♀インナーチャイルド♂

あなたのｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞは何才ですか。
あなたのｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞはあなたの中で何を叫び、暴れるのでしょうか。
ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞをかかえてしまったﾒﾝﾍﾗさん、語ろう。

ちなみに...私の中のチビちゃんは、２〜３才か４才のままです。
愛されたくて、満たされたくて、だけど好き勝手に
ふるまおうとするわがままなチビちゃんです。
私は、いい子を演じすぎて本当の自分を解放する場所をなくしていました。
そして、ﾒﾝﾍﾗの今になってから自分の本当にしたかったこと、親や友達にしてほしかった事を我慢し続けてきた事に気が付いたのです。
はっきり言って、現在は外見は大人になったものの、ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞとの性格との折り合いがつかず、苦しんでいます。

私の場合、ウツをかくし、普段の生活では本当の自分の気持ちに蓋をして生きている為、ひとりになった瞬間からｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞの暴走が始まります。
それは情緒不安定、不眠、摂食障害、衝動的な直情すぎる感情の爆発、などに
あらわれ、誰もいない場所では泣き叫ぶ事もしょっちゅうです。
………でも、こんなこと、こんな苦しみ、複雑すぎて誰にも言えない。
だけど今よりほんの少し、楽になりたい、自由になりたかったからこのｽﾚを設けました。
いっぱいの愛で包んで、
心から笑顔でいたい。
もう、自分を嘘で固め続けるのは苦しすぎるのです。

ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝｳｻﾞｲ

自作自演ではなく、ここまではあくまでも私個人の話を書いたまでです。
同じ苦しみにもどかしさを覚えている人、やっぱり
いないのでしょうか…。
ごめんなさい。
私の書き込みはこれまでにします。
だけどせめて、このｽﾚに
必要性が出来てくればいいなと、心から思うのです。

>>1
貴方の場合、結構「自制心」が強く、
生きていく為のテクニックも、しっかり身に付けておられる様に
思える・・・僕が見たかぎりでは羨ましいくらい【大人】です。。。

でも、そんな大人の貴方に欠けているモノがあるとしたら、
たぶん「憂さ晴らし」の能力だと思のだけど？

インナーチャイルドって何？
インナーチャイルドが叫んで暴れるって？

でんぱ

【インナーチャイルド関連】

インナーチャイルド―本当のあなたを取り戻す方法
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4140805781/ref=sr_aps_b_5/249-3071286-5973910

ラブサイクルメソッド
ttp://www.shinri-dyna.com/menu/menu3/menu.html

インナーチャイルド無い人って居るのかな？

日本列島チルドレン

>>9 の「ラブサイクルメソッド」って試された方います？
体験感想をｷﾎﾞﾝ

せっかくインナーチャイルドのスレ見つけたのに、宣伝かよ。(・x・)ｺﾛﾇ

いままでｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞのｽﾚがなかったよね。

ぶっちゃけ、これで良くなった人ってマジいるの？
漏れは、自己催眠みたいな感じでやってるけど・・・・・
やった後、決まって悪夢見たりするんだよね。

>>9
リンク先見たけどめちゃめちゃ怪しいじゃん！
インナ−チャイルドって何！？

＞１５
その人の中にある傷ついた子供

>>9

ラブサイクルメソッドのサイトって、文字が流れて表示されるのが読みにくいですね。
見出しの内容もなんだかなぁ……どうなんでしょ。

昔「アート・ヒーリング―絵の魔術」って本で「内なる子供」という言葉を
知りましたが。内なる治療者や曼荼羅についてはユングの影響もあるのだろうか。
たま出版の本ってことでニューエイジ系ですかね。

自分の中の子供のイメージと対話して、自分で自分を育て直すという感じでしょうか……？
あくまでも自己分析のため便宜上という気もしないでもないのですけれど。

自分の場合は落ち込んだ状態から元気になるのには効果があったような気もする
けれど、そこからハイになってさぁ大変。1993年頃読んで、その後もいろんな
ことがありましたから、何のせいというわけでもないけれど。

自分の場合は内なる婆さんが……（笑）
内なる子供は小学生の男の子にしておこうかな。
でも熊のぬいぐるみは卒業しました。

まだ全部は読んでないけれど、内なる子供を癒そうってサイトらしい。
画像の著作権がアレなんだけれど、笑いました。

http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/7359/

なんとなく関連スレ

なんかこう、ギュゥッって抱き締められたい ３
http://etc2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1086161062/l50

>>17
>たま出版の本ってことでニューエイジ系ですかね。

これは偏見かもしれませんと自己訂正。

ラブサイクルメソッド、どっかのスレでも話題、出てたね。
漏れもこれの体験談知りたい。誰かおらんの？

>ラブサイクルメソッド
資料を取り寄せしたよ。興味のある人は電話orメールで
取り寄せてみるべし。

て言うか、いつからここはラブサイクルメソッドのスレになったの？
インナーチャイルドでしょ、ここは。つ〜か、ラブサイクルメソッド
色んなトコで話題に上ってるんで、それ専門のスレ立てない？

宣伝ｼﾈ

宣伝して＞２４
誰か体験者おらんの？ラブサイクルメソッド

自己催眠でインナーチャイルドを育て直すのって効果あります？
以前読んだ本で「遠い坂の向こうからバスが走ってくる。その中には
昔の自分の家族が乗っている。そこではけんかが常に絶えず、子ども（自分）は
常におびえていた。やがてバスが目の前に止まり、子どもの自分が降りてきて
バスは行ってしまった。大人になった現在のあなたが不安そうにしてる
子どもと手をつなぎ、一緒に歩んでいく。」
というのがあって、毎日寝る前に自己催眠かけた状態で想像してる。
確かに落ち着く。皆さんはどんな風にしてますか？

＞２６
さ○と○クリニックでやってるよ。ミラーワークってやつ。
漏れはそれやって、症状悪化した

≫27
悪化ですか・・・
よくなった人はいますか？

悪化は抑鬱傾向のある人は、仕方無いらしいよ。感情たくさん出てくるしね。
ただ、専門家なしで一人でやると危険だって言われますた。

専門家にやってもらうのってお金高くないですか？

ラブサイクルメソッドのマザーイラストって、ある意味、
逃亡先としての「美化の妄想」なんだろうか？

＞２８
専門家でも高くはないよ。

て言うか、インナーチャイルドワークの具体的な進め方とかって
何かあったりするの？具合悪くなってるって人もいたけど、注意点とか
進め方とか、こうすれば変われるみたいな具体的な方法とかさ？

前かかってた先生に傷ついた子どものあなたがなんたらって言われたけど未だによくわからず
>>２、３と同じような感じではあるのだけれどやっぱりよくわからない

インナーチャイルドを｢育てなおす｣って表現がちょこちょこ出てるけど、
それはかなり時間と忍耐の要る作業だと思う・・・。もちろん人それぞれだけどね。
私は最近になってようやく、愛されたがって泣き続けていた幼いわたしを、
認識することができたよ。今までずっと、それは単なる幼児性とか甘えだと思ってた。
もっと優しくしてほしかったんだね、認めてほしかったんだね、
だから今も苦しいんだねって、時々語りかける。
それでも心の空虚や辛さが消えるわけじゃない、どころか、過去を振り返ることで
余計に悲しくなることがある。
でも、今の私がこの子の手を取ってあげなきゃ、ありのままを包んであげなきゃ、
前には進めないんだよね。
今の私はありのままのこの子が大事だよ。

でも自分ひとりじゃインナーﾁｬｲﾙﾄﾞを育てなおせない………そんなふうに気付きませんでしたか。
私はそうでした。
そして苦しんでいます。
もっと本当の自分を出したい！出したいんです……。まわりのみんなとは違うし…とりのこされた気分で悲しい。

うーん・・・連れに放置されてるときにもっとくっついててほしいとか
今更だけど親にもっと甘えたいって思うのは私の中の子どもが求めてることなのか？
でも、それを口にするのは出来ないって言うかしちゃいけないっていうか・・・
もっともっと愛されたい、っていう欲求はインナーチャイルドの声なのかな

自分のなかにいるチャイルドはもっと愛されたい（愛されたかった）と思ってる・・・、
でも今の自分は｢大人｣なんだから、それを表現しちゃいけない（できない）っていう
葛藤がなかなか辛い。受けとめてくれる相手がいるかいないかでも違うしね。
だけど、｢愛されたい｣っていう気持ちを否定しなくてもいいと思うのよ。
これは経験論だけど、自分の感情に過剰にフタして、〜すべきじゃない、
〜なんて思っちゃいけない、って常にブレーキかけてるうちは、他人に対して
本当に優しくなれないんだよね。相手のちょっとしたわがままがすごく許せないっていうか。

カウンセラーとかの力を借りるのもきっかけとして必要だけど、そういう余分な｢感情のフタ｣を
外せるのは自分自身だけなんじゃないかな。

9歳の私がこわいこわいこわいこわいこわいこわいこわい
しからないでしからないでしからないでしからないでしからないでしからないで
たすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけてたすけてって
怒られそうな場面に出くわすと発作起こします。

>>39
大丈夫だよ、って大人のあなたが言ってあげたら
きっと落ち着いてくるはず。

私の場合は3-4歳の私が、寂しい寂しいって言う。
だから、私はその子を抱っこしてあげて、好きなこ
としてあげる。一緒においしいもの食べたりとか、
そういうことを想像して、その子を笑顔にしてあげる。
段々元気になってきたよ。

ありが�d････
言ってﾐﾙﾖｰ。

>>26をやってみたけれど、子どもの自分が降りてきてくれない。
家族は喧嘩はしてないんだけど、重苦しい雰囲気がバスの中に満ちてる。
バスが止まって子どもが窓から停留所に立ってる私を見るんだけれど、
引っ込んでしまう。
どうやら嫌われているらしい。

心理テストの結果で、「もっと愛されたい」ってなコトを
言われたのですが、それもインナーチャイルドなのかな

>>43
その【愛されたい】という思いが、あなたにとって
ずっと前からの深く根付いた欲求であるのか、今現在無意識にも抱えている気持ちなのか。。。
たぶん、それが問題ではないかなぁ。
インナーチャイルドって、たぶん、自分の中でかつて【満たされたいと望んだのに満たされなかった何か】を【今までなんとか我慢していたけど、もうだめだ！どうにか楽にしてくれー】って訴えかけてくる存在な気がする。

たぶん本能に近い本望みたいな、そんな欲求を消化して前に進みたいんだよね。私はそう思うな、うん。
勝手に連投ｶｷｺごめんね。

>>44-45さん
いえいえ、レスありが�d
ふむふむ。どちらなんだろう？
考えちゃうってコトは後者なのかなぁ？
もうちょっと勉強してみますわ

>>46
そっか・・・、何かわかってきました・・・。（横レスすみません）

この間、小学生の女の子が５才の男の子をビルから落とした事件を、ニュースで
はじめて知ったとき、その【愛されたい】という自分の思いをはるかに超えて、
この女の子（そのものではなくて）を何とかしてあげないとと、まるごとで強く思いました。
それは、感情移入とか母性というようなものではありませんでした。
たしか、彼女は、母親には会いたがっていたけれど、父親の話はしない
（会いたくないだったかも）と言っていたらしいですね。

>>47
死のっか、一緒に。さすがに・・・

インナーチャイルドって言うのか。知らなかった。
ときどきイメージの中で、子供の頃の
自分を思い浮かべて、背中からぎゅっと
抱きしめて「大丈夫」って言ってあげて
たんだけど、本能的治癒行為だったんだなあ。
自己憐憫で恥ずかしいと思ってたんだけど
これからも続けていいんだね。

>>47->48
　生きよう。


>>49
　ですね。

なんか、心のなかで小さい私にくさびをかけられたように思えてきた。
思考能力や咄嗟的言語行動力が、成長してゆかない。いつもかたまったまま。
どうしよう。
このままでは困る。
世界やまわりや人間に臆病になってく。
とりのぞかなくちゃ。
でも、でも。

いま私は２２才です。
病歴は不安神経症・摂食生涯・共依存・うつ・自殺願望(自分を卑下して相手を憎む)精神的にめちゃめちゃ。
思えば、両親の不和から
わたしの人生が狂ったのは確かだと言えます。
幼い頃の私は、それに耐えられなかったんだよね。
私の両親は、私が小学校の時から離婚を騒ぎはじめ、そのときの私はまだ口唇期であり、いまの私の病状をみるにつけ、これはあのときの私が、今の私の成長を止めているかのように思えて。やばい。大人になれない。まわりと違うし焦る。

なんにもわがままいったことなんてなかったよ。
くるしくても、笑顔でいられたら、それが何より幸せだと信じてたよ。
だけどだいすきな母や父が憎みあうと弟兄弟が互いに憎みあって…祖母と母、祖父母も憎みあって。
親戚どうしも対立して。
親戚がウチに来て話すのは金や内情のことばかり。
私よりいくらか年上の、自分達の息子娘の自慢話もする。心に土足で踏みいる。わたしひとり、孤立した。母はでていった。
祖父母もでていった。
弟二人もでていった。
こんな姉でごめん。

こんなこと、リアルで人に相談しても、『あのひと、馬鹿なんじゃん？』でおわってしまう。
現に、まわりの普通に生活している人間は、未消化過去であるというｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞの存在を捨て去り大人に
染まっていっている。
今この時間にも刻々と。
一方、わたしは…大人になりすますのに必死なんだ。子供をやりなおせたら生まれかわれるであろう。
けれど世間の扱いは『もう大人なんだから』なのだ。だから、大人のきぐるみを来て生きていかねばならない。そんな脅迫感の狭間。

再来週、かかりつけの診療内科でインナーチャイルドセラピー受けてきます…。
前回の面談の時に初めて聞いた言葉で、とまどいはありますが、行ってきます。

あげますよー。
ACｽﾚも盛り上がっている様ですので……

ttp://www11.ocn.ne.jp/~oneness/innerchild.html
ここ参考になりますかね？見つけてきました

>>57
ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ系？なのかなぁ……？
参考になるけどHP作ってる人の意図するものがわかりましぇん(´･∀･｀)
紹介ありがとー！

57ですが私、心の散歩道からそこへいったもんですから…
58読んでホーム行ったら知らんとこですた。
私もよくわからん。

心の散歩道
ttp://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/

ここのインナーチャイルドをご参考に…スマソ

この診断やってみた人いる？
インナーチャイルド１、２
ttp://www87.sakura.ne.jp/~recovery-note/resource/diagnose/index.htm

warata

あなたのインナーチャイルドは
「自己同一性（アイデンティティ）」、
自分について安定したイメージという面で
最も深い傷、あるいは発達課題を抱えています。

そういう診断だったん？それ、どういう解釈すりゃあいい？

>>63
ﾜｶﾗﾝ・・
もうひとつのチェックはインナーチャイルドの年齢と上のアイデンティティだとかで
漏れのインナーチャイルドの年齢は13〜15歳だそうな。
現在20歳なんだけど
イビリやら何やらで学校が嫌で嫌でしょうがなかった時期と一致・・・

自分、学童期ってなった。

やってみたけど、すごい当たってる気がする

私は9ヶ月〜3歳ってなった
覚えてないよ。

あげてみます！

>>61,62
同じだ。

>>64
チェック２の方は
【学童期：6歳〜13歳】
協調性、勤勉さ、自己効力感などの面で最も深い傷あるいは発達課題を抱えています。


なるほど。問題のあるポイントがどこかをチェックするのか。

二回目やったら結果が違ったんだけど

０才〜
身体的欲求や信頼・・・・
基本的な部分が問題あり

私も０〜９ヶ月だった。何があったんだ

自分も０〜９ヶ月。
自覚してる問題発生時は4歳だと思ってたんだけどな…

まえやったときは1歳くらいだった。
いろいろと子供の時を思い返して、いろんなことをイメージした。
自己流だけど。
仕事が少しうまくいくようになった。
久々にやってみたらインナーチャイルドが学童期に入っていた。
成長するものなのか。ちょっと驚き。

>>74
なんか感動した

>>74さん
私の通っているカウンセリングルームはＡＣ強いけど、
「気がついてから育ちました？」とか初回の面接で聞かれたことある。
具体的にどうやったら育つのか知りたいけど、
本でも読むしかないのかなあ。

自分、あやしてるウチに重なってしまって、
中年なのに子供時代と混ざっちゃって、
わんけも解んないウチにガンガン泣きまくったら、
６歳と１７歳が出てきて祝福を貰った。

まだ泣きまくってるが。
取り敢えず、
・人に道を聞ける。
・後ろに人が居ても焦らない。
・思ってる事を順序立てて話せる。
・時間と空間に追いかけられている感覚が無くなった。

自己愛と自罰他罰は回復したが、
アイデンティティと自信が足りない気がする。

浮き沈み激しいし
一からやり直し？育て直しみたいな感じで
のんびり行くしかないのかなあ。

でもやっぱり、時々
「死ねや　ババァ」は消えない（笑）

インナーチャイルド１、２
http://www87.sakura.ne.jp/~recovery-note/resource/diagnose/index.htm

79
サンクス

>>79
知識ナシで、おもしろそうなのでやってみたら
乳児期って出たんだけど、
これはどういう意味で、どないしたらええのですか？

私は女なんですけど、自分の心の中に女の子が住んでるのがわかります。
つい最近までは５，６歳くらいで怖がりで泣いてばかりいたのに、
今の恋が始まってからは急激に成長して、いまや１３，４ぐらいです。
霧のかかった庭園の中ではにかんでます。

推測するに、自分の中の「女性」じゃないかと思う。
今の恋愛で、たくさんの事を初体験したので…
過去、たくさんの男子にいじめられて深い傷になったので、
5，6歳の女の子が泣いて怖がってたのはそのせいかと思われます。

これもインナーチャイルドなのかな？

オリキャラ
中の人

THE FLAREの曲のタイトルと同じだ！
↓のTRACKSってとこで
INNER CHILDのプロモみれます
ttp://www.the-flare.com/

スレ違いだったらｽﾏｿ

このスレ見つけて一気に読んだよ。
私は3歳で止まってる感じだった。
黒い箱の中に入って暗闇でじっと小さくなって座っているイメージだった。
今は段々よくなってきたけど。

>>74　>>76
ほんとうの「私」のみつけかたって本を読んだら成長しなおす、って項目が
あったから成長するものだと思うよ。

ほんとうの「私」のみつけかた―虐待する親のもとで育ったアダルトチルドレンのための自己成長プログラム
スティーブン ファーマー (著), Steven Farmer (原著), 白根 伊登恵 (翻訳)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4938844311/249-6314791-8505904

過去の傷は、過去のものとして手放さねばならない。
本書は、すべてのアダルト・サヴァイヴァーにむけたトラウマからの回復と成長の、
格好の手引書である。

内容
虐待する親のもとで育ったアダルトチルドレンの過去と現在の生きにくさの関連を解説し、
心の傷を癒していくためのエクササイズプログラムを紹介する。

目次
1 虐待されて育つ(ほんとうの人生を生きるために
虐待のある家族
生き残りの代価
役割にしばられるアダルトチルドレン)
2 自己成長プログラム(内なる子どもを癒す
成長しなおす
統合
繰り返しを断つ)

【我慢の】引きこもりネット戦争【限界】！！！！！！！！！！！！！！

http://life6.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1093926182/

我々は君ら一般人が持つ引きこもりへの偏見を無くすためにこのスレをつくりますた！！
もう許せない！！不当な扱いはこりごりだ！！！！
引きこもりはあなた方が勝手に思い描いてるようなものじゃないんです！！

現在偏見無くし議論を行ってます！！
絶対来い!!!!!!!!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

＊いろんな所に貼ってくれ！我々は本気だ！

>>85
>ほんとうの「私」のみつけかたって本を読んだら成長しなおす、って項目が
あったから成長するものだと思うよ。

どんな方法でどんな風に成長しなおすって書いてありました？

>>88
検索したら目次が出てきたのでコピペ。
イメージするのがメインって感じだけど、
具体的に言いたいけど手短に言うには言葉が見つからないので
詳しくは図書館で借りるなりして読んだ方が早いと思うよ。


第５章　内なる子どもを癒す
ステップ1　感覚をとり戻す
　焦点を合わせる／聞こえるままに聞く／見えるままに見る／感じるままに感じる
ステップ2　トラウマを想起する
ステップ3　子ども時代の喪失を嘆く
　否認をうち破る／怒りの認知と解放／悲しみを解き放つ／受容による自己の解放
ステップ4　過去を手放す−親を許す
ステップ5　新たな親をもつ
　生みの親から離れる／新しい親を創造する／内なる子どもを新しい両親にひきあわす

第６章　成長しなおす
「私は今何をすればいいの？」−行動のしかたを学ぶ
　友だちに尋ねる／直感を信じる／本を読む
「楽しくやろう！」‐遊びかたを覚える
「私の気持ちはね…」−感情を認めて表現する
　四つの基本的な感情／感情の存在を認める
「君はひとりぼっちじやないよ」−友だちをつくる
　友だちをつくるには、友だちになること
「ノーと言う」−境界の設定
　境界設定の恐怖／どうやってノーと言うか／厚かましい人にどう対処するか
「抱きしめて」−スキンシップを学ぶ
　接触のための接触／さわること・さわられること−感覚回複のためのプログラム

>>89 ありがとん

>>89 このスレに似ている

○ゲシュタルト療法○ http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1088829847

【交流分析「セルフ・リぺアレンティング」】
「　セルフ・リぺアレンティング　」
=親から取り入れた不適切なものを、修正、放棄し、自分が新しい理想的な親となること。

　人の言葉で不愉快になることがあるけれど、傷つくことはない。
　なぜなら、人の言葉には、人を不愉快にさせる力はあっても、傷つける力はないから。
　今まで「傷つけられた」と思っていたのは、実は、人の言葉を受け取った自分が、自分を責めて傷つけていたのである。
　これは科学的な真理である。人の心のメカニズムから言えば、自分を傷つけることができるのは、自分だけなのである。
　しかし、ある人は人から責められることがあっても、自分を責めなくなる。だから、不愉快になっても立ち直り、言われたことを冷静に考えられるようになる。

　「反省し、聞き流すこと」に加えて、それでも自分を責めちゃって苦しんでいる時があるならば、自分に「セルフ・リぺアレンティング」をしてあげる。
　自分に落ち込んでいる人、人からきついことを言しんでいる人、重い荷物を背負っちゃっている人、自分が許せない人は「 許可令を出す」

保守。

私は、小さいころの自分？子供？がいるなとは思うけど
そこに自分が寄っていくことがないなあ。
世界が断絶されてて、いけない感じ。
白くて広いところに立ってる。
もたれるものがないのだけ大変だけど、
今の私より幸せそうだ。
しんどそうに笑っている

これはｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞ？

保守。

私もいまだに「自分は子供」っていう気分が抜けない。２６なのに。
世間ではもうすぐおばちゃんになるのに、なんで子供なんだろう。
普段我侭いうとかはないんだけど、押さえてるだけ。
本当はもっと甘えたい。めちゃめちゃ甘えたい。
それで、自分より年上の人に「可愛い」とか思われたいし、可愛がられたい。

１６から働いてたから、職場で大人の人に結構可愛がられてた所為も
あるかもしれない。
今でもそのときの感覚が抜けてないんだよ。自分の認識が十代の子供。
２６なんて信じられない。

私の場合は、三人くらい、自分（のような何か）が心の底にいたような・・・。
それぞれ、園児・小学生高学年・高校生の頃の自分に
似ていた。
個々で雰囲気が違っていて、順に
自己否定とコンプレックス・罪悪感・自己犠牲的
という感じがした。

・・・結局、今の私自身が、その子達から逃げ出してしまったせいか、
今はあまり見なくなったけど・・・まだ、いるのかな？

今日気がついたんだけど、自分より年上の人に対して
自然に子供っぽい口調・態度になってる。
んで、なんか向こうも子供を扱うようにしてくれたり。
なんか不思議だ。若く見られているのかもしれないけど。

甘えたがりの子供みたいな感じで、「あの、えーと、それで・・・」
みたいなしゃべりになるんだよ。
普段はめちゃめちゃ理論派なのに。
二重人格みたいで自分でも怖い。

>>91　色々な療法が発展してきて繋がってるから似ていても無理はないんじゃなかな。

>>79
一つもチェックを付けなかったら、
もっとも深い傷、発達段階を抱えています（？）となった。

今日、病院で「インナーチャイルドに逢ったら、抱きしめてあげて」と言われました。
最近ずっと幼児期のある一定の事がフラッシュバックすると言ったら、そう言われたんですが
自分自身、そのインナーチャイルドは、目覚めたら両親に置き去りにされてて後を追いかけようと
ベランダに出て泣いてた時の事なんですが、どうしても抱きしめられないんです。
弱々しい自分の過去は「恥」だと思ってしまって。
本当き、抱きしめてあげたいのに傍観者みたいに泣く子供を放ったらかしにして、あの時と両親と同じで。
インナーチャイルドに出逢った時、躊躇いや葛藤みたいな物を感じる人は居ますか？

癒してあげられるのも、過去を認めて慰めてあげれるのも、きっと自分だけなんだな…っては解るんですが。

インナーチャイルドの影響なのか、子供帰りしてるみたい。
なんか大人の人とまともに話せない。
私は２６なんだけど、自分がまだ子供のように思えてならない。

>>100
躊躇というか・・・
インナーチャイルドかどうかは分からないのですが、
膝を抱えて俯いている、小学生のころの自分（のようなもの）が
頭に浮かんで・・・その傍に今の私が立っていて。
後ろから抱きしめようとしたら・・・急に、小学生の自分の身体が
強張っている様に感じて、何だか恐怖感が・・・自分が受け入れられて
無いという恐怖に駆られて、その場から逃げ出してしまった・・・

そういう情景はあります。
今は、色々と忙しくて、そういう自分すら頭に浮かばなくなりました。

始めまして。携帯からなのでうまく改行できないかもしれませんが…
パニック→いい子症候群と言われました。ググッてみても分かりません。インナーチャイルドでしょうか？

小さい時にある道では、有名な兄を亡くし、その妹として期待を背負って親の言うことばかりきいてきて、まだ親の機嫌を伺う２３歳です。
妹としてじゃなく私は私として見てほしい。抱きしめてほしい、包んでほしい願望はありますが、年齢のせいか言えません。しまいにはセックス依存症にもなり、通院中なのです。これはインナーチャイルドでしょうか？連続カキコです

>>103
いい子症候群。ぴったりな言葉を見つけたよ。23才、女性。私と一緒。
インナーチャイルドかどうかは私も分からないけど。

なんかこういうの虫酸が走る自分がいる
子供時代に傷がない人間なんていない

育児放棄や、虐待も当たり前になりそーな世の中が恐いな。
傷付けたとしても、その後の対処が出来なくてわざと繰り返し心理虐待されると育たないよ。
中身が。
体が大きくなれば、成人すれば「大人」って訳じゃないし。

親になるかどうか全部免許がいるようにすればいいんだよ
性格や環境全部満たしてないと父親、母親になれないようにすればいい
産まれてからも常に監視カメラで虐待がないかどうか常に監視
そうすれば完璧な子育てしかできないから糞親がこの世から消える
でも、そうなったらきっと親になる人間は少なくなって子供の数がどんどん減って最後は人間いなくなるだろうね
それでいいけど
この世の親は全員死ね
父親、母親になった生き物は全員死ね

大人になれない自分がいる。
何でも人に頼って、自分じゃ何もできない。
お嬢様でもなんでもないくせに。

子供の頃の自分の方がずっと大人だったし、
バイタリティもあった。
あの頃の自分に返りたい。

親は｢親｣という人間じゃないし、あなたと変わらないんだよ
自分だったら完璧な親になれるかというと無理だと思う

際限のない甘ったれは、自分を無条件に甘えさせてくれる相手はいて当然だと思っている
なぜ当然だと思うのか？
答えは簡単、責任感について何も学ばず考えず、甘ったれたガキのまま年齢だけを重ねたから

際限なく人を甘えさせる存在など、この宇宙に存在しない

両親に「お前は嫌われている、みんなに嫌われている」と、
言われ続けていて、誰も味方が居ないちっちゃいガキがオレのそばに居る。
オレは言ってやる「お前が人に嫌われるようなことをしてないことは、俺が一番よく知ってる」
そいつはそれでもオレの顔を見上げ怯えている・・・
そうか、これがインナーチャイルドってやつか。

インナーチャイルドかあ・・・
私も、いい年をして自分をアダルトチルドレンなんて言うのは単なる甘えで、
親の影響なんて大人になれば関係ない、すべて自分の責任だと思わなくちゃいけない
って思ってた。
今、自分が大きな子の親になっていてもおかしくないような年齢になって、
子供が育つ家庭環境は、一生の人格形成を根本的に左右するものなんだなあと、
大人からの視点で見直してみています。

リンク先をいろいろ読んだら、自己愛欠乏症が怖いほど当てはまっていたけど
>>79の診断では自己統一性、０〜９ヶ月の乳児期に最も深い傷。
でも、ちっちゃすぎて思い出せないし、これじゃやり直しなんかできないよねｗ

誰にも愛してもらえない自分は、どうやったら治せるのかな。

育て直し治療

>>110
そのことを親自身がわかっていたらよかったんだけどね。

だね。何も分からないまま子供を産む親の多い事。
自分が「他人である人間」を育てられるだけの技量が
あるのか、考えもしないのかな。

私は恐くて結婚も出産もとてもじゃないが考えられないよ。

＞111　最後の言葉には少しだけ疑問を覚えてしまう。
私はあると思ってるよ。神とか仏とか、無条件に誰にでも
許しと癒しを与えようとしてくれる存在って。
そういう対象に甘えてもいいと思う。

小さくして死んだ子供を迎えに来てくれるという観世音菩薩を
思い出しちゃった。

睡眠薬を飲み忘れて寝てしまったことが何度かあります｡
そのときは必ずと言っていいほど悪夢や変な夢を見るのですが、
このまえ、１歳くらいの赤ん坊を抱っこしている夢を見ました｡
私は妹と一回り年齢が離れているので、そのときのことかなと思ったんだけど、
あの赤ん坊の顔は、妹じゃなくて、自分だったような気がする……
その後は、旦那が薬飲んだ?って聞いてくるので夢を見ることもなく寝てますが、
もしかして、あれは私のインナーチャイルドだったんだろうか……？
>>79の診断をやってみたら、９ヶ月〜３歳にもっとも深い傷だそうです。

そういえば、母に聞いてみたら、その頃に父が交通事故起こして（加害者の方）、
母もパートに出るようになったから、祖父母の家にずっと預けてたとかいってたな。
その程度のことでも、傷になるんだろうか……?

>>9
国際心理ダイナミックス行っていました。
詳しく知りたい人は専用スレ立ててください

>>7
インナーチャイルドとは、心の傷つきにより、ある部分が傷ついた時期より、未発達な領域。
大人の行動とは、自分の人生をうけおい、自分のしたことを請け負う。というこの構えができて大人になれる。
しかし、心の傷つきによって、そこの部分が未発達だと、鬱、ヒステリー、対人緊張、色々な神経症を用意していく。
そこで、この未発達の領域をインナーチャイルドと言い、そこの部分を重きを置いて治療していくのが、インナーチャイルドセラピー。
時間と費用があって、セラピストとの相性が良いなら、精神分析（カウンセリング）の方が良い。しかし力量がまちまちで相性がものがいうのでセラピスト側に人気がない。
いっぱしのカウンセラーになるには20年以上はかかる。そのため催眠、インナーチャイルセラピーが人気。

どうなんだろう。わたしも>>79のリンク先で興味半分でやってみたのだけれど、
9ヶ月〜3歳の子供がいるらしい。今のところの医者からの診断ではﾎﾞﾀﾞなどの人格障害気味
なのと抑うつ状態があり、ということなんだけれど、思い当たらないこともない。

ちょうどその頃母がわたしの妹になる子を死産、父が勤務先で生死の境をさまよう大怪我で
祖父母の家に預けられていた頃だった。で、4歳の頃弟ができた。
祖父母もベタベタに（孫の中では初めての女の子）甘やかしてくれてたし、
父は父ではじめての子供が女の子で玩具を大量に買って機嫌とってくれてたし…。

自分では高校生の頃友達が作れずそれが今でも尾を引いてるのかとばっかり思ってたけれど
もうすこし深いところにはこれくらい小さい子がいたのかもしれないなぁと思ってしまった。

　

うちに父親が泊まりに来て、帰っていった。けど、インナーチャイルドは怯えて
緊張しっぱなしだ・・・。自分のインナーチャイルドの思いを確かめる為に
選択したけど、やっぱり辛いや・・・。

>>79のテストでは０〜９ヶ月の乳児期に・・・と出た。
で、人から教わったインナーチャイルドの癒し方
（子供の自分を思い浮かべ、優しく抱きしめてあげる）
を実践しようとしたら、思い浮かべる事ができなかった。
教えてくれた人からは「それ重傷だよ」と言われたけれど、
乳児期に問題があるんじゃ想像もできなくて当然なのだろうか？

どうやったらインナーチャイルドを癒して成長させてあげることが出来るのやら・・・。

自分の中に子供がいる。
年上の人とか相手にする時ものすごく緊張して、しどろもどろになるし、
冷静さなんか吹っ飛ぶ。
しかも、甘えさせてくれる人だと、どんどん幼児後退してちゃって、
二十歳も後半なのに、まるで１０歳くらいの子供みたいな言葉遣いに
変わってしまう。人見知りも激しい。
コントロールできないんだよ。甘えたい甘えたいって子供が叫んでる。

彼氏とかいたら別なんだろうけど。思いきってかなり年上の人と
付き合ってみようかな。甘えさせてくれるような。

2年ほど前から抑うつ状態になりメンタルクリニックに通っています。
Webをいろいろ漁って、自分はアダルトチルドレンかもしれないと思うようになりました。
インナーチャイルドを癒すために自分の中の子供を見つけましょうとか、
小さい頃のことを思い出しましょうといわれるのですが、ぜんぜん思い出せないし
自分の中の子供も見つけることができません。
どうしたら良いのか、わからなくなってしまいました。

こんなサイトをみつけたんですが、どうなんでしょう？

ひらいようこの心の健康増進サイト
http://homepage3.nifty.com/greening-land/index.html

私もずっとイメージが沸かなかったけれど、
一度だけ、裸足の小さい子供が座り込んで泣いているイメージが浮かびました。
しかし癒してあげようにも、話しかける方の自分が見つからなかった･･･orz
まあ医者でも難しいんだから、きっと難しいんだと思って焦らないようにしてる。

眠っている間に見る夢が、実年齢と一致しない事が多々有ります。
進路が決まった卒業間近の高校３年生が一番多い。
未成年とはいえインナーチャイルドに入るんでしょうかねえ？

>>129
インナーチャイルドって言うには大きいけど
辛い時期だったとか、やり残して未練なことがあるか、
或いはとても楽しい時期だったか
今が辛くて、その頃が楽しい時期だったならばインナーチャイルドとは
違うよね

よくわからないけど、通院はじめた頃はホットミルクに癒されていた。あと、衝動的にほ乳瓶やオシャブリ買ってしまったり。
今はそういう物より、ぬいぐるみや人形が欲しい（ジェニーちゃん買った）
インナーチャイルドも成長するの？
だったら私はお母さんと子供の一人二役やってる気がする。

インナーチャイルドってなに？

>>132
ぐぐるとか、過去ログ読むとかして、自分で調べたら？

ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞが何歳だろうと、現実の自分が大人であることに違いはない。
心の中に逃げ込んでも子供には戻れないし、逃げている間にも自分は成長し、老いていくんだよ。

なぜこのｽﾚではインナーチャイルドが、本人から独立した存在になってるのだろうか？
このｽﾚに住人はＤＩＤなのか？違うだろう〜。

>>135
インナーチャイルドが自分の心から分離してしまっているからこそ、心身いろんな問題を抱えてるわけで……難しいことはわからないけど、過去の傷をもっていたり、満たされなかった記憶をもっている小さな自分と同化できたら、一番いいのだけれどね。
>>131
私もだよ。
哺乳ビンと粉ミルク持ってるよ。たまに使う。
子供のおもちゃとか、すごく欲しくなる。
現実には要らないのに。
抑制してたし、されてたからかなぁ。
幼少期の思い残しがすごく大きいのは自分でもわかる。

心の中にインナーチャイルドを抱えている人、聞いてくれ。

「コア・トランスフォーメーション」という心理療法を知ってる？
そこに、インナーチャイルドの治療に関係ありそうな治療法が載ってるのを見つけたんだ。
もしかしたら、インナーチャイルドを健全に育てることができるかもしれない。
いま、自分でもこの治療法を試してみたんだけど、確かな手ごたえを感じる。
だから、このスレにも紹介しておくね。

■書籍■
コア・トランスフォーメーション（コニリー＆タマラ・アンドレアス著）
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4393364686/

※特に関係が深そうなのは、「第１１章　パートを成長させる」
ここで言うパートとは、自分の心の中の、問題のある部分という意味。

■関連スレ■
コア・トランスフォーメーション
http://academy3.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1082906266/

《補足》
コア・トランスフォーメーション（コアトラ）とは
自己改善とコミュニケーション改善のための心理療法として「NLP（神経言語プログラミング）」というものがあるんだけど、「コアトラ」は、その「NLP」を発展させたもの。
「NLP」は本格的に学ぶには、結構な時間とお金がかかるけど、「コアトラ」の方は、本で独習可能とのことなので、本当ならセラピーやセミナーを受ける必要がなく、かなり割安。

よい情報をありがとう。
難しい内容だったら読み切れないだろう（心配だ）けど、ぜひ参考にさせてもらいます。

わたしも最初は、始めての内容になじまなかったけど、
第５章まで読み進んだ時に、方法と実例がわかったの
で、一気に理解が進みました。

そっかぁー。
やってみないとわからないもんね。
よし。
今から始めてみよっかなぁ

びょんびょん。　　　　　わからないびょ〜ん

保守です〜

びよ〜〜〜〜〜〜〜〜ん

なんでだれもいないんだ？

自分がダブルバインドの罠にしっかりがっぷりかかっているのを自覚してしまった。

暴力ふるった親に対して物凄い怒りがあるのに、同時に甘えたいんだよ。
今までなにも考えずに甘えた事なんかなかった。ずっと親の顔色
うかがってるようなイイコちゃんだった。

何も考えずに我侭放題させてくれ。私の話を黙って聞いてくれ。
ただそれだけでいいんだ。
赤ん坊のように無邪気に甘えて我侭言いたい。
もしそれが叶うなら、今までの親のしてきた全てを許せるような気がするんだ。

ボコボコにして制圧
「甘えさせろ」と命令する

>>146
仕方がないことなんだよね。
どんな仕打ちを受けても親の愛が欲しいと思ってしまう。
暴力を振るわれて、その痕跡を誰かに見つかったときに、
親がしたっていうことを隠すのと同じように。
愛されたいと思うからいい子でいたわけだし。

せめて自分で自分を少し甘やかしてあげようよ。

親なんか殺したい。
だけどそうしたら金に困るから殺さない。
生きてる限り貪り続けてやる。

子供にも老人が潜在しててその逆もまた然り。
経験上、幼少期の方が今より達観できてた。
ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞが癒されてないと感じるなら今か
らでも癒してあげればいいと思う。簡単な手
段は抱き枕(抱き心地のいいぬいぐるみ可)を
気が済むまでギュッと抱きしめる。子供の頃
満たされなかった気持ちが救われるよ。自分
の傷は自分で癒す、それがやっと解った今日
この頃。

あげ

今日凄い肥大したおっぱいに吸い付こうとした夢を見た。
ちなみに私は女です。
完全に赤ちゃん返りしてるみたい。
確かにだだこねて我侭放題してみたいんだけど。

もう一回赤ちゃんになりたい。

インナーチャイルドワークでぐぐったら出てきたんですけど、
ここってどうなんでしょう？
ワークセッションを体験された方はいますか？
ttp://dagaz.jp/index.htm

高いよね…そういうのは10程度は参加しないと
オチがつかないそうだからなかなか手が出せない

「心の散歩道」のインナーチャイルドのワークを、一度やってみた事が、
あるんだけど、その時は現れた子供の首を、問答無用でしめて終わった。
それ以来興味無くしてやってなかったんだけど、今日夢を見た。
小学校1、2年くらいの子供。
丸で、ミイラのように全身ボロボロで、生きているとは思えない姿。
しかし、自分にはその子が生きているのがわかっており、
その子供はどうやら、自分であるらしい。
でも、触れると、体がボソボソと崩れてしまう事もわかっているので、
近づく事しか出来ない。

で、私が自殺したい気持ちが、いつまでたっても収まらないのは、
自分の精神が、すでに死んでるようなものだから、
生き残った肉体の方を、滅ぼそうとしてるんじゃないかと思った。
電波長文でスマソ。

>>156
ご飯を与えて、少しずつ会話をしてみる。
元気になってきたら、なんでこんな状態になったのか
尋ねてみる。
打ち解けてきたら、少しずつスキンシップ。
いつか抱き締めてあげられるようになる。

自分が子供なのが分かる。もう３０手前なのに挨拶もろくにできない。
常にビクビク怯えて生きてる。
誰とも接したくないし、親も兄弟も嫌い。あいつら死ねって思ってる。
うつももう５年すぎた。先は見えない。
親からせいぜい金取って、うつのまま気楽に暮らせば良いやって
思い始めた最近。なんもしたくないし。生きてる意味がない。

空虚なんだな。子供のまま身体だけ大きくなったから、その分
隙間だらけ。穴埋め作業なんかもうどうでもいいよ。
死にたくなったら死ぬし。親は赤っ恥でもかけばいい。

なぜこんな良スレが今まで沈んでいたの

インナーチャイルドが
胎児である事ってあるんでしょうか

鬱がひどい時に浮かぶのは
お腹の中で
産まれちゃいけない、どうにかして死のうと
考えてる自分なんですが

毎日ﾁｬｲﾙﾄﾞに話し掛けてます
前は3歳くらいだったのが今は小学生くらいに成長しました
本当に成長ってするんですね。自分でもビックリです。

あげますよ

インナーチャイルドワークを受けないと
どんなインナーチャイルドがいるのか
わからないのでしょうか？

私も頑張ってみたけど、自分の中の子供が見えない。
とりあえず「よう、相棒！」って声だけかけてみた。
なんの様子も変わらないのだが、もうちょっとやってみるか。

インナーチャイルドセラピーをやったら、
すごくインナーチャイルドの部分が出て来て、
自分の根本的な問題が分かりやすくなった。
その分辛い事もあるけど、セラピーやってよかったと思う。

最近、>9でも紹介されているブラッドショーの本を読んで
インナーチャイルドワークをやってみたりしている。

だけど自分の心の中のどこかで「こんなことやってなんになる」「ばかばかしい」
「恥ずかしい」みたいに抵抗している。

こういう人います？

>>166
>「こんなことやってなんになる」「ばかばかしい」「恥ずかしい」

私も初めは同じことを思いましたよ
それで結局はやらなくなり、インナーチャイルドという概念からもしばらく遠のいていたのですが
どういうわけか、また関心が戻って、いまは時々でも子供の声を聞くようになりました

本にあるワークで子ども時代のことを思い出して文章に書く、みたいなのが
あるんだけど、そういうのやってみようかなと思っても嫌な気持ち（特に親への怒りなど）が
出てきてそれで続けたくなくなったりする。
そういうときに、「わざわざ嫌な気持ちを我慢してまでやってなんになる？」みたいな
「本当にインナーチャイルドワークをやる価値あるのか？」みたいな気持ちが出てきてしまう。

あまりあわてずぼちぼちやったほうがいいのかもしれない・・・

>167
レスthnxです。

気長にやってみます。

セラピーをやったら自分でも驚くぐらいインナーチャイルドが出てきた。
でも、その後、その分感情が開放されて、凄く辛い。

本をよんでみて下さい。（ジョンブラッドショー）の「インナーチャイルド」
　　まじめに真剣に。私は、自分の力ではもうどうしようもないところまできて
いて、幸いこの本に出会いました。　　　今では、以前と感じ方が、変わっている
こと、人生が全くといっていいほどかわりました。自分をみつけだしてあげて
　自分に会えた喜びは、言葉にあらわせないほどです。