【緊張】　頻尿恐怖2　【不安】

>>926
私も電車が万が一止まったらどうしようと不安です。
なのでいつも特急に乗っちゃいます（お金ないのに）
全ての電車にトイレがつくといいですね・・・。

それにしても５時間て、みんなトイレどうしたんだろ(´Д｀lll)

さすがに5時間はきついですな

やっと専門医見つけた・・。

これまで話しても医者やカウンセラーに理解されない苦しみがあったが、
頻尿を専門にしてる先生だったら分かってもらえそう。

>>926
以前JR八高線で八王子駅を出て間もなく電車が停電して
２時間以上閉じこめられたことがありました。
停電して車内が真っ暗になって間もなく尿意。
ただでさえ頻尿持ちで目的の駅まで１本では行けないのに。

その時は結局臨時バスが出たのですが
でも、臨時バスでも目的の駅まで行けなくて
普段は２時間で帰れる自宅なのに６時間近くかかって・・・。

それ以来パニック症を発症してしまい電車に乗れなくなり、会社も退職。
今はなんとか電車には乗れますが（でも八高線には絶対に乗らない）、
トラウマは未だに消えず、数駅毎に降りてる毎日。

電車でも閉じ込められて途中で降りる人いるみたいですよ。
ドアは手で開ける非常ハンドルがついてるし、いっそ窓から出ることも。

男性なら連結部で用を足す裏技があるって本で読みました。
そんなことできたら苦労しないけど・・。

バイトが苦痛…
約3時間30分トイレを我慢しなきゃならなくて、途中でトイレに行けない
行くにすれば誰かに声をかけなきゃいけないんだけど、声をかける人が誰もいないこともあって倒れそうになります
しかもいつも声かける人同じで、「またトイレかー」とか思われてそうでorz
他の人、だーれもトイレいかないんだよなあ…はあ…

>>932
バイトってレジ打ちですか？
トイレに行けないのって辛いですよね。
その気持ちは、分かりますよ。
俺の場合も、行きたくて我慢ができなくなって実際あんまり量が出ない時も
あるけど、いったら精神的に安心して楽になるんだな

そろそろ、次スレ建てないといけないな

私も相当ひどい心因性頻尿で（そういう言葉があるのも知らずに悩んでいた）
電車とかバスとか絶対乗れない！と数年間苦しんでました。おそらく、高校の
時に授業中すごく我慢したときから始まったんだと思います。

４，５年は悩み続けてましたが、去年、なんとかして克服しようとして特訓
しました。絶対に買いたくなかったけど、尿パッド類をいろいろ試して
みました。部屋で涙が出そうになりながら、トイレを我慢する練習と、
どうしても我慢できなくなったときにオムツの中にしてしまう練習をしました。
すごく辛かったけど、これをしていないで実際にもらしちゃうよりはずっと
いいと思って練習してみたら、意外にも服とかは全然ぬれないし、タイト
スカート以外だったらつけてることも見えないとわかりました。

時々ですがその練習を続けて、ある日映画に一人で行ってみました。
すぐに抜け出せるように隅に座って、やっぱりだんだんとトイレに行きたく
なりましたが、パッドの中に少しだけもらしてみました。
もちろん周りに人がいないからできたことかもしれませんが、それをする
ことでその後はもうスッキリというか、厳密に言えばもらしてはいますが
周りには気付かれないし、ずっとどうしようどうしようって我慢して苦しむ
よりもいいって気付きました。

それ以来、ほんとに楽になりましたし、今は夜用ナプキンだけはつけていますが
電車にも乗れるようになりました。
症状は人それぞれなので、これで治るとは言い切れませんが、もしも人に言えず
パッドとかも恥ずかしくて買えず悩んでいる人がいたら、一度、どのくらいもらし
ても大丈夫かってことを試してみてはいかかでしょうか？
男の人はまた事情が違うと思いますので参考にならなくてすみません。
長文になりましたが、少しでもよくなる方が増えるといいと思って長く書いて
しまいました。

>935
オムツばれるよ。

歯が痛くて早く歯医者に行きたいんだけど
この前治療の途中にトイレに行きたくなって帰ってしまった。
それ以来行きづらい・・・。

しかもそこの先生話が無駄に長くて嫌だ。
治療の途中だけど、歯医者変えようかな・・・。

>>936
そうですね…全く外見に影響が出ないわけではないと思うんですが、
普通の人は、他人を見て「オムツつけてる」とは思わないと思うん
ですよ。そんなふうに見てないと思うんです。

小学三年生の時から頻尿です。
わたしも修学旅行や遠足にはオムツをつけていました。

気持ち的には大分違うのですがわたしはどうしてもオムツに漏らすという事が出来ず、結局バスを止め高速道路の料金所でトイレをかりました。


現在、高校二年生になり改善されてきたように思いますがやはりまだ学校などで一時間以上我慢するのは無理なようで…今年の修学旅行は辞退する事にしました。


オムツにもよりますが、歩く度にガサガサと音がしてしまう時もありハラハラしていました。




…なんか話まとまらなくてスミマセンorz

>>931
だからさ・・・。
男性なら、って言うかもしれないけど、性別は関係ないでしょうに。

男なら立ちション出来るから羨ましいとか言う女がいるけど、
そんな事言ったら女だって出来るでしょうに。
普通に考えて男でも女でも外で用を足すなんてよっぽど条件が揃わなければ出来ません。

>937
治療時間短くして欲しいって相談したら1回あたり20分くらいになるよ。
私は歯科が苦手で気分が悪くなりやすいから時間を短くして欲しいと頼んだ。

変えるにしてもネットでメール相談してから行くといきやすいかも。

>940

いやべつに、私が言ったんではなくて、
男が書いたらしき裏技の本に載っていたんですよ。
漏らすよりましってぐらいの最後の選択肢だから裏技でしょ。
日本語読める？
それと、外でやってる男の人、いるじゃん。。いないとはいわせん。

この頃は、外でするギャルとかもいるそうですが。

どうでもいいことにつっかかってくるのってよくないよ。

>>941
そうですね。悩んでても仕方ないので
正直に言ってみることにします！

>>937
俺も案の定、切羽詰まった状態でかなり危険な状態だったけどなんとかなった。
精神的にも結構追い詰められた状態なんできつく、
すぐにでもトイレに行きたいのに行ける状況じゃなかった。

作業をしている間がまるで拷問のようでした、それでトイレに行ったら目分量だが
130cc位はでて、精神的にも安心できてその後はなんとかなりました。

自分では、心因性の問題だと思います。

今高３ですけど大学受験がとても心配。
模試でも気になる最初の３０分くらいはまともに問題がよめない、
最終的にはオムツでもしていく覚悟ですがみなさんはどうしますか？

>>927
どうして首都圏の電車はトイレ付きが少ないんですかねえ・・・。
関西は結構トイレ付きが多いみたいですが？

>>930
八高線は今トイレ付きだったと思います。大丈夫ですよ。

>>940
確かに男性だって外で用を足すのは勇気がいりますよね。
でも立ちションは、女性は体の構造上不可能ですからねえ。
性器だけを出して用を足せる男性と、
下着まで脱がなければいけない女性は、やっぱり違いますよ。

>>946
八高線のレスどうもです。
ディーゼルの頃はありましたけど、またトイレ復活したのかな？

このスレ読んでて思ったのですが、うーん・・・。
立ちションに関して、男性と女性の観点がズレてるみたいですね。
男性は「トイレ以外の場所での排泄」に抵抗を感じてるのですが、
女性は「外で性器を露出させる」点で女性男性を比較しているようです。

屋外で性器（形）を露出させるのは当然男でも抵抗はありますけど、
でも女性ほどでは無いかも――とは確かに思います。
問題はトイレ以外の場所で排泄できるか否か。
男がみんな羞恥心を失ったオッサンだったら苦労はしません。
外を歩いている時ならともかく、長時間会議とか満員電車では
その最終手段も不可能だし。

頻尿持ちの私からすると女性のスカートやナプキンが（日常的に使える点で）
正直羨ましいんですけど、女性からしたらそんな単純なものではないのでしょうか。
ズボンでおむつ系は確実にバレるし、男性器は女性用ナプキンのように
一枚布で対処できるようなものではありませんし、下品ですが大きさ変わるし。

>>942
その最後の選択肢がなぜ男だけなのかわからない。

>>946
スタイルに違いはあっても外で用を足す難しさは同じですよ。
下着を脱ぐとかそういうのは全く関係ありません。
てか、男性女性で言うのがおかしいのかもしれませんね。
性別関係なく、出来る人は出来て出来ない人は出来ないです。
普通の人は出来ないです。

>>948
ややこしいですが男性ですよね？

＞男がみんな羞恥心を失ったオッサンだったら苦労はしません。
同意です。

＞女性のスカートやナプキンが（日常的に使える点で）
＞正直羨ましい
同意です。

なんかムキになってる人がいるな・・・

>>945さん
受験の最中にトイレ行く人、何人か見ました。大丈夫ですよ！

>>945
私の時はトイレに立つまでが制限時間だと自分に言い聞かせて
試験を受けました。もちろん途中で退室しました。
トイレに立つ前提で試験を受けると意外と気が楽になります。

>>948
ナプキンはそれほど吸収力はありませんよ。
経血はほとんどゼリー状なので、モレにくいだけです。
夜用の大きなタイプでも、水分の吸収はせいぜいお猪口数杯分くらいだと思います。
(後ろの方にまで吸わせた場合）
ナプキンとおむつはまったく別の物だと考えてください。

>>953
私らのような精神的な頻尿（少量）ならナプキンでも十分耐えられるかと思ってましたが
そもそも尿意を催してる時って「少量」という気がしないですからね。

は？954うぜー

>>955
何かまずいこと言いましたか？　でしたら申し訳御座いませんでした。

私も電車やバス、試験会場などトイレに行けない状況で激しい尿意にかられるこの症状に悩んできました。
こんな症状をもっているのは自分だけだとずっと思ってましたし、頻尿恐怖という言葉も今日始めて知りました。
これだけ多くの人が悩んでいることに自分だけではなかったと少し勇気をいただきました。

私の場合は高校時代に通勤ラッシュの電車内で腹痛に襲われて、「遅刻したくない」と思って中々電車を降りられなかったことが、
原因にあると思います。それ以来トイレのない場所が恐くなったと思います。

今年は就職試験があり緊張する場面で全く集中ができませんでした、私は漫画を読むなど別のこと集中するとその間は尿意を感じないので
就職試験後半はなるべく演技をするようにして面接を乗り切りました。
ですが、内定式ではやはり激しい尿意を感じてしまいました。
この症状についてもっと早く知っていればと悔やんでいます。
長々と申し訳ありませんでした、皆様のお話を参考に病院に行ってみようと思います。
こういった掲示板があったことに感謝します、また覗きにきます。
ありがとうございました。

>>957
俺も別のことに集中してる時は平気だったのに、今じゃ何してる時でもだめだよ・・・。
これは何かに集中している時でも尿意を気にするようになってからではないかと思う。
だから、これを読んで不安になったかもしれないけど、逆にこれからは気にしない様にすれば俺のように悪化しないと思うからがんばれ。
俺は今、自分の部屋に一人でいる時は大丈夫なのだが、それもこれからだめになっていくのかと思うと恐ろしい。。

【年齢】30代
【性別】男
【症状】心因性だと思う。IBSもあり
【通院】IBSの対処だけ

高校受験のころに、ゼミへ通っていたころに、知らない生徒の中でギュウギュウの
状態で動けない中、授業を受けて下痢を起こし、それがトラウマになりIBS＆頻尿に
なりました。現在、会社員ですが、クライアントとの長時間の打ち合わせが想定される時など
は事前にトイレに行ったりしてますが、すぐ尿意をもよおすので困ります。
IBSで通院しているクリニックでは、心因性だよと言われ軽めの安定剤をもらいましたが、
あまり安定剤を使うのが嫌なので、どうしようかと思ってます。
自分は、福岡の福岡市在住なのですが、同じ圏内で頻尿関連で良い泌尿器科があったら教えてください。
ちなみに川浪病院というところが、頻尿や尿失禁について新しい試みをしているみたいなので、
他の方の参考になればと思います。↓ＵＲＬ参照

http://www.kawanami.com/yanagi.htm

眠剤が強いのか、おねしょをしてしまいます、
大人用オムツと買った方が良いのでしょうか？
（毎日ではなく、週１程度です）
女２４歳

工場ラインのバイト（食品関係）の面接に行ったことがある。
休憩時間以外、トイレに行ってはいけないとのこと。

食品関係だから分からないでもないけど、
「4時間くらいは行かなくても大丈夫ですよね？」と面接官に言われて、
あ〜ここで働くのは無理だなと思った。
そんなに我慢出来ないっつうの。ヒドイ時は15分おきくらいに行きたくなるのに。

ちなみに、雨の日ってトイレに行く回数が更に増えるような気がするんだけど。
暑い、寒いに関係なく。

>>961
４時間って時間もそうだけど、休憩以外行っちゃ行けないのが一番きついなぁ。
接客のバイトしてた時、トイレ行くの自由だったけど
やっぱ自由に行ける仕事って少ないのかな・・・。
皆さんどんな仕事してます？

【年齢】高校２年生
【性別】女
【症状】心因性頻尿
【通院】なし

>>939
頻尿で修学旅行をやめるのはすごく勿体無いと思います。
私は事前に担任の先生に相談したら、かなりバスのトイレ休憩の数を増やしてもらえました。
なによりすごく真剣に話を聞いてもらえて対策してくれたのが嬉しかったです。
おかげで楽しい修学旅行で、思い出もたくさん出来ました。
人生で修学旅行なんて行くのはこれが最後ですよ。
あっさり『行かない』なんて決めてしまったら一生後悔しませんか？
939さんも一度担任の先生に相談してみたらどうでしょうか。

昨日、今日と大学のカウンセラーに相談に乗ってもらいました。
そこで心療内科を紹介してもらったので一度行ってみることにしました。

不安な要素として薬の副作用や治療費がありましたが、そこまで心配する必要はないと言われましたが皆様はどうでしょうか？
皆様のなかでこの症状から回復された方、もしくは回復された方の話があれば、どのような薬や治療で回復されたかお聞かせいただけないでしょうか？

＞＞958さん
レスありがとうございます。
気にしない方が良いとのことですが、これは自分が心因性頻尿であることを自覚しないほうが良いということでしょうか？
自覚して一歩踏み出した気でいたのですが、逆効果ではなかったのかと不安でもあります。

高校生ですが、我慢しすぎて漏らしそうになったことから頻尿になりました。
そのあとは30分に一度は行きたくなりましたがトイレへ行ってもほとんどでませんでした。。。
でも最近これらのことで授業90分くらいは平気になりました。
　�@少しでも他の事を考え音楽や本を読む。
　�A掛け布団をかけて下半身を冷やさない。
やはり前の方々がいうように気持ちの持ちようなのかもしれません。
また家などもらしても平気なときに少しでも長く我慢するなどゲーム感覚でやってみ
たら多少自信もつきました。
みなさんの苦痛はとてもよくわかるので少しでも参考になればと思います。
今度自分は修学旅行がありしおりでは一回事に三時間ぐらいトイレへいけないのでやはり不安です。
また海外なのでトイレがいろいろなところにあるのかもわからないんです。
でも毎日の訓練を信じて行ってきます。
最後になりましたが、話が飛び飛びで申し訳ありません。また帰ってきたらお知らせします。

>>965
その意気だ！！がんばってこい！！
観光とかで夢中になってたらトイレなんて気にならないと思うよ。
あと、海外の公衆トイレはお金掛かったりするから気をつけて！

＞一回事に三時間ぐらいトイレへいけないのでやはり不安です
先生に相談してみた？もしまだなら絶対頻尿のこと言った方が良いよ〜

はじめまして、僕も頻尿恐怖ですごく苦しんでいます。もう７年くらいです。
でもこの掲示板を見てなんか安心しました。それだけいいたくて

一度は外出ができないと引きこもり気味になりましたが、
結構体調が良くなってきました。
心療内科でバップフォー、アナフラニールというお薬をもらい続けていたらよくなりました。
最初はどちらかの薬が合わなくて食欲なくなったリ吐き気がしたりしましたが
とりあえず病院までの２週間は続けようと続けていたら
あの残尿感がおさまり、意識をしても尿がたまることもなくなりました
電車で８分間駅に止まらないくらいで怖がってたくらいひどかったのに…
あんなにのれなかった電車も今は薬を飲めば普通の人のように乗る事ができるようになりました。
上の２錠以外にメディピースという安定剤も飲んでいます。

前２時間部屋に閉じ込められる授業がありましたが、
薬の効果と
席をドア側にしてもらい、事前に先生に頻尿で退出してしまうかもしれない
ということを伝えて２時間をのぞんだら
２時間頻尿に集中せず、授業の方に集中していて
頻尿の事を忘れるくらいになっていました。
その時は本当に嬉しかったです。

酷い人は本当病院へ行った方がいいと思います。
そしてできるだけ自分が安全になれる方法をとって日々を過ごす。
辛い時は休息をとる。

何かうまく言えなくてごめんなさい。。

>>957
私は半年前から心因性頻尿に悩まされていましたが今は、症状が出る事は少なくなりました。
参考になるかわかりませんが、私の経験談書かせてもらいますね。

トイレに気軽に行けない場所でパニック障害になってしまい、自分がおかしいと思い始めました。
電車に乗ってもすぐ降りてしまう、映画が見れない、外出できない、飲みたいものが飲めない。
そこで、思い切って泌尿器科へ行き、ポラキスという薬を処方してもらいました。
しかし、自分が心因性頻尿であると自覚してから、逆に神経質になってしまったり、薬が効かなくて悩んだりしました。
薬の副作用で喉が渇くのに飲みたくても飲めないだとかつらい事がたくさんありました。
バイト中にトイレに行き過ぎて、怒られたりした事もありました。
あと、本当の尿意と心因性の尿意の区別がつかなくなったり。
1週間ポラキスを飲んだ後、あまり変化がなかったので、先生と相談しバップフォーのお薬へ変更しました。
2週間バップフォーを飲みましたが変化はなく、心療内科に行こうかと相談したところ、
�@1ヶ月程度で治る病気ではない、焦らずゆっくり治療することが必要。薬はたくさんあり、合う合わないがあるのでいろいろ試してみたらいい。
�A精神安定剤を飲むと、副作用が強く、普段の生活に支障をきたすことが多いので泌尿器科の薬である程度頑張ってほしい。
との事でした。
再度ポラキスに変更してから1ヶ月たちましたが、今では我慢してる感覚ではなく、１、２時間は尿意をもよおさなくなりました。
薬が効くようになったのかもしれませんが、その他の理由としては
�@早く治そうという焦りをなくし、トイレに行きたいときは行けばいいと安心感を与えた。
�A泌尿器科の先生とのカウンセリング。いい先生に会えたことに感謝。
�B時間を気にしないようにした。
解決案はすごく曖昧で申し訳ないですが、一番いいことは、あまり悩まず長く頻尿と付き合っていくことだと思います。
治療中は、どこのトイレが綺麗かなんて自分の中で批評して楽しんでいましたよ。
ちなみにバップフォーとポラキスの違いは、ポラキスは1日3錠、バップフォーは1日1錠で作用が続くものだそうです。
用量もいろいろ選べるので、先生と相談しあって決めるのがいいですよ。

一回病院に行って膀胱がゆるくならないような薬(バッファー？フォー？)と精神安定剤をもらいましたがあまり効き目がないし根本的な解決になったと思いません。どんな病院に行ったらいいんでしょうか？精神科？

そろそろ次スレ立てなきゃですね。
…我侭で申し訳ないのですが、今度は776さんも仰ってたように

・本当に漏らす人
・日常的に漏らすことが一切ない人

とスレを分けて立てて頂けないでしょうか…。

>>970
精神科は日常生活も困難なくらい重症な精神病の人が行くところです。
心因性の可能性があるなら心療内科がいいですよ。
でもその前に泌尿器科ですね。

とりあえず過去レスを読みましょう。

今日朝パッブフォー飲んで学校の集会に挑んだ。これのせいで神経性頻尿になったのでトラウマです。
今日の集会は２時間（120分）トイレに行けない状態だったんですが、発病後初トイレに行かないで済みました。
ちょっと寒かったんですがやはり気持ちの持ちようかな？と思いました。

嬉しさのあまり書き込んでしまいました。すみません

すっごい遅レスですが

>>939さん
あきらめないで！！私も１時間やっと我慢できる程度の心因性頻尿です。
今年の３月修学旅行があったのですが、絶対無理と思っていたけど
最初のバス移動でつらかったらそこでリタイアして帰ろう、と腹をくくって
どこでリタイアしても一人で帰れるように多めにお金を持っていきました。
最終日無事飛行機で地元の空港に着いたときには本当に達成感で胸がいっぱいになりました。
１日目で帰る！って予定でとりあえず参加してみては？
きっといい思い出が出来ますよ。

>>945さん
私も高３、受験生です。仲間ですね。
私も心配でいっぱいです・・・でもお互いがんばりましょう！
たいがいの大学は特別措置での受験が出来るのはご存知ですか？
頻尿で途中退室が多い人には前もって相談すれば
一人だけでトイレの近い試験室で受験することができるみたいですよ。
とりあえず受ける大学の入試課に片っぱしから問い合わせの電話をしてみることをお勧めします。
詳しい打ち合わせは願書が発売された後に、って感じでしたが
途中退室も、トイレに行った後元の席に戻って解答を続けるのも、
気分が悪くなったら外で休憩するのも、全部ＯＫって回答をいただきました。
心配だった途中退室したらカンニングを疑われてその科目は０点にされるのでは？
って疑問も「それはありません」っていわれました！
センター試験は、出願の期限が過ぎているのでどうかは分かりませんが、
身体障害者等の為の特別措置というものがあるので、それが適応されるかもしれませんよ。

長文失礼いたしました。

＞９７０
自分も心因性頻尿で診療内科を受診しましたが、精神安定剤をもらい怖くなったので
先週、泌尿器科を受診しました。自分も１０年以上、頻尿に悩んでいた一人です。
結論からいうと、泌尿器科を受けて正解だったと思います。
まず、頻尿になる理由にもいくつもあり、きちんと調べてもらったことに安心しました。
自分が受けた検査は、
�@エコーによる腎臓の検査（腎臓に異常がある場合でも頻尿になるそうです）
�A尿量検査（受診前に、がまんできるまで溜めて排尿する検査→尿量チェック）
�B�Aの排尿後に、残尿検査（エコーのような機器でお腹（膀胱の上あたり）の上からチェック）
�C尿の組織チェック（若い場合でも、まれに膀胱ガンが膀胱内上皮にできることがあり、これも
　頻尿になるようです。
�D排尿記録（週のうち２日の排尿時間と排尿量をチェック）これは、折りたたみの排尿カップをもらいました。
以上の検査を受けて、自分は心因性頻尿という診断になり、バップフォーをもらいました。
医師いわく、人の尿量・排尿日時などによって、当然のことながら薬の飲み方が違ってくるので、専門的に
みたほうがいいそうです。
自分の場合は、頻繁にトイレにいくことによって、膀胱の溜めようとする筋肉が低下気味であり、
バップフォーと併用して、トレーニングをすることをすすめられました。
トレーニングとは、排尿がしたくなった場合に、いつもより１０〜１５分くらい我慢して膀胱内筋肉を鍛えると
いうものです。医師いわく、このトレーニングと薬の併用にて７割は改善していくとのことです。
薬もバップフォー以外にあるので、その人に合わせて処方するようです。
長々となりましたが、やはり、頻尿などをきちんと検査してくれるクリニックなどに
めぐりあうことが大事だと思います。

中学生女ですが、心因性頻尿（多分）に悩まされています。
今日の学校の集会は地獄でした・・・。
もう終わると思ったとき、なんか安心して唾のんじゃったんですよ。
そしたらそのあと先生が喋り始めて・・・一時間ぐらい喋ってって
漏らすかと思いました・・・。　
友達が映画行こうって言ってきてるんですけど、そんな勇気ありません。
将来、舞台関係の仕事をしたいって思っても、頻尿じゃ無理ですし・・。
どうも考えがネガティブになります。
アルバイトしたら薬買おうと思ってます。
スキー教室行くのは好きだけど、バスとゲレンデでトイレに行けない事
を考えると怖いです。