鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 20

そろそろ>>950　だけど、踏んだ人が次スレ立てるのかな？

９３４さんは、病院に行く必要はないです。
生活に支障があるのなら別ですが。
症状もそのぐらいは普通の人でも、あることです。
一ヶ月以上続いて、睡眠不足で頭がボーっとするならいってください。

相談させてください。
携帯からなんで読みにくかったらすみません。
大学二年生なんですが
入学したときから授業やクラスの人間関係等が苦痛でひきこもり気味でした。
一年の後期が始まった十月くらいからほぼ毎日頭が痛く、
下痢もよくするようになりました。
そのせいか三ヶ月くらいで５キロ痩せました。
本は１ページ読むのがやっとで、勉強も１分も続きません。
授業のことや将来のことを考えると死にたくなります。
お正月とか春休みに実家に帰ると、頭痛も下痢も、体重減少もなくなりましたが死にたいというのだけはなおりませんでした。
今日から新学期でしたが学校に行かなきゃと思うと動悸がして行きませんでした。
一年のときは授業をさぼっても何とかなったけど
二年生は専門の授業も増えるし不安です。
大学でカウンセリングは受けてるんですが
病院に行けとか言われたことはありません。
私がだらしないだけなんでしょうか・・・

934さん
わたしの初期症状と似ている、
あの時点で医者に行っていたら
もう少し休む期間が短くてすんだか、
休まずにすんだかもと思っている。
何も楽しめない、好きなことも楽しくなくなったら医者に行った方がいいです。
何もせずにゆっくりと休んでいられるなら、医者に行かなくても回復するかもしれませんが
生活がそのままでしたら、日常生活に支障が出てくるのは時間の問題だという気がします。

風邪気味ですぐ医者に行く人と、寝ていれば治ると考える人がいる。
うつも、ゆっくり休んでいれば治ると思う。
ただし、風邪よりはるかに長く休む必要がある。

日常生活は送れているようなので、
しっかり調べて、うつの得意な医者にかかるといいと思う。
長引くうつの半分以上が医者の投薬が不適切というデータもあるからね。

２ちゃんのスレを漫然とはしごしていたらたどり着きました。
劣等感にさいなまれ、鬱の自覚症状があるので、現状を紹介します。

高校時代まではテストの点数だけは良いガリ勉タイプでした。
大学に入ってから引きこもりがちになり、友人関係を築けず、
ゲームにはまってしまいました。
何とか集中して勉強して卒業し大学院に進み、漠然と学者への道に
あこがれていたのですが、自分の研究する能力の低いことに徐々に気付き、
意欲が低下して研究の進展が大幅に滞ってしまいました。
社会に出て働けばいいのは頭ではわかっているのですが、
なかなか行動に踏み切れず、ずるずると無為な日々を引き延ばしています。
無駄な学歴を積み重ねて、しかも社会経験がゼロだなんて、
社会にとっては無用な存在に違いないと思い込み、劣等感を抱えてしまいます。

スレ違いかとは思いつつ、思いっきり心の叫びを書きなぐってしまいました。

まぁ、有用な人間か無用な人間か、と言えば，無用な人間だろうなぁ。

最近たいした事でもないのに心配になります、ガスの元栓から、友人との会話のやりとりまで全て心配になり毎日憂欝な日々を過ごしています。これはただの心配性なのですか？

>>949
普通じゃないんですか？
性格もあるけど
会話だってそういう時はあるでしょ？？
心の開き方から勉強した方がいい人もいるみたいだけど
ああ、どっちかって？？
人によるんじゃないかなぁ

>>938さん
先週ですか〜。なんか親近感というか、参考になります。
結構いってみたらなんでもないことなんですかねぇ。
「甘えるなっ」って感じに怒られたらどうしようとか
薬飲んでヤク中の廃人みたいになったらどうしようとか
へんな想像が膨らんでしまってました
すいません。ありえないとは思うんですけど。

>>944さん
よく考えたら生活に支障でてるかもです。
１年以上睡眠不足で頭ぼーっとしてる気が…
たまに憂鬱が爆発して一週間くらい学校休んだりとか…

>>946さん
今苦労して入った美術系大学の２回生なんですけど
やりたかったことなのに入学したとたん意欲がなくなってしまって
気力で学校に通ってる感じです。
病院に行く事を考えると気力の萎えきった自分がリアルに目に浮かんできて
迷惑かけた親とかの事を考えるとそれはありえないことだと思ってました。
でも946さんのレスを見ていて
今行っておかないと後々後悔するのかもしれないと思いました。
よく調べて今のうちに病院に行っておこうと思います。
ありがとうございました！



皆さん丁寧に答えて下さって本当にありがとうございました。
ここで相談してよかったです。

>>945ﾀﾝ
大学でカウンセリングを受けているということで少し安心ですが、
ご心配であれば心療内科か精神科を受診してみてはいかがですか？

今16歳、鬱病になって心療内科にかかり、薬をのみつづけて一年くらい、
病院の先生にもがんばってみろと言われ、学校に行ってみたんだけど変なことになっちゃいました、、、
学校に顔を出して四日目ぐらいの朝、急に「自分はまだ病気なんじゃないか」
「自分は何か心に問題があってまだ学校にいけないのでは」みたいな考えを強く思い込んで、
学校に行けなくなってしまいました。それから一日に数時間毎日思い込みが激しくなってしまうようになって、
誰かに話していないといられないのに、母にもう病気じゃないって説得されても聞く耳が持てなくなりました。
結局色々とあって母親に見放されて父親の家にいくことになり、（うち離婚してるので）理解のある父の家で静養していたら
思い込みが激しくなる発作（？）みたいなものは消えたんだけどすべてにやる気を失ってしまって。
学校に行けない理由をなんだかんだとならべたてて、勉強もしなくなって、ついには父からも
「（俺）は嫌なことから全部逃げている、変わっていかないと五年でも十年でも同じだぞ」
と言われてしまいました。病院の先生は俺の思い込みのことに関してはよく分からないみたいで、
すべてが面倒になったことに関しては、そういう時期もある、と曖昧なことをいっています、、、。
結局俺はまだ鬱病で休むべきなのか、何か心に問題があるのか、単なるサボリ病か、何も判断がつきません。
14日にカウンセリングを受けることになってひとまず落ち着いているのですが、、、
自分が逃げているだけかもと思いながらすごすのは、少しつらいです。
ここまで書いて、これ書き込んでもどうしようもないかって思いましたが、気が楽になるような気がするので書きこみます。
スレ汚しｽﾏｿｰ

>>953
サボリ病にしろ何にしろ、日常生活に支障が出てるんですから、治療が必要でしょう。
医者の態度が解せないので、セカンドオピニオン推奨。
あ。カウンセリングいくんでしたね。ここで書いたようなことを全部ぶちまけちゃってください。

そうですね、わかりました、レスありがとう！

これからお薬もらいに行って来ます。

どうもお初です。年は18です。相談させてください。

このごろ朝起きると気持ち悪くて、寝るときになぜか涙がでてきてしまう。
今まで楽しかったことが楽しくない・将来に希望が持てない。
　食欲もわかない・疲れやすいなどです。
とりあえず、チェックをやってみたのですが・どれも結果がよろしくないです。
お願いいたします

>>957
うつの可能性あり。
心療内科へ行って下さい。

相談させてください。わたしはすべてのことを最悪のﾊﾟﾀｰﾝで考えてしまい、すぐ不安になります。次の日起きたあとに何をするか考えただけで、恐怖感に陥ってしまう。
何してたか記憶がないこともあって、自分の妄想を本当にあったことだと思い込んでしまう(セリフまでつけてひとりで演技もしてしまう…)
ハッと、本当にあったことじゃないときづくとものすごい無力感に襲われる。
自分を隠したいのと視線が怖くてやたらに嘘をつきまくってしまう。
鬱ですか？他の病気ですか？？自分が怖いです。

>>959
その判断は医師の仕事です。
通院なさって下さい。

>>959
上3行、俺も同じだ。

952さん、レスありがとうございます。
一度行ってみます。

ここ数年ずっと頭が痛いです。痛いというよりは重い感じ
急にむなしくなったり泣きたくなったり叫びたくなったりします(実際に叫びはしませんが)
逆に急に何かしたくなって、したくても何をすれば良いのか分からなくて結局何も出来なかったりします
掃除や勉強をやらなきゃいけないのに体がダルくて一日中寝てたりテレビみたりマンガ読みながら終わってしまいます。マンガは読めるけど小説や新聞は内容が頭に入らなくて最近殆ど読んでません
勉強する時も上と同じくまったく頭に入りません

>>3の携帯で出来るチェック２つをした所どちらも中程度の鬱と出ました。結構重症なんでしょうか？

>>963
鬱かどうか以前に、まずは内科などで検査を受けることをお勧めします。
なんらかの器質的疾患かもしれませんので。
そこで異常がなければ心療内科へ行きましょう。

ありがとうございます。そうしてみます。

相談させて下さい
私は18なのですが４月から新生活を始めました。寮生活をしてるのですが、妙に疎外感や淋しさを感じます。親と暮らしてたときから疎外感や淋しさを感じたことはあったのですが、最近はますます感じます。
家族や昔の友達や好きだった人のことを思い出したりすると泣けてきます。
貧血を起こしたりもします
私は鬱病なのでしょうか？
長文失礼しました

>>966
ご飯ちゃんと食べてますか？特に朝食は重要。
とりあえず、学校の保健管理センターで相談聞いてくれると思うので
行ってみましょう。

967ｻﾝ　寮は食事付なので朝食を抜くことはないです。保健管理ｾﾝﾀｰですね。分かりました。行ってきてみます
ありがとうございました。

あげておこう

姉が強迫神経症で近くの病院に週一で通っているのですが、
姉にあんたも病気だから病院行けと何度も何度も言われ、
私はうつ病なのかなと以前から悩んでいました‥。（認めたくないようで今も拒んでます）
前に死にたくて死にたくて仕方がない時（酷かった時）に母に連れられて府立病院の心療内科に行きました。
その時から既に病院に行くのは嫌！って思ってたんですが、
いざ入ってみると先生一人だけじゃなく、研修生らしき人が三人もいて私を囲んでいるような形で
その三人にはずっと観察されていました。話しかけているのは先生だけです。
私は一対一だと思っていたので対人恐怖もあってすごく苦痛でした。
自分の所だけ違う世界にいるようで孤立して‥４人もの人前で「死にたい」とか言って‥
きっと私を奇異な目で見ているんだって‥
結局は女性の悩みを聞くとかいう電話番号も教えてもらいましたが掛けていません。
薬をもらったわけでもなくお話を聞いてもらって気分も逆に悪くなってしまいました‥

色んなサイトで病院に行きましょう。というフレーズをよく見ますが、
私はその事でとても行く気にはなれないのです‥
病院で見世物にされるだけ‥悪化する‥心の底できっと笑っているんだ‥
そんな事ばかり考えて嫌なんです‥
その病院の前に別の私立病院にも行きました。
でもただ相談にのって励ますような感じで何も晴れるものはありませんでした。
病院が信用できない‥でも私は一体どうなっているんだろう‥
21の今、バイトの一つもしたいと思っているのですが、次々に湧き出てくる不安、
前にやってたバイトでの事‥それを考えると何もかもが辛くて仕方ないんです。
自分は何もできない。使えない。人の役に立たない。

鬱の事が書かれたサイトでチェックすると可能性はあるようです。
ただ朝目覚めた時に波が来るのではなく、夜眠る時に耐えられない不安が押し寄せて来るんです。
その為に眠れずいつも泣いてばかり‥自分の人生、将来を悲観して‥
ただ単に私の甘えなのでしょうか‥自分の性格が嫌で‥何でこんなんだろうって‥。
毎日昼に起きて夜中の2、3時に寝るような堕落した生活を送っています‥
おまけにニートでテレビなどで取り上げられているのを見るとさらに落ち込んでしまいます。
バイトしたくない、いやだ、と思いながらも‥バイトがしたいと思っている自分がいます‥。

ごめんなさい、自分が何を言いたいのか自分でも分からなくなってしまいました…

>>970
府立病院は医学生の研修も兼ねていたんでしょう
そういうのが嫌なら（たいていの人は嫌だと思いますが）、小さいクリニックにかかりましょう。
生活に支障が出ているんなら、かかるべし

>>971
抗不安薬、睡眠薬、あるいは抗うつ剤で改善するレベルだと思います。
一度受診してみてください。

>>972
近所の小さい心療内科が同級生の父親がやっているところで行きづらいので少し探してみます。
そのお薬は言ったら貰えるレベルなのでしょうか？
過去二度行きましたが何も薬は貰った事がないのですごく飲んで見たいです…楽になりたい…

やはりまた洗いざらい話すことになるんですよね…自分の状態を話すのが辛い…
思い出して泣き出したりしてしまう…病院が怖いです
皆さんはどんな感じで話しているのでしょうか、どんな先生ですか…？

家族や友達の前では明るくいれるんです。しかし夜ひとりになると不安や孤独が押し寄せ涙が止まりません。最後には人生に悲観して自殺すら思います。ｶｯﾀｰを握るも怖くて切れず…。私はなんらかの病気ですか?ただいろんな事に心配しすぎなだけですか?

>>974

当方男だが、そんな感じの女性をなぐさめたけど、俺がそうなった時には逃げられた。

世の中こんなものかと、人間不信を益々深める今日この頃。

みんな死ねばいいのに。

>>974
病院を受診してみてください。
抗不安薬、抗うつ剤できっとよくなる

鬱歴二年。25歳女です。以前働いていた会社で上司から「死ね」「クズ」と言われまくり、殴る蹴るの暴力を受けて鬱になりました。
今はだいぶマシになってきて、そろそろ働きたいとバイトの面接に行ってきたんですが、家に帰って来て、まだ合否も分からないのに、働く事が怖くて一日中泣いてしまいました。
最近なんかクラクラするし、なんでなんでしょうかね？

２ちゃんで書き込みできてる時点で鬱ではないのでは？

うつってどんな状態？何をするのもダルい？

あさって捨てる携帯アド晒したからなんでもきいて、内緒でおしえたげる。
でも文字数は守ってヨン

以前は無気力、不安感、自殺願望とかだったけど
最近は過眠、性欲減退食欲減退が加わってきた。。
病院行った方がいいんですか？

最後の通院が２００３年８月２０日
１年７ヶ月２３日経ちました。
相変わらず、体中の凝りがひどくて辛いですが、
完全に回復したと思っていました。

でも、ここ最近、
「俺、このままでいいのかな〜」
「会社やめようかな〜」
「俺って、ダメだよな〜。」
と、大声で独り言を言いながら、街を歩いている自分に気づいて慌てます。
眠りも、午前２時ぐらいに目覚めて、眠れなくなります。
感情も抑えきれなくなってきているようで、怒りぽくなってきているようです。

通院時みたいに、
酷くはないのですが、再発したのでしょうか？

>>977
つらい経験をされましたね。
病院にはかかってる。なら追加でカウンセリングなど検討なさってはいかがでしょう
お金かかるし、当たり外れあるけど。

>>981
早めに行ってください。

>>982
定期健診のつもりで行かれてみてはいかがでしょう

鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 21
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113233004/

>>974
私と同じ症状ですね…ちょっとびっくりしてしまいました。

>>977
>そろそろ働きたいとバイトの面接に行ってきたんですが、
>家に帰って来て、まだ合否も分からないのに、働く事が怖くて一日中泣いてしまいました。
この辺りも同じ経験が何度もありました。迷惑だろうに彼に泣きついていました…
前のバイトをやめる時、少し親しくなった同僚にやめる旨を伝えたら
帰りにお店の裏で色々と説教されてしまいその場で泣いてしまいました。
その帰りはあまりにも酷い顔で（大泣きして）最寄の駅までの道で泣き崩れてしまいました。
以前にもネット上で他人に自分の事を相談したことで
結果粘着されてしまいメールやチャット上で暴言を吐かれ続けたこともあって、
人が怖くて仕方がありません…関わりたくないと思うようになります。
やはり私は鬱病なのかな…

自分がどういう症状なのかわからず、質問します。
学生♂、高3です。

2年の初めに部活をやめ鬱になりました。(部活やってる時も症状が出始めていた)
家に一人で帰るようになり本当に寂しかったです。
そのころから「完全自殺マニュアル」など自殺、殺人、詩、人格開拓、系の本を読むようになりました。
夜にそういう本を読んだり、ネットをやったり無意味に朝まで起きていました。
朝まで起きてる⇒授業眠い⇒成績落ちる⇒親に怒られる⇒鬱のループです。
よく夜に一人で泣いていました。致死量の睡眠薬を買おうとも思いました。

自殺系の本を読んでいるときはまだ良かったです。
そのまま死ねば無駄に平凡な未来を過ごさなくてすむから。。。

そして問題は今の症状です。
どん底の鬱でも無く、小学生、中学生、高校生初期のように明るく、馬鹿騒ぎが好きな自分じゃないんです。
何にもやる気が無く、なんとなく毎日をすごしています。
周りが見えなくなるような鬱じゃないです。学校ではそこそこ明るくなりますし。。。
楽しみといえば寝る事くらいになってしまいました。
ただやる気が無いんじゃないです。以前はそんなこと無かったですので･･･
鬱の死にたい、とか無意味、寂しい、吐き気などそういう部分が薄れ、やる気が出ないとこだけ大きくなった感じなんです。

以前はやる気に満ち溢れ、夢に向かって馬鹿みたいに突き進んでました。。。あのころが懐かしい。。。
死ぬなんて考えてもいなかった。。。

何をすれば上手くいくとかは大体わかるのですが、、、やる気が出なくて生きながら死んでいるようなものです。
どうか以前の自分に戻りたい･･･
似たような症状の人やアドバイスくれるひとおねがします。

病院に行ったのか、今通ってるのか、文面からは判断しにくいのですが

鬱病で、メインの抑うつの症状が良くなっても意欲の回復が遅れることは
よくあるみたいです。他の症状に紛れて見えにくかった意欲の減退が
全体的な治癒によってクローズアップされたとも考えられます。

行動療法的にはスケジュール表をつくって、やる気がなくてもやる
というアプローチもあるみたいです（私は個人的になんとなく好きではないのでやってない）
医者やスクールカウンセラに相談するか、何もせずじっくり回復を待つか。

ありきたりな回答でｽﾏｿ

>>988
レスありがとうございます。

意思の回復ですか･･･もう鬱が始まってから1年以上たちます。
いろいろ書き忘れました。
もう高3で、受験なのでｸﾞﾀｸﾞﾀしてる暇は無い･･･ってよく親に言われます。
うちの親はエリートと、一般的な育て方の中間(エリート寄りかも)だと思います。
小学校時代はいろいろと制限され、普通に遊んでいる友達、夜遅くまでおきている友達が羨ましくてたまりませんでした。
親の信じた事だけをやらされ、いつも憎んでいました。
勉強しろは今でも1日100回くらい言われてる気分ですｗ
表面だけでは親とも仲が良かったです。結構笑い合っていたと思います。
けれど確信的なところはあまり通じ合えていないと思います。
いろいろな事を否定されて、いつも反応にビクビクしてました。
怖いんではなくてﾋｽﾃﾘｯｸぎみな反応、完全否定が怖くてあまり言いたいことは言ってませんでした。

中学時代は何度か暴れたりしたのですが、何もわかってもらえず、ぜーんぶ自分が悪い事になりました。
そのころから死にたいとは思ってました。
ちょっと趣旨とずれて独り言みたいになってしまってすみません。

こう思うとなんかもっと奥深くに原因はありそうだ･･･

環境が全てなきがしてきた。
育ってきた環境の中で、問題を解決する能力を身に付けられなかった。
もう高3なので親とか、環境とか言ってられないけど･･･

書いてたらちょっとだけ自分の症状がわかってきた。まだ解決する方法はわからないけど。
解き放ちたい。やりたいと思ってること全てやりたい。でもやる気が出ない。
もう朝で学校だ･･･今日も無駄な1日が始まる･･･

私も>974さんや>986さんと同じ症状です…。
やはり病院に行くべきなのでしょうか…？

鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 21
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113233004/

>>990ﾀﾝ
とりあえず一度、心療内科で診察を受けてみてはいかがですか？
心療内科といっても普通の内科と同じような感じで、気楽に受診できますから･･･。