□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.25

ある女性のことを忘れたいのですが
忘れることができなくて困っています。
行動には移していませんがストーカーみたいで
自分が気持ち悪いです。
　その女性は結婚してすぐに妊娠して
妊娠中、旦那と仲が悪くなり別居中
出産して今はバツイチです。
　なぜそんな男とやすやすと結婚したのか
なぜ離婚するかもしれないと悟っていたのに出産したのか
私はその女性がバカだと思っています。
軽蔑しています。
バツイチ+子持ちで根っからのバカ女なんて
最悪です。

でも、その女性のことが気になって
仕方ないんです。
もう何年もこんな状態です。

禁連絡を一年続けましたが
連絡してしまったことがあります。
また今年からシカトを始めたんですが
かえってイライラして仕方ありません。

どうしたらこの呪縛から開放されますか？