●●●物凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが返って来る総合質問ｽﾚ20

質問のまとめ
交通事故のショックから立ち直れない。
カウンセリングを受けているが、悪くなるばかり。
精神科医には「甘えだ」と言われる始末。私が悪いの？
もともと完璧主義な性格。何もできなくていやになる。

「本当に…」スレの１１９さん。
交通事故ってどんなに理性で考えても、気持ち的におさまりが
つかない理不尽さがあります。こだわり、考え続ける事で
それに対する不安な反応を育てていってしまったのでは？
まじめにコツコツやってきた人にはかなりつらいですね。

通常は投薬治療をしながら、不安とのつきあい方を自分で
工夫して行く事になると思います。まずは三年分の疲れを
とらなければならないので、がんばらないでください。
あせらせる主治医とは手を切って、通常の治療をするところへ
転院をおすすめします。投薬が心の不安ループを緩和します。
不安反応も反応する方向に訓練されてしまうので、早めに。