▼自傷癖・かさぶたはがし総合スレッド▼

唇の皮剥がしが辞められません。
小4の頃初めて剥いて、血がでてきた時の快感をいまだに覚えてます。
それから、夜中に布団の中で皮を剥いて、布団に血を付けてました。
それを明るくなってから見るのが好きでした。
血のシミが大きいと、嬉しかったです。
今は布団には付けないけど、ついつい剥いてしまう。剥くためにリップクリーム塗ってる…。

自分も夜中に寝ぼけ状態でカサブタをかきむしってしまう・・・。
色々と防止方法を実行してみたので、よろしければ参考にしてみてください。

〔カサブタのある部分を絆創膏、包帯でガードする。手に手袋をする〕
　基本的な方法ですが効果は高いです。
　絆創膏の上に医療用テープをグルグルまいたり、
　包帯は血が止まらない程度にしっかり巻いてテープでガッチリ固定するとより完璧です。

〔腕に縫いぐるみなどをしがみつかせておく〕
　縫いぐるみを抱くのではなく、縫いぐるみを腕にしがみつかせるのがポイントです。
　カサブタをかきむしろうと腕をあげたときに、縫いぐるみがしがみついているので腕が動かしにくくなります。
　重みのある縫いぐるみを使った方が良いでしょう。

〔パジャマは長袖長ズボン〕
　手足にカサブタのある人は、暑い日でなければ出来るだけ長袖の方が良いですね。
　袖や裾から手が入りにくいものが最適です。

私は毎年夏になると、蚊に刺されが多くて
痒いの我慢できなくて、血が出るまで、いぁ血が出ても掻き続けちゃうというか。
で、その掻いてる時はとりあえず落ち着くんだけど
その日、お風呂に入る時なんかは
痒いっていう感覚なんかもうなくて兎に角痛い痛い！
ヒリヒリするわしみるわで、ようやくお風呂から出て
またその後も掻き壊しちゃって。
かさぶたなんかは出来るとスグ気になって剥がしちゃう。
で、血が出てかさぶたになって、また掻いて血が出てまたかさぶたになって・・・の繰り返しなんだよね。
それから何故か知らんが、あざの量がすごい。
気づくと、何処にぶつけたの？みたいな所にあざが出来てたり。
今軽く数えただけで１３個ありました
気づくと足はボロボロ。
靴下で隠してるから良いけど、素足なんか到底見せられない。
今日もなんとなく足に痛みを感じたので、靴下を脱いで見てみると
何故か見覚えのない大きな傷ができてて、めちゃ赤くなってて如何したかと・・・これもきっと気づかない内に掻いてる、ってヤツですかね。
もう一回靴下履こうとしたらもうその傷に靴下が触れて痛い痛い！
靴下履けませんでした・・・｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
兎に角、今年の夏はありえないほどのヤバさみたい。はぁ・・・

今日も頭皮はがしを一ヶ所やってしまった。治りかけてたのに。これから乾燥するからつらいな。

ちょっとアトピーがあって、湿疹になって掻き壊したとこの
かさぶたをはがしちゃう。
ぺりってはがれるのが楽しい

いい加減かさぶた剥がしをやめたい。
だからかさぶたの所全部に絆創膏をはってガードしてます。
頭みたいに、絆創膏がはれない所は包帯をグルグルまいてます。
絆創膏も包帯も、けっこう数が必要だけど
かさぶたが治って普通の皮膚に戻るまでは毎日続けるつもりです。

もしよろしければ、皆さんのかさぶた剥がし予防方法も教えて下さい。

ちょっと色々あって昨日クラスメートの頬をグーでぶん殴り、
「てめえふざけんなよこの野郎ぶっ殺してやる！」とキレてきた。
殴られた側から事情を大体聞いたのか、ほとんど被害者側の説教に入り始めている教師陣。
自分は暴力を使った割にそんなに叱られはしなかったが、尋問を自分の目の前でやられたのが痛かった。
以前いじめられたとき（学校側も知ってる）のフラッシュバックで過呼吸を起こし、トイレの個室の中に立てこもるハメに。

その際お守り半実用の自傷用カッターをトイレで落としてしまい、
それを個室の前で待機していた担任（男・40代）に回収されて半狂乱にくぁｗせｄｒｆｔｇｈ
カッターないと外に出られないし特に学校には来られないちょっとアレな人間なので、
「返せえぇぇええ」と今思えば結構無理なことをわめく自分に
過呼吸が終わったら返すと正論だけど逆効果なことを言う担任。
さらにわめく自分に担任がｸﾜっとひとこと。
「これ以上自分を傷つけて何になるんや！」

……これ以降熱血担任とキレる自分の押し問答一時間以下ｒｙ
いやね、自分が悪いんだけどさ。ドラマと勘違いしてませんかー…っと
気持ちは分からんでもないが、熱血でなんとかなるなら小学生の時分から止めずに自傷なんてしないのよ＿|￣|○ili|i
自傷で収めたほうが苦痛が長引かないし楽だからに決まってます
結局押し問答のおかげでフラッシュバック起こしたり、
担任のおかげで今度は別のフラッシュバックを起こして
余計トイレの外に出られなくなったり（外でカッター持ってる香具師が今にも扉をこじ開けようとしてるし）
とどんどんこじれていくハメに
自傷に熱血が効くと思ってる香具師、そんな香具師に限ってメンヘル板なんて見てないだろうけど、
ロクなことにならないから本当に勘弁してほしいorz
あまりの長文乱文ｽﾏｿ

>>936
自分はアトピーだけじゃなくて手にも湿疹があるんだけど、
確かにペリっとやってしまうｗ
痛いんだけど、なんだかシールを剥がすようななんともいえない感覚が、ハマる

…それで余計治らないんだけどorz

脇と、足の付け根がひどいことに。
やっぱ亜鉛軟膏だ！と薬局へ
買ったのはコーフル。「床ずれ・肛門周囲炎に」って....
かさぶたが柔らかくて、ぺりぺり剥がす快感が味わえないので
剥ぐのを止められるかも??記録にチャレンジします。
でもトイレの個室に入ったら、じっくり剥いじゃうかも。

やっちまったorz

検索してきました！仲間がこんなにいるとは・・
自分は頭の皮剥いちゃうんですが、それをやってると
そこだけ髪の毛が短くなっちゃたり・・そこだけ
枝毛だらけになったり、それをまた抜いてながめちゃう。
おもしろくなってやめられない。

皮膚見られたくなくて美容院とか行けない。

頭の同じ所ばかり剥いでたら、そこに白髪が密集してた。

私は鼻の毛穴をしぼって角柱を出すのがやめられない。
皮膚は傷つき、かわまでめくれてそこがかさぶたになってそれをはがす。
やめられない。。。毎日鏡見てはないています。傷跡だらけです。
角柱も取りすぎでこのごろ肌自体凸凹になってます。ほんと死にたいくらいです。
鼻以外はすべすべです。

血が出るまで指の皮を剥いちゃう。
冬になると、カサついた唇の皮を、やっぱり血が出るまで。
あとは外耳。瘡蓋はがしては出血。

>945
痛そう・・・、辛いよな。指にささくれがあると気になるよね。
唇の皮剥がしは、リップクリームとかでカサカサにならないように
あらかじめ予防すれば良いかもね。

皆頑張ろうぜ。

皮を食べるのはあたしだけじゃないかったみたい＾＾
いま小指が真っ赤ですよ・・・orz

顔自傷の同志に報告

ここ半年、チョコラBBとCCを毎日1錠と2錠飲んでたのね
結構な出費だったけど殺菌成分入りの洗顔フォームと合わせたら
痣が浮き出てできる1センチくらいの瘡蓋が全然できなくなったの
（ちなみにポポンCは効かなかった。ビタミンEの量かな？）

そんで今日、写真を撮らなきゃいけない用事があったんで
2週間前からチョコラCCの量を3錠に増やして、
部屋に鏡を1個も置かないようにして（あるとやっちゃう）
自傷我慢してたら、今までより断然皮膚が破れにくくなってたの

問題は写真終わったら気が抜けてやっちゃったって事なんだけどorz
思った通り膿が搾りだせないのがちょっと悔しい
やめられるかな…

他のビタミン剤で変化があった人、よかったら報告下さいな

爪をとことん切る。もう1ミリも伸ばさない。
鏡　ピンセット　毛抜き　安全ピン　縫い針　全部捨てる。
治るまで傷を隠さない。この際気にせずお金をかける。
保湿する。手持ち無沙汰にならないようにする。

手持ち無沙汰…ルービックキューブでもやろうか。
この時期だったら編み物が良いかなぁ。

親指の皮を剥いてしまう癖がある。
同じような人いる？
付け根まで火傷したみたいに真っ赤に腫れ上がるんだよね。

>>951
私も一緒です。
不調なときによく指の皮を毟ってしまいます。
携帯からなので、打つ手が痛いです‥

昔指の皮剥きをして出血した後血を搾り取ってた。　
たくさん血が出ると妙な充実感が。　
「おー、やったぞ」みたいな。　　

今は搾りはしないけど皮剥きの癖だけは残ってる。　
指先の指紋がつるつるだから細かい作業が苦手。　
例えばレジとかではコインなんか上手くつかめなくて、　
後ろの人に迷惑なんじゃないかっていつもひそかにプレッシャー感じてる。　
　　

>>929
これ私もきになる…

最近耳の中内側にかさぶたが出来るようになって、無意識に剥がしてる。
何でかさぶたが出来るのかと小一時間‥

>>950
自傷予防法の情報ありがとうございます。
さっそく実行してみます。

自分の自傷予防法は、こんな感じです。
・爪を短く切り、切り口を透明のマニキュアでカバーするように塗る。
・絆創膏を貼ってかさぶた部分をガードする。
　（でも、本当はかさぶたになった傷は絆創膏を使わない方が治りが早いらしいです）
・家にいるときは、顔に皮膚科の薬を塗って包帯をぐるぐると巻き付ける。
　包帯の隙間から指が入ってしまっては意味がないので、息が苦しくない程度にきつめに巻いています。

小さい頃からだけど、口の中を噛んだり、ストレスが強いと髪の毛を抜いてしまったり、
頭をたたき付けたり（←滅多にこれはしない）
深爪したり。
今、口の中最低な状態です
噛んで、まだその下を噛んでかみまくります
噛む瞬間はさほど痛くないけど、あとでしみたり痛いです
ちっさいころからだから、人に言わなければ気にならないって程度だったけど
今、ふと、ディープ出来ないなぁ・・・と、反省。
フェラもばい菌入りそうでしたくないな〜〜って考えてた。
さりげなく断るしかないね
唇もストレスだかなんだか体調不良だかあると荒れる。
下唇がほとんどだけど、皮がびりびりむける
冬だから・・・？いや、前に失恋した時もボロボロになったしやっぱり栄養バランスとか考えないとな・・・
さっき、口の中を噛むで検索したら、高カリウムみたいなキーワード出てきたけど関係ないかな？
軽く症状あてはまるし。。。
なんざんしょ、これ〜

連続すみません、読んでいたらなんだか共感が多い・・・
爪の皮、最近ははがれないけど、一時期はがしまくってたときある。
あと、足の裏の皮とか爪きりで切ったりする（親指で固い部分が一箇所ある）
カカトも固い部分たまに切ってる。
足の裏は他はかなりやわらかくて弱くてすぐに痛くなるんだ。やめたほうがいいんだろうけど・・・

あと、昔、頭の一箇所に炎症ってかカサブタが出来ていた
それを何度もほじくって血をだしていた
なくなるのが嫌だったのかなんだか分からないけど、何度も自ら傷を作ってた

こういった癖がひどいせいなのか・・・小さい頃はトビヒにもなった
帯状疱疹とかいう神経性の病気にもなった
自律神経失調症とは長い付き合いだ。

よくささくれを完全に剥き終わるまで剥きます。血が出るまでやる。成功するとでないときもあるけど。むきはじめると完全にむかないときがすまない。小指と薬指以外むく

アトピーなんですけど、治りかけのかさぶたや、皮膚になりきってない皮をむいて遊んでます…
怒られるんだけど、何か気持ちいい。でも後悔はする。
生肉の所をぎゅぅ〜っと絞って、血が丸い形で出てくると、ホッとする。
湿疹のところに乳液とか塗って「痛いー！」って言いながら何か楽しい。
自分を自分でいじめて楽しんでる。

耳もよくいじってて、今は右耳の中が軽く腫れてる。
でもいじりたい。

治したい自分といじりたい自分。本当の自分はどっち？分かんないよ。

頭皮の出っ張っていそうな箇所を血が出るまで引っ掻きます
かさぶたになるとそれをはがしてまた血が出ます
ネットショッピングできる間はやらずに済むんだけど
カードの限度枠ｲﾊﾟｰｲで使えない間再発します
こんなこと何年も続けてます
もうね、アボカドバナナ

同じ箇所のかさぶたを何度も何度も繰り返しはがし、傷がどんどん深くなって行くのが楽しい。

飛び下り大好き!癖になるお

カサブタをはいで、白い芯みたいなのが着いて来たときは「あたり」だと思う。
なんか楽しくてやめられない。

ﾌｹ(頭皮）を剥くのが好き。
ぷちぷちとした小さな瘡蓋がそこにあると嬉しくてたまらん。
口の中もかじって皮を剥くのが好き。

カサブタ剥ぎ、皮膚剥ぎしちゃう。やめたいのにやめられない。
本当はどっちなのか自分でも分からないよー。

彼氏が仕事のストレスで頭に何個も噴火口のような傷。かさぶた取らないように！！って何度も言っても
気が付くとかさぶた取っちゃうみたい。
頭みるとかわいそうになる。どうにかしてやめさせたいけどストレスがなくならない限りだめなのかなぁ。。。

自分はニキビが出来るといじくってカサブタみたいになったの剥がしちゃう。唇の皮とかも血が出るくらい剥いちゃったりして。

今まで気にしないでやってきたことだったんだけど、なんかやってる人が他にもいて複雑だ…

唇の皮は剥がすと剥いちゃダメって思いながら気が付くと剥いちゃうよね。。。
剥いてから後悔（´`）

CSP克服した人の意見が聞きたい。
助けて欲しいです。

子供の頃からアトピーでエンドレスな痒みから逃れるには
湿疹を根こそぎ、ほじくり出すしかないと思い（痒みより痛みの方がマシ）
かさぶたを剥がしまくってました。結構気持よかったし
　剥がれたかさぶたのコレクションしてたときもあります。
そのうち剥がしたてのかさぶたは結構おいしい（？）事に気付き
食べる癖がついてしまい、今も時々無意識でやっています。
見つかると妻にメチャメチャ怒られます。

血が固まった瘡蓋は胡瓜っぽい苦い味がする。

あーわかる。痒いより痛い方がいいんだよね…
かさぶた剥がすの楽しいし。

アトピーじゃないけど、頬を虫にかまれてまた傷になるまで掻きむしっちゃった…
で、毎日かさぶた剥いてる。目立つ所なのに我慢できなかった自分もうだめぽ

自分もアトピーなんでカサブタ剥がすと溜まってた
痒い血とか汁が出ちゃうんで普通に気持いい。

もちろんその後はシャツや布団カバーが血だらけになりますが。

自傷を止められず悩んでいる方がこんなにいるとは知りませんでした。
私も片想いの相手との電話中に髪をむしってしまう癖があり、
元々髪も細く薄い方だったので雨が降らなくとも頭頂が透けて
毎日人目を気にして恥ずかしい思いをしていました。
でもその片想いの相手が目の前から消えたあとは抜毛症も治まりました。

もしかして自分を痛めるのは心に積もって吐き出せない
ストレスだったのかなぁと今では思っています。

ここの住人は何歳くらいから自傷するようになった？
私は小学校に入学する頃から。
私は自分の言いたいことを言えず問題を一人で抱え込んで悩むタイプですが、
自傷する人ってこういう性格の人が多いのでしょうか？

指などの皮を血が出るまで剥いてしまうけどいつも無意識にやってる事が多いので、時々自分が認知症になったのかと思うほど。
剥いてるときって無心になりませんか？
自傷行為をしてる最中ってストレスとか悩みとか何も考えずにいられるような気がする。
自傷してるときが唯一自分らしくいられる時間、みたいな。

こんなスレもあったんだな・・・

頭皮に傷が出来やすくて、そのかさぶたをはがすのがやめられません。
空気すらしみるようになるほど痛むので、
かさぶたがまたできるまで、
少なくとも今日は風呂に入れません・・・orz

頭皮の傷が大きくなると、ハゲてる部分も広がるわけで、
そしてまた抜毛癖のスレに逝く私・・・ﾉｼ

表面はカサカサで内側は血や浸出液がたっぷりジューシーな皮下組織が付いた
肉厚のカサブタを爪ではがすのはこたえられない快感なのだが

私は小三くらいからかな。
はじめはふけをとるだけだったんだけど、いつのまにか頭皮剥がしになって…耳掻きとかもすごい好きでその延長って感じかな

またなんか自分だけかと思ってた癖のｽﾚ発見だ

頭傷だらけだよ。指先血まみれになってもカリカリ。
皮がめりっと剥がれる瞬間がたまらん。
毛穴ぶつぶつの皮見るのも好き。とっておきたいくらい。
てか昔は本当にケースに入れて集めてた。ｫｪw