□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.30

自分が病気なのか分かりません。
突然、寂しくなってパニックになり、自分が自分なのか分からなくなります。自分が生きている実感が感じられず、でも、リスカなどは怖くて出来ません。
こんな中途半端な私はどうしたらいいんでしょう??