【楽に】摂食障害真っ只中の人【痩せる方法】

私ももう１０年に突入しそう・・・
やめられないとあきらめている。
うまくつきあっていく方法があれば教えてほしい。
やってることは最低だけど、
鬱で死にたいって思って生きていくより、マシだと思う。

皆さん　苦しいですよね。私も摂食８年です。
痩せたい！そこで〜（⌒ー⌒）ノ
食べる物のカロリーより　食べた後の消化カロリーが大きいのなら安心ですよね。
私は栄養士じゃないし　詳しく解らないけれど
とりあえず　セロリと固ゆで卵　これは当てはまるそうです。
あ、だからと言って　それだけしか食べないのは（´д‘）χ ﾀﾞﾒﾀﾞﾒですよ〜
他にもご存じの方　教えてくださいね♪
私的には　根菜や貝類なんか　どうかな〜と思うのですが。。。

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327さん
食べたモノのカロリーより消費カロリーが・・
ってそんなのあるんですね〜♪
貴重な情報ありがとう。でもセロリきらぃ・・ゆで卵スキ(･∀･*)ｳﾚｼｲ
他にも知ってる方いらしさたら教えて頂きたぃですm(_ _)m

>>329
「たんぱく質」は消化に使うエネルギーが多い
って何かで聞いたよ。

確かたんぱく質は　70％だけ熱量（カロリー）とされて
消化するはず。。。違ったかな〜？
太り難いのは事実のようです！

どうせなら低脂肪で良質のたんぱく質がいいよ。
魚、鶏胸肉やささみ、卵、大豆、乳製品を食べよう。

それだったら低インシュリンダイエットと似てない？

　　＿
　 /〜ヽ
　(｡･-･)　ﾌﾟﾘﾝ
　ﾟし-Ｊﾟ

あたしゃ、スフレがいいね。

163で体重45�`。。。まだ痩せたいよ、、、痩せたりないよ、、、痩せて痩せていなくなってしまいたいです。
誰かなんか言って下さい…吐かなきゃ太る、、、、運動はしんどくてできない。。。

>>336
163cm,45ｷﾛって痩せてるの？
私、167、45ｷﾛでﾀﾞｲｴｯﾄして摂食になったんだけど…。
ふつーに脂肪ついてるから、適度に食べて運動したら痩せると思う。

>>337
煽りなのか素で書いてるんだか・・・
やっぱ感覚違うのかな・・・

aikoは152cm44kgだよ。
それでもTV出てるし、aikoイイ！って男の子もいる。

体重と食べ物以外に何か熱中出来る事を作れば、そんなに異常に体重を気にする
ひまも無くなるし、そんなに太らないと思うけどなぁ。

３４０さんって摂食障害なんですか？
食べ物や体重以外のことを考えれるなら
みんな摂食から抜け出してるよ！！
四六時中体重や痩せる事を考えちゃうから
悩んだりしてるのでは？？
そんなに簡単じゃないとおもうけど・・・。

３４０さんって３３７と同じ人？？
３３８さんとと同じ意見だよー。
感覚が違う！！！

>>311
ahokato,,,
tadano,akusesuapppuno
syuhoudane

>>342
同じ人じゃありませんが…。

感覚なんてみんな違うと思う。
J.LOが可愛いって人もいればﾂｩｲｯｷﾞｰがいいって人もいるだけで
ただ私の感覚で
１５２、４４はかなり太めのぽっちゃり。

摂食○害センター
ttp://suteki.ream.aisnet.jp/sessyoku/
ペット○ール
ttp://suteki.ream.aisnet.jp/pet/
経営者が同じ　どっちが本業？？？　アメリカの会社らしい
受けたことある人いる？？？
摂食障害（人間用）と宣伝してるけど動物とかにもあるの？？？

ただの　自慢？
テレビ出て　男の子にも
良いと言われて？
何が　悩みなんだろー？
わからん

質問すみません。
ナバっていう摂食障害者の
自助グループについて知ってる方、
何でもいいので教えてください。

昼夜逆転してるので　夕飯（起きて３時間後）しか　まともに食べないのに
ぜんぜん痩せない。
炭水化物取るのが怖くて　一切取ってない。。。
真夜中や朝方にお腹が空いたら　永谷園のお吸物にみず菜入れて食べてる。
ヒキで外出も出来ないから　家でダンベル体操してるだけ。
もう何もかも嫌になってきた。。。だめぽ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ちょっとやせたくて始まってもう３年過食嘔吐だ
生理前は絶対衝動がおそうし・生理中なんかぼろぼろ
やっぱり意識かえないとだめかなー
食べてるようでたぶん食べてないんだよねきっと
店で出される１人前なんかすっごい多く感じるけど
普通１食はそれくらいたべるもんなのかも

１食の量がわからん

同じ！同じ！私も一食の量がどれくらいで
普通の人はどれくらい食べてるのか、何が普通なのか
全くわからない。私はもう摂食歴１０年だよ。
食べるのが怖くなったりしない？？

１年前から１日に摂る食事が１,２食になったら７キロも減って
３１．５キロになっていた！背が１５３センチと低いのであまり
ヤバそうには見えてない。それに、ここに来ている人たちのレス
読んでると自分が普通に思えてきてしまう。。。

>>351を読んで「うらやましい」と思った漏れはやっぱ病気なんだろうな…
過食嘔吐なんで、餓死寸前のキョショが正直羨ましい。

吐けずに太るの（嘔吐なし過食）辛い・・・。
吐けないから、どんどん体重増えていく・・・

>>347
NAVA.についての回報や
学会情報誌をこのあいだ
読みましたので、報告を。　ﾅﾊﾞは摂食障害の自助ｸﾞﾙｰﾌﾟで、会費などを払ってまず会員になります。
会員の中には男の方もいます。
一部ですが、主な活動は以下のとおりです。
自分がどうして摂食障害になったのか、原因をつきつめる話し合い。
そして、それを経て得た
『気付き』をたくさんの会員の前でｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄします。

また、会を取り仕切っている方々は、ほぼ同障害の経験をなさってきたようですが、とりわけ人を治療するための資格は持っていないように思われます。
みんなで持ちよった食物で会食をすることもあるそうです。
１対１のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞは無いと思っていたほうが良いようです。
会員は、若い方から30才後半にかけてのかたが多く、例外もありますが、摂食行動の異常から抜け出すために必死になっているあまり安易に入会なされて、さらに苦しんでいる人にも会いました。

また、会員同士でのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが一番大切にされておりますが、なにゆえｿﾚは
ﾃﾞﾘｹｰﾄなものであるため、影での嫉みや嫉妬で状態を悪くされる方もおります。それから、主催者の人の
前向きに歩こうという演説も恒例としてあるようです。
会員の中には著名な方も
いらっしゃるようですが、３年前に自殺されました。そうして、入会していたのがﾏｽｺﾐに判明したようです。
ﾅﾊﾞに所属していながらも摂食障害にとらわれたまま自殺をされる方はいます。しかしその情報は会員には漏れないのです。

ここからは、私の意見を
のべさせて頂きますね。
ﾅﾊﾞというものは、あくまで自助ｸﾞﾙｰﾌﾟなのであり、摂食障害をあつかう主催者団体にとっては『会員は格好のｻﾝﾌﾟﾙ』であるコトも事実でしょう。
もしあなたがﾜﾗをもつかむ勢いで飛び込むつもりでおられるなら、私としては
ﾅﾊﾞに入会される前に、
少しだけ冷静になられる事をお薦めするでしょう。

自助ｸﾞﾙｰﾌﾟとは回復を目指す場所とは多少違うものだとお考えください。
慰めあうのではなく、自分自身を見つめ直し、障害を理解する場所なのです。
もちろん、それにより『今よりも重荷が減った』と
感じる方がおられるとしたら、そこがその方の最終到達点となるのです。
ですから、医療行為が一切無いだけ、自分の苦しみを消化させるために自分自身のｴﾈﾙｷﾞｰを資本として摂食障害を理解していかなければならないわけですから、過度のｻﾎﾟｰﾄの期待を持って入会すると厳しい現実が待っているのが現実です。

長々と申し訳ありませんでしたが、自助ｸﾞﾙｰﾌﾟは自分自身に余裕がなければ自分の首を絞めに行くのと同じようなものと私は感じました。お金も沢山かかるし。でしたら、摂食障害専門の病院を探されたほうが明らかに回復への近道となるには違いない、と経験上私は考えています。
ものの言い方が悪く、気を悪くさせてしまったのなら申し訳ないのですけれど、気休めや学生のｻｰｸﾙ感覚で自助ｸﾞﾙｰﾌﾟを利用されるのでしたら、かえって良い刺激になるかも知れません。悲しいことですが、しょせんはｻﾎﾟｰﾄと称したﾏﾝﾈﾘ放任団体でもあるのです。

それでは、私は今をもってこのスレより消えますね。>>347さんのお役に立てれば何よりです。

age

私も過食(下剤乱用)14歳の時からずっと繰り返していてもう2年半です。
吐けないからほぼ毎日下剤飲んでる状態で今月で100錠は飲んでると思います。
最近心臓がいきなりバクバクして軽く呼吸困難みたいになります。
1日で最高4キロ体重変わってました。
過食が止まらない…

ナバについて色々書かれているようなんですが、
わたし一度だけナバに行ったことあるんですけど、そこまで酷いものじゃないと思います。
わたしは同じような仲間に出会って、優しく抱きしめてもらったとき
とても救われた気持ちになりました。
だから摂食障害が人それぞれ症状の形が違うように
自助グループにも合う人と合わない人がいるんだと思います。

再養育経験者の話とか求む

【育て直し】再養育について【摂食障害他】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085335090/

ナバについて書いてくれた人たち、どうもありがとう
参考になりました。

自分は鬱がひどくなると過食傾向になります。去年の夏にもらい事故して入院
してから半年で176cm/60kgから90kgまで太りました。嘔吐恐怖があるので尚更体重
増加が激しいのかもしれません。1日で2万くらい食費につぎ込んだこともあるし。

もともと運動好きなので、動けば痩せること知っているせいか、症状が落ち着いた
時には走ったり自転車乗ったりして、ようやく67kgくらいまで減りました。
長い時間掛かっても良ければ、運動は最善の方法だと思います。
でも辛いときは寝たきりになっちゃうし、大変ですよね。。。

適度な運動が一番いいのはわかってるが
（実体験済なんで）
もともと運動嫌いなんだよな…。
けどファ板や美容板いくと標準体重ででぶって書かれてていつもへこむ。
自分の管理すらできないだめ人間なんだなあと。
今はラキソベロン飲んでる。
ピンクの小粒買うの恐いから…。
まわりは自分が思うほど自分のことなんざ気にしてない
ってことはわかっているが　キモイデブス　とか思われてるかもと思うと欝。
なのに食べるのやめれない自分がいや。
今はラキソベロンでしのいでるがこれなくなったらいよいよピンクの小粒かな…。

何か、寄生虫を体内に飼ったら痩せられるかなーと
ふと思ってしまった。

久しぶりに遭った人に太ったと言われた
ものすごくショックだった。
ほとんどかかわりのない人だったのに、調子に乗りやがって
親しい人から言われる冗談でさえ傷つくのに、
ふざけるな、心の傷が直る傷薬よこせ。このタヌキオヤジ

ttp://suteki.ream.aisnet.jp/sessyoku/

ここいいよ
摂食で１千万損してるって親切に教えてくれてるｗ

http://www.nhk.or.jp/fnet/
さて、いよいよ明日です！
NHK教育TV明日(6月1日)午後8時から「福祉ネットワーク・こころの相談室」
“シリーズ摂食障害・その１”
〜男性の摂食障害を救え〜
患者の9割以上が女性といわれている摂食障害。ごく少数ながら存在する男性患者。
ある男性の事例をもとに、男性の摂食障害について考える。

先日ぜんぜん関係のないことで知り合った男の子が摂食だった。
男の子に会ったのはそれが始めてだったよ。
確かに女がなりやすい病気だとは思うけど、
今の時代、男がなるのも十分うなずける。
これから増えるんだろうなあ。

>>372
うちの親父（46歳）が摂食障害。
自分が決めた食事時間以外は食事しない・食事の量を極端に控えて夜中にお菓子のドカ食い・脅迫的に運動しまくる。

あ、私も摂食障害かも。
朝はバナナジュース
お昼フルーツクリームブラン
夜柿ピーとアーモンド
こんな生活してるんです。半年で５�`減。でも元気。生理もきてる。
158�a40�`。
たまにお菓子ドカ食い
トイレで吐く。
摂食障害ですか！！！！？？？？わからん。けど太るのは醜いから
これでいいんだって！！

>けど太るのは醜いからこれでいいんだって！！

摂食障害かどうかわからないけど、まんま摂食障害
に陥りそうな考えかな？これでいいんだってと言われたら
何もいえないけどさ