自分の言動や行動に、いちいち自己嫌悪してしまう

嘘つくなんて日常茶飯事。
もう自分の事も信じられないな、俺は･･･

一人でいて、彼氏の事とか考えちゃって、どんどん物事を悪いほうに解釈しちゃって、一人でへこむ。昨日彼氏に会ったとき、その自分の思い込みから変な態度をとってしまい、嫌な思いをさせちゃった。全部自分が悪いのに。ごめんなさい。なんかおかしいよね。

何でも完璧にしないと、自己嫌悪に陥ってしまう。
仕事でも、必死になって、少しのミスに落ち込んでしまう。
がんばってるのに、認めてくれないと思ってしまう。それがまた自己嫌悪。
自己嫌悪をする自分にまた自己嫌悪・・・だめだ、こりゃ。

なんでこんなにちょっとした事を
へこむまで引きずって考え込むのかな…。
直せるならなおしたいよ。
そうすれば楽に生きていけるのに…。

937さん私も同じです。どうしたらいいのか…

937さん私も同じです。どうしたらいいのか…

二重カキコすみません。と更に気になるネタを自分で作る悪循環orz

たとえばブログとか書いてみて、
コメントがついてないか気になるわけです。
それで一日に何回も何回も何回も何回も何回も見に行って
コメントがつくまで何回も何回も何回も見て
コメントがついても次のコメントがつくまで
何回も何回も何回も何回も何回も何回も
自分のブログを覗いてしまう私は何の病気なんでしょう。

そしてコメントがつかないと世間から完全に見捨てられたような気がして死にたくなります…。

↑わかる

今日やった仕事今ミスってるのに気付いたーもうやだやだ明日行きたくないー
なんで寝る前にふと気がつくのかな
やだやだやだ

今日は何だ、いつもより更に人様に迷惑かけた気がする。
そのほとんどが一言多かったりする蛇足なんだよなぁ、本当にこの自制の効かない言動をどうにかしないと。

とか言ってみたけど、ここに書き込むっていう事で他人に助けを求めてる自分が嫌になってくる･･･
このスレにいるだけで自分は大いに甘えてるんじゃないかって。

どうすれば脱却できるのかとか、何回も考えてそれでも駄目だった訳なんだけどさorz
ああもう文章になってない

人のいるとこにいるとさ、どんな自分でいればいいのか
わからなくて混乱するね。
で、適当に発言したことが場の空気を汚したときは
死にたくなるほど辛い・・・・・・

話す話題がなかなか無いのでいつもワンパターン。
相手が楽しくないにもかかわらず喋ってしまう。
分かれた後に自己嫌悪。
もっとこう、さらっとスムーズな会話がしたい。
こんな馬鹿とお話してくださるようなお方にはあまり不快な思いをさせたくないのに・・・。

ほんのちょっとのこと（例えば仕事中貧血で倒れかけたとか）でもう自己嫌悪の渦。
そんな自分を変えたくても変えられずにまた自己嫌悪。
そんな自分が嫌いなのに直せずまたまた重ねて自己嫌悪。
もう限りがない。いい加減辞めたい…。

ぜひ生活保護を受けてる人に自己嫌悪をしていだだきたい！！

境界例でごめんなさい
悪気のない一言でもすごく憎まれます
嫌われます
境界例だからわかりません
わからなくてごめんなさい
死のうとするのも境界例の悪事の一つなので死にたがれません
境界例でごめんなさい
誰か淘汰してください

私の場合、言った後くよくよ
するというか、言ってる時点で
色んな考えの自分が内側でせめぎあって
混乱しているから、発狂しそうになる。
何が正しいのか？って考えちゃって
頭の中がいつも大混乱。

もう死にたくなった

きっと頭が弱いんだね！！

>>950
まったく同じ。

>>952
心が腐っているんだね！！

自己嫌悪なんてしたって仕方ないよ。
もう自己中な自分でいいじゃん。
誰にも迷惑かけずに生きてる人なんていないし。

ムリポ…orz

勢古浩爾『ああ、自己嫌悪』

この本は面白かったが、何かの参考になるという本ではなかった。

読んだのか。一つだけ悪いところをいうと、ちょっと人の悪口も目立つ本だったな。そのたはおもしろかったが。

このスレ読んでちょっと安心…。
同じような人がいたんだ。
あたしは最近自然に鏡の中の自分に
「死ね」
っていってる…。無意識に。

はぁ。

内気、対人恐怖、トラウマあがり症を克服しましょう。うつ病の予防にも！！
http://www.geocities.jp/melody_g_code/utiki-kokuhuku.html

>953
これってどうしたらいいんですかね？
　　スゴく敏感で、すぐ気分も変わるし
自分がなんなのかわからなくてキャラも安定しないし…
混乱パニック疲れて死にそう。

>>953だけど>>962さん、あなたと私はつくづく似てるな。
私もどうしたらいいのか分からんですよ。
というか、こういう性質？性分？は精神科医に話してみてもいいものなんだろうか？
ただ単に性格という事で、治しようはないんですかねぇ。

凄く敏感・・・分かる。例えばそれまでまあまあ気分が良かったとする。
　　　　　　　相手の表情、言い草がちょっとひっかかるようなもんなら酷く落ち込んだり。
そんな感じですぐ気分激変。
キャラ安定しない・・・私も相手によってとかでいろんなキャラがある。
そんなんだから自分がなんなのか、突き詰めると自分は何者なのか？とか思い悩む。
＞混乱パニック疲れて死にそう。 ←死ぬほど分かる。

今まさに他スレで毒づいて
なんでこんなこと書いたんだろう？？？って
キョドってます。私っていったいなんなんだ・・？
精神病って本来はないもんですよね・・・
はみ出した人を病気でくくってるだけで
だから病院いきたくない。。。はぁ・・・

もう無理。消えるしかない。

ああ嫌だ嫌だ
喜びも楽しみもいらないから、恐怖も不安もなくしてくれ
平凡に生きたいよ

毎日が後悔と自己嫌悪の嵐だ…
友達と交わした数通のメールでも、変なこと書いたんじゃないかとか、ずーっと悩んでしまう。
そんなんでマトモに学校生活が送れるわけもなく、気がつけば引きこもりだし。
本当は外に出たいし、色んな人といっぱい話したいのになぁ。
チキンな自分が嫌すぎる…

必要も無いのにすぐに反省して
自分を責める毎日･･･。

>>953>>962
(-_-)人(-_-)ﾅｶｰﾏ
私も言いながら自己嫌悪する。ほんとキャラ定まらないよね。

俺はなんてダメな奴なんだ・・・('A`)
　　　　　　　　↓
自分でダメだって分かってる俺ｽｹﾞｰ(ﾟ∀ﾟ)
　　　　　　　　↓
そんな事思ってしまう俺ってダメだ・・・('A`)
　　　　　　　　↓
自分でダメだって分かってる俺ｽｹﾞｰ(ﾟ∀ﾟ)
　　　　　　　　↓
そんな事思ってしまう俺ってダメだ・・・('A`)

　　　　　以下無限ループ

>>970
ちょっと笑える。

もう人前で演技する自分に疲れた

ちょっとした事ですごく落ち込む。
それをバイト先の先輩に感じ取られ、気を使わせてしまう。
こんな自分に自己嫌悪。
わたし　最低。

　

だからさ、相手に対して、思い込みで発言するのがよくないんだよ。
コミュニケーションちゃんと取らないと。失礼だよ。
自己主張が通るわけじゃないんだよ。ルールっていうことがあるの。
恥ずかしいんだよ。じょじょに慣れていけばいいよ。じゃあね。

>>975
だから、出来たら苦労しねえっつうの。
正論(?)唱えて格好つけたつもりかよ？
言われて一番嫌だね。

お前こそｺｺの人たちとｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝとれよ。

↑おまえ立場を逆転させてるとこがウケる。

そんなに気にしちゃうのは、
皆優し過ぎちゃうからだからだろうね

自分をそんなに責めちゃ可哀想だよ?
失言や失敗何度しても
次から気を付けようとか、もっと優しくなろうって思える事が
かなり素敵な事だと思うよ
故意に周りを傷付けて平気な無神経な人だって居る中で、繊細過ぎて悩んじゃう良さ、
周りに伝わってると思うよ
何かざっと読んだけど
あたしは、ココのスレの人達の
周りの人をいつも気遣って、傷付けない様にって思い遣りが有る所
すごく大好きだよ〜
ェラソ＆長レスゴメンね

自己嫌悪は罪である。

まぢで??!('A｀)

まじだ！やりすぎは罪だ。

950>あたしも似てる
∧ ∧
（´Д｀)
　/つ　つ
（　 ノ
.ＵＵ

矛盾だらけな
こく
んな私だけど


自己嫌悪

そして　今日も　酒たすハルたすばきできおくとばはてあそんだよ