うつで療養中のすごし方　３

私は牛乳嫌いだけど、ハチミツ入りなら飲める。美味いよ。

>>847
自分はそうですね。
あれこれいろいろな問題を片付けられなくなって
悪化し、停滞状態です。
もちろん最初の時よりはかなり良くなってきましたけど
こじらせて（という表現は合っているのかどうかわかりませんが）
長期療養になっている状況です。

うつは変調期とかあるから、気にすんな。
誰でも経験するが、何もなくても気分良くなったり悪くなったりする。
とにかく休め。

死にたい

やべーよ、薬切れたから気合入れて病院行ったけど水曜休診日なの忘れてたorz

て事で睡眠薬無いので眠れませんよヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ

あのぐち聞いてください。
うつでかれこれ三年になります。いままで仕事はやめて家族のもとで暮らしてきたけど、
家族がいると何かと心労もおおくて、実際ほんとには休めないことに気付き、
八月に夜逃げ同然で実家を出て細々暮らしはじめました。
家には妹夫婦と母をおいて。
電話も替え、住所もあえて教えてません。
でも最近メールで妹から連絡ぐらいしろ、と頻繁に連絡はいります。
せっかくひとりで薬の力をかりてなんとかやってるのに、またもや重たい空気が漂います。
私には別れた妻との間に八歳の娘がいます。
その関係もようやく復活してきたので、なんとかいまの生活を維持したいのですが、
年老いてゆく母を妹夫婦に押しつけるのも、なんだか自己嫌悪が膨らむし
かといっで、あの環境では病気を治せないこともよくわかったのです。
いままで自殺未遂三回、内一回は心停止までいきました。
つぎはもうないと思います。自分のためのみならず、母や子供のためにも、
今は自分が立ち直らなくては！と思っているのですが、なかなか伝わらないのです。

家族に理解してもらいたい。いまだけそっとしてほしい。切実に思います。
ぐちです。すいません。

おはようございます。今日も療養中で何したらいいかわかりません？うつはひどいし、今何をすればいいのでしょうか？

とりあえず・・・私も何しよう

http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1098924323/
鬱は病気じゃないという噂があるが本当か？

何すりゃいいんだろう？

酒飲む

窓辺でひなたぼっこでもしながら寝る

俺もやること無いんで寝てるけど、昼夜逆転しない？
薬飲んで無理やり眠ろうとしても、昼間寝まくってるから眠れないし。

私は療養始めたばかりの頃は昼も夜も寝まくってたなぁ。
今も夜は１０時間くらい寝てるけど、昼寝はしなくなった。
運動と資格の勉強を始めて規則正しい生活になってきた。

転院して４度目の通院でやっと自分の状態だの考えてる事だの医師に話せた。
つっても事前にあれこれ考えてたものの７０％くらいだけど。

どーして人の前だと身体震えたり汗かいたりするかなー、自分。
無茶苦茶疲れたよ。
バイトでもして緩やかに社会復帰したいと思ってるのにまだ先の話だな、こりゃ（´・ω・｀）

「先生　私を見捨てないでくれる？」
「もちろんだ」

いいんだよ。
昨日までのことはいいんだよ。
今日から一緒に　がんばろう。

またイチから　出直そう。

昨日のドラマ　夜回り先生をみてないちゃいました。

今日から一緒がんがろうにって・・・・、（泣）

ダメだ、下手だ、頑張れと言われても

いいんだよ。一緒にがんばろう。って言われたこと、なかったから。

療養中でもうつ病、悪化。意欲がわかない。だるい。何をしていいかわからない。先の事あれこれ考えて結局、悩み苦しむ。今日も寝たきり。

デイケアに行くようになって、随分よくなったような気がする。
朝起きて、何かしらの作業をこなし、帰ってくる。
このリズムができると、帰ってからの気分も随分いい。
あくまで自分の場合だけど、外に出られる程度まで回復した人は
検討してみてはいかが。

>>867
禿同

療養中でもうつ悪化。

意欲がわかないうちは何もしないでゴロゴロするがよろし。
そのうち何かしたくなってくるから。

うつで療養中で休んでのにどんどん、うつが悪化していく人いますか？ちなみに私は悪化していく一方で風呂入る元気もない。そんな人いてますか？

>>872
鬱３ヶ月、最初のころは「あれしよう」「これしよう」なんて思ってたけど、ここ２ヶ月は何もしないでゴロゴロしてるよ。
何の意欲もわかない。
ただ死にたい…この一言に尽きるね。
デイケア勧められたけど１回行ったっきりで行ってない。
外に出るのも面倒臭いし風呂も面倒。
ただ１日ゴロゴロしてるだけだ。

変調期って、あるような気がしています。昨日今日はすっきりしています。
電話はこわいです。家でごろごろ。テレビ、ビデオ、新聞。散歩。食事、服薬は定期です。
入浴はあきでもあるんですが三日に一回程度に減っています。簡単な運転はできます。

ヤヴァイ。一日中家でネットしていたら、
筋肉痛、頭痛
エコノミークラス症候群寸前
明日からちゃんと泳ぎに行こう。ダメだ

死にたくなってきた。

本当に本当に痛かった
泣いて泣いても涸れなかった
泣いて泣いても一人だった
死ぬほど泣いても生きていた

今日は天気良かったので朝近所を散歩。でも、頓服してから激ねむで、ずっと寝ていた。
最近は風呂に入るのも面倒で、3日に1回・・・OTL

療養してる身なら、別に風呂なんか入らなくてもいいじゃん。
細かい事なんか気にするな。
休んで休んで休みきったら、自然と何か新しい事に興味もわくよ。
それまではゆっくりしませう。

今年の初めから鬱症状が出始めて、夏に限界が来て、病院へ行った。
今は仕事も辞めて、自宅で療養中。
調子の良い時は、ネット（メールのやり取りとか）もできるし、元気な頃と
変わらないくらい良くなったのかな、なんて思う時もある。
でも今は激鬱。やたら不安で、何でもないのに涙が出てくる。
薬飲んで、早く寝た方がいいんだろうな…。

うつがひどくて眠れない。苦しい。

>>741
オレの場合・・・。
亀頭責めオナ初期の頃はイかなかった。
刺激が強すぎてイけなかった。
だが、亀頭責めオナばかりやっていて、だんだん亀頭が鍛えられて感覚が鈍くなってきて、
普通にキモチよくなってきたら、亀頭責めオナでもイッてしまうようになった。

>>846
俺、本読めなくなってから３年経つけど、
いまだに元通りにはなってない。
小説なら大丈夫だが、新聞レベルになるとつらい

>>879
ありがとう。そうですね。のんびりいきませう(^^)

お風呂で湯船につかって温まるのは大好きなんだけど、
何故かお風呂入ってる時って色々考えちゃって鬱になる時が多い。
それが悩み。

おはようございます。療養中のみなさん今日もどうやってすごしたらよいですか？

>>886
最近、軽症化してきたので、自分は、趣味でやっているバンドの
作詞・作曲したり、ネットしたり、TV見たりとマターリしてますよ。
体動かせるなら、動かした方がいいみたいですよ。

近所の目とかきにならない？
「あそのの○○ちゃん（クン）は毎日自宅に引篭もって・・・
　最近物騒やから、何されるか怖いわホンマ」
みたいに言われてるよね　必ず。

>>882
あんまり鍛えると
感覚が鈍るから、辞めた方がいいよ。
もったいないから。

海外旅行行ったことある？
南国の島にでも行ってみたら
すっごーーーーーーく気分がラクになるよ。
生きるってこんなに幸せなのかってね。
死にたいとか考えている人がいたら
死ぬ気で飛行機乗って行ってみたらいい。

で、そのまま帰ってくんな。

以前このスレに欝で退職された看護師さんが私のほかに
もう一人いたように思うんですが、まだいますか?

悩んでるんです。相談にのってください〜

>>889
感覚が鈍るから、舐めた方がいいよ。に見えてしまったorz

松坂結婚のニュースを見て鬱加速。
年下なのに。横浜高校で甲子園優勝したのはついこの間の出来事だと思ってたのに。
あんたやっぱすげーよ・・・

毒電波飛ばしまくりの本物のキチガイがいるよ。
http://yy10.kakiko.com/bike/
まどか ◆.KvYLOI4N. がもう電波ユンユンです。

最近引越したんだが、大家が恐い。
おばあちゃんは（悪気はなかったかもしれんが）カギを勝手に開けて
家に入ってくるし、その事で注意をしたら、おばさんは「そんな何度も
言わなくても分かってる。しつこい」と逆切れされた。
こっちは女一人なんだから、いくら大家の懇意にしてる水道屋でも、
勝手に家に入ってこられたらビビるのが普通だろ。
下着とか家の中に干してたらどうすんだよ！
妙な気を起こされでもしたら、どう責任取ってくれんだ。

そんなこんなで療養にならない。
常識はずれな家を借りてしまったかもしれん・・・・・。＿|￣|○

>>895
支離滅裂で意味がわからない
お前の方が常識外れで怖いぞ・・・

>>896
大家が部屋を借りてる人の許可なしに勝手に入ってきたり
前もって知らせずにいきなり業者を入れたりするんでしょ。めちゃくちゃ気持ち悪いじゃん。

>>895

大家さんとはいえ無許可の入室は不法侵入で訴えることができますよ。
立派な犯罪だそうです。

今日で４日目です。
早寝早起きを心がけているのですが日中何もすることがありません。
休職中なのでお金のかかることも出来ず一日中ボーとしてます。
集中力がないので本や新聞も読めません。療養期間が長い方は、どうしているのですか?

>>895
勝手に他人に家に入られるなんて、ほんときもちわるいですよね。
その大家が絶対間違ってる。

>>899
今はちょっと調子が悪いので、テレビの前で布団に丸まりながらぼーっとしてます。
なるべく朝は日の当たる部屋で日光浴するようにしたりとか。