入眠できない人のすれpart24

お酒のんでいい気分〜・・・のはずが。

飲みすぎて嘔吐。そして酔いは一気にさめた・・・。
あー。明日ふつーに７時起きなんだが、どうなるんだろう。

私も明日早起きなのにヤバいですよ。
これで起きられなくて自己嫌悪の悪循環。
欝欝欝。

眠れないよー。
誰かいる？

眠れないれす。。。

>>828
いるよー。
もう半分諦め入ってる＿|￣|○
今日はお仕事？

アモバン飲んだけど、眠れない。。。

もう眠るの諦めました。でも朝７時頃になると猛烈に眠くなるのです。困った。

>>830
亀レスですが、今日は休みです。
でもこんな夜中に一人起きてると寂しくて・・・。

http://extraction.ddo.jp/sangoku/index.cgi

エクの兄貴が開発

【レストラン】 ラウンジ三国志276 【みら犬】
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1096536841/

>>832
同じす。これから眠気が徐々に来ます。寝ましょう。

眠れない。今日約束あるけど、行きたくない。

(ﾟ∀ﾟ;)　困った。。

あーもうどうしても眠れない。
思い切って、犬の散歩でもしてこようかな、、、今、犬は寝ているが。
外は明るいし。。。でももう少し待とうかなあ。。。。。。

結局眠れなかった。今日から学校なんだけどなー･･･
しょうがないからまたﾓｶ飲んで乗り切るしかない。

朝7:00就寝
夜6:00起床
もぅ嫌だ(´・ω・`)

外が明るいっすね

今日から大学なのに今から眠気・・・
初日さぼりそう。

のぞき穴から漏れる朝日がダイアモンドみたいで綺麗っす。

>>841

そうですね。

また眠れずイライラして過食に走ってしまった…。

お・は・よ・う。
またねてないよ。ねれなかったよ。
すごい狂乱っぷりで、もうひどかったね。
いまはなんだか落ち着いた。怖いくらい冷静。
スイッチが切り替わってます。
頭の中にいっぱいスイッチ持ってる自分。

さっきのｶｷｺ見て嘲笑。

>>846 いいですねそのスイッチ。欲しいわぁ
でも寝れなかったんだね。大変だったね。お仕事？学校？行くのかな？
行ってらっしゃいませ。

私はマイが効かなくて過食に走り、さらにマイ足して
今から寝ます。また悪夢ばかりなんだろうな・・マイで夢を見ない日はない

リスミーがおすすめですよ
ハルシオン、レンドルミンと試してきたけど
今までで初めて眠ることができました

ビール＋デパスでも結構眠れるけどなぁ

私もﾏｲだけじゃ無理。ﾏｲ10×2、ﾃﾞﾊﾟｽ1×2で1時間くらいかけて寝ます。
あとアロマと音楽。
ﾐﾝｻﾞｲ増やしたいけど、肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになってきて欝だから、
早く飲まなくてよくなりたいよ。

>>848
お、リスミーですか？
今日から私も処方です。
ゼストロミン（連度流民）からの移行なんですが、
翌朝の残り具合や、睡眠の深さとかどうでしょうか？
医師からは軽めだとは聞いているのですが。

テトラミド２０ｍｇとヒルナミン５０ｍｇで死ぬほど眠れる

眠れない、つか極端に寝つきが悪いのは皆さんと同じなんだけど
たちが悪いことに「朝まで眠れない夢」まで見るんだな。
本当に寝てない時と違って翌日体力がもつから寝てるんだろうけど。
頭内爆発音症候群スレってのをさっき立てたけどホント寝るのに一苦労。

寝る前にあることをやったら寝つきがよかった、なんてことがあると
寝しなにそれをやるのが儀式化してしまって、それがどんどん積み重なって
寝る前にやることがｲﾊﾟｰｲあって寝てる暇がなくなって、、、

∧＿∧
( ´･ω･) みなさん、ジャスミンティおいときますね・・・・。
( つ旦O
と＿)＿) 旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦旦

今夜も眠れなそう・・・。
誰か相手してくれ。

眠れない。いつものことだけど。
お酒飲むと眠れてもだるくなるし。
眠剤飲んだしここに書き込んだことも明日は覚えてないんだろうかorz

俺もさっきうとうとしながら、眠気を抑えられない夢を見たよ。
車運転しながら、目を開けようとするんだけど全然あけられないっていうの。
現実でもそのくらいの強烈な眠気が夜に来てくれれば助かるんだけどなー。

マイ10×１ロヒ1×１デパス5×1飲んだのに
1時間半で起きてしまった。
悔しいからシチューとパンを食べてしまった。
また、過食に走るのかな...

銀春２T、ロヒ、トリプタノール飲んだけど寝るタイミング逃しちゃったよ・・・（´・ω・｀）

　　 　∧＿∧　
　 　　( ´･ω･) 　
　　　|￣￣￣|　
　　　|二二二|
　　　|＿＿＿|
　　　从从从从

>853
>857
おお〜。同じような夢を見てる人がいてちょっと感激
私の場合は、友人に強引にキャバクラを梯子させられる夢を見ました。
お店では、眠くて眠くて『頼むから眠らせてくれ』って切れてました。余りにも
リアルでビックリです。

結局、今日も眠れない。
マイスリー10、レンドルミン、アモバン、ハルシオン
どれも微妙。効く日は落ちるように寝てしまうが、効かない日はどれも
同じような感じ。
リスミー試してみたいな。

今のところ、マイスリー10×酒が一番良かったけど、マイスリーが効かなく
なってハルシオンを処方して貰いましたが、全然、効かない。

眠れない･･･;;
親が毎朝夜は早く寝ろと怒ってきます。
寝ないんじゃなくて眠れないんですが。
寝れてもまた金縛り？みたいのにあったり
現実と夢との境目みたいな気持ち悪い感じが延々と続かないか不安･･･

>>862
寝たいときに寝て、寝れないときは無理に寝ようとせず、吹っ切れて好きなことしたりして時間潰すといいよ(・∀・)

寝れないよう〜
眠剤効かない、泣きたい
寝れないために起こる体の具体的な苦しさだけはあるんだからやりきれない・・・・

>>864
体調が悪いの？心の調子が悪くて苦しいの？
寝逃げできないって苦しいよね。
早く眠れるといいね。
あったかいココアと、クッキーとかを軽く食べて、
部屋の電気落としてカーテン開けて、月明かりを眺めてるといつの間にか寝てしまうこともあるよ。

入眠にはｱﾓﾊﾞﾙﾋﾞﾀｰﾙ！

ネムーで眠剤飲んで横になると途中覚醒しない。
プラセボかもしれないけど、何だか最近調子がいい。

……っと、このままではスレ違いだった。
女の子向けの雑貨屋とかハーブ扱ってるような店にある
目枕（アイピロー）がけっこういい。
シフト勤務仕事の都合で睡眠時刻が一定せず朝方寝ることも多いんだけど、
目枕のせるとアイマスクと同じ感じで視界が真っ暗になって寝やすい。

寝れないってｾﾝｾに言ったら銀春だしてもらえなくなった…(о･Д･)

ロヒも出してもらえなかったし…色々不安だよ。orz
とにかく寝れないね。
今日は聖剣�Bやってるよ。たのしいなぁ…。

漏れいったんゲームにハマると食事も睡眠もとらず全クリ目指してしまう。
そのほうが疲れて眠れるかもしんない

リスミーいい調子だ
今起きたよ。６時間寝れた

一睡もできずこんな時間に・・・。
はぁどうしよう。

銀ハル2T　サイ2T　デパス3T　ソラ1T　ベゲB1T　レキ1T
久々に中途覚醒はしなかったものの、結局4時間で早朝覚醒。。。＿|￣|○

こんな私のレスでよければ
>>851
ゼストロミン（レンドルミン）はマジ軽いと思ふ。
人にも寄るけど。
残るかなぁって思ったら半分に割るよろし。割りやすいし。

無職でｺﾞﾛｺﾞﾛしてるだけの生活の為だからか､変な睡眠ﾊﾟﾀｰﾝになってる｡昼寝も合わせたら1日6時間位は寝てると思うが､熟睡できない
夕食後暫らくしたら眠くなる→3〜4時間寝て覚醒(0時前後頃)→明け方迄寝られない→4〜5時頃､眠くなる→1〜2時間で覚醒､そのまま起床｡昼は眠気のﾋﾟｰｸ時に1時間位昼寝
夕方の薬(抗鬱剤)飲み忘れてもこのﾊﾟﾀｰﾝで､夜中に慌てて飲んだりしてる｡その時一緒に眠剤(ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ)飲んでも大して寝られない
働いてた時(薬は一切無し)も夜の睡眠はこんな感じだったから仕方ないのかな
薬に慣れ､昼の眠気が減ってきたのはｲｲ事なのか?

今週は毎日マイ１０投入

後半は効きが悪くなってきた。
寝るまでに時間かかるやぁ

おやすみみんな！