>>116 レス、ありがとうございます。
> 休日を寝たり引きこもって過ごすのはメンタル的によくありません。
> 肉体は休息がとれますが、精神のリフレッシュができません。
まったくその通りと思っています。
まだ実行できていませんが･･･。
仕事が、一日PCに向かっているようなものなので、
部屋で引きこもってもほんと、リフレッシュできません。
> リタリンを飲んで外に出ましょう。
今日医師にまったく同じことを言われたので、116さんのレス
におどろきました。
土日も飲んだほうがよいこと、外にでたほうがよいこと、
言われました。
