鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 6

21歳の無職です。
仕事止めて早2ヶ月…
親に借金すら払ってもらってる始末。


頑張りたいと思う事は少なくないけど、全く頑張れない。
最近は典型的な引き篭もりオタと化してます。
やりたい…って思ってることは一杯あるんだけどどれも実行移せず終い。
結局全部「まぁいいや」か「また後で」になっちゃう。

高校の時とかは文化祭とかにも精を出してたりしてたけど…
そこでも今と同じような状況になったりしてました。
結局、学校は後一回休んだら留年の所まで行ってギリギリ卒業…。

一応親の薦めで病院には行ってるけども、病名とか未だに晒されてないんで…
最近になってようやく自称鬱なんじゃないかと思ってます。


俺はタダのスネかじりでしょうか？
最悪文ｽﾏﾇ

周りの人の見え方がおかしい。
キョドってしまう。
意識しない方がいいことを意識しすぎ。
どこへ行っても自分が変。余裕がない。
考え方に障害がある。

レスしてくださった方、ありがとうございました。
今のお薬はコンスタンのみですが、
以前はパキシルも服用しておりました。
パキシルは飲んでも飲まなくても同じだなあと医者に告げたところ
コンスタンのみで様子見ましょうということで
それっきりになっています
（その後病状が改善したので以来通院しておりませんでした）

でも仕事が忙しくなると
以前よりもパワーアップしてぶり返しちゃって(ﾉД`)ｳﾜｧｰﾝ
長い目で治療して行かなくてはダメですね・・・
来週あたり病院行って来ます。

俺はホントは人間的に賢い人間だと思ってる。
今は考え方が変わりすぎてる。
周りの人間にどう思われるかばかり気にしている。
自信を取り戻したい。

以前SSRIを１年程飲んでいましたが、鬱病と名前はついていませんでした。医者が言わなかっただけかもしれませんが。
今は薬飲まずに普通に働いていたのですが、２か月前の友人の自殺をきっかけに、徐々に調子悪くなってきました。
当初はなぜ手助けできなかったのかという自責の念にとらわれていましたが、最近は自分の内面や外見が恥ずかしく、
気にしていなかった（と思っていた）過去の辛い経験を次々と思い出し、
自分が今までしてきた事はすべて間違っていて、辛い経験をするのは全て自分に非があるという思いに支配されています。食欲も性欲も減退しました。
友人の自殺によってもたらされた一時的なショック状態（PTSD？）だと当初は思っていたのですが、鬱状態に戻っただけなのでしょうか。
PTSDと鬱では治療のアプローチは全く違うものなのでしょうか？
自分では薬はもう必要ない、治ったと思っていたので本当にガックリしてしまいます。
自分はどっちなのか、いやもしかしたら回復の見込みのない人格障害なのでは？などと絶望的な思考が止まりません。
アドバイスいただけるとうれしいです。

抑うつ状態ってどういう状態の事をいうのですか？
教えて下さい。

私は憂鬱の原因がハッキリ自分でわかっています。
原因は軽い交通事故にあってから首のムチウチ症状が
ずっと治らないことです。2年ほどずっと首が痛かったり体の不調で悩んできました。

それでもいつかはムチウチだし治ると思って前向きでいれたのですが
ここ半年くらいは「もう一生このままかも。何をしても楽しくない。」
などとずっと憂鬱な気分です。
悩みである首の症状さえ治れば自分でも明るくなれると思うのですが
色々やってもなかなか治らないので、だんだんと悲観しているうちに
鬱になってきたという感じです。

原因がハッキリと分っている鬱の場合でも精神科を受診した方がいいでしょうか？
それとも根本的な悩みがあって解決されない場合、薬は効かないのでしょうか？
質問ばかりですみません。。

>>907
>自分はどっちなのか、いやもしかしたら回復の見込みのない人格障害なのでは？
>などと絶望的な思考が止まりません。

この辺を見ると、鬱になってるんじゃないかな。
友人が自殺するなんて、凄いストレスの筈だから、それをきっかけに鬱になっても
悪いことなんかじゃないと思う。

>自分では薬はもう必要ない、治ったと思っていたので本当にガックリしてしまいます。

薬を飲むのに罪悪感を持つ必要なんてないと思いますよ。

医師に行きましょう。
効く薬があるってわかってるんだから、治療の方針を決めるのも楽ですよ。

心療内科や精神科には、最初は一人で行った方が良いそうです。
理解して貰うために親（配偶者・恋人）と一緒に行くことは必要に
なってくるんだけど、例えば親との関係で問題がある場合、横に居て
聞いていると話せませんよね？だから最初は一人で。一緒に行っても、
診察室には出来るだけ一人で入りましょう。不安だったり、どうして
も無理な場合は、一人じゃなくても良いそうですが。

メンヘルの方は自分に問題があると考えがちですが、問題があるのは
本人でも周囲の人間（環境）でもなく、その間にある「関係」なんだそう
です。単独なら何の問題もない歯車でも、噛み合わせたときにうまく
回らないということはあるし、それは相性が悪かっただけで、それ以上
でもそれ以下でもない。

自分が楽になれるなら、誰に何を言われても罪悪感を持ったり
悩んだりせずに楽になっちゃって良いと思います。

言いたいことがまとまらなくなって、ぐちゃぐちゃの文ですみません（汗

>908
嫌〜な出来事を思い出してもあまり考え込まなくなる
という意味で、精神科系のお薬は効くと思いますよ

>>909
やっぱり鬱ですか、はぁぁ。

>薬を飲むのに罪悪感を持つ必要なんてないと思いますよ。医師に行きましょう。
>効く薬があるってわかってるんだから、治療の方針を決めるのも楽ですよ。

そうですね、早めに病院行きます。(;_;)
罪悪感持つ必要無いってわかってはいるんですが、なかなかうしろめたさを拭いきれないです。
周囲の目というより、自分の中に偏見というか固定観念があるのでしょうね。

また、以前服用していた時に抗鬱剤の効果は身をもって知ったのですが、同時にその限界を感じたことも病院から足が遠のく原因の一つかと思います。
薬は対症療法に過ぎない、病理の根っこを見つけて治す努力をしないと同じ事のくりかえすだと感じました。
でもそんなこと言ってらんないようなので、早く病院行きます。レスありがとう！

>>910
初回は親と一緒に行って、話は１人でやりました。
が、その後、同席してきた親に、医者に話したことがダダ漏れに・・・
前もって釘を差さないと駄目らしいっすね。
（この後、医者は変えましたがｗ）

あと、私の場合は親との関係がこじれたのも病院に行く原因の一端になったのだけど、
医師に、ケンカをするならここでやってみませんか、みたいなことを言われました。
利用するだけしていいんだな、というのが今の感想です。
カウンセリング自体はやっていない病院でも、親に伝えられないけれどわだかまってる
ことを、先生に伝えて貰うこともできるのも利点。

>>908
原因、理由のある鬱状態が続いていることを、抑鬱と言います。
普通の鬱の人がすっきり治るのに対して、抑鬱は原因が消え去らない限り、
治らないという欠点があるので、どちらがマシなのかわかりません。

治療法は、実はどちらも同じです。
抗鬱剤、安定剤など。
長すぎる鬱状態や、生活に支障が出た場合は、病院へ行くことをおすすめします。
焦点は、生活に支障が出ているかというだけになります。
たとえ原因が消えなくても、薬で改善されていきますので、ゆっくり治療なさって下さい。

>>912

＞薬は対症療法に過ぎない、病理の根っこを見つけて治す努力をしないと
同じ事のくりかえすだと感じました。

まったくもってその通りだと思います。
でも、今の状態は尋常な状態ではなく、思考力も落ちているかもしれません。
そのための治療であり、前向きに治療のために薬療法をしても良いのではないかと。
とりあえず、病院で事情を話してみてから、考えてみて下さい。

自殺は誰にも止められないタイミングで行われます。
気に病まなくてもいいと言ってもしょうがないのは身を持って知っていますが、
時間や人が癒やしてくれることもあります。
長い時間はかかりますが、ゆっくり生きていきましょう。

>>904&906

病院で状態を話してみて下さい。
話すことや、出されるかもしれない薬で、落ち着いて物事を見られる可能性が高いです。
出来れば家族の方の誰かと一緒に、病院へ行ってみて下さい。
精神科の方をおすすめします。
もしも状態があまりよくないなと強く感じるようでしたら、学校か会社を休んででも
早めに受診して下さい。

>>903
病名は、聞いてもいいと思います。
曖昧にされるようでしたら、まぁ、曖昧にする病院なんだなというとらえ方で
過ごしてしまうしかありませんが(^^;
出ている薬で探ることもできます。
おくすり１１０番あたりで、薬の検索をしてみて下さい。

自称鬱かどうかより、今ある問題の方を考えた方がいいかも。
前向きに、治療していって下さい。
その意気を先生に見せると、病名についての説明もなされることがあります。

>>898
具合が変だから病院に行ってすっきりしたい。
では駄目？(^^;

>>902
精神科おすすめ。
病名が一つというのもあまりないらしいので、いろいろあると思いますが、
どれだろうと悩むよりも、決められるのは医師だけなので、行ってみて下さい。
あんまり普通、そこまで追いつめられませんから、楽になるにはなんらかの
治療法を取るしかないかなと。
もし、治療法に疑問があるときは、その場で先生に聞いてください。
ちゃんと答えてくれない医師なら、合っていないと見切ってよいです。

確かに、今抱えてる問題は解決しないとキツいです…。
水曜に予約は済んでいるので、今度聞いてみようと思います。
アドバイスありがとうございました。