メラトニン飲んでる人居ない？

http://www.jserv.com/healthshop/melfaq.htm

飲んでるよ。

>>2
効きますか？
折れは結構効きますけど。

昔はメラトニン飲んでた。
最初の２、３回は効いたけど
後は全然。
ﾊﾌｩ('A`)

最近飲み始めたけど、これは飲酒するとアウトですかね？
呑まないと軽く眠くなり、メラトニン無しより眠れるかもしれないと
思っていたが、飲酒すると全然眠気来ませんでした。
睡眠薬じゃないから誰でもこうなるのでしょうか？

わーい、メラトニンのスレ！

>5
お酒と一緒に飲んだことないなあ。

初めてのときは2mgでも効いたけど、今は3mgを2Ｔ〜4Ｔ
3Ｔ（9mg）のことが多いかな。
睡眠薬みたいに1Ｔの増減で大きく作用が違うってことが
なくていい。毎日は飲まないようにしてる。

半年くらい飲んでます、
眠剤よりは自然な眠気ですが、
微妙なので、ちゃんと捉えて眠るのには工夫が必要。
（テレビ見たりPC触ってると無理ですね。）
本格的な不眠になると私には効かないので眠剤と併用ですが
不眠がマシになったときに、気分的に眠剤を切りやすいですね。

メラトニン飲んで怒って窓ガラス壊しちゃった。
救急車呼んで傷を縫ってもらったけど、拘束されて入院させられそう
だったので近くのかかりつけの心療内科に逃げた。

こ の 文 章 を 見 た 人 に は 、 身 の 回 り で 、

3 日 後 に 何 か と て も 悪 い 事 が お き ま す 。

悪 い 事 を 起 き な く さ せ る た め に は

こ れ と 同 じ 文 を 2 日 以 内 に 、

違 う 所 に 5 回 書 き 込 ん で く だ さ い 。

5 回 書 き 込 ま な か っ た 女 子 中 学 生 が 、

書 き 込 み を 見 た 後 、 3 日 後 に 死 に ま し た

メラトニン、ためしてみたいなあ。
ちなみに合法なんですよね？

これから飲む。
昨日はふらふら＆目がくらくら、けどピークを過ぎたら無効化しちゃった。

もっと意見聞きたいんですけど、メラトニン飲んでる人少ないのかなぁ。

私にはあまり効かなかった

>>13
300μgより3mg飲め。

私にも効かなかった。
深刻な悩み抱えてたり、心の病で以前から
医者でもらった薬を飲んでた人にはあんまり
効かないと思う。
あんまり本格的に病んでないふつーに近い人
とか、体が薬に慣れてない人なら効くかも。

今久々に2ﾐﾘ摂取した。
たまに飲んでいるけど、効果あるのは半々って感じかな。
目覚めはいい気がする。
ふだん15時間以上ぐらい寝てしまうんだけど、
10時間以内ですっきり目が覚める。
なんでだろ、気分の問題かも。

まあ私の場合は不眠ではなくリズム障害なだけだけども。

追記
>>11さんのピークを逃すと無効化に同意。
我慢できる眠気と言うか、波を逃すと元どおり。
つい飲んだ後に煙草吸っちゃったりとかすると駄目だったな。
あと気が散ってる時も。

ああもうこんな時間だ…寝る態勢に入らなきゃ

三週間くらい前から飲みだして、一週間くらい前からおしっこが
近くなってきたのですが、副作用でしょうか？
調べた所ではそういう副作用は無い様子でしたが・・・。
　
さほど水分を取ってないのにわんさか出ます。
　
せっかく寝付けるようになってきたのに、尿意で二回ほど
起きなくてはいけないのがきついです。

相変わらずトイレが近い・・・。
メラトニンのせいか試す為に昨日飲まないで寝たのですが
寝るまで４時間くらいかかってしまった。
　
で、一日抜いた位では分かりませんでした、ほんのり近いです。

ヴァレリアン入りで
タイムリリースのメラトニンは
よく効くよ。

私も8年位前から時々飲んでます。
効いてるのか効いていないのかはハッキリとは
分からないけど気休めにって感じ。
効果は半々って所かなぁ？

少し前から飲み始めたよ。みん剤と一緒だから効いてるのかどうかわからん。
でもみん剤抜くのは怖い。

メラトニンの成分って牛を使ってるからやめた方がいいよ。ＢＳＥの問題があるしね。
あと耐性がメチャクチャつくよ。もう見事なもんさ。
2ｍｇが最初で最後は50ｍｇとかさ

>>23
今のは合成品だよ。牛なんて使ってない。

病院にも行きたくない、行けない場合どうすれば良いのでしょうか？

>>25
通販でプロザックとかゾロフトとかを買う。てかなんでこのスレで訊くのよ。

>>23
いつの話してるんだか。
まあ、今でもあるけどな。
ひばりが丘駅ビルの薬局なんか１００％天然とか張り紙してるし。
それが安心と思って買う香具師も売るほうもアホだが。

最初どんな感じかお試しだったんで、一番少ない1mg錠を買った。
10mgぐらい飲まないと効かないんで次は3mg錠にしたら味がすっぱい。
1mgは無味だったから腐ってるのかと思ったら、3mg錠はビタミンB6が
入ってた。酸っぱいのはビタミンのせいだよね？
腹痛などにはなってない。メーカーはナ○ロールだけど・・・。
これ、腐ってないよね？

>>28
製造法によりけり＜＜メーカーにより。

玉が大きめのものはグルテンなどで“大きく扱いやすく”してある。
一錠につきの含有量はかわらないだろう。
味もそのうち。
私のは・・おおきな玉で・・・飲むのに大変！

ネイチャーメードのメラトニン、井筒屋で買ってみた。(3mg)
1ヶ月ぶりにマイスリー無しで眠れた。
飲んだらすぐに電気消して暗くしないとだめだと思う。

>29さん、レスありがとう。すっぱいのは大丈夫なんだ。
同じメーカーで同じシリーズだったんだけど、ちょと心配だったの。

ネイチャーメイドでも出してるんだ。今度探してみよう。

他にKALのも飲んだことあるよ。即効性が売りらしい5mg錠のやつ。
味はラムネみたいに甘くて食べやすかったけど私には全く効かなかった。

眠気は遅くやって来る。
民剤より自然な感じだけど、どうも眠りが浅くなるような気がする。
中途覚醒するんだ。
眠剤で中途覚醒すると、もう寝つけないが、
メラトニンは再入眠できるんだよな。でも浅いような気がする。

私も１年程前に試してみましたが、ラムネでした。。。
10錠飲んでも変わらず。眠りは表面（体）だけ寝て、精神は起きてる感じ。
頭の中でその時の不安事をずっと考えてたり。起きた時、寝た気がしませんでした。
普通に春やﾛﾋを処方されてると、効かないのかも？
人それぞれですね。。。

ヴァレリアン入りのは、どんな味ですか？

臭い、息が臭い

え、臭いんですか？マジレスですか？

メラトニンを接種してると白髪が消えるってホント？

白髪には期待できないと思う。
白髪のためだと長期に飲み続けないといけないし、
健康食品扱いとはいえ、長期連用はよくないみたいだし。