≪アロマテラピーって効きますか？二本目≫

ﾍﾞﾁﾊﾞｰ、ほんと土くさいですよね。
初めての時は実はｷﾗｲでしたが、だんだんはまりました。
実際ｸｾがあってブレンドのバリエーションは少ないです。
私は◆寝るときにｸﾗﾘｾｰｼﾞ3ﾍﾞﾁﾊﾞｰ1の比率で焚く（前者の甘さの方が引き立つ程度に）か
◆ｷｬﾘｱでうすーくして、胸元に塗りくんくんする
のどちらかです。
塗るのは意外にﾏﾀｰﾘできますが、おっちゃんくさく？なるので専用Tｼｬﾂ必須です…(^^ゞ

>932
928です。ありがと〜！
さっそく参考にさせて頂きます。
おっちゃん臭さ、笑っちゃったｗ

生活の木で新しいタイプのディフューザー出ましたね。
新しいカタログが届いて知りました。
高くて買えないけど・・・。

「甘い」
香りのするオイルって、どんなものがありますか？

ﾊﾞﾆﾗとかﾍﾞﾝｿﾞｲﾝ…
ﾌﾛｰﾗﾙ系な甘さでﾈﾛﾘかなぁ

ラベンダーの香りがあまり好きではなかったのに、
最近イライラすることが多くなってきたら、
ラベンダーのオイルをものすごい勢いで消費するようになった。

その時の精神状態によって好きな香り変わりますよね。
自分は効能とか気にせず、その時一番いいなと思う香りを焚いてます。

>>936
ありがとうございました！

大嫌いだったネロリが最近すごく好きになった。香りの感じかたって
かわるだなあと思った。

ラベンダーのルームスプレーを多めに振りまいて寝たら泥のように眠ってしまって
寝起きも最悪だった・・・。低血圧だから控えめにしないといけないな。

>>939
どこのネロリですか？
メーカー押しえてください

>>941
生活の木のものです。
買ったときものすごい嫌な香りに感じて失敗した！と思ったんだけど、しばらくすると
好きになってました。

>>931
ベチバー、匂いを試してみました。
最初、思いっきり嗅いでしまって凄いインパクトでした。
粘度が高く、蓋に小さじの様なものがついている精油も
あって更に驚きました。
山が沢山ある所の育ちなのでベチバーの
土の匂いがとても懐かしく感じました。
確かに少量でないと引きますねw

>>932
ブレンド、とても参考になります。
鬱になった時に、知り合いのプロの方に
ティーツリー3、ベチバー1で
フットバス+トリートメントを御願いしてみました。
ベチバーってあまりリクエストがないのよ、マニアックかも。
と言われつつ、まったり出来ました。
おっちゃん臭くなるってわかる気がしますw
畑で一生懸命働いた後、みたいな感じだなぁと思いました。

>>943
私はおもいっきり嗅いでるｗ
単品でも大好き。ブレンドするのは柑橘系が多いかな。
焦燥感酷い時にとてもいい感じです。
小さなことでイライラして眠れない時もまったりできる。

ベチパーって冬は冬で暖かくていい感じだけど、
夏の夕方にもいいんだよね。アジア的なノスタルジックさがして。
あ〜夕涼みしたくなった。早く夏になれ！

樹木系が好みなんですが、メーカーでおすすめはどこになるんでしょうか
フローラル・ハーブ系は情報たくさんありますが、樹木系はなかなか・・・

樹木系でオススメのブレンドとかって何かありますか？
最近鼻がムズムズするからティートゥリーとユーカリが外せない感じです

>946
比べてないので良し悪しは分からないのですが、自分は無印のを使ってます。

>>946
樹木系で今お薦めなのはティーツリーファームズのサンダルウッド
あの量であの値段なら惜しみなく使える。
去年買って大活躍ですよ。
一般のインド産サンダルウッドよりは若干香りが軽いけどね。

>>947
ラベンダーとサンダルウッドに+何かってブレンドが好きです。
柑橘系を加えてもいいし、他の樹木系を加えてもいい、
ユーカリ入れるのも合いますよ。

１年ぶりに自傷再発しそうでやばかったのですが、ここに助けを求めにきてよかった。ベチバーですね。
持ってないけど…心理的にせっぱつまった時効くのがあるってだけで少し落ち着きます。
自分のアロマ本には載ってなかったので助かりました。とりあえず今は手元にあるイランイラン＋スイートオレンジでしのごうかと思います。

ファーム富田はメール便対応してくれるけど、ラベンダーのオイルだけを狙いなら
「おかむらさき」発売まで待ってみるのもいいとおもいます。
ちょっとちがいますよ。

>>949
私の場合ですが、
＞心理的にせっぱつまった時
にはベチバー、フランキンセンス、サンダルウッド、クラリセージがよかったように思います。
嗅いでいるうちに「まあいいか」という気分になれたり、
胸につかえていたものが溢れ出してうわーっと涙が出てスッキリしたこともあります。
「せっぱつまっているな」と思っても、その時々によって好きな香りが違うので、
これらの中から鼻で選んでます。

私の感じ方なので、他の人に当てはまらないかもしれませんが、参考までに。

俺はＧＡＩＡのサンダルウッドとサノフロールのラベンダーかな。
アロマ、人間に対しての禁忌事項は調べれば結構分かるけど、
ペットまで考慮すると難しいね・・・


うつ病総合情報センター
http://www.utsu.info/

ベチバーって何かの匂いに似てるなぁと思ってたんだけど、
ふと思いついたのは泥付きのごぼう。
どっちも根っこだからかな・・・w

>>951
私もアロマかいで涙出た事ある！！
確か、何かで恐怖に襲われた時、
本で恐れや恐怖について書いてある
手持ちのEO使ったよ。。。
そしたら涙出た。

アロマかいで・・・ﾜﾛﾀ

煙草みたいに咥えるタイプのやつがあったら携帯に便利そうだよね。

ペンダントやストラップになってるものは見たことがある。

>>957
へー。
今度買ってみようかな。
よく情緒不安定になるからラベンダーを携帯してると楽になりそう。

>>957
ストラップもペンダントも両方持ってるよ

http://www.rohto.co.jp/viedarome/present.htm
ペンダントってこんな感じらしい。
ペンダントを持っていない私はミニ茶缶に
ティッシュを入れて使っている・・・。

私が持っているのとはちがうなぁ・・・
今使っているのは
ヘッドに普通に垂らすと
そのまま染み込むタイプ使ってるよ

100円ショップにある精油じゃ良くないか…。

ﾛﾊﾞｰﾄﾃｨｽﾗﾝﾄﾞがいいよ
ネットで買えるはず

私もロバティスはかなりお薦めです。
ttp://www.fairdew.com/index.html
いつもここを利用してます。

アロマは、ベルガモットが一番好き。かんきつ系が好きです。お風呂に数滴たらします。落ちてた気分が、あがってくる感じ。
アロママッサージも、癒されます(*´ー｀)〃

好き嫌いはあるだろうｹﾄﾞ、バラに優るものはありません。

私はバラは苦手・・・

前は、バラが苦手だったけど、今は好き。でも、高いですよね？

ばら高杉

自分にはネロリ最高。でも高い。

>>970
どこのネロリが好き？

鬱で辛いけど、アロマテラピーというか精油に出会って
趣味が増えたし、香りで癒されるし、色々救われてる。
へこたれないでがんがれって事なのかな？って勝手に思ってる。

>>971
GAIAのネロリ、甘めで結構好きです。
他のは強すぎたり弱かったり、苦味があったり…ネロリ？って香りのもあった。
特にデイリーディライト、フローラルウォーターの方はいい香りなのに
EOだと「こんなのネロリじゃないやい！」って変な香りだったな…。

最近、イランイランの香りが気になって、
自分に会う香りを探し回ってる。なかなか微妙。

>>973
こんど嗅いでみる。
御茶ノ水だったかにお店あったよね、たしか。

仕事、生活からの先行の不安で不安・恐怖症？
不眠(寝つきはまあまあ　変な時間に目が覚める　熟睡出来ない)
緊張・動悸など　このままじゃダメと思って心療内科へ行ったが
いきなり西洋系の薬を処方されて、でも抵抗感があるので飲んでません。
軽い鬱状態だと思うんですけど、まずは心の元気を取り戻したくて
色々探っている内に、アロマ試してみようと思いました。
日常の緊張・不安を解きほぐしてリラックス効果のある物はやっぱり
ラベンダーですか？また、良いブレンドありますか？
あと、やる気にさせるのは柑橘系？
長文すみません。

>976
ここにすっごく詳しくのってるよ。
ttp://www.e-conception.org/info/arom.html

ラベンダーは万能だから1本あると便利かも。

心療内科に行ってるなら、先生と相談しながら
やった方がいいんでは？
私もe-comさんはお薦めだが
人によって香りには好みがあるから、
ある程度の知識を得てショップで嗅いで決めた方がいい。
がんがれ！

>>977
>>978
どうもありがとうございます。
心理的に弱ってる時ってひとの優しさが身にしみます。
ありがとうございました。

>>979
西洋医学の薬だってきついものもあれば
穏やかな作用のものもあるよ。
一度調べてみては？

ちなみに心療内科にかかっているんではないけど
胃薬兼用の安定剤をずっと飲んでおります。

>>980
薬もそれなりに調べたんです。
で、ものすごい偏見がある訳けでは無いんです。
うまく言えませんが、
自分自身、心理的に不安に思うなら無理なく始められる物が良いなと。
で、お酒→ハーブティーに(カモミール飲んでみました。)
寝室にラベンダーとローズウッドの芳香
そしたら安心して眠れて、(熟睡とは行きませんが)
途中目覚めましたが「不安がよぎって眠れない」は
無くなり、なんとなくリラックスした状態でうつらうつら
なにより、もっと知りたい、もっと勉強したい　という気持ち
脳が知識を欲している状態？
久しぶりにすがすがしい気分で。
薬でも無理なくそうなったかも知れませんが、
あくまでも自分に無理しない安心がほしかったんです。
でも、この世界に盲目になって間違った知識をつけては意味無いので
きちんと勉強してみます。
皆さん本当に本当にありがとうございます。
長文失礼。