ネット依存症の人いますか？-Vol.8

２ちゃんからはなれられない

またこんな時間まで起きてるし

>>921
同じく･･･

あーやめられないー!!

最近思うのは、依存してるって開き直ってればいいのかなぁって･･･

でも人生の大切な時間、もっと建設的なことに費やしたいと思ってしまう。

>>922
どうせ建設的なことなんて幻想にすぎない、好きにすりゃいいんだよ。

アク禁になったけど、もう直ってるかな･･･？

とりあえず今から>>886を試してみる。

>>922
開き直っていい方向に行けばいいけど、そうでないなら開き直らない方がいいですよ。
>>7くらいにある関連リンクとかでも参考にして、対策を考えてみてはどうですか。

現実ではヒキメンヘルでも、ネットでは一人前の顔が出来る。
ただそれだけの理由で辛いことの方が多いネットの人間関係にしがみついている。
本当に情けない。

パチンコ依存だった頃は、まだ金が入った分だけ良かった。
他人に依存していた頃は、まともに現実を生きれている幻想を感じれた分良かった。
ネット依存にはメリット、依存が無い。
パチンコは勝てなくなって貯金に手を付けるのが怖くなってやめた。
対人依存は遠くに行ってしまって会えなくなったら自然消滅した。
金にも距離にも縛られないネット依存はどうすりゃ抜けれるんだ？

>>927
現実の世界で没頭できる趣味や生きがいを見つけるしかないんでしょうな。
自分には無理そうですが。

趣味や生きがいがネットになってもいいんだけどね。充実感が得られれば。
でも得られない。ここで自分の存在意義を感じるなんて出来ない。
何を書こうが所詮名無しの一人。やっぱりリアルに人との繋がりがないと無理なんだろうな。
それもしっかり自分の存在意義を感じられるような関係。今の自分には厳しけど
時間かけてでもつくっていくしかないな。それまではこういう所に書き込んだりして
あるはずもない存在意義があるように、誤魔化しながら生きていくしかないか。

存在意義どーちゃいという高尚な事よりも、、

・例えば自分が病気で倒れた時、ここの知り合いには助けを頼めない。
　何かあった時に実際に手助けしてもらう事はできない。

・ここでくっちゃべっていても、収入が得られるわけではない。
　社会体験の一種ではあるが生産性はない。

・モニターの前でじっとしている事によって、
　運動不足（による肥満）、目の酷使、
　費やす時間の分の作業の放棄による家事等の滞り

といった具体的な問題があるわけで。

わかっていてもネットの架空の存在意義に拘るからネット依存なんだろう。

どの段階で依存から脱出するかってのは人それぞれだろうけど。
知り合いは電気と電話代とプロバ代が続く間はずっと依存でﾋｷってた。
自分もそうだったし。
韓国でネトゲ依存でネカフェで死んだ人がいるけど、
ここの住人がそこまで追い込まれる前に気付くのを祈るのみ。

そうなのか？
漏れは『架空の存在意義に拘る』とやらいう難しい事はよくわからんが、

漏れの場合は
友人がおらずネット以外の場でｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを楽しむ機会が無いので、
おしゃべりをしに来ていると思うわけだが。

ネットやめられないよ〜
今も布団の中で携帯でネットやってる〜

自分のｶｷｺに反応があるかどうか、気になって辞めれない

大して興味無いHPやスレッドでも、自分の知らないうちに更新されてないか
気になって巡回するだけで朝になる…

更新されてなくても、朝まで何度も見てみたり…やっぱ異常だわ

漏れは2ちゃんの100個くらいのスレを見てるんで、常にどこかにカキコがあって、
それにレス書いたりして、結局一日中PCの前にいたりする。

漏れも異常です。

私も布団の中から携帯で今書き込んでる。

一晩中ＰＣでネットしてたのにな。


ネットでの名前を持ったコミュニケーションは、もちろん楽しいけどわずらわしいことがたくさん出てくる。

リアル以上に難しい

めちゃくちゃネット中毒です。
一日10時間の生活を4年くらいしてます。
ここで一大決心、一人暮らしをすることにしました。
そこではネットもつなぎません。

来週から新しい生活が始まる

>937
初志貫徹でがんがれ。

一人暮らしネット依存は、人目を気にする必要がないだけにハマりがち。
漏れは一人暮らしパソ通時代のチャットで初ﾋｷｰ、
ネットﾋｷｰ、ネトゲﾋｷｰ等繰り返してるのでいっそ電話を引かないくらいの覚悟で。

もうヤバイ、完全に病気っぽい。
今無職だから夕方ぐらいに起きてまずPCの電源入れる。
それから朝方寝るまでずっとつけっぱなし、食事も歯磨きもネットしながらやる。
トイレは極力我慢する。風呂は仕方なく入る。外出もするけどなるべくならしたくない。
邪魔されたり話しかけられると無闇とイライラするし、
思うようにいかないと胃が痛くて仕方ない。
こないだちょっとしたことで丸一日回線つなげないときがあって
そのときはもう死のうかと思うぐらいなんかいっぱいいっぱいで
はじめてマジでヤバイと思った。それでも全然やめられない。
医者にでも行ったほうがいいと思うんだけどもし医者にネットやめろって言われたら
死んだほうがマシかもって思ってしまって医者にも行けない。

脳に蛆でもわいてんじゃね？

ノートPCのモデムが壊れて１週間ネットにつなげない時期があった

暴れた、
親に「それくらい何だ」と言われたから

ノートPCの無線LANがお亡くなりになり、修理に三週間かかると言われた

次の日、同じ型のノートを新品で買っていた………借金で

駄目かもしれん

>>939
俺も同じだけど、少し改善してきたよ


まずバナナと牛乳を同時に食え。
セロトニンを補給しろ。

するとイライラが少しなくなる。
そうなったら、PCの電源を意識して切る。

切ってもつけたくなると思うが、その際はつけてもいい。
でもある程度ネットしたらまた切る。

「切る」って行為が大切だよ。
つけっぱなしは駄目。
何回も切るウチに切ってる時間かながくなる。


あとは朝なるべく起きるようにするこった。
漏れも夕方おきてたが、起きたときに夕日だともの凄く時間を無駄につ
かった気がして人生どうでもよくなってくる。
朝日やまだ昼の明るい日だとその気持ちがすくない。

電源を「切る」行為を増やすこった。

一度にどうにかししようとしてPCぶっ壊してもすぐに元にもどる。
PCがなくては生活できない世の中になってきてるんだから上手につきあえ。

朝起きるのは大事だね。
深夜は店も閉まってるし、ネットくらいしかやる事ないもんな。

>>942
非常にうまい方法論だね。
体験から出てる説得力を感じる。

付け加えるなら、その「切ってる」間の、代替物。
つまり「タバコの代わりのガム」の用意にも余念ないようにしとくと、さらに効果的だと思う。

読書、ビデオ鑑賞、ＲＰＧやシミュレーションなどのテレビゲーム（オフライン）、ジグソーパズル、イラストロジックパズル、プラモデル作成、手芸　etc...

手作業はラジオや音楽を聴きながらだと効果的。

もともとパソコンでプログラムの勉強をしようと思ってたのだが、
いつの間にか、その調べものに使ってたはずのネットばっかり。
orz

新しいPC買って回線を光にする話が家族で出てるのだが
ますます依存しそうでやばい。
なんとかPCから離れようとしてるときに環境をよくするのは逆効果だよね？

良い言い方をすると、メリハリはつくけどね。

>>939
俺もにたような状況だったけど、一ヶ月前にチャットをはじめたら、モロに
嵌り、知らないうちに、チャH友達が何人かでき、チャットに出ると、
すぐ誰かしらにつかまって、チャHを強要されるようになって、一日に
何回も、違う相手とチャHするようになって、今ではどっと疲れて、
チャットの画面上で女の名前を見るのもうんざりって感じで、他のネット外
での普通の生活に興味が出てきた。

>>948
ネット上の相手が嫌になっても、脱走先をネットに求める漏れ…。

基本的にネットって顔が見えないから実生活では要求されないような
ことや、明らかにアンモラルなことがあたりまえに行われる。

それにうんざりして他のところでまともな人間づきあいしようとして
その行き先が同じネットだったらいみないよな。

ネットの中にもいい人はいるけど、そういう人だって完璧じゃないし、
ある程度仲良くなったあたりで屑が紛れ込んできてそういう場も
くずれさっちまうことも多いし。

まあいやになったら電源切れ。

逆にオフラインで要求される事が要求されないから気楽というのもあるわけで。
年齢や性別や容姿などでナメてかかられたりしないし。
乱暴者に殴られる事もない。

親に、今月一杯でネットを切ると宣言されました…
まあ当たり前なんですけど…
まだ未成年の子供が、学業放棄してまで
昼夜逆転で一日中ネットにいそしむ姿なんて見たくないですよね…

でも、切られたら気が狂いそうです。大げさでしょうけど今の私にはネットしかないんです。
もうネット世界で生きて何年もたってしまいました。いまさらそんな…
けして口が裂けてもいえませんが、どうしてもっと早く止めてくれなかったんだ、
なんでパソコンなんて買い与えたんだって考えてしまいます…。最低の親不孝者ですね…

今じゃ食事する時間も惜しんでネットです。今切られたら本当に…
でも今でも十分苦しませてしまってるのに、そんなこと言えるわけない…どうすればいいんだろう…

>>952
ネットなくなりゃその環境を自然に受け入れられると思うよ。

>>952
依存症っていうのは一ヶ月耐えきればいいらしい。
セロトニン受容体が一ヶ月で元にもどるらしいぞ。
マジでなおしたいんなら、他のモノに依存がうつらないように
食事とかそういうものでセロトニンとるようにする必要があるよ。

あるある大辞典　「依存症」
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruizon/izon_1.html

見事腱鞘炎になり、右手にマウスだこが出来ました。
おまけにこの前最強のグロ画像を踏んでしまったのでいい加減
やめ時なのかもしれません。

>>954
これは俺の体験談だが、ネットだけは一ヶ月耐えても衝動は収まらなかった。
事情があって三ヶ月ほどネットしてなかったことがあるけど、
その間一日たりともネットの事を忘れた事は無かった。
三ヶ月中ネットしたい衝動でいっぱいだった。
思うに、ネット依存は普通の依存症とは違うのではないだろうか。

匿名の付き合いだからキリがないんだよなー。

他の特定のハンドルつけて会話するとことか、ﾈﾄｹﾞとかなら
好きな奴と数時間話せばおしまいなんだけど

私の場合、毎日必ず5時間以上ネットやってしまいます。
やってる事は

・DTM（音楽）
・プログラミング(BASICとか)
・２ｃｈとかチャットとか
・AAを見てﾆﾔﾆﾔする

やめるのがきつい順。
ニコチン＞＞＞ネット＞アルコール＞カフェイン
だな。
薬はあえて書かない。

入院してて１ヶ月以上ネットなし生活だった
やりたいな〜と思うけど、まあ耐えれた
でも退院してそっこーネット。。
そっこー徹夜。。
病気だ、やっぱりorz

やめようって意思でやめたわけじゃないから、
>954の話には当てはまらないのかな

ネット以外に楽しいことを見つけるこった!
そーすれば自然にやめれるだろ〜└|∵|┐

>>952
MMORPGやってない？

>>954
なんか科学的で納得。
漏れは止めたいこといっぱいあるんだけど止められそうな気がしてきた。

ネット中毒になると病気に悪いと思うよ。
余計外との生活が遮断されて肩こりもするようになるし
適度がいいよね。

依存症はセロトニン受容体だけの問題じゃない場合もある・・・
神経伝達系に変化が起こってしまう場合があるから
そういう場合はかなり長期の療養が必要。

>>953-954
今までも切られた事はあるんですが、全て駄目でした…
携帯に逃げたり、ネットカフェに逃げたり…
でも今回は逃げ場も思い当たらずヤバイです。
前数時間つなげなかったことがあるんですが、家で暴れました…
>>962
MMOはそこそこしかしていません。ほとんど2chです
コテハンもつけたりしてどっぷりはまっています…

>>962
『あるある』のは疑似科学

>>958
DTMとプログラミングはネットじゃないじゃん。
そういうのができるって事は自制が効いてるうちじゃないかと。

この一年ほどでネット依存への坂道を転げ落ちた。
なにしろこれから寝るところだし。
２ちゃん歴自体はまだ一年に届かない。
でもここ数ヶ月入り浸ってる。きっかけは常連板の祭り。
でもべつにそんなに面白いわけじゃないんだ。
同好の士とはいえ話題についていけないし。
ここの板に来たのは二回目だけど、このスレを読んでネット依存は
自分だけじゃないんだと分かった。
ただ、自分は春に一ヶ月間ネットができなくなったことがあったけど、
寧ろすっきりした。でも再開したらもっと深みにはまってしまったけど。
しばらくこの板を回って反省しようか…。

無意味に晩から朝まで２ちゃんしてしまう
煽られたりもするし、精神的に疲れて悪い影響出まくり
せっかく今鬱で休学して休んでるのに。
息抜きのはずのネットでストレスが溜まるっていうのも本末転倒というかなんというか。
なんで止められないんだろうなあ・・