ダイエット

今度は本気です。
いい方法があれば教えて下さい。

ハゲ同

３？

一応ですが、重複スレです。ＢＭＩ２５未満のスレは落ちている
ようなので、このスレを続けてもかまわないかも。

++++++やせたいこぶた（ BMI２５以上）++++++
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1034170908/

>>4
それも落ちちゃったみたいよ…

りんご

お金があるならマイクロダイエットがおすすすめ。
２食ＭＤ、あとの１食をオルビス食品にして
１０日で72Kgから69.2Kgまで落ちた。
まだまだ続けるつもり。

身体板逝け。終了

マイクロダイエットは高い。スリムファーストがお勧め。
美容板にスレッドあるからみてみ。

ダイエッター

一人になると食べちゃうのはどうしたらいいのかな？

板違いだからこちらへどうぞ

美容板
http://life2.2ch.net/diet/

のシェイクは凄くおいしいけど、あれだけではとても満足しません。強い意思が無いと何事も続けられませんね。

板違いだと言われ続けて右往左往してる間に痩せます

まあ、摂食障害にならんように。。。気をつけてよ。。

おいしいものいっぱい食べたい、、、

あんまり食べてないけど動かないから太る一方

１週間ほとんど食べ物を口にしなかったら１０キロ痩せた。

今までよっぽど太ってたんですね

低インシュリンダイエットは本当に痩せるし、慣れればそんなに食事を
制限されている気がしない。糖尿病の人に使う食事療法。
運動しろとは言わないけど、全然動かないとかえってお腹がすくもんだよ。

ナッツ類はGI値が低いから太りにくいと聞いたんですが、
ホントですか？
アイスも。

>>20
低インシュリンダイエットと糖尿病食はまったく別です。
前者はＧＩ値の関係ですが、後者はカロリー計算でＧＩ値は関係ありません。
あと、後者は何を何単位とるか、などだいたい決められています。

>1
別にいいんだけど、なんでわざわざメンヘル板なの？
あまり情報集まらなさそうな気がするんだけど…