セント・ジョーンズ・ワート、サプリ＆ハーブ8

ウコンも肝臓にいいけど、うつにも効くっていうよね。

うん、効くっていうけどどうして効くのかご存知の方
教えて下さい。
ちなみに私はウコンでお腹こわしました・・・・。

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=1735&id=5-4-2-14&456SESSID=1cdd6796f52f500ab4d6e3eee80084aa

↑安いけど、肝心のエレウテロサイドが0.16mgしか含まれていない。
D○Cやファ○ケルだと1mg前後入ってるのに。

(n‘∀‘)η

>>942
私は微熱派だけど・・・鬱とは関係ないのかもね・・・

春うこんと秋うこんのどちらが、鬱に効くの？

>>952
私も分からなかったので「春秋ウコン」というのを飲んでます。
ウコンの効用ですが、肝機能が低下するとダルいとか気力が衰えるとか
うつの様な症状が出るそうです。
肝機能の低下のせいでうつ状態になってる人もいるらしいので
そのせいで「うつにはウコンが効く」と言われているのでは？

ニューズウィーク日本版
1999年3月31日号　P.49
SOCIETY◇医 学
と、December 24, 2002のニューズウィーク英語版
にSAMeの事が載ってるよ。
確かWebで検索して読めたはず。
私は5年半SAMe使ってるけど、副作用は感じた事ないよ。

スカパーやケーブルでディスかバリーチャンネルを見られる人へ

躁鬱病のサプリメント治療
ttp://japan.discovery.com/series/serintro.php?id=547

>>955
それって、ＣＳテレビですか？

>>955
見たよ。早く日本でも販売されるといいのにね。

「EMパワープラス」？
比嘉教授のEMとは関係ないのかいな？

飲むだけでIQが20〜30上がる、うつ病にも統合失調症にも自閉症にも効く、
という触れ込みの、K・リゾレシチンというのがありますが、
モルモットした方いませんか？

そんな都合のいい・・・

EMパワープラスって、単なる総合ビタミン＆ミネラル剤だよなぁ。
確かにＢ３，Ｂ６など、不足すると精神によくないのもあるけどねえ・・・

>>960
そのくせ結構いい値段付けてんだよね。
わざわざ調べたわたしも物好きだけどｗ

>>930
鬱を自覚しはじめた頃、とにかく異常に寒かったことを思い出した。
暖房ガンガンに効かせて布団をかぶってもガタガタ
震えて眠りにつけないくらいだった。
（彼氏には低体温症じゃないかって言われた。
　冬山にいるわけでもないのに・・・。でもそれ位寒かった。）
そう言えば抗鬱剤飲むようになっていつの間にか治まった。

>ウコンの効用ですが、肝機能が低下するとダルいとか気力が衰えるとか
うつの様な症状が出るそうです。
じゃ、血液検査とかで肝機能に異常が無い場合は効果は期待できない

ホスファチジルセリンとかコリンとかイチョウ葉とか、病院で処方してくれれば安く済むんだけどなあ。
高いよ…OTL

sjwで悪夢見るのは先入観のせい
ﾌﾟﾗｾﾎﾞみたいなもじゃないだろうか
飲み始めて丸３ヶ月
眠りの質は良くなっている
他の薬は一切服用することなく

SJWで悪夢を見たことはないなぁ･･･。
最近、気力がやたら低下するのでエゾウコギ入手。
SJWとは逆の効果のような気がしたからエゾウコギのみ飲んでみた。
････い、イライラするー？いや、これはエゾウコギのせいではないのか･･･？

SJWとエゾウコギって一緒に飲んでもソレゾレ効いてくれますか？
あと、エゾウコギって効果が感じられるまで時間かかりますか？

教えてくんですが、なにかいいサイトとかあったら教えてください・・・orz

エゾウコギ、私の場合は
一週間程度で効果が出ました。
眠りの質もよくなったし、
体が軽くなってきた感じがします。

SJWとエゾウコギ、俺も一緒に飲んでいいものなのか悩んでる。
今はSJWのみ。とりあえず気落ちはしなくなったっぽい。

SJW飲んでて、最近エゾウコギも始めたけど、今のところ問題はないな。
エゾウコギ飲んで１日目は頭痛があったけど、２日目以降は大丈夫だった。

私の場合、エゾウコギはアッパー系に効いたよ。
だから効き過ぎればイライラする鴨

>>966
飲み始めて今日で3日目
昨日辺りから気力が出てきたが、性格が攻撃的になった気がする。

SJWってねむーくなりませんか？けだるくなるというか・・
惰眠っぽくうとうとしちゃって、その間にぼんやり色々考えて
かえって、滅入ってしまったよ・・

ファンケルのSJW飲み始めて一週間、乳の痛みが無くなった。

GABAって効きます？

>>972
眠くなりますよね。朝昼夜2カプセルずつ飲んでますが
油断するといつのまにかウトウト状態です。最近エゾウコギも
飲み始めたんだけど、SJWだけ飲んでた時の眠気とかぼーっと
した感じは多少減った気がします。

966です。
皆さんのレス見て、本日試しにＳＪＷとエゾウコギ一緒に服用してみたのですが、
落ち込みすぎも苛立ちすぎる事もなく、程よく調子良いみたいですー。
軽く頭痛がありますが、エゾウコギなのか体質なのか解らない･･･。
自分はしばらくこの一緒に飲んで様子見ていきますー。
プラシーボ？まぁ、辛くなければＯＫＯＫ。

ＳＪＷ、結構眠くなる方いるのですね。自分平気だったなあ･･。
セルシン系の薬の眠さが比較対象になってるからかな。


ＧＡＢＡってなんだろうと思って調べてみたら、結構欲しい効果。
発芽米とかに含まれてる奴ですね。どうなんだろう･･･。

あっ、お礼忘れてしまった･･。
情報下さった皆様、ありがとうございました！
このスレもありがとう、まだまだお世話になるだろうなー

GABAって普通に食べ物からとれるアミノ酸なんでしょ？
キムチ一日100グラム食べれば一日に必要GABAクリアらしいよ

エゾウコギ本当に攻撃的になるな・・・

いいなぁそんなに効いて…
何にも変わらないよ…

自分も効果が感じられません…
もっと量を増やしてみようかな。

なんかバラのエキスが効くとかやってるね
http://www.nikkei.co.jp/news/tento/20040630AT2E2800329062004.html

なんかよさげなので私もエゾウコギ買って来ました
今３錠飲んだのですが。。。
少しでも気分がよくなればいいな

SAMe注文してみた。はやく届かないかな。
あれって持続するん？途中で効果切れるとつらいんだけど誰か情報きぼーん。

SAMeと5HTPを試してみたいのですが、それぞれ
飲み初めてどれ位で効果がでるものなのでしょうか？

DHCとピジョンのSJWを飲み終えたのですが、
効いてるのか効いてないのか、よくわかりません。

依然として自殺願望は消えない状態です…。

>>986
あんまりにも辛い場合はサプリじゃなくて
病院の治療+薬のほうが良いかと思いますよー。
自分は今は軽い（と思っている）ので、より軽くしようと
補助としてサプリを飲んでいるというかんじです。
病院にいけない理由でもあるのかな。

一番重要なのは、あなたが辛すぎない事ですからにぃ。
｜・ω・｀)ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶｲ？

全く効きません・・・手足がびりびりして吐き気がでてくるだけです
会社があるので強い薬は飲めないし・・・はあ

sjwは医者に行くほどでもない、と言う程度の人のお守りみたいなものか
正直効いてる実感はないけど、ダウンするまでは行かずに
低空でフラットな状態を保ってるので、ああ効いてるのかなって感じ
もうダメだって人や通院中の人はやっぱり医者の薬飲んだ方がいいと思う

>>984
SAMeを5年半使っていますが、あくまでも私的な感想です。
根本から治していくタイプだと思うので持続力というよりかは
じっくりと、じわりじわりと効いてるなぁという実感です。

>>985
私の場合はは1ヶ月単位で効いているなぁと実感しました。
友人もSAMeを使っているのですが一週間ぐらいで効いたと言っていました。

>990
効いてくるというのは気持ちが晴れたり
不安がなくなったりやる気が出て来るという感じですか？

>991
仰る通りのような感じです。
私の場合、特に気持ちが穏やかになるという感じがしました。
ついでに腱鞘炎も治りました。
友人は痛風が和らいだそうです。

なかなかよさそうなので買ってみようと思います。
ちなみに992さんはどこのメーカーのを1日どれ位
のんでますか？

>>993
メーカーは特に決めていません。
適当に検索してその時安かったものを買ってるだけです。
飲む量はその時の気分次第で特に決めていません。

無治療でも鬱はだいたい数ヶ月〜半年で軽快するといわれてるから、
ゆっくり数ヶ月単位で治りました…ってことだと、
飲まなくても治ってたかもしれないね。
プラセボ飲んでみないとこればっかりはわかんない…。
のんでて楽になるなら、それでいいんだけど。

ＳＡＭｅわたしは一日４００ｍｇ飲んでます
ほんとは一日３回６００ｍｇのほうがいいかもしれないけど
２００ｍｇでは足りないかんじ。
４００ｍｇで効果を感じられました。
朝起きたときと夜寝る前の空腹時に飲んでます。