鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 18

現在通院中の高2です。

ネットだと自分の素直な気持ちを出せるのに
オフだとどうしても良い人を無意識のうちに演じてしまって
素直な気持ち・症状を言えません。
それなのに家の中だと内弁慶になってしまいます。
家族に迷惑をかけたくないし、
自分自身もこのままじゃいやなので改善したいのですが
どうしたらいいのでしょうか？
今は欝なので話をしないようにしています。
話をしてしまったら、どうせ八つ当たりするだけだし。
それでまた憂鬱になって悪循環になりそうだから。

あと、いやなことがあったら極端に眠くなるんですが
正常なんでしょうか？異常だったら病気なんですか？