鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 13

メンサロの相談スレが寂れているようなのでここで質問させてもらっていいですか？
結構前から、どのくらいかよく分からないけど自分の考えがうまくまとまらなくなっている時があります。
例えば２ちゃんで誰かのレスに返事を書こうと思ってもどうやって文章にするかとかそもそもどういう事を書くか
自分でもわからなくなる事があるんです。これはどちらかと言うと物事を真面目に考える事が出来なくなっているような
そんな事に起因していると思います

休日なんかでも何も考えたくなく何もしたくなくて１日中あるいはそれに近いぐらいボーッとしている様な気がします
それで家族に「〜〜をやれ」って言われて何もできずにしばらくたってから部屋に入って来られて「結局やらないのか。
この嘘つきが!」とそんなことを言われるのが自分には辛いです。それに自分はそんなに怒られると声がとても出なくなるんで
また「返事をしろ!」と怒鳴られて、やっぱり自分がいないほうが皆幸せにすごせるんだろうなと思います。

校外学習のときだかに自分で切った手首の、ケロイド状に残った傷をスポーツ大会の時の怪我だと偽り
自分でナイフで切った腕の傷も病院ではプラモデル作ってる時の単なるミスだったと偽って、そんな
嘘で嘘をつきかためるような事ばかりしていて本当に自分はいっそのこと自殺して消えてしまった方が
いいような気分になってきます
男、現在15歳。高校生
乱文の上長文申し訳ございません。自分はどのようにすればいいのでしょうか？
よろしくお願いします

>>861
医者に行く

>>861

鬱かどうかはわからないけど、心療内科にいくと、
診断用のアンケート用紙見たいのがわたされる。非常に良くできた心理テストだから
試してはどう？インターネットの鬱診断ではなくて、医者に行くことを勧めます

精神科の先生は自分が神経病んだ時治す事ができない。すべてを知り尽くしてるから。鬱の人はホントは自分がどういう状態でどうしなきゃいけないかわかってるんだ。でもそれができないから苦しんで誰かに頼りたいと思ってしまうわけで。

鬱で学校にも行けずに家で半ﾋｷ状態でいたら親にも祖母にも見捨てられた。鬱だってことを理解しようともしてくれない。自分が本当に辛いとき、一番分かって欲しい人にわかってもらえない現実。こんな現実もう嫌だ

>>860
ありがとう。言われるとおりだよ。ふっきれそう。
実は前の会社って地方の山の中で、給料は安かったけど
今思えば幸せだったと思う。やっぱり会社やめて田舎（嫁の実家のある所）
でやりなおそ。

>>851,852
を読んで、私の友達のことを思い出した。

これまで彼女が鬱病ということで、なにかと関わってきたけど
なんとなく「鬱」っていうより「境界性人格障害」っぽいなと思いはじめた。

鬱の人って周囲に気を使う、というのを聞きます。
けど、３月に結婚したばかりなのに、恋人（同じ鬱らしい）がいるから
離婚しますとメールがきたんですよ。
「これで楽になる！」って嬉々と書いてあって。

彼女の結婚を、私はすごく喜んだんですよ、理解してくれるだんなさん（9年間発病してからも
ずーっと付き合ってた）が見つかってよかったね、って。
祝辞も読ませてもらって、二次会の人集めもやらせてもらった。
どうして自分で人を集めないのかな？と思ったけど、それも
病気だからしかたない、と思ってたし。

こないだ連絡きたけど、私もしばらくは会いたくありません。
最近は自分が鬱っぽい。

家庭の事情で仕事を100％こなせないのが苦しくて、現在鬱で病休取ってます。
仕事をしたくない訳じゃないので、家庭の状況と自分の体調に合わせて少しずつ復帰したいと思っていましたが、
人事権を持つトップに
『復帰するなら残業でも何でも100％こなせ。それが出来ないなら身分保障のある3年先までずっと休め。
中途半端に仕事が出来ないと迷惑だ。』
といわれてしまいました。
主治医は『私がよく話をするから、そいつを連れてこい』と言ってくれます。
ただ、社会人である以上、トップの言いたいことも理解できるし、両者に面倒をかけたくないので、
いきなり100％復帰で行こうと思っていますが、考えただけで増々鬱になり仕事もしたくなくなります。

もう治ったんですが、質問させてください。
1〜2週間ほど、周りの人が生きてないように見えて、
自分の住んでる所も、部屋も、知らない場所に思えて、自分の顔も知らない人に見えました。
体の骨がプラスチックでできてるような感じでした。
ずっと夢の中から覚められないみたいな感じで、世界から疎外感があって孤独でした。
1人になると死ぬ事しか考えられなかったです。
これは鬱の症状なんでしょうか。

>>869
はっ、と気付いたら見知らぬ場所にいた、とか、自分はさっきまでいったい何してたの？
とかそういうのではないのですか？

>>870
そういうのはなかったです。

あぼーん

鬱病ってことで、お薬飲んでますが、
毎日腹筋１００回と軽いジョギングができるようになりました。
もう直ってるんでしょうか？

メンヘル板初めて見た２１歳女です、相談させて下さい！
私は、１度高校をやめていて、休学するときに診断書がいるからと、精神系病院に連れてかれました。
（精神系の病院なら、内科とかと違ってすぐに病名を書いてもらえるため）
で、その病院でカウンセリングみたいなのされて、自律神経失調症といわれました。
その頃は何も気にしてなかったのですが、ここ2年半位前、精神的に落ち込む事が多くなってきました。
凄く信頼してた彼氏から、大ケンカした時に、自分の人格を否定されて、そのことがずっと忘れられなくて、
友達も私のことこんなふうに思ってるんかな、、、とか思い始め、そう思うようになってから、友達や他の人と喋る時も、常に人の顔色をうかがって話すようになってしまいました。
仕事面では、１ヶ月に１、２回位、どうしても行きたくなくて休んでしまうことがあります・・・。
父親が仕事やめて、もう４年も働いてなくて、その能天気さとか見てると、ばからしくなったりしてそれがストレスになって、
つい仕事休んだり、買い物したいわけでもないのに買い物して発散させたりしてます、、、。
平常な友達なんかと居る時は、いたって精神状態もいいし、１人で過ごす時間も好きなのですが、ふとした時に意味もなく悲しくなったり、何故か呼吸するのが苦しく感じたり、何をするのも億劫になったりします。
こんな私、１度病院行くべきですかねえ？
周りにうつ病の人が数人いるのですが、病院いって薬飲んだことによって余計症状が酷くなったし、行かない方がいいんじゃない？って言われたので、気にしない方がよいのかな。

>>872
ほんとだ･･････。
すんません･･･基地が多いんで･･････。

>>783
センセにきいてごらん。

>>784
この話を、プリントアウトして、病院の先生に一度、読んでもらった方がいいかも･･･。
ただの落ち込みか、病気か、医師じゃないと、判断付かないかも・・・。

万一病気だったら、治療が遅れるのは、百害あって、一利なし。
なんでもなければ、みんな「よかったね」で終わります。
心配要りません。
医師を頼って！

鬱病かもしれないと思うことで本当に鬱病になってしまうというような事ってあり得ますか？

>>873　直ったかどうかを判断できるのは医者だけ。
>>875 >>783→>>873　>>784→>>874ですな。

>>876　あるかもしれない。

>875
872はそのサイトの管理者じゃなくて、そのフリをした荒らし誘導だと思われ。
それよりメンヘル板で「基地」なんて書かないで欲しいなぁ…。

>>878
マジですか。。
何で知っちゃったんだろう・・・
勘違いで済みますように。

人の優しさを社交辞令とか打算だと思って
素直に喜べないってのはおかしいですか？

ﾍﾞｯｸだけやってみた
45点だった。

でもあれ信用できないな。絶対

>>881
その人との関係にもよると思います。

>>883
全ての人にです。家族でもです。

>>3
の奴全部危険域だった。。

ごめんなさい
ウザいですよね・・・

>885
ぜんぜんウザくないです。ただ、注意書きにもある通り、あの自己診断チェックって
あくまでも参考程度にしかならないのでその点だけ注意した方が良いです。
「重症→実は軽かった」ってなら問題ないんだけど、その逆だとえらいことなので。

自分でもヤバイなぁという自覚があるなら、迷わず精神科へGOしてください。
遠慮することないですよ。

>>879
ああ、誤解を生む言い方でしたね。

心を病む人ではなくて、荒らし、コピペをする連中を「基地」といいました。
面白半分、大人の対応の出来ない未熟者の大人の事。

この板では、使わないようにします。
思わず、出たら、勘弁して。

>>876
うん、思い込みの激しいタイプは特に。
私なんかはその口かもｗ
あまり鬱関連の本とか読まないほうがいいかも。

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>>886
こんな俺のためにそんな長文ありがとう。

金無いんです・・・
学生独り暮らしだし。
鬱という確信も持ちたくない。そしたら多分普通に自殺するんで・・・

勘違いだと思い込むことにします。
思うという力には凄まじい力があると
何でも出来るようになると

そう思って今までどんなに辛いことがあっても生きてこれたんで、、


そしてもっと周りに優しくなれたらいいなと思います。

本当にありがとう。

>>889
お前みたいな奴のことだよ。

ヤメレ！

>885
私も全部危険域。
病院行くお金があれば行くんだけど、それも無い。
面接受けることは出来ても、いざ働きに行こうとすると駄目になるから、半年全く無職だし。


もう家に居場所が無い…。
ろくに口も利いてくれないし、親が口を開く事となるとお金お金お金お金。
イラついてつい喧嘩してしまっても、お金お金お金お金お金お金。
お金が欲しいんじゃなくて、何故か働きに行けない自分の性格を治したいんだよ…。
もうね、最近じゃ死にたくて死にたくて仕方ない。度胸が無いから死ねないけど。
鬱憤溜まって買い物に走ったりするもんだから借金まで出来ちゃって
私が死んで保険金入ったら、借金も返せて、親に苦労かける事も無いんだろうなぁ。

19歳学生男です。

一人暮らしをはじめたばかりなんですが、週に何回かは朝起きることができません。
というか、起きることは起きるんですが、そのままボーっと部屋を眺めて、
気づくと昼になっていたりして、それから学校に行ったり、そのまま休んだりしています。
今学校が充実しているかというと、どうなのかわかりません。
友達はいるんですが、元々、第一志望だったのにもかかわらず、
合格したときあまりうれしくなく、惰性で自分はここに来てしまったという気持ちがあるので、
全体的に充実しているかというと、そうでもありません。

ただ、今の自分の状態を鬱病としてしまうと、自分は幼稚園〜小学校くらいの時期から、
すでに鬱病になっていたといってもいいように感じます。
今現在もそうなんですが、対人関係がそのころからずっと苦手でした。
遊ぶ友達はいたし、いじめられていたわけでもありません。
でも、常に気をつかい、早く帰りたいと思って遊んでいました。
幼稚園の先生に、この子は考えすぎるといわれたと母から聞きました。
小六のころが一番ひどかったと思うんですが、そのころは幻覚も見ていたかもしれません。
夜中に目が覚めると、ベッドに虫が行列を作っていたり、体に虫が乗っていたりして、
驚いて、すぐ起きてまた見回すと何もいない、というようなことがよくありました。
ねぼけてただけかと思っていたんですが、よく考えるとおかしかった気がします。
今も昔ほどではないですが、たまにあります。
別に、自分にコンプレックスがあったわけでもありません。
人より勉強も運動もできたし、それなりにもてたし、
周りから見ればうらやましいと思われるくらいだったと思います。
でも、自分がずっと感じてきたのは今まで書いたような感じのことです。
人格が元々おかしいんじゃないかなと自分で思います。
自殺をする気はないですが、生きていても価値がないと最近思うようになりました。
もうかなり書きましたが、まだまだ色々あります。全部書こうと思っても書ききれないと思います。

こんなに小さいときから鬱病だった人はいるんでしょうか？
また、性格が元々そういう性格だという人も直るんでしょうか？
あと、少し抵抗はあるんですが、もし自分が病院に行ったとしたら、
どれくらい知られてしまったり、記録に残るのかとかも気になります。

あと、色々な病気を調べるとどれも当てはまってしまいます。
自分がなんだかわかりません。何か教えてください。よろしくお願いします。

>>894
自分も物心ついた時からｳﾂ気質ありましたよ
家庭に問題が出る前から、大袈裟に言えば「生きてるってどういうことだろ？」
と日々ボヤーっとながら考えていました
おっと、話変わって、病院に行けば最低５年はカルテ保存されますよ
それと医師には守秘義務がありますから、漏れることはない・・でしょう

>890
大うつ病 or 軽症うつ病にかかる人は人口の10％以上いるんだから、全然恐れる
ことはないよ。「うつ病にかかる奴→精神の弱い奴、根性無し」なんて恥じる必要は
全くないからそれだけは覚えておいてください。

今はまだ気力で治せそうならそれでもいいよ。
実際にうつ病患者の何割かは放っておいても自然に治るみたいです。
ただ、自力ではどうしようもなくなったら迷わず精神科を受診してね。

治療費について悩んでいるのであれば、公的補助制度があるのでそれを利用して
ください。↓のサイトに簡単な説明があるのでよかったら読んでおいてね。

メンタルヘルスFAQ → http://menhelfaq.tripod.com/

はじめまして、こんばんわ。
鬱かもしれないけど病院へ行く勇気のない20代会社員♀です。
もともと「自分がいなければみんなが幸せになれる」と思い
やたらと落ち込みがちだったのですが、3年前に彼氏が亡くなって以来
発作的に気分が落ち込んでかすり傷程度ですがリスカしてしまいます。
新しい彼氏ができてから症状は治まっていたのですが
最近、嫌なことが重なり常に気分が落ち込むようになってしまいました。
会社にはきちんと出社していますが、通勤時に頭痛・目眩がしたり、
発作的に息苦しくなったり、食欲がなくなったり、胃や肺が痛くなったり、
なんか変な湿疹も出てきました。これって精神病なんでしょうか？
それとも気分が落ち込むのはただ自分が甘いだけで、体自体がおかしいんでしょうか？

長文で申し訳ないですが、アドバイスお願いしますm(_ _)m

>893-894
私も子供の頃からうつの気というか、精神的にどっかおかしいってのは自覚してました。
離人症状もしょっちゅうあったし。木に登ってボーっとしてたら妹が「オマエのお兄ちゃん
おかしくない？」とか言われたらしい。

対人関係は全くダメってわけじゃなかったけど、やっぱり基本的に私も苦手でした。
人気者だったとき（2/14にもらったチョコレートの数ダントツトップｗ）もあれば、
登校拒否になったときもあるし。いつも落差が激しかったです。

で、結局、そういう波を周期的に繰り返して、30歳にしてようやく精神科を受診しました。
もうすぐ治療歴１年目になります。現在、退職して療養中…。

せめて10代のうちに精神科を受診していればなぁ。それがホントに悔やまれます。
私も成績は学年ダントツトップだったので、もっと違う人生が歩めたかもしれないのに。
理系の研究者になりたかったなぁ。今はもうダメポ。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>897
精神的ストレスが身体に悪影響を及ぼしている状態（心身症）だと思われ。
具体的な病名は医師の診察を受けてみないと分かんないです。

このスレにカキコしている時点でかなり辛い状態なんだろうと察します。
甘えだ何だと遠慮せず、できるだけ早めに精神科か心療内科を受診してください。

>８９９さん
暖かいレスありがとうございます。
（･･･2ｃｈにカキコしておきながら･･･
　キツイこと言われたらどうしようとか思っちゃってました(--;)）
今までこんな症状で病院へ行くのは甘えなんじゃないかと思ってました。
・・・出来るだけ近いうちに思いきって病院行ってきます！
本当にありがとうございました。

１ヶ月前に転職しましたが、
ピリピリとした職場の雰囲気になじめず悩んでいます。
もともと不眠で薬をもらっていましたが、最近は酒と併用しないと
効かなくなってきました。
やっと寝れても夢をみて、早朝に目覚めてしまいます。
食欲もなくなり、５キロ痩せてしまいました。（現在、身長ー１１７キロです）
現実感がない感じがすることが多々あります。
この状態は鬱でしょうか？
いずれにせよ早々に会社は辞めるつもりですが、
鬱なら仕事辞めれば治りますか？

続き
先日臓器の検査をしましたが異常はありませんでした。

軽い気持ちで精神科行っておいで。
だいぶ楽になるから。
「メンタルケア科」とかそういう気軽なとこもあるから。

遅くてすいません。みなさん返事ありがとうございます。
子供の頃からって人も結構いるみたいですね。
将来考えるようになって、自分を省みて、
何か自分が変な人だって感じがして、今なんか色々考えています。
病院行ったほうがいいんだろうか？でもなぁ、、、
って自問をもう何回したことか…
離人症状って今初めて知ったんですが、
会話するときとかって、常にこんな感じかもしれないです。
「自分が自分の精神や身体から抜け出して外部の観察者になったような自己の知覚、
体験をしている」って調べたら書いてあったんですが、自分が観察者っていうか命令する人で、
ここはこーしろあーしろって言ってるような感じは常に持ってました。
だからなのか、今でも飲み会とか行っても、楽しんだふりしてて、
実際にそれを動かしている自分は早く帰りたいみたいな。
周りが気づいてるのかどうかわかんないですけど。

>>898
自分も最近研究者って向いてるかなとか思ってて、父親に言ったらなんだかんだあって、
「研究して社会の何の役に立つんだ！」みたいに説教されたの思い出しましたよ。
お前は世界が狭いとか、何にもわかってないとか。。。お前もだっつうの。
最後の２行は今自分が思ってることです。まだ可能性はありますが、、、
自分も後悔しないように、もうちょっとかんがえたいと思います。

なんというか、結局自分がどうしたかったのかよくわからなくなってしまいました。
ただ、どこかにこの気持ちを書きたかっただけかもしれません。
とりあえず返事ありがとうございました。なんか単純だけど少し楽になりました。
守秘義務ってのを信じて、本当に限界がきたら病院行ってみようと思います。
ありがとうございました。

心療内科って診察料はどのくらいかかるんですか？
無職なので健康保険ないのですが。

とにかく人生を終わりにしたいんですが鬱なんだろうか


車での通勤時には気がついたらなにかしら叫んでるし
気を抜いたら客前での仕事中でも一人ごとをいってしまう

ただの基地害になっちゃったのかな漏れ

>>905　３割負担で５０００円前後だから、健保なしだととんでもなく高い。
　はやいとこ国保に入ることをお勧めします。

>>906　吉外の巣窟に来て「ただの基地害になっちゃったのかな」なんて言う位だから
　結構キてるかも。日常生活に支障が出るようなら、早めに通院をお勧めします。

ネット上の鬱診断の類は大体危険域だとか出る。
自分でも結構ヤバイと思うから、精神科行きたいんだが
どうも毎日だるくて午前中はもちろん、夕方、位まで動けない。
今、妊娠してるって言うのも原因の一つだと思うんだが
彼氏の対応とか、凄いイライラするし、これからどうなっていくのか
もう考えるのも怖いし面倒。
母親にも迷惑かけて、いっそのこと私が居なくなれば
丸く収まるんじゃないかとすら思う。
コレまでの人生ずっと甘えっぱなしで、頑張る事をしてこなかった。
どう頑張ればいいのかもうわからない。
ここでも甘えが出て、もう自分には何も出来ないなんて・・・。
鬱なんて、結構認識されずらいものがあるから
やっぱり精神科にでも言って、専門家に話聞いて欲しいんだが・・・。
ダラダラやっていきたのに今更早くの決断なんて出来ない・・・。
もう駄目・・・全部投げ出してしまいたい・・・・。
お金さえあればそれでもいいんだろうけど・・・。
宝くじでも当たらないかなと、馬鹿げた逃避にまた走るんだ・・・。

先週は仕事で徹夜したりで色々忙しかったけど、
忙しい分、余計なこと考えなくてすむから精神的には楽だった ...
でも常に心の中はもやがかった気分。自殺願望は昔からあったけど
最近異常に強い。どう考えてもオレにはまともな将来なんかないから。

心療内科行って薬もらってただ楽な気分になっても、
別に環境が変わるわけでなし。将来がいい方向に向かうわけでなし。
薬のんで落ち着いて、「今いる環境に我慢できる体」に
なるだけなら人生を捨てたも同然なんじゃないか ... そういう
気持ちが入り乱れて、心療内科へ行くのもためらう。

>>908　妊娠してるなら、まず産婦人科の主治医の先生に精神状態の相談を。
　抑鬱なら直るまで「流れのままに流される」のが良策、下手に決断すると治癒後に後悔しますよ。

>>909　後半はここにいる人たちを刺しまくる内容ですね。とりあえず病気が治れば、
　落ち着いて将来のことを考えて決断もできるというモノですが…
　死にたい気持ちが直らないようなら早めに医者へ。自殺は周囲が迷惑します。