□■寒いと抑うつが悪化する■□

どうよ？

寒いとますます外出が出来ないし、暗い気持ちになる。
春までずっとこんな感じです。

２。
俺はサッパリして鬱が減るけどな。

ち・・・。

悪化するねぇ。特に今日みたいな日は。
血行不良が原因の一つだろうって医者に言われた。

暖房ガンガンかければ部屋の中は動けるけど、
外に出れない。
寒い冬はﾋｷｺﾓﾘ最強。

　　　　|┃三　　　　 ∩＿＿＿∩ 　　　 　　
　　　　|┃　　　　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　　　|┃　≡　 　/　　●　　　● |　　＜ドクター！！リタリン、ベタナミン処方しろｺﾞﾙｧ！
＿＿__.|ミ＼＿＿_|　　　　( _●_)　 ミ 　 　ｴﾌｪﾄﾞﾘﾝでもいいぜ。はよせんかい！
　　　　|┃=＿＿＿　　　　|∪|　　　＼　　
　　　　|┃　≡　　　）　　　ヽノ　　　人 ＼ ガラッ

　　　∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　外に出たいよ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

おい、精神科医！鬱直せ、ゴルァ！！
外出できねーんだよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿ ／-　イ､_
　　　　　　　　　　 ＿＿　　　　　 　　／: : : : : : : : : : : (
　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　　/: : : : ::;:;: ;: ;:;: ; : : : ::ゝ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}　　　　　{:: : : :ノ　--‐'　､_＼: : ::｝
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |　　　　　 {:: : :ノ ,_;:;:;ノ､ ェｪ ヾ: :::}
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !　　　、　　ｌ: :ﾉ　／二―-､　|: ::ﾉ
　　/　　●　　　● |　　/　　　，,･_　　|　/／　 ￣7/ /::ノ
　 |　　　　( _●_)　 ミ／　, ’,∴ ･　¨　 〉(_二─-┘{／
　彡､　　　|∪|　　／　　､･∵ ’　　／､／/|　￣￣ヽ
/　＿＿　 ヽノ　/　　　　　　　　 ／　　 //　|／／＼ 〉
(＿＿＿）　　　/　　　　　　　 　/　　　 //　　 /＼ ／
　　　　　　　/　　　　　　　 　 / 　　　　　　　/　

　　　∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　冬は鬱で引きこもりか？
　 |　　　　( _●_)　 ミ 　オメーラは熊か、めでてーな。
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

冬に鬱が悪化する人は、このスレを参考にするといいよ。

http://aa.2ch.net/test/read.cgi/mona/1063098214/

癒されるみたいだよ

http://fc2bbs.com/m.html

おら、ヒキコモリ 出てこい
　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこい>>1
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　 　 「 　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ ＼|　　|　 | |
　　　　　|　∧　| |　　　　|　　　　|／　　＼　　/　（　）
　　　　　|　|　|　|〈　　　　|　　　　|　　　　　|　|
　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　 〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

　　　　　＿＿＿＿
　　　 ／∵∴∵∴＼
　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　/∵∴∴,（･）（･）∴|
　　|∵∵／　　 ○　＼|
　　|∵ /　　三　|　三　|　　／￣￣￣￣
　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜Mr.ﾏﾀｰﾘと俺の板をよろしく！
　　 ＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿http://jbbs.shitaraba.com/computer/2227/nareai.html
　　　 　＼＿＿＿_／

　　　全世界へ向けてコピペ推奨

先生〜、リタリソ　くれええええええええええええええええ！！！！！！！！！！！！

　 ⊂二￣⌒＼　　　　　　　　　 　　　　　ノ）
　　　　 ）＼　 　（ ∧＿∧　　　 　 　　 ／　＼
　　　／＿＿　　　）　´Д｀）　　 　_ ／ ／＾＼)
　　/／／／　／　　　　　　 ⌒￣＿／
　/ / / ／／￣＼　　 　 　|￣￣
/ / / (／　　　　　＼　　　　＼＿＿＿
（（／　　　　　　　　　（　　　　　　 ＿　　）
　　　　　　　　　　　　/　　／￣￣/　／
　　　　　　　　　　　/　 ／　　　/　／
　　　　　　　　　／　／　　　（　　/
　　　　　　　　/　／　　　　　） /
　　　　　　／ ／　　　　　　し′
　　　　（　　/
　　　　　） /
　　　　　し′

夏はまだいいんだよな
冬はほんとヤバイ

弟者よ、ここはAAで鬱の苦悩を語るスレに変わったぞ。

　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）　
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

ああ、会社に行っても机の中にもぐる事しか出来ない。。
　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　　 |,.＼　　　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　／　　 ＼　　　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　/　　　　,. i ＼＿＿＿＿___＼
　　　　　　　　　　|　　　 /.| |＼||＿＿＿＿___||~
　　　　　　　　　　| .| 　 |　| |　 ||　 　 　 　 　 ||
　　_./⌒..───' ｜　/　| |　.||　 　 　 　　　||
　　__/⌒ 二二ニニ ノ　　Ｕ　 || 　 　 　 　 　||

>>18
せめて机の下にもぐってくれよ･･･。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　＼
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　　　　　　/　　　／　　|　　　　|　　　　＼　　 　:;:;:;:;:;:ヽ＿￣＿￣￣_￣￣＿￣三二-￣- ￣_ _ ＿
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　　／　　 　　＼　　:;　ﾉ　　　　 ヽ、　　;:　　　　　　:;:;;:;:|＿￣＿￣￣_￣￣＿￣三二-￣- ￣_ _ ＿
　/ 　 　 　 　 　|　:;:　/　　　　　　　|　 　 ::;　　　　　　:;:;|
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　　　ヽ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:;|＿￣＿￣￣_￣￣＿￣三二-￣- ￣_ _ ＿
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　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ￣￣￣￣

鬱だ。氏脳。。。と会社の机で頭を抱える俺。

私は冬になると悪化するけど、
友達は春の方が悪化するって言う。
漠然と「友達の方が重症だ」って思う。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿（　´Д｀）_＿（　´Д｀）
　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　/ 　　　 ＼　/ 　　　 ＼　　　　　　　／
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　　　　　　　　　　　　　　 |　 .|　| | | .|　|　.| || | |　　 　 | |
　　　　　　　　　　　　＿__|　 .|∧＿∧　|　.|∧＿∧　　.|∧＿∧　　　　１さん、さあ頂上へ！！
　　　　　　　　　　　 / 　　 .ノ（　´Д｀）＿.（　´Д｀）_＿（　´Д｀）
　　　　　　　　　　　 ／￣￣/ 　　　 ＼　/ 　　　 ＼　/ 　　　 ＼　　＼
　　　　　　　　　　　（　　＿_| |＿＿__| |__| |＿＿__| |__| |＿＿__.| |　　　＼
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　　　　　　　　　＿__|　 .|∧＿∧ .|　.|∧＿∧ .|　 |∧＿∧　　 .|∧＿∧
　　　　　　　　 / 　　 .ノ（　´Д｀）＿.（　´Д｀）_＿（　´Д｀）　　（　´Д｀）
　　　　　　　　 ／￣￣/ 　　　 ＼　/ 　　　 ＼　/ 　　　 ＼￣/ 　　　 ＼
　　　　　　　　（　　＿_| |＿＿__| |__| |＿＿__| |__| |＿＿__.| |＿| |＿＿__| |
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　　　 　　.,＿__|　 .|∧＿∧ .|　.|∧＿∧ .|　 |∧＿∧　|　|∧＿∧　　　∧＿∧
　　　　　./ 　　 .ノ（　´Д｀）＿.（　´Д｀）_＿（　´Д｀）　　（　´Д｀）＿.（　´Д｀）　　　　　　　（（（　）））
　　　　　 ／￣￣/ 　　　 ＼　/ 　　　 ＼　/ 　　　 ＼￣/ 　　　 ＼　/ 　　　 ＼　　　　　Σ（ ´Д｀　）　ヒイィ
　　　　　（　　＿_| |＿＿__| |__| |＿＿__| |__| |＿＿__.| |.__| |＿＿__| |__| |＿＿__.| |　　　　　 ⊂　　._.つ
　　　　　 |　 .|　| | | |　 |　.| || | | |　 |　.| || | |　|　|　.| |　.| | |　 |　.| || | |　　 　 .| |　　　　　　人　Y
　　　＿__|　 .|　| | | |　 |　.| || | | |　 |　.| || | |　|　|　 | |　.| | |　 |　.| || | |　　　　.| |　　　　　し'（＿）
　

ﾁﾝ　　　　　　☆　　ﾁﾝ　　　　　　　☆
　　　　　　　ﾁﾝ　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜　　　ﾁﾝ　　　　　♪
　　　　　　　　　　　♪
　　　　♪　　　　　　　　　　☆ﾁﾝ　　　 .☆　 　ｼﾞｬｰﾝ！　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜!
　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　　〃　 ∧＿∧ 　ヽ 　　　　　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　　＿＿_＼（・∀・ #）　／＼＿／　＜　 躁転まだー？
　　 　 　 　ﾁﾝ　 　 ＼＿／⊂　　　　つ 　 　‖　　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣／| 　 　 ‖　　　　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜!
　　　　　　　　| ￣ ￣￣￣￣￣￣:|　:|　 　／|＼
　　　　　　　　|　 　　　　　　　　 　 |／

とにかく冬は嫌いだ

　　＿＿＿＿＿＿
　　　　`=､;;;;;,,,,,,,:::,,,,,;;;;;,,,,`""''';;;;,, ､__
　　　　 ,.-'ﾞ''''',='";;;;;;;;",-,,;;;;;;ﾞ;;;;;;;;;l;;;;`,､
　　　／　　　`ｰ-...,;;;;;;;;;;;;,-‐/;;;;;;';;;;;;;;;;;;
　　./　　　　　　　　　　　　　`''''''""i;;;;;;;;ヽ
　　l　 ― 　|,,,____/　　　　　　　　　　　|;;;;}
　　|　　　 　|.:::::/　　―　　　　　　　　ﾉ;;;;}
　　ヽ、　　　|:::/　　　　　　　　　　_,／;;;'゛
　　　 `ヽ､_　|/　　　　　　　 _,,.,;‐';;;;゛゛
　　　　　　"'''=ｰ;‐---‐‐'';';"-''"゛

眠剤飲んでマターリしろや。

　 　　 　 　　　　　／￣￣￣￣￣＼
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　／￣＼　l　　　　　 ＼,, ,,／ 　　　　　|
　　,┤　　　 ト | 　　 （●） 　 　 （●）　　　|　
　|　 ＼＿／　 ヽ 　 　 ＼＿＿_／　　 　　| 　勝手な減薬すんなよ！
　|　　　＿_（￣　｜　　　　＼／　　　　　ノ 　　漏れ、かえって薬が増えたＹＯ
　|　　　 ＿_）＿ノ
　ヽ＿＿＿） ノ

　　　∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　　さて、風呂入って寝るか
　 |　　　　( _●_)　 ミ 　おまいらインチキ鬱病は、夜中迄２ｃｈでもしてな！
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

季節性の鬱っぽいんだけど、飲んでいる薬は普通の鬱の薬でいいの？

>>29
考えすぎだよ。早く寝た方が良いよ。

ココアミルク飲めば。
何かそんなスレあったな。

北欧では、寒いから鬱病が多いって何かで読んだ。
ドイツでは、お天気予報で、鬱予報出すってテレビでみた事ある。
寒い日は鬱が悪化するから、その予報って事みたい。

誰かソース知らない？

>>32
寒いからではなく日照時間が短いからです。

（　´_ゝ`）　フーン

>>22
私も春が一番悪化する気がする。

>>33
それ聞いたことある。
実際によく外に出てた次の春はどよ〜んが軽かった気が…

http://www.bioweather.net/index.do
うちは福岡だからココだけど
ご近所の探してみて〜
鬱さんの表情が可愛くて好きだわ〜

>>32　だから、サウナでマターリできるようになってる国も
ありますです。北欧。
サウナなくしてしまうとヤバくなる人も多く出るのでは。

春よ来い　はーやく来い

桜が咲くまで、どよーんだよ。。。。。。

あ〜確かに寒いとそれだけでエネルギー消費が激しい気がする。

空はどんより曇天、雪はモサモサ。雪が解けて汚い街。
これでハイになれってほうがオカシイ。気が滅入ること滅入ること。
まだ雪は降ってないけど今から憂鬱。

>>35
スパスパ人間学でやってた。日照時間が少なくてなるｳﾂには
ひまわりの種がいいんだって。

うつ病になったらとりあえず仕事は休んだほうがいいの？
うつに理解があるところなので、休職と復職を２回くらいしてる人もいるんだけど。

>40
それなら辞めない方がいいのでは？
このご時世で就職先探すの大変ですよ
医者にも聞いてみて。

>40
ﾚｽありがとう。
休むって辞めるんじゃなくて休職制度使おうかなあどうしようかなって。
頑張ればいけるんだけど、病気のときはがんばらないほうがいいかな。
明日土曜なのでお医者に聞いてきます。

私、最近食欲すごいんです。。。今一日１錠１０ミリのパキもらってます。。
たりないんだろうか。

すっごい食欲です。
明日、医者に相談してみようかな

>42
読み間違いしちゃった・・・；
あるものはせっかくだから　利用した方がいいよ。
またーりしてください。

>>40
ひまわりの種が効くんだ。
ひまわりって夏の明るいイメージの花じゃない？
プラセボ効果で、鬱が治りそうな感じするけど。(w

>>44
またまたﾚｽありがとう。ほぼ休職に気持ち傾いてるので、後押しされました。
またーーーーりします。

>>45
ひまわりの種をミキサーにかけるか、ビニル袋に入れてトンカチで叩いて砕くか
したものを煮出して、ひまわり茶を作って飲むといいんだって。
種の外殻じゃなくて中身が効くので・・・。

冬ごもりの季節がやってまいりました。

寒いと高血圧が悪化する

はむすたーじゃあるまいし、
外側食べるやついないでしょ。。。

ビールのつまみにいいって本当？

炒ったひまわりの種って、色んな木の実を売っている店で
見た事あると思う。
ビールのつまみには(・∀・)ｲｲ!!　らすい。

そういや田舎のじいちゃんが炒って食ってっけ＞ひまわりの種
よく腹壊さないなって思ってた。

手足とか首を冷やすと自律神経系をやられて鬱が悪化するって聞いたことある。
冬場の保温対策は万全に（暖め杉も良くないらしいが）。

熱帯地方に住んでいる人って、陽気でおおらかな性格が多いらすぃ。
トロピカルな地域で、鬱病っていなそう。
日照時間の多いスペインとかイタリアもラテン系で明るい人多そうだし。

じゃ、日本では美人の産地と言われる所は日照時間少ないじゃん。
秋田とか、新潟とか鬱病多いの？
誰か知ってる？

日照時間の少ない日本海側に精神科は多いらしいと聞いたことがあるよ。

日本海側って美人の産地だけでなく、鬱病の産地だったのか。(w
農家で鬱病って、サラリーマンより辛そうだなあ。
家族と近所から、怠け者呼ばわりされて、つまはじきされそう。

夜、寝るときに手足が冷えていて、そのまま眠ると
朝起きても、からだが動かない。
からだ動かすのも、こう寒いと躊躇してしまうんだよね

沢山日光浴びようね！

渋谷によく居る、ヒサロで焼いたガングロのホスト系とかに鬱病はいなそうだな。
小麦色した鬱病のサーファーとか、想像つかないＹＯ。

ひまわりの種ウマーだよ。
ミックスナッツにも入ってた。
関係ないけどかぼちゃの種もウマー！

急に変わるけど日本じゃなくて北欧（白夜がある国）は自殺率高いんだって。
逆に精神病患者がいない国はインドネシアのバリ島と聞いたことことがある。
南国だと暑くて頭回んないからかな？どうなんでしょ？

ああ、わだすもサンサンと日の光を浴びたら治るんだべか。。。ﾊｱ。

確かに待合室には髪染めた人はいるけど日焼けしてる人は見ないな

>>61
東北美人ﾊｹｰﾝ！

なるほどサーファーと待合室は似合わないね。

>>62
鬱になったら、日光なんて鬱陶しくなるからね

なんだか自分とキノコが同じように思えてきた。

>>66
キノコでも高級な松茸じゃなくてさ、一袋９８ｴｿのエノキとかだよな、俺ら。

うちは田舎だから時々58円になるし、２袋で100円にもなる。
その１本１本が私たち一人一人なのか…鬱

ジメジメした木陰で、ﾋｮﾛﾋｮﾛ育つキノコ。
太陽に向かって育つ、ひまわりにはなれない罠。

>>67
えのきなら食べれるだけマシかも

>>70
漏れたち、プシは煮ても焼いても食えないってか。。。

鬱田氏脳。。。

【冬期】季節性うつ病のスレ【梅雨】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058121074/

.　　　　,r.、
　　　 　,!　ヽ,:'　 ﾞ;.
.　　 　!　　ﾞ;;　　}
　　 　 ﾞ;　　ii　,/
　　　 ,r'　 　 　 `ヽ、
　　 ,i"　　 _,　 　_　ﾞ;
　　 !.　　・　　　　 ・,!
　　 ゝ_　　　　ｘ ∧∧
　　 　/`'''''''''''' （　・∀）
　　　 !　 　二つｏ ,ﾉﾞ
　　　 ﾞ''::r--､::-UJ'
　　　 　 ﾞ'ｰ-‐ﾞｰ-ﾞ'
　　 　　 ,.、　,r、
　　 　,/　 ﾞi,:'　;.
.　　 　!　　ﾞ;;　l
　　 　 ﾞ;　　i　,!
　　　 ,r'　 　 　`ヽ、
　　 ,i"　　　 _,　 　ﾞ;　
　　 !.　　　　・　　　,!
　　 ゝ_　　　 　　ｘ::'　　　　　∧∧
　　 　/`''''''''''''''"´':,　　　(ヽ（Д・ ）
　　　（,;!　　　　　r'⌒;:　⊂､､ｃノ
　　　 ﾞ'-::rｰ-:;;‐'｀ﾞﾞ｀　､,.
　　　　　 ﾞｰ-'ﾞ　ノﾉ　　"｀

誰もカキコしない氏んでいるスレなので俺が再利用する。

嘘つきの○○さん、アンタいつか報いをうけるよ。
気の毒に（ﾌﾟｯ

お金持ちになれますように。

○○子に報いを．．．

私をいじめる会社の連中。
おまいらは、報復を受けるだろう。

商売繁盛家内安全

病気が治りますように。

虚しい。生きているのが。
明日も仕事。がんがる。

今日、冷え性が治るつぼを押したら次第に気分が良くなってきた。
思うに、寒いと鬱になると言うのは血行が悪くなるからではないだろうか？
でも僕はデプロを飲んでいるので血行が良くなったことによって薬の成分が全身に上手く行き渡ったからかもしれんが。

最近、寒さのせいか単なる症状悪化なのか、
布団からでるのがすさまじくつらい。
朝から死にたい気持ちでいっぱいになり、
布団の中で叫んだり暴れたりしてなんとか気力をふりしぼって、
手元のクッキー食べて薬のんで、ココア飲んでようやく落ち着く。

寒いとﾋｷりたくなるよね…。家の中の方が暖かいし
居心地も断然良いし。おいらも春と夏が好きだ。
ちょい季節鬱病っぽい。

むなしひ。
氏にたくなったので、薬飲んで寝たら復活した。

冬はずっと吐き気がするでつ。

温度を感じる神経は首の後ろにあるらしーですよ。
一昨日整体にいったらそう言われた。
確かに、首というか頭の付け根あたりを暖めると全身が弛緩するような。

長期的に冷えが改善するわけじゃないだろうけど、
けっこう気持ちいいので
シャワー当てたり、蒸しタオル当てたりして試してみるといいかも。

>>86
去年、あるある大辞典か何かでそれやってた。

会社以外に外に出れません。

冬に昼か夕方かも解らないくらいどんよりとした最悪の天気で、しかも気温も低い日って、死にたくなるくらい落ち込む
生きてることが虚しくなるというか、どんなに部屋を暖めても気分良くならないよ

前に「こう天気悪くて寒いと死にたくなる」って言ったら
「死ね」って返されてしまった

>>53
とんでもない亀レスだが、秋田・新潟ともにうつ病多いし、自殺も多い。

ソースは提示できなけど、医者が言ってた。

風呂はいんねーのも面倒だ

冬・１１月以降はなんか不安になる。小学生の時からずっとだ。。。

２月はさむい。鬱だ氏脳。

２月に入ってから激鬱。毎年２月はこんな感じ。
吐き気するわ、過呼吸だわ、だるいは、眠れんわ。
うきーーーーーーーーーーー。

もうすぐ立春。まだまだ寒いけど、気分だけでも春になると
いいな。
無職で半引きこもりだから、布団に入ってるときだけが幸せ。
でも、、、先立つものが無くなって行く恐怖はある。
皆、ちゃんと豆撒いたか？

新潟は鬱病自殺者全国ナンバー２。
１位は山形らし。

前テレビで見た

雪国の方がアル中や自殺者が多いらしい。
ロシアでもそういう傾向が出てるとか。
ＴＶも映らなくて冬場家に閉じ込められて
酒で気を紛らわすくらいしか娯楽の無い地域のこと考えたら
まだ日本は恵まれてるとこが多いのかモナー。

ロシアは寒いから酒で体暖めてるんじゃないの？

足先が死人のように冷たい自分に鬱。
早く夏にならないかな･･･。

初１００げと

>>86
参考にします

なるほどおおお。

>>96
私は山形人です。
正直、驚きです。

ちなみに、元気なときには、冬はなんともないですが、
鬱状態でこの寒さは、かなりこたえます。
恐ろしく冷え性になっちゃいましたので・・・

でも、山形が鬱→自殺が多いとしたら
日照時間だけでなくて、精神病への理解の極端な遅れがあると思います。
なにせ、ど田舎ですからね・・・
いまだに、根性論ばかりの県ですからね。
鬱など、気合の問題だから、鞭さえ当てれば、すぐ立ち直れる。そういう認識の県ですから。

まあ、スレ違いなのでこのくらいにしておきます

寒い。鬱だ。氏にたい。

このまま死んだら楽なのに。

春よこい。はーやく恋。

せっかく…上向きになってきたのに…
前日比-9℃（東京）だなんて…

さむい。会社休んだ。

かなり、良くなってきたのに、今日はダウンだ…

鬱って言う名前がなかったら自律神経失調症とかまだ言われてたのかな〜？

どうなんだろ。。。

今日、超さむい。

マスクと耳栓すると、寒さが多少和らぐ。

ついでに鼻と口に栓をして、あぼーん。

寒い…エアコンって全然暖かくならなくない？
ものすごい寒いよ。
冷え性だし。
なんかもう全然テンション上がらない。
もういやだ

明日はもっと寒いって天気予報でいってた。

寒さ…って見方もあるけれど、
「冬はとくに鬱っぽくなりやすくて　梅雨はそうでもない」
って人は気圧も考えたほうが良いかも
高気圧の冬、低気圧の梅雨、ということ
気圧が人の精神状態に影響するのは有名らしい
あぼとおるってひとの本には気圧でリンパ球の数が変化する、気分も変わる、ともあった。

私が冬激鬱な人間なんで…かなりマジレス。

冬は鬱ひどくなるが、春も別の意味で嫌だ。
一年夏で良い。

夏と台風と梅雨が好き
東南アジアにでもいったほうが良いのか。
でも虫嫌い

>>119
春が嫌っての、すごく分かる。。。
春って、周りが色々と新しくスタート切る季節で
うきうきモード？みたいになってて・・
なのに、自分は「あの日」に立ち止まったままの暗闇だ・・・・
とか思って更に鬱ります( - _ - )
ってか、ちょうど今がその季節真っ只中で鬱すぎ・・・・

一日でも気温上昇 age(・∀・)

>>116
>エアコンって全然暖かくならなくない？
漏れの場合、ガンガンに強く効かせて、
周りから「あつくない？」といわれるぐらいの温度設定にしないと、
手がかじかんでキーボードが打てません…

>>118
>気圧も考えたほうが良いかも
あるかもね。
漏れ、低気圧が近づいたりすると喘息っぽくなるから。

>>119
夏は好き。台風は低気圧のくせになんか気分高揚するから好き。
でも梅雨は気温・気圧下がっちゃうから嫌い。

>>121
>春って、周りが色々と新しくスタート切る季節
最近は企業研修が前倒しになってたりして、
必ずしも春がスタート、という概念が崩れてきているらしい。

>>120
私は毎年南アジアへ逃げてた。
今年はお金が無くて逃げられなかった。
そしたら寛解したはずの鬱が再発した・・・＿|￣|○
（不眠・PDは一年中）
やはり来年からはまた逃げる。
逃げてる間は不眠もPDも出ない。
私は寒いところはダメだぁぁぁ！

金曜日また気温下がる（東京）　＿|￣|○

>>123
南国逃亡、いいなぁ。
いっそのこと南国永住したいよ…。

東京、今日はあったかぁ。
るんるん

日本がひょっこりひょうたん島みたいに
流れて、台湾の横あたりに移動すればいいのに

私達は地球温暖化を応援します。

俺は参加してるけどさぁー・・・いいよね。

高校の時、現国の先生が
秋と春はどちらが寂しいと思うか書け、という
問題を出した。
春、と迷わず書いたのは覚えているが
理由はおぼえてない。
今、同じこと聞かれても、答えは同じだな。

この前急に寒くなった時にまた調子悪くなったからそれ言ったら
主治医が「ああ、あるよね。沖縄より北海道の方が自殺率グンと高いんだよ」
と明るく言った。
　
あんまり考え込まずに体動かす方が良いって事なんだね。

医者が無責任に「沖縄に行きなさい」って言うのよ。
そりゃ暖かいから行けるなら願ったり叶ったりだけど
金はどーすんのよ。金は！

>129
沖縄も自殺率高いらしいけど、
それは仕事の口が少ないかららしいね。

南国永住は夢だ〜…
サマータイム制いらないから、冬の休暇増やして欲しい…

寒いところ、日照時間の短いところは自殺率高いみたいね。

やっぱ今年も借金してでも逃げるんだった。
もう鬱＋PD＋不眠or過眠でヘロヘロ。
あまりに一気に復活したから仕事もドクターストップ。
ああ、いつもなら今ごろ真っ黒に日焼けして帰国してるはずなのに。

123さん、逃げるならどこの国が良かったですかー？
仕事に休み作れる方なんでしょうか。

>>133
私はインドに逃げます。
仕事はフリーランスなんで11ヶ月人の倍働いて１か月休みを作ります。
あとはタイなんかもいい。タイの島ね。コ・タオとか。

うらやまー。
ﾘｰﾏｿには絶対無理。熱帯地方に逃げたい。

季節性精神病かあ。
北欧の人とか多い。
でもそれは、生物としての防御反応でもある。
寒い冬を乗り切るために、なるべく活動を抑制して
エネルギー消費をすくなくする＝鬱になる。
動物の冬眠みたいなもんですね。

>>136
('A`)じゃあなおさら南国に逃げたいよ・・・。
誰か、真剣にツアーくんでくれない？

('A`)ツアー、ツ・・・・・・・・。
だれもいないや。

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

植物園の温室でパパイヤの木を眺めたり
タイ料理屋にいったりして少し癒され。

でもだんだん暖かくなってきてるよねー　嬉しい…

もう桜、咲いてるよ。

>>140
君のレスで泣いた。甘えだな。寝るよ。

9月くらいまでは幸せが続く
半年を満喫しよう

今日はあったかかった。ハピー。

漏れが元気なのは、「4月後半〜10月前半」、
初夏〜盛夏〜晩夏、この期間だけだ…。
気温、あがれ〜〜あがれ〜〜あがれ〜〜

桜、花は好なんだけど、まだ寒いよね…… (´･ω･`)

今年はお金ためて冬になったら沖縄に行こうかと思ってる。
親にはこの苦しみがわからず、反対された。（あたりまえかもしれないが）
冬季限定の住み込みのアルバイトに行ってくると言って。

(´Д｀lli)ゞ昨日はあんなにポカポカしてたのに
今日は雪がふってるよぉー。
さっそく鬱悪化。
拒食、パニック障害併発。

>>144
漏れも同じだ。半そでなんか持ってない。制服あるけど許可貰って春物着てる

冬はいやだ冬眠したい

ここにきてる人は
寒いのダメだけど雨は大丈夫？
私は雨がすっごい好き　とくにヒキってる日は

雨、いやだ。濡れるし。
でも、猛暑、大雨や台風とかだと
家の中の安全さを実感出来て幸福感あるよ。

寒いよ、寒いよ。
常夏がいい。

折角調子がよくなってきてたのに
ここ４日の寒さですっかり逆戻り
覿面だ。
ああ春になって間もないというのに、
これから来る梅雨のことや、夏を過ぎてまた
冬が来ることを考えて絶望してしまう。
冬が来る。冬が来るよお　。･ﾟ･(ノД｀)･ﾟ･｡

この本買って読んでますが・・
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4837920179/ref%3Dsr%5Faps%5Fb%5F/250-5220117-0720250

寒いの嫌…雨も辛い。明日雨だから家にいるつもり

薬飲め！

寒いし雨が降るので会社休みました。
アモキサンでも勝てませんでした。

>>152
どうですか、その本？

寒いの嫌だね。暖かい方が心がのんびりゆったりとなる。

最近調子よくなってきたのに寒さで逆戻り。
あたしもアモキでも無理だな・・今日は。
リタ飲んで無理やり仕事してる自分にも疲れた
早く暖かくならないかなぁ・・・

東京、雪の予報でてる。鬱。

>>155
季節性鬱のスレにも貼ってあるねぇ。

とりあえず寒いときは熱い風呂に入るれ！
メンドイかも知らんが二時間くらいは効果覿面。

>>159
お風呂に入りたくないスレの常連でもあるんです。
冬場は寒くて、服脱ぐのが辛くて一層まんどくさいです。
でも血行良くして、血圧上げなきゃいけないですよね。

鬱と低血圧って、全員ではないにしろ冬季鬱の人々に
関しては 因果関係があるように思うのですが
どう思いますか？

こんなスレあったんだー。
寒いと鬱っちゃうの自分だけじゃなかったんだな。
お風呂ゆっくり入ると少し気持ちがやわらぐのって、こういう事だったのかな？

私、お風呂入ると３時間は出れない。
湯船の中で考え事して、お湯が冷めちゃう。
で、寒くて湯船から出れない。
熱い湯を足しても、又考え事して冷めちゃうの繰り返し。
同じ事をグルグル考えている。
結果、３時間風呂場にいる。

こんな人、いる？
自分でもおかしいと思う。

>>163
俺もよくやる。そういうときは風呂のふたを首出てるところまでしめてサウナ状態
にすると考えてるうちにのぼせてくるから出られるよ。

>>164
仲間が居たよ！

>そういうときは風呂のふたを首出てるところまでしめてサウナ状態
>にすると考えてるうちにのぼせてくるから出られるよ。

すごい、笑える。でも、マジでやってみるよ。
中々風呂から出られないから、風呂入るの億劫なんだもん。

一週間、お風呂入って無い。寒いから。
だるくて、即寝てしまう。

元気が出てきたときに、銭湯に行く。全体が温かいから。

銭湯行く気力がないよ。
寒いし、外出るの面倒。

>>161
自分も冬（寒さ）は苦手です。東京のここ数日の寒さ、どうにかしてくれ（笑）
先日主治医に説明を求めたところ、寒さと欝病の関係はあるとの事です。
（季節性欝病）
日本で一番自殺率が高いのは秋田県だし、北欧は世界で最も発病率が高いとか。
めちゃめちゃ暑い南米と欝ってなんかイメージ合わないし（笑）

だんだん暖かくなってきましたね。
私も、冷え性だから、寒いの苦手です。
だんだん冷え込んでくると、
鬱になります。
布団から出られません。

南米の文学読むとたしかに鬱系ではないね。
なんだろう。嫉妬とか？？うーん。

熱帯地方に鬱病少ないよね。
ラテン系も陽気な人多くて鬱はすくなそう。

今日はあたたか。外出しよう。

あったかくなって、やっと生きてる気がしてきた。

(*´∀｀*)ノ天晴れ

桜満開。
散るのはかなしひ。

(´・ω・`)朝起きたら天気悪い・・・。
寒いし。食欲もない。

又、寒くなった。暖房いれようっと。
今日はﾋｷｺﾓﾘｹﾃｰｲ。

寒いなぁ…。

明日は晴れだよ
元気だして行こう！！

そうだ、元気だ！
元気出てこい。出てこーーーーーい（ｾﾞｪｾﾞｪ）

寒い、さむい、この季節の寒暖の差にカラダがついていけず、、、
今日も一日布団の中で過ごしてしまった。
またやっちまった。
明日、起きられるだろうか？？

気力はないのに性欲だけはある俺はイタ＝＝＝＝い？？

今日は晴れるらしい。
あったかいといいなー。

朝は寒いから、ｲﾔ。

あったかくなりますた。
でも、体調悪いっす。

昨日に比べて急に１０度も下がったせいか
曇りでどよーんとした空だったせいか
ひさしぶりに鬱です・・・(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞﾝ

温度だけじゃなくて
晴れてるだけでずい分楽になれるんだけど…
同じような人いるのかな？

俺もそうだよ。
雨より、曇りの方がどよーんとする。

低気圧はうつの原因

鬱と正常の境目の「グレーゾーン」にいるっていわれました。
けど昔っから雨の日と冬は駄目
あと急に暑くなると体温調節できずに発熱したりします。

お薬が出ることになったんだけど飲んでる「セントジョーンズワート」
はやめなさいって。このまえに「セントジョーンズワート」
より利くってハーブの話題がでてましたよね。
忘れてしまったので教えてください。

>>187
薬飲むからセントジョーンズワートはやめなさいって言われたの？
それともSJWって悪いの？

自分が季節でうつが出るようになったのは
どうも隣にマンションが立って
日当たりが悪くなってからのような気がする。
日が全然入らないよ･･･。

鬱のお薬とセントジョーンズワートを同時に飲むのは
良くないんだって。けどやめられないよ。
雨の日は格段に鬱状態。頭痛もひどいし外にでるのが怖い。
動けない。

毎朝、会社に行こうと思うと死にたくなるよね

会社はイラクいくよりはずっとマシでしょ。
人間関係や仕事がイヤでも命の危険ないし。
俺はそう思う事にしたよ。

>>191
俺もそう思うことに知る。
あんまり良くないけど自分より下を見てがんばるか
でも、俺も相当下なんで欝なんだけど、
５体満足でホームレスではないからと・・・

暖かくなってきて躁転してきたっぽい。
欝も苦しいけど、躁も結構苦しい。

最初、あったかくなった時、鬱状態抜けれたとｵﾓﾀのに
なんか又、悪化。

この時期って、良くなったり悪くなったり変動激しい人いる？

秋田県今みぞれ、ストーブ、コタツに厄介になってます
デパスで凌いでいますこんな所に住んでる私はアホです

東京２３区内だけど、昼間でも電気毛布かけてベッドで２ちゃんしてる。。

今日はさむいよ

明日は暖かくなるし晴れるよ
希望を捨てないで！！

今日も寒いよ。いつ本当に暖かくなるんだろう‥‥？

でも8月位になったら「いつから寒くなるんだろう？…ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ」とかやってる
のが目に見えてる。てか毎年そうだし
強靱な肉体と精神がﾎｽｲ‥‥

朝は、寒いよ。
今年あったかいとか言っているけど、全然実感ないよ。

どんよりとした空の色ばかり見ているとふさぎ込みたくなる。

元道民だが、東京より北海道の方が鬱率高い気がす。
やっぱり気候自体憂鬱だからな

>202
道民のメル友が抑うつ。
気分の波があって落ち込みが激しくて、しばしば音信不通。
北海道の気候って憂鬱なの？
ひょっとして今が春まっさかりなのかな…今が一番大変かな…
北海道の気候が全然わからんので、ただ心配するばかり。

>>203
道民です。
札幌は5/5に桜の開花宣言が出て、
まさに今春ランマンです・・・鬱( - _ - )
北海道は１年の半分が冬と言っても過言ではないし
やっぱり寒いことは鬱が増すと思う。。
私は今夏、本州に引っ越します・・・。
でも、北海道、梅雨ないしゴキブリでないしｗ
いい時期もあるんですがね（；´д｀ ）

>204
教えてくれてありがとう。根気強く接し続けようと思ってる。
だんだん12月頃から気持ちが落ちて来たみたいで、
しかも知り合いが人格障害ぽ。ますます鬱だろうな…
204さんも無理しないでください。
本州は本州で、春が近いと寒→暖→寒→暖が繰り返されて、
その後梅雨に突入〜でﾁﾄ辛い部分もあるけど、
ﾏﾀｰﾘしていれば大丈夫だよ。

>>204
>寒→暖→寒→暖が繰り返されて、その後梅雨に突入〜でﾁﾄ辛い部分もあるけど、

それ言わないでくれる？辛いっす(w
赤道直下の常夏の島に移民したい。

203=205だけど、>206さんごめんね。
赤道直下…いいなあ。でも私、紫外線に凄く弱いんだ…
ｲﾊﾞｼｮｶﾞﾅｲ…

桜とともに鬱まっさかりの北の人たちがいたら、
ゆっくり穏やかに休んでくださいと言ってあげたい…

今日は天気どんよりだから、外出しない

前住んでいた家日当たり悪かったから、冬になると
家真っ暗、日が短いのと極寒で２月ごろからやばい。

寒いの最悪！！！！
冷え性持ちだから手足が死んだみたいに冷たくなるのがイヤ。
外に出る時も力入れてないといけないし。。。
受験失敗した過去もあるから、そういうのも絡んでるのかもしれないけど、
とにかく冬なんてなくなればいいと思う。

もう夏がくるＹＯ
東京３０度超えた。暑い。

昨日の暑さにはうっとりした。
ホンマ嬉しかった。
冬なんてなくていい。

寒いと泣きたいくらいの不安に襲われます。
わがままですが、寒さよりマシとは言え、悪天候も苦手です。
やっと普通に動ける季節到来。冬なんか大ッ嫌い。
もう二度と来るな！って毎年思ったりする。

>>213
禿同。
でも、これも甘えなのかなぁ。。。って思うときもある。

>>214
俺も寒いのイヤダなんて甘えかなと思ったりする。

熱いの、寒いの、雨が降ったの、風が吹いたの・・・。
逆に大丈夫なのはどんな天気なのですか？

>>216
私は夏で晴天なら最高です。夏バテしないので、体重も心も安定する。
夏以外は痩せてっちゃう。
今もまだ、両脚の裏と腰に毎日、貼るカイロしてます・・。

日が長いと嬉しい。
冬場は夜明けも夕暮れも早いしあっという間なので
特に夕方は早い時間でも真っ暗なのが寂しさに拍車が
かかってしまう。

今の季節、葉が若くて木漏れ日と乾いた風と程よい
暑気感が気持ちを軽くしてくれる。明るいのが何よりいい。

この季節なら雨でも曇りでも大丈夫。大雨とか台風とか雷雨って
いう「イベント」な天気は大好き。
だから冬場も雪の日はなごみます。

あっ！わかる
イベント的な天気好き。
私は気圧の変化に影響される鬱かと、自分では思ってるけど。

みなさん。。そろそろ梅雨ですが・・・
梅雨もジメジメ鬱になりますよねぇ

寒いと、体が動かなくて鬱がひどくなり、
春になると、陽気やイベントのせいで鬱がひどくなり、
梅雨になると、じめじめと気分がふさいで鬱がひどくなり、
夏になると、熱くて体力を消耗して鬱がひどくなり、
秋になると、陽気やイベントのせいで鬱がひどくなる。
冬になると、また体が動かなくて・・・

じゃあ、いったい、いつならいいのですか？

春と秋のほどよい気温の晴れてる日かなぁ…。
夏は本当に力が抜けてしまってヘナヘナになるけど、冬は防寒対策してがんばってます。
外は寒くても、家に帰ってこたつに入るとホッとする。
梅雨対策に除湿器買おうかな。

３６６Ｍ　普通　東京　９両

熱くなってきてちょっとはマシになったような気がする。
代わりにイライラの方が強くなってる感じもするけど。

今日は一日中大雨でした。で寒かった。
予定していた買い物も病院にも行けず･････。
郵便物を取り込むのも面倒だ〜。
何故だか外へ出られない。出たくない。

梅雨真っ盛りデス。気温は高いけど、
晴れてると気分いいし、どんより梅雨空だとうっとおしい。現に今も泣いた後で、目が痛い…。
でも冬はマジ、動けないよ、私。冬眠です。ヘビみたい。

真夏は、クーラーでビンビンだから嫌い

暖かい気候はやはり鬱状態になり難いそうだ。
でも本人の自覚する幸福度にはあまり相関がないらしいけど。

もうすぐお盆で、夏の終わりをが近いのを感じるだけで
下降しそうで怖い。

秋が近づいてきた・・・

寒いと動けなく
体調も崩し寝こむ・・・
他人には「風邪」と
思われる・・・。

秋風が吹き込む昨今。。。私非常に不調でしたΣ(´Д｀ )
涼しくなるとだめなんです。。。
んで、また怠けが始まった・・・くらいにしか思われない辛さ。
さびすぃ。

寒いのが原因かどうか分からないが
浪人時代を思い出してどうしようもなくなる。

ニュースでセンター試験のやつやら大学合格のやつやら流れた日にはもう・・・・。

寒くなってきたよ〜〜体調悪いよ〜
チワワの気持ちが分かる
今日もプルルと震えてまつ

北海道はもう朝９℃とかだってね。寒いなあ。

寒くなると氏ねと言われてるような気分になる。
足先なんか勝手に氏んだみたいな冷たさになるし。

そしてｷﾞﾘｷﾞﾘの所で死ねない

夏の終わりはわけも無く泣けてくる

ぎゃああああ、秋冬が怖い！
俺の例年のピークは11・12月、あｚｗｘｒｃｔｖｙぶにも、ｐｌ。

秋〜初夏の間は最悪。
怖くて悲しくて涙が止まらなくなる。
雪が積もっているのを見ると
埋もれて誰にも見つからなければいいと思ってしまう……。

寒い

朝方は冷える、、。精神が死んでしまいそうだ、、。心が寒い、。
なんで、冬なんてあるんだ、。
ぺ様はハリーポッターにしか見えない、。ああ、冷える、、、、、、。

雨ｯ!! 寒いｯ!! 眠いｯ!!



そろそろ皆さｰんｯ!!
『冬眠』の季節ですよ〜ぉ!!

永眠しそう

雨で寒いけど湿気多いからクーラーつけてる・・・
さぶ

>>243
永眠?! 気をつけて!! 暖めてｯ!!

>>244
ｸｰﾗｰはちょっと…｡ 南国の人ですか…?

関係無いけど あたしID:OK♪

ｶﾞｷみたいだけど 寒いとお布団から出れない…
今日は秋晴れ♪

これから寒くなるなあ。暑いのもやだけど、寒いのもやだ。
秋は物悲しいね。