□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□

>>ひまわりさん
お気遣い、ありがとうございます。

一回寝たんですが、4時ごろ目が覚めてしまいましたｗ
それからしばらく起きてて、また寝て、さっき起きたところです。
私は、開業医だから勤務医とは違った意味で過酷です。
（休日・深夜の電話あり）

２ｃｈをはじめて、睡眠時間の短縮と読書量が減少したので、
CPの前に座る時間を少しずつ減らしています。
でも、座っている時は今までどうりでやりますので宜しくお願いいたします。

睡眠については、その人によって異なっていて良いと思います。
話の分かる担当医でよかったですねｗ

いろんな人生があります。
お互いに、自分を大事にして生きましょう。