【冬期】季節性うつ病のスレ【梅雨】

>>715
梅雨を除く春から夏までは比較的ウツが軽いか、またはその時期、躁状態になる場合は
｢季節性うつ病｣(季節性感情障害･冬型)かもしれませんね。
自分は、遺伝による｢季節性うつ病｣で、子供の頃は訳がわからずに悩んでいました。

生まれつき、やる気を起こす脳内物質のセロトニンが少ないので、医師が言うには
三環系抗うつ剤や四環系抗うつ剤で、無理矢理、脳内のセロトニンを引き出していたら、
いずれは、脳内のセロトニンが枯渇し、廃人同様になる。とのことでした。
それで、日本でSSRIが認可されたのちは、ずっとSSRIを飲んでいます。
SNRIはまだ試してはいませんし、医師からの勧めもありません。

どのようなタイプであろうと｢季節性うつ病｣の場合は一生のお付き合いになるので
できたら｢季節性｣であるかどうかをはっきりさせた方がよろしいかと存じます。
特に、通院する時間が取れる｢休暇中の今がチャンス｣ではないでしょうか。
それから、既にこのスレにもたくさん書き込みがありますが、日光浴もぜひどうぞ。
無理せずに、この時期をうまく乗り切れるよう、ご自愛下さい。