パニック障害で人生真っ暗

私は現在パニック障害かつ妊娠中かつ免許をとりに行っています。電車もバスも車も
飛行機も正直ぜーんぶだめです。仕事中でも電話をとったり席に落ち着いて座ってい
ることすらできません。今は心ある人と結婚して仕事も送り迎えしてくれます。
でも、このままだとますますだめだと思って自分から免許をとりにいきました。
妊娠してるからあんまり薬ものめないけど、なんとかがんばって仮免とってもうすぐ
死ぬほどきらいな高速とバイパス教習があります。本当にこわいです。でも、嫌いだ
から逃げていてはこの先ずっとそうだと思って、がんばろうと思います。周りの人に
これ以上迷惑かけるのが嫌だというのもあるけど、一人の親になるというのと、
何よりもこれは自分の人生なんだからこんなことで人生終わりにしたくない！
旦那に手伝ってもらって高速を何度も走って慣れようとしています。こわくて死にそう
だけど。パニックは確かに周りからみて手が折れたりしてるわけじゃなく、病気だと分かり
にくいと思う。旦那だって多分心から分かってくれていないと思う。でも、だからって
いじけててもしかたないし、逃げていてもしかたない。はじめは薬に依存しても
少しずつでも気持ちを前向きにしていくことが大事だと思います。悩んでるひと一緒にがんばり
ましょう！

毎回、ここで「歯医者行けない」と騒いできた者です・・
行けた〜〜行ってきたぁ！！
この達成感・・最高です・・
涙出そうになりました。
これは普通の人にとっては、何がめでたいと言われる事ですがＰＤ持ってての
歯医者は・・
半年、悩んでようやく行けました。
明日も頑張って行ってみます！デパス欠かせないけど。

>849　あこさん
(´・ω・｀)こんばんわ、大丈夫？
私も病院にいけなくって、もう3年も放置状態になっちゃってる。
その期間もとにかく薬だけはもらって飲んでるよ。
家の人に何とか病気のこと理解してもらえるといいね･･･それだけで随分違うよ。

病院には、行ったほうがいいよ。せめて薬だけでも。
頓服で薬を出してもらえると、出先で発作が出たときも安心できるよ。

>あこさん

あこさんが、「頑張ろう！」と思う気持ちは分ります。
仕事もしなくちゃ、生活出来ないのも。
でも、やはりそこまで症状が顕著だと、まずは病院のような気がします。
今の状態で、仮に就職出来たとしても、不安定な体調のままでは、
仕事を続けるのも難しいと思います。
「頑張ろう」と思うその気持ちが、逆効果に働いてしまうと思うのですが....
まずは、そのお姉さんのようなお友達でもいいし、誰かに付き添って貰ってでも、
病院へもう一度行って、話を聞いてもらい、薬を貰って来る事の方が先決な気がします。
薬で全てが解決する訳ではないけど、
まずは自分の行動範囲を広げる事からやってみたらどうでしょうか...？

かく言う私も、日々、過呼吸とPDの発作と戦う日々です。
お互い、いつか「あー、そんなツライ日々もあったよなー」と、
笑って思い出せる日が来るといいですね。

長レスすみませんでした。

昨日カキコをしたあこです。855ｻﾝ､856ｻﾝ｡まさか私宛のレスをもらえるなんて思ってもいなくて、お２人の気持ちがとてもうれしかったです*^-^*

◆855ｻﾝ◇
レス、ありがとうございます☆近頃昨日の様な出先での発作は昨日の発作に比べれば比較的軽いもの(？)しか起こっていなかったので、昨日はとても驚きました…。確かに通院していた頃、薬があるという安心感でなんとか持ち堪えられていた時もありました。

[続]◆855ｻﾝ◇
仕事をするにも生活をするにも、やはり病院や薬は今の私にはきっと必要不可欠なんですよね…。ここのカキコを読んでいると、辛くても頑張って病院や会社等々に行っている方が沢山いるので、自分も見習わなければと思います…(:_;) まずは薬だけでも…ですね。

◆856ｻﾝ◇
私宛のレス、どうもありがとうございます☆
856ｻﾝの“自分の行動範囲を〜”という言葉、なるほどと思いました。私は早く仕事見つけなきゃ早く働かなきゃ…と、自分で自分を追い込んでしまっていたのかもしれません…。もっと楽に考えられればな、と思いつつなかなか上手く行かずまたそれで焦って…の繰り返しです↓

[続]◆856ｻﾝ◇
855ｻﾝへのレスにも書いたのですが、まずは薬だけでもなんとかしてみようと思います…(>_<) それから徐々にまた通院出来る様になればな、と。“お互い、いつか
「あー、そんなツライ日々が〜」〜”と話し合いたいと心から思っています。何気ない言葉だったかもしれませんが、今の私にはとても励みになりました。…いつか笑って話したいですね。

>>854さん　やったぁおめでとう!!!　良かったですね^o^
私も歯医者へ行けた時すっごくうれしかったです。
そして虫歯の治療が全て終わった時はもう嬉しくて、よく頑張ったゾ私！
って自分で自分を褒めちゃいました。
人が普通にやってる事が、PD持ちには怖くて中々出来なくて、
悩んだり苦しんだり辛い思いはしますが、
普通にやれて何とも思わない事が、PD持ちに出来た時にはすっごく
うれしいんですよね。
苦しみも多いけど喜びも多く神様がしてくれたんだって今は思っています。
いまだにへコんで落ちるときもありますけど･･･^^;
とにかく854さんおめでとう!!!パチパチ(拍手)☆
私も薬を飲みながらですが、初心に戻って少しずつ頑張りたいと思います。
ちょっと挫けそうな時だったので、854さんのカキコを見て元気頂きました。
ありがとうございます。

>>854さん＆>>862さん
もしかしてこの前私が>>808で歯医者に行ったと書いたら、
暖かい言葉をかけてくださった方々でしょうか？

>>854さん
良かったですね！！頑張りましたね！！
私は２回目まではどうしても不安で、薬を４錠も飲んで
しまいましたが、前回は何とか２錠で行けました。

>>862さんと言いたいことはほとんど同じですが、本当に
普通のことが、しかも頭では何も怖くないとわかってることなのに、
何で薬がないと出来ないのか悔しいけど、歯医者に行くくらいの
ことが涙が出そうに嬉しいんですよね！！
何だか、854さんと862さんにお会いしたいくらいです(笑)

>>862さん
たぶんみんな前進もあれば後退もありますよ。
またボチボチ張りましょうね。

他の方々も、
薬ってひとによって合う、合わない、効く、効かないがあるので、
効かない場合は先生に言って変えてもらうといいですよ〜。
合うものが見つけられたら、とりあえずは行動範囲が広がりますから。

>>854です。

>>862さん
うわ〜ん・・私が歯医者行けた事を一緒に喜んで下さってありがとうです〜！！
>>863さん
そうです〜私も、あの時、「良かったですねぇ」とお祝いの書き込みしましたよ〜
>>812でしたぁ。自分があの時に何を書いたか？
今、見てきましたｗ

862さんも、863さんも本当に、お会いしたいぐらいですよ〜！
この歯医者へ行くまでの半年､決心つかない自分に腹が立つやら、悔しいやら、
情けないやら･･
今日も行ってきましたが、調子にのって頓服使わずに行ってみました。
途中、ちょっと「？ヤバいかな？」って場面はありましたが、乗り切りました〜
完治した時、もっともっと嬉しいんでしょうね

大人になると小さな事では感動しなくなります。
だけど、考え方変えたら・・
ＰＤ持ってるから、些細な事が喜びに変わったりしますよね。
いい事だと思いたいです。

辛い事の方が多い、この病気ですが、感動を味わえるためにまた頑張る気持ちになれる！
少しだけ頑張るぞ〜☆

続きを書いてみた（笑）

そうです862＝809です〜^^

お二人とも 歯医者に行く という念願が叶って本当に良かったですね。
私の鬱が酷くなっていた時だけに、お二方のカキコには随分励まされました。
854さんの仰るように、出来ない自分に腹が立ち、悔しくて情けなくて
とことん落ちてしまう時があるんですよ私･･･。
できた時の喜びを忘れていました。

ほんとですねぇ、私もできることならお会いしたいですよ〜！

こに
この病気になりなんとなく物忘れがヒドクなったような気がします
薬のせい？似たように感じてる方いますか？

生理前で具合悪くて立ちくらみと吐き気が治まらなくて
このまま死んじゃうんじゃないかって思ってたらさっきパニック発作発症！
あわてて医者から出されているレキソタンを飲んだけどまだ治まらないよ・・・
婦人科も受診しないとダメなのかなぁ。
これ以上病院通いしたくないよ（泣

>>867
私もよくありますよ。
さっきまで「アレやらなきゃ！」って思ってたことを５分後に忘れて
「あれ？さっき何かしようとしてたけど・・・う〜ん思い出せない」ってことが多くなった気がします。

私はパニック完治しました。
一生病院通おうが、薬飲もうが、生きてりゃいいや。
内科の病気でそんな人腐るほどいるし。と思えたころから、良くなった。
開き直りって大事。

867さん
私もたしかに物忘れがひどくなりました。自己判断ですが、私の場合は安定剤を暫く中断するとﾏｼにります。

>>866さん
>>854です。
鬱をお持ちなんですかぁ・･私の小さな書き込みで、そう言ってもらえて私も
嬉しいですよ！！自分の喜びを書いて、そして、それを読んでまた元気になれる
人がいるって最高ですね！！
お会いしたくてもここでは誰が何処の人だかわからず残念です(;_;)
同じ苦しみを持つ者同志なら、私は予期不安に負けず全国何処へでも行けそうなぐらい、今は気持ち、落ち着いてます。
今だけ、落ち着いてるかもしれませんが･･ここ最近、歯医者のお陰で、それこそ、凹み気味だったもので。

>>868さん
生理前、排卵前後、私も症状悪化します。
これは婦人科を受診しても何ともなりませんでした。
ホルモンの関係で自律神経のバランスが崩れるらしいのですが･･
生理前など、そうして具合が悪くなるなら、毎月、予定日が近付いたらレキソタン
を飲んでた方がいいかもしれませんね。
一度、発作起こると怖い思いをしますから(T_T)

ＰＤ患者は、短期記憶を司る海馬ってところが、普通の人より腫れているらしい。
要は機能不全を起こしているんだな。だから物忘れ多いのよ。

>>872
そうなんですかぁ。
患者なので、そういう症状出るなら諦めもつきます。
とにかく最近は、数字、人の名前が覚えられませんね。
自力で思い出そうと必死で頭使ってます。

自分の名前忘れなきゃいっか☆
前向き　前向き〜〜

８７０さん
そうですか・・やはり薬の影響もあるのかな〜
ハヤク薬やめたいよ〜
８７２さん
アリガトです　勉強になりました！
８７３さん
自分の名前は・・・？あれれ？ヤバイヤバイ　笑
８６９さん
そうですよね　なんとかなるよ〜＆どうにかなるさ〜

>868
私も、生理前、特に排卵(がおこっていると思われる日)の前後は具合が悪いです。
幸い、1年ほど前からだいたい30日周期くらいで生理がくるようになったので、自分で「あ、そろそろかな」と具合が悪くなる日がわかるようになりました。
その前後に発作がきても、「これはホルモンのせい」と自分に言い聞かせることができるようになって、少し楽になりましたよ　(*ﾟーﾟ)

排卵はだいたい生理予定日より10日前くらいに起こってるはずです。
排卵後は一時的に体温が上がるので、少し微熱っぽく感じることもあるかもですね。
もちろん一般的な例だし、不規則な生活等してるとまた変わってきちゃうと思うけど。

(*ﾟーﾟ)っ ttp://pmscare.ne.jp/index.htm
参考になれば･･･。

>>868>>875
私も排卵から生理前に発作が起きることが多いです。
ホルモンバランスもあるんでしょうね。
ドグマチール飲んでた頃は生理が止まってたので
比較的楽でした。
病院の先生がラムールというツムラから出てる薬がいいと
他の患者さんから聞いたと言っていましたｗ

みなさんレスどうもありがとうございます。
同じ症状の人がいると知って安心しました。
明日メンクリの定期診察の日なので医師に相談しようと思うのですが
心療内科で婦人科系の相談をしても大丈夫でしょうか？
専門が違うのでダメですかね？
喉も腫れているので今回は風邪かな？とも思ったんですが
熱はないし立ちくらみと眩暈と吐き気だし・・・

相談してみても大丈夫ですよ〜私も明日病院ですが風邪ひいたときでも逐一報告してます。何に繋がるか分からないので。ちなみに私もノドが痛く今日内科に行ったら花粉症だと言われました。ツバ飲み込むのもかなりツラいです。これも報告します。

こんばんは、はじめまして。

私は一人では一駅でも電車に乗ることができなくて、
発作は最近ないのですが旦那が一緒でも乗り物はかなり苦痛です。
広場恐怖もあり、徒歩でも家から離れるのが怖いです。

結婚されている女性の方に聞きたいのですが、
舅・姑にはどのようにして理解してもらえましたか？
何かと集まる家であることとメンヘルとは一家揃って無縁なこともあって、
一応言ってはあるのですが興味がないようで、あまり考えてもらえません。
「考え過ぎよ」と言う典型的なタイプです。
誘われると泣きたくなってしまいます。
（電車2本で30分くらいなのですが。）


加えて旦那実家の近所に住む弟嫁がフットワークも良くアクティブなので、
比べられると感じてしまいストレスが溜まってしまいます･･･。

>>879さん
結婚して１５年、ＰＤ歴１０年の主婦です。
舅、姑は昔の人ですし、この病気の事を知った時「狂ったのか？」とか「気の持ち様だ」
とか言われましたが、「頭の中に病気あって冷や汗出る病気なんだ！」とか怪しい
説明しました。
それでもわかって貰えず、散々言われたもんですが、偶然にも？
姑がＰＤになったんです。
「死ぬ〜〜」と連絡あって、駆けつけたらまさに、ＰＤの発作だったので、私の頓服を
服用させたら落ち着きました。
「私はいつも、お母さんみたいな苦しみを味わってるんだ」と言ったら姑が初めて
理解して「そっかぁ、苦しかっただろうに・・」と言ってくれました。
これ、やはり、なってみないと理解されないと思います。
子供の学校の父兄には理解して貰えず苦労してます(T_T)

私はシャキシャキしたタイプなので「何処が病気？」と思われてるんだと思います。

パキシルでパニック障害完治した人っていますか？

完治じゃないけど発作が出なくなった。不安感は消えないけど・・・

>>878さん
レスどうもありがとうございます。
いろいろ相談しても大丈夫なんですね？
明日相談したいと思います。

>879さん

私は結婚8年目の主婦です。5年ほど前からPDです。
最初は、お義父さんお義母さんにも言えなくて、黙っていたのですが、
それまで、よく立ち寄ってた実家へも行けなくなる事が多くなってしまい、
下手に心配をかけるよりは、と、旦那から打ち明けて貰いました。
（旦那から話をして貰った方が、理解して貰いやすいと思ったのと、
私の気持ち的にも、その方が楽だったので）
幸い、姑の知り合いにもPDの方がいらっしゃったらしく、この病気に対する理解は、
さして苦労せずにして貰えました。
むしろ、私の実の母の方に理解して貰うのが難しかったです。
丁度、879さんさんのお舅さんお姑さんと同じように、「考え過ぎ」とか、
「気の持ちよう」とかで片付けられてしまう事が多かったので....
元々昔の考えの人なので、精神科や心療内科といった所は、「特別な人が通う所」
という意識もあったようで、私がそんな病気になってしまった事を認めたく無かったみたいです。
私がいくら説明しても、いまひとつ理解して貰え無かったので、
母には本を買って来て、渡してみました。
出来るだけ分りやすく、PDについて説明されているもの、家族に読んで欲しいものを選びました。
ＴＶでPDの特集をやっている時は、それを見てくれと頼みました。
そんな風にしていくうちに、少しづつ理解はしてくれたみたいです。

でも、決定的に「これはホントの病気なんだ」と分かって貰えたのは、
私が発作で救急病院に運ばれてからでしたが。^-^;

自分語りですみません。
でも、本を見せたり、旦那さまから話して貰うのも、効果はあると思いますよ。
879さんの気持ちが御両親に伝わるよう、願っております。

レスくださった方々、ありがとうございます。
舅はともかく、姑には理解してほしいのですが
本を読むタイプでもなく旦那の説明もうまくいかないと思います。
旦那は何年か掛けてようやく良くしてくれるようになりましたが、
それは理解とは違うもので･･･とても助かっているし、有難いのですが。

ほかにもいらっしゃったらお話を聞かせてくれると嬉しいです。

今日は姪の誕生日の食事会を断るメールをしてから気分が悪くなってきてしまいました･･･。

ﾊﾟﾆｯｸ状態のあの意識の置き場がなくなるような感覚恐いよね
泣いても、倒れても、何かを壊してもおさまらない自分が恐い…('A｀)ﾊｧ

私も旦那から姑に言ってもらいましたが｢何が恐いの？｣と言われました。なったことない人はどんな風になるのか知りたがりますが、理解してもらうのは難しいと思います。辛いのは本人。まずは自分のことだけ考えて自分勝手になるぐらいでいいと思いますよ。

ﾊﾟﾆｯｸ状態とﾊﾟﾆｯｸ障害は、全く違いますよ？
ﾊﾟﾆｯｸ状態は錯乱とか感情の乱れを想像しますが、
ﾊﾟﾆｯｸ障害は、心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸしたり、冷や汗出たり、過呼吸になったり、自律神経系から、身体に症状がでるﾀｲﾌﾟだと思いますが・・

まさにスレタイ通りの人生です。二十九で再発。現在無職で職歴なし。
終ってる。

病院変えたら今まで服用していたソラナックスの他に
ルボックスという薬も処方してくれた。
ソラナックスは眠くなるのがイヤなのだが
ルボックスって結構吐き気出ます？？？
なんか一日超気分悪くて最悪です。
もしかしたら風邪ひいたとかで
たまたま重なっただけかもしれないんですけど。
あ〜、何を飲めばいいんだ。。。

30才でPDで無職、職歴なしです。
なんとかしたい・・・。

>>890
ルボックスはＳＳＲＩと呼ばれる新しい薬ですが、副作用として吐き気ってのは
よく見られるものです。一ヶ月ほど飲み続けていれば、収まることが多いです。
耐えられないほどでしたら、早めに主治医に相談されて下さい。
ＳＳＲＩは三環系などの抗鬱薬に比べて、副作用は軽いのですが、
合う合わないの個人差はありますので。

ちなみにソラナックスは抗不安薬、精神安定剤などと言われる類のものです。
ＳＳＲＩと抗不安薬の処方はＰＤ患者向けでは、ごく普通の処方です。

たびたびお邪魔します･･･。

実は今年妊娠しまして、つわりが長いのです。
嘔吐恐怖もあることから広場恐怖に輪がかかり、
乗り物も3ヶ月以上乗ってません。
なのに色々誘われるのが苦痛で、この先が不安で･･･。
で、鬱気味。
再び睡眠障害。
PDが元で、色々なモノを引き起こしてしまいました。

テレビで治った人特集でもしてくれたら、単純だから少しでも希望が見えるのですけど。

>890さん、私もルボックス飲んでましたが、吐き気は出ませんでした。
三環系までは全部数週間ずつ試しましたが、吐き気の副作用はほぼありませんでした。
嘔吐恐怖があったため、医師に「吐き気だけは絶対イヤです」と言っていたので、
必ずガスモチンを合わせて服用していたから良かったのかもしれません。

ただ、一つだけまるでダメで、3日で病院に行って変えてもらいました。

親に言えん・・・せいぜい言えても友達ぐらいや・・・
あぁ〜・・・この先どうしていったら・・・
もう何もかもが・・・まだ21やけど・・・

どっちにも言えないの？

メンヘルスレでも親切なところもたくさんあるから、
ネットでも何でもちゃんと外に出した方がいいよ。

21なら焦らないで、長いスパンで治すこと考えてね。
若いから家で資格の勉強したりもいいんじゃないかな。
で、少しずつ慣らしていって。

私は27くらいでなって会社もやめて今31、
初めは良し悪しがわからなくてヤブ医者に時間を費やしちゃったけど、
合ったとこを見付けて薬も指示通りにちゃんと飲むといいよ。
焦ったりして薬を調節すると3歩進んで3歩下がっちゃうから。
ちゃんと飲んでも3歩進んで2歩下がりもするけど･･･。
だましだましで、無理しないで。

では睡眠障害な私は今からオヤスミナサイ･･･。

いや友達には普通に携帯のメールで1人ですが打ち明けました。
他の友人にも打ち明けようかとも思いましたがどうも他の友人じゃ・・・な。

>>893
芸能人のＰＤ患者って割といたりします。
時々、特集してますしね。
高木美保さんが一番有名かな？田舎に引っ越して畑仕事したら
治ったってよく言ってますし。
キンキキッズの堂本剛くん、円広志さんも治ったそうです。
中川家のお兄ちゃんと、長島一茂さんはまだ闘病中かな？
芸能人ってキツイ仕事みたいだから、ＰＤや鬱の人、多いほうかも知れないね。

芸能人の皆さんも色んな点で苦労してるんですね・・・
世の中はもう・・・なにもかもが・・・

一茂さんもそうだったんだ…
高木美保さん、そういう事情で引越ししたんだ…
田舎に引っ越してから、すごく輝いてる。
のんびりとした田舎が、元気にしてくれたんだね。
中川家のお兄ちゃん、ちょっと心配。
大人しくて優しそうな人だから、あの世界で仕事を続けるって大変そう。
あと、この病気を知ったのは、田中美里さんがパニック障害だったって
ワイドショーか週刊誌の報道で。
まさか、わしもなるたぁ…思わんかっただよ(つД`)･ﾟ･
つか、手帳「パニック障害」、告知が「ほぼＰＴＳＤと思って間違いない」だから…

…どうしたら家族に病気のこと、理解してもらえるんだろう。。。。
他の人(他人)にはわかってもらえなくてもいい。…けどもし家族の理解があれば、どんなに心の支えになるだろう。。。。

あと芸能人ではないけど元競輪選手の中野浩一（字が合ってないかも）さんの奥さんも
過敏性腸症候群からくるパニック障害だってテレビで話してたよ。
数年前の番組だったけど見た人いるかな？
私も過敏性腸症候群とPDだけど中野さんの奥さんは「今はもう治りましたけど」って言ってた。
私はまだ治ってないです・・・
話ではトイレに行けない環境下にあるとパニックに陥ってたらしい。
芸能人の人の体験談って結構心強いよね。

ヤバイ
今、パンを買いに行ってきたんだけど、この暑さのせいか
家に帰ったとたんに予期不安に襲われた。
体全体が振るえたよ。