★★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★★29

自分の能力に自信はあるのですが、家庭の事情などのためか
「自分は他人に認められないはずだ。」と思い込んでしまいます。
人とまともに話ができず、会話が支離滅裂な内容になってしまうのですが
どうしたらいいでしょうか？
高校時代まではこんなじゃなかったのに、家庭崩壊後一気におかしくなりました。
家族の誰からも認められていないんだから、まして赤の他人から評価され、信じられるわけがないと
決め込んだほうが精神的にラクな気がします。（実際は自分の能力を評価された事はけっこうあるし、
その事はとてもうれしくて一日に何度も思い返したりするのですが）