みなさんはそれでもうまく働けてるんですか？
私は今まで仕事と帰宅しか人生がなく、つまらなく、激鬱で何も出来ず、思考力も弱く全く
働けてません。満員電車、人込みに耐えられなくなってきたようです。
みなさんがどのように頑張って働いているのか教えてください。

>>36
PD患者ですが、そのような経験は今のところないですね・・
薬の副作用でもあまり聞きませんし。
しかも左半身（こめかみや腕）に集中しているんですよね？
頭痛はありますか？
少し心配な症状なので脳神経外科などでもう一度詳しく
検査された方がいいように思います。

>>37
いえいえ、とんでもない(*^^*)
でも良かったです。
病院に行かれて早く不安が取り除けるよう祈っています

>>39
ありがとうございます。
他スレにも書いたんですが、風邪とは違った頭痛で
痛みというより、もやもやした感じ
特に温度の高い店などに入るとこめかみがピクピクします。
病気が病気だけに、ＭＲＡに入るのは
かなりの覚悟がいるので勇気がありません。
できればＭＲＡ以外で血管の検査をしたいものです。

>>38
やっぱりPDだと思うようには働けないですね。
私の場合、PD・鬱病・PTSDをもっていて3ヶ月はバイトのくせに
休職させてもらってたんですがクビが恐くて、仕事に復帰しました。
でも体調を見ながらなので、週２，３日しか働けてませんが・・
復帰しても周りに心配、迷惑ばかりかけて本当は辞めた方がいいんでしょうけどね
接客業だから、なおさらなんですけど
なかなか簡単にいかなくて・・・（汗

大きい発作がとりあえず薬でどうにか抑えられてるので
予期不安と戦いながらソラを飲み飲み、どうにかやっています。
よくフワフワ、フラフラしてますけどね(笑
電車もバスもダメだから通勤もキツイです。
でもどうにかタクシーには乗れるんですけどね
その代わり、家に帰るともう激鬱で何もできなくなって死人のようです

でもまた大きい発作がでたら、もう辞め時なのかなって思ってます。

>>38さんへ
４ヶ月休職して４月から仕事に復帰しています。
朝早く出て満員電車は避けています。
薬のおかげで何とか仕事も出来ている状態です。
仕事中に調子が悪くなりそうなときは、早めに頓服のデパスを飲んでいます。
でも家に帰るとぐったりですね。何とか今のところうまくやっている感じです。
職場の人は私の病気を知っているので、仕事はやりやすいです。
あまり無理もしませんし、ぼちぼちとやっていくつもりです。

私は診断は鬱で発作はないんですが、乗り物が恐くて乗れません。外食も無理で不安感と恐怖感が凄いんです。発作が無くてもPDなんでしょうか？どなたかお願いします。

>>44
パニック発作がなければＰＤではないと思いますが
症状を見ると広場恐怖症のような感じですね。
医者に症状を説明して外出用の薬をもらったはうが良いかも。

>>44
PDはある日突然、死の恐怖をも感じる程の「パニック発作(>31参照)」に襲われ、
以後そのショックから次の発作を恐れ「予期不安」や「広場恐怖」に
つきまとわれてしまい、外出が困難になったり酷い時は
日常生活にまで支障をきたしてしまうという病です。

44さんの症状がPDであるかは分りません。
鬱病の不安感から出ているものかもしれませんし・・・
鬱病でかかっている主治医に相談してみてください。

>>42>>43さん
お答えどうもありがとうございました。
バイト先の人に鬱のことわかってもらえててよかったですね。私もそういった職場に出会いたかったな。
面接受ける時は鬱、不安神経症を隠さないといけないだろうから、持たないだろうと考えてしまうんです。朝が一番不安神経症ひどくて、とても働きに出られない。早朝の遠くのバイトなんてもってのほかで行けやしないだろうな。

>>47
私の場合、特殊な？接客業のバイトなのである程度、
休みをもらうのには苦労しませんでしたが復帰しても発作は起こすし、
一部のスタッフにはキチガイ扱いされてますからね・・理解があるのか無いのか・・。

主治医からは仕事のことについて何か言われてますか？
止められていませんか？

私は主治医からバイトをやめて休養するよう毎回言われてますが
色々事情でなかなかそうもいかなくて限界までは
あまり無理しない程度に続けてみるつもりです。

47ｻﾝもあまり無理をされませんように・・

初めまして。
私は去年の秋から学校へ行けなくなりました。
“鬱病かもしれない”
と思う事がよくあるんですが、家族は「違うよ。ちょっと疲れてるだけだよ」と…。
人と会うのが怖くて病院に行けないので病気かどうかも分かりません。
症状
・話すとき、人と目を合わせる事が出来ない。
　涙がでる。手が震える。手に汗をかく。顔が熱くなる。
・不眠
・訳も無くイラついたり、泣きたくなったりする。

他にもあるのですがレスが長くなってしまうので…。
これって恐怖症の類なのでしょうか？無知ですみません；
何かアドバイスを下さると嬉しいです。

>>49
鬱病かどうかは分りませんが病院に行ってみる価値はあると思います。

>>49
断定はできませんが、鬱病だと思います。
自分はほんの２〜３週間前が、あなたと一緒の症状でした。
意味のないのに泣いたり不安になったり
そのままにしておくとパニック障害に陥ることもあるので
耳鼻科もしくは心療内科に行くと薬を出してくれます。
あと医者のアドバイスをもらったら家族に理解してもらうように
じっくり話したほうがいいと思います。
僕は薬を飲んだら、死にたいと思ったのがバカらしくなって
なんとか活動できるようになりました。
「手に汗をかく」や「顔が熱くなる」は自分の場合
デパートやレンタルＣＤ屋なんかに行くとよくなります。

>>49
早く病院へ行ったほうがいいです。
自分の体調は自分しか分からないからね。
私も、ずっと我慢していたから、治るのに我慢していた年数分かかりそうです。
ちなみに、今10年目です。

>>49寝ることでストレス発散してるらしい。それで寝れないと悪循環に
はまり、最悪の状態になる。睡眠薬もらったら少しは楽になるんじゃない？
　
俺も２年前そうだった。で、今またうつ病再発したっぽい。道歩いてるとみんなが
俺の悪口いってるように聞こえてきだした。最近の口癖が「人を殺したい」。
俺の人生なめられっぱなし。赤の他人に悪口いわれてるってことはなめられてる証拠でしょ。

家にずっといて何もしてないときが一番イライラする。過去のことをいろいろ思い出してくる。
口下手でいつも言いたい放題一方的にいわれてたからそのことをついつい思い出してしまう。
忘れようとしてるのだが、ついつい思い出してしまう。「おまえ、なんて就職できないよ」
「おまえの一家全員ばかだろ？」「おまえ、うつ病っぽいな（うつ病のやつに向かって）」
どう考えても俺はなめられている。俺のことをばかにしたやつらをぶっ殺してやりたい。
でも家族のことを考えるとできない。殺人犯の親、姉。などといわれるんだろうと
想像しただけでやる気がうせる。



愚痴ってすいません。通院されてる方に質問です。最初に病院いったときに何を
聞かれるんですか？また通院してよくなりましたか？薬には副作用ないんですか？

>>53
鬱病というか統失っぽくありませんか？
鬱病再発したっぽいと思われるなら以前、通院されていたんですよね？
とにかく病院へ行ってみましょう。

最初に病院に行ったときは問診票（アンケートみたいなもの）にまず自分の
症状を書き、その内容にそって医師が色々症状を聞いてくるだけです。
通院してよくなるかは病気次第ですので、長い目で見る必要があります。
薬も抗うつ剤・精神安定剤にもそれぞれ副作用はあります。
薬との相性にもよると思いますが。。

スレ主です。
ここは【パニック障害・鬱病】の両方を医師から診断されて併発でつらい人のスレです。
鬱病のみの相談・該当しない方のレスはスレ違いになりますので
なるべくお避けください

鬱とパニです。
私の場合、鬱が先で、その３ヶ月後にパニックの初発作が起こりました。
それ以来、鬱・パニに苦しめられてる。
本屋に並んでる本を見てると特に起こる気がします。
後、生理の時期はひどい。。。吐くことも。

ずっとアナフラ二−ル飲んでいたんですが、便秘になるのでＳＳＲＩの
パキシル（一日1錠10mg)に変えてもらったらダルくなりました。
パキシルの抗コリン作用少ないからかな。

パニックはないけど、予期不安が脅迫神経症に転化したみたいで
トイレに何回も行ってしまいます。出ないのに。
あとパキシルって胃腸が気持ち悪くなりますね。これ慣れるのかな？

>>57
パキシル飲み初めて１ヵ月たつが、胃というよりは
心臓にこない？ちなみにパキシルとメデタックスってのを
夜寝る前に一緒に飲んでる。もしかすると寝すぎてなのか
運動不足なのか分からないが心臓がつまった感じがする。

パニック障害＆欝併発です。

朝、職場でメールを開いただけで動悸がします。
胸が苦しくなって、脈が増大します（１２０−１５０ｂｐｍ位）
新しい案件が飛び込んできたら、手足がしびれて、めまいがします。
と同時に、体温が上昇（高めの微熱）します。
最近は同僚から話しかけられるのも恐ろしいです。

…と遂に限界が来てしまい、先週から休職中です。
決断するまでに２ヶ月かかりました。
その間症状は悪化するばかり、
しかも、仕事にならないので年次休暇を大量消費。
…もっと早く決断するんだった…。

ところで、みなさん…ＳＳＲＩを飲んでおられる方が多いんですね。
因みに私の薬は；ドグマチール、アモキサン、デパス、リボトリールです。

SSRIはパキシル飲んでます。
前はルポックスでした。
ルボもパキも副作用でませんでした。
吐き気とかある人はお気の毒です。。。

>>58

心臓には来ませんね俺の場合。個人差あるんだろうね。
普通の抗ウツ剤の10mgとパキシルの10mgだとパキシルの方が弱い気が
するな〜
アナフラなんか10mgでも飲んだらモ−レツに眠くなった。
パキシルはそうでもない。

私もパニックと鬱病併発です。
症状として、解離性健忘・不安神経症などがあります。
人ごみとか電車が苦手です。今は在宅でたまに仕事しますが、
納期の厳しい仕事とかはきついです。
パキシル飲んでいます。あとは、レボトミン、デパスなど処方されています。
レボトミンは飲み始めは凄く眠くなったけど、2日で慣れちゃいました。
心臓がバクバクする発作はあまりおこらなくなりました。

>>61
てことはメデタックスに問題があるのかも・・・
薬のおかげで寝る時間が増えたので単なる運動不足かもしれませんね。

昨年10月からパニックと診断され、今年２月頃から鬱と診断されました。
常用している薬は

　リーゼ5mg×3回
　ガナトン（胃薬）50mg×1回
　パキシル20mg×1回
　頓服として　レキソタン2mg

仕事は休業中です。昨日、２ヶ月ぶりに仕事場に足を運びましたが
その日の帰りから、もう、酷い状態が丸２日間続きました。
パニックで呼吸はできなくなるは、欝で訳も無く泣き続けるは、
体全体のだるさは抜けないは、微熱はさがらないは・・・。
もう、どうにでもしてくれって状態でした。
みなさん、こんなときはどうしてるのでしょうか？？
ちなみに、以前は手首切ったりしていたけど、怒られるのでやめました・・。

>>64
リストカットはやめましょう。

私はこうしてます。

０）親しい人と話して、病状を聞いてもらう。
１）頓服服用後、さっさと寝る
２）暴食＆お酒を飲む（どうしようもない場合…本当は良くないのですが…。）

だいたい０）、１）も効果が薄く、２）に走ってしまいます。

PDは10年たっても完治はわずか２、３割の人だけってきいたことあるんですが本当なんでしょうか。だとしたら、ますます鬱が強くなってきてしまいそうです。

>>66
絶対治りますよ！自分はそう信じてます

>>67さんは何年めですか？私はPD５年めで鬱が３年めなのですが…。ほかの病気もあって、もう消えてしまいたいです。

>>68
まだカキコ下手なのは勘弁です　ＰＤ今年で６年目ぐらいです
鬱も併発してます　発症当時は、車の運転全くできず＆テレビはおろか　
メールもできなかったです（目が痛くて開かない）
しかし現在はかなり回復しました

パキを処方してもらったけど、副作用の吐き気がひどくて断念。
発作がすごく抑えられてる気がして、いくらか楽だったのに・・・・。
代わりにトリプタ１０→２５になったら効いてるのか効いてないのか、
発作もあるし、予期不安も強くてソラ飲んでても泣きそう・・・
バイトを辞められたら、だいぶ楽になるんだろうけどな・・・
先生にも仕事を辞めるよう言われてるけど・・・・生活できなくなるし難しい
あーー！もうなんでＰＤ、鬱病、PTSDになんてなっちゃったんだ!!!

★◆★バイク乗りのパニック障害・その他★◆★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1117560640/

私が初めてパニック障害になったのは今年のゴールデンウィークの前半でした。
過呼吸になりました。初めてなったときは呼吸がくるしくて止まらなくて叫ばなければ酸素が据えないほどでした。
救急車をよばれ、処置をされましたが、それから何度も何度も過呼吸になるようになりました。
ずっと心臓がバクバクいってて、疲れやすく食欲がわかず何をするのもだるい。
長文がしゃべれない。声が震える。こんな症状が1週間以上続き、病院に行きました。
すぐにパニック障害と言われ、神経科の紹介状をもらいそこに通うようになりました。
薬をのんでも、吐き気がすごく毎日はいていました。
それからしばらくして、また過呼吸になり家には誰もいなくて、私は一人で2時間過呼吸で苦しみ意識を失いました。
帰ってきた親が私を発見して、すぐに救急車をよび、そのまま入院となりました。
今日で入院してちょうど半月ほどになります。病院から学校に行かせてもらってるため、
病院ですごす時間はすくないんですが、薬を飲む以外なんの治療もしてもらってません。
これって入院の異味があるのでしょうか？
最近、前より体調が悪くなってるようなきがするのですが、気のせいでしょうか？
主治医と会うのが週に１・２回というのは普通なんでしょうか？
みなさんの異見を聞かせてほしいんです。
わたしは本当にパニック障害でしょうか？

>>72
症状は
・過呼吸
・動悸
・疲れやすい
・長文が喋れない
ですよね。投薬後の吐き気は薬の副作用からかもしれませんが・・

ＰＤでの発作に過呼吸、動悸もありますがどうなのかな・・とも思いますし、
ただＰＤ発症時の突然の発作に激しいめまい、動悸、吐き気、手足の痺れ等も
多いようなので（個人差もありますが）。
医師の診断でしょうから、なんとも言えませんが
過呼吸症状はパニック障害の他にも、うつ病、強迫神経症などでも見られます。
医師によく相談してみてください。
身体的な検査も念の為、してもらった方がいいように思いますが・・・どうでしょう

私も入院していましたけど、主治医の先生は毎日一回は会っていました。辛いときは時間とってもらって病室以外の場所で相談したりもしてました。診断があっているのかはわかりませんが、納得いくまで体の検査もしたほうがいいと思います。

まだパニックってわからなかった頃、体の検査かなりしたよ　
ＣＴ　ＭＲＩ　呼吸検査やら　聴力　きりが無いほど・・・
でも今となっては懐かしい思い出かな〜納得なんてぜんぜんしなかった
けど結局精神科でパニックと診断され・・・でも今はぜんぜん症状軽いよ？
時々目がつかれるぐらいかな

>75
うん。しますよね。
私も耳鼻科で検査、総合内科で頭部のＣＴ、心電図など等いろんな検査しましたよ。
ところどころで貰う薬も全然効かなくて・・・・・
本当になんのか分らなかった。
内科医の勧めで精神科に入ったら、そこでやっと診断がでたわけだけど。
私はパニック発作は減少してるけど、予期不安がまだまだ強くて
仕事中はソラ飲みまくり・・・・これじゃいけないなあ

今日、１週間ぶりに主治医と会いました。学校を行くのを辞めて治療に専念してほしいといわれました。
迷っています。
ここ２・３日私はむしょうに腕を切りたくてしかたありません。
これって自殺願望でしょうか？
色々相談にのってもらってありがとうございます。

>>69
>>75
私も目が疲れるというか、何だか目が変な感じがするのですが
パニック障害と目は関係あるのですか？
ちなみにパニック障害歴4年です。

ゆきさん、自分はリスカ常習者です。鬱が入ってるので諦めてます。けど我慢できるものならやめたほうがいいです。何日かして傷跡を見たときにすごく落ち込んでしまいますから…。

パニックと鬱で1年半になりました。
症状の酷い時、頓服飲んでもおさまらない時、どうしてますか？

我慢するしか無いジャマイカ。

>>80
発作の時はどうにもできない・・・。動けないし、吐きそうになるからタオルで
口おさえて、おさまるまで泣きながらガマン。
発作起きちゃうともうソラも効いてくれないし・・・・

初めて書き込みします。
私はパニック障害で鬱を併発しています。

７年前に最初に発作が起こりました。
最初に内科へ診療へ行ったのが間違いで、そのまま自律神経失調などと
診断され適切な処置をされないまま薬を飲みながらそのまま５年働きました。
眩暈、頭痛、吐き気、睡眠障害、自殺願望…。
あまりにも酷くなってきたのですっぱり仕事を辞めました。
とりあえずしばらく休んだら治ると思ったのです。
総合病院の神経内科、脳神経外科、耳鼻咽喉科などで
色々な検査をしまくりましたが結局何の以上も無いとほおりだされました。

友人たちが心配して色々調べてくれ、自分でも探して今の病院へ
行ったところ、すぐにPDだと診断されました。
働きに出ていないので収入がなくて辛いのですが
長い間適切な処置をしていなかったので鬱も酷く仕事へ復帰するのは
まだやめたほうがいいと言われています。発作も時々ありますし。

ここでみなさんの書き込みを見ていると自分だけじゃないと
励まされます。ありがとうございます。
変な書き込み＆長文ですいません。書きたい気分になったものですから。
自分も含めてみなさんが少しでも良くなっていきます様に…。

ＰＤ歴１５年、鬱歴６年です。♂３７バツイチです。俺もいろんなことあったなあー。
質問とかあれば受け付けるよ。

>>84
現在は薬とかは飲んでる？

私は現在、臨床心理士として勤務しています。
よろしければ、私に悩みを相談してくれませんか？
個別に返事を返したいので詳しく現在の状態と主な悩みを書いて下さいt
[email protected]

>>85
たんまり飲んでます。

薬があるだけ良い時代になったもんだ。

大勢の人がいるところにいると気分が悪くなる
心臓がドキドキして吐きそうになる
満員電車なんか最悪
逃げ場がないから吐いたらどうしようとか
倒れたらどうしようかとか考えて案の定
これってパニック障害でしょうか

>>89
その症状が精神的なものなのか、身体からくるものなのか分らないので、
動悸とか症状があるのなら、まずは内科等で症状を伝えて検査してもらってください。
それで異常がなければ、心療内科や精神科にかかってみてください。

パニック発作の初期発作にも似てるような気はします。

89
同じだ。付け加えて手も震える。この前急になってなんかしがみついてないと恐怖に駆られるってか、どうしようもない感じだったorz

ＰＤになってからというもの、美容院にも行けなくてボサボサな髪・・。
でもついに昨日、美容院行ってきた。頓服のソラ片手に。
薬のおかげで最近、大きい発作も出てなかったし。
何年も行ってる美容院だから大丈夫だろうって。
でも途中で動悸と頭グラ〜がきて、ヤバイかなって思ったけど、どうにか乗り越えられた。
これで少し自信ついたよ。
人ゴミの中歩いてる時は辛かったけど。

でもＰＤが抑えられてる分、鬱病が顔を出してくるから困る。

俺も鬱とパニックで苦しいｽ
心臓ドキドキしてきて手足の感覚おかしくなってつらくてしかたない
医者何件も変えたけど、一時的に軽くなる事はあっても・・・orz
もうこんな身体いやだぁ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

保守

つらすぎ

パニックと鬱病って診断された上、解離と依存性人格障害らしくて、
たぶん普通あんまり友人とかにカミングアウトとかしないんやろうけど、
私は皆に言ってそれで構ってくれる間は甘えて泣きじゃくってた。
でも、パキシルもレキソタンもセルシンも飲んでるのになんか急に
人に会うのが怖くなって、電話もメールも無視しちゃって、その癖
世の中に置いてかれたような哀しい気持ちで、外に出るのが怖くて
布団の中でずっと泣いてるかネットしてるかで、前までこんなじゃ
なかったのにお酒飲まなきゃ手の震えは止まらないし、
来週、たくさん電車乗り継いで友人の結婚式行かなきゃ・・・って
想像するだけで発作が起きそう。。
親にも友人にもかなりの心配と迷惑かけてて、私から距離作っちゃって、
なんかはけ口みたいに長文書いちゃいました。本当にごめんなさい。
いつか治る日は来るのかなぁ。

パニックと鬱と解離です。

心療内科から症状悪化で精神科医に転院
これ以上まずいと入院になります、と言われながら、
辛うじて日常生活こなせてます、でも、仕事でミスったり
ご近所のおばさんにゴミを漁られたりすると、一杯一杯。
表面張力で生きてるところに、一滴でも落とされるとだめなんです
揺らされても零れます。
文はゆっくりならこうして書けますが、＞並べ替えられるし
喋るのは単語で、順番バラバラ。焦るとなおさら
相手に単語を並べ替えて理解して貰うしかない
吃音も始まって、もう会社勤めはだめかな、と。
馬鹿にされたり笑われたりするのは良いんだけど、
パニで倒れると本当に言い訳のしようがない。

他人の体みたいで喋る途中でやめちゃう
なのに発作からは逃げられない
体重四捨五入で30キロ
円形脱毛症

家族はそんなの気のせいだから、もっとしっかりしてがんばれ、だってさ。
成人して何年も過ぎたんだから甘えるな、ってさ。
自立してがんばって、発作で親病院に呼び出されて、いきなり泣きながら叱られたら
俺の立場はどうなるの。さすがに先生が止めたけどね。
ダメージがデカイ。これ以上どうがんばればいいか教えてくれ。

＞96＞97
あせらずじっくりと

・・・・・・俺はもう頑張れない

鬱＆パニ持ってます。前はもっといろんな症状が出たけど、今はその二つが主流です。
さっきまで笑っていたのにいきなり気分が沈む。彼氏との楽しい時間が一気に駄目になる。
彼氏は「いいよ、気にするな」と言ってくれますが申し訳ない気持ちでいっぱいになる。
パニの時も彼氏はずっと側にいてくれて抱きしめてくれる。
「ごめんね」と言うといつも「いいよ、気にするな」と言う。
けれど迷惑になっていないはずがない。優しいだけだ。
心のどこかでは負担になっているに違いない。
そう思うと本当に申し訳ない。本当にごめんなさいという気持ちでいっぱいになる。

だけど申し訳ないと思う前にありがとうが先だと思う。
こんな女を好きになってくれてありがとう。

なんかノロケみたいでスマソ。。。。

あぼーん

＞９８さん、私のくだらない長文にお返事ありがとうございます。
なんでか涙が止まらないです。自分でもわけがわからない。
ケータイに連絡くれる友人にはなんでか返事を返せなくなってしまった
けれど、顔も名前も知らないパソコンの先の方々の文字ひとつひとつが
やっぱり嬉しいのは、人を見ると吐きそうになる今でも、本当は人と
繋がっていたいんやなぁと思います。
＞９７さん、私、事務の仕事してたけど、涙は止まらなくて画面は見えないし
上司に怒られるのが必要以上に怖くて手が震えて、キーもまともに打てなくなり、
仕事を辞めて生活保護になりました。もう、これ以上頑張らないでください。
何かいい方法ないのかなあ・・・おせっかいだかもしれないけど、同じ苦しみを
抱える仲間として何か心配です。溺れてるくせに何も出来る身分じゃない
んやけど・・・

でも、心臓がドキドキしてても、手が震えても、動けなくたって、
自ら命を絶つことを考えるのはやめよう。沢山息吸っちゃうのは、
本当はきっと生きたいんやから。と思う。
なんか、よくわからない文章になっちゃいましたけど、
ここのスレッドの皆さん、有り難うございます。

外に出るのがこわい。電車に乗るのがこわい。美容院にも買い物にも行けない。
独りになるのがこわいくせに、電話もメールも無視しちゃう。周りには迷惑かけまくりで、申し訳ない気持ちでいっぱいなのに何もできない。
このスレ見てたらなんでか涙が出てきて止まらなくなった。ずっとずっとどうしてこんな風になっちゃったのって苦しんでたけど、私と同じような人がいるんだって思っただけで少し気持ちが軽くなった。
よくわからないけど、ありがとう。少し前に進めそうな気がする。

>>102
すごーく気持ちわかる・・・
みんなそうだと思う
でもゆっくりゆっくり、1歩ずつじゃなくて半歩ずつから行ってみませんか？
つらい時は体が休養を求めてるサインだから、のんびりしたり。

私は今、薬が効いている間はだいぶ症状が楽になって、
動悸と不安感はずっとあったけど、この間も念願だった美容院にも行けました！
きっと大丈夫だよ・・

っていいながら手の震えがきてますが・・・・（汗

M殿

レス�dｸｽ。
週明けに先生と相談して、診断書付きの
辞表を出そうと思ってる。
実家からは出てるんだけど、
もう目の届かないところに引っ越そうと思う。
精神科に入院とか、
生活保護なんて恥ずかしい、って言うから。

人には怖くて会えないけど人恋しいときもあるから、
落ち着いて回線繋がったらまた、みんなの顔を見に来ます
それまで、ゆっくり、乗り越える時間をどうにか堪え忍ぼう。
皆さんもお元気で

>>103
ありがとうございます。また涙が出てきちゃった。
きのう少し前向きになれたはずなのに、今日急に鬱が襲ってきてしまいました。心臓がドキドキして息苦しくなってどうしようもなく不安で、もう死んじゃいたいって・・・。
でも>>103さんの言葉で少し救われました。全然良くならない現状に焦ってるのかもしれません。ちょっと進んではまた戻っての繰り返しだけど、なるべく焦って自分を追い込まないようにゆっくり行きたいと思います。

パニ＆鬱スレやから・・・スレ違いかな、、、解離のせいか無感情、
心の中は今カラっぽです。何も思い出さない、何も聞こえない。
ドキドキと震えだけはどうしようもなくとまらないけど。
お酒を飲む為にしか布団から出られないけど。
今はもう何も考えない。
９７さん、は、もう見てないかな。またいつか、落ち着いたら、ですね。
１０２さんも、１０３さんも、このスレに来た皆さんも、私の
知らない町のどこかで、私と同じように不安と孤独と戦ってるんですよね？
私だけやないんですよね？焦らなくてええんですよね？
たくさん時間をかけても、「つらい“貯金”」をしたぶん、
きっといつか、みんな、幸せになりましょう？

幸せになりたい
自由になりたい
苦しみたくない
昔に戻りたい…

いい医者に巡り会いたい

>>106
103です。うん。毎日恐怖と不安と戦いです。
私の場合は鬱病、PD,PTSD。
ここにいるのは症状は少し違っても、みーんな仲間。安心して。
焦らなくても、無理もしなくてもいいんですよ・・・

やっと今月いっぱいで仕事も辞められるから、はやく楽になりたい・・
平凡でいいから、幸せになりたい・・・

あぼーん

一本だけ、藁のように、どうしようもないってわかってるものにさえ
いつのまにかしがみついてた。それさえ崩れ去った。
雨を避ける傘も無い。震えるからだを押さえてくれる腕も無い。
もう死にたい死にたい死にたい。
刻み続ける脈拍も、無駄に吸う酸素も、なにもかも無くなってしまえばいいのに
止まってしまえば良いのに全部壊れてしまえば良いのに
なんで生まれてきちゃったんだろ
薬は増えるばっかりで、外は、いつのまにか、大好きだった夏になりはじめて、
やっぱり私はひとりぼっちで、いつまで耐えろって？
苦しみを感じないなら何も解らなくなるまで気が狂ってしまえばいい
息がとまるそのときまで、深い眠りから醒めなければいい
誰にも必要とされてないんだから
やっぱりひとりぼっちで。
銃があるなら。
何の為に生きてるの？

時間が突然速く過ぎるというか
思考が突然加速するのはパニック障害?
ちょっと怖いんですけど
音楽のリズムとか一定の間隔で聞こえる音のせいで発生するような気がします

私はパニとパニがでないときはうつが出るって感じです。今はうつが強いです。
今は実家に戻って休職中です。
昼間は親もいなくて一人なのでほんと寂しいです。暗い曲聴くと落ち着くので聴いてます。でもCMが鬼です！テレビ見てたらCMでイライラしちゃいます。もうつまらなくなって食べちゃうんです。休職入って2週間〜
ほんとあんま変わらない。休みはとりあえず来月までだし。意味あったのかなぁ。

私は、もうかれこれ１８年目です。
その当時、パニック障害などという病名知らなかったので、
いろんな病名をつけられて、両手いっぱいになるくらいの
薬を飲まされてました。
入院もしましたが、労働をさせる病院だったので身体が休まらないし、
余計な病気も増えてしまって、最悪でしたね。

誰彼構わずというわけではないのですが、感情をぶつけてしまうので、
境界性人格障害があるのでは？とも言われてしまい、
もう、病名はどうでもいいから、治してくれ・・・って思っています。
治らないなら、いっそ、殺してくれ・・・

なかなか死ねない・・・・
自分の言葉を発するのもここだけになってしまった
本当に、私も殺してくれたら・・・・

>>115
死にたいなんていってるうちは生きたいといってるようなもんだよ
煽りじゃなくてね
死ねば楽になる、うん、ソレが救いの言葉だ
でも死ぬことが怖い、そこでとどまってしまう

がんばれ、まだ生きれるよ

漏れ鬱パニで母子家庭
どんなことになっても、奴らが独り立ちするまで死ねない
あと＠年と＠日
カウントダウンしながらでも、あと数年は生きる。

１１５，もうちょっと待て、
漏れはいろいろ試したが、左手と足にしびれの障害を残しただけで
死ねやしなかった。パーフェクツだと思っていたツリでさえ失敗すればそれだ。
薬物自殺はそれこそマジで難しい、どんぶり一杯飲んでも吐かされて、シマイ、だ。
もうだめだと思ったら、とりあえず病院に駆け込め、
「死ねない」と思ってるヤツが成功するには自殺は難しいぞ。
とりあえず薬でも何でも使って「今」を落ち着け、
自殺の話はそれからだ。

俺は今、パニから出たあとの鬱。ようやくネット開通
まだ先は長くてしんどいけど秒針見つめながらがんばるよ

私も出来ることなら今すぐにでも死にたいよ・・・・
鬱にPD発作に事故のフラッシュバックに頭痛に色々。もう、たまらない。
でもさんざん苦労かけた母親より先に命絶つ勇気はないよ・・・
なんの為に生かされてるのか分らなくても。
母には長生きしてほしいとは思ってる。
でも母が逝ったら私もすぐ逝くんだろうな・・・

カラ元気でもまだがんばるよ

１１６さん、１１７さん、ありがとうございます。
錯乱状態の中、日本酒一升飲み干して、気が付いたら手首大変なことに
なってました。簡単じゃないですね。死ぬことは。
でも、本当に、ありがとうございます。
なんとか「今」をしのぎます。
人の中、吐きそうになりながらいつものクリニックに行ったら、
パキシルが増量になりました。何も考えないようにして、
とにかく眠ります。creamさんも頑張ってるんですものね。
私もモラハラとDVのトラウマで苦しいです。小発作が止まらなくて
すごく気持ち悪い。
ここのスレッドにいらっしゃる皆さん、本当にごめんなさい。
私、ダウナーなことばっかり書いちゃって、みなさんの具合
悪くしちゃってたら、本当にごめんなさい。

>>119
いいんですよ。
ツライ事ここでみんな吐き出して少しずつ気持ち楽にさせていきましょうよ
みんな気持ちは一緒だと思うから・・・

PDや鬱になる人は感受性が豊かと本に書いてあった。
「わたしもパニック障害だった」
ルシンダ・バセット著　本体定価２１００円　出版社: ヴォイス ; ISBN: 4899760736
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4899760736/250-8535158-0986607
おすすめの本、パニック障害克服の助言が満載。
病気の性質上、お水や風俗に勤める女性は多いのかもしれませんが、無理しすぎないでください。

最近うつの症状の方が上回っている感じ。
もういなくなってしまいたい…。

ところで、解離性健忘ってどんな感じですか？

うつとパニックで今日、上司に辞表を出しました。
職場の環境と仕事に慣れなくてだんだんパニックがひどくなって、体調を崩してばかりになったからなんですけど…。
応援してくれてたﾏﾏﾝに何て言おう？
あんまり、私がうつとパニックだって認めてくれてないから怠けてる、って言われるんだろーな。
ストレスで毎日、熱が出てたのに…。

私って病気のこと盾にしてつらいって被害者ぶってるだけなのかな・・・。
二ヶ月だけ半同棲してた人に言われました
お前は、精神的な病気とか盾にしてつらいって被害者ぶってるだけ言ってるだけだって。
お前と一緒に居ていい思い出なんてないって言われて
私って人を不幸にさせてるだけなのかなって生きる意味ってなんだろうなって考える。

パニック障害の症状での一つに動悸が激しくなることがありますが
不整脈もあります？かなり前からたまに出るんですが、最近またよく出ます。
動悸は少なくなりましたが、不整脈（胸の動悸がつっかえる感じ）が気になって
仕方ありません。ソラナックスを飲んでいますが、苦しくない程度の不整脈なら
薬は飲まなくても平気なんでしょうか？

>>125
軽い不整脈はほとんどの人が少なからず持っている症状と
医師から聞いたこともあります。
私も軽い不整脈（おまけに動脈硬化も）をもっていますが、特に薬は飲んでいません。

気になるようなら主治医に相談してみるといいですよ。

＞１２６
レスありがとう。
自分ではっきりとわかるくらい気になるので意思に相談してみますね。
でもやっぱり心配だなぁ・・・。

不整脈は循環器内科で調べてもらうことをおすすめします。

あの名blogが復活です！
夫も子供もいるクリスチャンだけど、blogで堂々と不倫を公言していた“みかる”ちゃん。
一度はさすがに恥ずかしくなって閉じたblogだけれど、またまた再開しています！
その上「もう腹をくくった」と開き直る始末。

これでうつ病＋パニック発作があるっていうんだから驚き。
絶対に同情を買うための嘘だよね（笑） 不倫にはまると発作もよくなるのかも？

これからのみかるちゃんと、みかるちゃんの崩壊していく家庭、注目度大です！！

みかる＠性格変わりました日記
blog.livedoor.jp/mikaru_heart/

↑http://付けてね

ＰＤはもう発作とかでないし電車以外は大丈夫になったと思ってたけど、
バイトはじめたら冷房ガンガン効いてるのに一人汗だく。
夏働くの諦めました…。現在鬱＆リスカ…。

私も最近PDは落ち着きましたが、
鬱がやばいです。
仕事もクビになったし、生きてる価値が見出せない。
彼氏にも、病気のことで負担をかけてしまい
別れて1ヶ月。
私にも明るい未来はやってくるのかな？

病気のことを理解してくれる人と優しい人とは又別やから、
恋人作るの難しいよね…。
私も別れて１ヶ月。仕事もやめてほんとにやばい…

主治医にバイトを辞めて暫くの間、休養しなさいと
通院の度、言われるから、仕事やめましたって嘘ついて週２でバイト続けてた。
しばらく発作が出てなかったから安心してたのに
昨日、近所に買い物に出たら、大発作が起きた。頓服も飲んでいってたのに。
大丈夫だ！って自信もってたのにまたドーーンと落ちた・・・・・・
やっぱり休養しないとダメなのか・・・

働く気満載の時に限って
休養しなさいとかいわれるんだよね

無理するな。ありのままの自分でいいんだよ。
嘘はストレスの原因になると思うがどうなんだろ。
主治医には正直に「バイトしないと生活がきびしい」と言ってみては。

今日も夕方からバイト。
昨日の発作のせいでバイトに行くのも恐い・・・orz

ちょっと良くなってきたころに、無意識のうちにがんばりすぎると発作が出ることがあると聞いたが、、

>>135
うん。それ言った。わずかな貯金しかないのに辞められないって言ったら
生保もあるし・・って言い方されちゃった。鬱、PD、PTSDもちだからかな。
一度休養しちゃうと、そのうち病気が治っても怠けで再起不能になりそうな自分が恐い。

それなら医師の言うとおりに思い切って休養して、生保を受けるのもいいのかも。
保健所のケースワーカー紹介してもらったらどうなんだろう。

ありがと>135ｻｿ。生保受ける話も母があんまりいい顔しなくって。
母も高齢で大動脈瘤もちだから、なにもかも心配。
でもゆっくり考えてみようと思う。>135ｻｿ、アドバイス本当にありがとう

felice 　−フェリーチェ−　
ttp://felice.where-i.net/felice.html
自律神経失調症やパニック障害についてとりあげたサイト

カフェインと薬の飲み合わせ
ルボックス、デプロメール、パキシル、トレドミン、トフラニ−ル、イミドールのどれかを連用している場合、
カフェインを取るとカフェインそのものの分解、排出が遅れます。
そのため、頭痛、手のふるえ、イライラ感、異常な興奮感、不眠、吐き気があらわれる事があります。
ttp://felice.where-i.net/kafulein.htm

>>140
精神科医(とおぼしき方)の人に質問です Part25

46 ：卵の名無しさん ：2005/07/11(月) 09:37:51 ID:t2BLm7GDO
精神科の先生って週に１・２回とかしか外来出てない方って他の曜日はなんの仕事してるんですか？

49 ：痴呆P胃 ◆ZUown.bW7c ：2005/07/11(月) 12:38:01 ID:rLzcDdxX0
>>46
病棟診察，家族面接，症例検討会，事務的な各種会議，
保険や３２条や障害者手帳や年金や休職復職に関わる書類作成，
精神保健相談など保健所関係の仕事，介護保険審査など役所関係の仕事，
発達障害や虐待などの児童相談所関係の仕事，
大学との連携など研究関連の仕事，救急対応，デイケア・OT等の診察記録，
その他特殊な仕事（鑑定，審査，法的な調査等）ぐらいですかね。

50 ：痴呆P胃 ◆ZUown.bW7c ：2005/07/11(月) 12:40:02 ID:rLzcDdxX0
あ，精神保健福祉法関連の書類と生活保護関係の書類も追加ね。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113881103/l50

バイト初めても、すぐにしんどくなって
結局医者も辞めろっていうんだけど、もう貯金無い…
年金もあなたぐらいじゃ難しいって言われちゃうし、
どうやって生きればいいの…。

>>143
小さな病院ではもう対処できない。入院施設のある公立病院に行き、借金等も含めケースワーカーなどに相談をしてじっくりと治療が必要。
また、精神的・肉体的にも風俗業は一刻も早く辞めるべき。
女性相談センターへ相談。
→各地域の福祉事務所、保健所に専門の保健士、ケースワーカーがいるので、早急に相談した方がよい。病院の借金は残るが、自己破産を勧める。

なんで風俗の話がでてくるの？？

メンヘルな女性は風俗やる人が多いからでは？

確かに短時間だけしか働けないなーって考えると
風俗行こうかなって思いました

>>147
風俗はやめた方がいいよ。
見ず知らずのお客と初対面で肌を合わせるので、ある意味で感情を麻痺させておく必要がある。
嫌悪感を感じている客にもニコニコ接しなければならない。それを継続していくと、深層心理にはストレスがたまっていく。
いずれ精神、神経のバランスが崩れかねない。自立神経失調や心の病が悪化するリスクがある。

きょう、「パニック障害」で「軽度とは言えないうつ病」
と診断されたのですが。

最初の発作から１２年。その年生まれた人は、もう小６か。

いや、だからどうってことはないが。

大抵の人は併発してるんだと思ってた。
自分自身そうだし。

自分なりに　一生懸命　生きてます

辛いよう。
ＰＤっていうのかわからないけど一秒も生きてるのが辛い。
強い緊張感と不安感に一日中襲われて
動物園のクマみたいに落ち着かないで家中を徘徊してる状態。
自分じゃどうしようも無い位苦しいよ。
ただ今誰かにわかって欲しくて、少しでも話を聞いて欲しい気持ち。
だけど今一番頼りにしてたお母さんも共倒れ状態。
一体これからどう生きていけばいいのかわからない。

>>152
たしかに
つらいっすねえ

>152
私はなった当初落ちつかなくって、家に一人ではいられない状態でした。
今はお母さんと一緒、または個別でカウンセリングに行って、
共倒れしないようにしてますよー。

>>152
そのつらさ、涙でるほどわかります。
病院行って、ソラとか頓服もらっただけでも少し楽になりますよ。

でも私は２つの病院で、「不安不安ってなにが不安なの？」「怖いって
具体的には何が怖いの？」と本当に不思議そうに聞かれました。

なんとなく不安でたまらなく恐ろしいんじゃい！！
とは叫ばずに一生懸命説明したんですが、どっちの医者も
「･･･（半笑いで首傾げる）」
と、まったく同じ反応だったのにはこっちが半笑いでした。

ＰＤのことをほとんど知らない医者もいるんです。しまいにはＯＤ
したこと話したら、薬を減らされて地獄の苦しみを味わい、さらに
遠回しに「うちではもう、ちょっと、ムリ」的なことを言われました。

お住まいの地域で評判のいい、ＰＤもしっかり解ってて治すプランを
立ててくれそうな病院を探す、のは結構タイヘンなので、手近なところで
パニック抑える薬をムリにももらって、やり過ごしつついい病院を
お探しになったらいかがでしょう。

私も最初の頃行った病院で同じような対応でした。
ＰＤってなんだ？って医者多すぎ！！
私がいくら「ＰＤの症状なんです！！」って言った所で医者は、？な感じ。
何で患者の私がＰＤについて説明しなきゃなんないんだ…ってあ然としました。

今ならＰＤのことちゃんと勉強した医者も多いので、
何件か病院まわって、自分に合う所を見つけてみてはいかがでしょうか。

みなさんありがとうございます。
一応、病院に通っていてそれなりにＰＤのことわかってくれてるとは思うんですが。
ただもらってる薬があまり効かないくらい症状が強くて。
まあ一人で抱えきれないくらい辛さなんですが
ひたすら我慢するしか方法はないかな。

昨日、彼氏に「パニック障害」と「鬱病」だと言われました。
２年くらい一緒に住んでたので、そのことは気づいていました。
今までもよく発作を起こしていたんだけど、最近数ヶ月別れていた間に、仕事ストレスでもっとひどくなったそうです。
たぶん、自分ではどうしようもなくなって、また私に頼ってきたんだと思うけど、
私が何かアドバイスをしても鬱になるみたいで、電話を切られてしまったり、メールの返事をくれません。

そっとしておくのが一番だとは思うんだけど、
みなさんは、こういう時にどういう態度や言葉をかけてられたら楽になるんですか？

毎日辛いよ・・・薬も増えるだけでよくならないし。この先
どうなっていくのかすごく不安で。毎日が怖い。

>>158
「そういうことも全部ひっくるめて好きだったんだよ」と、まず
いっておく（本当にそうだったならだけど）。

158さんが今その彼氏さんのことをどう思ってるかによるけど、
励ましたり、早くよくなってね、は禁句ですよね。
つらさは本人にしかわからないし、無理にわかってあげようと
する必要もないと思います。
158さんはいつも通りにふるまって、彼氏さんがパニとうつで辛い
という話をし始めたら真剣に聞いてあげて、辛かったんだね、
よく頑張ったね、みたいなことをしみじみ言ってあげたら、
いかがでしょうか。
医者とうまく行ってないようならそれとなくパニ専門で評判のいい
病院を探してみるとか。

でも私も転院勧められたとき、イヤに頑固に拒絶したからなあ…
とにかく158さんまで考えすぎて疲れ果てちゃったりしませんように。

>>160
彼のことは今でも大好きです。
昨日、電話で励ますようなことをたくさん言ってしまいました。
「辛かったね」とか「頑張ったね」とか、そういう肝心な言葉が出てこなかったです。

さっき電話したけど、出てくれませんでした。
昨日、やっぱり悪いこと言っちゃったのかな？

彼に接するとき、普通に接することにしました。
そしたら、最初ぎこちなかった態度が、最後の方には元気になってくれました。
これからも、心の中では心配しちゃうけど、普通に接することにします。

アドバイスありがとうございました。

突然ですいません。
パニック症候群が起こりそうと、今さっき友達から電話がありました。
前から月に一回くらい突然パニックに陥るのですが、時間も時間なので病院にも行けないので
24時間電話相談できるところがあれば教えて欲しいと。
色々調べたんですがわからなくて…どなたかご存じないですか？
宜しくお願いします。

今、胸が痛いです。昔の失敗を思いだして、突然痛みだしました。

１６３　
どんな症状が出てるのか聞いてあげて、
過呼吸がでてるようなら、紙袋で呼吸させる。
発作は３０分ぐらいで落ち着くから、
安定剤飲んで横にでもなっとけば大丈夫。

今友達と電話していました。
レスありがとうございます。
症状を聞きましたので報告いたします。

過呼吸は今のところ落ち着いているようですが、詳しく聞いてみると
3日前くらいからパニックになりそうな気配があったそうでその後口内炎がいっぱい出来始め、
手足が痺れて頭がモウロウとするなどの症状があるそうです。
現在は呼吸困難になっている事はないそうですが、前兆があるそうで今にもなりそうでコワイと言っています。
安定剤も持っているそうですが過呼吸が起こってから飲むとの事でまだ飲んでいないと。

何とか明朝まで発祥しなければ朝一で病因にいくと言っています。
近くに私が居ればいいのですが一緒に居れない者で…心配です。

掛かりつけの病院の先生はあまり相談に乗っては頂けないようです。
京都でイイ病院ご存知の方おられましたら紹介していただけませんか？

教えて欲しいばっかりでほんとにすいません。

医者はあまり相談には乗ってくれず、薬出すだけって感じです。
相談するならカウンセラーの方がいいと思いますよ。

京都の病院はスレがあるのでこちらで探してみてはいかがでしょう。
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1116763965/

初めまして。こんばんわ。私は2年程前からパニック発作が出るようになって、しばらく落ち着いていたんですが、最近また人混みやバス･電車に乗ると発作が起きます。6月頃からずっと病院に行こうとは思っていたんですが、仕事で行き出せなくて今に至っています。

今の仕事は大好きで、だけど毎日の通勤･人混みが怖くて辛いです。。職場の人には明るい私しか見せれなくて、きっと誰もそんな私を知らなくて。。話してないから知らないのは当然だけど、葛藤みたいな物があるんです。。

パニックになった時は動機･冷や汗･息苦しさ･吐き気･頭痛･震え･涙･不安･恐怖等、とにかくもう耐えられないくらい苦しくて。。またなるんじゃないかと毎日毎日不安でいっぱいです。。やっぱり不安はそう簡単には消えない物ですかね。。(;_;)長々とすみません。。

自分もパニック＆鬱で何ヶ月も悩まされました。
しかし精神科に通って薬を飲み続けて半年以上たった今はかなり良くなり、結構楽しく生活してます。
ホントに治るものなので、あきらめず気長に待ってみましょう。
忍耐が大事です。

パニック歴8年。発作が起こるとどーしても耐えられず救急車呼んじゃうんです。一昨年前,平塚氏眠病院の心療内科のドクに『30分位我慢出来なきゃ駄目!!!いちいち救急車呼ぶな！』と言われた。

パニック障害を持ってるからと言って、家に引き篭もってると、
外だけではなく家の中でも発作が起きるように閉塞してきます。
家は安全地帯と思いたい人はなるべく少しでも外に出てみたら・・？

パニックだけで手を焼いてるのに、鬱になって寝込み、気力が
なくなり外出もしたくない、
当然　外に出ないからパニックも狭い範囲で起きてくる。

飲んでる薬がパニック発作を抑える役割をしているか、
鬱に効いているかはわからない。
両方に効くということはあるんだろうか？

例えばパキシル３０ｍで発作を抑える、４０ｍで鬱にも効く
と言われたんですが、残りの１０ｍが効いてるのか・・・
なんかわからない。

ちなみにＰＤ歴２３年目、初めの１０年は森田療法でデパス0.5　１Ｔ
のみでいろんな諸症状我慢してたけど、苦しいときは飲んだらよかったな。
その１０年で少しづつよくなって行動範囲広がったが、その後
ひどいストレスで発作が癖になり、アナフラで発作止め、
次はパキシルで発作止め、今はトフラニールとパキシルと併用・・・。

発作止めに○○の薬

鬱に××の薬

というふうに　みなさん書き込んで下さい。

>>176

俺の場合

発作止めにはソラナックス
鬱にデプロメール
です。

>>177
漏れも発作止めソラナックス！！

鬱にはアモキサンとベタナミン。

発作止めにはメンビットかソラナックスを 1or2 錠。
鬱は慢性的なので、毎晩パキシルを一錠服用しています。

なお、現在は…
ソラナックスを朝・昼に半錠ずつ、夜に一錠服用している事で
不安感の絶対量が減少し、発作の回数も減ってきました。

服用のタイミングと量が僕に合ったのだと思います。

パキシルは縁の下の力持ちみたいな感じで発作が出ても
大きくならないような作用をすると医者に言われてます。

発作緊急時の安定剤はソラとかコンスタン、デパス
或いは私の場合緊急カードで「セルジン筋肉注射　５ｍｇ」
と書いてもらっています。

例

発作を抑える薬としてアナフラニール、トフラニール、パキシル、

鬱には　　アモキザン

とかいう風に書いてもらえると有難いんですが・・・。

今朝は起きる前４時にデパス飲んだけど、６時に起きて煙草吸ってたら
嫌〜〜〜〜な気分がしてきて呼吸薄くなり、もう１度デパス飲みました。

マルチでごめん　パニ歴5年　最近やけに新聞みたりパソやったり　目を使うとめまいします
こんな人おるかね？

>>182 近眼なの？

ちょっと聞きたいんですが、今好きな彼がパニック障害と、こう欝病？を持ってるらしくて…普段仕事してるときは普通の人と一緒だったからわからなかったんですけど…
具体的にパニック障害やこう欝病っていうのはどういう症状がでるんですか？
その彼はパニック障害は三年おきに発作がでるみたいなこといってたんですけど…彼のこと好きだけど普通に付き合えるか不安もあって…誰か教えてください

鬱なんて人ごとだと思ってたわたし・・・。まさか自分が今はパニック障害になるなんて。自殺する人をバカだと思ってた。今は私が自殺志願者になりました。きっかけは仕事です。まだ20代です。生きてる意味がわからず、つらいです。

>>183
いえ　違います　視力はいいほうかと？何か関係が？

>>184

こう欝病？だって・・・うぷぷぷ

ＰＤでも鬱でもどうってことあらへん。
もっと怖い人格障害の病気餅がおるぞ〜〜〜

そう鬱病と抗鬱剤がごっちゃになっとるな 知識なかったら知らんくて当たり前か

パニック人格障害女と付き合ってるとこっちまでおかしくなってきたよ
俺の人生返せ、それ以前に疲れました。

>>189
パニック障害＋なんらかの人格障害
てことかな？
パニック障害だけなら、人に迷惑かけたりすることは
（大発作時除く）あんまりないと思われ。

>>184 ＰＤと躁鬱病併発ってあまり聞いたことないけど、よくあるのかな。
相手の方は184さんと付き合いたいと思ってるのかな？だったら、
ご本人にもっとよく聞いてみた上で、付き合うかどうかはお二人で
決めることじゃない？

辛い時期あったけど　今はちゃんと働いてる　メマイはあるけどな

走ってる車見てもめまいがしたことある。
首を傾けてみたらめまいした。

なぜか新聞　パソ　テレビ　めまいする

欝４年、ついに２ヵ月前にﾊﾟﾆｯｸが出ました。
初めての発作は吐き気と汗とめまいで意識が飛びそうになって、これが発作か…と落ち込みました。
最近は起きている間めまいや手足の痺れ、動悸、足元がおぼつかなくなって意識が持っていかれそうな感覚になります。これもﾊﾟﾆｯｸのせいなのでしょうか？
私は過呼吸とか激しい発作はまだあまり経験していないのです。だからそういうﾊﾟﾆｯｸもあるのかなって…
質問ばかりですみません…

台風のせいだと思うんだけど、
頭痛と眩暈、もろもろと体調が悪くて…
発作が出そうで恐くて…
先日病院に行かれなくてパキシルが切れたら、
とたんに調子がオカシクなりました。
(そんなに急に現れるもんなんですか？)
今は具合悪いから動きたくもないけど、
明日は頑張ってレインコートで台風の中、
病院にはって行ってこようと思います(>_<)
もう、本当〜に！耐えられないです（泣）
誰か助けてほしい…

ａｇｅ

どうなのかなぁ

パニック歴２年です。
鬱もパニも神経の伝達が滞る病気だから併発しやすいです。あと嘔吐恐怖の人はなりやすいの。
症状の出方は人それぞれだから過呼吸にならない人もいれば、気分が悪くならない人もいます。
ゆっくり治しましょうね

今ルボックス、ソラナックス、リ―ゼ、デパス、サイレ―ス、ブロバリン出てるけどもっと強い薬が欲しい。

>>190

私、躁鬱でPDです。
躁から一気に鬱に転がり落ちるときに、よく発作を起こします。
最近は気をつけて躁の時にストップかけてるから、かれこれ一ヶ月発作起こしていないですけど。

　最近、TV・雑誌でモーツァルトの音楽が健康増進効果があり、様々な症状が
緩和されたと話題になっています。
モーツァルトの楽曲には、3,500-5,000ヘルツの高周波音が含まれ、脳神経の中
の延髄を刺激して心身をリラックスさせる副交感神経を活性化します。
　また、「ゆらぎ」もバランスよく含まれ、リラックス効果をさらに高めます。
「ゆらぎ」とは、シンプルな音の高低を一定のリズムで繰り返すことで、脳を
刺激して快感を与える効果をもっています。「ゆらぎ」は、自然界の音にも多
く含まれています。（川のせせらぎや波の音など）

　実験結果でも、モーツァルトの曲を聴いた後ではストレスによって分泌され
るコルチゾールというホルモンが特徴的に減少しています。
　また、唾液中のIgA抗体と血球中のリンパ球の量が急激に増加することが確認
できました。IgA抗体は、体内に侵入したウィルスや細菌を攻撃する免疫細胞で
、リンパ球はガン細胞やウィルス感染細胞を攻撃する白血球の一種です。

　モーツァルトの音楽を聴くことで副交感神経の働きが高まり、血管が広がり
血液の流れがスムーズになります。結果としてストレスが減り、免疫力の向上
に役立つといわれています。

　モーツァルトの音楽を聴くことで、高血圧が正常化した・アルツハイマー型
の認知症（痴呆症）やパーキンソン病が改善した例も報告されています。

　夜寝付きがよくなった・カゼをひきにくくなった・ストレスが減った・不整
脈や耳鳴りが消失した・冷え性が改善して体が温まった・疲れにくくなったと
いう報告もあります。

　副交感神経が刺激され優位になるので人々をリラックスさせるのでしょう。

　健康増進効果をあげるためには、毎日聴くことでしょう。
部屋で適当に流しておくだけでいいでしょう。又、ヘッドフォンを使うとより
効果があがると思われます。

　オーケストラの曲が良いと聞いたこともありますが、モーツァルトの曲はた
いてい高周波音を含んでおり人々をリラックスさせると思います。

　代表的な曲は、
交響曲第39番　k.543　第3楽章
ピアノ協奏曲第21番　k.467　第2楽章
バイオリン協奏曲第3番　k.216　第1楽章
セレナード第13番 k.525　第1楽章・第2楽章
（アイネ・クライネ・ナハトムジーク）　
交響曲第40番

　などです。もちろんこれ以外の曲でもモーツァルトの曲は、良い効果がある
でしょう。

パニックと診断されたのは二年前
でも何とかやってきたけど三月に
再発、、薬の味を占めた私はＯＤ
をし入院。　　
退院してしばらくはよかったものの
また軽くＯＤし始め抑うつ状態がもう
一ヶ月程続いてます
抑うつも長いと鬱になるんでしょうか？

仕事休んでしまった(>_<)無理して先週は行ってたけど。占い師の仕事は神経使うから無理かも辞めたいです。

占いしですか！
人の悩み効く前に自分が倒れたら大変です。気楽に生きましょう。
モーツァルト聞いてみようかな

昔ﾊﾟﾆｯｸ、欝、その他ﾓﾛﾓﾛ併発してもうなんのこっちゃってゆう状態でしたが薬を服用して２ヵ月間ぐらい学校も休んで今までの生活から遠ざかって休んでみたら８割がた治りました。
てか意外にも休んだあとに元の生活に戻ってみたら良くなりました。
多分戻ってこれたってゆう安堵感が効いたのかなって思ってます。

ほかの板でパニックぽい人が多かったからアドバイスしたら荒らし扱いされました(TωT)
おつぼねってこわいわ(TωT)
鬱に入りました。眠れないよ。
荒らしなんかしないもん

パニックと鬱はもう12才の頃から今は21それでも、頑張って仕事に行ってる毎日に近い睡眠不足と過呼吸が朝重なるとしんどい…‥

死にたい

気持ち悪い。どうしよう

おかんに怒られた時、初めて家族のまえで過呼吸になった。
家族の反応、なんか冷たかった。「私らにゃ分からん」みたいな。
もう家族も私の鬱で疲弊しきってんのかな。

家族には理解してもらいたいですよね。
死ぬほど苦しいんだから(･_･､)
いたわってあげてほしいです

PDと軽い鬱が重なってるだけなのに
この動悸とやる気のなさは異常

今日も何も出来なかった

ちくしょう誰がこんなことを

薬のせいかもしれないですね。
つらいですよね。
パキシルですか？？

>>214
自分はﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙとｱｿﾞﾘﾀﾝが基本。
ﾊﾟｷｼﾙって副作用あったっけ。

パキシルは合わなくて吐き気が出る人もいるし、やる気でなくなるんですー

>>216
レス�d
ﾊﾟｷｼﾙは日に2錠しか飲んでないけど
調べてみたら「だるさが出ることもある」って書いてたよ
ｵｽｸﾘ　ﾑｽﾞｶｼｲﾈ

毎食後の薬・・・ソラナックス・デパス・ドグマ１００ｍｇ×２・・・等。

頓服（発作時）・・・アモバン（1日中苦いですね。ビールの味がして楽しいという人もいるみたいですが）

よく効いてるのですが、時々もうれつに眠くなるし、副作用か身体中の筋肉がフニャけてるような・・・。

みなさん病歴どれくらいですか？
完治した人いるんでしょうかね。
先が見えなくて不安になります。
ちなみに私は病歴２年で、完治したら結婚する予定なんですけど治らなかったらorz

私はパニック障害になって４年です… デパートやスーパーにも中々行けないので辛いです。 そんな時はお菓子のフリスクやガムを食べて気をまぎらわせてます。

病歴正確には分かりませんが、
鬱病発覚は夏休みでした
小学校から１度も学校休まずに来たのに
初めて親に内緒で休み
初めて精神病院にいきました
鬱診断されてソッコー親に連絡しろと…
精神的な病に理解の無い家族ばかりで
薬(ちなみに薬はルボックスとか睡眠薬とか計４種)モ
隠されわざとそんな変なマネはやめろと
親も姉も泣き悪いのはワガママで自己中なあたしだと…
リスカは友達に引かれ今は泣く泣くガマン…
欝はあたしから友達まで奪う
どうしようもない自分とどうしようもない社会
でも現実

サービス業です。お仕事休んでしまいました。鬱とパニックと自立神経は、かなり辛いです熱でたり、痺れなど(*_*)復帰しても又治らないしまた、仕事辞めるしかないですね。

初めまして、私は４０代後半の女です。結婚もしています。心療内科に行って
１年目です。きっと３０代からパ二ックがあったようです。電車に乗ると
気分が悪くなる。レジに並ぶ時も気分が悪くなる。でも、レキソタンを飲んで
いたんで、なんとか生きていました。３年前から、「鬱」がはじまったんです。
で・・・今は「心療内科」で、漢方薬と、デジレル５０・ドグマチール５０
レキソタン５を飲んでいます。「鬱」は、春と秋に症状が悪くなるようですね。
パ−トにも行ってますが・・・この間、頭がくらくらして、変な汗が出ました。
大丈夫でしょうか？とにかく「しんどい」ですね。
この「しんどさ」なんとか、ならないでしょうか？教えてください・・・

>>222　お仕事がストレスになる場合や，休むことに罪悪感を感じる場合，思い切って休職した方が，
ストレスが減るかもしれません。ストレスが発作の引き金になります。
>>223 　服薬していても発作が出ている場合，やっぱりご自分に薬が合っていない場合が多々あります。
色々，石に相談した方がいいですね。

>>２２４　ありがとうございます。いろんなサイトを見たりしてますが・・・
この「鬱・パ二ック障害」だけは、本人しか分からないところも多く
同じ悩みを持っておられる方の、ご意見をいろいろお聞きしたいと思いました。
気分がいい日もあり、私は「躁鬱」両方持っています。
これからも、みなさまよろしくお願いします。

仕事のストレスと過労で過呼吸→パニック発症＆鬱併発中。

退職したのはいいけど、結局薬からは離脱できずにいて
次にどんな職に就くのか悩む。
PC長時間見てると、自律神経がやられて軽く発作気味になるから
事務系の仕事はできない。
体力もないから、ガテン系も無理（当方女）。

そろそろ家族の風当たりも強くなってきて、その強迫観念で余計に気が滅入る。
もうもう、どうしたらいいのやら…orz

みなさんは、どんな職業に就いてますか？

発作を他人のせいにする人っていますか？
そんなバカ患者と自分は決別しましたが、友人がまだバカ患者のせいで苦しんでます。
自分に問題がある、自分の考え方がおかしいと認めずに、症状が出るのも人のせい、欝なのも人のせいといった感じです。
中小企業の社長婦人なんですが、自社の仕事も病気を理由に働くのを放り出し、家事もせず、セックスレスで旦那の稼いだ金を使い放題。
何をやっても気分次第で文句を言います。
前にお母さんがそうで、お父さんに謝ってほしいという人がいましたが、そんな感じです。

＞発作を他人のせいにする
精神障害装うと自由できるってのもあるんだろうね。
周りの人も病気だと言われてると手が出せないし。
精神障害頼みと言うか精神障害依存と言うか・・・。

＞旦那の稼いだ金を使い放題
なんか過食症と似てるね。ストレスが原因だろうなぁ。

昔女に特有でそういうの（金使いまくるっての）があるって聞いた事ある。
金があるとブランド物とかを買いまくって、ひどい場合は借金してまで買うらしいね。
女は金銭面で色々と苦労してるだろうからなぁ。病名は失念。

-----------------------

以下、鬱病な俺的精神分析。

俺も鬱病だけど人のせいにするってのは分かる。
自分はやらんし表にも出さないけど、ある程度は仕方ないと思う。
「外からのストレス→鬱病になる→人のせいにする」はある意味自然。

精神障害者には「人のせいにする」ってのと、選民思想に似て
「自分は他とは違うと思う」→「精神障害を自己のアイデンティティにする（自慢する）」って特徴がある希ガス。
前者は小心者、後者はプライドの高い奴。どっちも鬱病になりやすい性格ではある。
俺は後者。プライド高いから人のせいにはしない。

女は八つ当たりというか人のせいにする性質は男より強いと思うよ、個人的に。
オバタリアニズムとでも呼ぼうかね？ｗ

>>228
ありがとう、オレが楽になった。
ちなみにプライド高くて他人のせいにするタイプの女。
ミミズバーガーなんて牛肉より高い肉の都市伝説を本気で信じてる。

ちなみにその女に出した都市伝説な心理テスト↓
お父さん、お母さん、子どものある平凡な三人家族がいます。
ところがある日、お父さんが不慮の事故で亡くなってしまいました。
その葬式でお母さんは何を思ったのか、参列に来たお父さんの会社のカッコイイ人に一目惚れしてしまいます。
数日後、お母さんは自分の息子を殺してしまいました。
なぜ、お母さんは自分の息子を殺してしまったのでしょうか？

噂の話なんだけど、
実はこれは殺人犯の精神鑑定に使われる問題で、九十数％の人が「息子がジャマだから」と答えるそうだ。
こう答える人は正常なんだけど、宮○勤と酒○薔薇少年は別の答え、しかも同じ答えをしたらしい。
それは「息子の葬式で、またその人に会えるから」だそうだ。
それでこの女が言った答えが「お父さんに似てるから」、読解力もなくキチガイじみた答え。
先天性の脳の機能傷害か、未熟な脳のままなのか知らないけど、ちがう意味でガクブルした。
ちなみに自分も含め他の友人もみんな「邪魔だから」と答えた。

＞プライド高くて他人のせいにするタイプの女

と言う事は、

プライド高い男は人のせいにするよりもまず解決策を考える。
プライド高い女は人のせいに（八つ当たり）してそれを以って解決とする。

ってことかな。そもそもプライドを保つ方法が違いそう。

まあ、とにかく女は八つ当たりするよねぇ。
女が男に八つ当たりする場面はドラマ、小説で定番だし。

--------------------

俺も「邪魔だから」になった＜心理テスト

>>231
その女「息子がお父さんに似てて、見てるのがつらいからと思った」だって。
生活の中でも物事を広く見れずに、変なところだけ取り上げてヒステリーをおこす。
女性は脳菅が太くて、情報を整理できずにヒステリーをおこす人が多いらしい。
PDの非定型うつというより、生まれついての性格がわがままを許される環境で露出した感じ。
つまり病気になったから、うつ併発したのではなく
遺伝的、そして先天的に脳が間違った方向に思考を向けるから、機能傷害を引き起こして病気になったんじゃないかと。
とにかく脳が未成熟なんだろうけど、ヒステリー中はめちゃくちゃな論理の子どもか、宇宙人と間違った翻訳でつながらない会話をしてるみたいになる。
こんな人だと知ってて、親身になってた自分を呪うよ○｜￣｜＿

aaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!狂ってしまいそう。

>>230
ほかにもそういうテスト知ってますか？
やってみたいんですけど、あったら教えてください

1年半前 初過呼吸 飲み屋なんで 毎日めまい 息苦しさにもたえ、酒をのみ 夜中3、4時帰宅。。飲み屋は実母経営。毎日こき使われ。何千万という借金しやがった！しかも32才のあたしの名前でも500万orz
2ヵ月前 ｲﾗｲﾗひどい過呼吸、めまい、不眠症、悪夢、中途覚醒、食欲もない、微熱も…心療内科いきました
パニック障害、欝、過呼吸と診断され、まずは酒やめなさい。と言われ仕事上orz。パキシル10mgがお酒との併用は危ないらしく、確かに完璧記憶ないorz レスタス、頓服でメンビット
昨日今日過呼吸からパニックかなりやばいくらいきつめでorz
何日か早いけど 明日病院いってきます

たしかに女とゆう生き物って、うざい・変にﾌﾟライドがある・考え方もおかしい
女の私がゆうのもなんだけど・・・・「鬱」で、「しんどい」って言うのが口癖です。
ある・・・おばさんにしたら、「しんどい・しんどい・ってうるさいね〜」って
店長に言ってるようで・・・・でも、私はわたしなりに、仕事はちゃんとしている
しか〜し、ある日店長から「しんどいって、あんまり言わない方がいいです。
他の聞いている人が、しんどくなるから・・・・」なんだかさ！涙出そうになったよ！
私の「しんどい」は、病気からだからさ・・・・言うと辞めないといけないし
愚痴ってごめんね〜年が年だけに、楽な仕事ってないんです。頭も悪いから
事務職も無理だし、せいぜい、おばちゃんと店長の前では、「しんどい」って
言うのをやめます。元々、ネガティブな性格だから、暗い私になりますが・・・
なんとかしたい今日このごろです。

>236
わかってもらえないと辛いね。
仕事の時は辛いけど、そういうこと言わない方がいいのかな。
わかってくれない人に言っても、傷つくだけ自分が損してるから。

病気だから許されるのか？って、
甘えているだけじゃないのかって言われちゃうともう･･･。
あと、自分なりにやってるって、何言ってるんだ全然ダメだろうとか。
そうやって逃げ道塞がれてしまうよりは、マシかなって思って。
どっちに転んでも苦しいね。

確かに「しんどい」って人から言われるとしんどい。
おまいだけじゃねーよってなる。
あと、年齢のせいにする人もちょっと。

やはり仕事上は辛いですよね わかっていてくれるつもりでも
実際これはなった人しかわからないとこありますしね…
だからといって 腫物にさわるように されるのもいやだし

パキシルは効きますか？？？
発作は無いが予期不安、広場恐怖がある・・・

何とかしたい。
現在はパキ２０�r/day　ワイパックス（頓服）です。
パキの効果が実感できません・・・服薬期間１ヶ月です。

>>240
パキシルに限らず、お薬の効き目は人それぞれだから難しい問題ですが、
「実感できません」
てことは、先生にお話された方がいいかもしれませんね。

自分はﾊﾟｷｼﾙはあんまり利かなかったよ
人によって違うみたい

＞２３７さん　ありがとうございます。
そう言ってもらえるだけで・・・うれしいです。

＞２３８さん　まあ〜そうなんですが・・・・（＾＾；）
わたしは、４８才です。つまり、更年期障害のまっただなかでもあって・・・
身も心も辛い年齢でもあるんです。

＞２３９さん　ありがとうございます。
その言葉だけで救われます。

なんとか、今日はがんばってみました〜！！

>>240
ワイパ、効かないですか？？
パキシル，個人的には効き目は感じません。
予期不安ひどいときは，空ナックス、デプロメール、ワイパが効きました。
他にも，メイラックスや覚えてないものとかも飲んでましたが，
それらは効かなかったので上記の組み合わせになったジョ。

「鬱・パ二ック障害」は、ストレスが多くの原因のような気がします。
ストレスの溜めすぎによるもの・・・とは言うものの、ストレス抜きで生きていけないのも現実です。
お薬を飲んで、病気と見つめあいながら、過ごしていかないといけないのでしょうか？ね〜
今日もなにごともなく・・・頭痛がした（後頭部）・・・いきました。

頭痛って、注意報？　警報？

仕事で、ﾊﾟﾆｯｸ発作とウツが出る前に、毎日毎日、酷い頭痛に悩まされてた。

>>246
誰もが必ず出る注意報・警報じゃないけど、
あなたの体から出てるSOSだったんじゃないかな。

自分も分かり易いSOSサインが出てこないかな……
そしたらもうちょい心の準備ってもんが出来そうな気がする。

「May Day! May Day!」とか頭の中で聞こえたらやだけど。

>>247
確かにサインみたいなのはあったらいいよなぁ。
頭ん中で「May Day! You have to take a Lexotan now!!」みたいなのが聞こえると逆に安心しそうｗ
うわぁぁぁぁ、発作きたぁ、からじゃあ薬飲んでも遅いんだよね。

脈拍が微妙に速いのがサインかなあ。
速いから不安なのか不安だから速いのかわからないけど。

休養中だっつのに予期不安が治まらないよー。
なんにもない平和な午後に発作起こっちゃった。「発作起こす前に
薬飲みなさい」と先生は言うけど、
頓服連用しててイザって時に効かなくなるのが恐ろしい。

サインって言うのはいいかもしんないけど・・・・来るよ来るよもうすぐ来るよ！
って考えるのもなんだか、変に緊張して困るかも・・・でも、早めに薬は飲めるよね！
買い物に行く時は、レキソタンを飲んでます。レジで並んでいたら、気分が
悪くなるんです。後、仕事の後半にも、レキソタンを飲んでます。
そうすると、なにごともなく仕事が終わります。
今日は頭痛もなく無事眠れそうです。

カフェインレスコーヒー（ネス○フェゴールドブレンド）が売ってたから
飲んでみた。普通にコーヒーだった。うれしくなってしまいました。
97％カットだから、完全にレスではないんだけど。

前からコーヒー飲んで発作起こしたことってないんだけど、
長期的にもカフェインはだめなのかな、と思って、ものすごく好きなのを
我慢してたのです。
探せばいろいろあるはずだ･･･。

カフェインは発作起こしやすくなります。脳を興奮させすぎてしまうのだそうです。寝不足の時のコーヒーとか、気をつけた方がいいよ☆

＞２５２さん　心療内科の先生も、コーヒー（カフェイン）はパ二ックに
なります。って言ってました。どうしてだか、分かりませんでした。
脳の興奮なんですね！他にダメなものってありますか？
教えてください。

あ〜寝れない!胸がドキドキしる感じがしる。ゆっくり寝たい!!

>>253
えーと、>>252ではないけども。
紅茶や烏龍茶、緑茶などの茶葉類もカフェイン入り。
カカオマスもカフェイン入り（チョコレートも……）
ココアもカフェイン入り。
そば茶は不明。
麦茶はカフェインなし。
市販の頭痛薬は無水カフェイン入り多し。
栄養ドリンクも時々カフェイン入り。

自分も今はネスカ○のカフェインレスコーヒー愛用中。
昔みたいにがぶ飲みはしないけど。
トースト食いながらカフェオレくらいはしたいよな。

>>253
あと、煙草もダメって言われました。
アルコールもお薬飲んでる関係上ダメ。

>255さんすみません・・・いつも〜（＾＾；）
私の好きな飲み物ばかりです。
今はチョコレートをよく食べてますが・・・・ダメなのか〜？
カフェオレもだ〜い好きなんです！

鬱が酷い時に甘い物が食べたくなるというのは、
良くある事らしい。顕著なのが炭水化物＋砂糖で出来てるもの。

チョコレートもコーヒーと同じ興奮作用があるので
パニックには良い事ないんだが、鬱が酷くなると手が出る物らしい。

ここは妥協して、チョコクッキーあたりでどうだろう？
……ただし、枚数加減しような。

>２５５さん　へぇ〜へぇ〜へぇ〜〜〜〜！！
そうなんですか〜！チョコレートは無意識に食べてるって感じですね。
鬱が酷いって思ってないから？！体が・・ん？脳がそう感じてるのかな？
バスに乗る前はけっして、コーヒー類は飲みません。

チョコクッキーか〜（笑）

>>235
ｳﾁも借金が多く毎月返済しきれません｡それで状態が悪化する一方です｡本当に苦しいです｡
気が狂いそうです｡どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽください｡少しでもいい､楽になりたいんです｡

パキシルずっと飲み続けてて今までは安定してたのに、なぜか今日は予期不安が強いし頭おかしくなりそうで発狂しそう！急にどうしちゃったんだろぅあたし…一応今頓服で出されてるデパスを飲みました・・

うつ病、パニック障害になった後にＡＣ発覚。
そして、社会不安障害にもなっているのを最近知った。
生き地獄だね、死んだ方がマシと思う。
このまま、誰か殺してくれないかと発作が起きる度に思ってる。

>>260
法律の専門家に相談された方がいいかもしれないですね。
だって具合悪いんだし、気合いでなんとかなる病気じゃないし、
払えんもんは払えんもんね。

保守

朝から吐いた。
でも這うようにして会社行ったら休日出勤してほしい旨の書き置きがあって。

見た途端手が痺れ始めて怖かった…。

あまりに辛いので出張中のその主に電話して、無理という旨伝えました。もちろん周りにも。

契約終わったら今の仕事辞めるけど、職場以上に家族が理解ないのが辛い…

もう、限界。

昨日はかなり激しいパニック過呼吸もあって、1時間くらい苦しみました
今日は軽いパニック発作…2日間コーヒー飲んでました。
カフェイン…だめなんですね｡知らなかったorz
薬はﾊﾟｷ15、エチカーム/day、
頓服でセニラン5、不眠にソレントミン、ビビットエースです。
眠剤飲んでも2時間以上きかないんですよねorz

はじめまして！！（*^_^*）

私は　パニック障害と　双極性障害なのですが
できれば　ここに参加させていただきたいです・・・ダメでしょうか？

LR検討おわったのかな…。あー、パニはおとなしくしていてくれてるけど
鬱がしんどい。本気で冬眠したい…

>>267
「ダメ」とか「いいよ」とか言う権限は、誰にもないよ〜。

みんな、何の仕事してる？
今転職活動中なんだが、ちゃんと働けるか、通勤できるか激しく不安だよ。
夢は諦めるしかないんだろうか…

私は今、精密機械の組み立ての仕事をしています。鬱とパニック障害持ちです。
今日、昼に薬を飲み忘れたら、夕方になってパニックの発作が起きました。
仕事中に、いきなり、今やってることと、周囲全てに対して、恐怖感が襲ってきて、
作業の手順を間違えないようにするのがやっとでした。
仕事中は休み時間以外は、薬も口にできないし、もうどうしようという状態でした。
作業スピードが遅くなったことを指摘してきた同僚に、パニック障害持ちな事を打ち明けたら、
「数（1日に作り上げなければいけない数）は満たしてるから、間違わないようにゆっくりやれ」と
言ってくれて、何とか目標数を達成することができました。
仕事中に発作が起きたのは4年ぶりだったので、薬飲めるまで、凄く怖かった。
その同僚がいなかったら、パニックどころか、仕事ができない状態にまでなったに
違いないだろうから。
終業後、大急ぎでソラナックス飲んで、更衣室に戻る頃にようやく安定しました。
仕事なさってる方、薬だけは飲み忘れないようにしましょうね。じゃないと私の
二の舞になります。

ちなみに、薬はアモキサン75mg・ルボックス75mg/day、
頓服にソラナックス1.6mg、眠剤はマイスリー5mgです。

>>270
それは辛かったね…。

ノルマのある仕事はパニ悪化させる危険を孕んでる希ガス。
自分も、締め切りのある仕事に忙殺され、気付いたら鬱・パニ併発。
発作を起こしながらも、頓服を飲んでやりすごす日々が続いた。
薬飲んでまで働きたくないわ！　って考えて退職。
が、休職しても治らん。
一生抱えていくしかないのかな…。

パニックとさよならするため、このスレからさよならします。
みなさんの健康を祈っています。

ＰＤ歴１８年、鬱も併発中。
ＰＤってさよならできるものなのかなぁ・・・。
祈られてもねぇー・・・。
無理なんじゃないの？
今まで何度も人生リセットしたいと思ってきたけど、
今はもうあきらめた。今が幸せなんだよ、きっと・・・。

ねえ。どうしてみんなTFTとか試さないで、お薬ばかりにするの？
僕の場合、ほんとに効いたんだ。
試してみて！

パニの全部スレでTFT勧めてるけど…そんなに効くの？

教えてちゃんで　スミマセン・・・
TFT って　何ですか？

>>274
自分に合ったからって、そんな爽やかに勧めないでくり。
経験談なら参考になるけど、

＞どうしてみんなTFTとか試さないで、お薬ばかりにするの？

みんな喜んで薬飲んでるわけじゃないし、みんないろいろ
試してるんだよ…。ＰＤ持ち（元かな）なら解るよね。

TFT、俺も知りたい

TFT・・・知っている方教えて頂けないでしょうか？

ＴＦＴってなんですか？

TFT(思考場療法）
http://homepage1.nifty.com/tips/eft/eft1.htm

参考になりました。
ありがとうございますm(__)m

４週間前に激しい動悸がして、それ以来心搏数の速い状態と心臓の苦しみが続いて耐えきれず
救急救命センターに駆け込んで心電図・レントゲン・採血検査を行なったが以上なし。
後日、精密検査としてﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを調べるため追加採血をし２４時間心電図を付けて検査したところ
なんと、異常なしだった。医者が『２浪中のストレスなどの心的な物だろう。身体自体は健康そのものだ』
と言われ、『心の問題ですわ。心療内科を予約してあげますよ？』と言われて、俺は『テメェ！俺を精神病扱いするんじゃねーゴルァ！』と心の中で医者を罵倒しつつ、
『あっ、身体は健康なんですね？だったらこれから様子を見て悪化したら心療内科に行きます。ありがとうございました』
と低姿勢(受験生からすると医者＝医学部は神様なみの地位だから頭が上がらない)で医者にペコペコして帰った。
ちなみに、将来は大手の長距離フェリーや豪華客船の航海士になりたい俺には、ここで心療内科に行ってしまうと
つまらない精神病を履歴書に記載せねばならないと言う将来の夢の致命的な大打撃を受けてしまうから絶対に心療内科には行けなかった。

異常無しと聞いただけでかなり楽になったが、やっぱり食後や入浴中に薬が欲しいほど心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸして苦痛が襲ってくるわけですよ。
その状態で約１〜２週間苦しみながら我慢した。逆に自ら進んで大食いをしたり食後に入浴をして心臓をイジメぬいた。
そしたら、ｱﾝﾋﾞﾘｰﾊﾞﾎﾞｰですよ。今ではまったく以前の健康な状態に戻ってしまいました。これは健康な自分を信じて耐えて頑張った僕の勝利です。

つまり僕が言わんとしていることは、一時の苦痛に耐えきれず心療内科などと言う詐欺まがいの所に駆け込んだり
薬に手を出したりするオマエラは精神的に未熟で甘えん坊なチキン野郎で一生ペテンまがいな錯覚に苦しみながら
生きていかねばならない人生の負け組と言うことだ。
ちなみに今回の一件で自分は様々な不安や絶望を経験し、少し精神的に成長したと思う。
受験生にとって、この大事な時期に大変な邪魔者がやってきたと最初はﾈｶﾞﾃｨﾌﾞにとらえていたが
健康を取り戻した今だから言えることだが、逆に今、こういうメにあって良かったんだと心から思っている。

>>283
あれ、なんだねチミ、コピぺだったのか。
メンヘル板であちこち煽っても、たいして荒れないよ。
まああの、勉強がんがれ。

俺もPDと鬱併発型らしい
きっと軽い方なんだけど
はっきりとした心配事があると
薬飲んでてもなかなか気分が
晴れないのよね

休日は、ふと死にたい衝動にかられる。
仕事してると、ストレスで鬱が悪化する。
休日は…以下(ry

生きることに疲れてきたよ…orz

>>286
俺もそんな感じ。
仕事はそんなにストレス感じる仕事じゃないはずなんだけどね。
それでもやっぱり何かしらストレス受けてるのかも。

俺はその悪循環がもっとひどくなるようだったら、全てを投げ出してインドあたりに
数年間行ってみようと思う。
ガンジス川でも毎日眺めてたらくだらないストレスなんか忘れられるかも。。

あるカウンセラーの方とお話をしました。
鬱病の人は前頭葉が止まっている為に
想像ができないと学会で発表されている　と聞きました。
それで、私は鬱ではないと言われました。
いろいろな自己診断を受けてみましたが
全部危険域の診断が出ます。
鬱を煩っている知人には「絶対に鬱だよ」と言われたこともあります。
いったい何が本当なんでしょうか。
鬱を煩ってる皆さんはなにも想像できなかったりするのですか？

>>288
鬱ってそんな、脳に器質的な症状出ないよ（多少は出るかもしれないけど）。
想像ができないなんて、過去かかった先生からも聞いたこともない。

大体、鬱の人って何もかも悪い方へ悪い方へ想像して自分を追い込む
とこがあるよね。
私はしょぼい文筆業者ですが、「PD及び重度鬱」と診断されました。
そのカウンセラーは完全なアホだと思いますよ。ちゃんとしたお医者さんに
かかって、一刻も早く適切な治療を受けることをおすすめします。

>>288
新しいものに興味が出ない。
希望がわかない。
機械的な行動に適合的。

どれも想像力の欠乏だと思うけどね。

>>289-290
想像してください。
大きな冷蔵庫があります。
冷蔵庫の中には林檎が１つあります。
林檎を取り出します。
林檎は冷たいですか？冷たいですね？
では林檎を一口サイズに切ります。
林檎を食べました。
さて、林檎はどんな味？

という質問をされ「甘いと思います」と答えたら
鬱病じゃないと言われました。

やはりこれで鬱病ではないと診断されるのはおかしいですよね。
そのカウンセラーの方を悪く言うつもりはないのですが
カウンセラーの人と話すのは初めてだったし
見ず知らずの私に親身になってくれてすごく嬉しかったのですが
最後にこの話をされてから信頼ができなくなりました。
近いうちに病院に行ってみようと思います。

>>291
なんて答えたら欝患者なんだろう・・・？
ちょっと怖くなった。

林檎は林檎の味でしょう？

>>287
俺は激務で発症し、退職して半年近く休んだけど結局快方に向かわずじまい。
何もしてないと、生きてる価値を見出せなくなってむしろ鬱が悪化。
で、復職したのはいいが、諦めた夢を思って陰鬱に過ごす日々だ。
夢、叶えてーよ！！

>>291
「実際食べないとわかりません」、かな。
そもそも多少の想像力がないと、生きてけないと思う。人と話もできないんｼﾞｬﾏｲｶ。

この時期夕方 日が沈んで暗くなりはじめに欝っぽくなる…あとPDの発作がおきそうだなぁ〜ってなる…時期とか関係あるのかな。毎日昼間も眠くて眠くてこれは薬の副作用かな。同じ人居ますか？

>>290
それは意欲の欠乏だと思うが。

発作の種類っていろいろある？

一度良い方へ向かったんだけど、最近ぶり返して
症状が以前とは変わったような気がする。
前は１〜２分で治まったけど今はじりじりと
胸のあたりに不快感が続くんだよね･･･。

そういうのって私だけ？

ﾊﾞｲﾄ中にﾊﾟﾆｯｸが出たら店長に休め・自分が入るからあなたは要らないよって言われた。
ﾊﾟﾆｯｸとか鬱とか持ってても頑張って働こうって思ってるけどこの店長と居るとその気力がなくなる・・・・。

初めてここを見ました。

私もパニックと鬱のダブルアタックで苦しんでます。
会社は休職中です。
早く復帰したいって思えば思うほど、あせる。
体調も悪くなる。
パニックが治りかけてきたのかと思ったら鬱がでたタイプです。
まじ厄介。

パニック障害と鬱と診断されて数ヵ月になります。家族の理解も得られず、つらいです。病気の話しになるとけんかしてしまうし喧嘩するエネルギーもない私には言い返す事も出来ず、言われっぱなしです。
昨日実家から一人暮しに戻ってきたけど結局寝たきりに近い状態がはじまり、
辛さを訴える人もいなくなり孤独過ぎる。
親からの心配してくれてると思いたいから電話待つけど、電話がないのを知ってるから余計つらくなります。
よくなるのか希望もなくなりました。

オレの場合は、
パニック障害は服薬と気持ちの持ちようで回復しやすいと感じた。
ウツはなかなか回復の糸口が見えない。

この病気は病気だと納得させるのに大変だね。
オレは転職を繰り返してなんとなく理解され始めたよ。
愛を求める気持ちは大切だと思う。引きこもりだしたら怖いから。

>>300
私はパニックのことも鬱のことも、家族に理解してもらうまで１２年かかりました。
もちろん途中であきらめて一人暮しを始めたんですが。

いい先生に出会って、母を連れて行ったら、ようやく納得したみたいです。
でも「数ヶ月で治る、そしたら司 法 試 験でも医 学 部 受 験でも」
と多分本人は励ましてるつもりで言っているというていたらくです。
イヤイヤ無理無理。結局、母が思いたいようにしか思ってないんですな。

当たり前ですが、自分がなってみないと解らないんですよね。
だから仕方ないと割り切ってます。
残酷なようですが、あまり理解は期待しない方がいいかもしれない。

>>302
分かってもらうまで12年、長かったですね。
私は摂食障害含めると10年経つ。
パニック障害鬱は最近なったので、まだまだ時間かかりそうです。
私も一人暮ししてるんですが、理解求めていろいろしてきた過去あるけど所詮「わからない人にいくら言っても無断だな」と諦めたのが実家出た理由なんですよ。
そう、
一度は諦めたはずなのに少しでいいから
辛い時に説教されるのを止めて欲しい、理解出来ないなら病気に口出さないで欲しい…ただそれだけなのに。

パニック障害、欝、乖離性人格障害、不安神経症…年々病名が増えていきますw
最近は抗欝効果があるﾃﾞﾊﾟｹﾝを処方するため、カルテにてんかんも追加されました…orz

フジ

>>269
なるほど、そうですね
でも俺の場合、想像力が生きる意欲の源のような気がするので。
将来のことを考えないようになると生きる意欲が減るような気がする。

>>306
それわかる。鬱の時って未来のこと考えられない感じはある。

PDの予期不安と鬱の不安感の区別がつくようになってきた。
根拠はないけど、快方に向かっているというか、少なくともうまく
付き合っていけるような気がする。
ま、気分は悪いんだけども。

たぶん季節とかも関係はあるよね。医者もそぅ言ってたし。私も夏ゎ凄い楽しかったし 欝っぽくならなかったから

PD＋鬱で治った人ってもうここにこないのかな？

オレの好きな人がPD＋鬱みたいでどうにかしてやりたいんだよね。
オレには話を聞いてやることしか出来なくって・・・

正直どうしてあげればいいのかよくわかんないんですが

PD＋鬱の人に聞きたい。
PD＋鬱でも冠婚葬祭とか出席できるものなの？
しかも自分から率先して最初から最後まで出席できる？
誰か教えてほしい。

鬱病＋はじめての軽いパニが起きてから２ヶ月ほど怖くて休職しました。
お金なくなって前より負荷の軽い同じ職（水商売）に復帰しましたが
パニは出ませんでした。
最初の方は精神不安定になる時もありましたが薬で乗り切って
鬱にも理解のある職場で休んでも何も言われないし
鬱が安定してきてあまり出なくなりました。
薬も前より軽いのになりました。
お給料は激減したけど２ヶ月とか休んじゃうの考えれば
コンスタントに出勤できて問題ないです。
昼の仕事も試しましたが、鬱でたまに休んでしまうので首になりました。
水商売は鬱に悪いというけど店によっては長年した仕事だし問題ないみたいです。
慣れない仕事するより負荷下げてノルマも罰金もない給料の安い店で働くのが
楽でいいみたいでし。

>>310
先日、友人の結婚式に出たよ。
ただし、毎日薬飲んでるけど。

はじめまして。蘇芳と申します。
私は去年、ある中学を受験し見事受かりました。しかし、その学校でいじめに
あい、寮では自分の部屋の網戸が燃やされ、その時、過呼吸を発症しました。
それから、自宅に戻りましたが親はあまり理解してくれず、自殺未遂までしました。
しかし、いいカウンセラーに出会い、親もある程度理解してくれるようになり、
今は、地元の学校に通っていますが、いじめのせいで男恐怖症になり、
ほとんど保健室にいます。養護の先生や担任、学年主任は理解があって
助かります。
薬は飲んでいますが、未来に希望が持てなくて
何度も死にたいと思います。

だれかいますか？

居ますよ

どなたかいらっしゃいますか(/_;)

苦しい、辛い、もう嫌だ、生きていたくない、どうしてあたしがこんな病気にならなきゃいけなかったの。
全然良くならない、ますます酷くなっていく。
こんなの生き地獄だよ。どうせなら殺してほしい。

>>313 >>317
とりあえず薬飲んでおちつこう。
俺までパニックになりそうだ

風邪ひくとパニ発作出るよな。
みんな気をつけろ！

＞＞３１８　
ありがとうございます。

自分も鬱＆パニック持ちだけど、パニックの方はパキシルでだいぶ落ち着いてる。
ここの人でパキ飲んでる人いる？

ほーい

俺はパキが合わなくてルボックス。

やっほー。

パキ40飲んでます。幸い副作用がない。

私の飲んでいる薬はルボックスです。

パキシル２０�rとソラナックス０．４�rだす

飲みのあくる日って・・・・ヤバイっ

頑張れ｡+ﾟ

抑うつ神経症からＰＤになって約一年が過ぎました
とてもじゃないけど仕事に行くのシンドイ状況で
病院に保険証が無いから行けないし
どうしたらいいんだろう？
親は理解してくれ居ないし
親友は認知療法しろとか言って来るし
なんか泣きそうだ

パニック障害と診断されて四年近く経ちましたが、薬飲まないと落ち着かないって思ってついつい飲んでしまいます。医者に相談しても軽くあしらわれるだけだし…誰かいい病院あったら紹介して下さい。とても辛いです

家に会社から電話あって。家から私に帰ってこいと電話でいわれた。
どこにいたってパニックは出るよなぁ。
つか、むしろパニックは地元にいたときのがひどかったし
家事手伝いしろってことかなぁ？
私にはどっちがプラスなんだろう。
親は理解不能だといった。解らないくせに口出ししないで欲しいです。

パニック発作に慣れすぎたというか、
最初になった時も落ち着いてたので、自律神経かと思ってたら
医師にパニックの症状と言われました。
不安感無しのパニックもあるのか〜。
珈琲、紅茶好きだから我慢するの辛いかも。
ちなみに症状は動悸と寝汗です。

ﾊﾟﾆｯｸと鬱持ちです。
ﾊﾟﾆｯｸ持ってるとお風呂とかも恐くなりませんか？(:_;)
いつもﾄﾞｷﾄﾞｷしながら入ってます。。

334さん
私もお風呂が怖かったよ。朝起きてすぐ頭ぼーっとしてるときしか入れなかった。しかも扉あけてないとダメで。
髪洗うのもからだ洗うのも物凄い早さでささっとあらって逃げるように飛び出してた。
でも最近アロマに懲りだしてから夜も入れるようになったよ。
好きなアロマオイル垂らして入ると緊張ほぐれて、ゆったり心地よく入れるようになりましたよ。
お風呂は癒しの場所なんだぁって感じるようになったんです！

↑すごいよく分かります！ 前みたいにゆっくりと湯舟につかる事もできないし、とにかく発作が恐いから急いで洗って出てきてしまいます。。
お風呂が癒しの場所になれたなんて本当にすごい！羨ましいな。。私の場合１番最初の発作がお風呂で始まったっていうのもあると思うんですが‥(:_;)恐いです

ｱﾀｼも欝　パニック　拒食症です　パニックでどうしていいのかわからなくなってﾘｽｶしちゃいます　こんな生活もう嫌です

パニックで　電車・バス・モノレールは乗れない。
自分で運転してても　トンネルが怖い。
誰かに　自分を否定（拒否）されると思っただけで　過呼吸がでる。
病院で　近くに　子供が２人居て　不安で怖かった。
そのことを　医者に告げると　「どうして怖いのですか？飛び掛ってくるとか想像するの？」
そうは思わないんだけど、とにかく　「なんとなく　怖い」。
この感覚は　本人でないと　わからないんだろうなぁと。
気長に　病気と付き合っていくつもりです。

処方：トレドミン　リーマス　テパス　＆　眠剤　各種

パキじゃない理由は、「やる気（元気）になって　パニック（不安）を　忘れよう！」　だそうです・・・

>>338
>自分で運転してても　トンネルが怖い。
俺もそう。