怒りや殺意の解消法

ｵｯｻﾝは甘えるよね。
負けるな>>67
飲むときはカウンセラー料として>>67さんの分は、会社の経費で落としてもらいましょう。

きれいなガールズの写真を見たりメールをかいたりチャットをしたり、それでもだめなときは外国に行く。これしかないね。

今だから言えるけど、叩きやってたなぁ・・・
その場の発散にはなったけど空しかった。
自分がやられたらビクビクしてた。
結局一番の解消法はデパスだった。

悪意はコミュニケーションの終わり。内省の始まり(　´ー｀)つ━・oO

あ、お前らのせいで保険料上がってるわけやね。

ぷちぷち（梱包材の一種。エアーキャップともいうのかな）を無心につぶす。
特大ぷちぷちってのがあって、それが効き目大。
（特大ぷちぷちは、クロネコヤマトでもらった）

自傷とかダサいからやらないけど昔は随分やってた。
もっと若い頃（中高生）は他人にそのままぶつけてた。
今は溜め込んでる。酒や薬で必死にごまかしてるけど最近限界。
でも自殺は出来ないからはけ口にする為の人間関係欲しがっちゃう。

でもさ、ここのスレの人で集まって殺伐と罵りあったら楽しそう。

>>70
恥ずかしいけど、私、けっこう最近もやってた。
ま、他人を叩くという行為が自分でも辛くなってきて、ちょっと引きこもっちゃったｗ
結局、自分に帰ってきちゃうんだよね。怒りや殺意って。

一番の解消法は、大好きな男とのセックスなんだがなぁ。
そのせいか、彼氏いる時は、叩きなんてやる気にならない。
今、彼氏いなんだよね…
自分のためにも周囲のためにも早く恋しないとなぁ。

デパスって何？

http://lulu-web.com/
メンタル系コミュニティー（※チャットルームは２４時間大盛況）。

マルチｳｾﾞｰ
晒しａｇｅ

この前から怒りで身体が緊張してて大変だった。
エンプティー・チェアっていって、心理療法のひとつに
とにかくわめいたりして怒り発散っていうのがあるんだけど、
あれをひとりで部屋でやった。少しだけすっきり。その後
自分がなんでこんなに怒ってるのか、腑に落ちたので、
かなり解消された。まだこんな怒りをもたらしたやつは許せないけど。

プレステ２の「太鼓の達人」にひかれている。
あれやったらスッキリしそう！

コロシタイ奴がいる
自分勝手でワガママで男のくせに腐った根性

しねしねしねしねしねしねしね

あーすっきりした

怒りや殺意の解消法なんてものはないよ。
対象がこの世にいる限り。

ドラムを叩きまくる
しかし耳を悪くした

異常なまでの怒りが一気に消える薬ありませんか。
「何となく落ち着く」とかそんなんじゃなくて。
即効性でかつ眠くならないヤツ。
そんな魔法のような薬ですよ。

人を恨むのは出来れば避けた方が自分のためですが、どうしても、どー
しても許せない相手には生霊を送ります。
瞑想しながら相手を想像し相手の額を狙って「絶対許せない」という
気持ちを集中させます。その時「確かに怒りの念が相手に届いた」
と確信することが大切です。驚くほどすっきりします。
瞑想状態への移行方法は検索するとたくさん出てくるので自分にあった方
法を見つけると良いと思います。
但し自己責任でやってください。中には念の強い体質の人もいるのでそう
いう人がやると相手に事故、病気、自殺などの破局をもたらす場合があ
りますし、逆に相手の念が強いと返り討ちにあうこともあります。

>>87
もう少し教えていただけませんか？
できることなら相手を破局をもたらしたいんです。

遡ること9年前ですが、その時は相手を呪ったりしませんでした。
あまりの裏切りに茫然自失し、通勤の途中で意識を失って保護されたり
体重も6kg減り、仕事にならなくて退職（っていっても派遣でしたが）しても。
自分が世間知らずというか、兎に角自分のせいだと思ったし。

でもその後5年も経って、またヤツが私を利用しようとコソコソ嗅ぎ回ったり、
自分の居場所は知らせないようにして打診してきたことがどうしても許せない！

相手の居場所がわかったのは4ヶ月前。
もうあまり思い出さなくてすむようになっていたのに、この4ヶ月、
憎しみと殺意に振り回されています。

ほぼ9年前と同じ状況に再び陥り、今度は精神科に通って体調は戻しました。
でも憎む・恨む、という新に得た感情は手放すことができない。
辛い。

長文すみませんでした。
それと不快にさせて申し訳ありませんでした。
取り乱していたようです。
頭冷やします。

しかし・・・物を殴っても虚しくなるだけだ・・・
もっといい解消法ないものか・・・

できるならリアルで殺したりしたい・・・

物に当たると何だか申し訳無くって・・・後ろめたいっつーか。
だから自分の左腕をカッターの刃で引っ掻く。
深く切れなくて良いから自分に痛みを与えて解消するかな。
アムカより傷はマシだけど、依存度が高まって止められなくって
どうしよーか悩み中。これって医者に行くべき？

ゴミ箱を蹴飛ばす。これ最高。

>>91
病院行っても治らんよ。自分で切ってるんだから。
若いうちは血の気が多くてコントロールしにくいけど、そのうちバカらしくなって普通はやめるんじゃない。
それを自分は病気だのリストカッターだのほざきだしたらそっちに走る。
理由もいろいろ付け足してきてことあるごとに切り刻む。
死なない程度に自己責任でやってるんなら別にいいんじゃないでしょうか。
ただその傷で誰かを困らせたり、利用したりするのは非常に卑怯なことで。
性格もどんどん悪くなってくるおそれあり。

87≠89

>>94
うまく解消できるといいですね

＞８８
相手の居場所つかんだんなら、今度は自分がやられていた事に匹敵することを、
精神的な妄想ではないやり方で、やり返すことをお勧めする。
>87の言うやり方で昇華できる程度の事ならその程度の事だったんでしょうよ。

>>96
どうもありがとう

妄想ではないやり方でやり返す...
ヤツの社会的信用を落とすやり方を考えてます。

ヤツは卑怯で破廉恥な癖に自分を知らないというか、
野田知佑きどりで、ある団体の代表者になってますから。

そんなに私を罵倒したいならすれば…

98は削除です。
間違え。

丸めた布団を金槌で殴る。

とりあえずノリのいい音楽を大音量で聴いてる間は気が紛れる

みんな簡単でいいよな
怒りとかってそんなすぐ消せないぜ

>102
一時的には怒りの炎は消せる。
けど、心の奥ではくすぶっているから、また不意に燃え上がる。
この繰り返しでつ。

>>103
KornのJonathanもそんなこと言ってたなぁ。
消えないものだから急に昔の思い蘇ることがあるって。
でも成長するとだんだん対処できるようになってくるとも言ってた

>>104
ジョナサンは最終的に歌や詞で解消したかもしれないけど
その前に「死体を切り刻みたかった」って理由で検死解剖の仕事やってるよね。
何げに生き方上手・・・

対象を殺す。これ最強の解消法

キリストが人間ならばトウシツだと思うけど
ものすごい精神の摂理を見出している。
山上の垂訓を読むとよいよ。
相手を赦すことを覚えればよろしいかな。相手のために祈りましょう。
神を悲しませないために人を怨まないようにしましょう。

罪を憎んで人を怨まず。

↑
ﾑﾘ




それができてればこんなとこ覗いてない..

ちょっとしたことで仕返しとか復讐なんて幼稚だね。
ちょっとカチンときても普通は笑い飛ばしておしまい。

でも、本当に心の底から自尊心を傷つけられて、
ここで相手に何かしらリアクションを起こしておかないと、
ずっと怒りや悲しみを引きずって生活に支障をきたす
くらいの腹の立つことだってある。

そういうときは・・

・相手のカバンや髪の毛にガムをつける（ダッシュして退散
・背後から跳び蹴り（ダッシュして退散
・身も心もクタクタになるまで激しく筋トレ（オススメ

などが有効。スカッとする。

ただし事故責任でな

２ちゃんで荒らしでもすればスッキリw

takamura sine

>>110
睡眠薬とか飲んでらりった後に筋トレ。
まさに、最強。
痙攣起こしてもやりつづける。

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　←弟の彼女を見る僕の表情
. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼





>>110の気持ちの方が判るよ。
酷い人は本当酷いし、今の若者って
皆単純。自分を枠に閉じ込めてるって気付かないのかな。
指摘すると余計にキモがられるしもう最悪。

>115

海より深く同意

テグレトールって薬が効きます。