【インナーチャイルド】昔の自分からの解放

>>72

＞次の診察日に、興奮気味でそれを医者に伝えたら
＞「あなたはとうとう鍵を手にしましたね」って言われて、嬉しかったなぁ。

これいいなぁ。祝福だ。凄い嬉しいの、わかるｗ
俺もノートびっしり。半信半疑で始めた対話だったり、
落ちてるときとか、忘れたくないこととか、いろいろ、もう、色々書きなぐってるのが。

また落ちても生きて行ける。
あの死にたいほどの絶望の淵には、落ちないと思う。落ちてもまた這い上がれる。

＞でも長い目で見てみると、落ち込んでも、その底値が上がってる気がする

まさにこれ。
どこの誰だか知らないが、死ぬまで会うことはないかもしれないけど、
話を聞けてよかった。
死ぬまえに人生振り返ったときに、思い出せないくらいの楽しい思い出があふれてきたら幸せだ。

思い出せないくらいの → ×
思い出しきれないくらいのたくさんの → ○

age

心の底に重苦しくベッタリと貼りついている何かは、
無力感と無価値感だという事に気付いた。
物心ついたころには既にあって、自分の人格の一部と化していた。
そしてあまりにも辛いので目を背けて、封印して、感じないようにしながら
でもジクジクと常に無意識から湧きでてくる不安感を抱えて、必死にあがいて生きていた。

だけど、私って無力でもないし無価値でもなかったんだね。
ただあまりにも強烈な体験の数々にそんな風に思い込んでしまったんだ。
今まで虚構の世界に生きてきた。
真実じゃない事を真実だと思っていた。
私には能力があるし価値もある。それが真実。嘘を信じるのはやめろ。

>76 文体が自分の日記にそっくりでｺﾜｲ

インナーチャイルド療法？で回復するのって、
果てしない自責の念だけのような気がする。
その他、対人恐怖とか過食とかは変わらないんです。

自分を憎いと思ったり、自分を恥じて、責めて、追い詰めることはしなくなっても、
相変わらず人と接するときは苦痛で、その痛みは耐えがたいものです

以前は、そんな自分を情けない、生きている価値がないと思って死にたいと思ったけど、
今は、ああ自分の中のチャイルドがいやがっているんだ。と思う。
かわいそうだと思うし何とかしてやりたいとは思う。
だけど、その先、どうしたらいいかわからない。

チャイルドと一緒につぶれてしまいそうになりませんか？
どうなんでしょうか、皆さんは…

>>78
急に何か変わるわけじゃないよ。
耐えがたい痛みがつづくというなら、まだ目覚めてないんじゃないかな。
俺は対人恐怖も薄らいだし。

＞以前は、そんな自分を情けない、生きている価値がないと思って死にたいと思ったけど、
今は、ああ自分の中のチャイルドがいやがっているんだ。と思う。
かわいそうだと思うし何とかしてやりたいとは思う。
だけど、その先、どうしたらいいかわからない。


これは、インナーチャイルドの存在を自覚する段階でしょ。
感じるのと回復は違う。

レスありがとう　そっかぁ･･･まだ目覚めてないのか。

今物置から昔のアルバムを取り出してきたよ。
意味があるのかどうか分からないけど。
赤ちゃんの頃の自分の写真と、
それに添えられた母親の手書きのメッセージ読んで、泣いた

誰かの詩の引用かな？
母が好きだった谷川俊太郎かも

「＊＊よ　よく来てくれた
　とてつもなく険しい道を
　よくおまえは来てくれた
　（中略）
　おまえの暗い暗い沈黙の道のりを
　おまえは
　おまえの力の限界をはみ出た力にまかせて

　堂々とやってきたのだ」


この子を守るのは私だと強く思う。
だけどどうゆう風にしてあげればいいのかわからない。
いつかわかるんだろうか。

>>80
うん。いつかはわからないけどね。
でも、必ず変わる日が来るよ。
悩んで、色々やってみて、そういう日々を続けてると。
辛かったけど、この概念のおかげで、比較的、早く、自分のために生きることを実感できた気がするから。

その時出来ること、自分のペースで頑張ってください。
少なくとも回復して今、落ち着いて生活している人もいるからさ。
あなたも、もうすぐだよ。同じ、人間だもん。

>>81
ありがとう。

なかなか何も変わらなくてイライラしていたけど、
安易に薬を手渡してハイ終わりっていう医者ではなく、
インナーチャイルドを教えてくれたお医者さんに、
感謝するべきなのかもしれないですね


2〜3歳くらいの幼児が、
優しそうな母親に見守られながら、
無邪気に何かをしたり、言ったりしているシーンを電車の中や街中で見かけると、
突然泣いてしまう。涙が止まらない。
多分はたから見ててもかなり変な人です。

不幸な子供時代を送ったわけではないし、
私にも見守ってくれた母がいたはずなのに、なんでだろう？
とずっと思ってた。
カウンセラー（医師ではない）に相談したら、
「それによって日常生活に別にたいした支障をきたしてないなら
　別にそれはそれでいいんじゃないですか」
と言われて、そんなことをさも重要そうに話した自分を恥ずかしく感じました。

だけどもしかしたらその時にチャイルドが出てきてるのかもしれないですね。
子供に帰りたい、というか。
身体だけが大人になってしまった子供の悲しみ　のような気がする

むしろ子供と言われる俺はどうしたら…

インじゃないの
アウトアウト
ドキュ格

鬱なのに、とあるサイトでインナーチャイルドの事を知って、
つい深く考えずに試してしまったのですが、
過去の自分かと思われる子供が、心に浮かんだのはいいけど、

ふと気がついたら、その子の首を締めて、殺そうとしてました。

そういえば、幼稚園くらいの頃は、大人も子供も怖くて怖くて
たまらなかった覚えがあります。自分のいる世界ヤバイよ。
人間ってすげー恐ろしいよ。お化けどころじゃない。
人間自身が一番　ヤ　バ　い・・・
そんな事ばっかり考えてた幼年期でした。

もし本当に過去の自分に会えるのなら、
殺して楽にしてやりたいな、と思います。

>>86
好きにして。
セルフでやったんだね。

いいサイト教えて。
インナーチャイルドとの出会い方。

>>89
本買いなよ。
手元において、リラックスしてさ。

社会化されなかった子ども
http://www004.upp.so-net.ne.jp/tsutsui/lecture/cross/cross05a.html

>>91
今日テレビでやってたね。

質問させてください。
初めてインナーチャイルドと思われる小さな自分に会って以来、
全く出てきてくれません。
たまたま好きなぬいぐるみに話し掛けているうちに
その子が小さな自分に見えてきてしまい、自分が言って欲しかった事を言ったり
一緒に(？)泣くなど、毎日話し掛けています。
これは大丈夫なんでしょうか？それとも危険な行為なんでしょうか。

ageてみる

本買って、自分で寝る前にやってる。ICに会ってるのかただ思い出して泣いてるのか、よくわからない。…ってことはまだ出会えてないってことですよね？ICに会うと実感があるって書いてた方いらっしゃったけど、その実感ってどんな感じだったんでしょうか？

age

くすぐられて笑う子供のよう

インナーチャイルド探してる人少ないんですかねぇ。やってる人いたら是非語りましょう。

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相手に誠意が無い・異性問題・家庭内暴力・不倫疑惑解明・人間関係・金銭トラブル★
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心理学版でもキモがられてるからなぁ。ｗ
わかんないなら連中 プロとして5流ってとこか、
日々に忙殺されているか、学生なのか、そのあたりなんだろうね。

>>93
基本的に悪いことじゃないとはおもうけど。
教本にあったアンカーの応用で、現実世界に戻る為のサインを
決めておくとか、予防法はありそうな気がします

>>95
それ、漏れが書いたんだけど、その時一緒にやった（グループワークみたいにして
やったので。）中では漏れだけでしたので拘らなくなくていいと思います
どんなかんじかっていうと、実際にタイムマシンにのって会いに行ったかんじとしか
答えようが無いです　ｗ

漏れの場合、もうかれこれ６−７年前のことですので
ワークの細かいところは忘れてしまってますけどね。

自己流派も居るよ。
カウンセリングも並行していたけど、
行きはじめたばかりで、まだグリーフワークの段階じゃなかった。

自分の場合、蓋が外れた感じ。
居た、確かにICはずーーーーっと居たのに、無理矢理押さえつけてきて、
そうやって、生きるための大事なことを見ないようにして、だから、あんなに苦しかったんだって。
暖かいものが溢れてきた感じ。

>>101
いいたいことよくわかるよ。
かなり人生に対して肯定的になったわ。

オンライン書店bk1で「インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法」
を検索したら、この本もオススメの欄で「日本科学技術大学教授上田次郎の
どんと来い、超常現象」がでてきた。どういう繋がりだ。

95です
>>100　ありがとうございます。

タイムマシンに乗って会いに行った感じかあ。
私も早くＩＣに会いたいな。
肯定的な自分になりたい。というかそういう自分を取り戻したいです。
ワンダーチャイルドに変った、という人います？
ＩＣ関連のサイトを見てるとすごく感動的な出来事のように書いてるけど。
そんなにドラマチックなのかなあー。
私も早く変りたいな。
でも、焦っちゃダメ、ですよね。

>>104
焦る必要ないですよ。　あんたに必要なステップだということだし。
泣けるって事は感情だしてるンだからいいことだよね
それ以外の感情も出てくるときがあるとおもいます。
貴方の場合は、それがひととおり過ぎたなら会えるのかもね。。

漏れのかんじた実感は他の表現すると
「その過去の時間」に戻っていったら実際に「いた。」ってようなかんじです。
自分が霊になって会ってるような、かんじというか。
「いた。」ってほかには「みつけた。」ってかんじの会い方してる人が
多いんじゃないかなと想像してますが、
あくまに参考に留めてこういうレスに惑わされないようにしてください

あ、それから漏れが書いた教本ってNHKから出てるﾔﾂです。
ジョンブラッドショーでしたっけ？

ワンダーチャイルドってよくしらないけれど、どう定義されてるのですか？
かんたんに検索かけたけど、あまりピンとこない。
昔、心の中にいたもう一人の自分みたいなやつなのかな？
精神世界で言うハイヤーセルフみたいなもん？

タイプミスです。>>あんた
もし不躾な失礼な印象持ったらｽﾏｿ

>>105
ハイヤーセルフみたいなものだと思います。
ＩＣが癒されると本来の子供が持つ純真さや優しさが
よみがえってきてそれまで苦しんでいたＩＣが
明るく笑いはじめるとワンダーチャイルドになる？？って感じみたいですｗ
うまく説明できなくてごめんなさい。
というか私自身ワンダーチャイルドってよくわかってないかも。
でもＩＣ関連のＨＰ見るとワンダーチャイルドって言葉もよく見かけます。

トリックかよっｗ

>>100
ありがとうございます。もうちょっと勉強してみます。

なかなかうまくいきません。自己流だとやっぱり限界があるのかな。
今までにインナーチャイルドと会えたのは3回。
でも会えただけでその子をうまく育てられないと言うかなんというか。
癒せてないと思うんです。みなさんが感動的に語ってるような
変化がおこらない。

>>110
そのまま継続するか、
カウンセラがついてやるワークもあるのでそちらの方を考えるのはいかがか

私も自己流ですがこれをやってみてから感情の起伏の波が少し穏やかになったように思います。ちゃんとできてるかどうか自信はないですが。これからも続けたいと思います。やってる人が少ないのかスレが延びてませんがｗ、またたまに覗きに来ます。よろしくお願いします。

苛められた
嘘ついた
虐待した。
レイプされた。
虐待された
すべて消したい。

hosyu

本買ってみた

>>114
自分を大切にね。

>>116
どうでした？

>>117
まだ読み始めたところです。
最近このスレを見て興味を持ったので買ってみました。
厚い本ですね・・。

あげてみる

わたしもインナーチャイルド受けてきました
催眠でなくリラックスしていく中で記憶を思い出すというかそんな方法。
辛かった記憶を追憶して　傷ついた幼い自分を大人の自分が、
お花がいっぱいの気持ちいい自分の公園に招くというイメージを持ったんですけど
その幼い自分がおどおどしながら公園に入ってきたところで涙がとめどなく流れて
自分でもこらえられなくて驚きました。
そこで幼い自分がしたかったという友達とボール遊びをして
抱っこして辛かった話いっぱい聞いてよしよしってしてあげて。

心の奥にあった重い石のようなものがなくなってる気がしました
まだ受けて２，３日なので具体的な変化はわからないけど
こういう方法もあるんだなあと、。
わたしは鬱ではないんですが同じ間違いばかり自ら自滅していくタイプでした

保守