うつ病の方にはどう接したらよいの？【9】

>>133
適度に放っておいて、たまに「大丈夫？何かあったらいいなよ」と
返事を強要しないメールをくれて、
少し元気になったら愚痴を聞いてくれるととてもうれしい。
愚痴だから適当に「そっかー大変だね」と相づち打ってくれればよし。
相談じゃないから「こうした方がいいよ」とかは言わない方がいい。

ふがいないばかりの自分に罪悪感さしている場合も多いので
話しが終わったあとに「私も実はこんな失敗してさー」みたいに
自分の失敗談も話してくれると、とても楽になる。

こんな感じ。我がままいってごめんね。