□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.22

あのぅ、鬱なんですが、
会社の人事が、「一日も早い復帰をお祈りします」って焦ってまつ。
こういう場合、なんて言ったらいいのでしょうか？

>>282さん
もしまだ病院に行っていないのでしたら、ぜひ病院に行ってみてください。
デイケアがある病院でしたら、きちんと体を動かして生活するということ
だけでも基礎代謝率が異なってきますので、体重も自然に通常の体重に戻る
と思います。
気にならないというのも病気が282さんにそうさせている可能性がありますね。
少し気長に思えるかも知れませんが、経済的に余裕があるのでしたら、きちん
と精神科や心療内科に罹って治療を受けた方が結局は近道になるかも知れませ
ん。
ネットなので（あと医師でもないので）診断はできませんが、うつ状態かも
知れません。

>>283さん
うつ状態のときには励ましたり頑張るように言われると逆効果になります。
それは、熱が38度の人に「じゃマラソン大会頑張ってね」というのが無茶
なのと同じからです。とかなり極端な例えを使いますが、まあ同じような
ものです。
ですので、焦る気持ちもわかります。
レスできなかったらスルーしてしまうのも良し、「まだ元気がないので…」
らいでレスしてもいいかも知れません。
うつだと最低3ヶ月から6ヶ月はどうにもならないので、まずは治療に専念し
てみたらいかがでしょうか。