ストレス解消方法

私も空想というか
妄想はよくするな。

自分はとにかくテニス。
本当に最高。

ジムに行く

ジムに乗る

スポーツしたいけどできる環境がないな

散歩
昼寝
スーパーの試食ガツガツ食う

>>948
なんか笑えたw

>>948
スーパーの試食をガツガツ食えるような人でも
ストレスが貯まるんだなぁ、と思った。
自分にはとてもできない。ｳﾗﾔﾏｼｲ・・・。

たしかに。恥ずかしくて
試食なんてしたことない。
ガツガツいけるなんて
羨ましいｗ

.

ミュージカルの曲を思いっきりでかい声で歌うとｽｷｰﾘ

俺運動音痴だから運動ではｽﾄﾚｽ解消できね…
良いｽﾄﾚｽ解消法ないかな…

>>954
運動するだけがストレス解消法じゃないと思うよ。のーんびり風呂に浸かるだけ
でもリラックスできるし。ウォーキングやストレッチとかなら運動神経いらない
し。要は自分に合って気持ちよーくなれるのがいいんじゃない？

>>955
> 要は自分に合って気持ちよーくなれるのがいいんじゃない？

ODかよ。

>>956
それはやっちゃダメーっ

普通にODしてますが
やっぱりダメですか？
いいストレス解消になるけど。

>>958
脳とか内臓破壊されて苦しむことになっても知らないからねっ。

アニメ「プラテネス」をレンタル＆HDD保存して、気に入って何度か観ているのだが、
中で出てきたハンドグリップ？を粘着質にやっていたら、握力が学生時代を超える66kgになった。
黒いグリップも高速でカチャカチャできる。ストレス解消！って感じがする。

>>959
やっぱり身体に負担かけるもんね…orz

泣く事かな
結構すっきりするｶﾓ…w

>>961
うん。ただ、俺も酒と眠剤ガブ飲みしたことあった。けど次の日普通に起きれた。
運が良かっただけなんだ。だから人の事言えないんだけどね。その後、武道を始
めてストレス発散するようにした。貴方も何かOD以外の何か見つけて欲しい。
ヘタすると死ぬよ。死んだらイカン。

ありがと。ODやめてもっと健康的なことしてみます。

酒飲むのにしなよ。

酒が一番

小動物と戯れる
甘いもの
寝る
とりあえず笑ってみる
外に出てみる

チャットに書き込むことかな…

2ちゃんする

寝る。
愛犬との散歩。
これぐらいしかない。
酒は飲めないし。
鬱でデヴになってダイエット中で余り御飯も食べられないし。

冷水浴び

チャット荒し。
酷い台詞叩いてスッキリする

お笑い見てつまんなくても笑う。

レンタルビデオの常連になる。さらにWOWOWにも入ってる。スタチャンもタダ見してる。
映画は、見過ぎると飽きるね。

>>973
この前行ったライブで1人だけ笑いまくってたのはもまえか！

何してもストレス解消にならない。

体のどこかを薄皮をそぉ〜〜っときる
んで、流れてくる血を見てるとうっとり落ち着きます

ケロロ軍曹を鑑賞する。
寝まくる。
ネット三昧。

そして激しく自己嫌悪になる。。。。

>>978
解消してないですね

物を壊すまで殴ったり蹴ったりする。壊すのなくなったら自傷。

空を見る！
海を見る！

→空港の見学デッキ、タワーの展望階、海辺・港・灯台から景色を眺めてると丸い気持ちになれる。
意外に時間つぶせる。

スレ違いだが、川（流れ・とびこみ）、月（満ち欠け）、山（障害物）を見ると寂しく感じる。

眠剤飲んで寝まくる。

2ちゃんする

ひとりでカラオケ

妄想だな
歌手になっているような妄想が自然にうかぶ

あ、妄想は楽しそうだな。そのアイデアもらった。

今日学校で授業中に鬱が極まって、つい自虐心に駆られ(自分の席は壁側なのだが)頭を壁に思いっきりぶつけてみた。
すると想像以上に音が教室に響き渡り、皆がこちらを向き、先生も手を止めて授業が一時止まってしまった…先生に｢どうした?｣と言われ、しかし自分はひねくれて、｢うるせぇよ｣と言ってしまった。今考えるとホント馬鹿だったと思う。
しかし、先生は自分がかなり切羽詰まった精神状態にあるのを察してくれて、｢I(自分)、保健室に行ってもいいんだぞ｣と自分の言動を責めずに優しく言ってくれた。
本当に嬉しかった。明日の朝に謝りに行こうと思う。



最後に、勝手なこと書いてごめんなさい

つかもう消えたい…

取り敢えず眠剤飲んで落ち着け

会社の休み時間に好きな歌の詞を携帯で見ながら頭の中で歌う
いつも鬱で会社帰りは気持ち悪くなるのに今日はこれやったら平気だった

堅あげポテトっていうポテトチップスとかバナナチップスなどの
歯ごたえのあるかたいものををボリボリボリボリ無心に食べる
ひたすら食べる

そして太る