【部屋が】片づけられない症候群３【ぐちゃぐちゃ】

私も部屋がとてつもなく汚い。
片付けなきゃ、とわかっているけどなかなか始められない…
頑張って片付けた直後は多少気をつけて綺麗な状態を保とうとするんだけど、
2週間もすればたちまち汚部屋に逆戻りorz
片付けてる最中に雑誌などを見つけるとそれを読み出していつの間にか夜にｗ
そんなこんなで片付けられません。あー面倒。
片付けられない症候群って病名あるんですか？
ていうか、これって病気なんですか？性格の問題かと思ってたけど。

>>832
ひどいと病気の恐れもあるのかも。
他のことには、影響してない？
めんどくさがりとか、仕事とか、勉強とか

やっと衣替えをする気になった。
冬物で今年もやっぱり着なかったのは、捨て・・・
夏物でどうも変なのも捨て・・・

家の中で、あまりにも着古した服を着るのをやめる。

なんでこんなに服があるんだろう・・・ｸﾗｸﾗしてきた。

私も服だらけです。
でもいざ出掛けるとなると着ていく服がない…
しょうもない服ばかりあるということでしょうね…

私があまりにも片付けないので（むしろ散らかる一方）
ママンに切れられて、大切なものも壊されたりして
床スペースだけは見える状態になりました。
うちの家族には病気の理解がなく、んなこたあ通用しない。

破るなら終わった学校関係のプリントとかを破って欲しかったよヽ(`Д´)ﾉ
服とCDは（聞かないので）ほとんどなく、食べ物系は持ち込まずなのですが
何故にひっちゃかめっちゃかになるんだろう。

>>833
面倒くさがりです。
夏休み・冬休みの宿題は間に合ったことの方が珍しい。
普段の宿題も、一晩中ネットとかやってて朝5時とかになって
頭の中では「そろそろ始めなきゃヤバイなー」と思っても始められない。
それで、そのうち寝ちゃって大変なことになるのは毎日のこと。
なんでもギリギリまで始められないし、今やってることを飽きるまでやめられない。
ほんとこれは悩んでて、自分でも異常なくらい「焦り」って感情が
欠落してるような気がする。いや、頭ではわかってるんだけど行動に移せないだけなんだけど。
学校のプリントとかの整理もできません。後で整理しよう、って思ってて
何でもかんでも後回しにして忘れちゃう。土壇場になって気付いてパニックになります。
ほんと自分だらしなさすぎ。嫌になるよorz

咳が酷かったり、顔が腫れたりってのが一年間続いた。
部屋を掃除したら埃が物凄くて、何回も吐いた。
四日後に全て終わった。しばらくしたら咳や顔の腫れが治まった。
どうやら四年間も部屋を掃除しなかったから去年からアレルギーになったらしい。
ぉまいらも片付けられなくても、埃は掃除した方がいいよ。まともな生活ができなくなるから

>>832=837さん
わたしも部屋の片付けに関しては本当に同じ…
床は自分と家族が座る面積だけは死守してるけどその周りは生垣w

片付け始めても、分類にいちいち時間がかかるから、半日かけても
ほんのちょっとしか進まないし、ちょっと減った以上に大抵何か
物を買ってきてしまうから元の木阿弥かそれ以上に生垣が育っていく。。。

片付け苦手な皆さん、もしかして料理苦手じゃないですか？
わたしは料理って簡単なものを作るのでもすごくエネルギー使います。
献立考えて買うべき物と量を考えて、買ってきたらパックをほどいて
使う量だけ取って下準備して、調理にかかって…気が遠くなります。

今から片付け始めます。とりあえず今日は床が見えるようにする予定。

>>839
料理は好きだけど、分量の加減が出来ませんorz
実家が家族が多い上に親戚がよく来るので常に多めに作っていたからでしょうか。

>>837
直さないとダメだよ。
大人になったら、そうもいかなくなるから。
まだ若いんだったら、直すべき

あんま散らかってはいないんだけど、ホコリが凄まじい。
だからと言って掃除する気にはなれない。
ベッドだけは、布団干したり寝れる状態にはしてあるけどね。
でも部屋を見渡すと幻滅する。あー誰か掃除してくれないか…orz

鬱でも仕事してるのに掃除なんて・・・
と思ってたけど、掃除しないとさすがにヤバイ部屋になってきました。
少しずつでも掃除しよう・・。
この部屋は誰にも見せられない位の汚さなので、自分でやるしかないです。

>>842
自分でやるしかないじゃない。
逃避してもどうにもならないんだから。
かびとかほこりとか吸い込みすると体には悪くないし。

稼ぐほうを頑張って、掃除はプロの手を借りる、というのも一つの方法だが。

>>841=844さんて、
汚いのは本当に嫌だし片付けられない自分のことも本当に嫌なんだけど、
なぜか「どうしても」上手に片付けられない人のことがわかってない気がする。

>>846
いや、自分もそうだよ。
実際いまもキタナイままだし。
でもね、そのまましておいて、いまひどい目にあっている
だから、言ってるの。
早めに始めはじめれば、
体を壊してからでは遅いよ。

月に一度の割合でママンに片付けてもらってる

>>841
自分でもつくづく思います。
こんなんで一人暮らしなんかしたらどうなるんだろう。
結婚なんかしたら相手に迷惑かけ通しで自分もつらいだろうし。
本当に心から治したいと思って頑張ってるけど治せないんです。
性格の問題なのか、病気なのかも分からないし。

>>847
早めに始められる人であれば、ここには来ないと思うよ。
なぜかどうしようもないから苦しいんじゃない。
私は自分で、ほんとに埃で病気になっても整頓上手にはなれない気がする。
実際知人にもそういう人いるし。

私も一人暮らしの時は床が見えない状態で、風邪ひいて寝込んだとき
心配して見舞いにきてくれた友人にも上がってもらうことができず、
泣きながら「お願いだから帰って！」を繰り返し、鍵をかけましたが
友人は管理人に合鍵を借りてきて無理やりドアを開けるという強行にでました。
私はまた泣きながらチェーンをかけてドアの隙間を靴箱で埋め、その結果友人とは
埋まらない溝ができました（泣）

でも、結婚したら、治ったんです。
今ではうちに来た人みんなに褒められるくらいさっぱりした家になりました。

そのかわり今は、過剰に捨ててしまう病気にかかっています。捨てるべきでない物や
本当はまだ捨てたくないものを、眠れない夜などにどんどんゴミ箱へ放りこんでいきます。
取り返しがつかなくなって後で泣くことも多々あります。でも、もうこれ以外に
ストレス解消できることがありません。

結局、捨てられない、片付けられないまま汚部屋に住んでいたときが一番よかったのかなぁとも
思っています。長文ｽﾏｿ

昔はうつだったの？

>>852
精神を病んでる気はするけど自分に鬱認定したくないのと、
正直鬱の程度っていうのがよくわからないんです。

今は入眠障害っぽいです。今日「ドリエル」検索してメンヘル板に初めて来ました。

ストレス発散のはけ口がおかしくなってるのかな？

これってなおるのかな？小学生のころから悩んでます…。部屋が汚すぎていつも気が滅入るけど、
なんか一カ所ずつ片づければいいのはわかってるけどどこから手をつければいいのかわかんないし、
やってる途中に他の場所が気になってやっちゃったり、本棚とか小物とかやけに細かいとこに時間をかけてしまう。
結果一日で終わらず、片づけ途中の部屋でどうすごせばいいかわかんなくなる。
だからやりたくなくて無限ループorz

ちなみに料理もみなさまと同じ理由で苦手です。
だから一人暮らしも挫折→汚部屋まっしぐら→鬱スパイラルorz

海外旅行に行って物買いまくり。
先月ハワイに行ってトランク五個で超過料金10万くらい。
マイレージプレミアクラスだったからおまけしてくれたけど。
化粧品とか洋服買いまくって部屋に散乱してる。
昨日まで韓国に行ってまた化粧品とか洋服買いまくって
トランク二個で超過料金。
いつもホテルの部屋とか買ったもので床が見えない位になって
それ見てウキウキしてる自分は病気としか思えないと思う。
家には使ってない化粧品とか着てない服とか読んでない雑誌とか山積み。
買い物依存症スレに書くべき話題かも知れないけど片付けられないのもある
デジカメに部屋の写真撮って精神科行ったら絶対南下の病気だって診断されると思う

あたしは頑張った(T_T)床上10�aものゴミや服を捨てに捨て10袋。ようやく一般的にちょっと汚い部屋になりました！まだまだ捨てるどー。

何ヶ月かに１回くる、物凄く片付けたい気持ちの神がたった今、舞い降りました！！
この勢いでやるぞー♪

>>857
お金、もちこたえてます？
もし、もうお金がないのにやめられないとかだったら、やっぱり一度お医者行く
ほうがいいと思います。わたしも、買った服と本と化粧品で部屋がいたるところ
生垣になってます。ゴミじゃないから捨てられない。
本当は病院行きたいんですけど、行く時間がないんです。

ふー。アパートの更新は無事できることになりました。
>>831
コードを解くのとかどうしても苦手でー。
三次元認識がいまひとつらしい。

んでもまあ、そこそこきれいになった部屋で猫がまったりしてます。

終わったとたん倒れたのでちょっと元に戻ったけどな、、、

ADHDって「方法がわからない」ことがあるんじゃないかと思う。
小さいとき、親におこづかいをもらうには「ちょうだい」といえばいいのだということが
妹がいっているのを見るまでわからなかった。

なんか、頑張れとかそういうのって、
一応まじめな番組のはずなのに紹介されてた女性に某頭の悪い自称女性評論家
（いや、名前を思い出せない私が頭が悪いんだが)
が、その人を怠け者扱いしてたのを思い出すなあ。その人は自分の言葉を伝えたいからと
部屋を出す決心をしたといってたのにな。どっちがおかしいんだろ？

> ADHDって「方法がわからない」ことがあるんじゃないかと思う。
> 小さいとき、親におこづかいをもらうには「ちょうだい」といえばいいのだということが
> 妹がいっているのを見るまでわからなかった。

これは、ADHDとは別だと思うが。
AD(H)Dって、一言で言うと「落ち着きがない」んだよ。
ちょっとした集中力が続かなくて興味が次から次へ移るの。
（一方ですごく興味をひいたことにはすごーく集中しちゃって、
他のことほったらかしとか。）
だから苦手なのは、やるべきことの（優先）順位づけと実践。

可視率上がったので
クローゼット（下段）と詰まれたダンボール箱に着手しました
何か捨てても捨ててもモノが減らない…
箱３つ空になったのに綺麗になった感じがしない
うちにもチェックしてくれるぬこ様が欲しいよー

冷蔵庫がやってきたとたんに傷つけてちょっと鬱ｗ

>>862

そうだねー。私は軽いLD（手で漢字がかけない、三次元が苦手＜これはADHDのほうかも）
も持ってるからそっちのほうかもしれない。
昨日医者行ったばかりなのに聞いてくればよかった。

んでも捨てるのがすごく得意な友達のやり方を見てたら
なんか掃除の仕方がわかったような気がしたのね。
んで、そこも同じかなあと思ったのですよ。

＞だから苦手なのは、やるべきことの（優先）順位づけと実践。
うんうん。これがほんとに苦手。気が散っちゃって何するべきだったか忘れてるというのもあるし。
ワーキングメモリーってやつですな。
過集中もあるから注意しないと掃除してて倒れるし（苦笑

>>863
ぬこさん貸そうか？？んでもうちのぬこさんお出かけ苦手なのよー。
すっごいびびりなので。
だからアパートを移りたくないという理由もあったりした。（格安ペット可は少ないし）

でもまだ見えなくてもきっと成果はあるのだと思いますよーーー。

ぬこの人、おちかれ。更新できてよかったね。

ワタシ的にはADHD・ADDは人目が多少あったほうがいいとおもんだよね。
なぜか片付けも家事もはりきるんだよなー。

で「いつも綺麗にしてるね」って家にきた友達は言うが…。
実はあなたが来るほんの5分前までものすごいスピードで片付けてる…
というかいつも時間切れでつっこんでいるのさ、押入れにｗ
帰っちゃうとなんだかやる気なくなって、いつものADD女になるって感じ。
さっきのスピードはどこへやら。

でも公共の場や会社の机だけは綺麗だぞい。

>>865

> でも公共の場や会社の机だけは綺麗だぞい。

うらやましい。
すべてがとっちらかっている私にとっては、職場の机も雪崩状態ですよ。
気合いれたらお片付けできるなら、普通人では・・・・と思いました。

>866
普通…じゃないんだな〜。「誰か」がいないともう、ダメ。
あー家族とか気を許している人でもだめだな。でもいないよりいたほうがぜったいマシ。

またどんどん床にひろがっていく。
さっきまたCDケース踏んで割れちゃった。1枚戻すのに1週間もかかるんだよね。orz

片付けというか一時退避はできるのですが、いかんせん退避、そこはもうすごいことに。
会社の机もね、上におかないようにしているだけ。モノ捨てるのへたです。
緊張感もって公共の場や友達来るときは片付けていので、その後はもう、ぐったり。
やっぱムリしてるとこあるんだなとは思う。

皆さんオツです！。
スレと自分の部屋を見て、片づけを始めました。引っ越して仕事始めて一ヶ月。忙しすぎて掃除すらしてなかった。ゴミ捨ても袋に積めても出しに行けない。行かない。てか段ボール未開封の生活。床がパンの粉と煙草の灰でザラザラしてる。

で、勇気を出して衣装ケース？デカいタッパーみたいなものも3個購入。車ないので配達してもらいますが、届き次第服を押し込んで家具を動かして(今のところ親の言いなりの配置)使いやすくしたい。

今日は買い出しです。余計な物は買ってない…たぶん。

クローゼットがデカいので何とかします。
会社さんよ…休みが少なすぎるんだよヴォケ！一日12時間勤務は違法だろヴォケ！

掃除と言うか、片付けということが
怖い、と感じ始めている自分がいます。
子供のころから限界まで散らかして、
親に怒られなきながら片づけをしてました。

不安発作が一度おこってしまうと
片付けという話題になると体が動きません。
片付けないといけないのはわかっているのに
片付け対象を見ると疲労感が襲ってきます。

あまりにどうしようもなくなると家人の出番。
今日も、掃除の日と決まってて覚悟はしていましたが、
いざとなると体はうごかず。

しかもだんだん、一緒に片づけしている家人が
不機嫌になってゆくようなオーラのようなものが
勝手に感じられてますます不安発作がおきてしまいました。

片付けられない女なのでしょうか、それとも別の何かなんでしょうか。
医者には通ってます。
このことを話したら
「家人との意思疎通がうまくいってないんちゃう？」と。

片付けられない症候群の自己診断とかないですかね。
ちょっとネットの海にもぐってきます。
ぶくぶく。

>>869さん乙です。

私の場合、逆で、脅迫的に片づけをするようになりました。

なぜなら自分には多くのものが管理できないと分かったから。

今必要でないものをバンバンすてたら、頭の調子がよくなったような気がします。

今必要でないもの、という判断ができるあなたがうらやましい。
片付けるべき生垣を目の前にすると、本当に文字通り思考が停止する。

長く使ってもう捨てなきゃならないものを
捨てるのが怖い。

自分の記憶の一部が切り取られるようで。

片付ける場所があるのなら、思い出は無理して捨てなくても良いような。

今夜は七時から片付けますよー

>>871さんへ
> 今必要でないもの、という判断ができるあなたがうらやましい。

今必要でないもの

捨てやすいのは、仕事で目を通す機会がないと思った古い資料です。
「いつか役に立つ」「いつか読もう」と「とりあえず」取っておいたものが山になって
結果として仕事の邪魔をしていたのです。
本当に必要なものが収納できなかったり、必要なときにどこにファイルしたのか分からなくなったりします。
忙しいときに限って、片付いていないことにパニックになり
急ぎの仕事を後回しにして「お片づけ」が始まってしまいます。
その悪循環を繰り返さないためには、すぐに書類に目を通し、潔く捨てることです。
楽になりたいので、捨ててます。

リタリン出されましたが、
確かに気が上がるんだけど、片付けにシフトしない。
立ち退きまであと１ヶ月。
どうにかして、このやる気を『片付け』にシフトチェンジしなきゃ…

机の上がすごい。書類の山がいまにもくずれそう。
のみかけのコーヒーカップが２つ。
もってけよ。流しに。

部屋は本に埋もれてる。
これでもブクオフに60冊もってったのに。1000円だからむかつき！

あー、かたづけなきゃ。どこから手をつけていいのやら。

私も引っ越ししたいのに片付けられず、出来ません。

一人暮らしの大学３年です。
部屋はぐちゃぐちゃですね。
たまに整理はします。シーズンに一回くらい。
「別にちらかっててもこまらない」てんで、あまり
気にしていません。

かつてトリプタノール処方されていた者です。

住んでる寮が取り壊しになるので、７月末までに引っ越ししなくちゃならなくなりますたが・・・
半年以上放置のものが、８畳＋押入のうち５畳ぶん積んでありますｗ
コレ全部ゴミと言うことでつな…　捨てに逝くのマンドクセ　('A`)

最近日が登るのが早すぎる…
人に出くわすのが恐怖な漏れは、この時間もうゴミ捨てに行けないorz
それでも今日は四時代に70�gのゴミ袋ひとつ運び出すことに成功したよ!!やった!

掃除するのが嫌い
動かないといけないから嫌
それなのに毎週決まった時間になると掃除しなければ落ち着かない
異常に神経質になる自分が鬱