パニック障害@マターリ 16

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945優しい名無しさん:04/04/15 21:54 ID:sU/4dWhT
たった今コーヒーを飲んだ所ですが、やはり何となくおかしい。
昼間にコーヒーや紅茶を飲んでも平気なのに、夜飲むとおか
しくなる。今はパキシルのおかげでパニック100%になる事は
皆無になったけど、嫌な記憶が蘇る。
946やっこちゃん:04/04/15 22:04 ID:sHfY+d5Y
>>944さん辛そうですね、大丈夫ですか?
やっこも発作の時は気が動転して嘔吐しまくって(5,6種類の症状重なりますよね?)
大変になります。一度家のトイレでぶっ倒れていた時ありました。
予期不安ツライですよね、頓服飲んでますか?
947kinoneko:04/04/15 22:26 ID:k7keEzNK
>>936さん
同じ感じです。異常な想像だとか、悩みとか
全てがごっちゃまぜになって、叫びたくなったり、
じっとしていられなくなります。
少しでも追い詰めないようにがんばってみます。
勇気をくれて本当にありがとうございました。
948優しい名無しさん:04/04/15 22:36 ID:Yoz3bLQH
どうにか逃がそうとしても、体中の渦巻く気が狂いそうな「変な感じ」が凄まじい時あった。
どんなに激しい動悸や吐き気、震えといった体の苦しさより、
そっちの狂いのほうが苦しかった・・・。

私の場合、そうなるとひたすら耐える。
誰かと話したり、PC見たり、メールみたりなんてとんでもなかった。
ひたすら一人で静かなとこでじっと・・・。
それでも駄目なときはシャワーの下で打たれ続けたり。(家にいるときしかできないけど)
人それぞれ、パニックの抑え方や逃れ方が違うみたいだね。
949優しい名無しさん:04/04/15 22:37 ID:9rgj3fi5
>>941
大学生ですが、逆にゼミで話し合いに夢中になって
予期不安がなくなると楽ですね。
ビデオ鑑賞とかの方がきついです。
あと、私の性格はきつい方なので、配属の研究室の先生に
とりあえず相手をマジギレさせ、こっちもマジギレ(の振り)になって話して
あるので、その辺の心配はありません。(特別扱いされています)
950優しい名無しさん:04/04/15 22:53 ID:87ZsEpI7
確かに。パニくってる時。変な妄想とか強迫観念が浮かんでくる。
どうにかなってしまうのでは?とか  そっちの方が苦しいです。
951優しい名無しさん:04/04/15 23:16 ID:lqyoc26k
このまま死んだらどうしよう、部屋が汚いとか
このまま狂ったらどうしよう、部屋が汚いとかw
あとになって考えると滑稽なことまで心配して
オロオロしてる。
952優しい名無しさん:04/04/15 23:54 ID:88bo+wNk
そうなんですよね。悪い時のピーク時に些細なことまで気になって
気が狂いそうになって・・体の不快さより頭の中がどうにかなりそうって
そっちの方が私も辛かったです。 だいぶよくなってきた頃、美容院にいって
突然、髪を切り始めたとき発作が起きて、パニックになってしまいました。
でも、美容室の人がいい人だったので休ませて貰い、何とか帰ってきた事があります。

そのことを、家族に話したら PCで「携帯カード」見たいなメモを持ち歩いたらどうかって。
発作に時って、人それぞれだと思いますが、病状説明したり話すのも辛いことありますよね?
 《私は「パニック障害を持っています。一時的に動悸や、不安感におそわれ
身動きが取れなくなります。時間が経つと治まってきますので〜・・・」》
というようにカンタンに対処や病状を書いたカードを
出かけるときは持っていっています。

まあ、私の場合の例ですけど、少しでも不安をなくして
少しずつ外に出れるようにしています。
953優しい名無しさん:04/04/15 23:57 ID:88bo+wNk
>952 ↑ PCで作ったものです。すいません。
954やっこちゃん:04/04/15 23:58 ID:sHfY+d5Y
やっこは頓服をお守りとしていつも持ってます。(・∀・)
955優しい名無しさん:04/04/16 01:20 ID:9SG6dUxR
PDになると少しの頭痛でも自分は死んでしまうのでは?とか動悸がすると心不全で死ぬのでは?という心配をしてしまうのはアタシだけでしょうか‥眠る前も、このまま目が覚める保障はないんだなと‥生きてる事に対して一日一日を感謝する気持ちでいっぱいです。
956優しい名無しさん:04/04/16 02:22 ID:4rTkMIYO
最近おもいますが、ssriより抗不安剤のほうが効いているなって感じです。
人それぞれですよね。 ssriでパニック克服という図式が怪しい?と感じる
のはわたしだけでしょうか?
957優しい名無しさん ::04/04/16 02:23 ID:QpCWUhqm
>>955
PDの人はみんな「死ぬ〜」って思いしてますよ。たぶん。
でも、死なない。
僕の場合は、2年間この症状がPDだと知らずに苦しんだ。
病名が分かって、世の中にこんなにたくさん同じ思いをしてる人たちがいて、逆に安心した。
発病して5年経ちますが、ほぼ完治してます。
ある程度まで治ってくると、パニック寸前で歯止めがきくようになります。(僕の場合は)
PDだった事を忘れるくらいじゃないと完治とは言えないかな?
958優しい名無しさん:04/04/16 03:05 ID:0J6wout/
なんか寒気とお腹の痛み、気分の悪さで目が覚めてしまいました
さっきトイレ行ったら下痢してした……なんでだろう
熱は37.2で普通でした
夜はクスリ飲んで寝てるから下痢止めの薬は飲めないし…どうしよう
959優しい名無しさん:04/04/16 05:23 ID:Yblwr6RA
PDになってもう8年・・・
初めて発作がおきたのは小6の頃だったな、、、
学校の終わりの会のときになぜか急に自分は食中毒じゃないのか?と言う不安がわいてきて
(小5の運動会で食中毒になりそれから嘔吐恐怖症)
めまい・吐き気・とてつもない不安で保健室に行った。ベットでねてたら収まったけどね

それから学校に行くと朝礼のときなどにめまい・わけのわからない不安になることがよく起こるようになった
その度に保健室に行ってた。どこか悪いのかと大学病院などにいって検査などもした。
でもPDと言われる事はなかった。気の持ちようだと思ってた。
そして直らないまま登校拒否になって、小学6年の3学期ごろから学校にはいってない。現在19歳無職

これがPDってわかったのも半年ほど前くらい。15〜8歳のころはほとんど発作は起こらなかったのに
急に激しい発作が襲ってきたので、精神系の病院へ、、そしてPDと診断されました

いまはもらった薬もらってそれ飲んでたら発作はほぼおきません。
あとはヒッキー状態を何とかしないとなぁ、とか思ってたりする

初めてメンヘル来たのでとりあえず自分のこと書いてみた
早く仕事して親孝行しないとなぁ。迷惑ばっかりかけてきたしw
960優しい名無しさん:04/04/16 06:19 ID:0J6wout/
>>958
ですが熱がアガって38.4になってしまいました
病院行くかか薬のむかしたいんですが、PDで薬も飲んでるんで 一度電話で先生に相談した方がいいですよね?
ちなみに僕は心寮内科通ってます 風邪とかは見ないよね?
961優しい名無しさん:04/04/16 06:42 ID:kPNvc+kW
よく、発作じゃ死なないって言うけれど、
私の発作はか過呼吸+嘔吐なんですよ。

窒息するんじゃないか、って死の恐怖と戦ってます。

独り暮らしなもんで、正直、心細い。
発作の後の抑鬱もかなり辛い。
幸い吐瀉物が気管に入り込んだりした事は幸いありませんが、
次の通院日に相談してみよう…
962優しい名無しさん:04/04/16 07:36 ID:fNGwOTXt
今日子供の学校で役員決めがある。
PDのことは誰にも言いたくないし、保護者会の途中で席を立てないので
その拘束される感じに耐えられるだろうか・・。
仕事もやめて療養中ですが、周りからは専業主婦=暇という認識だし。
薬握り締めて、行って来ます・・。
963優しい名無しさん:04/04/16 08:13 ID:b2A4znHa
>>962
私も専業主婦のPDです。保護者会、私も大嫌い。
「お子様の様子を一言ずつ言ってください」なんて言われると
心臓バクバクで、吐きそうになります。
自宅で仕事してるので・・・。とか言って逃れられないのかな。
私もPDのこと家族以外に言ってないので、嘘をつくこともあります。
964優しい名無しさん:04/04/16 08:30 ID:XEKlF/yg
みんな苦労してるんだなあ・・・。

自分はまだ独身だけど、姉が「じゃ会合にいってくるね!嫌だけど・・・」
とか仕事帰ってきてすぐ、子供の学校に行く姿とか見ると、
自分に子供ができたらああいうふうに子供の為に動けるかなあ・・・とか考えてしまう。
運動会、参観日、特別授業etc
まだ結婚もしてないのに時期尚早すぎですけどね(^_^;)

だいぶPDは治まってきたのでこのまま感知してほしい〜。
数年前、治ったと思って一人暮らし再会したら以前より激しいPDになったので
不安だなあ。
965962:04/04/16 08:52 ID:fNGwOTXt
>>963さん
うちの子(下の子)中学生なので、9割以上の人が仕事している為無理です。
仕事しながら親の介護をし、3年前に親が他界した後、仕事しながら
上の子の役員をやりおえたら発病しました。
小学校の時は、親の介護を理由に役員やらなかったので
理由が見当たらないです(泣
欠席も考えたんですが、今比較的調子がいいので勇気を出してみようかと。
来年は3年生なので「卒業対策委員」とやらで、絶対やりたくない。
病気でもないのに「面倒だから」というだけで、逃げ回る人の強さが欲しい・・。
プライバシーを尊重するということで、立候補者がいないと事情も聞かず
欠席者を含めて未経験者からくじ引きで決まります。
それで当ってもやらない人はやらない。
私は無理してやって、悪化している自分が想像できます。
こんな性格だからPDになったんだろうな。
レスありがとうでした。

966優しい名無しさん:04/04/16 10:28 ID:CnxpRkgr
次スレ

パニック障害@マターリ 17
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082078295/
967優しい名無しさん ::04/04/16 11:02 ID:QpCWUhqm
>>958
僕も熱でたこと何度かあります。最初は風邪だと思ってたんですが、
咳や鼻みずはでません。変な風邪だな〜って思ってました。
精神的な疲れがたまると発熱したりするのかも・・・。  
38度以上あったら病院直行ですよ、僕は。
とりあえず心療内科が先ですかね・・・。
968零次:04/04/16 11:19 ID:Hl3ndyTi
愛情
969優しい名無しさん:04/04/16 15:40 ID:qrIdof5z
PDってカゼを引くと発作が起こりやすくなると医者から
言われました。だから、気をつけています。
970優しい名無しさん:04/04/16 15:51 ID:JqzRgL58
>969
自分は言われてないけど、分かる。

風邪ひいたとき、ぐーっと胸が詰まるようなかんじになったり、
胃を壊したときは、歯磨き粉飲んだみたいに、胃から胸まで激冷たい衝撃が走りました。

どちらもとてつもなく不快で怖くて、すぐ病院走りました・・・・。
971優しい名無しさん:04/04/16 16:57 ID:Nzl5KGUY
PD暦2年の私です。
私の症状に比べたらずっと重い方がいらしゃって大変お気の毒に思います。
私の場合はパキシルの投与以降発作は一度も起きていないのですが
副作用が多くそれを打ち消すためにメイラックス、トレドミン、寝る前にレンドルミン
、レスリンを飲んでいます。体調を崩すこともしばしばで最近は週1日のペースで
会社を休んでいます。
主治医はPDはそんなに短い期間で直るものではないから発作が無くてもまだまだ
投薬を続けるよと言っています。
私は軽度の鬱も併発していました。そういう方が結構いるようですね。
972やっこちゃん:04/04/16 19:41 ID:mvtVzpqu
PDの発作はみんな辛いでつよね。
やっこは眩暈・冷や汗・動悸・強い嘔吐で
;y=ー( ゚д゚)・∵. ターンでつ。
973優しい名無しさん:04/04/16 20:12 ID:qrIdof5z
私は軽鬱も伴っています。だいぶよくなりましたが、
鬱入ると更に症状がひどくなりますね・・特に満員電車なんかは
一駅が1時間にも2時間にも感じるほど、辛かったです。

そう思えば思うほど、動悸がして吐き気がして周りの人が
みんな自分をみてる・・・みたいに緊張してきていました・・。

今は電車は乗れますが、長時間はちょっとまだつらいですね。
あと、渋滞の道路とかはやっぱり、まだ辛いです。
974優しい名無しさん:04/04/16 21:36 ID:+O64wh3q
>>973
私も、渋滞の高速道路、トンネル、辛いです。
満員電車は辛いよね。空いてても辛いのに・・・。
周りの人が、自分を変な人って見てるんじゃないか・・。
そう思っただけで、心臓バクバクだよね。
975優しい名無しさん ::04/04/16 22:11 ID:QpCWUhqm
高速だめだ!トンネル最悪だ!PD者専用路側帯作れ!国。

976優しい名無しさん:04/04/16 23:22 ID:9hiCHdJr
977優しい名無しさん:04/04/17 14:57 ID:7xTze2gB
もっとこの病気のことを 社会に知ってもらいたい。
鬱は心のカゼ なんて見出しで一般的に知らされさじめたけど、
PDって、なかなか人に言えないし、言った所でまだまだ理解されない気がする
精神病 なんて言葉で片付けられたくはないよね。最初家族にはなしたら、
気持ちを強く持てとかリラックスすれば治る・・とか
だからそーゆー事できない、そーゆー気になれない症状なんだって・・って
動悸がするっていえばすぐ大騒ぎされて、救急車呼ぶとか入院して治せとか・・
ぜんぜんわかってもらえなかった・・ ここロムらせたらいいかなって思った
事がありました。
978優しい名無しさん:04/04/17 15:06 ID:rrtFNDSW
>977
同意
なくなっちゃう前にこのページ保存しとこー
979やっこちゃん:04/04/17 15:25 ID:CF2bIu6z
>>977激しく同意。
   今日発作がでて死ぬかと思った。辛い。
     (´Д⊂ モウダメポ
980優しい名無しさん:04/04/17 15:56 ID:7xTze2gB
カウンセラーや専門家にみてもらったり、話したりするのが
いいとは思うけど、タダジャナイ・・料金高い。

それに通院したくても発作の不安ででいけない人だっていると思う。
自宅にきてくれたり、もっと身近に利用できる制度くつってほしいよ。

やっこちゃんもがんばれ。2ちゃんだけどここには全部じゃなくとも
理解者はいるよ。
981963:04/04/17 17:22 ID:4meTuqfr
>>962 >>965
保護者会、大丈夫だった?
卒対委員は大変だよね。逃れられないなら、今年「平」で役員やっておいたほうがいいのかなあ。
委員長にならなければ、何とかなるよ。無理しないでね。
中学のPTA役員って、子供の内申書にも影響あるのかな。なんて思うと、
親としてはプレッシャーだよね。私、そのストレスで頓服ふえたよ。
今、委員決めの時期で、あちらこちらで、あの奥さんずるいとか、また逃れたとか、
話の種になってるんだけど、わからない人にとっては、ただのずるい奥さんなんだよね。
でも、遠い空の下にわかってる私がいるから、ドンマイだよ。
982962:04/04/17 17:45 ID:ZUETCovm
>>963
すっごくうれしいレスありがとう。
同じ苦労をしている人がいて、理解してくれるって泣けてきそうです。
考えることは皆同じで、卒対逃れか?他の人の立候補で決まりました。
しかし、新年度のお約束で自己紹介させられました。
心臓バクバクだし、吐き気はするけどなんとか無事終了。
「ずるい奥さん」の視線を思いっきり感じましたが、仕方ないですよね。
家に帰ってきてからは、何もできない状態です。
悪く言われても、聞こえない方がいいから来年は、
覚悟を決めて欠席します。
983981:04/04/17 20:20 ID:4meTuqfr
そう、そう欠席しなされ。あなたの身体が一番大切なんだから。
高校に入ってしまえば、中学時代のPTAとは他人様になれるんだよ。
そんなことであなたを「ずるい奥さん」って言うような人とは、
あと2年でおさらばできるんだから、くよくよするんじゃないよ!
984優しい名無しさん:04/04/17 20:56 ID:lIW53a1z
入院して治せるなら入院したいよ・・・。
と何度思ったことか。
病院の先生と一緒に外出すれば治るのかなとも思ったり。
985やっこちゃん:04/04/17 21:00 ID:CF2bIu6z
>>984先生と一緒に外出??
やっこもPD歴長いでつ。
予期不安がどうしても恐いから薬手放せませんよね。
986優しい名無しさん:04/04/17 21:03 ID:Mt3bjDAz
なおらねーよ。
987982:04/04/17 21:23 ID:fmOACFY8
>>983
またまた励ましありがとう。
減薬始めると、こういうことがきっかけでまた元の量に戻る。
これで何度目だろう・・・。
今まで普通にできたことが、どんどん出来なくなる。
行けたことを自信にしたくて行ったのに、何やってるんだか。
マイナス思考に取りつかれているので、認知療法の本読んでます。
何もしないと自己嫌悪と、恐怖から抜け出せないので始めました。
歪んだ思考が正せるまでは、ストレスやプレッシャーを
回避することも大事ですよね。あせらずがんばります。

988優しい名無しさん:04/04/17 22:22 ID:lIW53a1z
私たちって普通の人から見たらやっぱヘンな人なのかなあ。
なんでこんな病気になったんだろうと思わずにはいられません。
健康とか普通でいられることが幸せだって今になって分かりました。
989やっこちゃん:04/04/17 23:19 ID:CF2bIu6z
>>980タンレス本当に(TдT) アリガトウ。頑張ります。
990優しい名無しさん:04/04/17 23:28 ID:Mt3bjDAz
ヘンだね。
991優しい名無しさん:04/04/17 23:29 ID:7bQi3VwW
1000!かね
992優しい名無しさん:04/04/17 23:29 ID:7bQi3VwW
1000おれ
993優しい名無しさん:04/04/18 08:09 ID:khywT7Mg
古いスレまだあったのねw
今日も不健康だ。食欲も無い。
こんなに天気いいのに・・・

994優しい名無しさん
発作の苦しさって自我を失うね。
自我を失うから尚更怖くなる。

一人で行動できなくなってしまった。
治るのかなぁ

一応医者からはPDと診断されているんだけれども、
一人でいる時に発作が起きると、発作が治まった後自傷行為を行いたくなる衝動にかられる。
可愛い猫を2匹飼ってるんだよ。
こいつら残してなんて絶対死ねないのに…
家で発作が起きると、猫が心配そうな顔してオロオロしてるんだ。
申し訳なくて。情けない保護者で。
治したいよ。猫のためにも、自分のためにも。