大人のための計算ドリル

やってる人いる？
これやって脳を活性化させたら鬱から脱出できるかもと思って明日から始めます
効果があった人も、なかったひとも自由に書き込んでね


http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4774307254/affiliatelab-22/249-3642294-3895542?dev-t=D2WEUWOKG8OZAG%26camp=2025%26link_code=xm2

あんま はりきらない方が…
気を楽に

計算って確かに脳に良いと思うけどね…
この本はあまりに問題が簡単すぎると思ったよ。

計算問題を配付してるウェブサイトって無いかな。

>>１氏
私も近いうちに購入する予定です。
私もうつ状態で明らかに頭の回転が鈍ってるので・・・
ちなみに私は「声に出して読みたい日本語」を買って名文の朗読もしてます。
計算とは別の意味で脳が活性化すると実感してるので。
例えば、2chで気の利いたレスができるようになってきた、とか。

>>2
痴呆症の患者さんでも認知機能が改善してるらしいので希望はあると思う。

>>3
　確かに簡単すぎるね。幼少期にそろばんをやっていたので、
2桁までの計算問題は頭を全く使わずに解けてしまう。
それでも1秒でも早く終わらせようとすると脳に血液が集まってきてる
ことが実感できたよ。継続してやってみる価値はあるかなと思った。
　
>>4
　わたしも本を読むときは極力声をだして速読するようにしています。
意味が取れなければなんども読み直すようにしてます。
「声に出して読みたい日本語」ですか。本屋でチェックしてみます。

>>5
>それでも1秒でも早く終わらせようとすると脳に血液が集まってきてることが実感できたよ。

なるほど。確かに一理あるね。
ただ、この本をやり終わっちゃったら次はどうすりゃよいのだろうか、という不安が無きにしもあらず、で…。
本に直接書き込まず、コピーしたものに書き込むようにすれば何度でもできるかな。どうせ一巡する頃には
最初の方の問題は記憶に残っていないだろうし。

とりあえずアマンゾで注文しますた。

良スレあげ

OFF板に、ドリルをやるっていうオフのスレが、少し前にたってた。
ほんとにやったかどうかはしりませんが。

この本興味アリ。買ってみようかな。

計算ドリルを鉛筆使わないで音読しながらやってます。
結構頭使うよ。

>>3
わたしは貧乏性なので、鉛筆で薄く書いて消しています。
この本は何度も繰り返す必要があると思います。

計算の時間は回数を重ねるごとに短縮されて、今では1分30秒代になりました。
でも、単語の記憶力がずっと8語でちっとも伸びない・・・。
これじゃあ人の名前を覚えられないわけだと思いました。

>>11
それいいアイデアだね！！

>>13 でしょ。

ドリル、買って来ました。この本によると、トレーニングは午前中にするのがよい、
となってますが、作業所に通ってるので午前は無理だよ〜、どうしませう。

３分３０秒もかかってる、笑ってくれ。でも、続ける。
夜やると、いろいろやなこと思い出す。計算しながら。
これが、俺のいちばんのどーしようもないとこ。

>>15
夜やっています。別に問題ないと思う。

>>17そうですか。ありがとうございます。
それはそうと、私は計算はともかく単語の暗記で相当苦戦しそう。
今の自分の脳の能力を知るのがこわい・・・(´･ω･`)

同じシリーズで「大人の音読ドリル」ってあるよね。
どっちも手をつけてるけど、３日坊主で毎日はできない。

今日ドリルに初挑戦しました。「トレーニングを始める前の前頭葉機能チェック」、
予想どうり悲惨でした。カウンティングテスト、63秒（45秒で中学生レベル）・
「単語記憶テスト」、正解たった六つでした。その後計算を始めましたが、
所要時間3分55秒（目標：2分）でした。でも、自分の実力がはっきりわかって
今後の目標が明確になったので、逆によかったです。
著者によると、ドリルを続けるうちに、だれでも脳の働きは向上するらしいので、
それが楽しみです。（長文になってしまってスマソ）

昨日、5日目終了。
少しずつだがコンスタントに結果がagaっており、前頭葉機能チェックの結果もagaってます。
なかなか面白いね。

もうすぐ帰省するので、実家の祖父母（70代と80代）、父親（50代）にもプレゼントしようかなあ。

>>20
最初からできてたら、それはそれでショック受けると思うよ
続けがいがあって良かったんじゃない？

>>21
いいプレゼントになると思う

今日は頭の働きが鈍いなあ、と一日中感じてた。
でも日課だし、と思ってドリルやってみたら、微妙にタイムが落ちてた。
鋭敏な試薬なんだね。なかなか面白い。

>>22
ありがとう。
贈ってみる方向で考えてます。

こんなスレあったんですね。
私も買ってやってみようかな。頭が鈍ってどうも思考できないし。
効果が出ている方も多いようですし。でも会社クビになったからお金ない･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･

まだまだ今後の経過などを書き込みたいので、保守カキコしときます。
本当はあと15レスくらい連投してＮ日ルールを回避したいのですが、
それじゃ嵐と同じになっちゃいますから、やめときます

非常に気になるので保守。
数を逆に…というのを時々やってます。毎日しないと意味ないんだろうけど。
応用で九九を逆に、とか干支を逆に、とかも……言えねー（つД`)

　両手の指の先を合わせて人差し指から順番にグルグル指を回していくと
頭の回転が良くなるらしいよ。
これじゃあ伝わらないね・・・

2回目の前頭葉機能検査の単語暗記テストで、ようやく小学生平均並みの９点に
到達しました。これからもがんがっていかないと、社会人では通用しない・・・

昨日からはじめました。
昨日は１分３７秒、今日は１分３８秒。
続けていけば速くなるかな。。
なんとかがんばって続けていこうと思います。

>>29
計算問題が、ですか？メチャクチャ早いじゃないですか！

今日で6日目。毎日１秒づつ速くなってる！と思ってたら、
今日は昨日より2秒遅かった。♪一歩進んで二歩下がる〜って感じの時もあるかも。
掛け算で「８×７」とか「９×３」とか前後ひっくり返さないと出てこない。
それが時間のロスになってるような…。思わず九九をノートに書き出してしまいました。

朗読もやってみたいけど家族に聞かれちゃうと思うと恥ずかしくて出来ないYO。

いま目標タイム調べてみたら確かに早いほうでした。銅メダル。
むかしから計算は割と得意だったもので。。
とりあえず銀メダルめざしてがんばります！

皆さんの努力が報われますように！！

値段高過ぎ。
だったら小学生用の計算ドリル買ったほうがマシ

乱数表ダウンロードしてかってに計算すれば買わなくてもいいんじゃないかい？

保守

ほ

明日、３回目の前頭葉機能テストの日なんだけど、前回よりいい結果が出るのか、
不安。まあ、仮に成績が伸びてなくても誰にでも停滞期はあるようなので、
それならいいんだけど成績が落ちてたらどうしよう((( ；ﾟДﾟ)))

思うんだが、いまはやりの「百ます計算」、小学生だけでなく中学生にも効果有りというのが
売りになっているが、あれって大人がやっても効果が高いんじゃないか？
解説とかざっと読んでると、効果があるのが子供だけとは思えないんだが。
ちなみに、百ます計算の解説に、科学的根拠として川島隆太教授の研究が掲載されていた。
その教授というのはまさしくこのスレッドで話題になってる本の著者。

つーわけで、百ます計算の本を買いました。百ます計算の本って思った以上に
バリエーションがあるけど、小学館だったか、１冊５００円のが多分一番安いと思う。

計算、ついに２分を切りました（２問間違えてたけど）。
しかし、苦手の単語記憶テストの結果は、伸びず。でも、コツはつかめてきてるん
だけどね。

買ってみました。早速前頭葉機能検査をやってみました。
…かなり悪い…かも。単語14語しか覚えられなかった。
何よりも。120まで数えるのが地味に大変だった。
なんべんもかんでしまいました。結局1分かかった。
明日から地道にやっていくぞー！

単語が全然憶えられない（６個）。。。
薬のせいだと思いたい。。

ついでに頭が痛くなった；；

こんなのありました。
http://www.vector.co.jp/soft/winnt/edu/se309784.html?site%3Dn
まずは一桁からどうぞ。

hoshu

おお、二十日ぶりにレスが・・・と思ったら保守だったか。

ところで私の近況ですが、計算は速くなりましたが、前頭葉機能チェックの方は
横ばい状態。まだ28日目なので最後まで様子を見ようと思いますが、
もしかしたら脳に障害でもあるのかも・・・((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

あしたＭＲＩ採ってきます・・・

対人恐怖症のスレに100マス計算が良いとレスして半年。
このスレを発見しました。
はっきり言ってとても良いですよ。
また、川島教授が言っている事だが、読書も良い。
超スピードで計算や読書をすると脳の働きを良くするために脳内の血行を良くしようとしてあくびがたくさん出ます。
その頻度は計算よりも音読の方が多いです。

半年続けた結果、私はだいぶ人と話せるようになった。

前の方に計算が簡単すぎるってレスがありますが、簡単じゃないとダメなんです。
難しい計算よりも、簡単な計算を速く解いた方が脳に高い効果があります。
マジです。
っていうか川島教授の本は5冊くらい読んだが、全てにこんな説明がありました。
折角買ったんだからきちんと説明を読んだほうがいいですよ。
疑いながら実践するのは勿体無いです。

私は計算が速くなってきたのでやり方変えてます。
100マス計算ですが、足し算、引き算、割り算2回の順で一度に全て行います。
掛け算は経験で脳に血が通う気がしないのでやってません。
そのかわり割り算を2回やってます。
割り算は

　　２答
　100÷２＝　・１答

のように、一度目は右側に答えを書き、2度目は上に書きます。もちろん最初に書き込んだ答えを見ないように。
私は最近はしばらく1週間に1度位しかやっておらず、記録は伸びませんが、キープできてる感じですね。
大体調子いいと7分ちょっとです。
調子悪いときは8分行ったりしてしまう。
習慣で続けてると、しばらく停滞していてもある日突然記録ががばっとのびます。
今みたいにたまにしかやらないとキープがやっとですね。

私は朝起きて仕事に行く前にやってます。
朝ごはんを食べて茶を飲んでから。
茶は脳が疲れるのを防止しますので、数時間に1度飲むと良いです。
また、カテキン、テアニン、カフェインの作用によりハイになり、対人恐怖症の人にはもってこいです。
以前TAKEというハンドルで対人恐怖症スレに書いてましたが、川島理論と茶を強力に推したところ荒し扱いされて嫌になり久しぶりの板訪問です。
アレから半年、同じような試みをしている人がいて嬉しいです。

>>51
カフェインの多用はあまり精神によくないよ。
カフェイン中毒の症状が出て、ちょっとしたことで不安になったり
怒りっぽくなったり動悸がしたり、強すぎる反応が出る人もいる。
カフェインの取り過ぎは賛成できない。
今初めてあなたのレスを読んだ自分もよう思うのだから、
もっと勉強してきて下さい。

＞５２

お茶を常飲すると

カフェイン中毒の症状が出て、ちょっとしたことで不安になったり、
怒りっぽくなったり動悸がしたり、強すぎる反応が出る

とは知らなかった。
そういえば静岡の人や狭山、京都の人たちは鬱病の人や、やけに怒りっぽい人が多く、
立ち止まって心臓を抑えている人が多かったっけ。

ありがとう、教えてくれて。
本当に感謝する。
厚生省に訴えでなきゃ日本が危ないな。
お茶は麻薬だ！

ウチの嫁は漢字のほうをやってるが、日に日に頭よくなってるぞ。
マジで。

私は漢字はやったことが無い。
買ってはあるんだけどね。
ちょっとやってみるかな。

>>53
摂り過ぎはよくないけど、お茶は体にいいっていうし、
何事にも適量がいいんだと思うよ。
カフェイン取りたいなら、コーヒーよりもお茶の方がいいと思う。

お茶は全く体に良いですよ。
免疫力もｕｐするし。
夜飲むと寝れなくなるのだけが欠点です。
沖田総司は午後５時以降は眠れなくなるのでお茶を飲まなかったそうです。

三角計算やったことある人いますか？
100マス計算などと比べてどうですか？

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4796635785/qid%3D1064651923/sr%3D1-2/ref%3Dsr%5F1%5F2%5F2/249-9801917-2750719

とりあえず速い速度で単純計算をすれば良いわけで、どんな形態でも良いと思います。

今日もバンバンやるぜい
音読の方だけどな
確かに頭の回転が良くなったよ、。

なかなか一分切れない。
数字を書くスピードがけっこうボトルネックです。

必要に迫られて、久々に英語でメールを書いたんですが、これがけっこう脳を活性化したかもしれない。

スマソ、誤爆。

＞６２
いいんじゃない？
どんどん非日常的な事をやろう

今日音読、感じ書き取りのドリルを買ってみました。

三人の男がホテルに入りました。
ホテルの主人が一晩30ドルの部屋が空いていると言ったので三人は10ドルずつ払って一晩泊まりました。
翌朝主人は本当は部屋代が25ドルだったと気が付いて余計に請求してしまった分を
返すようにとボーイに5ドル渡しました。ところがこのボーイは2ドルふところにおさめ三人に1ドルずつ返しました。
さて整理してみましょう。
三人の男は結局部屋代を9ドルずつ出したことになり計27ドル。
それにボーイがくすねた2ドルをたすと29ドル。
あとの1ドルはどこへ行ってしまったのでしょうか？

>>66
ねらんねーじゃねーかｗ

27ドル-2ドル=25ドル

>>68
わかった。ねれるよｗ

そんな皆さんに頭の体操がてら問題でつ

使うときに出して、使わないときにしまうものな〜に？

>>70
ねらんねーじゃねーかｗ

＞使うときに出して、使わないときにしまう

普通はそういうものではないか？　と思いましたが何か？

>>72
たしかに最初はそうおもた

計算ドリル９週目にして、ついに単語記憶テストが１３問正解に！
ドリル始める前はたったの６問だったのに・・・凄い！
自分に自身がついてきたYO！

>>74
よかーたね。^ ^
とある忍者の修行で、
竹槍の上をジャンプするんだけど、
毎日、同じ高さだけ少しずつ高さを高くしていって、
徐々に高いとこまでとべるようにするそうな。

ドリルも修行やね。

俺はドグマ150mg/day飲んでるんだけど、単語記憶テスト、一回目は２４個、二回目は２２個で調子乗ってたら三回目で７個になりました。やはり、記憶力は体調に強く左右されるんですね。
蛇足ですが、すいか ひなた ゆうひ とある場合｢ひなたですいかを食べていたらゆうひが沈んだ｣と単語を組み合わせてストーリーを作ると２０個以上覚えられますよ。

>>75
THXです。
>>76
私は、二分間ではそこまでの関連付けができない・・・(´･ω･`)

あげ

みんな根性あるね
わたしは3日坊主・・・

あぼーん

私、今日の前頭葉機能テストで、全12週間の課程終了の予定です。
計算も、苦手の単語暗記も、成績伸びました。でも、まだまだの成績なので、
次は音読ドリルに挑戦したいと思います。

>>81
乙

>>79
病気やら薬やらで鈍った頭を取り戻そうと必死だからね

>>82
THXです。

ところで音読ドリルなんだけど、これが結構難しい！
今のところ一秒あたり９．５秒がベストなんですが、もっと早くなるのだろうか・・・
早くなったら日常の会話もつっかえたりしないでペラペラと話せるようになる気はするが。
あと、漢字の書き取りも脳にいいと思ったです。

鬱であるとの書き込みがありますが、
統失の方は居ますか？
痴呆症に乞うかがある事は知っています。
作者は現在東北大の研究者でしたか？

もし統失の人もやっておられるのなら、
私も障害年金が出たら買って、やってみようと思います。

買い物なんかで、レジの人に手間取らせない様、札と小銭を出そうとするが頭がパーなのでチンプンカンプンな額を支払い
逆に白い眼で見られ手間取らせる。

家の近くの結構でかめの本屋で売ってなかったんで、クロネコブックで
買うことにしました。

Gコードをひたすら足していくのも楽しい。

統失だが、チャレンジする事にした。
結果、頭の回りが遅かった。
計算では2分をオーバーするし、
音読も、一秒７音だ。
特に短期記憶が良くない。

話題上げ

僕も統失ですが、さっき買ってきて試してみました。ストループルテストが思いの
ほか難しかった。
脳に効いてる感じは確かにあります。

>>86
俺なんかついでにポロッと薬落としたり（小銭と一緒に財布の中）
「薬落ちましたよ」とか言われてはずかしいー

>>89
厳しいですね。まあ、私も音読は一秒8〜9音くらいなんですが。
読んでると、ろれつが回らなくなってくる・・・言語機能に問題でもあるのか・・・？

このドリル、うつ病克服者のサイトでも紹介されてました。
脳の血流の状態の図が出てて、つまりこのドリルをやると脳の血の巡りがよくなってうつ病にも良いと。

ちなみにココ↓です。
http://server343.dyndns.org/utu/index.cgi

オイラも買ってみるかな。

今日から計算ドリル開始、買ったのは4ヶ月くらい前
「はじめに」を読破できなかった orz
今日まで頭の調子が悪すぎて

�T37秒
�U14個
�V26秒
1分25秒

なかなか良い感じ、脳がどくどくしてる気がしないでもない
計算は一瞬、思考がつっかかるところがあったので、もう少し早く出来そう

こんなのやるなら数学でもやれよ。

>>97
うつ病では無理です

>>97
簡単な計算（を早く解くの）がいいんだということですが。

１０００げっと

おめでとう！
君の脳内ではいつも１桁多くなるんだNE
預金通帳なんか見てもいつもお金持ち気分になれるんだNE
そんな君の人生に幸あれ

>>97 馬鹿発見！　脳の仕組みを勉強しろよ！

１２０までを声に出して数えるテストがあるよね？　
カウンディングテストって名前だったけ？
数学力が比例するよ！
２５秒で理系大学生レベル
３５秒で工房レベル
４５秒で厨房レベル
３５秒で厨房レベル
俺は２８秒だった。
みんなもやってみてね！　

>>103 間違えた！３５秒で厨房レベルを二回も入れちまった。
>>97スマン！　俺の方がよっぽど馬鹿だな！

短期記憶テスト、１６個いったよーヽ（´ー｀）ノ
初めの頃は8〜9個がやっとだったんですが。

川島先生の講演、生で聴いたよ。あの人すごいよ。話し方がうまくて引き込まれた。
講演を聴ける機会があったら無理をしてでも行くべし。
計算よりも音読のほうが効果あるみたいだね。

できるだけ速くやろうとすると、マス目に書いた数字が自分でも判読不能に。

漏れの成績

カウンティングテスト･･･80秒
計算･･･3分38秒

これでもかつては理系の大学生だったんだけど。。。

俺もよたよたのジャンキー並み。

本に直接書き込むのもったいないので、計算は答えだけ白紙に書き写している。

>>110
結局それが一番安上がりだよね。
コンビニでコピーするより新品買った方が安いし。
新品買っても1ヶ月たったの千円だし。

千円じゃなくて500円だった

>>108
マジですか？かなりキてますね・・・

>>113
漏れが大学入ったのは10年前。
某地方の国立大学。
後期日程でセンターの成績だけで入れた。
当時からマークシートの問題しか解けないｱﾌｫだった。

もちろん大学の授業には教養部以外ついていけなかった。

公務員試験の知能テストみたいの得意だったが面接で落ちた。

>>114
俺も一般教養しかできんかった

良スレだからあげるよ？

音読の方を３日坊主でやめてしまったので、今日から再開

ナンプレ最強！

計算ドリルについてなんだけど、書くスピードを上げていったら、自分で書いた数字が判読不能になる。
数字が読み取れる程度に丁寧に書くべきなんだろうか。
それとも、そんなこと気にしなくていいんだろうか。

これ、川島（？）教授って、痴呆症用に作ったんだよね。
それが脳の中でどう作用しているか分からないが、
認知機能が低下しているような気がする鬱や統失に
効くというならまさにめっけもの。

でも俺は自分用に買ったやつ、できなかったので
大正14年生まれの家の婆さまにやって貰う事にした。
ストップウォッチまで買ってきてプレゼントしてやったよ。

計算ドリルじゃなくて昔話の音読のやつやったんだけど、
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4796640215/qid%3D1093253019/250-1247090-2005803

最初にする脳年齢チェック問題簡単すぎた。
制限時間とか２分も要らないって感じだ。
計算ドリルの方は、もっと難易度高いのかな？

ブルーバックスの論理パズルは面白いよ

星新一の本を音読

音読１０日目だけど、脳が活性化したかわからんです。

計算の方二冊目が出たね。
あまりのある割り算が入ってた。
ふざけんなよ・・割り算も必要なら最初から入れとけ。
いっぱい印刷しちゃったのに。
・・まぁ経費だけど。

ところでみんなはどれくらいなの？

>>120
２分？単語記憶テストのこと？
全部書けたの？？すげぇ・・。
ちなみにあれはあくまで左脳の純粋な記憶力を測るためのものだから
イメージングは禁忌だよ。
ストーリーや映像どころか漢字変換もなしでの記憶の力の変化を見るらしい。

チェック問題は音読のも計算のも同じだよ。

音読する時はできるだけイメージするべき。
そのために著者はわかりやすくて芸術性のある
小説や昔話を選んだんだから。

計算で１分切った方、コツを教えてください。
いくつか壁を乗り越えようやく１分３秒まで来たんだけど、
そこから先へ進めません。

30日分ぐらいはやってみたけど計算に3〜5分かかる。
タイムが全然縮まない。

単語記憶テスト、イメージングしてたよ。左脳の純粋な記憶なんて3つぐらいが限度だよ。

自分も初めは２分以上かかってましたよ。
でも本当に継続してると
タイム見て「うそっ！？」て思う日があるんです。
ちなみに自分は徹夜明けでふらふら状態の時に
タイムが縮みました。
その感覚を覚えると普通の状態でも出来るようになり
それを何度か繰り返して今に至ります。

>>127
答えを記入する時、頭の中では次の問題を解くような感じで取り組む。
この速さまで来たら記入する時間がもったいない。

どもっす。
もちろんそうしなきゃ１分１０秒は切れませんよ。
”解くような”ではなく、上の答えを書きながら計算するんです。
記入する時間はもったいないですが、記入してこそのタイムですし、
それに記入すること(アウトプット)にかなり意味があるらしいですから。

書きやすくてカスレないペンを使うのも地味に有効。

計算と言うよりも頭の中で問題という文字列に対して答えが
決まっていてそれを書いていると言う感じ。
例えば８＋６の場合、頭の中で８に６を加えるのではなく
頭の中では８＋６は１４と決まっているのでそれを書く。
ただ意識していないだけで実際は計算しているのかも。

また決まっていない問題の時は意識して計算してる。
また問題によっては検算していることもある。

これに加えて記入しながら次の問題を解くと言うパターンが
スムーズな時は５８秒ぐらい。スムーズでないときは１分２秒
ぐらい。

だめだ、ついて行けん。

うつ病の者ですが、
２年ぶりに気力が回復してきたので、とりあえずやってみました。

今日の成績
単語記憶・・・６個
音読・・・10.4音/秒。
カウンティング・・・45秒

どうしてみんなそんなに速くしゃべれるの？

>>135
私もうつ入ってるけど、音読１０秒かかったことはないなあ・・・
カウンティングは、同じくらい。
単語記憶は、始めは６個が限度だったけど、今は１０個越えることも多くなってきた。

今日の成績
計算、２分２５秒

>>137
そうですか。凄いですね。
これから地道にやっていきます。

みんなすごいな。
私は一日目の記録8分20秒だったよ。しかも3問間違えて・・頭悪すぎ？
でも4日目で2分台になりました。
あと、出歩いてて車のナンバーを見ると無意識に足し算するようになった。

＞でも4日目で2分台になりました。

すごいじゃん。漏れなんか30日やっても3分台だよ。

大人の計算ドリルって、問題が考えられて配置されてるんですか？
それとも単にドリル形式なだけ？

三角計算ですけど、著者のサイトに無料PDF版がありました。
見つけにくいけど、３０日分が無料みたいです。