【魔の】PMS・PMDD【月経前】4

>>943
でも、私もそれ言いたかったから。ありがとう。

今日目上の人の前で泣いてしまいました・・・・●|￣|＿
今だったら屋上から飛び降りれそうです・・・

>>947
943です。947は921ﾀﾝですか？944ﾀﾝですか？
>>948
まさか･･･フライング窪塚してないよね？
飛び降りちゃったらもっと泣く人でちゃいますよ〜ファイト！

今回わたくしPMSが比較的軽く済みホッとしておりまつ。次がｺ･ｱ･ｲ

>>949
ありがとう
睡眠とってちょっと落ち着きました
でもやっぱり寝ても覚めても涙が止まらない
はぁ〜・・・

>>949=>>943さん
>>947さんは、わたしではないですよ〜。

今回、ちょっと軽かったみたいで良かったですね。
でも、確かに軽かった次月以降のこと考えると不安ですよね…
わたしも先月がかなり辛かったためか
今月は割と楽に過ごせています。
そろそろ今日辺り、生理くる予定なんだけど
始まると、もっと楽になれるかな…

整理前は凄く不注意になる。
いつも出来ることが出来ない。

今日はタマゴパックをテーブルから落として床がドロドロ。
親子丼を煮つめ過ぎてダシがコゲコゲ。
グラスをひっくり返して麦茶でびたびた。
買ってから一度も洗ってないお気に入りのカーテンを洗濯しなきゃいけない気持にかられ、洗濯器であらった。
いつもなら必ず洗濯の表示を確認するのに。
お気に入りのカーテン、ドライマーク、麻混。
縮んだ(;_;)

後片付けに追われて他のことが出来ない。後片付けも何しでかすか分からんし。

前なんて、自転車ごと川に落ちた。

さっき、やっと来ました整理。

私はうつ持ちなんだけど、↑のような状態がADHD(不注意多動作性障害？)の症状に似てるような気がする。
どうなんだろう？

既出質問だったらごめんなさい。
排卵期と生理前に精神状態（イライラ・落ち込み・無気力）が
出るんですが、ひと月の殆どをこんな症状で過ごす方って
結構いらっしゃるんでしょうか。
排卵時期に死のうとして飛び降りようとしたことがあって、
いつまたそうなるかと思うと怖くて…
現在排卵期と生理前、別々の漢方を処方されてます。
排卵期の漢方は、昨日くらいに出されました。
周期が短い（３週間ほど）なので、生理が終わればすぐまた
イライラが強くて…
もうひとつ、年齢を重ねてからこんな症状が出ることって
考えられますか。過去は身体症状だけだったので…
眠剤飲んだ直後で、支離滅裂な書き込みで申し訳ありません。

>>953
私が今その状態です。
漢方薬はキツくて身体に合いませんでした。
気がついたら大嫌いと呟く毎日を過ごしています。
周期のほうは逆で長めですが、年を重ねる毎に乱れていってます。

出産したら体質変わったりするっていうじゃないですか〜
産んだら楽になったり、その逆だったり。
若くても生理がある女性は･･･直接、加齢とも関係無いのかな？
ホルモンバランスの乱れをコントロールしたいよ･･･。

産婦人科の内診してその日に生理きた漏れって・・・

初めて書き込みします。
生理前はちょっと攻撃的になる、だけだったんですが
最近少々「鬱」も入ってくるようになり…なおかつ
仕事面で大変苦労してます。
あと、ちょっと被害妄想はいったり…。

今月も、普段だったら絶対やらかさないミスを連発したり、
普段だったらちゃんと色々な面を確認できたりするのに
全然確認できず、とんちんかんな仕事をしたり…
全部自分の中で背負い込んで、
自分がダメだから。
自分は会社で一番ダメな人間だから、もういらない存在なんだ。
そもそも自分は今まで幸せになれたことがない、とか
どんどん急降下…
そういえば今バッチリ生理前…

心療内科に行ったほうがいいのかな…とか思い悩んでるうちに
多分生理きてスッキリするんだろうけど…。

ここで同じような方が沢山いて、背を押されてる気分です。

>>953
私も症状の出ない期間があまりないです。
しかも生理の間もずっと鬱々とした気分が続くのですがこれもPMSなんでしょうか。
強いイライラと身体的症状(胸のはりとか)は生理前で終わるんですけど、
同時に起こる「消えたい、自分はいらない人間」みたいな気持ちとか
朝起きられないとか精神的症状は生理中もそのあとも続いてます。
周期も一定になったことがないのでそれもしんどいっちゃしんどいんですが、
今回は人に会いたくない気持ちが強くなりすぎてけっこう引きこもってました。
(授業もほとんどない学生なんで学業は大丈夫ですが、友達には心配かけたみたいで、これも申し訳ない…)

病院にいこうかとも思ってるのですが、
とりあえず何科にかかったらいいかもわかんないし、
薬をもらうのもちょっと怖いです。ヘタレの書き込みですみません…。

鬱病かも、精神科へ。投薬の継続で良くなります。
鬱とPMS合併のタイプでもあるような・・。
とりあえず、鬱かも？の治療をはじめてください。

>>959
レスありがとうございます。
今日生理が終わったのもあって、なんかちょっと気が楽になりました。
いまは鬱々とした気分と大丈夫な気分を行ったりきたりしてる感じです。
実は知り合いにうつの人がいて、
その人が近くの心療内科にかかっているそうなので
そちらに行ってみようかなと思っています。

初めて書き込みします。
ついさっきネットでＰＭＳのこと知り、
まさに自分はこれで苦しんでいたんだと分かりました。

私はＰＭＤＤの症状を自分の性格の欠陥だと思ったまま、
２０代を終えようとしていました。
本当に今まで色んなものを失いました。
つい最近は、結婚を考えていた大切な彼氏まで失いました。

でも気がついてよかったです。早速病院に行き、
前向きに直していこうと思います

センパイ方の中で、以下アドバイス下さる方が居れば嬉しいのですが。
１．・精神科と婦人科がある病院（広尾日赤）
　　・ＰＭＤＤもご相談くださいとＨＰ上で言っている心療内科（横浜西口Ｔクリニック）
どちらに行こうか迷っています。アドバイスがあれば教えてください。

２．ＰＭＤＤで失った（傷ついた）人間関係を修復できた方いますか？

今日一日。
11:00　バーミヤンで坦々麺、天津飯定食を完食。
13:00　ミニストップでサンドイッチとソフトクリームを食べた。
16:30　自動販売機のホットドッグを2個
19:00　エビグラタンと鳥の照り焼きを作って夕食。ご飯は2膳。
22:00　ショートケーキ1/２ホール
22:30　釜揚げうどん
1:00　　味噌バターコーンのカップラーメン
現在　たけのこの里・パイの実・グラタンの残りを食べてます。

orz 書き出してみたら想像以上に食べてた。
生理来ないのも辛いけど、こんなに過食したら吐いちゃう(故意に、ではなく)
ってことわかってるのに食欲は底なし。
どうしたらいいんだ…。
鬱はとどまるところを知らず、泣きながら道を歩いて無駄に高いところに登ってみたり
ベッドから24時間出れなかったり。
ああ

生理でこんなんだしょ
こんなんで妊娠してはたして子供うめんだろーか？不妊症とかで悩んで子育てで悩んで
女であることを時々辞めてしまいたくなるよ
orz

一生に排卵される量が決まってて毎月子供できますよ状態なのに
生まれて今まで五回恋愛して全部駄目でしたよ｡今までの男の子供を五人全て産めてたら生殖器が有効活用されたんだろうな…
一回出来たんだが中絶を懇願されて別れましたよもうね生殖器なんて必要ないんじゃないだろうか？かといって生殖器取ったら更年期障害とかも構えてるしね
結婚しても義父義母から孫まだとゆわれ旦那に子供はいらんとかゆわれたり不妊症になったり考えりゃ考えるほど理不尽な事ばあっかし
布団や下着は毎月汚れるしナプキン代はかかるし精神的にもこんなんで生理って意味ないじゃん

レスありがとうございます。
どうやら排卵期らしく、かなり落ちてます。窪塚やりそうだ…
落ち着いたら改めてレスします。

以前は、肩が痛かったり胸が張ったりと身体的な不調が多かったけど、最近は酷くマイナ
ス思考に陥ったり、とにかくやたらイライラしていたりと精神的に辛い事が多くなってし
まったorz
当方、スーパーのレジでバイトをしているのですが、ほとんどのお客さんにイライラしっ
ぱなしで、接客態度は最悪です。
「死にたい」とか「消えたい」といった気持ちが解ったよ。
まさに、今がそんな状態･･･。早く生理が来てくれないと、イライラが爆破してお客
さんに暴力を奮いそうで怖いよ。。。

セントジョーンズワート？を雑貨屋さんのハーブティコーナーで買った。
ハーブティ専門の店員さんがいたので、
「これ生理前のイライラに効くって聞いたんですけど」って言ったら、
「これは強いから最初はカモミールやこれ（名前がわからない）が良いですよ」って。
セントジョーンズワートのところに「うつ病に効く」って書いてある。
でもやっぱり買いたいと言うと。「でも強いですよ」と。
だんだんイラついてきて、セントジョーンズワート買ってきました。
一昨日から飲んでますが、効いてるのかどうか。でもイライラは減ってるような。

>>966
レジのバイトって、普通の精神状態でも結構イラつくこと、むかつく事ってあるよね。
なのに、生理前かぁ辛いですね。ガンバって。

>>917　
遅レスだけど、千葉医療センター(元国立千葉病院)。
O川先生という女医さんがお薦め。精神的な問題にも造詣が深い方です。

>>967
レスありがとうございます。
只でさえ、レジとかはイライラしやすいのにPMSの時期に入ると、倍増して精神的にかなり疲れるし辛いです。
子供が泣き叫んでいたり、「このカゴ、重いから持ち上げてくれる？」とか言われようも
のなら、「自分の腕力考えて買い物に来いよ！」と、キレそうになります･･･。
背中の左部分(肩を後方に引くと、背中に骨が出っ張ると思うのですが、その部分)が痛
いので、もうそろそろ生理が来そうな気がするのですが。

967サンも、ハーブティーが効いてPMSの症状が和らぐと良いですね。

来たはいいけど23日で来た。また月２回生理。もういや。身も心も休まる時がない。

>>970
それこそピル飲めば完璧に調整できるのに。

乳がかゆくて仕方ねえｗ
元々鬱でパキシル処方されてるから、以前よりはPMSは
良くなった（気分的な落ち込み）気がします。
ただ、性欲と眠気があるから今日は一日寝てます
ここ見ると皆辛いんだと思えて乗り越えられる気がする
無理せず程よく前向きに行こう

もうすぐ生理がくるよー欝だよー
イライラする！！！
生理前日はマジ体調悪くなる
下痢気味になるし吐き気はするし腰は痛いし

私もなんだかセイリがくる１週間前ぐらいになると何もする気がなくなり、
失恋した時期を思い出して涙を流す日が１週間ある。
セイリすぎると普通な感じに。。。
病院に行こうかなっとも思うんですが最初は何科に行けばいいんですか？
すみませんが教えてください。

>>974
勇気を出して婦人科、かな。

>>967
カモミール効いたよ。PIGEONの。
セントジョーンズは、昔ハーブサプリが流行ったとき
サプリとして飲んでたけど、よけい駄目になった。
あと、納豆が効くって言うじゃない？
だから納豆を毎食食べてたら、(小粒のカップ)
かなり楽だったよ。珈琲はマジ駄目だった。

一年くらい治ってたけど、今度は鬱で精神科。
PMSあるから婦人科行くべきなのかな〜。

朝から頭が痛い、寒い！ずっと痛くて夕方少しうとうとすると良くなったけど
激しくだるい。家事をさぼってしまった。そのまま夕食。いけるかと思ったけど
食べることをやめれず今さっきまで過食。もうなんでこうなるのか
デプロメールに漢方薬に抗不安剤も飲むのにだめ。復学できないよどうしよう
これ以上どうしろというのか。ダメ人間の罰なのか。死ねってことか

今度はお腹痛いし
このままどんどん太っていくのか。発狂したい

>>975>>976
ありがとうございます。
近いうちに婦人科行って見ます。

排卵後から始まるｲﾗｲﾗ・微熱・吐き気が、苓桂朮甘湯と当帰芍薬散で
だいぶ症状が治まりました。色々とやってみたけど、どれも全然ﾀﾞﾒ
だったので、しばらくこれで頑張ります。

>>980さん
私はｶﾐｼｮｳﾖｳｻﾝで少し緩和されてきたような気がします。良かったら試してみて下さい。

あと、976さんと同じく、私もそれ以上に（量を）毎日コツコツと
納豆をすげー食べてます。元々好きなので苦にならないし
大豆パワーは女性の強い味方だと思います。納豆ﾏﾝｾｰ！豆乳も。

>>977-978です。
ストレスなのかよく分からないのですが今日も過食してしまいました
太るのがすごく嫌で、すごく痩せたいのに
食べ始めると何も考えられなくなり、またその状態が幸せすぎて
止められません。いまはPMSの時期です
が、PMSが過ぎて調子が良くなってもも体重を戻せなくなってきました
だんだん太っています。今年復学しようと思っていたのに、このままでは…

イライラもあって、レキソタン飲んだりしているのですが
とにかく、このまま太るなら早く死にたいです
加味逍遙散も数ヶ月飲んだのですが、身体的症状は緩和されたものの
精神的にはよく分かりません。私はもうずっとこのまま、あるいは
生理痛が重くなるのと同じ様に、PMSも重くなっていって太っていくのでしょうか

>981さん
ありがとうございます。今の漢方がｲﾏｲﾁだったら、先生に
相談してみたいと思います。

981です。
>>983さん
まず婦人科あるいは精神科に掛かられてみてはどうですか？
もう通院されているんでしたっけ？
レキソタンが処方されているという事はそうなのかな。
PMSも辛いですが、まずイライラ？ストレスによる過食の原因を
解決してみるのも糸口かもしれませんね。
薬が合えば過食に効果のあるものもあるし。
きっと過食をする時ってカロリー高いジャンクな物を食べているのではないかな？
自分を痛めつけないで身体が喜ぶ物に変えるだけでも自己嫌悪にならず良いかもですよ。
的外れだったらごめんね。

>>976
ありがとう。納豆もいいのかぁ。
でも子供の病気の関係で納豆食べられないんだ。orz
あぁ、子供が生まれてから納豆食べてないのもＰＭＳに関係ある？
子供も食べたいの我慢してるから私も我慢しなきゃと思って。

で、婦人科にかかる場合、症状が出てるときに行くの？
それとも何でもない普通のときに行った方がいいのかな。
ま、症状でてるときは他人に見せられる状態じゃぁ無いが。orz
あと２，３日でｾｲｰﾘ、下腹部がいつもより２倍？３，４倍大きくなってる！
５ヶ月くらいの妊婦みたいだな。なんなんだ。orz

>>986
おなかの張り、大丈夫ですか？・・私は脂肪で・・・ （´д｀）
豆腐などでもOKだと思います！
納豆はナットウキナーゼが、
女性ホルモン系の症状（生理痛や更年期）に効くから(・∀・)ｲｲ!!
という点から、サプリで摂取という手も。

http://www.pmscare.ne.jp/conte_0045.html
↑PMSの食生活の面について私が参考にしている�n。

>>985
レス遅くなってすみません。心療内科に通って長いです
普通に食事してもどうしてもお菓子やパンが欲しくてたまらなくなります
多分PMSのせいだけじゃないんだと思います
普段から調子に波があるのだけど、PMSのときは普段よりもっと堕ちやすくなり
普段よりつらくなり、浮上しにくくなる…そんな感じです
どうせなら体が温まるものを摂ろうと思います。ありがとうございます

12月の終わりから3回目の生理がやってきました。
精神的にもものすごく不安定。
イライラするし、過眠するし、肩はこるし、だるいし、やる気でないし。
うつっぽい症状もでまくりました。これだけ周期が短いとなにが原因だかわかりません。
便秘、肌荒れ、肩こり、お菓子の食べすぎ(←これは関係ないかもですが…)。
今度こそ婦人科にかかることにします…。

そろそろ前回の生理から20日ちょい
先月はPMS軽かったから血は自分にしては多かった
(終わるまで3日かかった)
今月はPMSがきつい…あああ今日何にも仕事捗らなかった…
腹も乳も体中が重い
てことは血の量は少ないなと予想
多分1日で終わる


>989
大丈夫？貧血とかないですか？
友達で、やっぱ月二回生理来て
物理的に血が足りない(=貧血)状態になった奴いたので…

私は少なすぎておかしい変だと言われるんだなぁ〜
その子と足して割ったらちょうどいいっていつも言ってるorz

>>990
ありがとうございます。
貧血なのかはわかりませんが、めまい、たちくらみは少しあります。
先月くらいから気休めにサプリの鉄を飲んでます。
明日行ったら薬出してくれるかな…。

1000近いので
次スレ立てチャレンジしてきます。

次スレ立てました。移動ﾖﾛ

【魔の】PMS・PMDD【月経前】5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107516106/

不備あったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
テンプレに何か追加あったらお願いします

>>993
おつかれさまです。

スレ使いきりのためにこちらに書き込みます。
今日病院に行ってきました。
生理が頻繁に来る割に貧血になってないことに驚かれました。
とりあえず月経をスムーズに生かせる漢方と、鎮痛剤、軽い安定剤(イライラした時用)をもらいました。
しばらく基礎体温をつけながら様子見です。

でも病院行ってちょっと気持ちも前向きになったし、少し前進した感じです。

>>993
乙！

>>994
良かったですね〜！私も通院しながらなんとか乗り切ってます。
お互い穏やかになるといいですね。

パン屋さんのパンが片っ端から食べたいよう　チョコレートが止まんないよ
いらいらしてウ〜と低い声でうなってしまうよ　ジャンクなものが食べたいよう
嫌いだ明日なんて　ホットケーキやスコーンも食べたい