【インナーチャイルド】昔の自分からの解放
1 ：優しい名無しさん：
カウンセリングなどで、楽になったと言う方
いらっしゃいますか？
いらっしゃいますか？
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2 ：はいどくん ◆Cq/wVCujDM ：03/08/27 20:35 ID:B9KxRuxc
２ヽ（ﾟ∀ﾟ）ﾉ
3 ：優しい名無しさん：03/08/27 20:39 ID:Qu+eFcVo
3
死ねよ( ´ー｀)つ━・oO
5 ：優しい名無しさん：03/08/27 20:41 ID:6QldWAoc
6 ：優しい名無しさん：03/08/27 20:45 ID:kPUjXQpC
漏れは過去の記憶・経歴が鬱の根源だ．．．
もともと躁鬱気質の激しい漏れは、中学時に鬱、高校で躁だったから
低レベルの高校→高レベル大。
低学歴差別も高学歴差別も受けてきた。
学歴だけなら社会人になればリセットされるのかもしれないけど、こういう経歴をたどってきたから
波乱万丈で全然まともな生活も送れなかったし、自分の本当の実力がどの程度かもさっぱりわからないので将来のプランが立てられなくて
真剣に悩んでます
もともと躁鬱気質の激しい漏れは、中学時に鬱、高校で躁だったから
低レベルの高校→高レベル大。
低学歴差別も高学歴差別も受けてきた。
学歴だけなら社会人になればリセットされるのかもしれないけど、こういう経歴をたどってきたから
波乱万丈で全然まともな生活も送れなかったし、自分の本当の実力がどの程度かもさっぱりわからないので将来のプランが立てられなくて
真剣に悩んでます
8 ：優しい名無しさん：03/08/28 11:32 ID:j44D/Qg8
9 ：優しい名無しさん：03/08/28 14:29 ID:0RxQwUW8
うつって初診察の時家族構成聞かれますよねー
10 ：優しい名無しさん：03/08/28 14:31 ID:vrdONgr2
妹と母がそっくりで鬱です薬も服用中…
カウンセリングって効くのかぁ？
カウンセリングって効くのかぁ？
11 ：優しい名無しさん：03/08/28 15:06 ID:PUe4r6oB
かうんせりんぐ
12 ：優しい名無しさん：03/08/28 15:16 ID:QWfn4c/K
インナーチャイルドワーク、1回だけやったことあります。
でも、基本的には、精神安定剤を服用している人は、やっちゃいけないらしいですね。
潜在的に眠っている昔の「傷」を思い出す作業ですから、普通の精神状態の人でも、結構キツイと思います。
私は、なぜ自分がPD&鬱に罹ってしまったのか理由が知りたくて、やってみたんですけど、結局ほんとのところはわからなかったですね。
ていうか、そういうこと追究しても、病気が早く治るというわけではないですから。
でも、基本的には、精神安定剤を服用している人は、やっちゃいけないらしいですね。
潜在的に眠っている昔の「傷」を思い出す作業ですから、普通の精神状態の人でも、結構キツイと思います。
私は、なぜ自分がPD&鬱に罹ってしまったのか理由が知りたくて、やってみたんですけど、結局ほんとのところはわからなかったですね。
ていうか、そういうこと追究しても、病気が早く治るというわけではないですから。
13 ：優しい名無しさん：03/08/28 18:00 ID:A6qECwGA
14 ：優しい名無しさん：03/08/28 19:30 ID:QWfn4c/K
13さん、12です。
カウンセラーに催眠をかけてもらってやりました。
インナーチャイルドには会えましたよ。
でも、ほんとは、私のように、現在進行形の精神病を持ってる人はあまりやっちゃいけないそうです。
ショックが強すぎるってことらしいです。
カウンセラーに催眠をかけてもらってやりました。
インナーチャイルドには会えましたよ。
でも、ほんとは、私のように、現在進行形の精神病を持ってる人はあまりやっちゃいけないそうです。
ショックが強すぎるってことらしいです。
15 ：優しい名無しさん：03/08/28 22:53 ID:hzWNCrc6
＞潜在的に眠っている昔の「傷」を思い出す作業
漏れは自分一人で、こういうことを本も見ずに自然にやってた。
なぜ鬱になったのか、根本的な原因を知りたかった。一時的に治っても再発しては意味ないからね。
最初は発作とか起きてたけど、効果が出てしだいに治ってきた。
漏れは自分一人で、こういうことを本も見ずに自然にやってた。
なぜ鬱になったのか、根本的な原因を知りたかった。一時的に治っても再発しては意味ないからね。
最初は発作とか起きてたけど、効果が出てしだいに治ってきた。
16 ：優しい名無しさん：03/08/28 22:54 ID:hzWNCrc6
ちなみにこれをやるときに、この板はかなり役に立ったな．．．
18 ：優しい名無しさん：03/08/29 12:26 ID:AwvdHivw
保守
19 ：優しい名無しさん：03/08/29 18:29 ID:MydEA/TC
ほ
し
ゅ
し
ゅ
20 ：13：03/08/29 19:51 ID:3l5o77q0
>>14=>>12
ありがとうございます。私もICに出会いたいので伺ってもいいでしょうか？
①精神科のカウンセラーに催眠をかけてもらったのですか？
それとも催眠療法をしているところのカウンセラーにでしょうか？
②インナーチャイルドに出会えてほっとしましたか？会いたかったのでしょう？
③＞現在進行形の精神病を持ってる人はあまりやっちゃいけないそうです。
＞ショックが強すぎるってことらしいです。
インナーチャイルドに出会うと過去の記憶を思い出すわけでもないのに病状悪化する可能性があるということですか？
④どのようにあなたのインナーチャイルドだとわかったのですか？あなたの子ども時代の顔の幼児が出てきたのですか？
直感でわかったのですか？
ありがとうございます。私もICに出会いたいので伺ってもいいでしょうか？
①精神科のカウンセラーに催眠をかけてもらったのですか？
それとも催眠療法をしているところのカウンセラーにでしょうか？
②インナーチャイルドに出会えてほっとしましたか？会いたかったのでしょう？
③＞現在進行形の精神病を持ってる人はあまりやっちゃいけないそうです。
＞ショックが強すぎるってことらしいです。
インナーチャイルドに出会うと過去の記憶を思い出すわけでもないのに病状悪化する可能性があるということですか？
④どのようにあなたのインナーチャイルドだとわかったのですか？あなたの子ども時代の顔の幼児が出てきたのですか？
直感でわかったのですか？
21 ：優しい名無しさん：03/08/30 13:34 ID:dGDSztXx
20さん、14です。
私はインナーチャイルドワークを専門にやっているカウンセラーの先生にやってもらいました。（精神科医ではありません）
ちなみに、インナーチャイルド専門のカウンセラーは、あまりいないようです。
私はたまたま近くにそのような先生がいたので、やってもらえましたが。
ICにはもちろん会ってみたかったので、私にとってはいささか高価でしたが、催眠をかけてもらったわけです。
ICに会ったときの感情は「なつかしい」っていう感じくらいかな。はっきりした「うれしい」とか「悲しい」とかいうもんじゃなくて、ぼわーっとした感じでした。
ICをやるということは、潜在的に押し隠されているココロの傷を、顕在化させる作業です。
具体的に言うと、ICと出会って、しばらくICとたわむれたあと、ICといっしょにそのココロの傷をもう一度疑似体験することによって、思い出させられるわけです。
これが「ショックが強い」と書いた所以です。
もともと、うつ状態のときって、マイナス思考ですよね？そこにもってきて、思い出したくもない昔の嫌だったことを思い出させられるわけですから。
これがICだ、というのは直感でした。
顔とかはぼんやりとしか思い出せませんが、着ていた服は子供の頃お気に入りでよく着ていた服でしたし、髪型も子供の頃の写真とそっくりでした。
私はPDなのですが、ICをやったからといって、PDの回復には直接は結びつきませんでした。
ただ「自分がどうして他人を本気で信じられないのか？」とか「何をやっても自分に自信が持てないのか？」という根本的な理由はなんとなく解明されたように思っています。
ですから、病気の治療としてはたいした役には立ちませんが、自分の根っこの部分を垣間見ることはできます。
そういう効果を期待されるのでしたら、一度やってみられてもいいと思います。
私はインナーチャイルドワークを専門にやっているカウンセラーの先生にやってもらいました。（精神科医ではありません）
ちなみに、インナーチャイルド専門のカウンセラーは、あまりいないようです。
私はたまたま近くにそのような先生がいたので、やってもらえましたが。
ICにはもちろん会ってみたかったので、私にとってはいささか高価でしたが、催眠をかけてもらったわけです。
ICに会ったときの感情は「なつかしい」っていう感じくらいかな。はっきりした「うれしい」とか「悲しい」とかいうもんじゃなくて、ぼわーっとした感じでした。
ICをやるということは、潜在的に押し隠されているココロの傷を、顕在化させる作業です。
具体的に言うと、ICと出会って、しばらくICとたわむれたあと、ICといっしょにそのココロの傷をもう一度疑似体験することによって、思い出させられるわけです。
これが「ショックが強い」と書いた所以です。
もともと、うつ状態のときって、マイナス思考ですよね？そこにもってきて、思い出したくもない昔の嫌だったことを思い出させられるわけですから。
これがICだ、というのは直感でした。
顔とかはぼんやりとしか思い出せませんが、着ていた服は子供の頃お気に入りでよく着ていた服でしたし、髪型も子供の頃の写真とそっくりでした。
私はPDなのですが、ICをやったからといって、PDの回復には直接は結びつきませんでした。
ただ「自分がどうして他人を本気で信じられないのか？」とか「何をやっても自分に自信が持てないのか？」という根本的な理由はなんとなく解明されたように思っています。
ですから、病気の治療としてはたいした役には立ちませんが、自分の根っこの部分を垣間見ることはできます。
そういう効果を期待されるのでしたら、一度やってみられてもいいと思います。
22 ：優しい名無しさん：03/08/30 13:38 ID:dGDSztXx
21に補足です。
ICで鬱がよくなる人も、もちろんいらっしゃると思います。
（例えば16さんのように）
ICのことを教えてくれた友人も「ICをやるたびに、癒されていく気がする」と言ってました。
ただ、私には、病気の治療には直接結びつかなかったというだけです。
ICで鬱がよくなる人も、もちろんいらっしゃると思います。
（例えば16さんのように）
ICのことを教えてくれた友人も「ICをやるたびに、癒されていく気がする」と言ってました。
ただ、私には、病気の治療には直接結びつかなかったというだけです。
23 ：１６：03/08/31 01:10 ID:bvxo/+1I
ふええ．．．
すごい治療方法ですね。過去の自分が見えたりとか。
どうやら漏れは完全にスレ違いっぽい。一応回復したけれど、そんな医学的なことしてないよ～
すごい治療方法ですね。過去の自分が見えたりとか。
どうやら漏れは完全にスレ違いっぽい。一応回復したけれど、そんな医学的なことしてないよ～
24 ：22：03/08/31 19:57 ID:G/3Z4j0b
22です。
ICをやる上である意味一番怖いところは「何が出てくるか、やってみないとわからない」というとこです。
ICを紹介してくれた知人にも、この点は念を押されました。
ちなみに、私はICをやってる間、気がつくと号泣してました。
ただ「泣く」という行為で、少しだけでも「潜在的な傷」が癒されていったようにも感じられました。
うつ状態のひどいときに、興味本位でやっちゃうと、危険かもしれません。
ICをやる上である意味一番怖いところは「何が出てくるか、やってみないとわからない」というとこです。
ICを紹介してくれた知人にも、この点は念を押されました。
ちなみに、私はICをやってる間、気がつくと号泣してました。
ただ「泣く」という行為で、少しだけでも「潜在的な傷」が癒されていったようにも感じられました。
うつ状態のひどいときに、興味本位でやっちゃうと、危険かもしれません。
25 ：優しい名無しさん：03/09/01 19:18 ID:TAaEiBVi
インナーチャイルド療法なんざ、ただの子ども騙しのイメージ療法やんけ。
なーにが「階段おりたら心地のいい部屋がありまーす」だ。ボケとんのかお前。
出てきた子どもと、一緒に遊びましょうだ？ 何をぬかしとんねんハゲ。
インナーチャイルドに手紙を書いてみましょうだ？ お前が書けカス。
チャイルドからの返事を左手で書きましょうだ？ 死なすぞドアホ。
なーにが「階段おりたら心地のいい部屋がありまーす」だ。ボケとんのかお前。
出てきた子どもと、一緒に遊びましょうだ？ 何をぬかしとんねんハゲ。
インナーチャイルドに手紙を書いてみましょうだ？ お前が書けカス。
チャイルドからの返事を左手で書きましょうだ？ 死なすぞドアホ。
26 ：優しい名無しさん：03/09/01 19:32 ID:LHT3199g
↑だったら、もうやんなきゃいいんじゃね？
普通に医者行って薬もらった方がずっと安上がりみたいだし。
普通に医者行って薬もらった方がずっと安上がりみたいだし。
27 ：優しい名無しさん：03/09/01 19:35 ID:SKY/dChk
>>26
だって薬が効かないんだもん。
だって薬が効かないんだもん。
28 ：優しい名無しさん：03/09/01 20:02 ID:LHT3199g
ICも民間療法（催眠療法やカウンセリングなど）の一つと捉えて、あまり劇的な効果を期待せずに「とりあえずだまされた気でやってみよう」くらいでやろうと思える人だけ、トライしてみてはどうかと思います。
>>25
そういう怒りってなんとなく共感。自助グループの
「神にすがりましょう」とか「ハイヤーパワー」とか
の文言に「ウザ！」って思ったもん。なんか一神教に
文化侵略されている不快感。（すいません妄想癖あります。）
本当に「氏ね」に等しい怒りを持った。なんか
自分の抑圧された怒りが変に爆発する。治療しようとする
者に対して。「手前らに何が分かる」ってな感じを抱く。
そういう怒りってなんとなく共感。自助グループの
「神にすがりましょう」とか「ハイヤーパワー」とか
の文言に「ウザ！」って思ったもん。なんか一神教に
文化侵略されている不快感。（すいません妄想癖あります。）
本当に「氏ね」に等しい怒りを持った。なんか
自分の抑圧された怒りが変に爆発する。治療しようとする
者に対して。「手前らに何が分かる」ってな感じを抱く。
30 ：優しい名無しさん：03/09/03 00:55 ID:bA6QBABt
昔の自分とかホントの自分を取り戻す・・・って、取り戻した所で元々ヘタレだからな、俺は。
31 ：優しい名無しさん：03/09/05 19:45 ID:dOJLOXyc
小学１年までの記憶が全く無いんです。
33 ：優しい名無しさん：03/09/06 02:53 ID:0b8ftWK4
いやいやいや、それはあんた、解離性健忘だろ……。
34 ：優しい名無しさん：03/09/06 03:04 ID:f9udHlni
このすれをみて、マジでおもった。
中の人って大変なんだなって…
3層の自我だっけ。中の人の中にも、中の人がいるそうだが。
中の人って大変なんだなって…
3層の自我だっけ。中の人の中にも、中の人がいるそうだが。
悲しかったんだね。凄く寂しかったんだねって泣いてあげた。一緒に泣いた。
そしたら出てこなくなったよ。たまにまた遊ぼうね。たまぁ～にね。
そしたら出てこなくなったよ。たまにまた遊ぼうね。たまぁ～にね。
近頃うつ状態になって、夜中に布団の中で小さい頃に経験した悲しい出来事を思い出すようになった。
その度に声を出さずに号泣。
これも「インナーチャイルドとの出会い」というのかな？
大きくなってから、人とのコミュニケーションの取りかたや、「変な奴」ではなく「面白い奴」と思わせることで
人に嫌われない方法を身に付けていった。「外側の人」を作るみたいに。
いまは「中の人」が疲れて、「外側の人」の操縦方法がわからなくなってるのかな。
その度に声を出さずに号泣。
これも「インナーチャイルドとの出会い」というのかな？
大きくなってから、人とのコミュニケーションの取りかたや、「変な奴」ではなく「面白い奴」と思わせることで
人に嫌われない方法を身に付けていった。「外側の人」を作るみたいに。
いまは「中の人」が疲れて、「外側の人」の操縦方法がわからなくなってるのかな。
38 ：１３：03/09/12 14:44 ID:JrXjFkOt
39 ：優しい名無しさん：03/09/12 15:10 ID:yKH7cQu7
座禅やってみれ
何するにも金がかかる罠
昔の自分からの開放、ということですが、それは自分の悲惨な過去を
心の中で整理して、その過去に縛られず生きていくというのが目的
なのでしょうか？
私は母に虐待されたことが忘れられません。その母ももう亡くなって
いますし…。いろんなことが重なって根本的に心が目茶苦茶弱い人間に
なっています。本当の自分がどんな人間なのか全然わかりません。
スレ違いでしたら申し訳ありません。
心の中で整理して、その過去に縛られず生きていくというのが目的
なのでしょうか？
私は母に虐待されたことが忘れられません。その母ももう亡くなって
いますし…。いろんなことが重なって根本的に心が目茶苦茶弱い人間に
なっています。本当の自分がどんな人間なのか全然わかりません。
スレ違いでしたら申し訳ありません。
42 ：優しい名無しさん：03/09/13 22:51 ID:0NR1xwYi
>>41
だいたいそういうことです。
インナーチャイルドに関しては、>>5のリンク先にある、
ジョンブラッドショー著 「インナーチャイルド」という本で学べます。
今、自分に心苦しさがあり、興味があるなら読んでみるのはいかがでしょう。
訳書であり、400ページ強あるので読み応えがありますが、
インナーチャイルドに関して、事例とともに丁寧に解説してあります。
￥2300ですが、新古書店（BOOK OFF等）で買えば半額ほどで買えます。
だいたいそういうことです。
インナーチャイルドに関しては、>>5のリンク先にある、
ジョンブラッドショー著 「インナーチャイルド」という本で学べます。
今、自分に心苦しさがあり、興味があるなら読んでみるのはいかがでしょう。
訳書であり、400ページ強あるので読み応えがありますが、
インナーチャイルドに関して、事例とともに丁寧に解説してあります。
￥2300ですが、新古書店（BOOK OFF等）で買えば半額ほどで買えます。
44 ：優しい名無しさん：03/09/15 02:09 ID:j08gdlCr
過去を受け入れて、親を許すことが出来た人いますか？
>44
できません。
許したフリをしつつ、突然冷たい態度をとる復讐法を編み出しただけです。
できません。
許したフリをしつつ、突然冷たい態度をとる復讐法を編み出しただけです。
親が毎回「昔のコト、忘れててごめんね」
カウンセラーには「不安定があたしの安定なんです」とカウンセリングをやめた。
カウンセラーには「不安定があたしの安定なんです」とカウンセリングをやめた。
「インナーチャイルド ワークショップ」で検索かけると、けっこう引っかかる。
どの程度信頼のおけるワークショップなのかよくわかんないけど。
どの程度信頼のおけるワークショップなのかよくわかんないけど。
48 ：優しい名無しさん：03/09/18 02:07 ID:G8THuyQ7
カウンセリングを受ける間でもなく、
覚えているので、自分で自分に向き合ってる。
かれこれ１０年以上前から自分の時間を止めてるからな。
結構辛い。
親にも勢いで罵声を飛ばした。
「なんで、なんであの時！あんたは覚えてなくても私は覚えてる！！」
覚えているので、自分で自分に向き合ってる。
かれこれ１０年以上前から自分の時間を止めてるからな。
結構辛い。
親にも勢いで罵声を飛ばした。
「なんで、なんであの時！あんたは覚えてなくても私は覚えてる！！」
昨日寝てたでしょ？ｳﾌﾌ。目が覚める前にわかったよ。
一緒に寝にきたんだね。ﾌﾌ。
一緒に寝にきたんだね。ﾌﾌ。
今日は手作りｱｲｽを食べてる時に来たね。
私は自然と涙が出ちゃったね。でも泣こうとすると居なくなるね
それじゃ～ねﾟ▽ﾟ)ﾉ
私は自然と涙が出ちゃったね。でも泣こうとすると居なくなるね
それじゃ～ねﾟ▽ﾟ)ﾉ
ボダには向いてるんですかね？
52 ：優しい名無しさん：03/09/22 12:07 ID:5DHtqEby
53 ：：（-＿-）さん：03/09/23 03:39 ID:5eGYWGMG
54 ：：（-＿-）さん：03/09/23 03:41 ID:5eGYWGMG
今工2なんだが、既に中学の時のクラスメイト忘れ
かけてる・・・小学校入る前の記憶なんて皆無
かけてる・・・小学校入る前の記憶なんて皆無
小学3年のときの記憶が完全に抜け落ちている。
2年や4年のときのことは覚えてるのに。
母によると、3年生の1学期半ば頃から抜毛癖が出て
睫毛から眉毛からみんななくなってしまったそうだ。
当然ながら自分がなぜそんなことしてたかなんて全く覚えていない。
さらに、1か月ほど学校を休んだそうだがそれも記憶にない。
やっぱ解離？
2年や4年のときのことは覚えてるのに。
母によると、3年生の1学期半ば頃から抜毛癖が出て
睫毛から眉毛からみんななくなってしまったそうだ。
当然ながら自分がなぜそんなことしてたかなんて全く覚えていない。
さらに、1か月ほど学校を休んだそうだがそれも記憶にない。
やっぱ解離？
寝付けなくて限界になったら自分からIC呼び起こして
泣き疲れて眠ろうとすると絶対にでてこないICﾁｬｿ。ん～
泣き疲れて眠ろうとすると絶対にでてこないICﾁｬｿ。ん～
59 ：優しい名無しさん：03/10/01 20:44 ID:hAogu4/y
インナーチャイルド＝中の人。
そうか、そう思うとなんか納得。
中の人も大変そうだよ。
ちなみに私は解離性障害とＰＴＳＤといわれてますが、
『多重人格』なのかインナーチャイルドなのか判りません。
完璧に記憶が抜け落ちてる時期があります。
解離はインナーチャイルドとは違うの？よくわからんのです・・・。
そうか、そう思うとなんか納得。
中の人も大変そうだよ。
ちなみに私は解離性障害とＰＴＳＤといわれてますが、
『多重人格』なのかインナーチャイルドなのか判りません。
完璧に記憶が抜け落ちてる時期があります。
解離はインナーチャイルドとは違うの？よくわからんのです・・・。
IC（に限らないかも）やってみておもったのは
スッポリ抜け落ちてる部分のゆにおもうよ、やっぱ。
漏れは5歳前後の頃のことだけ思い出せなかった。
傷になるようなことは他の年齢のときにも
いくつもあったけど、把握していると言う事は
その部分の修正はゆっくりだけど回復して行くようなかんじがする。
思い出せないところは手のうちようが無いから
やはりそこがポイントだろうな。
スッポリ抜け落ちてる部分のゆにおもうよ、やっぱ。
漏れは5歳前後の頃のことだけ思い出せなかった。
傷になるようなことは他の年齢のときにも
いくつもあったけど、把握していると言う事は
その部分の修正はゆっくりだけど回復して行くようなかんじがする。
思い出せないところは手のうちようが無いから
やはりそこがポイントだろうな。
>>59
ICは病的ではないですよ。
置き忘れられた自分自身ってかんじではありますが。
統合できるし（すくなくとも漏れは折り合いがついた）
なんか参考になると思うけど
病気のある人がやって誰も責任持てませんものねぇ
興味あるとしても自己責任でやるか
そのあたりに対応できる先生を探すのがとにかく先決ではないでしょうか？
ICは病的ではないですよ。
置き忘れられた自分自身ってかんじではありますが。
統合できるし（すくなくとも漏れは折り合いがついた）
なんか参考になると思うけど
病気のある人がやって誰も責任持てませんものねぇ
興味あるとしても自己責任でやるか
そのあたりに対応できる先生を探すのがとにかく先決ではないでしょうか？
私はICをやろうとおもって記憶を遡ってみたのですが
小学校時代はほぼ全滅
幼稚園時代それ以前なども壊滅状態。
怖かった記憶やいやな記憶が５つくらい思い出す程度
あとは、幼い頃の写真で自分を確認するだけで・・・・。
はじめから記憶を鮮明というか、思い起こすのは
難しいことなんでしょうか？
小学校時代はほぼ全滅
幼稚園時代それ以前なども壊滅状態。
怖かった記憶やいやな記憶が５つくらい思い出す程度
あとは、幼い頃の写真で自分を確認するだけで・・・・。
はじめから記憶を鮮明というか、思い起こすのは
難しいことなんでしょうか？
>64
ありがとうございます
昨日もやっていたのですが、本当にいやな思いをしたときのことしか思い出せなくて。
はじめはやはりプロ？というか、そういう方に指導してもらったほうがいいのでしょうかね？
調べたらやはりお高い・・・・。
ゆっくりとあせらず試してみようと思います。
ありがとうございます
昨日もやっていたのですが、本当にいやな思いをしたときのことしか思い出せなくて。
はじめはやはりプロ？というか、そういう方に指導してもらったほうがいいのでしょうかね？
調べたらやはりお高い・・・・。
ゆっくりとあせらず試してみようと思います。
>>65
そうかもしれませんね。
漏れはたしか1時間1万円ぐらいだったような・・
途中でやめちゃったんですけどねｗ
人に話す・共感してもらう・支えてもらうってのは
大事だと思うから信頼できる先生と合えるといいですね。
そうかもしれませんね。
漏れはたしか1時間1万円ぐらいだったような・・
途中でやめちゃったんですけどねｗ
人に話す・共感してもらう・支えてもらうってのは
大事だと思うから信頼できる先生と合えるといいですね。
>>1
私はインナーチャイルドの治療（カウンセリング）もしてもらったことがあります。
自分の存在がいとおしくなりました。
自分の中の消化しきれてなかった怒りが癒されて自分を大切にしようと思えるようになりました。
終わったら、涙がいっぱい流れてきました。
それまでは、涙って流せない人だったのに・・
今は感情が素直に出せるようになったように思います。
最初のころは、ただ自分を大事にしようと思うだけだったのですが、
一年経った今は、自分の心に素直になること、ＮＯはＮＯとハッキリいえるようになったり、
自分にも余裕が出てきたと思います。
良い先生にめぐり合うと、ちゃんと自分を取り戻せるようになると思います。
（もちろん、自力で回復するかたもいらっしゃるとおもいますが）
私はインナーチャイルドの治療（カウンセリング）もしてもらったことがあります。
自分の存在がいとおしくなりました。
自分の中の消化しきれてなかった怒りが癒されて自分を大切にしようと思えるようになりました。
終わったら、涙がいっぱい流れてきました。
それまでは、涙って流せない人だったのに・・
今は感情が素直に出せるようになったように思います。
最初のころは、ただ自分を大事にしようと思うだけだったのですが、
一年経った今は、自分の心に素直になること、ＮＯはＮＯとハッキリいえるようになったり、
自分にも余裕が出てきたと思います。
良い先生にめぐり合うと、ちゃんと自分を取り戻せるようになると思います。
（もちろん、自力で回復するかたもいらっしゃるとおもいますが）
私は病院に行ったら、「不安神経症」って診断されたみたいだけど、
先生に、あなたはインナーチャイルドを抱えているといわれました。
「育てなおしが必要です」とかいわれてカウンセリングを受けていますが、
カウンセリングでは特にインナーチャイルドに関わることはしてません。
なんだか一向に良くなっている気がしないし、
あまりにもうつ状態が続いて辛くて、先生に薬の力を借りたいと言ったら、
あなたの場合慢性的なうつではないから、といわれて、もらえませんでした。
どんなに辛いと訴えても、
先生は静かに
「チャイルドがしんどいと言ってるんです。チャイルドをかわいがってあげましょう」
と言うだけ。
先生のバカー！ 私のしんどさ、分からないの！
明日生きるか死ぬかレベルのキツさをどうやって乗り越えればいいの！
チャイルドなんているわけないじゃん！
そんな抽象的なことより今すぐなんとかして！！
って正直ムカついたこともあったけど、根気良く通ってるうちに光が見えてきた。
先生に、あなたはインナーチャイルドを抱えているといわれました。
「育てなおしが必要です」とかいわれてカウンセリングを受けていますが、
カウンセリングでは特にインナーチャイルドに関わることはしてません。
なんだか一向に良くなっている気がしないし、
あまりにもうつ状態が続いて辛くて、先生に薬の力を借りたいと言ったら、
あなたの場合慢性的なうつではないから、といわれて、もらえませんでした。
どんなに辛いと訴えても、
先生は静かに
「チャイルドがしんどいと言ってるんです。チャイルドをかわいがってあげましょう」
と言うだけ。
先生のバカー！ 私のしんどさ、分からないの！
明日生きるか死ぬかレベルのキツさをどうやって乗り越えればいいの！
チャイルドなんているわけないじゃん！
そんな抽象的なことより今すぐなんとかして！！
って正直ムカついたこともあったけど、根気良く通ってるうちに光が見えてきた。
つづき。（長くてすみません）
インナーチャイルドワークなんてものはやったことなくて、
ただ毎回病院に通って、診察室で先生のお話を聞いてるだけ。
でも、先生が当たり前のように
「あなたのチャイルドはね」というので、
だんだん、本当に私の中には小さな子供がいるような気がしてきて。
今までは、いちいち自分が嫌いで情けなくてしょっちゅう落ち込んでたけど、
「自分を困らせる自分」と、「自分に困らされてる自分」ってゆう風に、
ふたつの人格に分離して捉えることを覚えた。
そして、自分を困らせてる自分は、恐れるに足りないほんの小さな子供で、
ただ淋しくて悔しくて泣いてるだけなんだなぁと思ったら、
なんだかかわいそうになってきて、愛しい気持ちになっちゃいます。
新しい思考回路が出来初めてきたかんじ。
別に大げさな治療も何もしてない、
ただ毎回先生の話をきいてるだけなのに、不思議で仕方ありません。
だけど、本当に「もう大丈夫」ってとこまでは至ってません。
チャイルドとの出会いっていうのも、まだよくわからないし。
ただ、いるのかいないのかわからないけど、
いるんだと思うことにして、その子をとても大切にしています。今は。
インナーチャイルドワークなんてものはやったことなくて、
ただ毎回病院に通って、診察室で先生のお話を聞いてるだけ。
でも、先生が当たり前のように
「あなたのチャイルドはね」というので、
だんだん、本当に私の中には小さな子供がいるような気がしてきて。
今までは、いちいち自分が嫌いで情けなくてしょっちゅう落ち込んでたけど、
「自分を困らせる自分」と、「自分に困らされてる自分」ってゆう風に、
ふたつの人格に分離して捉えることを覚えた。
そして、自分を困らせてる自分は、恐れるに足りないほんの小さな子供で、
ただ淋しくて悔しくて泣いてるだけなんだなぁと思ったら、
なんだかかわいそうになってきて、愛しい気持ちになっちゃいます。
新しい思考回路が出来初めてきたかんじ。
別に大げさな治療も何もしてない、
ただ毎回先生の話をきいてるだけなのに、不思議で仕方ありません。
だけど、本当に「もう大丈夫」ってとこまでは至ってません。
チャイルドとの出会いっていうのも、まだよくわからないし。
ただ、いるのかいないのかわからないけど、
いるんだと思うことにして、その子をとても大切にしています。今は。
更に続き。そして、質問です。
今、私はインナーチャイルドって結局こういうものかな。と思ってますが、
本とか読んだり、体験談を聞くと、すごいドラマティックですよね。
本当に哺乳瓶でミルク飲んで幼児がえりしたり、子供の頃の自分と文通したりなんかして。
私はチャイルドと劇的な出会いを果たして、泣いたりなんかしたことなくて、
ただ「先生がいるっていうから信じてみようか」ってゆうドライな感覚です。
でも、今まで自分のわがままや甘えだと思って抑えてきたマイナスの部分を、
全部チャイルドの必死の抵抗なんだと考えるようになってきた。
たとえばうつで仕事にいけなくなっても、
今まではひたすら自分にうんざりして、もっとうつになってたけど、
「まぁかわいい子供のわがままだし、しょうがないやな」と思うと、
罪悪感なしに、突然できた休日をゆったり過ごせるという感じです。
以前よりずっと、悪い言い方をすれば神経が図太く、
良い言い方をすれば自分を肯定できるようになってきました。
「チャイルドとの出会い」とか、「子供返り」とか、
そうゆう劇的な過程は必ずしも必要ではないように思うのですが、
それとも私はまだ本当のインナーチャイルドの癒しまで至ってないのでしょうか？
実際インナーチャイルドワークをされている方に聞いてみたいです。
今、私はインナーチャイルドって結局こういうものかな。と思ってますが、
本とか読んだり、体験談を聞くと、すごいドラマティックですよね。
本当に哺乳瓶でミルク飲んで幼児がえりしたり、子供の頃の自分と文通したりなんかして。
私はチャイルドと劇的な出会いを果たして、泣いたりなんかしたことなくて、
ただ「先生がいるっていうから信じてみようか」ってゆうドライな感覚です。
でも、今まで自分のわがままや甘えだと思って抑えてきたマイナスの部分を、
全部チャイルドの必死の抵抗なんだと考えるようになってきた。
たとえばうつで仕事にいけなくなっても、
今まではひたすら自分にうんざりして、もっとうつになってたけど、
「まぁかわいい子供のわがままだし、しょうがないやな」と思うと、
罪悪感なしに、突然できた休日をゆったり過ごせるという感じです。
以前よりずっと、悪い言い方をすれば神経が図太く、
良い言い方をすれば自分を肯定できるようになってきました。
「チャイルドとの出会い」とか、「子供返り」とか、
そうゆう劇的な過程は必ずしも必要ではないように思うのですが、
それとも私はまだ本当のインナーチャイルドの癒しまで至ってないのでしょうか？
実際インナーチャイルドワークをされている方に聞いてみたいです。
>>70
俺も。
感動の涙はなかった。
でも、確かに感じた。興奮してその日は眠れなかった。
次の朝にはいなくなってしまう感じがして。
自分的にその日は第2の誕生日にした。
そう、気になっていたものが気にならなくなる。
まったく気にならないわけじゃないけど、圧迫感が無くなる。
図太くなった。周りを気にしなくなった。だって、周りって変えられない。
逆に周りが俺を変えることも出来ない。支配し、支配されるなんて出来ない。
周りが気にならない = 周りも気にしてないが、違和感も矛盾もなく、自分の中に生まれてきた。
自分は社会復帰をまだ、してないからわからんけども。
劇的別人格にはなってないけど、軽さが違う。
今、俺が回復のどこに居るのかはわからないけど、わからないことも不安じゃない。
これでも生きて行けるし、生きてればいいことあって、そりゃもう良いと感じられるだろう。
俺も。
感動の涙はなかった。
でも、確かに感じた。興奮してその日は眠れなかった。
次の朝にはいなくなってしまう感じがして。
自分的にその日は第2の誕生日にした。
そう、気になっていたものが気にならなくなる。
まったく気にならないわけじゃないけど、圧迫感が無くなる。
図太くなった。周りを気にしなくなった。だって、周りって変えられない。
逆に周りが俺を変えることも出来ない。支配し、支配されるなんて出来ない。
周りが気にならない = 周りも気にしてないが、違和感も矛盾もなく、自分の中に生まれてきた。
自分は社会復帰をまだ、してないからわからんけども。
劇的別人格にはなってないけど、軽さが違う。
今、俺が回復のどこに居るのかはわからないけど、わからないことも不安じゃない。
これでも生きて行けるし、生きてればいいことあって、そりゃもう良いと感じられるだろう。
>>71
私も、その新たな思考回路の発達に「気づいた」日、すごい興奮した。
また忘れちゃいそうな不安もあったから、ノートにびっしりその時の気持ちを書いた。
次の診察日に、興奮気味でそれを医者に伝えたら
「あなたはとうとう鍵を手にしましたね」って言われて、嬉しかったなぁ。
今ではそのノートもしまいこんでしまっていて、あの日のことを忘れてた。
それで私はすぐに実戦で試してみたくなって、即社会復帰をしたんだった。
やっぱり実生活では予想もしなかったことってやっぱりたくさんあった。
社会のスピードがとても速くて、気づかないうちにまた見失ったりして。
「やっぱり何も変わってない」
「もうチャイルドとかはいいから薬でとりあえず楽になりたい」
とか思う日もあったし、実はいまだにあったりもする。
でも長い目で見てみると、落ち込んでも、その底値が上がってる気がする。
あれがチャイルドとの出会いだったのかどうか、はっきりいえないけど、
「誰に何と言われようが、誰に嫌われようが非難されようが、
私の痛み、辛さを、たとえ一番身近な人が理解してくれなかったとしても、
私だけは私の味方でいよう。私が私の一番の理解者であろう」
そう強く感じて、何かが満たされて心から安心した日だった。
そうかー…大切な記念日だったのかもしれないなぁ。
第2の誕生日かー…いいね、それ。
私も、その新たな思考回路の発達に「気づいた」日、すごい興奮した。
また忘れちゃいそうな不安もあったから、ノートにびっしりその時の気持ちを書いた。
次の診察日に、興奮気味でそれを医者に伝えたら
「あなたはとうとう鍵を手にしましたね」って言われて、嬉しかったなぁ。
今ではそのノートもしまいこんでしまっていて、あの日のことを忘れてた。
それで私はすぐに実戦で試してみたくなって、即社会復帰をしたんだった。
やっぱり実生活では予想もしなかったことってやっぱりたくさんあった。
社会のスピードがとても速くて、気づかないうちにまた見失ったりして。
「やっぱり何も変わってない」
「もうチャイルドとかはいいから薬でとりあえず楽になりたい」
とか思う日もあったし、実はいまだにあったりもする。
でも長い目で見てみると、落ち込んでも、その底値が上がってる気がする。
あれがチャイルドとの出会いだったのかどうか、はっきりいえないけど、
「誰に何と言われようが、誰に嫌われようが非難されようが、
私の痛み、辛さを、たとえ一番身近な人が理解してくれなかったとしても、
私だけは私の味方でいよう。私が私の一番の理解者であろう」
そう強く感じて、何かが満たされて心から安心した日だった。
そうかー…大切な記念日だったのかもしれないなぁ。
第2の誕生日かー…いいね、それ。
>>72
＞次の診察日に、興奮気味でそれを医者に伝えたら
＞「あなたはとうとう鍵を手にしましたね」って言われて、嬉しかったなぁ。
これいいなぁ。祝福だ。凄い嬉しいの、わかるｗ
俺もノートびっしり。半信半疑で始めた対話だったり、
落ちてるときとか、忘れたくないこととか、いろいろ、もう、色々書きなぐってるのが。
また落ちても生きて行ける。
あの死にたいほどの絶望の淵には、落ちないと思う。落ちてもまた這い上がれる。
＞でも長い目で見てみると、落ち込んでも、その底値が上がってる気がする
まさにこれ。
どこの誰だか知らないが、死ぬまで会うことはないかもしれないけど、
話を聞けてよかった。
死ぬまえに人生振り返ったときに、思い出せないくらいの楽しい思い出があふれてきたら幸せだ。
＞次の診察日に、興奮気味でそれを医者に伝えたら
＞「あなたはとうとう鍵を手にしましたね」って言われて、嬉しかったなぁ。
これいいなぁ。祝福だ。凄い嬉しいの、わかるｗ
俺もノートびっしり。半信半疑で始めた対話だったり、
落ちてるときとか、忘れたくないこととか、いろいろ、もう、色々書きなぐってるのが。
また落ちても生きて行ける。
あの死にたいほどの絶望の淵には、落ちないと思う。落ちてもまた這い上がれる。
＞でも長い目で見てみると、落ち込んでも、その底値が上がってる気がする
まさにこれ。
どこの誰だか知らないが、死ぬまで会うことはないかもしれないけど、
話を聞けてよかった。
死ぬまえに人生振り返ったときに、思い出せないくらいの楽しい思い出があふれてきたら幸せだ。
思い出せないくらいの → ×
思い出しきれないくらいのたくさんの → ○
思い出しきれないくらいのたくさんの → ○
75 ：優しい名無しさん：03/10/21 21:02 ID:v2XRJlla
age
76 ：優しい名無しさん：03/10/21 22:47 ID:9vzycWKX
心の底に重苦しくベッタリと貼りついている何かは、
無力感と無価値感だという事に気付いた。
物心ついたころには既にあって、自分の人格の一部と化していた。
そしてあまりにも辛いので目を背けて、封印して、感じないようにしながら
でもジクジクと常に無意識から湧きでてくる不安感を抱えて、必死にあがいて生きていた。
だけど、私って無力でもないし無価値でもなかったんだね。
ただあまりにも強烈な体験の数々にそんな風に思い込んでしまったんだ。
今まで虚構の世界に生きてきた。
真実じゃない事を真実だと思っていた。
私には能力があるし価値もある。それが真実。嘘を信じるのはやめろ。
無力感と無価値感だという事に気付いた。
物心ついたころには既にあって、自分の人格の一部と化していた。
そしてあまりにも辛いので目を背けて、封印して、感じないようにしながら
でもジクジクと常に無意識から湧きでてくる不安感を抱えて、必死にあがいて生きていた。
だけど、私って無力でもないし無価値でもなかったんだね。
ただあまりにも強烈な体験の数々にそんな風に思い込んでしまったんだ。
今まで虚構の世界に生きてきた。
真実じゃない事を真実だと思っていた。
私には能力があるし価値もある。それが真実。嘘を信じるのはやめろ。
>76 文体が自分の日記にそっくりでｺﾜｲ
インナーチャイルド療法？で回復するのって、
果てしない自責の念だけのような気がする。
その他、対人恐怖とか過食とかは変わらないんです。
自分を憎いと思ったり、自分を恥じて、責めて、追い詰めることはしなくなっても、
相変わらず人と接するときは苦痛で、その痛みは耐えがたいものです
以前は、そんな自分を情けない、生きている価値がないと思って死にたいと思ったけど、
今は、ああ自分の中のチャイルドがいやがっているんだ。と思う。
かわいそうだと思うし何とかしてやりたいとは思う。
だけど、その先、どうしたらいいかわからない。
チャイルドと一緒につぶれてしまいそうになりませんか？
どうなんでしょうか、皆さんは…
果てしない自責の念だけのような気がする。
その他、対人恐怖とか過食とかは変わらないんです。
自分を憎いと思ったり、自分を恥じて、責めて、追い詰めることはしなくなっても、
相変わらず人と接するときは苦痛で、その痛みは耐えがたいものです
以前は、そんな自分を情けない、生きている価値がないと思って死にたいと思ったけど、
今は、ああ自分の中のチャイルドがいやがっているんだ。と思う。
かわいそうだと思うし何とかしてやりたいとは思う。
だけど、その先、どうしたらいいかわからない。
チャイルドと一緒につぶれてしまいそうになりませんか？
どうなんでしょうか、皆さんは…
>>78
急に何か変わるわけじゃないよ。
耐えがたい痛みがつづくというなら、まだ目覚めてないんじゃないかな。
俺は対人恐怖も薄らいだし。
＞以前は、そんな自分を情けない、生きている価値がないと思って死にたいと思ったけど、
今は、ああ自分の中のチャイルドがいやがっているんだ。と思う。
かわいそうだと思うし何とかしてやりたいとは思う。
だけど、その先、どうしたらいいかわからない。
これは、インナーチャイルドの存在を自覚する段階でしょ。
感じるのと回復は違う。
急に何か変わるわけじゃないよ。
耐えがたい痛みがつづくというなら、まだ目覚めてないんじゃないかな。
俺は対人恐怖も薄らいだし。
＞以前は、そんな自分を情けない、生きている価値がないと思って死にたいと思ったけど、
今は、ああ自分の中のチャイルドがいやがっているんだ。と思う。
かわいそうだと思うし何とかしてやりたいとは思う。
だけど、その先、どうしたらいいかわからない。
これは、インナーチャイルドの存在を自覚する段階でしょ。
感じるのと回復は違う。
レスありがとう そっかぁ･･･まだ目覚めてないのか。
今物置から昔のアルバムを取り出してきたよ。
意味があるのかどうか分からないけど。
赤ちゃんの頃の自分の写真と、
それに添えられた母親の手書きのメッセージ読んで、泣いた
誰かの詩の引用かな？
母が好きだった谷川俊太郎かも
「＊＊よ よく来てくれた
とてつもなく険しい道を
よくおまえは来てくれた
（中略）
おまえの暗い暗い沈黙の道のりを
おまえは
おまえの力の限界をはみ出た力にまかせて
堂々とやってきたのだ」
この子を守るのは私だと強く思う。
だけどどうゆう風にしてあげればいいのかわからない。
いつかわかるんだろうか。
今物置から昔のアルバムを取り出してきたよ。
意味があるのかどうか分からないけど。
赤ちゃんの頃の自分の写真と、
それに添えられた母親の手書きのメッセージ読んで、泣いた
誰かの詩の引用かな？
母が好きだった谷川俊太郎かも
「＊＊よ よく来てくれた
とてつもなく険しい道を
よくおまえは来てくれた
（中略）
おまえの暗い暗い沈黙の道のりを
おまえは
おまえの力の限界をはみ出た力にまかせて
堂々とやってきたのだ」
この子を守るのは私だと強く思う。
だけどどうゆう風にしてあげればいいのかわからない。
いつかわかるんだろうか。
>>80
うん。いつかはわからないけどね。
でも、必ず変わる日が来るよ。
悩んで、色々やってみて、そういう日々を続けてると。
辛かったけど、この概念のおかげで、比較的、早く、自分のために生きることを実感できた気がするから。
その時出来ること、自分のペースで頑張ってください。
少なくとも回復して今、落ち着いて生活している人もいるからさ。
あなたも、もうすぐだよ。同じ、人間だもん。
うん。いつかはわからないけどね。
でも、必ず変わる日が来るよ。
悩んで、色々やってみて、そういう日々を続けてると。
辛かったけど、この概念のおかげで、比較的、早く、自分のために生きることを実感できた気がするから。
その時出来ること、自分のペースで頑張ってください。
少なくとも回復して今、落ち着いて生活している人もいるからさ。
あなたも、もうすぐだよ。同じ、人間だもん。
>>81
ありがとう。
なかなか何も変わらなくてイライラしていたけど、
安易に薬を手渡してハイ終わりっていう医者ではなく、
インナーチャイルドを教えてくれたお医者さんに、
感謝するべきなのかもしれないですね
2～3歳くらいの幼児が、
優しそうな母親に見守られながら、
無邪気に何かをしたり、言ったりしているシーンを電車の中や街中で見かけると、
突然泣いてしまう。涙が止まらない。
多分はたから見ててもかなり変な人です。
不幸な子供時代を送ったわけではないし、
私にも見守ってくれた母がいたはずなのに、なんでだろう？
とずっと思ってた。
カウンセラー（医師ではない）に相談したら、
「それによって日常生活に別にたいした支障をきたしてないなら
別にそれはそれでいいんじゃないですか」
と言われて、そんなことをさも重要そうに話した自分を恥ずかしく感じました。
だけどもしかしたらその時にチャイルドが出てきてるのかもしれないですね。
子供に帰りたい、というか。
身体だけが大人になってしまった子供の悲しみ のような気がする
ありがとう。
なかなか何も変わらなくてイライラしていたけど、
安易に薬を手渡してハイ終わりっていう医者ではなく、
インナーチャイルドを教えてくれたお医者さんに、
感謝するべきなのかもしれないですね
2～3歳くらいの幼児が、
優しそうな母親に見守られながら、
無邪気に何かをしたり、言ったりしているシーンを電車の中や街中で見かけると、
突然泣いてしまう。涙が止まらない。
多分はたから見ててもかなり変な人です。
不幸な子供時代を送ったわけではないし、
私にも見守ってくれた母がいたはずなのに、なんでだろう？
とずっと思ってた。
カウンセラー（医師ではない）に相談したら、
「それによって日常生活に別にたいした支障をきたしてないなら
別にそれはそれでいいんじゃないですか」
と言われて、そんなことをさも重要そうに話した自分を恥ずかしく感じました。
だけどもしかしたらその時にチャイルドが出てきてるのかもしれないですね。
子供に帰りたい、というか。
身体だけが大人になってしまった子供の悲しみ のような気がする
むしろ子供と言われる俺はどうしたら…
インじゃないの
アウトアウト
ドキュ格
アウトアウト
ドキュ格
85 ：優しい名無しさん：03/11/07 18:47 ID:eNssK1rJ
鬱なのに、とあるサイトでインナーチャイルドの事を知って、
つい深く考えずに試してしまったのですが、
過去の自分かと思われる子供が、心に浮かんだのはいいけど、
ふと気がついたら、その子の首を締めて、殺そうとしてました。
そういえば、幼稚園くらいの頃は、大人も子供も怖くて怖くて
たまらなかった覚えがあります。自分のいる世界ヤバイよ。
人間ってすげー恐ろしいよ。お化けどころじゃない。
人間自身が一番 ヤ バ い・・・
そんな事ばっかり考えてた幼年期でした。
もし本当に過去の自分に会えるのなら、
殺して楽にしてやりたいな、と思います。
つい深く考えずに試してしまったのですが、
過去の自分かと思われる子供が、心に浮かんだのはいいけど、
ふと気がついたら、その子の首を締めて、殺そうとしてました。
そういえば、幼稚園くらいの頃は、大人も子供も怖くて怖くて
たまらなかった覚えがあります。自分のいる世界ヤバイよ。
人間ってすげー恐ろしいよ。お化けどころじゃない。
人間自身が一番 ヤ バ い・・・
そんな事ばっかり考えてた幼年期でした。
もし本当に過去の自分に会えるのなら、
殺して楽にしてやりたいな、と思います。
87 ：優しい名無しさん：03/11/23 11:26 ID:P6KcCx85
89 ：優しい名無しさん：03/11/26 23:45 ID:bnvYdZV6
いいサイト教えて。
インナーチャイルドとの出会い方。
インナーチャイルドとの出会い方。
91 ：優しい名無しさん：03/11/29 23:04 ID:BaWmCcuz
>>91
今日テレビでやってたね。
今日テレビでやってたね。
質問させてください。
初めてインナーチャイルドと思われる小さな自分に会って以来、
全く出てきてくれません。
たまたま好きなぬいぐるみに話し掛けているうちに
その子が小さな自分に見えてきてしまい、自分が言って欲しかった事を言ったり
一緒に(？)泣くなど、毎日話し掛けています。
これは大丈夫なんでしょうか？それとも危険な行為なんでしょうか。
初めてインナーチャイルドと思われる小さな自分に会って以来、
全く出てきてくれません。
たまたま好きなぬいぐるみに話し掛けているうちに
その子が小さな自分に見えてきてしまい、自分が言って欲しかった事を言ったり
一緒に(？)泣くなど、毎日話し掛けています。
これは大丈夫なんでしょうか？それとも危険な行為なんでしょうか。
94 ：優しい名無しさん：03/11/30 23:49 ID:Hoy9zMz2
ageてみる
95 ：優しい名無しさん：03/12/01 16:37 ID:I6nPLJP3
本買って、自分で寝る前にやってる。ICに会ってるのかただ思い出して泣いてるのか、よくわからない。…ってことはまだ出会えてないってことですよね？ICに会うと実感があるって書いてた方いらっしゃったけど、その実感ってどんな感じだったんでしょうか？
96 ：優しい名無しさん：03/12/02 01:01 ID:75bEnO9N
age
くすぐられて笑う子供のよう
98 ：優しい名無しさん：03/12/03 20:46 ID:ZpaudZS0
インナーチャイルド探してる人少ないんですかねぇ。やってる人いたら是非語りましょう。
99 ：優しい名無しさん：03/12/03 21:07 ID:/gnbruk2
●騙された・裏切られた・弄ばれた・逃げられた・捨てられた・
相手に誠意が無い・異性問題・家庭内暴力・不倫疑惑解明・人間関係・金銭トラブル★
● http://6531.teacup.com/tantei007/bbs【ファイルにコピーして開いて下さい】
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心理学版でもキモがられてるからなぁ。ｗ
わかんないなら連中 プロとして5流ってとこか、
日々に忙殺されているか、学生なのか、そのあたりなんだろうね。
>>93
基本的に悪いことじゃないとはおもうけど。
教本にあったアンカーの応用で、現実世界に戻る為のサインを
決めておくとか、予防法はありそうな気がします
>>95
それ、漏れが書いたんだけど、その時一緒にやった（グループワークみたいにして
やったので。）中では漏れだけでしたので拘らなくなくていいと思います
どんなかんじかっていうと、実際にタイムマシンにのって会いに行ったかんじとしか
答えようが無いです ｗ
漏れの場合、もうかれこれ６－７年前のことですので
ワークの細かいところは忘れてしまってますけどね。
わかんないなら連中 プロとして5流ってとこか、
日々に忙殺されているか、学生なのか、そのあたりなんだろうね。
>>93
基本的に悪いことじゃないとはおもうけど。
教本にあったアンカーの応用で、現実世界に戻る為のサインを
決めておくとか、予防法はありそうな気がします
>>95
それ、漏れが書いたんだけど、その時一緒にやった（グループワークみたいにして
やったので。）中では漏れだけでしたので拘らなくなくていいと思います
どんなかんじかっていうと、実際にタイムマシンにのって会いに行ったかんじとしか
答えようが無いです ｗ
漏れの場合、もうかれこれ６－７年前のことですので
ワークの細かいところは忘れてしまってますけどね。
自己流派も居るよ。
カウンセリングも並行していたけど、
行きはじめたばかりで、まだグリーフワークの段階じゃなかった。
自分の場合、蓋が外れた感じ。
居た、確かにICはずーーーーっと居たのに、無理矢理押さえつけてきて、
そうやって、生きるための大事なことを見ないようにして、だから、あんなに苦しかったんだって。
暖かいものが溢れてきた感じ。
カウンセリングも並行していたけど、
行きはじめたばかりで、まだグリーフワークの段階じゃなかった。
自分の場合、蓋が外れた感じ。
居た、確かにICはずーーーーっと居たのに、無理矢理押さえつけてきて、
そうやって、生きるための大事なことを見ないようにして、だから、あんなに苦しかったんだって。
暖かいものが溢れてきた感じ。
オンライン書店bk1で「インナーチャイルド 本当のあなたを取り戻す方法」
を検索したら、この本もオススメの欄で「日本科学技術大学教授上田次郎の
どんと来い、超常現象」がでてきた。どういう繋がりだ。
を検索したら、この本もオススメの欄で「日本科学技術大学教授上田次郎の
どんと来い、超常現象」がでてきた。どういう繋がりだ。
104 ：優しい名無しさん：03/12/05 01:57 ID:zafWBqkX
95です
>>100 ありがとうございます。
タイムマシンに乗って会いに行った感じかあ。
私も早くＩＣに会いたいな。
肯定的な自分になりたい。というかそういう自分を取り戻したいです。
ワンダーチャイルドに変った、という人います？
ＩＣ関連のサイトを見てるとすごく感動的な出来事のように書いてるけど。
そんなにドラマチックなのかなあー。
私も早く変りたいな。
でも、焦っちゃダメ、ですよね。
>>100 ありがとうございます。
タイムマシンに乗って会いに行った感じかあ。
私も早くＩＣに会いたいな。
肯定的な自分になりたい。というかそういう自分を取り戻したいです。
ワンダーチャイルドに変った、という人います？
ＩＣ関連のサイトを見てるとすごく感動的な出来事のように書いてるけど。
そんなにドラマチックなのかなあー。
私も早く変りたいな。
でも、焦っちゃダメ、ですよね。
>>104
焦る必要ないですよ。 あんたに必要なステップだということだし。
泣けるって事は感情だしてるンだからいいことだよね
それ以外の感情も出てくるときがあるとおもいます。
貴方の場合は、それがひととおり過ぎたなら会えるのかもね。。
漏れのかんじた実感は他の表現すると
「その過去の時間」に戻っていったら実際に「いた。」ってようなかんじです。
自分が霊になって会ってるような、かんじというか。
「いた。」ってほかには「みつけた。」ってかんじの会い方してる人が
多いんじゃないかなと想像してますが、
あくまに参考に留めてこういうレスに惑わされないようにしてください
あ、それから漏れが書いた教本ってNHKから出てるﾔﾂです。
ジョンブラッドショーでしたっけ？
ワンダーチャイルドってよくしらないけれど、どう定義されてるのですか？
かんたんに検索かけたけど、あまりピンとこない。
昔、心の中にいたもう一人の自分みたいなやつなのかな？
精神世界で言うハイヤーセルフみたいなもん？
焦る必要ないですよ。 あんたに必要なステップだということだし。
泣けるって事は感情だしてるンだからいいことだよね
それ以外の感情も出てくるときがあるとおもいます。
貴方の場合は、それがひととおり過ぎたなら会えるのかもね。。
漏れのかんじた実感は他の表現すると
「その過去の時間」に戻っていったら実際に「いた。」ってようなかんじです。
自分が霊になって会ってるような、かんじというか。
「いた。」ってほかには「みつけた。」ってかんじの会い方してる人が
多いんじゃないかなと想像してますが、
あくまに参考に留めてこういうレスに惑わされないようにしてください
あ、それから漏れが書いた教本ってNHKから出てるﾔﾂです。
ジョンブラッドショーでしたっけ？
ワンダーチャイルドってよくしらないけれど、どう定義されてるのですか？
かんたんに検索かけたけど、あまりピンとこない。
昔、心の中にいたもう一人の自分みたいなやつなのかな？
精神世界で言うハイヤーセルフみたいなもん？
タイプミスです。>>あんた
もし不躾な失礼な印象持ったらｽﾏｿ
もし不躾な失礼な印象持ったらｽﾏｿ
>>105
ハイヤーセルフみたいなものだと思います。
ＩＣが癒されると本来の子供が持つ純真さや優しさが
よみがえってきてそれまで苦しんでいたＩＣが
明るく笑いはじめるとワンダーチャイルドになる？？って感じみたいですｗ
うまく説明できなくてごめんなさい。
というか私自身ワンダーチャイルドってよくわかってないかも。
でもＩＣ関連のＨＰ見るとワンダーチャイルドって言葉もよく見かけます。
ハイヤーセルフみたいなものだと思います。
ＩＣが癒されると本来の子供が持つ純真さや優しさが
よみがえってきてそれまで苦しんでいたＩＣが
明るく笑いはじめるとワンダーチャイルドになる？？って感じみたいですｗ
うまく説明できなくてごめんなさい。
というか私自身ワンダーチャイルドってよくわかってないかも。
でもＩＣ関連のＨＰ見るとワンダーチャイルドって言葉もよく見かけます。
トリックかよっｗ
>>100
ありがとうございます。もうちょっと勉強してみます。
ありがとうございます。もうちょっと勉強してみます。
110 ：優しい名無しさん：03/12/08 04:14 ID:337paF8A
なかなかうまくいきません。自己流だとやっぱり限界があるのかな。
今までにインナーチャイルドと会えたのは3回。
でも会えただけでその子をうまく育てられないと言うかなんというか。
癒せてないと思うんです。みなさんが感動的に語ってるような
変化がおこらない。
今までにインナーチャイルドと会えたのは3回。
でも会えただけでその子をうまく育てられないと言うかなんというか。
癒せてないと思うんです。みなさんが感動的に語ってるような
変化がおこらない。
112 ：優しい名無しさん：03/12/14 11:20 ID:LsY6URd1
私も自己流ですがこれをやってみてから感情の起伏の波が少し穏やかになったように思います。ちゃんとできてるかどうか自信はないですが。これからも続けたいと思います。やってる人が少ないのかスレが延びてませんがｗ、またたまに覗きに来ます。よろしくお願いします。
113 ：優しい名無しさん：04/01/01 18:44 ID:II+P6v/l
苛められた
嘘ついた
虐待した。
レイプされた。
虐待された
すべて消したい。
嘘ついた
虐待した。
レイプされた。
虐待された
すべて消したい。
hosyu
本買ってみた
119 ：優しい名無しさん：04/01/30 21:37 ID:FouAEa58
あげてみる
わたしもインナーチャイルド受けてきました
催眠でなくリラックスしていく中で記憶を思い出すというかそんな方法。
辛かった記憶を追憶して 傷ついた幼い自分を大人の自分が、
お花がいっぱいの気持ちいい自分の公園に招くというイメージを持ったんですけど
その幼い自分がおどおどしながら公園に入ってきたところで涙がとめどなく流れて
自分でもこらえられなくて驚きました。
そこで幼い自分がしたかったという友達とボール遊びをして
抱っこして辛かった話いっぱい聞いてよしよしってしてあげて。
心の奥にあった重い石のようなものがなくなってる気がしました
まだ受けて２，３日なので具体的な変化はわからないけど
こういう方法もあるんだなあと、。
わたしは鬱ではないんですが同じ間違いばかり自ら自滅していくタイプでした
催眠でなくリラックスしていく中で記憶を思い出すというかそんな方法。
辛かった記憶を追憶して 傷ついた幼い自分を大人の自分が、
お花がいっぱいの気持ちいい自分の公園に招くというイメージを持ったんですけど
その幼い自分がおどおどしながら公園に入ってきたところで涙がとめどなく流れて
自分でもこらえられなくて驚きました。
そこで幼い自分がしたかったという友達とボール遊びをして
抱っこして辛かった話いっぱい聞いてよしよしってしてあげて。
心の奥にあった重い石のようなものがなくなってる気がしました
まだ受けて２，３日なので具体的な変化はわからないけど
こういう方法もあるんだなあと、。
わたしは鬱ではないんですが同じ間違いばかり自ら自滅していくタイプでした
保守
122 ：優しい名無しさん：