お前らストレスどうやって発散してんの

俺もう気が狂いそうなんやけど

２ｹﾞﾄー

インターネット
買い物(無駄遣い)
料理

狂たらよろし、狂たらよろし。
シリトリなんかどうでっか？
「俺もう気が狂いそうなんやけど 」の「ど」
→「土左衛門になったらどないでっか？気が狂いそうな勢いに任せて、
　入水したらよろし、よろし」の「し」
さあどうぞ、→「死」から続けてネ。

家の中でノリノリの音楽かけて、ぐるぐる歩き回る

コンビニで少額の買い物。
映画を見に行く。
好きな友達に会って元気をもらう。
身体を動かす。
ふて寝。
お笑いのビデオ観る。
プラモ製作。
子供と遊ぶ。

何か得意なことして自己満足するといいよ。
以上のことをローテーションすれば良い

ため込み。または２ちゃん。

ウォーキングとお菓子のだらだら食い

狂う

いがいに米をとぐとストレス解消になるＹＯ

とりあえず走れ！！体を動かす。
あとは・・・・家で酒を飲んで好きな曲で踊るとか！！がんがれ！！

歌う

クリボーを殴ってスッキリ。

あんまり自分でもストレスが溜まってるのかよく分からない。

自傷

脳内彼女とデート

外出しないし体を動かすのも疲れる
趣味も無いし特技も無い
友達もいない
楽しそうな顔や笑い声が嫌になってテレビも見ない

最近じゃ2ch→寝る→2ch→寝る…の無限ループ

トイレ掃除して心も晴々。

ギター

めっちゃシコシコ

鬱状態だと何も出来ない。単純作業が一番良いかも。今はＤＶＤを作成しているだけ。
自分では観ないのに。ただ作ることだけ、集めることだけ．．．。
あとは雑貨店での買い物ぐらい。必要のない物でも興味がでると嬉しい。そう言う物は無駄でも買ってしまう。
それ以外はただ寝るだけ。睡眠薬が少なくて今は困っている。精神安定剤にもなるので昼間からベゲ服用。
ふらつきながらでも気分は楽。生きるのが辛すぎる。
楽しい事、笑うことが昔に比べて非常に少なくなってきた。
仕事ばかりが頭にあり、狂いそう。出来れば本当に狂った方がましかもしれない。

ストレス解消法あれば鬱にはならへん

ずばり、買い物！！今日は春用のピンクのコート５千円のものを千円で買った！
あと、デニム４０００円のものを、１０％オフで買った！近くにアウトレットモール
があるのでしょっちゅう偵察に行く。即決はできない、だいたい１日考えてから買う。

ココのホームページの一言板に何でもいいんでカキコしてスッキリしてください↓
http://hp8.0zero.jp/127/aboooon/

買い物か自傷か
今は買い物優位

過食

　アンパンマンで遊んでる。

物を破壊してしまいます。今朝は自宅のドアのガラスを椅子で殴ってしまいました。ヒステリックでございます

食うか無謀運転か

部屋のアコーディオンカーテンを蹴りまくる（´Д｀）

毒舌

アムカ、リスカ

音楽を聴く。
たっぷり寝る。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗする。

好きな音楽を聞く。寝る。漫画などの世界に入り浸る。
解消って言うより一時的な逃避かも。

グループの除け者の陰口を
皆で叩いてスッキリ

掃除してるけど、それでも晴れない時は金槌で食器割ってます！
結婚する前の半分がなくなりました。
勿論主人がいない時にやるけど、気がついてるのかな・・・？

リスカ　
アムカ

風俗遊び。なんか妙に気に入られて、お金いらないからこいって。

友達におもっきし自分の駄目さ加減を笑いながらアピールして発散。必要以上に肩に力入れなくする！
駄目人間の自己箇条書き自慢出来る位あるからねん♪お金に余裕ある時はアロママッサージ☆
こんな私でもまだ夢はあきらめないよ！

暗いかもしれんが？　ネトゲの晒しスレで発散してる。
逆に叩かれると凹むがな。

走りながら車の中で思いっきり叫ぶ。
奇声だろうが絶叫だろうが誰にも聞こえない。

>>41
それ(・∀・)ｲｲ！
明日からやってみよ

頭を力一杯殴る

脳の働きを鈍くして忘れる。毎日リセット。

↑物忘れが酷くなるからｵｽｽﾒできない。ﾏｼﾞﾃﾞ。

ジョギング！

漫画と実践
あしたのためにその１とその２
八極拳ごっこ
薩南示顕流でみたトンボ
虎眼流の練り

リストカット。

周りの人に見られると良い気持ちしないから、
ひたすら隠して、当然秘密。切り過ぎても医者には行かない。
こういう楽しみは自分だけのものだよね。

昔は何も無い所に正拳突きとかしてた。
気がつけば正拳突きが速くできるようになっているので一石二鳥
最近はそんな気力がない為ごろごろしたり洗面器に水ためてその中で発狂する。

トイレで壁のタイルを殴る

腕を噛む。

これって自傷？

小指を咬む

時間も我も忘れて徹底的に掃除。綺麗になったの見てスッキリする。後はお笑い番組見て腹の底から笑う。

屋外の誰もいないところで小声で愚痴をはきちらす。
あと速歩きで歩く。
目的地も考えずにガーッとひたすら。

音楽聴く

風呂場で熱唱

音楽聞きながらランニング（ジョギング？
人が少ない早朝か月夜がいい
めちゃﾊｧﾊｧするまで走る

ウォーキングは体にいいと聞くけど
何故かストレスがたまるので個人的に×

寝れなくてイライライしたらネトゲします。
落ち着かないときもネトゲ。

一人カラオケで歌い放題！！

ヨコイチのＰＣの中見てやった。クソ精神科医と決定。

ペットボトルくわえて大声でﾜｱｰっと叫ぶあんまり声が漏れないから近所迷惑にならない

クラッシックかけながらリスカ。

万引き

>>6
亀だけど、お笑いはホントいいと思う。特にトークバラエティはしっかり見てれば、
知らない人とおしゃべりするってこんな感じなんかなーってがちょっと意識したりしながら

あと俺はラップを聞くのも好き。

良い聞き手(カウンセラー・友達など)に愚痴を聞いてもらう
カラオケ
家族に相談・甘える(少しでも歩み寄れれば○ってことにしてる)
とにかく家族の前で泣く。過去の辛かったことも話す。

あとは、ひたすらＭＭＯ。敵を叩いてストレス発散。
ペット飼えるやつで少しでも心癒されれば。

できれば今まで楽しかったことを楽しいと思ってやるのが一番だと思うけど、
面白いもつまらないもわからない。

近所の犬や猫をてなずける

おれもおれも
にゃんこ2匹子分にした

かりかり缶をふるととおくから走ってくる
つられてもう1匹もやってくる
えさめぐって喧嘩になる
2匹になかよくしなさいとえさあげる毎日

映画館に行く。買い物。

殺人強姦

スポーツに、花を育てる。花は触るだけで癒される。

誘拐

料理。
梅かつお作るときに包丁で梅肉ドカドカたたく。
スペアリブも骨ごとガツンとぶった切る。
もちろん刃は研がなければ即刃こぼれ。

ゴルフいくかうちっぱなし
300Ｙは飛ばせるので唯一の優越感浸れる場だ

100均でうざるほど買い物

たべる
たべる
たべる
たべて

家のタンスやドアに蹴りを入れる。
２ちゃんに吐き出す。
親への復讐内容を考えて一人でニンマリする。
よそのうるさい子供を見るとしばきたくなるが
それだけは、必死で我慢。

音楽
かわいい芸能人を見てほんわかする
ＰＳ２

>>70>>72通報しますた。

電車でどこか遠くへ行く
最近金ないから大回りばっかりorz

猫をなでなでする
猫の額の匂いを嗅ぐ
猫の腹毛に顔をうずめる
猫と見つめ合う。
猫のﾆｸｷｭｳをぷにぷに押す。

でも、猫いま重病。
この猫が死んだら後を追うかも知れない。

　　　　　 　　　　人
　　　　　　 　 　／　　＼
　　　　　　___／ 　　　　　＼ __
　　　　　　|　　 　 　 ＿＿,,,......|
　　　　　　|:::ﾞﾌﾞ-三_.＿ ‐''ヽj::::!
　　　　　　.ト;:|V､ｪｯ )-( ｪﾃヽ;:ｲ
　　　　　　 l 'l;. ヽ-‐ﾘ　ﾐｰ-‐ｿ1　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　ヽ!ヽ.　i,､..､j / ｲノ 　　＜　ごるさんは精神崩壊中じゃな。
　　　　　　　　l;ヽ!　＿___.） j 　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　 _,∧ヽ　ニ./,.ｲL_ ..- ､
　　　　 rｰ'￣__　.ﾞヽ､....イ.-''　　々i
　　　　 !　　　 　￣｀. ´　￣｀　　 .ﾉ
　　　　 .'- .ｨ　　　　　　　　　.「 , '
.　　　　　　 |　:｡::　　　　　:｡:: ! i
　　　　　　　!　　　　'　　　._　 .!
　　　　　　　.l　　　　　　　　　 l
　　　　　　　 l　　　　　　　　　.l
　　　　　　　 l　　　　;j　　　　 .|
　　　　　　　 l　　　　　　　　　 !
　　　　　　 ノ　　　　　　　　　　ヽ、
　　　　　, '　　　 ヽζζζζζ　, '　　　　ヽ
　　　　 .{ _.ト、　　 Yl| |iY　　　　,イ　.}
　　　　　'､ >.ト.　　 ' Ｕ. '　　　イノ　.ﾉ
　　　　　　' .,,_ ___ ノ-^-`､ ___.... - '

ピアノを弾きまくる

贅沢な料理を食べる

遊園地の絶叫マシン乗りまくって内蔵ｷﾞｭｰﾝって浮かしまくる。あ〜！あ〜！って叫びまくる。

ヘラブナ釣り。ジジくさい釣りかもしんないけど馬鹿デカイのが１０匹も釣れた日には
大満足。自然の中で癒されるし。

テニススクールでテニス。

既出だけど、リスカ。こないだ5針縫われた。
断ボールを殴る等々あるけれど、リスカにはかなわない。
そしてだんだんと断薬指示が伸びてゆく…。

食べて食べて食べて
吐く

音楽こそ最高の快楽だ！！！！！！！！！！！
音楽おすすめマジで！！！！！！！

>>1
アパートの天井に向かって「ｷｷのﾏﾝｺ！ｷｷのﾏﾝｺ!」と怒鳴って、
全裸になり、自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき、
「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」
とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りし、
クローゼットの扉の開け閉めを繰り返ししながら「ぽっぽぽっぽ」と
鳩時計のように首を振りながら言い続ければ頭が良くなる。

何時でもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞして縄跳びしてるからね。今日は風が冷たいから走れないけど今からｺﾝﾋﾞﾆ逝こうかな。

お笑い番組と酒

ケーキ食べまくる！またはチョコレート食べまくる！
やっぱストレス発散には甘いものに限る

セックスでしょうかやはり

＞95それは効くな間違いなく

少女監禁して、王子と呼ばせて陵辱したらすーっとするだろうなあ。

びっくりするほどﾕｰﾄﾋﾟｱw

　ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。

100

中某のチンコをいじめる

吉宗

車の中での熱唱は、マジで良い！
間違いなく医学的にみても良いハズ。
一週間は、ストレスが溢れず過ごせる。

ただし問題なのは、
ある程度の条件が揃わないと、
歌う気分にならない事かな。

オレの場合は、
夜 ＋ 信号と車の少ない通り ＋ α
夜の高速道路とか良いね。

>>103
おれもそれヤル。

でも、案外外に歌声が漏れるんだよねｗ
気をつけなきゃ、変人がばれる。ぷｗ

壁に頭をぶつける

>>104
信号に捕まったときはちゃんと音量さげてるよ
歌は走ってるときしか歌わないし
でもﾐﾝﾅやってんだな

歌よく知らないので、
一人でドライブしながらずっと独り言を言う。

カラオケと車で暴走。
暴走するとモルヒネ（脳内麻薬）出るらしいよ。

リスカも同じだね。
脳内麻薬出まくり！

昔は、よく飛ばしたなー、しかし俺んち貧乏で、借金の山だからそれはもう出来ない。
今は、筋トレで、高重量を紺畜生てな感じで挙げる。それから、トレーニングの成果
をゲーセンのパンチングマシーンを重いっきり殴る。

朝から晩飯までひたすら酒を飲み、だらしなく過ごす。
晩飯食べ始めたら、飲むのを止める。
食後しばらくしてから、風呂に入って思いっきり汗をかく。
寝るまでボーーーーッとする。
自分のだらしなさが、たまらなく切なくて、自分が好きになります。

車の中で大声で不満をぶちまける
ちょっとだけスッキリする

買い物と食べることなんだけど、現在無職でダイエット中だから
悶々としてる。

ザ・ソプラノズ哀愁のマファアを見ると気分が落ち着く。マファアのボスが鬱でｾﾗﾋﾟｰ通いながら問題を少しづつ解決してくﾄﾞﾗﾏ。
何故か心強く感じる。

普通に彼女とＳＥＸ。

みんなのｽﾄﾚｽの感覚ってどんな感じなの？？
俺は大声出したりすると気持ちいいだろーな〜って感じの欲求不満のような感覚なんだけど

ﾘｽｶに似てるけど噛る

誰かと話す

俺はなんとか趣味を作ってそっちに逃れてる。
自殺未遂数数えきれないが、今はやってない。
だって吊っても死ねなかったからさ

ものを捨てる

●捨てたがり症候群●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1115720722/

ストレス溜まってるときは
より腰を早く振ってセックスしてる

ギャンブル

デスメタルを淡々と聴く
次第に落ちついてくる

自分をボコボコに殴る。

カラオケ＆アルコールで久しぶりに歌いまくった
次の日、頭痛と疲労でほとんど寝てた
こんな発散方法いいわけないよね

いやいいんじゃないか。
ちょっとした自己破滅行為は精神的に生まれ変わるような気がする。

俺は頭を拳銃で撃ちぬかれるのを想像してリセットしてる

124でつ
2日続けて寝込みました
もお死にたいです

がんばっておわらしたから
明日提出して
木曜は休みにする
カラオケいくよ

買物！
これで随分ストレス解消される。

メンヘル板でエセ欝を叩いてストレス発散してる

やっぱり酒、泣く、大声でさけぶ。
ちょっと基地外みたいか。

オーケストラを聴きに行く
が、数日で効果が消えてしまう。
飲んだりカラオケだと、翌日に疲れて何も出来ず落ち込む。

自慰と
癒しの音楽と
大声で歌うと
疲れるようにして寝る。

海に行って、波の音を聞く

日曜日に教会に行き、賛美歌を歌う。でもオラは仏教徒。

>>134
笑った

でも気持ちよく分かる
あの異次元な空間が癒しになるんだよな

叔母250�`ですり抜けする。
べつに死んでもいいし。

アホなvipperにおっぱいを拝ませてやる

うまい料理を作り、モーツアルト聞く。300円のＣＤクラシックシリーズがある。

物を壊します。罪はないと知りつつぶっ壊してスッキリします。みんなにクラッシャーとあだ名を付けられましたが結構好きです

ロック全開カラオケ
皮オナニー
麻雀
パンとコーヒー

>>137

おっぱいと聞いて早速きました

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　おっぱい！おっぱい！
　⊂彡

shagannde
panntumiru
kusegayamerarenai

yabai?

ストレスはだいたいセックスで発散かなぁ。漏れは。

セックス自体がストレス
早く終わらせたい

>>142
おっぱいはございません。プリンでも食べましょう。うまいです。

おっぱいもんだら、すーっとするだろうなあ

>>133
海が近いのかなあ…良いな。無人島でのんびりしたいな

ヲナニーだ。これに限る。
まぁ>>1はVinnyでも試してみるんだな。

【安い/手軽】 ビニール袋オナニー 5 【Vinny】
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/onatech/1119714996/

車で歌う(あまり人が通らないから歌い放題)
絶対大丈夫だと判断した所ではぬふわキロくらいで走る。

あと断然アムカ。

一晩中公園で一人でサッカー　始発で帰宅

私は旦那以外とのセックスかなぁ、やっぱり。

>>153こらこらw

私はスーパー・でぱちかの試食コーナーで
食べて食べて食べまくる。みっともないけど幸せ。

病院めぐりかなぁ、やっぱり

病院めぐり賛成
でもお金が(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

寝る

ひたすら泣く。

リスカ
アムカ

ムスカ

目がぁ〜目がぁ〜

ただでさえメンヘルなのに、７年付き合った彼が二股のうえ逆ギレして
なんか凄い捨てられ方してストレスたまってるんだけど、
７年の間に友達とも疎遠になっていって、ストレス発散してくれる相手もいない。

まえは友達も比較的暇で、半日や一日相手してくれる人が何人もいたけど。
みな、家庭を持ち子供を持ち、あるいは仕事で責任ある位置について忙しい。
私の休みは不定期だし…

どうやってストレスを発散すればいいのか。
とにかく今は、一緒に遊んでくれる友達が欲しい。

つ【ﾘｽ●】

>>163
皮膚に傷がついて汚くなるじゃん。
絶対やだ。

恐ろしい内容の日記。異常者まるだし。

ｽﾄﾚｽ発散はしない
じっと耐えて我慢する
それが積もりに積もって鬱病になった
どうやってｽﾄﾚｽ発散するのか分からない…

仕事帰りの夜　車で熱唱
オナニー
好きな物をたらふく食べる
2ch

どうでもいいが熱唱ってうったら熱傷とでてきた。
あぁ俺は熱傷して死ぬのかな・・

壁に向かってショウテイと前ゲリ

あからさまに無視してる奴ムカツク。
ストレス発散はジム通い、これに尽きる。

自分のマグナムをぶっぱなす。出なくなるくらい。そして寝る。むなしいね。

>>163
同じく。傷跡がなかなかとれなくて困る。

スポーツやりゃいいのかな。
でも、ジム行く時間ないんだよなあ。

怒りってのは増幅するだけだから、物に当たったりしても発散しないし。

何してもｽﾄﾚｽが発散出来ないんですが。
下手な事(物にあたる・ｱﾙｺｰﾙ・自傷等)すると、逆に自己嫌悪で酷くなるんですが。
休んでも休んでる自分にｲﾗｲﾗしてしまうんですが。


何をすればいいんだろう。

ネトゲ。これだけが生きがい。
社会人維持しながらもまったり続けれるやつ探してやってる。
得るものないのはわかってる。でも、これだけが楽しみ。
見た目のコンプレックスからくる対人恐怖なんで、ネットでは気楽。
何度も自殺考えたが、これのおかげで今も生きてる。

アイス食べたら嫌な事も忘れられる

>>175
それは確かにある。

でも食べ終わると悲しくなるお。

おれはキックボクシング。
トレーニング中と終わった後はいいんだが
行くときは鬱入ってるとかなーり辛いね。

ストレスなんて解消してない。ただ悶々と独りで過ごしてる。

満タン近くなったらキマズイので誰もいない部屋に行く。
一人で思いきり露骨に不機嫌な顔して、好きなだけ暴言でも奇声でも出す。
壁も叩く。言葉が思いつかなかったら「あ」に濁点のついたような声で叫ぶ。
基地外っぽくて家族から苦情がきたけど、これやんないともっとみっともないことに
なってしまうので仕方ない。
こんな自分恥ずかしいしおかしいのかなと不安になるけど、兄や妹のように
暴力振るうのだけは絶対に嫌。

カラオケや遊びがストレス解消っていう人がよくわからない。逆にストレスたまりません？

>>179
歌わなくていいからカラオケボックスに一人でいって叫べば防音だしいいとおもうよ。
１７９さんはカラオケうたってストレス発散の人と同じベクトルの気がします。
大声出すのって俺も好き。

一人でカラオケ行って、2時間くらいシャウト系歌いまくればすっきり

金を使いまくる。働けないのに金がなくなるからまた欝になる・・繰り返し。

>180
ごめんなさい、カラオケに一人で行くという発想が自分になかったです。
好き放題ぎゃあぎゃあ言ってストレス発散してるんだからきっと同じなんでしょうが
カラオケという場所がどうもあまり…。
友達とへらへら笑いながら歌って気疲れした記憶しかないので。

>182
凄く同感ですー。お金使いまくってしまいます。
食べきれない量の食品を買って結局捨てたり、買ってもどうせ使わないようなガラクタ
服・化粧品・雑貨の衝動買い、無駄遣い色々で勿論貯蓄なんかしてません。
何をしているんだろう、と鬱になってしまうけれどやめられない。

後に残る物に散財すると不運を招くと、偉い坊さんが言ってました

発散出来なくて病気になったよ。
医師に「病の原因は，ストレスです」ていわれたからな。
今後は、会社で頭くる事があっても
なるべく無視する。
てか馬鹿は相手にしないことだと悟った。
今は、できるだけ街に出かけ、気分転換するようにしてる。
それと２ちゃんだね。

実況板で高校野球の実況をする

廃車を鉄パイプでボコボコにする。
チャリ置場のタイヤを片っ端からパンクさせる。
M16をフルオートで乱れ打ち！
安いドラムセットをYOSHIKIのように壊す。

M16ってなに？

一人ｶﾗｵｹ。友人等と行ったら絶対に引かれるであろう曲を連発

歌うのなくなったら発狂のみ

過食
オナニー
２ちゃん
昼寝

。。。それらをした後、虚しさもあるが、とりあえず生き返る。

もし他人を殴ってもいいのなら、
ストレスの元凶であるうちのクソジジイを原形をとどめないくらいに殴り殺す。





まあ普通に考えりゃそんなの無理なので
取り敢えず外にでてサイクリング。

age

>>179 さん
私もまったく同じです。ｶﾗｵｹの音がつらくいけません。医者は「ｽﾄﾚｽを発散しなさい」というけど方法がないです。
私も着ない服、雑貨、本であふれてます。でもすっきりしない。

合ケミ

ストレス解消法が一人カラオケし無かったけど最近ダーツをやり初めて少しはストレス発散できるようになった。的を発病の原因になった奴らの面代わりにするとすっげー気分爽快！

野球を一人で実況。試合終わる頃には声が枯れてる。

一人でやれることってあんまりないな・・・

ちょっと前までは夜に一人ドライブ。時に無謀運転。
ガソリン高くなったので今は、家で寝る。
あとは、元気な時には買い物でストレス発散。

でも、お金遣いすぎてまた鬱状態に…。

買い物
でもそれすら最近は億劫
カラオケ行きたいけど行く気力なし
辛うじて続いているのは家の中で踊りまくり
へんてこ踊りが身につきそうだ

>>199
オカルト板で話題のくねくねはこうして産まれるのか…

寝る泣く氷食べる

部屋の真ん中でヘッドフォンして踊りましょう。
デスメタルとか聞きながら、頭ふって適当に叫ぶと体は汗だく。
運動して気が楽になります。

御近所や家族の目なんてしらないとです('A`)

一人カラオケよくしてたけど今実家で田舎杉でカラオケないし地元は敵しかいないし親は仕事が無く家にいるから何もできなかったけど今親出かけてるからストレス解消に

漫画を声優のように一人吹き替えと窓閉め切って歌う ぬいぐるみに話しかける 危ない人みたいだけどすっきりするよ 車やゲーム.カラオケ無理ならこれだね

ムシャクシャしてどうしようもない時は髪を無理やり切る

一番身近にいる人に迷惑メ―ル出しまくる

思いっきり叫ぶ。
デス声で思いっきりシャウトするとすっきりする。
近所迷惑そうならｸｯｼｮﾝ当てて叫ぶ

金が無い

昨日ヘドバンしたら、今日首の筋が…orz
自傷は跡残るしなぁ。。

ペッティングかセックス。

海に向かって叫ぶよ
プレイヤーもってって一人カラオケ海でする

２ちゃんで自分以下の奴を叩きまくる。我ながら陰湿･･･
いじめられっこだった俺の半生。

金払って精神科医に不満をぶちまける。
ODする。
でも満たされないなあ・・

>>213
金と肝臓にわるいけど
すっきりしそう

精神科+OD+酒とコンビにおつまみ
で最強だヽ(´ー｀)ノ

部屋の掃除！
意外と効果あるよ

飲まにゃやっとられんわ

うんこ

食ってる。ていうか勝手に食いまくってる('・ω・`)

違う人生を想像演技…たまに虚しくなる。

ライブでﾍﾄﾞﾊﾞﾝ

物にあたる

掃除しまくりとまらない…。
逆効果なだけなんだけど(;´Д`)

車で山道（峠）攻め。
断崖絶壁を走っても、悪運が強いのか無事。

家族がド馬鹿な場合って無視する訳にもいかないし、嫌いではないし世話にもなってるし
あまり関わらないようにと思っても一緒に暮らしてるし
縁切るほどDQNではないしでもいちいちイライラする
まぁ縁切りたいってか死んで欲しい家族が一人いるがどうにもならんし
家出て行けばいいのだが言い訳だが内科で通院してて静養中
それに一人まともな家族を残したら可哀相だ
で家族がド馬鹿な場合は軽くあしらえばいいんだな。
でもとんでもない馬鹿だからね、大変なんだよ。たぶん老化現象かなぁ
虚栄心やプライドがたっぷりのくせに執拗に価値観の押し付け自分は何もできていないのに
それでいて理解力が無いから改善を申しても支離滅裂な逆切れ返答「私だって我慢してるのよ」
老化って悲しい。脳も心も体も健康が一番・・・馬鹿もブスも望んでそう生まれてきた訳じゃない
悟りの境地と無我になれたらいいのになぁ。そんな悲観すること無いのに
解消は怒鳴って怒りや鬱積を晴らすことしかしていない
あと２ちゃんでこのように吐く、どちらも自己嫌悪
ストレスピークの時は物を壊し続けた。さすがにそれはもうできない
お金が掛からなくてーできれば建設的なの
じゃあ勉強やってみるっかぁとド馬鹿から生まれた馬鹿が無理して
馬鹿が勉強してどの程度できるよwwwﾌﾟwwwwwwwwどうせ無理っうぇ

>>224

>>224
頑張れば出来そうだなお前

↑同意

２ﾁｬﾝで意見を言うとたまに叩かれる。叩かれたら、叩き返す。それが発散になり、色々な人もいるんだなと勉強になる。あとはカラオケ。金無いから行けね。

散歩。景色のいいところで。
並木道を歩いているとほっとする。
歩いていると体力もつくし、いい感じ。

キン消しで遊ぶ

メンヘラーがやりそうな過ちは、優しい良い人に当り散らして攻撃し、
傷つけて心を安定させる事。
皆、気をつけようね。

叩かれたら叩き返せ。２ﾁｬﾝメンヘルではよくある事。叩かれたくなかったら、２ﾁｬﾝに書かないで、役所に相談。勿論良いメンへラーも沢山いるよ！メンへラー軽蔑禁止。

228と232だが↑の様に書く事がストレス発散 気にさわったら御免なさい

ストレスが限界に達しておかしくなりそうなときは
狂ったように一日中
馬鹿みたいに我を忘れてｾｯｸﾙする
かなり疲れるがスキーリ

本やマンガやゲームを金のある限り買い漁る！
そして家に帰ったら狂ったようにそれをずっと読んだりやったり。
服とか買ってオシャレもいいけど、もう外とか出るの億劫すぎて無駄になるので
もう二年は買ってないや（・∀・； ）

バカな歌聞くのとかも好き！カラオケは・・少なくても同じような趣味の友だち一人はいないと
独りぼっちで歌ってて鬱になるからパス〜。
チャットで別人格作って他の人とお話しするのも意外と楽しくてストレス発散になると思うのだが
どうだろう？

カラオケ。

でも最近大好きだった歌を歌う事までめんどくさい…。
元々人前では歌いたくないからカラオケはお母さんとがほとんどだった。
唯一あたしをカラオケ誘ってくれてた友達とトラブって疎遠なのもあるけど。
でも部屋にこもって好きな音楽聞きながら口ずさむとちょっとストレス解消できてた。
どんなに落ち込んでも音楽聞くのは好きだったのに今は耳障りに感じる時も多々あり…。



ストレス解消できるものがなくなった…。

自傷

アナルセックス

体育とかでストレス発散できないタイプだから困る。
ストレス発散したことないかも。

>>234
彼氏がうらやましい・・・・・。

にちゃんで嵐

>>241
荒らしってストレス発散できるの？
てっきり在日とかしかやらないもんだと思ってた

在日馬鹿にするな、田舎者。

走る
制限速度の3倍の速度で走る。(私有地内)

大学堂の歌を歌うとイイ。
毎日曜２時頃近所に回ってくるホットドッグの移動販売車
なんだけど、ここ５年くらいはそれが流してる音楽を聴くと
「あー日曜の午後なのにいつも家でこれ聴いてるな・・・」
ってウツ入ってた。けど一緒に歌うようになってから
楽しくなって、最近は大学堂のサイトまで見てるｗ

たばこ

障害年金貰ってるﾒﾝﾍﾗ童貞ｷﾓ男に自分もﾒﾝﾍﾗって打ち明けて色かけてたぶらかしてる。そいつの年金や貯金を食い潰して行くのが楽しみ。