鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 19

25歳女です。
仕事をミスって契約切られてから、やたらと記憶力が悪くなり、
もともとなかった集中力が更になくなってしまいました。
また、不眠ではありませんがほっといたら10時間〜12時間寝てしまいます。
電車に乗っても座ったら5分で居眠り、とにかく一日中眠いです。
さっきまで机につっぷして寝てました。もうあまりの寝すぎっぷりに
自己嫌悪です。寝てなくてもボーっとして記憶のない空白の時間があります。
年賀状も一枚も返事すら書かなかったしメアドも勝手に変えて
友人との連絡も全て絶ってしまいました。もうとにかく
会いたくないし喋りたくもないので。ケータイの番号も変えたいくらいです。
別にキライになったわけでもないんですが会いたくないです。
仕事でのミスをずるずるひきずってしまい、
また同じことをやってしまうのではないかという不安で
派遣の登録とかも送信一歩手前でブラウザ閉じたりしてます。
なさけない…。自信がまったくないしやりたいことがわからない。

気分の沈み方にも波があって泣きまくったこともあります。
ここ1ヶ月ほどは泣きまくることはありませんが(むしろ調子はよかった)
親にも迷惑かけっぱなしなので早くなんらかの仕事につきたいのですが
どこかふんばりきれない感じです。
過去の経験から、忙しいと結構頑張れちゃうので無職状態なのが
一番いけないんだとは思うのですがこんな状態なので
起きてるのが一番つらいです。起きれなきゃ仕事できない…。
デスクワークも途中で寝てしまいそうで怖い。
これってうつなのでしょうか。