【本態性振戦】緊張すると体や声が震える人 Part2

>>951
そうですよね。

私は今までこの首の振るえが何か身体的な病気なのか、精神病的な
ものなのか、全く原因が分かりませんでしたが、つい最近このスレをみて
同じような方がいらっしゃったので、やっと原因がわかったような気がします。
みなさん共通して精神的に萎縮あるいは感情が高ぶって血管に何らかの
作用が働いて振るえにつながってるんだな、思いました。

実際、私もこの振るえを意識したのはちょうど自信を失って
人の視線を恐れて萎縮していたときです。
心の中はいつも不安やマイナス思考でいっぱいでしたが、
この1週間ほど強引にプラスの言葉で暗示し、意識を
外に向けて集中するようにしてから、だいぶ首の力がぬけて
振るえる場面が少なくなりました。
精神的なものってかなり大きいんですね。
でも病院という改まったところはやっぱり不安だなあ。

>>952
大丈夫！！私も最初はとっても不安でした。
でも　結局先生の前では震えなかった…
たぶん　震えてもいいって所では震えないのかなぁ…
今は薬で抑えてます。出かける時は必需品！
病院も普通の人が沢山来てるよ。
年齢も様々…２回目からは気楽に通ってます。。。
最初の１歩が踏み出せれば…がんばって！！

首の震えに十年ほど悩まされています。

どこかに、首が極度に緊張で硬直して震えが起こる、
首の筋肉を鍛えることが良いと書いてありました。

あと過度の興奮も原因となりそうですね。カフェインはひかえようと思います。
会社ではコーヒーでカフェインばかりとっていたのに気がつきました。
直したいです。レキソ飲んでいます。

すみません。ここで言う声の震えというのは、吃音も含むのですか？

>955
いえ、含まれないと思いますよ。こちらではないでしょうか？

★吃音（どもり）について　その5★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1098164045/l50

この前、免許センターに行って来たよ。
アルマール＋セパゾン＋ホリゾン＋リボトリール(各一錠ずつ)
の組み合わせで行ったら全く平気だった。
悩んでいたのがバカらしかった。
普段はこんなに飲まないけど、この組み合わせは俺には良く効くみたい。
レスで勇気をくれた方々、ありがとー！！

何かなあ。。。
準備して用意された時間にしゃべるとすごくガクブルなのな、声が。
でも話してる途中に突然質問されたりして、それに対応すると、とたんに
声の震えが止まる。（毎回じゃないけど）
矢継ぎ早に質問がくると、震えないんだよね、アドリブの部分なら大丈夫。

結局集中力の問題なのかね？

私は緊張すると足が震えます。
近々1500人の前でピアノを弾かなければならないのですが…

ペダルどうしよう

↑長めのスカートで隠しちゃえ。

次スレ立てました

【本態性振戦】緊張すると体や声が震える人 Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1102899630/

>>959
ピアニストですか。かっこええ。
手は震えないのですか？
ドレスでも着てはどうでしょうか。
てかそれくらい考えているか。
もしかして男性？
意外に皆足は見ていないのではないでしょうか？

今日美容院いってきたけど、髪をある方向にひっぱられたりすると
ｶﾞｸｶﾞｸと震えて心配された。
震えを意識すると肩に力が入って家に帰ると肩が筋肉痛みたいに
なってる。
これって薬以外では治らないのですか？

◆社会不安障害（SAD)の症状

1. 手足が震える
2. 息が苦しくなる
3. 動悸がする
4. 大量の汗をかく
5. 顔が赤くなる
6. 声が出なくなる
7. 頻繁にトイレにいきたくなるなど

>>963
上記の方にもでてるが薬以外ならギャバとかいろいろある

>>963
ビタミン B12とかも脳や神経系にきく
テアニンもリラックス作用がある

私の手の振るえや声の振るえに悩んでいるのですが
それって心療内科で看てもらえるかな。
精神科にいかないとダメ？

>>967
病院へ行くのであれば精神科または心療内科です。
心療内科は本当は精神からくる身体症状を治すところですが、どちらも変わらないようです。
私も今日病院へ行ったら「精神科・心療内科・神経科」と書いてあった。
いい加減だなあと思った
街のクリニックなら気楽に行けるんじゃないでしょうか。
治るといいね。

今度、歯医者に行かないとなんだけど、頭が震えるんだよね。
薬で抑まるか心配だし、歯医者に行く前に電話で相談してから
行った方が良いかな？
それとも、障害者(不随意運動がある)の歯科治療を積極的に行っている
歯医者を探して、そういうところに行った方が良いのかな？

>>969
障害者専門？が近くにあればそこに行ったほうがいいかも
治療期間が短ければ、多少遠くても通いで行くとか。
普通の歯医者に相談して「はぁ？」みたいな対応されたら嫌だし。
まあ、歯医者にもよるけどね。理解してくれるか、くれないか。

ここ最近言われることが
「能力はあるのにきょどってる」社内の名前も顔も知らない人に言われた。
向こうは俺の事知ってるみたいだった。誰なんだろ･･･見たことも無い・・・
元々説明するのが不得手なので自分でも分かるほど少々焦った感じだった。
最近は期待を捨てたので落ち着き払ってると思うんだがなぁ･･･
また鬱が戻ってきました･･･

ｺﾞﾊﾞｰｸ('A`;)

本態性振戦がなぜアルコールで止まるのはＢＢＢが関係してるからでもあるしね

>>969
普通の歯医者でも、最初に「私、振戦があるんで・・・」つったら、大概の場合理解してくれると思う。
だいたいお年よりなんか振戦の人すごく多いんだし。
俺も同じような理由で１０年間親知らず抜けなかったけど、このスレで自分の病名わかったら不思議と開き直れたｗ
これはべつに歯医者にかぎらず言えると思う。

ただ、病院以外じゃ本態性振戦なんていっても全然通じませんけど・・・orz
床屋はいまだに行けずに自分で丸坊主。２ヵ月後の免許更新までにメガネ作るときは眼科に行ってきます

>>974
本態性振戦って長々いわなくても振戦とだかえいえば通じるの？

「病気で震えます。」って言えばいいんじゃない？
「しんせん」て音だけだと分かりにくい気がする。医者ならすぐ通じるのかな？

今年は町の歯科、内科、神経内科、心療内科、耳鼻科、大学病院の耳鼻科と色々行くはめになったけど、
いずれの場合も振戦とだけ言えば通じたし、どの医者も全然気にしたふうはなかったですよ。
「はいはい、わかりました気にしなくても大丈夫ですよー」みたいな感じでｗ
でも、976さんの言うように、ちゃんと「本態性振戦って病気で震えますけど」て言ったほうがいいのかもしんない。
無知な医者もいるかもしれないし

この病気って神経内科でないと処方してもらえませんか？
精神科とか心療内科でもいいんでしょうか？

総合病院っていったことないんだけど、まず行ってどこで何をすれば
いいの？受付段階でよくわかりません。

>>978=979
俺の場合は抗不安剤を心療内科のクリニック、ベータブロッカーを総合病院の神経内科で処方してもらってたけど
心療内科のドクターに相談するとベータブロッカーも出してくれたため、今は神経内科には通ってないです。
そのクリニックは神経科も兼ねてたからかな？？

>まず行ってどこで何をすればいいの？
受付で「○○科を受診したいんですが」って言えば、あとはどこでなにをすればいいのか丁寧に教えてくれましたよ。

今日、健康診断を受けるために保健所に行ってきたんだけど、あまりに事務的で病院より全然緊張するかもｗ
机に向かい合って座り、問診表書かされたし。薬飲んで行かなかったらアウトでした

>980
βブロッカー効果ありましたか？

保健所で健康診断って何ですか？

>>981
かなり個人差あるみたいだけど俺の場合、手の振るえにはすごく効きましたよ。首の振るえにはﾋﾞﾐｮｰでした。

保健所へは、こんどホームヘルパー講座の施設実習があって、健康診断書が要るので行ってきました。
別に病院でもいいんですけど、保健所のほうが安いそうなのでｗ

>>980
ありがとうございました。

今日ミーティングで車座になって一人一人発表する事になり
自分の番になるまで心臓バクバク音が次になった時は
どどどどどどどどどって感じで、もう頭まっしろ。
手も震えるし最悪。

人前で何かする時、手元見られてるって思っただけで
意識して震え始めます。
でも、ここのスレで結構薬でおさえられるようなので
一度病院に行ってみようと思います。
でも基本的には治らない病気なんでしょうかね
薬でだましだまし一生付き合う病気なんでしょうか…

>>984
あくまで俺個人の考えですが、今が生き易くなるんなら薬に頼るのもおおいにアリかと・・・
そのうちサイボーグ化(?)以外にもっと簡単で画期的な治療法なり、治療薬なりが発見されるかもしれないし。
先のことなんて誰にもわからないんだから、どうせなら前向きに考えましょうよ

この病気って薬を飲み続けても完治することはないんですか？

>>984
俺の場合は、震えを病気だとは思っていません。
緊張すれば誰でも震えやすくなる、普通の人は震えてもちょっと恥ずかしいと
思うだけですぐ忘れる。（二十歳までの俺がそうだった。）

あるとき俺は震えた時にものすごく恥ずかしいと思って、絶対に人に
見られたくないと思ってしまった。そして震えないように色々努力をした。
そしたら、余計に意識が震えのほうに行ってしまい、益々意識する様に
なった。でも、一人でいるときは震えないし、震えを打ち明けた人の前では
震えない。これは、病気なのだろうか？
震えでかなり困ってはいるが、「困った癖」と思っています。
そのうち自然と治る気がしています。無理に治そうとすることにも
疲れたので。
もちろん色々な状態の人がいるので、あくまでも個人的な意見ですけど。

精神病の真実
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103049211/

984です。
>>987 自分の場合も同じです。
一人でいる時は全然大丈夫で昔もそれほど苦にしてなかった。
多少あがり症ってくらいで。でも意識し始め、みっともない、格好悪いと
思い始めてどんどん酷くなっていった感じがします。
今日のミーティングでも自分以外の人はみんな堂々と発表してたのに。
だから余計みじめになって…
自分みたいな人が沢山いれば苦にもならないのに。

これが病気かどうかなんてこのスレ見るまで分からなかった。
また、治せるかもしれないとも思ってました。
でも自分の場合は自分の意識レベルではどうにも
自分自身をコントロール出来ないと感じています。
意識すればするほど酷くなるって悪循環で…
でも個人差があるので人によっては治せる人もいるのかも。

>>985 そうですね。薬で少しでも改善されるのならと思います。
緊張する場面って大体想定出来るのでその時に上手く対処出来れば
それだけでも随分生き易くなるかも。

睡眠療法で暗示かけて治らないかな〜
催眠術。

何かきっかけあれば治りそうなんだけど
ダメなんだよなぁ

普通の歯医者でも言えば大丈夫なのかな？
行きたいと思った歯医者の先生が、
理解ある医師だと良いな。

>>970さん
できれば、障害者の歯科治療も積極的にやってる歯医者に通いたいけど、
どこにあるか分からないんだよね。
県の歯科医師会に問い合わせれば分かるかもしれないけど。

>>974さん
俺もこの病気の事を知ってから、少しは開き直れるようになった。
974さんのレスのおかげで、ほんの少しだけ勇気が出たよ。
でも・・・まだまだ歯医者を決めるのは、時間がかかりそう。

お二人に感謝！！

催眠療法は効かなかったな、私の場合。十万無駄にした。酒や薬しかないのかなー。それすら効かない感じだけど（泣

>>992
サプリはどうかね

　

　

　

　

　

どうも本態性振戦の連中は柔軟性に欠ける連中が多いな
医者から貰う薬がすべてと思って他の意見は耳を傾けないのが多い
もしかして本態性振戦の連中は性格も悪くなってんじゃない

　

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。