名無し限定　入眠できない人のスレ　PART4

とりあえず立てておく

2get
まだ寝れない…。

3ｹﾞﾄ
>>2
同じく寝れない。。

今から寝て夕方に起きるのは嫌だしな…。でもこのまま起きてても眠いし。どうしよう……。

>>4
俺も大抵昼過ぎ・夕方・夜に起きるとかばかり・・どうしよう。。。さみしぃ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

銀春６Tとサイレース２デパス入れました
寝れるかな･･･３時間でもいいから寝たいのにもうやだ

●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ�@●　

　千葉県八街市の市議会議員を務め、千葉県民主党総支部連合会に所属する石
橋輝勝議員が「組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会」
（略称　被害者の会）を結成し、精神病とされる症状の中には物理的に引き
起こされるために発生する被害が含まれ、それらの被害者に対する救済活動を行
っています。(以下リンクへ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1101189758/n95-98

（上記のアドレスをコピーしてウィンドウの上部にある「アドレス（D）」
にお張りください）

たぶん１０時過ぎに寝たらしく、１６時に一度起きて、二度寝していま起きた･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

また夜になっちゃった。
朝が来ても夜が来ても辛い・・・。

なぁ〜 眠剤切れた
だから缶チューハイ2缶飲んだ。
病院に明日行く予定が、バイトをいきなり10時から20時にされた。
病院は9時からやってるけど、バイト先から遠いしとても行けそうもない。
眠剤を飲んで寝逃げしているときだけが唯一幸せを感じるときなのに…
ああなんて自分はアホなんだ
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい消えてなくなりたい

寝れなくて暇なので、ムダ毛処理でもしまつ
まつ毛を抜くの好きなんだよね

寝れない。９時くらいにすっごく眠くて我慢してたのに、一時間くらい寝ちゃった…明日もﾊﾞｲﾄだから、夜まとめてガッツリ寝たいのに。
昨日も同じようなことして朝方６時まで寝れなくて、４時間寝てないくらいでﾊﾞｲﾄ行った。ＰＤに寝不足は厳禁なんだぞぇ！！だから今日こそはって思ったのにぃ↓
石に早く眠剤もらわなきゃだめかな…

眠れない(T_T)しばらく病院ないのに。マイﾁｬﾝ、耐性ついたのかなぁ。。

寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい寂しい ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

･ﾟ･(ノД｀)ヾ(´∀`*)
一人じゃないよ
ここにいるみんな寝られないんだ。
ロヒ投入したけど全然眠くならない。
朝まで長いなぁ・・・

薬ほしいけどない・・誰かください。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

今日は一日しんどかった。
毎日、明日が怖いよ。

今夜はすごく冷えますね。
ここのみなさん、温かくして風邪をひかないようにしてくださいね。。

>>17
ほんと寒い・・名古屋は１℃ぐらいかな・・心もお寒いよ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

こんばんわ〜昨日新レス立たなかったから（自分でやればいいじゃん！て話だけど）
結局他のスレ徘徊して、昼の１１時位に気付いたら眠ってて１５時に親に起こされたから
今日はちょっと睡眠不足気味(>_<)
お陰で今日はボチボチ眠れそうな予感(^.^)

>>18
茨城はそれほどでもないけど、明日はかなり寒くなるらしいんだ〜。
それにしても名古屋１℃って…　寒過ぎじゃない？

>>19
こんばんわ。。
いま外の温度見てきたけどやっぱ１℃だった。。
31歳、女さんMSNでメッセしないかな・・？

>>20
それは寒すぎだよう(>_<)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
MSN？何ソレ？

>>21
これ
ttp://messenger.msn.co.jp/

>>22
ふむふむ、要するにネットに繋がってる間自由に会話できるツール？
っていうのかなぁ？面白そうだけど…。
うん、ちょっと使い方とかわかんないから明日までの宿題にして！^^

>>23
そんな感じかな。。ぅぅさみちぃ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

>>20
ねぇ？質問なんだけど、どうして眠剤出してもらえなくなっちゃったの？
あ、言いたくなかったら別にいいんだけど、ちょっと気になって。

>>25
２度目のＯＤが医師にバレたときから。
救急車で運ばれる病院がその精神科のある病院だからバレた･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

皆さん今日こそはゆるりと休めるといいですね。
そんな私はベゲBとレンドルミンに追加でトリプタ入れました！
いつ眠気がくるかしら…。

>>26
だけど眠れなかったら困っちゃうよねぇ？
じゃあ今は特に他のお薬も処方されていないの？

>18-28
よけいなお世話かもしれないけど、スレの流れ的にMSNメッセンジャーの方が良いと思う。
まぁ、明日までで良いんだけど。

>>29
あー、ごめん。
そうだよね、スレタイの趣旨がズレてきてるもんね。
すみません　<(_ _)>

20歳男さんへ

あたしも同じ理由で薬もらぇなくなった一人です・゜・(ノД`)・゜・
ツライですよね…‥
寂しいですょね…‥
でも、わたしも含め、ここのみなさんは、同じような悩みをもってらっしゃる方もいるから、一人だなんて思わないでね☆

亀スマソ（汗

ロヒに銀春とマイに加えてレンドルミン投入したが、まだ眠れん。

今日は寝不足も手伝って横になりたいからもう落ちますぅ。
ここに来ている皆さん、早く眠れるといいですね。
次からは名無しで出直します、失礼しました。<(_ _)>

>>29
ｽﾏｿです。。
>>30
続きはMSNメッセンジャーでお待ちしてます。
MSNのサイトで、hotmailのメアドを新規で取得して、メッセンジャーインストールして、
この俺のメアド登録してください。
peachsora_sky＠hotmail.co.jp
＠は半角で入力してください。

>>２０歳男さん
おやすみなさい^^また来るね！

>>31
もう処方されなくなって１年以上経ちます。。
自業自得ですけど・・それでも薬ほしいです。。
安定剤も眠剤も一切･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
けど、寂しいです・・寝れないから寂しさからも逃れられないし･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
>>32
薬いいな。。
>>33>>35
おやすみなさい。。

マイ飲んで寝るか…

あれ？新ｽﾚになってる
>>1さんｽﾚ立て乙！

眠れない…
メッセやるほどの元気はないし、起きていても眠気がこないから酒を飲んでます。
ベゲにロヒを投入しても寝付けないって一体…

銀ハル＆デパスで眠気来ない…
２時半か…orz

相変わらず寝れない･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

揺れて目が覚めた(´・ω・｀)
おまいらおはよう…

>>42
おはようです。。

皆さんおはようございます。
かれこれ３時間近く起きてます。
早めに寝たのが敗因。
中途覚醒しちゃうからね。

ねむれにゃい
コテが増えてきてなんだか書きづらい

アモバン飲んだからホットミルクはNGだな

と言いつつコテを作ってしまいましたが、すぐ捨てるつもりです。
本当眠れませんよね。

ホットミルクがNGで
チキンナゲットをレンジへ投入

漏れはいったいﾅﾆｦｼﾃﾙﾝﾀﾞﾛｳ

夜起きているとお腹空きますからね〜。
まあいいんじゃないでしょうか。
>>47

気をよくして
マグカップに固形スープをぽんと入れお湯でといてトマトケチャップで軽く味付け
チキンゲットをその洋風トマト風味スープに投入！そしてレンジで加熱！

衣がトロッとしてるけどこれはこれでうまい

※チキンナゲットは伊藤ハム限定で

結局眠れない。
寝る時になぜか髪が痒くなる。ﾑｷｰ

眠れなくて来てしまいますた。
銀ハルとデパスとユーロジンのんで数時間…
薬効かねー

>>49
旨そ〜なスープですな。

私は餅を食べて眠気を誘う戦法。
ホットミルクは既に飲んじった。

眠いけど寝たくないって人いる？

明日病院なのにまだ寝れない･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

私は徹夜でいいや

>>53
(T_T)/
私の場合、眠くはないけど、寝る時間がもったいない気がして…
昼間は眠いけど寝るわけにはいかず…ジレンマです(*_*)

あーもー酔って寝付けたと思ったらこんな時間に目が…
いつになったらゆっくり寝れるようになるんだろう。
はぁ

みなさんこんばんは〜
私も混ぜてください（笑）酒のんだけど眠気こない…アモとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ投下しまつ

なんかね、
最近夜になると目がらんらんとする
ここのところ３時間くらいしか寝てない
でも、元気
今日は今の時間になって急にテンション上がってきた
鬱になってからテンションあがったのはじめて
躁転？

59さんのテンションあがるってのﾁｮｲうらやましい…
夜は色々考えちゃうので、だいたいローテンションでつorz

まだ寝れない。。

今から外走ってくる！

62

えぇぇっ！

なわとびがいいかな

さてと…
眠剤とアルコールはよくないけど、眠剤のむか

寝れない
なんか寝るのが怖いんだよね、無意味に時間を過ごしているような気がして
今こうやっている事が一番無意味だとわかってはいるんだけど
時間がたつのがマジで恐ろしい
真綿で首をしめられるってこういうことなんだろうなぁ
終わりへのカウントダウンされてるみたいだ
>>64
縄跳びって意外と疲れるよね

もう寝たくない、今から寝ても起きたらすぐ夜がきてすぐ明日になる。もう寝ないで今日を過ごしたほうがマシ。

一瞬走ってきた
すべり台にタッチして戻ってきた

みんなもうねちゃった？？
私は１時くらいに眠剤飲んでお布団はいったり、
してるんだけど寝れない。。。
寝れないって辛いよー。

68さん
おかえり〜寒かったでしょ？w

ただいま〜
顔がぴりぴりしたよ
でもなんだろこの高揚感・達成感

私も眠れない…

ずっと布団にいるのに(´д｀；)

>>69
寝れないよ
睡眠薬なんか持ってないし
いいなぁ薬
心を高揚させたり元気になったり安心して眠れたり、自分の心を自力で変えるのは難しいよね

つ旦
あたかいﾐﾙｸでもﾄﾞｿﾞｰ

私も走ろうと思ったけど、暗いの怖くてあきらめたよw

>>72
体を横たえてだらんとできたことで良しとしようぜ

夜遅くで、何の音もないとさ
幻聴みたいの聞こえてこない？
これってなんて言うのかな？

73
薬があれば良いことなんだろーけど、効かなきゃだめですよ〜

かくいう私も眠剤飲んでるけど、効いてる感じないだね。

･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

>>76
耳鳴り？
もわ〜んとか
ヒューとか？

やっぱりまだ寝れない方沢山いるんだねー。
眠剤もらってる私でも辛いのに処方されない方ショボーンだよね。。
でもなーんであったかい布団に入ってるし、
それなりに運動もしてるのに寝れないんだろ？？
不思議。。

>>76
聞こえる!
私は自分の名前を呼ばれて飛び起きたり
バイトで指示されてるような声が聞こえて返事しちゃったり･･･。
もうだめぽ
眠れない・\\a. lg,lf, l

75
ですよね〜寝る気はあったということで…
ありがたいおことばです

睡眠導入剤を飲んでも入眠まで30分以上かかる・・・・。
さらに必ず4時間後に目が覚めて眠れなくなる・・・。

寝る前に蜂蜜入りホットミルク飲んだけど毎日同じことの繰り返し・・・。
辛いです・・・。
そして疲れた頃に眠って目が覚めると午後3時回っていたりして
結局は何も出来ず一日が終わっちゃう・・・。

78
どしたの？

>>77
そういう物なのかな？
でもプラシーボ効果ってやつで自己暗示で寝れそうだよね

>>79
ピピピピピピってどこからともなく
PCじゃないんだよね耳近づけると音が聞こえなくなるから

薬効かないと
プレッシャーがまたひとつ増えるよ

85
んー、そーゆーものなのかは分かんないけど、自己暗示はひつようかもね。

わたしは薬変えてほしいんだけど、なかなか言い出せないチキンですw

>>84
寝れない･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

確かに、効かないとプレッシャーかも。逆に、寝なきゃって焦るし。

うわーん、とりあえず寝たいよぉ(/□≦、)

>>68さん
まさにその通りです。。
母は「寝なきゃ寝なきゃって思わないようにしな」
とか、
いうけどすんごい眠たくてリラックスしてる時もねれないのよ。。
それで先生にだされた眠剤を期待するわけよ。
なのにきかないんだもん。
次病院行くまであと５日間もある。
不安だよー。。

84
よしよし、泣くなよ〜一人じゃないよ。みんな眠れないさ。

>>86
そういうものなのかなぁ？
自分は持病が多くて子供のころは薬飲んでたけど
あんまり効かないし、馬鹿だから飲むのを直ぐ止めたりしてた
だから薬は神様みたいなものだと思ってる、受験の時だけ菅原道真様ハハァって感じ
唯一の手段じゃなくて、苦しい事丸投げするための言い訳
そう思ってる

92
わたしは82じゃないし、いい加減に聞こえるかもだけど、薬はその人にとって何でもいいのでは？

依存とかになっちゃうと、話が変わってくるけどさ。

しゃしゃりでてごめんなさい。

86の間違いだったよ。誤爆スマソ

眠ろう眠ろうとして寝付けないよりは眠れない自分を観察するようにすると自然
に眠れるようになるんだとか。
森田療法の考え方です。
かく言う私も眠れてないので我執からとらわれて離れられないのです。

>>95
そうやって眠れない原因を知ったら、鬱になりそうだよ
客観的に自分を見るって苦しいよ

みんな寝ちゃったんですか？

原因を知るというよりは自然の自分の状態を事細かに観察するそうです。

>>97
おきてるよー

>>98
それやると私は、新たな発見とか、考えがまとまったときとか、
物凄く興奮し始めて書き留められずにいられなくなり
気づいたら朝になっています（ﾟ∀ﾟ）

99
よかたー仲間だ☆

て、喜んでる場合じゃないか(´д｀；)

起きてる。。。

>>97
起きてるよ
>>98
難しいね
自然の自分って、在るがままの自分でしょ？
それを観察するって自然の自分から逸脱してないかな
その自分を観察する、つまり観察することを観察することになる
この無限ループ的な感じが羊数えみたいに眠くさせるのかな

名無し限定、ですよ？

自然の自分を観察するように森田が言ったのは、中年の女性でした。
横向きになると寝付けないと言っていたので、「横向きになってその様子を
観察して次回に話してください」と言ってそのとおりにしたら女性はすうっ
と眠れたそうです。

>102
元気？

私も20歳、男さん心配になってきた。

地震キターー！！@長野
で、起こされた

せっかく4時ぐらいにやっと寝付けたっていうのに
地震マジ氏ね

あー、朝ッ♪朝ッ♪

＿|￣|〇

家族がおきてきた。あああ。

みんなコレ見て元気だせ。
http://pksp.jp/ang-seraph/?o=0&km=&ps=

朝ご飯食べて、眠れるようにもっかい頑張ってくる！
(・｀ω´・)ﾉｼ

>>106
だめぽ。。さみし。。

朝になりましたね。不眠の人は一日不眠だと睡眠薬何十錠分にも相当する眠気
があるみたいですから、自然の眠気に今夜は任せましょう。

地震ですか…
決行揺れたので？

>>110
うちも

>>68
真冬の深夜にマラソン、お疲れさま！
レスが見かけないので就寝かな？

>>97
起きてますよ。
今までPCいじっていました

116
一緒ですねw
眠れた方がうらやましいばかりです

ついに朝になっちゃったよorz…

ｺﾃは別ｽﾚに行って下さい。

111

なんか私には駄目でした(´д｀；)

>>119
俺のことですか？もしそうなら消えうせます

>>121 あなたしかいないでしょw

121
名無しになって書き込みはダメな理由とかあるんですか？
消えうせるなんて言葉はさみしいですよ？

早く眠気こないかなぁ〜(;´д｀)

朝ですね。とりあえず、おはようございます(；´д｀)

おはゆうございます。
眠いのに寝付けないのがこんなに苦しいなんて…

おはようございます。朝になるのが早いよ( -з-)σ〃することないし…

すんごい眠くなる方法とかないかなぁ(´〜｀)運動しまくれば寝れるんだろうけどそんな気力ない。

しかも動悸が<<-д-;>>

する事ないなら眠れない事は苦痛じゃないだろ

ストレッチとか、ヨガ的なものはどうですか？
って私が勧めてる時点でダメでつねw そうこうしてるうちに７時ですね(´・ω・｀)

>>129
二日位眠気来ないから体調よくないんですよ。食欲もないから体調の面で苦痛なんです(´〜｀)

>>130
ヨガかぁ。体柔らかくするためにもいいかもね。ちょっとストレッチでもしてみよ。ありがとう。

あはは。本当だ７時だ。
今晩は熟睡しようっと。

>>117
ﾅｶｰﾏ。
眠れた人は羨ましいけど、それと同時に寝れて良かったね…と思うよ(*´∀｀)


7時…OTL
もう寝てはまずいので、このまま寝ずに過ごします。

みんな眠れるといいですね。

>>131
精神的にも肉体的にもつらい奴よりましだよ

お、なんか寝れそうかも！
来たよ眠気が！
なんか興奮してきた！

興奮したら駄目やんΣ(゜∀゜)

もっと辛い人がいるのに弱音吐いてすみません。


なんで辛さを比較するんだろう。精神的には一言も楽だとは言ってないのに。(精神的に辛いとも言ってなかったけど)

まあ眠れなくても今晩その分寝るからいいや。

なんかみなさんから、ちょいちょいレスもらえて嬉しいです(/□≦、)
ありがとございます。
うれしくなったので起きてよっとw

136
分かってると思いますが、深く追求なさらないでくださいね。

また寝れなくなっちゃいますよ（笑）

>>138
安心して寝るとかじゃなくて起きてるの!?ｗ
その気持ちはわかるけどね(・ω・)

もう既に考えすぎちゃって逆に目が冴えてきたかもしれないです(￣□￣;)!!
すぐ考え過ぎるのがいや…(ΘοΘ;))

140
寝るという選択肢があったかw
うっかりしてましたw

141
おそかったかぁ〜

まぁ、まったりいきましょう(´∀｀)

寝るの諦めたんですか？w
頑張ろうよ〜ヽ(´ー｀)ノって頑張ろうとすると余計寝れないのだがw

おお、日本の朝が来ましたね。
仕方ないですね。

諦めたわけじゃないでつよ〜あ、でも3割ほど諦めましたw

気合いだけじゃ寝れないので眠くなるのをまちまつ(´・ω・｀)

時差が12時間ある国に行ったら夜眠れるようになるのかしらw

でも、こーやって眠れないって話をするのも楽しいものですね〜

それ、いいアイデアっすね！でも、金が…w

あっ、149は147さんへのレスです(´∀｀)

金ないし結局ズレて朝とかに寝そうw

いつも話し相手がいれば楽しいけど一人言になってる時程淋しいものはない…)Д`)ｧｩｧｩ

名無しに戻りました。。ごめんなさい。。

ホント全然眠れない(*_*)みんなはいつも昼間寝てるの？

152は20歳男さんですか？

151
あはは、帰ってきてまた悩みそうですねw

いつも、この板にいられるんですか？

152
ハタチの男ｻﾝでつね。おかえりなさいです(´∀｀)

>>153
私は朝寝る時も、昼寝るときも、夜中に寝るときもあります。いつもバラバラです(≡д≡)

153
私はたまに眠れないです。この板は今日（なのか？）が初めてです。

>>155
やっぱどこ行っても治らなそうw

2、3日に一回位のペースできてます。ここはいい人が多いから安心できるので。

159
そですね。日本でダメなんだから、どこいってもダメかもですね。
どこいっても観光気分で寝れないことこのうえなしですね。


わたしはメンヘル板にはいつもいましたが、このスレッドは初めてでした。メンヘル板は優しいですよね

精神病にかからないとわからない辛さがメンヘラにはわかりますからね〜。

でもメンヘルは甘えとか言ったり荒らしのような人もいるからﾚｽに迷いが<<-д-;>>160さんのいたｽﾚはいいｽﾚなんですね(´∀｀)

微妙に眠気がきたので目つぶってみようと思います。

>>154
そうです。。眠れない。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

（多分）寝つけたのが６時すぎ。。。
んで起きたのが８時。。。
あー。
２時間しか寝れなかったよう。
しかも熟睡したわけじゃないから、
これがあと２〜３日続いたらまたどん底に落ち込んじゃうよう。
寝れないよりそれが怖いよう･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ�@●　

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橋輝勝議員が「組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会」
（略称　被害者の会）を結成し、精神病とされる症状の中には物理的に引き
起こされるために発生する被害が含まれ、それらの被害者に対する救済活動を行
っています。(以下リンクへ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1104835914/n20-23

>>164
同じく結局なんとか１１時頃に寝れたような感じだけど、起きたの１３時ぐらいで２時間・・目が冴えてる。。
もう寂しいのは嫌･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

七時半に寝て１２時におきた。結構寝たな。

やぶぁい！今すっごい眠気が…今寝たら今夜また寝れなくなりそう。
わかっているけど眠いときに寝るの気持ちいいんだよなぁ〜↑
この誘惑に勝てるのか、あたし？

>>164さん
アルコール依存なのにとうとう今飲んじゃった。
凄く辛いことがあって。
明日病院いけたらいこう。。。

大丈夫？
私も今酒飲んでる。
明日早いのに。
寝るのって、何時の間に苦痛になったんだろ。
嫌な夢ばかり。

みんな、薬飲んでても寝れないの？私も効かなくなってきた、今日眠れないかも。。｛泣｝

昨日昔の友人の出世を聞き、なぜか眠れない。結局自分の仕事、生き方
に自信がもてない自分を再発見。妬む自分も情けない。ああまだ眠れそう
にない。

明日から学校がある、と思ったら寝つけない。
昨日は薬飲んで布団に入ったら、いつの間にか寝てたのに・・・。テレビつけっぱなしでｗ

そういえば、年末年始の帰省中、寝つけずに寝返りばっかり打ってたら、
母親にさっさと入眠剤飲んできなさいと言われた・・・。ごそごそうるさかったらしい。

今日も寝れない。。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

眠いんだか眠くないんだか…
や、実は起きていようと思ったんだけど
明朝急に用事ができて
…

超仕事がんばりました。
一ヶ月ぶりにジム行きました。
ヨガもやりました。
体も頭もけっこう疲れました。
お風呂ゆっくり入りました。
全然眠くないです。
薬飲み始めて丸４年。
先生！運動しても眠れないじゃん！！

あ、ちょっと眠気が・・・。
布団に入ってみよう。
おやすみなさい。

俺はまだ会社だよ。１６時間労働中、寝たくなきゃ寝なきゃいいじゃん。
昼寝しておいて夜眠れない・・・睡眠薬ってなんだ？
体に悪いことすんなや。

眠れないし
メール返ってこないし
明日仕事だし
どうしろっての
あーあーあーあーあーあーあー
イライラするー

多分２年ぶり位に２chに書き込み、２４雑とか無くなったんだ…。寝れない時はいつも雑談スレにやっかいになってたのに…もうだめぽ…

>>180
メンサロ板にあると思いますよ。

>>181
携帯からだから、メンサロ行けないモヨリ…

>176
w
わかる。休職してから一切疲れなくなったけど。で眠れん。ロキソタン4錠投入。

折れ、酔ってるからスレ違いだね。スマソ

>>182
行けると思いますよ
誘導できるかな？
↓
http://c-au.2ch.net/test/-/mental/1104516644/i

>>185
誘導ありがとう。

あとスレと関係ない話題でスマソ

>>186
行けたのなら、何よりです。
お大事に。お休みなさい。

眠れない…明日子供を起こさなきゃいけないのに…徹夜しようかな…。

マイﾀﾝ3錠、ﾃﾞバズ6錠グレープフルーツで飲みました。
頭ｷﾞﾝｷﾞﾝ。
せめてラリたい。

179
大丈夫…？

>189
酒。

191
禿同

ぁ〜マヂで寝ないとヤバい。でも寝よう寝ようとすると余計眠れない。つらいな…。

妄想の世界に入ると眠りやすいとか聞いた事ある。やってみよう。

眠れない…明日用事があるのに…
さっき3じかんくらい仮眠とつたから
体力的には大丈夫だとおもうのですが…
徹夜かなぁ
マイ10ﾐﾘ、デパス2ﾐﾘ、
ラボナ2錠飲んだのにー

妄想の世界かあ……妄想……。
ぬるぽくらいしか思いつかないorz

最近眠剤の効きが悪くなってきた・・・。
マイスリー10mgとロヒ4mgとメイラックス2mgなんだけど・・・。
今日寝れるかな・・・？
昼寝しちゃったから駄目かも。
明日も予備校なのに・・・。

てか眠剤入れるタイミングが問題だな

もう、起きちゃった(T_T)

早いような気もしますが眠剤投入して寝ます。
おやすみ〜

●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ�@●　

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起こされるために発生する被害が含まれ、それらの被害者に対する救済活動を行
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http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1104835914/n20-23

夕方ソラ飲んだら、夜の９時に眠くなって、二時間後の１１時に起きちゃった。
んで、今は目がらんらん。悲しい。

寝れない。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

レキソタンOD効かない〜。
眠剤は倍飲まないと聞かないから早々に切れちゃったよ。

妄想の世界で「宝くじあたったら・・・」とか考えてると余計眠れない罠。

23時頃に眠気が来て24時には寝つけたのに
26時半に起きてしまった。。
明日は何もなぃけどちゃんと寝たぃ。。

病院行くの辞めてしまったから薬もなぃ。。
貰いに行きたいけど親に話すのが欝。。

やっぱり寝れなかったので追眠剤としてアモバン投入。
今度こそ寝れますように・・・

ベゲタミン・レキソタン・アモキサン各２錠ハルシオン・デパス・サイレース各１錠でも眠れん。ヘルプミ―。

べゲタミン2錠で寝れないって重症ですね。
とりあえず横になれば？
体は休まるよ

みんないいなぁ。。薬ない。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

マイスリー60mgでも眠れない。
漏れも重傷かな？

嫌な夢ばかり見て目が醒める。ベゲタミンも耐性ついちゃったからな。

レンデム２Ｔ飲んでから１時間半経過。
効いてる気がしない・・・
明日の午前に診察予約は入れてるけど、まずは薬変えて欲しいな。

>>210
ベゲタミンって強力なんでしょ？

ああうう・・・・・

薬飲んでも眠れないよぅ
布団に入ると息苦しくなって、毎日居間で毛布かぶってる。
時々うたた寝するけど30分くらいでメが覚めちゃう。
ゆっくり、ぐっすり布団の中で寝たいよ・・・

布団に入ると、次の仕事のことを考え、不安・動悸。
漏れの場合、15分単位で目がさめる。
なんか>>214さんと似てるよね。
お互い、快眠したいね・・・

アモバン投入したものの寝れず。
こりゃ徹夜だな・・・

徹夜はダメだよ〜
といいつつ、マイたん80m投入したけど、
キーがマトモに打ててるし・・・
ちょっとでも寝ようよ

眠れない。
ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ追加するにはもう５時だしな。
きょうは受診。
昼夜逆転をなおしたい｡ﾟﾟ(>ヘ＜)ﾟ ﾟ｡ﾋﾞｴｪｰﾝ
わけわかんない買い物を楽天でぽちっとなしてしまった。
あたまが悪くなったー。
ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ追加しようか、しまいか。
起きたまま、へべれけで受診にいこうか。
お昼寝が過ぎるんだな。昼前におきて、日光浴びて、ちょっとでかけて体力使わなきゃー
と思うと疲れすぎて１８時くらいから寝てしまう。２２時ごろまで。
自分のｺﾝﾄﾛｰﾙができません。
だめだぁぁぁ。
たすけて。

私も5時になったら横になるよ〜。
マイスリーって限界量いくつなんですか？
80mgって限界超えてない？

マイたんの限界量は1日10mgかな？
まぁ着にしない気にしない(^.^)

マイスリーは10mgなのか・・・。
10mgじゃ効かないから20mgに増量してもらおうと思ってたんだが・・・。
しかし80って凄い量ですね

漏れの場合、マイ5mを10錠、マイ10mを4錠・・・で80mg
そろそろらりって板移動しないと。。。OTZ
でもこのフワフラ感がたまらないんだよね〜

あ、すまそ、足し算があってないわ。
マイ5を8錠、マイ10を4錠

メイラックス+レキソタンでマターリはよくやるけど
眠剤でマターリはあんまりやらんな・・・。
まあ気持ちは分かりますけど。
5時になったんで横になりますね

うん。おやすみ〜
快眠してね〜

まだ眠れない。。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

クスリは？

マイたんのODなんていかがでせう？

夜寝付けない。昼、夕方ねむくなる。
その習慣を変えようとして昼寝ず夜ちゃんと寝ようとするけど
寝つきがわるい、よく眠れない、こわい夢みる・・・

病院いってなおる？
それともドリエルでなおるかな？
こわい夢はなおらないかな・・・

( =Д=)眠れないまま朝。
レボ飲んだのにぃ…。

どりえるは一時的な不眠を解消するやつだからやめておいた方が良いよ。
眠りが深くなれば悪夢も見ないので、あう眠剤を処方してもらうのが一番。

と言う自分はまだ合う眠剤みつかんないんだけど・・・。今日はこのまま夜まで起きていよう。

治りかけメンヘルの人が絶頂期の時に人にされたり言われたりして
死ぬほど悩んでた事を今度は他人にやって同じ所に引きずり落とそうとしてるんだけど
注意した方がいい？本人は無意識らしいんだけど・・・
そのメンヘルの人が苦しかった時にそっと支えてくれた人達を知ってるだけに
すごく腹立たしい。

>231
そうなんだ・・・
一時的な不眠を解消っていうことは、生活改善にはならないってこと？
さいきん回避性と不安がひどいから病院いこうかなって思ってた
眠剤だしてもらえるかなぁ
その前に医者と話せるか不安なので
やっぱり病院行けず・・・もう思い立ってから１ヶ月。。
こうしてまた夜が明けた・・・･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

>233
http://www.ssp.co.jp/drewell/02.html
http://www.ssp.co.jp/drewell/03.html

不眠症だけでも見てくれるから、医者に行った方が良いよ。眠剤はもらえる。
不眠だけなら個人医院でも大差ないので、近所の行きやすいところに行けばよいかも。

あはw
自分に対してレスつけてたよ。
ワイン飲んだのに４時間後に起きちゃったよ。。。
寝れたほうだとは思うんだけど今落ち込み激しいからな。。。
>>170さん
心配してくれてありがとう。

うーん、未だに眠れず。。。

おはようございます。
寝たい気持ちですごく焦っちゃってます(;´д｀)

>>237
おはようですございますです。

隣では2人爆睡してるのになんで私は眠れないんじゃぁ〜(｀Д´)/

寝たの3時。
起きたの5時。

入眠できず早朝覚醒。
これから出勤。　頭痛い。

あぁ今日も学校だ
行くと体調が悪くなるんだよね、軽いキャラ通してるから誰も本気にしてくれないけど
吐き気とか動悸が激しくなったりとかでやんなっちゃうよ
学校行こうとすると、不安と絶望とで熟睡したかと思うと２・３分で飛び起きちゃって寝れない
我ながら小心者だ

>>241
それわかる。高校時代は毎日のように胃痛があったよ。
切った時、嘘ついたけど誰も疑問を抱いてなかったし、みんなが楽しそうでも一緒に騒げず冷静に見てた覚えが…。
なんてひねくれたガキだ<<-д-;>>

結局徹夜か・・・。
横になってたから疲れは取れたけどいまいちすっきりしないな・・・。
コーヒー飲んでがんばりますか

は〜ぁ

はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ(;´д｀)

おはようございます。
昨日は昼寝をしてしまったので夜中の1時頃布団に入ったんだけど、
4時30分頃まで寝付けなかった･･･。睡眠時間約4時間･･･orz
だけど今、割とさわやかな朝を迎えてます。ハルシオンのお陰かな？

まだ寝れないのは私だけですか(σ_-)ﾌｰﾝ

私も寝れません(^O^)

電車で通勤、仕事に神経つかって、くたくたに帰宅の生活。

しかし、寝ても、あまり熟睡できないまま朝を迎える。そして会社へ
いく。しんどい。高校のときもそうだったな。

お〜、まだ起きてる人がいた(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)

なんかわからないが激しく落ち込んでたのに、
カキコしたあとから眠気がでてきて、
お布団で横になってたら３時間くらい寝れたよ。
しかも熟睡！！
５日ぶりくらいで嬉しくてたまらない。
スレ違いごめんなさい。

熟睡できたのかぁ〜。うらやますぃぞぉ( -з-)σ〃
うん。熟睡できてﾖｶﾀ、ﾖｶﾀ(´∀｀)/〃

最近また寝つきが悪くなってきたんで近所の内科に行こうと思うんですが、
3時間位たたないと入眠できないだけなので行く必要ないでしょうか？
頭も痛くなるし、疲れるんですが…
なんだか自分がおおげさのような気がして気が引けてしまいます。

テレビで一生寝むれない人やってたね。
寝なくても死なないから安心して下さい。

>>252さん
ありがとー。
ここのみんなのおかけがも。
だってカキコしたらちょっとおちついたんだもん。
横になってねトローンてして、
よくホットミルクがいいっていうじゃん？
私はミルク飲めないから、
コンソメ温めてのんだよ。
お母さんに作ってもらったんだけどw

>>253さん
行った方がいいと思います。
最初から強い薬をだしてもらうんではなくて、
弱い薬から。
それでも寝れなかったら、
先生と相談して薬をかえてもらったりしてみてください。
おおげさなんかじゃないと思いますよ。全然。
人間にとって睡眠ってとっても大切だと思いますから。

>>254さん
うーんうーんうーん。。
死なないのかも知れないけど、
やっぱりそれでストレスになったり、
鬱になったりしちゃうからなー。
でもここのみんなのこと安心させてくれるために書いてくれたんだよね。
ありがとうー。

昨日は初めての眠剤を使っちった！おかげで寝れたけどやっぱり夜中目が覚めた…orz
来週病院PDの治療で行くから一緒に診てもらうけど、睡眠障害って治るんかなぁ↓

眠いのに寝れない(T_T)投入したのに。。辛いよぉ。

>>256
人による、としか言いようがない。
私は薬どれ試しても全然合わなくて寝れない。
バルビツール酸系はなるべく避けたいし・・・。

どうでもいいけど今日徹夜だったせいで予備校の講習中に寝てしまった。
金勿体ねーOTL

最近寝る前になると色々考えてしまって眠れない。
さっきなんか痛み止飲んだのに、
内蔵の変な場所が痛んだ。
原因はたぶんはっきりしているが、
調子も何だか悪いので…
水曜に医者に会ったら全部話してしまおう。
眠剤もしっかりもらうぞ。

人それぞれかぁ…
それはそうと睡眠障害の『完治』の定義ってやっぱ薬なしで普通に生活できるようになること？薬飲みながらだけど生活できること？

さて、今夜も寝れないと思われ。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

あー。
私もまた今日入眠できないやー。
７時くらいに眠剤投入したのに。。
眠気はほのかにあるのに。。
>>259さん
私と一緒だぁ。
妄想したり、ハイになること考えたり。
今日はワイン飲んじゃいます。。薬もうないので。。

眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない眠れない
顔でも晒してくるかぁ

モウミンナ、ネチャッタノ？

オキテルヨ。

寝れないし、トイレにも行きたい・・・(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

(;_;)

>>266
寝れないとトイレ行きたくなるね…

寝れない
歯も痛い
でも歯医者いわく虫歯ない
ロラメット、春、他投入済み

私も歯が痛い。ﾎﾞﾙﾀﾚﾝ愛用です｡ｱﾓﾊﾞﾝ、ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ､ﾚｷｿﾀﾝ､ﾘﾎﾞﾘﾄｰﾙ､ｺﾝｽﾀﾝ､ﾌﾞﾙｾﾆﾄﾞ投入しました

>>269
噛み合わせが悪いのかもよ。
詰め物処方（クラウン、インレー等）して。

眠いのに眠れないｲﾗｲﾗ

>>270
わーいっぱいだあ
私はアモバン、ソラナックス、ドグマかな
サイレースはやめました

>>270もね。

あーでも明日病院だからもう寝なきゃ
トイレいってから寝ます

駄目だ、マイスリー10mgじゃ効かない、寝れない。
3時くらいになれば眠気に襲われるかな？
そうだといいなあ・・・

寂しくて寝れないから一人でゲーセン行く　･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
ﾉｼ

外は寒いよ。よけい寂しくなっちゃわない？
おうちで、温かくして、温かい飲み物作って
ﾏﾀｰﾘしようよ。　　旦~ﾐﾙｸﾄﾞｿﾞｰ

ﾏｲｽﾘｰ飲んだ。まだ眠気来ない…
こうやってﾏﾀｰﾘ布団の中から、
携帯で2ちゃん見ながら眠くなるの待ってる。

ロラメット、ハルシオン、ロヒプノール、ベゲタミン、ドラール、セロクエル、レボトミン
ついでに歯が痛いので、ロキソニン。
頼む、早く眠らせてくれ

>277
浦山

眠りたいのに眠れない。ﾛﾋ4mg投入。キープがあと2mgしかない(~_~)
のんでもいいですか？

今ふいに、死を感じた。
それと同時に、生きている幸せを感じることが出来た。
お父さんお母さん、いままでごめんね。
いっぱい親不孝してごめんね。
死のうとしたりなんかしてごめんね。
どうか長生きしてください。
これからいっぱい親孝行させてください。
お父さんとお母さんが永遠に眠る日まで
私が全力で守るからね。

チラシの裏でスマソ。
でもはき出したら少し生きる気力が湧いたよ…。

おじゃまします｡
あたしも２時間(？)くらい前にエバミール２錠とユーロジン飲んだのに寝れません↓↓
いつもなら寝れるのにｨｨｨ｡･ﾟ(⊃Д｀)ﾟ･｡

眠たいし、あくびも出るのに、いざ寝ようとすると眠れないのは何故だろう…

あたしもｹﾞｰｾﾝ行きたい…けどうちの近くのｹﾞｰｾﾝは閉店1時(;´д｀)

ゲーセンなどない・・・

258
わかるｯｯ!!!!
自分もそんな状態('∀`)

ｹﾞｰｾﾝないのかぁ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
まぁ閉店してりゃあってもなくても同じぽ

ﾏｲｽﾘｰ10mgﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ025mgﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ2mg、
ﾃﾞﾌﾟﾛ50mgﾃﾞﾊﾟｽ1mgﾄﾞｸﾞﾏ50mg。
頭痛でSG顆粒。

寝れるかな〜と思ってたらｷｯｽﾞでｴ●が(笑)
明日遅番でよかった。

２時ぐらいに１０分ぐらいうたた寝して目が覚めちゃったよ。
薬投入するには怖い時間だし…。
短い効き目でスッキリ眠れる薬が欲しいなぁ。

SG顆粒って糞苦くない( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰちなみに私はﾏｲｽﾘｰ10mg投入済み。

顆粒ｲｸﾅｲ…

夜は寒くて眠れないし、朝は寒くて起きられない。
怠惰な私を誰か怒ってくで。

あーヒマ。
ヒマすぎ
やることない

アモバンの眠気をキャッチできませんでした
くそっ！

レンジで何か作って食おう
こないだうまかったな
ケチャップのやつ

眠れない仲間ﾊｹｰﾝ
安心しました。。。

お腹ｲﾊﾟｰｲ。ポテチ食っただけでお腹一杯になるのは何年ぶりのことやら

布団に入ると息が苦しくなって寝られない。
いくら眠剤飲んでもだめ。
結局ずーっと起きてるよぅ。
眠気こないかなぁ・・

もう４時ですよ(((゜д゜)))

今週３時間も寝てないんだがYO
もう体がズタボロー

私も寝られません！　
というか、寝たくないのかも。
レンドル8T、ｺﾝｽﾀﾝ2Ｔしか入れてないせいもあると思うんだけど、
とにかく、明日は１日置きたくない。
そういう時の適切な量って、だいたいわかりますか？

明日入試なのに…
この調子だと
また寝坊だ(･ω･｀)
…本命じゃないから良いんだけど。

>>302
俺も寝たくないよ
てか、身体が睡眠を拒絶するようになってるから
民剤が全然効かない

>>303
目覚ましばっちりかけて
仮眠だ！
受験は人生を左右するときもアルよ、寝れないのはきついけど無理せず実力を発揮できるように生活してみてください。

寝れん

銀ハル２ｔ　エバミル１ｔ

>>304
同じだー
眠剤に耐性がついちゃてるから何飲んでも全然効かないよ。
結局寝る前にレキソタンとコントミンだけ。
そんな頓服じゃ眠れないつーの。

寝れない。もう何ヶ月夜暗闇で布団の中からケータイで2chをやる生活続けてるんだろ。はぁ高校卒業出来ないの確定だし。かなり欝だよorz

ハルシオン、アモバン、レンドルミン、リスミー
マイスリー、ロヒプノール、サイレース、ユーロジン
コントミン、レボトミン
この辺はだめだったんだが・・・・
やっぱりベゲしか無いのか

眠れない・・・正月休みに昼夜逆転してたのが、不眠気味になっちゃった。
昨夜も寝れなくて、昼に１時間ほど寝ただけです。
３日前にロヒ飲んで丸一日寝てた。。。というか動けなかったので、それも困った・・・
やらなきゃいけないことが多すぎるよぉぉぉ〜〜〜(ノ_・。)
どうしたらいいんじゃぁ〜〜〜〜〜！！！

寝れない、今日は夕方４時に教習所行かなきゃならないってのに。
まあ時間はたっぷりあるしリラックスするか・・・。

ううっ｡
最近寝ても必ず２時間おきに目が覚める…
眠剤処方してもらった方がいいのかな･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

眠れません

遊びに来てた妹が熱出しちゃったよ(((゜д゜)))今看病後ですることねぇ｡｡｡

>>314 お大事にね。
日が昇る頃になってようやく眠くなってきたよ。
マイスリー＋ロヒ＋デパス飲んだのに無駄にしちゃった〜。　目の下に(*￣(エ)￣*)が居るし。。。

>>315
私は寝れないだけなんだが、ありがとう(´∀｀)

あと1時間位したら洗濯でもしようかしら〜

向かいの駐車場の車についた防犯装置が１時間ばっかりなりっぱなし
眠れないから勉強してたのに…
そのうち10円禿つけてやるからな！

ゲーセンから帰還　そりゃ寝れないわなー・・まだ眠くない･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

ｹﾞｰｾﾝ乙〜(´∀｀)布団の中でボーっとしてるのに寝れん(´〜｀)

昼夜逆転して寝るのは朝８時〜９時、起きるのは夕方〜夜って鬱だからとかじゃないのかな？
めちゃくちゃ昼間に寝てるんだけど…

>>319
音ゲーやってたし、逆に目が覚めるか・・まぁやってる最中は寂しさ少し忘れられたからいいとしよう。
布団の中でボーッとしてても寝れないのかぁ・・うぅヨチヨチ (´･ω･`)ﾉ

>>320
私も同じ感じですよ。睡眠時間がズレてる以外に症状があるので精神病なんですが(;´д｀)

>>321
もぅ諦めてコタツでぬくぬく状態ヽ(´ー｀)ノ音ｹﾞｰってもしかしてﾋﾞｰﾏﾆだったり汁？


てか大便したらおｹﾂの穴ｷﾚた<<-д-;>>ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

不眠のあとに過眠が着ませんか？
折れはこの２日完全に寝込んでました

>322
ありがとう！１年くらい通院やめてて最近症状も睡眠時間のｽﾞﾚも悪化してて
ただのﾘｽﾞﾑのｽﾞﾚだか怠けだかなんだかで不安だったんだ…(´･ω･｀)

また病院行こー…

>>322
うん弐寺、やってなかった段位を３段〜６段やってみたり、通常モードももろもろ。

あー。
眠剤夕方飲んで、
お風呂ゆったり入って、
それでも寝れないからワイン飲んだのに、
夜中にはもう目が覚めちゃったー。

今ほのかに眠いので、
やることあとひとつあるから、
それやったらあったかい布団に横になってみようっと。

>>323
私も過眠しますが、10時間位ですかね〜(σ_-)

>>324
悪化する前に不安であれば病院に行く事をｵｽｽﾒします(o^ー')b

>>325
６段ですかぁ(;´д｀)私はまだ始めて３ヵ月位なんで、２段位しかできますぇん(ΩдΩ) 12/27にｵｰｸｼｮﾝで8th落札したのに忙しいらしく送ってくれてないし)Д`)ｧｩｧｩ

>>326
眠れる事を陰ながら応援してます|_･)ｺｿｰﾘ

>>327
俺も弐寺ゲーセンデビューしてまだ１ヶ月経ってないし…同じぽ。
年末年始忙しいのはわかるけど、それでも１２日経っても送ってこないのはおかしいですよ。
忙しくなって発送が遅れるならそういう時期に出品しない、自己管理が出来てないと思う。
だから取引終了後は、「悪い」と評価すべき。出品者が多忙で発送が遅れたのが残念、と。

>>329
すぐ送れないなら出品する時期を考えろって思ったし、もうお金振込んだからめちゃくちゃ不安なんだよね(´〜｀)まぁ年末の時点で忙しくて来年になりそうって言われてたから去年の内はまだ良かったんだけど…
しかも初めての取引だから評価を｢悪い｣にしたら報復評価来そうだし。そしたら私の評価が｢-1｣<<-д-;>>
この商品落札キャンセル3回されたみたいだからすぐ送ってくれるかと思ったのにぃ(○｀ε´○)
ﾒｰﾙ送ってみよっかなぁ。

サイ・デパス・セルシン・グットミン・ピレチア・アキネトン・リーゼ
これあたりでどうだろうか？
でも眠れんな・・・・
だからこれを通常の３バイの量に増量し、かつ焼酎を一合胃袋におさめる。
そうしたら○２日眠れたよ。
その後体調を崩したが。

>>330
これ以上体調壊したら確実に逝ってしまう<<-д-;>>

朝飯食いながらワイン飲んだのに全く眠れない。
普段は8時にゃ寝れるのに

>>330
報復評価なんて滅多にしないですよ。
もししたとしても、ちゃんと理由かけば大丈夫ですよ。
「報復評価されました」と、返信したりすれば大丈夫です。

ってことで今宵も寝れる自信ないので、いまからお風呂入ってゲーセン行って弐寺やってきます。ﾉｼ

今日は疲れて寝れそうだ。。眠気がすごい。いつも薬飲んでも寝れないけど。

>>335
裏山〜

１時過ぎたけど、明日日曜だから寝れなくてもいいか…
って思うけど、これが睡眠リズムくるう原因なんだよね…
わかってるんだけど…

咳が出て眠れない・・・
ついに花粉の季節？

>>338
時期早くね？
普通それ、風邪〜！お大事に〜！

ダンシングパラパラヤングマン
ウェルカム to ｔｈｅ ショータイムッ！

なんだこのテンションは
落ち着け漏れ・・・・

>>339
喘息っぽくヒューヒューするんだけど・・・
やっぱ風邪かな。

どなたかいらっしゃいますか？
眠れずに辛いとです。。。

昼間寝ちゃったんだよね〜。眠剤微妙に効いてきたから寝れるかな？

今日はさっきまで２時間眠れた。
これから朝までが長いんだよねぇ・・・

いますよ。
私も眠れない。
子供の頃から不眠症。
数十年後には廃人になってると予測。

寝れない時って何してすごしてる？

ネット徘徊

う、歌って踊るか
屋根の上からぼーっと空を眺めてるか・・・

テレビみながら２ｃｈ

概日性リズム障害の人っていると思うんだよね。人間の体は２５時間サイクル
になっているから眠る時間が１時間ずつ遅くずれてしまう。
だから不眠になっている人とかいるんじゃないかな…
百人に一人ぐらいの発生割合だとか。

こんな時間に目が覚めて、眠れません。
誰かいますか？

仲間ﾊｹｰﾝ
で、とりあえず安心。。。

あと２時間くらいは眠気が来ないだろうなあ。
ここで雑談していても構いませんか？

>>353
俺も暇だよ・・・
誰も相手にしてくれないし

平均睡眠時間が一週間に５時間切ったよ・・・

＞353
ｺﾃﾊﾝ使わなければ大丈夫かと。。。
自分的にはですが。

何か睡眠リズムが崩れちゃうんですよね〜。
昨年からこのスレには入り浸っています。
仕方ないので焼酎飲んでいます。

ビール飲んで眠剤投下したんだけど、
やっぱり今日も無理。。。
もう1本空けようかと

咳が止まったら眠くて、思考停止状態なのに、スパイダをやりつづけているです。
ベッドまで行くのﾏﾝﾄﾞｸｾ。

ベゲとロヒと焼酎飲んだのに眠れない…
ｏｒｚ…

さて、ゲーセンから戻ってきたわけだけれども、目が痛い。
寝れないのは当たり前か、ゲーセン行かなくてもどっちみち寝れないと思うけど。
この寂しさなんてどっかいっちゃえええ！
ってか俺を殺せ、永遠に寝れるし、はははは

>>360
まあやけにならないように。日中は活動できているんでしょ？

>>360
とりあえず落ち着いて下さいな。

>>361
どうなんだろう、平均的に昼ぐらいに寝て、起きたら夕方〜夜だから、日中活動出来てるのかどうなんだか。。

マイ10�_�c投薬。でも眠れない。
おとつい軽くスポーツした疲れが昨日来た。起きたら15時だし。

疲れて寝過ごす生活リズムを直さないとなあ。

もう4時だ･･･
気合いを入れて眠ってみよう。。。

◆※スマトラ沖地震と新潟中越地震に,一日１クリック募金しよう
http://bokinpark.com/
http://www.dff.jp/index.php

私も気合いを入れてみます。
午前中の陽の光に当たって、体内時計の狂いをリセットしよう。

365さんオヤスミ。

>>363
日中辛くても一日起きているようにすれば睡眠リズムは戻りますよ

>>368
ふむ。。
ああああさみしいいいいいいよおおお･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

みんな眠たのかぁ？私は今日もﾀﾞﾒﾎﾟorz 眠れない時って死にたくなってくる。

>>370
眠れる人がうらやましい。
私は、夜必ず、２：３０〜３：００くらいに目がさめ、
それから眠れないので、２ちゃんねるをしています。

起きてます起きてます。。

俺もう朝から晩までだよ・・・・
ここ4日間は完全オールナイト

私も目覚めちゃったorz
さっき寝たばっかなのに！
>373
4日間オールナイトかぁ。辛いですね.....
体大丈夫ですか？

>>373
じゃあ名無しでお互い判らないけど
ここ四日は毎晩俺と話してるんだな

四日も寝なかったらそのうち眠れるさ

レンドルミン0.5mgで寝れないって言ったら、
ハルシオン0.5mg+サイレース2mgに変えてもらえたんだけど、
やばいくらい寝れ過ぎ。
途中覚醒したとき頭クラクラで立ち上がれない。
今二度寝したらしばらく起きれなそうだから這いつくばって書いてる。
このスレでこんな事言ったら羨ましがられるかな・・・。

このまま起きてて、ゲーセンの開店時間９時に乗り込んで弐寺を限界（眠気）くるまでやるか・・
そして「もうだめぽ」状態になったら、車で寝ようと言ってみるﾃｽﾄ。。
運転席と助手席しかないから、助手席を限界まで倒して（１２０度ぐらいまでしか倒れないかもしれないけど）
助手席で寝ようと思うんだけど、寝れるかなぁ・・寝にくそうだけど・・こういうときだけ後ろの席があるが羨ましい。。

まだみなさん起きてますか？

起きてます、全然眠気が。。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

連れに車で送ってもらって、ゲーセンで俺の限界来るまで付き合ってくれるそうです・・
飯とかゴチしなきゃな・・俺の唯一１人のリアル友人の親友です。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
限界を超えた良い入眠ができそうです・・って良くないか。。＿|￣|○

今日は珍しくよく眠れた。
センター前だからこの調子で行ってくれると嬉しいんだが・・・

ｗ

結局全然まだ眠気が来ない罠。。
いまアクビしたけど、とりあえず夜まで起きて、夜寝てみよう。。

昼間眠くて夜目が覚める…つらいわぁ↓

起きてる人います？

起きてるよ〜 今、ﾌﾟｰだし眠れなくてもいーや(;-_-+薬まだ飲んでない

起きてます〜
はじめまして

起きてるよ〜入院してて外泊してるんだけど眠気が一向にこない

いまさっき薬飲んだからまだ眠気ｺﾈｰ('A`)
もっと早くのんどきゃﾖｶｰﾀ
さっさと寝逃げしたかったのに・・・＿|￣|〇

寝たい（何

今日はもうだめだ

駄目なのか
布団に入っても目が冴えてﾈｯﾄするしかないというorz

メディピース６錠飲んでも寝れない

病院通ってるんですか？とか、質問してみる

あーもう疲れた
本当にもう
やだ
眠れないし
薬効いてこない
相撲も終わったし
あっッっッッッはははははああは！！！！
あーーーーーーーーー

相撲見てたのか(´｀)

私も一緒に大笑いしてあげる
あーっはっはっはっはｈ（ｒｙ

サイレース8錠飲んだのに寝れないってどういうこと？
今日は寝れない日なのかなぁ；；；

>>398さん
ﾈﾄしてたら眠気も吹っ飛んじゃうかもしれませんから、布団の中に入ってひたすら眠気を待つというのは･･･?

>>399
そういかもしれないね。
…ではおとなしく寝ますわ。ありがと。

>>400
なんか無理矢理寝させてしまったようですいませんでした。
本当にすいません

あはあはははああっっはああああっっはああはっはは！


さびしい。。。

もう布団に入ろうかな
泣きたい気分だ

私も一人になっちゃうんですねぇ(何

泣きたい時は、なけば楽になると思います。よ。

そういかもってなんだろ・・・
>>401
とりあえず落ちますわ。
謝らなくってもよかよー。

>>404
良い眠りをー

ねーむーれーなーいー！
ロヒ2.5mg、エバミール1,5錠、銀春2錠
飲んだのは一体いつだっけ。

寝れないもう二時間横になってみるものの
のんだらころっと一発で眠れる薬がほしい…
眠気って何…ﾃﾞﾊﾟｽでも追加してみるかな

皆様お薬所持(?)してていいですねー
私病院まだなので・・・
ﾊﾊﾊ
今月中にと父は言っていたがいつになるやら

こんばんは〜
全然眠れません・・・

>>409
こんばんわー
全然寝れませんねー
寝れませんよー
うんー（何

寝れないよ〜(/_;)

ｷﾀｷﾀｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)

興奮して寝れないぜ(何

こんばんわ。何だかんだで寝れない人っておおいね。俺はここ６年位メチャ疲れないと寝れないス。

眠れないからﾏﾝﾊｯﾀﾝﾗﾌﾞｽﾄｰﾘｰのDVD鑑賞…

なんだかんだでね(＾＾；)
今日は超苦手だけど外出した
外出して駅いった
歩いた
駅って怖い　
うん
気疲れした

春飲んだが眠れないよん。駅ってあたしもこわい。ざわざわしてるし、時間に操られてる人ばっかだもん。

気疲れご苦労様です<(_ _)>　ま、お互いなんやかんやで寝れるまで居着きますか(´･ω･`)

ベゲタミン投下しましたが眠れません
今ちょっと層気味で…
昨日なんて、夜中にコットンをちぎったものに乳液を練りこんで
それを丸めてお団子にしてました
彼氏日く、とても楽しそうに微笑んでいたらしいです

寝れないので貯めてたベゲＡ飲んでみます。
昼型に直さないとあさってからまた仕事だし。

寝れるまで居つくしかないんですよねー(´д｀)
駅で、人の視線が気になるんですよ
それこそ笑い声とか
自分の事言ってるんじゃないかとか(´ﾟдﾟ｀)ｳﾝｻﾞﾘﾈｰ

仕事がむばってくださひ

俺も昼型に修正したいけど、なんかムリなんだわ。今もＵＦＯとか食ってるしw

UFOいいなー
っていってもおなかすいてない（何

この部屋酸素不足だ
暖房効いてて暖かいけど

昼から今の時間で２食目だからね(´Д｀)　　　部屋の換気はした方がイイよ。次の日いつもよりダルくなるからさ。

もう寝ようぜ〜
眠れないけど

>>423
暖房良いなー。
自分の部屋、暖房器具と言えばｶﾒ君の水中ﾋｰﾀｰだけだよ…(ﾉД`)
あったかい空気分けて下さいな。

そだね。　　　　　　　って、俺も寝れない。てか、冴えわたってるw

>>424
２食目!?おまえさん平気かい??
換気ﾒﾝﾄﾞくさいけど頭ｸﾗｸﾗしてるので換気ｽﾀｰﾄ

>>425
寝れないんだよねー(´∀｀;:)

ｽﾚ読んで、なるほど〜と思い部屋の換気〜！
寒〜〜！
でも新鮮な空気っていいね！

なんか布団があれば十分と思ってたけど、寒い時ゃ何しても寒いんだよね(/ﾟдﾟ)/ﾀﾞﾝﾎﾞｳｻﾏｰだね

寝れたらいいな

暖かい空気分けるから酸素求ﾑ・・・

たすけてたもー

換気ついでに星見ると、酸素ｹﾞﾄｰで目もよくなるっぽいからお得？かもよw

>>433
オリオン座が見えた〜！
星見たの久しぶり！
ちょっとﾏﾀｰﾘ☆

>>433
冬休み田舎帰ったとき(田舎なんだけどね茨城)すごくｲﾊﾟｰｲ星みえて、空気もｳﾏｰ(ﾟдﾟ)かったし、よかったなぁ。
神奈川ではそんなに星見えぬ　orz

(´･ω･`)星空って不思議だぁ〜ね。ブルーな時に見ると涙出そうになるけど、落ちついてる時とかはﾏﾀｰﾘするしね。ね？

ﾏﾀｰﾘいきたいね
なにもかもヽ(´ー｀)ﾉ

眠れない。。。。

そだね。ﾏﾀｰﾘ(>ω<)ﾏﾀｰﾘ何をするのもﾏﾀｰﾘが最強だぁ〜な。

>>438
ﾏﾀｰﾘいきまそ...

>>440
うん。
独りだと怖くて｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
２ちゃん徘徊していてここ見つけたの
人がいてよかった

>>441
よしよし(何
人は私意外にも居るとおもわれマッスル(｀･д･´)

俺もここで｢ﾔﾊﾞｲ寝れない｣→｢ﾏﾀｰﾘ寝れない｣に変換されますた(･∀･)

わたすも眠れない

うーんねむれん・・

このｽﾚをﾏﾀｰﾘで侵食してやる(｀ﾟдﾟ´)
ﾏﾀｰﾘ病(人∀｀*)

皆さんに、早く睡魔が来ますようにー

おなじく眠れない
毎日眠れないって書き込んでるみたいだぁ

うん！
仲間ｲﾊﾟｰｲ(ノ^^)八(^^ )ノ
寝れないけど、落ち着いた…

みんな寝れないのには何かしら訳があるんでしょうか？

(´･��･`)寝れない子は皆寄ってくるヨロシ

怖いの・・押しつぶされそうで。

怖いのかー
安心してくれたもー
みんながいるたも(´д｀*)

>>436
こういう寒い日は星が綺麗だよね。

デパスとアナフラ飲んだけど寝れねーな(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

銀ハル＆デパス効かない…
ま…いいか…ﾏﾀｰﾘでね…

自分はようやく寝ても眠りが浅いから夢を良く見るよ。

今年の初夢は、朝青龍と舞の海が家に来た夢ｗ
強引に酒を進める朝青龍となんか照れている舞の海。

初夢に横綱をみるなんてもしかしていいことあるのかな（　´∀｀）

薬欲しい

今週辺りから病院いけるわっそいヽ(´ー｀)ﾉ

今見てる星の光ってのは、ｶﾅｰﾘ昔の光なんだよなぁ。なんか今はﾏﾀｰﾘ光線と名付けたくなるw　　　でも、外は寒い。

いい夢見たいな〜
私なんか元旦那に住家見つかってまた暴力受ける夢とかばかりだよ
寝たくない・・

>>455
なんか、不思議＆楽しい夢だね！(´∀｀)
好きだ〜そーゆーの！

横綱ｷﾀｰか・・・エエなぁ。イイことありまくれっ(>ヮ<)b

>>458
なんだか大変そうだけどがんばってください
私には応援することしか出来ない

ここ来て決めたの。マターリ逝くって(´∇｀)
色んなホシに行けるといいな〜

>>457 そうそう、何万年前以上の光なんだよね。
　　　　実際すでにその星は既に存在してないかも知れないなんてなんか神秘的だよね
>>458 ･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖｼﾖｼ　458さんがいい夢見れますよーに（　´∀｀）／･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ｷﾗｰﾝ
>>459 ｱﾘｶﾞﾄ　でもいまの横綱ってどっちかというとヒールレスラーみたいなもんだからいいんだか悪いんだかｗ

そだぞ。イイ夢みるのは宝くじ当たるより確率イイハズだ。そー思い込んでしまおぅ。

>>457
何万年も前に光ったのを今見てるんだよね！
光った時には自分はこの世に居なかった！
つーか地球が無かった？
不思議だね〜！

(´･ω･`)星は凄いﾉﾀﾞﾖ。一家に一台ﾅﾉﾀﾞﾖ。一人にｲﾊﾟｰｲだ。

無理して寝なくてもいいんだよね？だっていつかは寝れるから(☆∀☆)
マイスリー食してみたけど薬に頼っちゃいけない気がしてきた

皆様、なんだか私眠気が来たようなので寝ます
明日も多分来ると思いますので、よろしくです

皆様にも良い眠りが訪れますように

おやすみなさい

>>468 （ ´･ω･)ﾉシ いい夢見てください。

(>ω<)ﾉｼ　お休み。ちゃんと布団入って寝るんだぞ〜。

ttp://60gp.ovh.net/~cleanyou/
ねこちゃんがディスプレー舐めてくれたｗ

結局寝れない。。･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

おやすみなさい。いい夢見てくださいね

(´Д｀)癒しだねぇ。　　　　　(´･��･`)寝れない子はコチクルヨ。　(´･��･`)/ヨシヨシしてヤルヨ

こんばんは〜

こんばんは〜。
寝れねー。

こんばんは(･∀･)

こーんばー(´▽｀)ーんわー

寝れない人多いですね(；´д｀)
皆さん眠剤何のんでます？
私はアモバンとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝでつ

2時にパキシルとソラナックスとメイラックスとレンドルミン飲んだけど
全く寝付けなかったので3時にマイスリーいっこ投入した。
けど寝れねー。

昨日まる一日テトラミドの所為で昏睡してたおかげだ・・・

474さん
寝れないでつ。ヨチヨチしてください

サイレース飲んだら眠気がｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

寝ますお休みなさい（ ´･ω･)ﾉシ

ﾖｼﾖｼﾖｰ(´･��･`)/(481)ｲｲｺｲｲｺﾖｰ

480さん
いろいろですね。
私ももう一回飲もうかとおもいまつたが、面倒くさいので断念です(´∀｀)

お休眠〜良かった良かった

(>ヮ<)ﾉｼ　　暖かくして寝れよぉ〜。

こちら神奈川。
…曇ってて星が見えない;

482さん
おやすみなさい。良い夢を…

482さん
おやすみなさい！
良い夢を…

ちょっと前に喉が渇いたんで、近くの自販機にﾏﾛ茶買いに行ってきた。　　(´･ω･`)これは殺人級の寒さだぞ！と思ったね。

483さん
ありがとうです。とても癒されますた(´∀｀)

ひぃぃ、二重ｶｷｺだ… orz

今日は星関係で何かあるですか？

(´･��･`)癒やさたｶｰ　それはなによりﾖｰ

ここは不思議な所ですね(・∀・)ﾈﾚﾈｰﾖ!!
癒されるし笑顔になれる

まったりです。ありがたや(￣ー￣)でつ。

ここはいいところですね〜

四時すぎたんでつね。ビックリです

もう4時になったし今日は寝ないでおこう。

ここは星の様なｽﾚっポイ不思議なトコだとｲｲね。冬の星と言えば、北斗七星と俺は思ってます。何故？へっ、なんとなくね(>ヮ<)てへ

もう4時になったし今日は寝ないでおこう。

自然って本当に不思議だよね
このスレとおんなじ

いつも寝れない

498
某アニメでつか？

499
なんか微妙な時間帯になっちゃいましたよね（笑）

大丈夫、ヨシヨシしてくれるから

(´･ω･`)眠たくなったらちゃんと寝るのダゾ。寝れるトキに寝るノダ。

初めまして。体調を崩して仕事何日間か休んだら体が疲れてなくて寝れない(´･ω･`)

ケンシロウ格好 いい(≧∇≦)b

こちら北海道。
氷点下13℃を記録しております。
今日は寝ないで朝一パチンコでも行こかな・・・

軽いストレッチはいいですよ〜ってやってたら、ごめんなさいですが。

初めまして。(´･��･`)寝れん子多いﾖｰ　　　　ﾐﾝﾅﾃﾞ(´･��･`)/(皆様)ﾈﾚﾙﾄｲｲﾈｰ

北海道はでっかいどー

氷点下13・・・Orz　　　寒杉ﾃﾞｨｽ(||ﾟ�Uﾟ)

北海道、行ったことないなぁ〜
ゆきまつりとか、いいなぁ(´・ω・｀)

あ、あとタオル凍らせてみたい(・∀・)

なんで寝れないんだろ…。夜中はいつも鬱ひどくなる。
夜中ってか、ほぼ明け方？ｗ

北海道…明日(もう今日か)北海道で就職した弟がこちらに帰ってきます。
さぞ暖かいことでしょう。

ミカンとか凍らせて食いたい(･∀･)

ここ来てよかった(^0^)この時間に起きてるの私だけじゃないんだって思った(`･ω･´)

私も夜は、色々考えてへこむから眠れないや。夜なんて嫌いじゃ

(´･ω･`)なんやかんやで皆結構起きてるよ。て、このセリフ３回目だ。

ミカンがあったか！（笑）こおりミカンて、なかなかウマーだから好きじゃ

なんやかんやで今日の夜は(´▽｀)好きだと思って。

自分だけじゃないって、なんか嬉しいよね〜喜んじゃいけないけどw

今夜はマターリだし、なんやかんや面白いから、好きに変更っとw

４時くらいには眠れるだろうと思ったのにまだ眠れない

(´･ω･`)皆通じ合う人はなかなか見つからない、てか、見つけるのﾀﾞﾙｰかもしんないけどさ、見つけたトキは楽しむノダ。

あぁ、もうちょっとで五時か…

今私と同じような状況の人たちを発見して、書き込みしました。
夜の１２時ぐらいに起きて、それから眠れない…。
今日は１４時からバイトなので、これから眠くなったらやばいです。
なんで、こうなっちゃったんだろう…って、みんなは考えちゃわない？

(´･��･`)寝れん子ﾎﾝﾄ多いﾖｰ　　　　　　　　　て、俺もだけどね。ﾎﾝﾄここに住み着いちったよw

マイスリー一錠追加。
よぉーし調子に乗ってウォッカストレートで飲んじゃうぞ〜。

楽しむかぁ。そうですね、楽しい時は素直に楽しめたら(・∀・)ｲｲっすよね〜

五時には眠くなればいいなー

コテハン、二重書き込みごめんなさい。
>>515
寒いです。いまは−10℃ってところでしょう。
北海道は帽子と手袋とマフラーは必需品です。

528さん
いつも夜はここに？

ああ、普段だと書き込めなかったのにＭＳＮに移したら
一年ぶり位にここにかけるようになった（涙

関西さん
こんばんはー

527楽しむノダ。　　　　533んにゃ、今日初めて。新参者でつ<(_ _)>

うう５時になってしまう

一日大体朝６〜８時の約２時間で起きてしまう。んで夕方４〜６時に昼寝、夜８時〜朝３時迄仕事。
寝ても２時間で起きてしまう私は不眠症？

536
初めてでしたか〜
いやぁ、私も二回目なんで新参者でつよw

529は急アルとかで倒れてないだろーな？ちょっと心配だぞ(´з｀)

あ〜もうすぐ５時だ。
なんでこんなに眠れないの？
枕を低反発にしたのに…

逆転生活がながかったりすると、眠りが浅くなるってのは分かる気がする。ホルモンバランス？てやつのせい？

あー５時になってしまた

>>538
それで平気ならそういう生活リズムが確立されてるので、問題ないんじゃないかなぁ？
その状況が問題だと思う場合は、早めに病院に行くことをおすすめします。
というのが私の意見です。

(;ﾟΑﾟ)て・・・低反発枕だとぅ!!!　　　　　　　　(´Д｀)ﾎｽｨ

低反発って、リッチだなぁ(´・ω・｀)

｢反発が少ない｣てやっぱ良さげな響きだもんなぁ。つか、高いの？

ひざまくらもﾎｽｨ(´Д｀)

ウム。それは(´Д｀)ﾎｽｨ

枕の相場が分かんないけど、高いのでは？一万するかしないかでしょ？

１万えン・・・Orz　　高い、高いよドラえも〜〜〜んヽ(TдT )ﾉ

男の夢だったか、ロマンなんだよねw
すんごい気持良さそうだけど、一万はたかいなぁ

>>548
俺のひざでよければ。

553
おぉ！それはいい。有りがたく頂戴するよw

低反発枕、メーカーさえ気にしなければ意外に安いですよ。
テンピュー○なんかは高いでしょうけど(笑)
私が今使ってるのは３千円でしたよ。

普段は枕のおかげかぐっすり眠れるのに…今日はなぜ？

不眠症は何科？

これはもう、ドラえもんに出してもらうしかないねw

そしてジャイアンに取られ落ちで(；´д｀)

心療内科とか精神科とか神経科とかで良いんじゃないか？
間違えてたら教えてくれるだろうし。

555
低反発もいろいろあるんですね〜
しかも、ちゃんと眠れるだなんて…ﾎｽｨよぅw

３千円なら自分で買っても良いなぁ。Ｇﾔﾝに取られんのヤだしw　　　　　今日は何故って、俺がいるからさ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

不眠症で病院行っても、軽めの睡眠薬貰ってサヨナラみたいな？そんな気がすんの俺ダケ？

>>560さん
なるほど(笑)


ちなみに、友人が寝違えて首を痛めたときに、セミオーダーメイド枕とやらをつくったそうです。
お値段は８千円。
自分の首の高さに合っているので、すごくいい！と友人は申しておりました。

数年前の話ですが、参考までに…。

じゃあ、Gﾔﾝの代わりに、私が取ってやろうっと(´∀｀)

561
今は何を処方してもらってるんだい？

オーダーメードは高いようなイメージあるけど、やっぱりそうだったかw

安眠が約束されるなら考えるけど、たかいよねぇ(￥△￥;)

オーダーメイドで８千円か…自分ダケの物が８千円。イイかも。　　　　　　　　　　　　　　　563｡;(η'д')ηﾟ･;ﾄﾗﾅｲﾃﾞｪ

おおい、３２条っていつ廃止になるの？
１２月頭に行ったっきりでそろそろ病院行こうと思ってたんだよ！

566
いやー、Gﾔﾝにしょーがなく頼まれてるからねぇ(￣ー￣)

567
らしいですね。高いお薬の方は黙ってられないですよね

>>561
不眠もあるが、鬱っ気もあるっぽいから丁度いいかなーと思って。
ただ、自分でどの程度の鬱なのかよくわからんから。
世間の目を少し気にして、不眠を理由にして病院行こうかと。

皆様申し訳ありませぬ。ウトウトしてｷﾀ━(･∀･)━。コレを逃すと寝れなそーなんで、勝手ﾃﾞｨｽが、お先に失礼いたします<(_ _)>おやすみなさい

お早よう。>>390ですがｱﾚから寝落ちしたもの、もう目が冴えちゃった・・・
ｦｲｦｲまだ7時前やん！仕事ん時よりはえーよ！
腹痛いし、寒くて布団からでれないし、めざめたそうそう何で鬱？

おはようございます
…私完徹しちゃいましたorz

そいや、低反発枕だけどピンキリだよ！テンピュールだと15000円はするな。
私はone'sとかいう家具屋で7000円で２年前に買ったのをまだ使っているがもう低反発じゃないかも・・・＿|￣|〇
ドソキとかで1980円とかみたし。インザ、無印は変に高いからやめとけ。
どうせ高いの買うならテンピュール！
あーお腹痛い・・・目覚めたくなかった・・・

573さんに比べたら少しでも寝落ちできたあたしはましか？
573さん徹夜お疲れさま(T_T)まだ寝れないの？

4時に早期覚醒してそのままねむれません。。ぁぁ。。

厨房なので昼間は親に起こされて寝てられない;
あ〜もう７時だ〜

私も一睡も…
嗚呼ヽ(｀◇´)/ﾄﾞｰｽﾘｬｲｲﾝﾀﾞﾖｰ！

昨日寝たの遅かったのに早朝覚醒きたよ。八時に起きた睡眠時間みじかすぎ。
はぁ二度寝できるかな(・・?)

私まだ…

8時に出掛けようと思ってたが、寝れなくて起きてた
しかし、ハッと気がついたらもうこんな時間

なんで太陽の光で眠気がくるんだろう

最近眠剤を使わないようにしてる。
だいぶ寝付けるようになってきた！でも途中で目が覚めたりするけど…あといつまた寝れなくなるかと不安。

まだ寝れないあげ

寝れん。ＷＷＥ観てる。
銀ハル１．５ｔ、エバ１ｔ

レンドルミン３錠。
寝れそうにありません。

寝れないよ〜(/_;)/

おれの場合は金ハル追加するつもり。

眠れない皆様は不眠症なだけですか？私は欝だけど・・・。全く眠気来ない(T_T)

せっかく眠れてたのに電話で起こされた。
もう眠れない。
あ〜何飲もうかな。
ロヒかな…

こんばんわー
明日学校なのに寝れません
寝なきゃ明日ﾂﾗｲのに、寝なきゃいけないのにいいい｡ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡

私もまだ眠れませんよー。
レンドルミンって、どれぐらいまで追加してよいのでしょうかね？
それとも、コンスタンのような不安剤を追加したほうがいいのでしょうか？
ご教授賜りたいです。

気づいたらﾓｫ1時。。。

はぁ、寝なきゃって気持ちだけで、体はﾋﾟﾝﾋﾟﾝしてる
orz

>>591
カクテルできそうな眠剤ない？

おれも鬱もちだが最近はハイ気配だ

>>584さん
レスありがとうございます。　なんだか報われた気分になりました。
眠剤は他に残ってないんですよー。
この前、ドラールは飲みきってしまったし、
ドラールなんて飲んでも導入剤的な役割はしてくれませんしねー。

やっぱ、コンスタンかなぁ。

明日から仕事です。ＯＤしそうです。ああ寝たい。
良い安定剤との飲み合わせないですか(ノд`)

>>595
抗不安で頓服になにかもらってませんか？
ドラーるつかったことないんです・・・。

>>594
バスっと逝くならハルは超短期型、朝に残らないけど。

596
当方ロヒ中心
デパス、セレネース、トレドミン処方されています
レキソもあります。
制覇してみましたがダメですなり…

睡眠導入に使えそうなのは、
レンドルミンと、頓服でもらってるコンスタン（ソラナックスとにたようなもの）
だけです。
今、レンドルミン３錠と、コンスタン１錠を追加。
ますます目が冴えていく･･･。

>>590
私も明日学校です〜。
眠いと困るのに…

>>598
トレドはおれも飲んでるが違う。
デパスだな

>>600
1時間目寝る。ノートはみせてもらおう

思っきしロヒ＆レンドルミン飲みました。
あとデパス。眠れますように…(ノд`)

今夜もねーむーれーなーい！
っていうか一回寝たんだけど目がさめちゃいました。
ロヒ2mgエバミール、銀春1個おまけでPZC2mg
明日は仕事なのに〜！
ハルでも飲んでみるか。

>>602
あうぅ明日(もう今日?)一限始業式ですorz
寝たらﾓﾛﾊﾞﾚ

コンスタン、もう１錠追加しましたー！

はてさて今夜は何時に眠れますのやら・・・orz
ﾏﾀｰﾘ　ﾏﾀｰﾘ(´∀｀)

２時だ…まいった…
銀ハル追加…

夕方〜11時ぐらいまで寝てたけど、風呂入らなきゃいかんと思って起きたら、その後眠れず。
変な時間に寝たら駄目だね。
さっきレンドルミン二錠投下。眠気が来ないよ・・・。

私も明日から学校。午後からだけど遠いから大変、、、。
最近オクスルやめてたんだけど、無理っぽい。
しばらく飲んでなかったから、レンドルミン半分とデパス１錠。
眠れない、、、、けど、早起きしなくてはいけないからあんまり
飲めないかも。ああ、、、マイスリーが恋しい。

皆薬飲んでるんだね。
一昨日一睡もしないまま昨日の夜11時に寝たら
いつものように２、３時間で起きてしまったorz
短時間で熟睡するﾀｲﾌﾟなのかな？不眠かな？

>>６１０
オクスル＝お薬でした。
こんなになっても眠れない、、、明日にでもまた病院にいこうかしら。

今日も眠れなくてお酒飲み始めて約5時間。
寝ても凄く面倒臭い夢ばかりで、自分の寝言で目が覚めます。
鬱やﾊﾟﾆｯｸ障害に間違いないのですが、無職の為にお金がなく病院には行けません。
2ヵ月前から実家住まいなので毎月貯金から5万払っています。
家族にｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄする勇気もない為に居場所がなく、貯金も底をつきそうで…もうどうしていいか考えていたら眠れません。
皆様仲良くして下さい。

>>610
若いのに薬飲むほど悩みが多いのかな〜？かわいそうに(T^T)

健康生活を勧めている俺は結構不規則な生活だったりする。

現在、テンションが全快でおります

>>613
大変そうだね…
お金がないってことだけど、本当に病院に行った方がよさそう…
眠剤飲んで寝るだけで、結構落ち着くから…
って、寝れない奴が言っても説得力ないけどさ…

＞＞６１４
誰もお話してくれないから、反応してくれてうれしいです！
もともと私も不規則な生活してて、それが嫌で大学に入ったん
ですが、、、ずーっと忙しい生活してたから、休みが苦手で
休暇中にはいつもダメになってしまいます。今はお酒飲みながら
書いてます。もうちょっと飲んでも大丈夫ですかねえ？お薬。

サイレース、ユーロジン、マイスリーを飲んだけど、
一向に眠気がこない。いつものことだけど。
薬なしで眠れる日はいつかやってくるんだろうか…。
健康な時みたいに、自然に眠くなれるだろうか…。

薬飲んで酒飲んだら薬きかなくなるんじゃないの？

32条（医療費公費負担）を申請すれば、支払いの負担が軽くなりかなり楽。
そうじゃないと病院へは行けません。

さて、睡魔はんщ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ

眠れない。
単に生活習慣の乱れが原因と思ってたけど
ついに鬱からくる不眠症になってしまったかな
原因が生活〜か鬱から〜か見分ける方法はありますか？
あぁ眠気が全くこない。布団に入って２時間たつのに…
おばぁちゃんが飲んでるﾏｲｽﾘｰ欲しいよ。
明日はいつも通り５時起きなのに眠れないorz

>>619
感覚が麻痺するから？でも、寝酒ってあるし、、、「おくすりと
一緒に飲まないでね」って言われるから、ちょっとは効果あり
かとおもったんだけど。。。すっごい美味しいおつまみ
見つけちゃったからもう少し、、、。

>616
ﾚｽ嬉しかったです。
病院、初診で幾らかかりますか!?
って言っても無気力でなかなか動けません…。
お酒や食べ物を買うのがストレス発散になっていて。(実際お酒は全部飲むけど食べ物は買っても1口しか食べません。)
生活費5万払っても、6年間実家を離れていたので何かと遠慮がちで。
仕事が決まらない私に親もイライラしています。
バイトでも…と思うのですがなかなか動けなくて。
ずっとキャバで働いていたので資格もなく仕事探しも難しいですね。
この状態で接客業は…と思うけど他に出来そうな仕事がないです。
皆さんは家族にｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしてますか?したら楽になりますか?

眠りたいのに、明日から会社だと思うと眠気も吹き飛ぶ。
薬飲んだけど効かない…

薬飲んだのに眠れません

眠れない人は、せめてベッドに横になっていよう。
体の疲れだけでも緩和されるし。
って、私も横にならんならんがな。

>>623
病院は…まったく始めてですか？
医者の紹介状があれば初診料は安くなるんですけどね…
無しだと幾らなんでしょう？ﾖｸﾜｶﾗﾅｲ
初診を終えたら、治療次第ですが、薬自体は高価なものではないですよ〜！
回復するといいですね…お大事に。

どもー、こんばんは。また今日も来てしまいました。眠れないよぅ

ねむれなーい
再度民剤投入するか。。

ﾀﾊｰ(´Д｀)ｷｮｳﾓﾈﾚﾈｪｰ
なんか日に日に寝れなくなってきやがりますた。

>>617
薬どうでしょうね。酒飲んでいる時は、薬を飲まないほうがいいと思いますよ。
牛乳には、落ちつくような成分が入っているのですが、酒は今後飲まないようにして（笑）

ホットミルクにはちみつ入れて飲んでみるのはどうでしょう？はちみつ入れるとセロトニン（精神安定効果あり）も出ます。

わしは、11月に仕事をやめたので、夜遅く起きている状態です。仕事をすればきちんとした生活スタイルになるので、仕事をはやくみつけようと思います。
今はフリーターですが、就職して軌道に乗ったほうが逆に楽な面もあるなと思います。

寝れない…なんで？

寝たいときに寝て、食いたいときに食い、遊びたいときに遊ぶ。
これ最強

あたしメンヘラじゃないのに寝れない(´∀｀)なぜー？誰かー(T_T)

薬飲んだけど、寝れない　という意見が多いですね。
眠れないのは原因があるはず。その原因を解消するのが一番の解決策だと思われます。

みんなにおすすめの本があるんですが、江原さんのスピリチュアルセルフヒーリングという本はどうでしょう。
700円ほどですし、癒されたい人は是非読んで下さい。
本書は、あなたが心からの笑顔で毎日を過ごす為の強力なサプリメント。
体調を整え、痛みを楽にし、病気を防ぎ、心と魂を元気にする不思議な力が込められています。

ということらしいです。
まぁわしは必ず寝る前についているＣＤを聞きます。それからすぐ寝れる（笑）
ＣＤ聞くと眠れますという効果は書いてなかったが。

>>634
それはストレスが多いからでは？

あたしも寝れない〜

ストレスは感じてないはずだ(´∀｀)毎日のほほんの…はずだ(T_T)寝れない

>638
お互い眠れるまでお話しましょ〜(^ー゜)

俺は眠れないんじゃないんだけど、睡眠が超不規則なんです。
もう、全く社会に適応できません。
３日間くらい起きてたと思ったら１日中寝てたり。
特に夜中の２時〜朝５時くらいの時間帯が最も眠れない時間帯なんですよ。
変ですね。

あたし当分だめぽ…

ナカーマはけん(´∀｀)あたしもだぞょ…寝不足、寝すぎのくりかえし、昼夜逆転だいっ(´∀｀)最悪だYO

>640
あたしもそうです。
昼働いて夜もキャバで働いてるので、日によってアフターとかで７時とかに帰ってきたりするというのもあるみたいです。
そういう時間帯てあるのかな？

>641
ｱﾀｼﾓ！今日は８時には起きて仕事逝かないといけないのに、参った…

>642
ﾅｶｰﾏだね！

寝れずただボーとしてるとむしょうに泣けるょ…(T_T)最近は泣けないよ(´∀｀)…ドライアイになったから？

>>638
そりゃのほほんすぎるのでは？ある程度の規律が無いと人は寝れないと思う。

超昔昔、あることろに、おじーさんとおばーさんがいました。
電気がねーので、夜はまっくらです。そこで、おじーさんとおばーさんは、昼間にマンモスを捕まえて食べ、夜は寝ることにしました。
マンモスは超でかいので、捕まえるのが大変です。疲れるし、夜電気がねーので寝るしかありません。

ってな具合で規律があると、夜寝れるのだと思う。

最近寝付けない。
今日も寝ないで出勤か…。
寝ないと集中力なくなってミスが出るんだよなぁ。

今真っ暗にして雨戸までしまって布団にいるが寝れないんだよ…規律ってなんやねーん(´｀)ﾊﾞｲﾄして疲れててもメはｷﾞﾗｷﾞﾗさ…(´∀｀)

>>643
そりゃ働きすぎでは？

なんか、2000年前のローマも24時間営業の店やバーがあった。
今はなんか、進んでいるようで、実は何も変わってないらしい。
高級車買っても、お金はどんどんかかるし、いつかは事故でぐしゃぐしゃ。
俺はシンプルな生活がしたい。

シンプルな生活…
何もすることがないのが嫌なんです。
もちろん何もする気にならないときもたくさんありますが、夜が恐いの…

あーごめんなさい！
トリップ付けちゃいました…

ﾊﾞｲﾄしてるけど常にやるきなし、昔からやる気がみられないらしいあたし(´｀)ちびのころからだと思うと悲しくなるよ

働くのはいいがﾑﾘすんな(´∀｀)

うん。ありがとう。
マターリいけるよーにしてみます。

こんなマターリのほほんなあたし、欝のテストみたいなのすべて鬱の可能性大だったからメンヘル板にすみついてしまったけどやっぱマターリ(´∀｀)

再就職活動中なので、履歴書や職務経歴書、添え状書いてたら
こんな時間になってしまった・・・

このまま起きっぱなしで朝一で郵便局に行くかな。
でもじわじわ眠気が・・・

目が覚めてしまった。やはり、ロヒ＆ベゲＢじゃ早朝覚醒してまってダメね

眠気に負けた・・・
眠剤投入、横になります。

結局二時間しか寝れなかった
気持ち悪いし、頭痛いし、フラつくしで気分最悪
でも学校逝かなきゃ

つか、なんでセンター前なのにみっちり授業があるのよ？
大した事やらないくせに〜

まずい、最強に眠い。この眠気が夜くればいいのに…(つд`)ﾌｧｧ

名無しスレでしょここ？
なんでコテありなん？

失礼m(__)m

レンドルミン飲んだのに眠気が来ない。
ウーロン茶で飲んだから、カフェインのせい？

いーじゃないの。名前入れてもさっ。さてと寝るか〜

ここ何日間か、睡眠薬と抗不安剤を多めに投入してた。
投入しすぎてるのに眠れないし、
おまけにラリラリになった日もあった。

そして今日、薬を保管してある場所を見てみたら、
薬がない！！
もしや・・・もしや・・・あの日、全部飲んでしまってたのか！？
もうすぐ診察日だからまだいいけど、
あと２日、睡眠薬も抗不安剤もない。。。
どうしよう(´･ω･`）
眠れないよー。

>>662
私は最近になって、「夕食時に飲んだお茶１杯」で眠れなくなることがわかりました。
以来、水で我慢してます。
温かいお茶は好きで、本当は飲みたいんだけどね。
そんなわけで、体質や体調如何ではお茶に含まれるカフェインが原因で眠れないということがありえます。
またご存じの方も多いと思いますが、カフェインの量はコーヒーよりお茶の方がだんぜん多いそうです。
私の記憶では、確か緑茶＜ウーロン茶＜紅茶（紅茶はかなり含まれてる）だったと思います。

こばわ。
すみません、あの、相談してもいいでしょうか・・・
最近ことあるごとに、死にたい、と思うようになりました。
口癖的なものなんですけど。
こわくて死ぬ勇気なんてありません。
ほっといてもしなないとは思うのですが、死にたくてないたり、
体を切ったりしたくなります。
カッターとかこわいから、なおしました。
本当にこわいです。
パニック障害みたいなとこもありますが、一応なにもなくきました。
こわいです、だれか助けてください。

カフェイン無しのハーブティーを飲んでます。
眠くなるわけじゃないけど、お茶やコーヒーよりはマシだよ〜！

>>>666
自傷をまだ自分でこらえられるだけえらい、というか踏ん張ってる感じがするね。
病院にはいってますか？病院で相談すれば少しだけ、そういうかんじょうを
落ち着かせてくれる薬を処方してくれます。
私も時間はかかりましたが自傷や自殺未遂、しなくなりました。
相変わらず死にたいなーとは毎日思ってますけど。

>>666
レス番がいかにも死にたさを物語ってますね（笑

私も、ことあるごとに思いますよ。
特に、睡眠がうまくいかないとき（眠れない・起きられない）。
昨日は母親と衝突して本気で自殺しようと思いましたが、バイトに行ったら少し元気になって結局死にませんでした。
私の場合は夜眠れないときに自分の腹を包丁で刺すことを想像していますが、実際に自殺しようと思うときは
「痛くって怖いだろうなぁ」
と思い、飛び降り自殺を考えます。
>>666さんは具体的に死ぬとしたら、どういう死に方がしたいのですか？
私のように、想像する方法と実際に取ろうとする方法が違うならば、本当は死にたいと思ってないはずです。
まずは楽しいことを見つけて、目標を持つことが大事だと思います。＜私にもいえますが

以上が私の意見です。参考になれば幸いです。

>>668
レスありがとうございます。
なんか、なけてきた。
病院にはいってません。いきにくくて。
なんとか、行きたいと思います。
昼間は普通に明るいんですけど、なんででしょう・・。。
そんなものなんでしょうか？

眠すぎる・・・昼間も夜も眠すぎる・・・・
でも、実際寝ると２時間くらいしか眠れない。
お陰で目の下はクマー
顔も真っ青・・
こんな顔では外出も出来ない。

http://id7.fm-p.jp/bbs/bbs.php?uid=skylove&dir=1&num=2
ここは、私のサイトでメンタルです。
いらいらした時は、書き込んでね。

↑スレ立てて書き込んでね。

>>669
番号確かにこわいですねｗオーメンでしたっけ？
私も夜に、カッターとか包丁とかそんなもので体を傷つけたい衝動にかられます
実際に自殺するなら・・・
考えられない・・ですよ。
中途半端なんです、結局なにもできないみたいです。
将来の夢はあるんですよ。いまの生活になんの問題もないんです。
たぶん。。。。

寝れないよぉ…銀ハル投下２時間…
眠気来ない…

>>674
将来の夢は一応私にもありますよ。
ただ、短期的な目標がないとダメだと思うんですよね。
例えば、
「１ヶ月後には〜ができるようになる」
とか。重圧にならないように、なるべく自分が楽しいと思えること。趣味があればそれがいいですね。
自分はバイクの購入を目標にしていたのですが、両親に
「薬を飲んでいる状態で運転するのはダメ」
と言われ、目標を探している最中です。
あと、昼間明るいのは、きっと他人と接しているからだと思います。
夜は、独りですから、いろいろ考えてしまうのでしょう。
自殺のことが考えられないようなら、自殺衝動に駆られる前に病院に行くことを勧めますね。
今はきっと軽い不安障害か何かだと思うので、それが重くなったり鬱病になったりしたら治すのが大変ですから。
少しでも不安を感じたら病院ですね。
私は睡眠障害に陥ってから５年ぐらい経ってから病院に行ったので、治すのにも時間が掛かり大変な思いをしています。
特に睡眠障害は「気持ちの問題」「程度の問題」と捉えられがちなので、根本的に何かがおかしい、と気づくまでかなりの時間を擁しました。
ただ、>>674さんには私のようになってほしくないので、とにかく早く病院に行って不安な生活から抜け出せると良いと心から思います。

眠れない・・・

明日…学校に行かなければならないと思うと鬱で寝れない…恐怖で頭がおかしくなりそうだ。

2時に布団に入ったけど眠れない。

6時にならないと眠れない。そして夕方の4時に起きる。過眠しすぎ…薬飲んでるから一度寝ると起きない。

>>676
遅くなってすみません。
アドバイスありがとうございます。
短期的な目標・・・なんだかものごとに興味がないような・・・
将来絶対なりたい職業はあっても、目標って、ないみたいです。
それに、なんかすごくいそがしくて。。。
だめですね、ほんとに早く病院いったほうがいいかもしれませんｗ
いってきます。
不安がなくなるような薬もらえたらいいな。
本当にありがとうございます。親身になって教えてくれてうれしかったです。
今日は676さんのおかげで大丈夫そうな気がします。
おやすみなさい。

>>680
ﾅｶｰﾏ（AA略
自分もほぼ同じようなサイクルだよ

起きたら仕事に行かなければと思うと益々眠れない。

>>680みたいなのを､過眠と呼ぶのか､ただ単に昼夜逆転してるだけな気もするんだが
それも過眠の部類に入るのだろうか

>>665
緑茶などカフェインが入っている場合、寝る前、6時間以内には飲まないほうがいいそうです。
私は夜は杜仲茶を飲みます。杜仲茶はカフェインが入っていません。
脂肪を落とす、ミネラルが豊富で体にとても良いです。

ポテトチップ食っちゃった
気持ち悪い

>>686
今日買おうかと思ったが、今まで散々食べ、しかも後味最悪なので買うのはやめた。
おすすめなのが、さつまいもの紅あずまを蒸かそう！　屁が出るが美味しいぞ！体に良いし。

こんな夜中だというのに吐きそうだ・・。気持ち悪い。
明日なんか来ないでくれよ・・たのむから！

深夜、誰にも邪魔されずにお気に入りの音楽を聞くのが、この上ない幸せだ。

>688
同じく一睡もできなかったら気持ち悪くなる；

中途＆早朝でヒマだから古新聞出してきた。

初めて書き込みます。
こんな時間まで寝れないの生まれて初めてで、怖くなってきました…。

２時にお薬豆乳
全く眠れません 今やけになって過食してます もう嫌

昨日は寝れそうだったから薬投入しなかったら早朝に目が覚めた。
あとは寝れそうで寝れない微妙な位置で諦めて起きた。

ねむい〜〜

眠れない。はー。

ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ投入！寝れるかな〜？

寝るぞ〜〜〜〜

うが〜！寝れんわ！
寝るぞぉ〜！(｀へ´)

寝たいって気合い入れても逆効果だしなぁ…
けど早く寝たい。はぁ〜

レポートが終わらなくて寝られない。
いつもは布団入ってもすぐ眠れないのに、こんな日に限って眠気が・・・
もういやぽ

今日は眠剤飲まずに寝るぞぉ
眠気来い眠気来い眠気来い！

(´Ａ`)∩寝れねぇんですヨ〜〜〜

脱力して入眠チャレンジ〜
…(ρ_-)o

寝ようと意識すると寝れん。
あ〜

>705
そーなんだよなぁ。明日も仕事だっつーのに、意識して寝よーとしても寝れねぇ。
何も考えずに寝ようとしても逆に色々考えてしまう…Orz

あああああああ
眠れねーよーーー！！！

寝れないぽ。ソラナ投入…

せめて二時までには…
夜行性な自分が嫌(TｪT)

ぁ〜、昨日病院の先生が銀ハル減薬したから眠れん。(2T→1T)
ﾚｽﾀﾐﾝも無いし…。今日起きたらﾚｽﾀﾐﾝ買いに行くって事で2錠目飲むかな…。

ﾎｧﾀｧ(ﾟДﾟ)⊇))зﾟ)ﾟ･:｡↓
m9(-д-)ｵﾏｴﾊﾓｳﾈﾑｯﾃｲﾙ　↓
(´д`)zzZ


みたいな使い手いねーかな？

ウマー…君ウマー…

>>711
いいねぇ！それ！:*:・(￣∀￣)・:*:

どーせなら殺す勢いでやって欲しいナ。ひでぶ。
結局二時過ぎた…もぅ徹夜かな今夜は orz

でもそーゆー使い手は世紀末に核が落ちないと現れない…(≧д≦)

>>714
まだ２時さ！焦らないことにしたよ！



…ま、明日も仕事なんだけどね…orz

昼間寝込んでいたせいか眠れません。今日は初めてちゃんと病院に行くつもりです。いい先生だといいなぁ…

>>655を書いた者です。
面接日が15日に決まって、
なんだかそわそわして眠れない・・・

緊張してるのだろうか。

>717
良い先生だといいねぇ。

みんながんがれ！！
がんがんすいみんやくのめ！！そして酒！！
逝ってきます！！

一昨日眠れなくて、完徹した。
もう３５時間ぐらい起きてる。
昨日、バイトに行った俺を褒めたい。
だから今日はすごく眠い。
休みだからって、また夕方まで寝ちゃうのかな…。
がんばって午前中に起きられるように祈りつつ、布団に入ります。

眠れない皆さん、私はお先に失礼しますね。
皆さんによい眠りが訪れますように…。

眠れん。

>>720
酒と眠剤はマジおすすめできない。
俺も一時期やってたけど、まともにトイレにも行けなかったよ。

だから、ノックビンも貰って完全断酒中です。

マイスリー10mgが完全に効かなくなった・・・。
昼寝したせいもあるんだろうけど・・・。
とりあえず3時までおきててみよう。

>>717
精神科は基本的にいい先生ばかりだと思うよ。
まあ私のくじ運が良いだけかもしれないけど・・・

719さん
ありがとうございます！今までのこと、紙に書いて行くつもりです。だるいですけど(^^;)

>>720
ラリらない程度にな！身体壊すなよ〜〜！

>>721
乙！おやすみ〜！

さて…銀ハル飲もう！睡魔カモン！
もしくは世紀末救世主カモン！ヽ(゜▽、゜)ノ

724さん、717です。
レスありがとうございます。昔二回程軽い症状の時行ったことがあるんですけどすごい扱いをされてムカつきました。くじ運良くてうらやましいです！

>725
良い先生じゃなくても本人が事前にそこまでしてれば、治るのは早いんじゃないかな。
(´･ω･`)ノｱﾝﾀﾏｴﾑｷﾀﾞﾖ

>>727
やっぱりひどい先生っているんですね・・・。
それに比べて私は幸運だな。
読んでる本とかも被ってるからそれについて解釈しあったり出来るし。

関係ないけど今年で二十歳になるのに未だに小児科に通ってたりしますｗ

728さん
ありがとうございます(TOT)いざとなると思ってることほぼ言えなくなってしまうので;;良くなりたいです。

こんばんは〜(´∀｀)

>726
(ﾟДﾟ)ｵﾚｦﾖﾝﾀﾞｶ?

729さん
テストした後症状を伝えようとしたら｢薬いらないね｣と言われました。辛いことたくさんあったから伝えたかったのに…
先生とお話できるなんて素敵ですね！私も今年20歳になります。科なんて関係ありませんよ！

>731
(´･ω･`)ノいょう

ハラ減ったなー

>>733
ああ、一発で切られちゃったのか・・・。
それはきついな・・・。
てかそんな先生マジでいるのか・・・。
私の行ってる病院では信じられないな。

小児科な上に私殆ど児童文学しか読まないんで話があって凄いですｗ
科は関係ないですね、医者との相性が問題であって

3時か・・・
さすがに「夜更かし」しすぎだな。

眠剤飲んで横になろう。
お先に失礼・・・

ラーメン食べたところだよ！

3時になったし布団に戻るか・・・。
寝れるといいなあ・・・

734
やあやあ(・∀・)
ありがとうごさいまつ。
真面目な話しだったみたいで、スルーかなぁと思っていただけに嬉しいっす

736さん
最寄りの病院が大学病院なので大きいんです。その割に先生少なくて患者多いからですかね？他にいい病院あるか今から探して来ます…

電子レンジで変なスープ作りますた
ほんだし＋味の素にお湯を注ぐ
これに粗挽きソーセージを数本つっこんで
レンジで温める

カロリー高えなあ…

寝れないよー。
最近寝れるようになってたのにな。
イソミタール、レンドルミン、ベンザリン、セニラン、セパゾン飲んだのに寝れないよ。
これ以上ふやして大丈夫なのか？
でも、寝れないってことは増やしてもいいんだろうな。
薬なしで寝たいよ。
頓服用のイソミタールとデパス飲んでみます。

ｳﾜｧｧﾝヽ(TдT )ﾉﾄﾞOｲﾓｫﾝ ﾈﾚﾈｪﾝﾀﾞﾖ〜〜〜

((=ﾟ⊥ﾟ=))ｼﾞｬｱｵｷﾃﾛﾖ…

ｳﾜｧｧﾝ(ﾉTдT)ノﾔｸﾆﾀﾀﾈｪﾖｫ

てゆーか、マジ寝れねぇ

744
(´,_ゝ｀)ﾜﾗﾀﾖ

(｀･ω･´)

違ったらごめんなすって！
744さんって、何日か前にこのｽﾚでぎゅってしてくれた人でつか？

746さん
どうしたでつか？おこってるの？

や、ホント寝れないわ。そして何故今、今日誕生日だったコトを思い出した。
プレゼントに寝させろ。て感じダ。

>747
(´･��･`)こんなヤツ？

そうそう！その人だす。やっぱそうでしたか〜やたっ☆
今日、誕生日なんでつね。おめでとうです！つ旦お茶どぞー

742
ウマー

744
は癒しか？我らの癒しﾊﾞﾝｻﾞｰｲ

ｱﾘｶﾞﾄｳ旦⊂(･ω･` )いただきまつ

(´･ω･`)つ��つまらないものですが

>749　お誕生日おめでとう！


眠剤投入後、１時間で目が覚めちゃった。
早朝覚醒はあるものの、最近寝付きは良かったのにな。
とうとうPCの電源入れちゃったorz
近々、会社の同僚がお見舞いに来てくれるとのこと。（現在休職２ヶ月）
会社でのさまざまなことが原因でうつになって、以来、会社の
人間が恐怖。例え友人であっても。
休職したばっかの頃も３〜４回数人で尋ねてきてくれたけど
本当は会うの辛かった。
わざわざ来てくれるなんて有難いことなのに、こんな自分が嫌い。
・・・なんて微妙にスレ違いですか。ｽﾏｿ
考えてたら、余計眠れなくなったよ。
こうなったら濃っいーコーヒーでも飲んで、開き直るか。
逝ってきます　ﾉｼ

754
��⊂こんなにいいんですか！？癒されてるのに、ありがとうです。

そろそろテストだ

テスト近付くと寝れなくなるorz

眠れないから、いつもより多めに乗んだけど、むりぽな予感。酒にたよるか。ちきしょー

ｱﾘｶﾞﾄｳ＼(･ω･=･ω･)／ﾐﾝﾅｱﾘｶﾞﾄｳ

(´Ａ`)∩みんな大好きだぁぁぁ





いかん!!ちょっと涙でた

759
あはは、泣いちゃってもいいのに(￣ー￣)

やっぱメンヘル板はいいっすね

酒ニ本目じゃー！きいておくれよ(>_<)

眠れませんo(´^｀)o

(´･ω･`)言ってごらん

寝れない(;_;)

763
そうきたか（笑）

アルコール効果で寝る作戦で、アルコールよ聞いてくれという意味だたのよ〜とﾏｼﾞﾚｽ（笑）

やべっ、誤爆だー

眠れないんすよ。がただしかったのね。前の無しね！(；´д｀)

ｱﾋｬ(･∀･)ﾔｯﾁﾏｯﾀ

767
笑ったな〜しどい（笑）
ｱﾋｬﾋｬ(・∀・)ﾔｯﾁﾏｯﾀﾖ

四時すぎた…orz

ニ本目かんぱーい☆

>769
４時過ぎたね。
でも起きてるのは一緒。
酒買いに行くかな。そんで薬飲む。

明日車運転するんだが…いいのか？

鼻つまって寝れん。 腹減った。

771
寒いから、暖かくして買い物いっておいでね☆いってらっしゃ〜い

(´･ω･`)今日６時から出勤なんだケド、ん〜、しょがねーから起きとくかな…。

772
じゃあ低めのやつで！ウコンのチカラっていうの、なかなか効くらしいっすよ(；´д｀)

ﾒﾝﾍﾙ板初めて来た。こんなｽﾚあったんだ。。
どーしよ、学校あんのに寝れねーや。
眠いから布団に入る→寝れなくなる→ケータイいぢる→眠いから布団に(ryの繰り返し…。
もういやorz

775
あと少しじゃないですか！？寒いのに大変ですね(;□;)!!

マイスリースレに先に書き込んじまった…。
今日は夕方、4時間も寝てしまったのでさっきマイとリスミー投下。
ああ、もうさっさとPCの電源切ってベッドに潜りこまんと(*_*)

776
あ、やっぱなんか栄養ドリンク飲んだほうがいいんだね。
寝不足運転は人に迷惑かけるおそれがるからなあ。

>777
KBOYだ!!なんかカッコイイぞ、コノヤロ(`･ω･´)

777
酷いようなら、病院でみてもらった方がいいかもよ〜

って、それくらい分かってるか。私のおせっかいめ

779
眠れるといいっすね。
リスミー愛用してます。微妙だけどね…（＠＋＠；）

なんか布団に入るとﾃﾝｼｮﾝUPするんだよねー。まあきょうは9時出社の俺だからまだましかな。疲れた。

784
布団に入ると妙に眠気が引くことありますねー。
こたつだとうとうとできるんだけどなぁ。

ねれません＿|￣｜〇�V
数日前にこのスレ発見してついに勇気だしてカキー(/｡＼)ｷﾝﾁｮｳ…

完徹３日目突入…一睡も出来ません(つД`)
眠りの神様睡魔をください(′･ω･`)

786
お薬とか飲んでる？
睡眠障害も病気だからね。

780
ウコンのチカラは二日酔いとかしにくくなるらしいんで、今、酒をのんでも効果あるかなぁと思いまして。
あやふやでスマソ

(´･ω･`)後１時間半で出社・・・小１時間寝るべきか！な・や・む・ぜ(`･ω･´)

私、密かに777ねらってたりする。くそーかっこいーじゃんかよぅ

788
うんにゃ、ありがたいっす。多謝。
ウコン飲んだことないんだけど、マズイ…よなきっと。
チャレンジするかな。

9時出社か…
午後から授業てゆったら殴られるんだろうな；；

789
中途半端に眠ると逆に辛くなることあるからねぇ。
悩みドコロだね。

787ｻﾝﾍ
薬はお前に必要ない！と全て親に取り上げられました(つД`)
辛うじて手元に残った頓服のセパ投入してみているけど結果虚しく…。
ここの皆さんは皆優しくて救われます。
皆さんありがとうございます(つД`)ｳﾚｼｲﾖ-

791
ウコンのチカラは意外とのみやすいらしいよ〜レッツトライ！

ｱﾋｬ(･∀･)ﾈﾚﾅｲｶﾗｲｲﾔ

なんか人も増えてきた様な気がするし。

ああもうおはようございますの時間に・・・
あと２０００字ぐらい。

794
そっか。同じ経験あるからわかるよ。
取り返したけどね。
次に処方してもらってからは即自分の部屋に隠すようにしたんだ。

789
どーせ眠れそうにないので、よかったら一時間おつきあいいたしますよ。

795
トライしてみます
ウコンのチカラに期待します

寝てない日の仕事って午前中はまだ元気なんだよ。これは行けるかなって思うんだけど夕方4時5時くらいからがきつい。俺ｺﾝﾀｸﾄだから目が乾いてしょうがない。まっ でもいいか、起きとこう。

世の中にこんだけ寝れない人がいるなら別に自分も大丈夫だと思える。
明日はカウンセリング。薬もゲッツ。

ラリホー ＞1〜1000

801
同じくコンタクトユーザーっす。
寝てない翌日のコンタクトはかなーり辛いですよね。
ドライアイというか兎目というか…。

>799
そんじゃ、つきあってもらいますか(>ヮ<)ﾋｬﾋｬﾋｬ
なんか微妙にハイになってきたぜぇ

800
ｶﾝｶﾞﾚ！
ずうずうしいが、感想とか教えてください！！

806
了解。
あー、コンビに売ってるかな？
薬局は通り道にないんだよね。

805
ﾔﾀｰ(・∀・)ｳﾋｬ

ﾅｶｰﾏ、私もテンション高いアルよ

807
コンビニには置いてあるはず！むしろ薬局の方が怪しい（笑）

改めて二本目かんぱーい☆

809
ありがとう。
感想は明日。っていうかもう今日じゃん…

眠れなかった日のコンタクトの辛さ分かります…っ！
常に瞳砂漠状態みたいな感じで。

次の診察で処方されたら親に奪われる前に隠し通してみまつ

811
いいところにきづいちまったね(￣ー￣)

もはや今日は断念っすかね？（笑）

812
がんばれ！
ちなみに自分の引き出しの奥のタオルの下に缶を用意してそこに隠してるヨｗ
隠し場所を見つけ出そう。

寝てみようと思って努力したけど無駄だったから戻ってきたら、IDｶｺﾖｶｯﾀことにﾋﾞｸｰﾘ。しかも777かぁ｡狙ってた方ｽﾝﾏｿﾝ…｡
ってか新参者の漏れにﾚｽしてくれた方に感謝｡
今まであんまり自覚してなかったけど､最近こんな時間でも寝れないことが多くなってきたってことは､ちとﾔﾊﾞいですか？まだ続くようだったら病院行った方がいいんですかね？

813
いや今日どうしても運転して病院に行かねばならんのです。
予約制なんです。

802さんいなくなちゃたの？(；´д｀)寝れたなら良いけど、でもある意味心配。

815
睡眠障害も病気なのでとりあえず心療内科あたりに相談するのもアリかと

>812
多分親御さんは薬に依存されたくないから取ったんだと。
次の診察の前にツライって話して少しＧＥＴしてみては。
素直に｢返せっ!!｣とかね(･∀･)

802です。全然おきてます。眠れてないので安心を…。
安心というのもちと違うか…

815
病院いってみて損じゃないとおもいますよ。さっきも、どなたかが、睡眠障害は病気っていってましたし…

>>818
心療内科ですかぁ。なるほど。
もしこれから数日様子を見て、それでもこんな状態が続くようだったら行ってみようと思います〜。

816
おや、まぁ！そーでしたか。それなら明日ってか今夜、よろしければ感想の方よろしくです。

814
ありがとうございます(TдT)
洋服ケースの一番奥の服の下に隠してみようと思いまつ！

さすがに完徹４日目はきついので眠ろうとあがいてみます。

皆さんとりあえずおやすみなさい

>>821さんもﾚｽｻﾝｸｽです。ここの方々は親切でつね。
そうかぁ、病気なのかぁ。このｽﾚ来るまで、睡眠障害が病気だなんて思ってなかったから、このｽﾚきてよかったっす！

冬の夜は長いですねー。5時になりました。日の出はまだかな。ｶﾗｽうるさい。

不眠→夜中に活動→空腹感→摂食→太る
この構図がすげーヤダ自分…。
だって起きてる分お腹減るもんよ。

824
見つかるといいね☆
おやすみなさい〜

824
でも規定量を守って飲んでね。
おやすみ。眠れるといいね。

誤爆だーごめんね
みつからないといいね☆おやすみだったよ

>822
やべぇな、と思った時に行った方が良いかもよ。俺はかれこれ６年位こんな生活だから、行ってときゃよかったかな？て思うし。

はらへた・ω・

827
私も睡眠障害が病気だなんて病院行くまでしらなかたので。早めにいった方がほんと、いいらしいですよ(；´д｀)

わたしもはらへり。
早すぎる朝食食べて満腹感を頼って眠ってみようかな…

831
寝たのかとおもた。よかったよかった(￣ー￣)

>831
ろっ、六年！
睡眠障害って、ひどいとそんなに続くんですか？うわぁ、漏れってとことん無知だ…orz
甘く見てますた。
やっぱり近いうちに病院行った方がいいっぽいんでつね…。
行けるとき見つけていってきまつ(`･ω･´)ゝ

(´Д｀)ﾓｰｽｸﾞｼｭｯｷﾝﾀﾞﾖ
(-д-)ｺｰﾋｰﾃﾞﾓｶｲﾆｲｸｶ

ﾅﾝｼﾞｬ(･А･)ｺﾉｻﾑｻﾜｧｧ

((( ﾟдﾟ)))ﾃﾞﾙﾝｼﾞｬﾅｶｯﾀ

とゆー現状。仕事行きたくねぇ…Orz

カップラ食べて風呂入って寝ます。
満腹＆ぽかぽかに賭ける。
おやすみ。っても1時間寝れるかどうかだけど（＠_＠）

>836
いや、俺はただ不規なだけかもしんないけど。病院行こうかなって考えなかった結果？みたいなトコ。

寝れない(;_;)もー5時だ

>>812 ふぁいと！
どうして親御さんはお薬取り上げたりされるんだろう。
医師の投薬を無視して急にお薬を断つと
かえって悪影響になるんだよっ・・て親御さんに説明してみたでしょうか。
本当は隠したりするより、理解を得られたほうが気持ちが楽になるよね。

837
この時期はとくに寒いからねぇ〜
無事コーヒーは買えたかい？

848
いい夢みれるといいね。とりあえず、おやすみ*￣0￣)ノ

寝れそーで眠れなさそうだ…orz
が、がんばるぞぉ〜

>842
今のみながら出勤準備。(≧д≦)寒いっ。寒いのよ。

眠れませぬ。酒が入ってるからかもだけど。

厳しいようだけど一言。

2ちゃんなんかやってっから寝れねーんだよｳﾞｫｹ!!

ま、そういう漏れも同類なんだがねw
今は足骨折中だからまあヨシだけど、夜に2ちゃんにカキコするようになってから
寝れなくなってきた。

いやこれマジですよ。寝れないとヒマなのは判るけど本とか読んでる方が
よっぽど身体に良いし眠気も襲ってくるよ。

845
買えたのか〜そいつはよかたね(o^-’)b

こんな時間からお仕事だなんて、ほんとご苦労様でつ

>>847 骨折、大変だったね。　無理をしないで大事にしてください。

>839
なんか、いろいろ理由がありそぉでつねぇ。寒いでつけどお仕事がんがってくらさいねっ！
漏れは一時間寝れるかわからないけど、がんがってねてみまつ…

(´･ω･`)ﾉｼ 行ってきまつ。おぉぉ原チャに乗って出勤ぢゃあぁぁ!!

皆、早く寝れると良いでつね。

目が覚めちまったぃ…
かなり減薬されたせいかなぁ、なんか変なふわふわ感が気持ち悪い…
二度寝しようかどうしようかとにかくやな感じだ

皆さんもう寝たのかな？寝ようとしてる人、がんばってください。漏れは出勤時間まで起きてよっと。

キツい言い方でｽﾏｿ　orz

しかし本当にそう思うんだよ。明らかに鬱とかの人ならべつだけど
ネット関係やってると多少の眠気を耐えることを憶えてしまうような気がしてならない。

それがだんだんとクセになっていずれは…。
ギプス外す頃になったらPCは早めに切り上げるか一日〜時間までと決めてするようにしようと思う。

ロヒ４ﾐﾘ投入後寝れずに酒に溺れてしまいましたがまだ寝れない。
寝たいよ〜！寂しいよ〜！誰かかまって下さいお願いします

855 寝れないのは、あなただけではないですよ。大丈夫。

早く七時になんないかな

私もいる四様

生まれて初めて寝たいのに寝ずに朝を迎えてしまった…orz
もう、諦めて学校いってきまつ(´･ω･`)ﾉ

849です・・・回線切れちゃったからＩＤ変ったかも。
>>854 ＞キツい言い方でｽﾏｿ
　　　 そんな気にしないで！　あなたの言うことは最もだと思います。
　　　 眠剤服用してからＰＣやってると眠るタイミング逃す私のような者はダメダメだもん。
　　　 しかし、ここはメンヘラさんや本当に睡眠障害で悩んでる人が多いので
　　　 昼夜逆転で深夜２ちゃんしてたり、ネットが心の拠り所になってる人も少なくないと思う。
　　　 そういう部分を少し理解してもらえたら嬉しいよ。

　　　 はやくギプスが取れるといいね！
　　　 私も外科に３ヶ月入院してたけど、体の一部が自由利かないだけでも大変だものね。

昨夜のお薬が効かなくて眠れなかったから、今マイスリーと安定剤飲んでみた。
おやすみ〜・・・~(=^‥^)ノ

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　　　.,,／｀　　　　　　 ／　　.〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ..i′　　　　 ^‐v
　_.r''′　　　　　　　,r'′　　.ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　.^'-__

ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ効いてきたのかどうかよくわからなかったなぁ…でも中途覚醒しなかったからそれはよかったけどね☆
アモバンみたくすぐは効いてこないのかな？